時間：2022-06-26 05:31:45
引言：易發表網憑借豐富的文秘實踐，為您精心挑選了九篇拓展訓練激勵口號范例。如需獲取更多原創內容，可隨時聯系我們的客服老師。
2.堅強的心，撐起堅強的你，奮斗的情，懷著努力的夢，加油!為了朋友的呼喚!加油!為了大家的鼓舞!加油，為了曾經的努力!加油!為了機會不溜走!
3.力求最好，鞏固勝利，把握每個瞬間取下每次的得分，精彩每一顆，為美好的明天奮斗，不要忘乎失敗的痛苦，讓痛苦永不再來，為了開心快樂的每天加油吧
4.面對失敗，我們不放棄夢想;面對成功，我們不過分驕狂。人生就是一場戲，關鍵看是否努力。我拼了，盡力了，也就無悔人生了。
5.讓我們為了理想拼搏，艱難困苦永不停歇;讓我們為團隊拼搏，勇往直前不怕挫折;讓我們為祖國拼搏，拼出國魂奏響國歌。
6.一條大繩手里抓，紅色標記分兩家，左一隊來右一隊，聚精會神聽號令，一聲號令齊使勁，大家拼命向后拉，輸贏我們放一邊，友誼第一比賽第二。
7.天行健，君子以自強不息，相信自己，去拼搏才能勝利。然而，輸贏永不是唯一的結局，因為過程更加美麗，友誼更值得珍惜。
8.各位朋友聽我講，要想摘冠到賽場;盡管pk很激烈，競賽過后技能長;拿到桂冠頭上戴，回家告訴爹和娘;父母看到更欣慰，孩子爭氣心太爽。
9.實踐鍛煉能力，比賽發揮才智，臺下十年功，臺上十分鐘，激起你們的斗志，吹響你們的號角，拼搏吧，前進吧，努力吧!勇創世界高峰，攀博向上爭第一!
10.人生就像一場比賽，出生的時候是起點，會走時候比賽開始，學前小學中學大學，你爭我趕拼命向前，榮譽事業生活金錢，開始各種形式拼殺，中年晚年開始明白，生命垂危比賽結束。
11.沉默，是為了下一秒突破，低頭，是為了下一秒的抬頭，平靜，是為了下一秒的突進，這一刻，讓我們屏住呼吸，看你們創造奇跡。
12.成功已經招手，不要猶豫搖頭，冠軍正在問候，努力奮斗牽手，加油!加油!拿出最后的勇氣，最后的力量，勇敢向前，不辜負所有，汗水不白流。
13.指客網兒懸賞多，想到什么你就說。不怕意見不怕說，只要有理金幣多。多提意見多琢磨，不久發現還不錯。只要你有才金幣就會跟著來，別害羞來別怕丑，你們都指客網的好幫手。
14.山河給我們力量，大地給我們支持，雄鷹為我們助陣，猛虎為我們吶喊，加油吧，在這個舉國歡慶的日子里，爭取光榮耀眼的冠軍獎牌!
15.面對賽事不驚慌，為了理想勇敢闖。知難而上真風采，失敗別把信心喪。調整狀態繼續上，再迎所有pk場。身堅志強不泄氣，頑強拼搏就最強!
16.將比賽當成是一場場挑戰自我的較量，用理想指路，用堅強守護，用毅力追尋，用失敗引導，一步一步走向勝利之路。朋友加油!務必記住，無往不利的勝利背后，是用血汗鑄就!
17.第一名，要繼續，再看你們創佳績;第二名，努把力，下次爭取拿第一;第三名，沒關系，你們已經了不起;第四名，無所謂，你們已竭盡全力;第五名，別懊悔，努力加油沒問題!比賽雖重要，心態更要好!
