時間：2023-03-01 16:31:48
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我是一個普通的、默默無聞的但內心充滿著理想和抱負的青年。研究生三年的學習生活對我個人來說是受益終生的。導師的諄諄教誨、自己的刻苦攻讀都將在未來的人生道路中體現出其應有的價值。
學習上，我是抱著謙虛謹慎、求真求實的態度去鉆研課題的。在學習的過程當中，漸漸發現自己還有許多東西需要去學、去領悟，其實這本身也是一個自我提升的過程。我的理論水平、動手實踐能力都隨著課題研究的不斷深入而得到了提高，同時我也學會了如何去分析問題、怎樣采取最佳的手段去解決問題。
生活上，我比較淡定、豁達。尊重身邊的每一個人，在別人遇到困難之時，我會盡我所能去幫助他。生活應該是豐富多彩的，我喜歡聽歌、唱歌、打籃球、看電影、看書、和好朋友聊天。
以上都自述了一些本人的優點，缺點和不足也是需要我自己多加反省的。如學習上思想有惰性，生活中容易沖動、不擅言談等等。作為一個年輕人，我深知自己還有許許多多、方方面面的東西需要去學習、去長進。我會本著孜孜以求、虛懷若谷的精神去做人、做事，為國家、社會多做貢獻。
2.需辦理《心理健康教育基礎知識培訓證書》、《物流管理證書》等證書的考生，請于6月1日－2日兩天到原金華理工學院（賓虹路1195號）12號樓南樓一樓申請。
3.如有考生還沒有參加2008年10月份考試報名的，請務必在5月25日前到市考辦教材供應處報名（星期一休息）。地點：金華市丹溪路517號。
4.2008年上半年申請畢業的考生請于5月26日－28日到市政府北大門西側二樓辦理相關手續。
附：辦理畢業登記須知：
一、取號、領表，按約定時間辦理畢業登記。
二、考生領取申請表必須用黑色簽字筆或藍黑、黑色墨水鋼筆認真填寫。
三、考生按老計劃畢業的專業代碼填老代碼，按新計劃畢業的填寫新代碼。
四、畢業證書的照片可以延用報名時采集的頭像信息，不符合全國電子注冊要求的，考生須持準考證在現場由凱帝照相館攝像。先攝像，后輸入信息。作好單位鑒定提交畢業生材料的同時收繳照片一張。
五、帶全部準考證、合格證，身份證原件及復印件一份。準考證、合格證上的準考號必須一致；身份證、準考證、合格證上的姓名必須一致，原報名時的身份證號碼與申請畢業時的身份證號不符時，以申請畢業時考生手持的身份證號碼為準，如有不符需要由鄉（鎮）以上派出所出具的有本人照片且加蓋戶籍專用章的戶籍證明，必須注明。“×××與×××系同一人或原身份證號×××與現身份證號×××系同一人字樣”。（除身份證號自然升位外）。
六、檔案代碼的填寫必須正確無誤，否則將影響到考生戶口的農轉非、畢業就業等切身利益。考生須仔細核對畢業生登記表內容。
七、申報材料要齊全，免、轉考材料須由省考辦批復簽章后方可驗收。外省轉入考生在我省所考課程專科少于5門、本科少于4門合格成績的，需提供戶口遷移、軍人或國家機關事業單位人員工作變動，被普通高校及中等學校錄取的相關證明材料。
八、使用已取得自學考試畢業專業的課程成績，本省的畢業生只需出具已取得自學考試畢業證書及畢業生登記表的課程成績欄復印件，復印件須由考生單位組織人事部門或檔案管理部門簽署“該材料復自×××同志檔案”并加蓋公章。外省的自考畢業生按照免考執行。
九、辦理本科畢業的需帶專科畢業文憑正本及復印件、專科成績復印件，并由所在單位人事部門簽字蓋章、證明。復自“×××同志檔案”。2005年以后頒發的CET證書不再免考英語（二）。
