雜志簡介

《健康文摘》文風活潑輕松，語言簡明易懂，屢屢健康養生界領軍作用的重頭文章，給人帶來了深刻的影響。內容包含營養參謀、養生之道、健康廣角、茁壯成長，教子有方、生活之友、女性顧問、環境與人等20余個欄目。

精彩摘錄

的確是這樣的，在胃及十二指腸潰瘍的致病因素中，精神刺激是一個不容忽視的重要因素。臨床資料顯示。到醫院初診或復發的潰瘍病患者中。80％以上的患者都在癥狀出現之前曾經受到不同程度的精神刺激。并且患者的病情程度與精神刺激程度的大小呈現正比關系。

心理疾病無軀體疾病的規律性。只要基本符合以下五個條件巾的兩個以上，就有理由懷疑可能患有心理疾病。人到老年，身體各系統（如腦、心、肝、腎、肺等）的功能都有不同程度的衰退，因此，老年人對藥物的耐受、解毒、排泄和抵抗藥物副作用的能力大大降低，易在體內積蓄毒素。

所以，老年人除必需用藥物治療的疾病外，不宜完全依賴藥物，而應當盡量利用其他療法。在不少人的眼里，我是微不足道的小人物，甚至有人對我陌生得很。我從不顯山露水，人們以為我是可有可無的附屬物，其實是錯了。我雖平庸，但人體少不了我。

在民間傳說中，經常聽說某某人在黑夜里遇到了什么妖魔鬼怪。被嚇破了膽。很多人對此堅信不疑：現在。讓我們從醫學角度分析這種說法是否正確？美國科學家進行的一項研究發現。在皮膚上定居的細菌種類是所估計的100倍。科學家認為，從細菌棲息地生態系統的類型來看，人體某些部位，例如潮濕的腋窩，好似熱帶雨林。

而某些部位的皮膚則好似干燥的沙漠。有些致癌物，如蔬菜中的農藥、化妝品、塑料制品，以及食品中的臘肉、咸菜、油炸品等，已經引起人們的重視，但還有一些就在人們身邊，卻沒有被注意。細數起來有以下幾種。隨著寒冬的到來。

由于房屋門窗封閉嚴、人們在室內活動時間多等原因。室內環境污染和室內空氣質量問題不斷增多。中國室內裝飾協會室內環境監測中心的專家提醒人們：又到了室內空氣污染危害嚴重的季節，一定要注意冬季室內環境污染的危害。