1、創設情境，激趣導入：
⑴ 猜謎語：“嗡嗡嗡，嗡嗡嗡，飛到西來飛到東……”（蜜蜂）出示圖片。
⑵ 蜜蜂“飛到西來飛到東”干什么？（采花粉釀蜜），蜜甜不甜？（做嘗甜味的表情）
⑶ 蜜蜂采花粉釀的蜜很甜，我們每學習一個新的知識，掌握一項新的本領，高興不高興？甜不甜？
⑷ 讓我們就像小蜜蜂一樣，來到盛開著知識鮮花的語文園地中，盡情地采集知識的花粉，釀出知識的甜蜜吧。
2、在黑板上出示課題：語文園地七及幾叢綠草鮮花圖片（綠草叢中暫隱藏“我的發現”等欄目標題），師生共誦自編兒歌：“來到語文園地，這里花香四溢，我們是快樂的小蜜蜂，知識的花粉釀甜蜜。”圖片演示小蜜蜂采蜜動作。
（設計意圖：由小蜜蜂采蜜類比語文園地學習，既充滿兒童情趣，又體現了學生學習的主體意識，主動參與，自主學習，并體驗到學習的快樂。）
二、教學“我的發現”
1、演示小蜜蜂飛到第一個草叢，翻轉綠草叢，呈現“我的發現”之花，口號：“我的發現，只要細心！”
（設計意圖：情境設計吸引學生的注意并激發學生的主動探究。）
2、出示字的組合體“音克（上下結構）”的放大圖片于黑板上，示范拆合過程并相機提示：拆合字的部件不拆散筆畫。
3、小組合作，觀察并動手拆合“音克（上下結構）”的組合體卡片，發現其中所隱藏的字，一個個寫下來，比快，比多。
4、指名小組展示拆合結果，并請學生上臺，師生合作演示拆合過程，板書這些字。
（設計意圖：師生互動，平等合作，學生更輕松主動，合作探究更積極。）
激勵：獎“園地之花”。
5、拓展練習：從“樹、春、園”等組合體或字中，選自己最有興趣的一個，也可以自己想出能夠拆分的字，小組內互相考一考。
（設計意圖：充分尊重學生的主體體驗，給學生的主動探究，合作體驗提供空間。）
6、又學到一種新的識字方法，高興不高興，甜不甜？（生做甜的表情）我們已經把“我的發現”之花釀成甜蜜了！
（設計意圖：“園地之花”的激勵，甜的表情動作，符合“園地”中“小蜜蜂”角色的情感體驗，也體現成功的樂趣。）
三、教學“日積月累”
小蜜蜂飛到第二個草叢，翻開綠草，呈現“日積月累”之花，口號：“日積月累，越積越多！”
1、“我會接”──詞語接龍
⑴ 以書中詞“父親親人……”為例，通過教師有節奏的示范讀“父親的親呀，親人的人呀，人生的生呀”，帶動學生跟讀接龍，迅速板書，相機指導方法和規則。
（設計意圖：師生共讀，在和諧的氛圍中，既培養了語感，又領悟了接龍的規則，提高了學習效率。〕
⑵ 任選一個非課本上的詞（如“園地”）為龍頭，小組合作接龍，在規定時間里，比快、比長。
（設計意圖：自主、合作、探究，語文實踐活動極大地拓展了語文學習的空間，喚起學生已有的信息儲備，利于知識積累。）
⑶ 展示：小組各自帶讀本組接龍詞語，師生共同評價。口號：“日積月累，越積越多！”“甜不甜？”
2、“讀讀說說”──“把”字句、“被”字句轉換練習：
⑴ 指名朗讀、對比，體會兩個句子之間的關系，男女生分讀、齊讀。
（設計意圖：讀中悟、悟中讀，加強語言和意象的聯系，體會句子中兩個事物的主動和被動關系。）
⑵ 指名練習（師動作演示、引導）：“他把小魚放進大海里”，改成“_____________被_______________。”齊讀、體會。
⑶ 拓展訓練。
① 以課堂環境、實物等隨機內容，結合教師表情、動作演示等，練習由“把”字句到“被”字句的口頭轉換。
② 教師只以動作演示，引導學生根據情境，自主說出“把”字句或“被”字句以及兩種句子的相互轉換。