十、學習培訓簡歷從初中開始填寫至自考。
十一、自我鑒定與單位鑒定內容：思想覺悟、道德品質及工作表現等方面。單位鑒定由考生所在單位或街道辦事處、鄉人民政府按人事檔案管理辦法和規定負責作出。全日制自考助學班或全日制普通院校的在校生其單位鑒定由就讀院校負責，自我鑒定80字與單位鑒定不能少于50字。
十二、辦理高護畢業手續需中專畢業文憑原件及復印件。
我于 xxxx 年 9 月以優異的成績考入 xx 大學。四年的校園生涯和社會實踐生活我不斷的挑戰自我、充實自己，為實現人生的價值打下堅實的基 礎。一直都認為人應該是活到老學到老的我對知識、對本專業一絲不茍，因而在成績上一直都得到肯定，每學年都獲得三等獎學金。在不滿足于學好理論課的同時也注重于對各種應用軟件和硬件的研究。因此在第四學期開始就被老師信任為計算機房的負責人。 有廣泛愛好的我特別擅長于排版及網頁美工和多媒體的制作， 就任本班組織委員的同時也加入了校學生會宣傳部。對工作熱情、任勞任怨，和部內成員團結一致，一年間我由部委升為部長。在任部長期間注重配合學校、 學生會其它部門，出色的完成各項宣傳工作，促使學校的各種運作更順利的同時行。
在 學校的各種活動都熱情的參加， xxxx 年至 xxxx 年間獲校文娛比賽及知識問答比賽等一等獎。大膽創新對校報版面進行改革使得校報的受視率提高到一個層次。 在 學校的各種活動都熱情的參加， xxxx 年 xx 月獲校演講比賽一等獎。 身為學生的我在修好學業的同時也注重于對社會的實踐。本著學以致用，實踐結合理論發揮 xxxx 年暑假我以熟練的計算機技術應聘入揭陽市凌先電腦公司技術部任技術員兼培訓部教師。 技術員兼培訓部教師。 xxxx 年暑假我在惠東縣億鵬印刷公司學習名片和小型廣告、商標設計，自身對這方面有堅實基礎和濃厚興趣的我用一周時間就熟練了各樣設計軟件，之后做出了大量出色的設計方案，得到同學及老師的一致好評。 本人具有熱愛等祖國等的優良傳統，積極向上的生活態度和廣泛的興趣愛好，對工作責任心強、勤懇踏實，有較強的組織、宣傳能力，有一定的藝術細胞和創意，注重團隊合作精神和集體觀念。
自我鑒定的結構由標題、正文和落款三部分構成。
(1)標題。從踏入大學門檻的那天起，經過良師的精心指導以及自己的奮力拚搏、自強不息，我逐漸成為了一個能適應社會要求的新時代大學生，并為做一個知識型的社會主義建設者打下堅實的基礎。在大學期間，我認真學習，發揮自己的特長，挖掘自身的潛力，從而提高了自己的學習能力和分析處理問題的能力，也獲得大家的認同。另外，我也積極參加各種社會實踐活動。工欲善其事必先利其器。在求學期間 學而知不足是我學習、工作取得進步的動力。除了必修課程外我還自學 Photoshop、flash、dreamweaver等軟件，并制作了自己的個人站點。在英語學習上，我堅持閱讀英文報刊，提高自己的科普知識和閱讀能力。在學習之余，我堅持參加各種體育活動，使自己始終保持在最佳狀態，這些都是我將來工作的重要本錢!我最大的特點是：誠實守信，熱心待人，勇于挑戰自我。為人處世上，我堅持嚴于律已，寬以待人，若要人敬已，先要已敬人 ，良好的人際關系正是建立在理解與溝通基礎之上的。同時作為一名即將畢業的 2005 年應屆計算機業的大學生，我所擁有的是年輕和知識，使我不畏困難，善于思考，但年輕也意味著閱歷淺，更需要虛心向學。我也深知，畢業只是求學的一小步，社會才是一所真正的畢業生自我鑒定是畢業生對自己在校期間的政治思想，道德品行、專業學習、課外活動、社會實踐等方面，全面如實的自我總結。鑒定是畢業生檔案中的重要材料，要求認真做好。如下提綱，供畢業生在進行自我鑒定時參考。