（設計意圖：以身邊的環境、實物為語言載體，給學生學習創設良好的學習情境，師生平等對話，充滿親和力的互動，學生學習更輕松、更有趣、更主動。同時結合動作演示，由提供“把”字句訓練轉換為“被”字句到由只以動作演示，由學生自主說出“把”字句、“被”字句及二者的轉換，注意到學生的認知規律，拓展了課本的知識容量，從知識目標到能力目標，大大提高了學生的學習效率。）
激勵：“園地之花”。這朵園地之花又釀成甜蜜了，真甜！
（設計意圖：不時體驗享受成功的快樂，觸激大腦皮層的興奮點，符合兒童認知心理，保持學習主體良好的注意狀態和參與的主動性、積極性。）
3、“讀讀背背”──《小花鹿》：
⑴ 出示情境：神秘地請一個同學藏在講臺后面，帶上小花鹿頭飾，語言引導：在美麗的森林里，有一個可愛的小動物（慢慢露出庭角，輕輕搖擺），你們看它是誰？它可愛嗎？
（設計意圖：由文中的圖畫轉為頭飾表演，由靜態到動態，拉近了小鹿與學生的距離，學生更樂于與小花鹿親近，表達情感。〕
⑵ 指名說出對小花鹿的可愛的感受，培養情感。
⑶ 自由讀《小花鹿》，讀出對小花鹿的喜愛之情。
⑷ 指名讀，評議：讀出了小花鹿的可愛嗎？
（設計意圖：朗誦是學生對課文理解認識的外化表現，因此，朗讀應該帶有個性化色彩。自由讀到指名讀，只要表現出對小花鹿的喜愛，只要有學生主體的情感體驗，都予以肯定。）
⑸ 指名同學分別扮演小花鹿、小山羊、小白兔，表演讀《小花鹿》（熟讀成誦）。
⑹ 情感滲透：喜歡它們嗎？（小動物走進同學們中間）讓我們和小動物們成為好朋友吧。
（設計意圖：由表演讀到小動物來到學生中間，學生可以自由地表現與小動物們的情感交流，體現了語文學科的實踐性，也培養了學生的人文素養，豐富了學生的精神世界。）
四、總結、課堂延伸
在教練的介紹下，我們都逐漸了解到“拓展訓練”的含義，我了解到“拓展訓練”具有“磨練意志、陶冶情操、完善自我、熔煉團隊”內涵，是一項來源于挑戰極限的訓練活動，旨在激勵人的斗志，激發潛在能力，創造性的發揮人的團隊能力。雖然只有短短三天時間，但給予我的啟發和體驗卻是一筆永久的精神財富，無論將來我身處何種崗位，只要用心體會就能得到十分有益的人生感悟。
團隊意識，合作精神
在達到火鳳凰訓練場地后，按照教練的要求，我們被分為了兩個小隊，每個小隊都由隊員自己起一個隊名，并選一首隊歌和一句隊呼。在開始項目前和結束項目后，我們都大聲的唱隊歌，喊隊呼，這使我們每一個人都時刻感受到，自己不是一個人，而是處在一個團隊當中，要成功完成訓練項目，需要每一個人的努力，需要大家的充分合作。在之后各個項目中，大家都充分發揮了合作精神，成功的完成了各個訓練項目。
目標一致，互相信任、團結協作
在訓練中，無論是一開始的信任背摔、攀云梯、雷陣還是后來的同舟共濟、漫漫人生路等，幾乎所有的項目，我們每個成員都在積極的出謀劃策，都在為完成一致的目標而努力。大家沒有任何的隔閡而是相互幫助和協作。這使我感受到，如果我們在實際工作中都能像在“同舟共濟”中一樣，口號一致，步調一致，我們就能成為一個團結的、具有強大競爭力的團隊。并且在“信任背摔”中，讓我真正體味到同舟共濟、相互信任。為什么在訓練中大家都能如此的團結？因為大家的目標完全一致，因此我們在團隊的管理中應該突出大家一致的目標，突出鼓勵為團隊做出具體貢獻的個人。全身心地投入當然會大聲說出的自己的想法，只有充分發揮每個人的智慧，才能挖掘出團隊最大的活力與競爭力。在過程中尋找到快樂，在感悟中得到升華。
【關鍵詞】工會組織；工會團隊
中圖分類號：F27 文獻標識碼：A 文章編號：1006-0278（2013）04-057-01
項目部領導班子帶隊，組織了36名員工參加了在官港森林公園的拓展訓練，主題為增強團隊凝聚力。這次拓展活動給我最深的體會是：打造優秀的工會團隊，離不開組織要素，思想要素，文化要素三個基本要素。
一、組織要素是打造優秀團隊的基礎
（一）好的團隊必須建立指揮體系
即將開展拓展訓練時，教練把36名同伴分成了兩隊，并且要求每隊自選隊長，由隊長組織各隊確定隊旗、旗手、隊歌和口號，這樣組織機構就產生了，團隊開始井然有序地工作。可以想象如果沒有在新的團隊中建立指揮體系，大家可能只是一盤散沙，無法完成既定的拓展訓練任務。
在“空中斷橋”項目中，“和諧號”隊的隊長率先完成任務，他身先士卒的作風激勵了隊員，通過相互溝通鼓勵，相互總結經驗，幫助膽小的隊員完成了貌似不可能完成的任務。統一的指揮體系發揮了決定性的作用。所以，組織要素是優秀團隊的基礎，工會的組建也不例外，完善的組織體系是工會開展各項工作和履行職能的基礎。要完善工會的組織體系，就要積極與黨政組織協商，按照精干高效、德才兼備的標準，大力選拔那些年輕有為、熱心工會工作、富有開拓創新精神的人才充實到工會隊伍中來，為完成新形勢下的工作任務提供良好的體系保證。
（二）良好的溝通促進持續改進
每項活動后，大家坐在一起進行回顧分享，聯系現實中的工作生活進行溝通討論。團隊成員之間產生矛盾是正常的，成員可以毫不隱瞞地提出自己的觀點和看法，并關注和傾聽別人的建議，做出真誠的反饋。
工會發揮溝通的職能，上情下達和下情上達，加大工作力度，掌握員工思想狀況，了解員工需求，結合自身特點，開展內容豐富、形式多樣的活動；要關心、幫助、解決員工在工作、生活中面臨的困難和問題，最大限度地維護員工的合法權益，使工會得到員工的信任，得到行政領導的支持。
二、思想要素是打造優秀團隊的先導
（一）相互信任能有效發揮團隊的力量
“信任背摔”其實是一項很簡單的活動，要求每個隊員輪流站在1.8米高的背摔臺上，背對大家，身體筆直地倒下去，臺下的隊員將他穩穩接住。
這項活動考驗著人與人之間信任程度。只有在彼此信任的基礎上，我們才能夠尊重每一個人的意見，集思廣義，尋求到一個最好的方法，利用團隊的力量，解決所面臨的危險和困難。
（二）學會服從和奉獻，保證團隊利益
在“畢業墻”項目中，要求不借助任何外在工具，整個團隊相互配合翻越四米高的鐵墻。女隊員在這個項目部中面I臨很大的困難，所有的男隊員都自覺沖到前面，盡顯“勇士”風采，有的奮勇當先，躍到峰頂展開接應；有的甘當人梯，俯下身來默默奉獻；女士們在他們的保護下，“畢業墻”被順利翻越。一個優秀的團隊呈現在大家面前。團隊是臨時組織起來的，每個人都有不同的性格特點和工作習慣，在實際工作中要正確區分個人和團隊的利益，不能把生活中的不良習慣帶到工作中來，要積極、快速的轉換自己的角色和心態，準確定位，甘為團隊的一份子而發揮作用。工會工作者要愛崗敬業，樂于奉獻，凡事不能私字當頭，時刻要把社會責任、團隊利益放在第一位，像蠟燭一樣，燃燒自己，照亮他人，只有這樣才能使人生價值得以升華。
三、文化要素是打造優秀團隊的靈魂
（一）團隊歸屬感和認同感是團隊精神的最高體現
在為隊伍選隊長、起隊名，確定隊旗，隊歌和口號的時候，團隊歸屬感、認同感就初步形成了。當隊員需要鼓勵時，全體隊友高喊口號，通過一次次活動的強化，增強了隊員的歸屬感和認同感。團隊歸屬感是無形的精神力量，是一條將團隊的成員緊密聯系在一起的無形的紐帶。團隊的認同感來自于團隊成員自覺的內心動力，來自于共識的價值觀，是團隊精神的最高體現。團隊的工作目標引領著團隊前進的方向，歸宿感和認同感使團隊成員對工作目標形成統一和強烈的共識，激發團隊成員對所在團隊的榮譽感。