1、 貫徹黨的路線、方針、政策，認真學習理論和“三個代表”重要思想的體會。2、 通過理論課、思想品德課、公民道德建設實施綱要、“五種品格”的學習和時政教育，有那些收獲，在樹立正確的世界觀、人生觀、價值觀，以及道德修養方面的體會，對當前國內形勢有何認識。
3、 對所學專業重要性的認識，學習目的、學習態度、成績如何，以及在課堂學習、生產實習、科學研究等方面的表現情況。通過幾年來的學習和實踐鍛煉，掌握了那些科學知識和專業技能，各種能力如何。在校期間的獎懲情況。
4、 在校園文明建設、學雷鋒、青年志愿者活動、公益活動、團結同學、遵紀守法等方面的表現情況。
5、 參加校、院、辦組織的各項活動的具體表現，擔任社會工作的情況，以及通過這些活動和社會工作，取得了那些收獲。
6、 參加體育鍛煉特別是早鍛煉、課外活動、各類體育比賽的表現和取得的成績。
中學生正處在身心發展的重要時期，隨著生理、心理的發育，社會閱歷的擴展及思維方式的變化，特別是面對社會競爭的壓力，他們在學習、生活、人際交往、升學就業和自我意識等方面，會出現各種各樣的心理或行為問題，嚴重影響身心健康成長。為此，我們秉持“以人為本，讓學生成長的過程都精彩”的理念，每學期建構不同的虛擬班級，開啟生命動力團體成長系統，為學生健康成長導航。
一、編制課程
我們確定該虛擬班級的課程為團體體驗課程，每班共進行團體輔導6天，48個學時。課程的編制以最新的心理學理論和技術為支撐，綜合影響學生成長的各方面因素，充分發揮團體動力和體驗的作用，將人本主義心理學、認知行為療法、精神分析理論、NLP技術、教練技術、心理劇、組織系統排列、催眠、表達性藝術治療、薩提亞等心理技術有機融合，通過一個個游戲和訓練活動，激發學生內在的動力，促使學生全面成長。該課程去年被評為“濰坊市活動育人精品課程”。
課程主要特色：
引導情緒：通過暖身活動的選擇與使用，營造溫暖、融洽的氣氛，建立信任關系，使團隊中的人體驗積極、快樂的情緒。
運用媒體：運用音樂、繪畫等媒體，增加、催化課程效果，寓教于樂、寓教于情，達到潤物細無聲的效果。
循序漸進：以心理感應和轉化規律為依據，安排活動次序，保證整體效果的銜接。
催化互動：團體輔導在團體動力中激蕩、感染心靈，正向心理動力相互影響與交融，帶動學生成長。
鼓勵分享：學生的參與以及彼此的分享與回饋，使團體輔導的效果得以和生活經驗聯結，深化輔導效果。
引發領悟：在參與中引發學生的領悟，開啟改變與成長的契機。
促成行動：鼓勵學生即席或在日常生活采取行動和演練成果，是確保團體輔導方案實施效果的重要步驟。
彼此回饋：提供師生之間、學生與學生之間的回饋機會，強化方案成果。
心理學研究發現，閱讀的信息，我們能記住10%；聽到的信息，我們能記住20%；但親身體驗過的事情，我們卻能記得80%！
體驗式課程沒有說服教育，沒有深奧艱澀的書本理論，而是通過導師精心設計的豐富多彩的活動，引導學生體驗、參與、表達、思考、覺察、領悟、運用。學習、生活中遇到的許多問題，在這里都能找到答案，每一個真實的身心體驗，經導師的引導，都可能使學生思路豁然開朗，得到成長。
二、選拔學員