（二）激情和挑戰有利于激發工作動力
拓展就是讓我們釋放激情。在教練們的逐步引導下，在隊友的不斷鼓勵下，每個人點燃了心中的那團火，激情在每項活動中都得到了充分的燃燒。不管是做游戲還是進行訓練，每個隊員都積極地參與，沒有人愿意落后，沒有人愿意成為旁觀者，一種熱情的氛圍環繞著團隊，每個人都被深深地感染著。
作為團隊的一員，每個隊員情緒會直接或間接影響其他隊員的情緒。不論是領導還是員工，激情都是一種工作動力。因此，在工會工作中，特別是工會負責人應保持且不斷激發全員的激情，這樣，工作才會更高效、更創新，才能應對更大的挑戰，才能將工會工作推向新高度。
（三）團隊的成功離不開凝聚力
為更好地激發職工的工作激情，樹立職工之間積極溝通、相互信任、團結協作、贏在團隊的意識，增強職工的責任感及歸屬感，展現漢十人的風采。xxxx全體職工分兩批參加了以“激揚青春，放飛心靈”為主題的雙峰山戶外拓展活動。
星空下，拓展訓練在一場別開生面的篝火晚會中拉開了帷幕。經過教練一番簡單的介紹之后，所有的參訓人員被分成了兩組，由大家舉薦出兩名隊長。集思廣義后，擁有極富創意的隊名及響亮口號的兩個小團體——“穿山甲”、“老虎團”，就這樣產生了。在之后的培訓中，隊長要帶領全體隊員共同完成由教練安排的各種項目課程，保證不落下每一位隊員。熊熊烈火在燃燒，大家圍坐在篝火旁，做著各種小游戲，雖然山里的溫度有點低，但是大家的熱情卻很高漲，歡聲笑語充斥在山間。
第二天清晨，在我們響亮的隊號中開始了團隊拓展項目：“鐳戰”、“荊棘取水”、“智慧穿越”等。其中鐳戰，是指在模擬的軍事場景中，使用仿趁軍事裝備，模擬軍事實戰，進行軍事任務的游戲。是一種互動性強、仿真、易智、趣味、培養個人綜合體能和團隊精神的全新運動，同時又是一個體驗個人意志和素質的運動。我們在教練的安排下進行了“廢墟戰”和“城堡戰”，整個鐳戰游戲中，不僅體現了職工們的自我保護意識和應變能力，而且充分發揮了團隊合作精神。
下午進行了個人拓展項目“懸崖速降”和團隊項目“人山人海”。其中速降是在教練的指導與保護下，利用繩索由巖壁頂端下降，隊員自己掌握下降的速度、落點，以到達地面。面對這項挑戰自我的項目，大家內心充滿新奇與恐慌。站在懸崖上，真的有種高處不勝寒的懼意，在教練的鼓勵及耐心教導下，我們邁出了克服心理恐懼的第一步;懸在半空中，掌握不了平衡，不敢繼續下去的時候，在同伴的呼喊及幫助下，我們邁出了第二步;在同伴的鼓勵及教練的保護下，我們鼓足勇氣，鎮定從容的面對風險，從自我激勵、自我控制到超越自我，我們最終走向了成功。
9月23日 拓展訓練開營了
昨天，老師說我們今天要去鄭州八中實驗基地進行為期三天的拓展訓練。今天，同學們都是背著一個大旅行包，手里再提著一個臉盆，臉上洋溢著喜悅的表情，站在學校操場上排隊。上午9點左右，我們到達了訓練基地，舉行了開營儀式，我們一個個都笑開了花。儀式結束過后，我們就開始上課了。教官把我們八班分成了三組，有一組先被一個教官帶走了，我們剩下的兩組走過小徑，踏過小橋，來到了湖中央的小島。小島綠樹成蔭，有兩棟小房子，和一個有遮陽傘和雙人搖椅的小花園。我們這組進了其中的一個大屋子學茶藝；而另一組則坐在遮陽傘下的桌椅處聽課，他們學的是西餐制作。中午午休過后，我們學習了消防自救知識，之后又學習了人工呼吸等急救措施。到了4、5點時，就是一天中最開心的時候了：練習開車，學習交通知識。等輪到我開車的時候，我害怕極了。因為路上還有“行人”，我生怕會撞到他們。但是在老師的指導下，我終于完成了一圈的行程，很刺激，也很有意義。后來，老師又讓自己開小車，身邊一人也沒，于是，我又緊張起來。但完成任務后，我又覺得自己長大了許多。今天一天的經歷真令人難忘啊！