在全校范圍內印發《生命動力團體成長班征求意見書》，說明成立虛擬班的意義和要求，讓學生自愿報名并對自己的情況進行描述，專家和成長導師根據報名學生情況，篩選出參加本次虛擬班活動的學生，并填寫《寒亭一中生命動力成長班情況登記表》，作為學生成長記錄檔案。每學期在高一和高二分別建構一個生命動力團體成長班，每班100人左右，對部分在學習和成長過程中存在困難的學生提供團體輔導。這個班是在現有班級基礎上設立的虛擬班級，配備專門的班主任，建立健全班級組織。
三、確定導師
由學校心理咨詢教師和部分精選的優秀班主任擔任，并聘請濰坊市各級有經驗的心理咨詢師跟蹤指導。
四、活動內容與方法
活動內容：自尊自信與溝通交往的輔導；情緒管理與壓力疏導的輔導；學習風格與方法策略的輔導；學習動機、時間管理的輔導；人生目標與生涯規劃的輔導。
活動方法：確立團體活動目標；明確團體活動規則；形成活動團體。精心設計豐富多彩的活動，引導學生投入體驗。及時總結反饋，進行多樣性成果展示和評價。雙周周末，導師針對性地對學生進行團體輔導；單周周末，班主任和學生一起進行個人總結交流，互動反饋、個別談心疏導。
五、其他輔措施
在整個活動課程中，學校配備的專門人員根據導航站專家的建議，隨時跟本虛擬班學生家長聯系，跟學生原來班級的班主任保持溝通。保持跟生命動力團體成長班的同學交流、溝通，隨時掌握他們的思想動態，了解他們的要求，并及時向成長班的導師做好匯報，確保下次輔導的針對性和有效性。為了增強輔導效果，還定期把成長班學生家長請到學校，與學生做親子互動，并向他們展示團體輔導成果。
六、評價
評價的目的是全面考察學生的改變，激發學生潛能，以促進學生的全面發展。
（一）評價內容
1. 學生參與的態度及表現。
2. 學生參加活動取得的進步和成果。
（二）評價形式
1. 學生自評：學生自己對照參加本課程以來的變化，對自己進行評價。
2. 教師評價：導師和班主任根據學生的表現、投入程度及自我反饋信息給學生適當的評價。用檔案袋等方式作簡單記錄。
3. 家長評價：家長對學生及本課程實施成效作出評價。
（三）評價建議
1. 不采用書面考試和考查的方式，依據平時的學生成長記錄和學生完成的作業評價成果。
2. 評價以激勵為主，在確定學生等級時設定“優秀、良好、合格”等次。
3. 多樣性學生成果展示：既有學生的感悟、當堂作業、課后作業，又有學生發展自我鑒定書、成長報告等；既有圖片、又有影像資料，形式多樣。
建構“生命動力團體成長”虛擬班，開啟了生命動力系統，為學生成長進行了有意義的導航探索，是一套科學的行之有效的教育形式。參加成長班的學生從一開始的被動觀望到后來的主動表達，從模糊認知到正確分析自己，從目標不明到確立起正確的人生目標，讓人欣喜地看到了活動的意義。這一研究表明以前我們的教育教學過程中，很多學生不是不愿意改變自己，更不是不能改變自己，而是缺乏正確的引導，缺乏科學有效的方法，缺乏和諧的育人環境和氛圍。生命動力團體成長系統的開發，是我們在中學階段采用團體心理輔導破解學生成長問題的嘗試，它激活了學生內在的生命動力，使學生正確地認識自我、體驗并學會了怎樣正確地對待自己與他人；增強了學生的使命感和責任感，提高了他們學習的積極性和主動性；幫助學生以積極健康的心態對待人生，增強了學生學習的自信心；使他們學會了在出現心理行為問題時進行求助，避免和減少心理健康問題對他們造成的各種不利影響，從而讓他們的成長過程變得更精彩。