二
9月24日 團隊的力量
今天，我們的任務是下午與七班的比賽：團隊合作爬上4.2米高的團隊墻。于是，我們就開始了為期一天的拓展訓練。當我們聽昨天比過的一、二、三、四班同學說，男生們的肩膀都被女生們踩腫了。聽說，女生們感動得都哭了。我們寢室的人便開始討論：我們要怎樣補償男生們？我們只是考慮考慮，或許太過早了。下午，我們提前出來訓練，可天公不作美，下起了大雨。我們練習做一個默契游戲。我們8班以13.78秒的成績超出了原始最好成績17.96秒，目前位居第一！“我們是最棒的八班！”這句話激勵著八班的每一個人。“我們的隊名是：東方翔！我們的口號是：青春如火，超越自我！我們的隊歌是《團結就是力量》！”這些話一次又一次的激勵著所有人。老師帶領我們來到4.2米高的團隊墻前，放出了悲壯的音樂。老師宣布開始之后，我們班的男生便在下面搭起了人梯。“快！踩著我上去！”他們喊著。女生們一個個踩著他們的肩往上爬，下面的人都舉起手托著正在爬的人的腳。天下著雨，我們的臉上不只是雨水，還有感動的淚水。“加油！加油！”我大聲的哭喊著。大家看看我，也都大聲喊：“加油！”輪到我上了，我很害怕會踩疼男生的肩。我被推上了高晟的肩，我剛一踩上，高晟就站起來了，我把手拼命的往上面人的手里伸，突然，我重心一失，掉了下來，是同學們接住了我。我又站起來，把手拼命的向上伸，高晟讓我把腳踩在他的頭上，他舉著我，同學們都舉著我，我頓時感到有一股巨大的力量在我的腳下。終于，我抓住了上面人的手，我上來了！我趕快下來，女生們一起沖著話筒喊：“加油！”“八班是最棒的！”“團對無敵！”最終，我們成功了。高晟和孫鈺哲肩膀被踩出了血印，白色的襯衫上留下了許多泥巴和女生們的腳印；田也和曾鴻輯，一個腿受了傷，一個手受了傷，而且曾鴻輯當天就回家治療了；還有張誠碩，腳上本來就有一道未痊愈的刀口，這天晚上，我聽同寢室的人說，他的刀口又裂開了，我們趕忙到男生宿舍送水和創可貼……這就是團隊的力量，一個不拋棄、不放棄的團隊。爬過了團隊墻，我覺得八班更像一個團隊了。
三
關鍵詞 大課間 責任教育 緊急疏散 一分鐘注意力訓練
中圖分類號：G434 文獻標識碼：A
開展大課間活動，改革、優化課間操的時間、空間、形式、內容和結構，不僅能使學生樂于參加，主動掌握健身的方法并自覺鍛煉還能促進學生健康成長，并形成健康意識和終身體育觀，確保“健康第一”落在實處。
開展新型大課間活動，還能夠在促進師生間、學生間的和諧關系，提高學生的合作、競爭意識和交往能力的同時豐富校園文化生活，營造積極向上的學風。以大課間為輻射點，促進體育課堂教學的改革與創新，體現良好的校風、校紀和學生的精神面貌，帶動校園文化的建設。
在大課間活動中還要使師生學會負責，讓“責任”內化為教師自我發展中不可缺少的自覺意識和行為，也成為學生自我教育的內動力，使責任教育逐步成為學校鮮明的辦學特色。
本次采用的大課間組織形式包括以下三個方面：
（1）緊急疏散演練。現在的學校一般都是各樓層師生人員密集，如遇緊急情況，師生的安全疏散十分重要。為提高師生在遇到緊急情況時的自救意識和緊急疏散能力，經過精心籌劃，把緊急疏散演練加在了大課間活動當中，通過演練，使危險來臨時所有師生能夠按照預案迅速安全撤離教學樓，防止師生意外傷害，最大程度地保障師生生命安全；緊急疏散訓練可以提高學校全體師生的防范意識和參演者的心理素質，增強逃生能力和自救互救的水平，通過演練可以掌握應對意外事故的基本措施，盡早發現逃生時的錯誤并及時糾正，如果每所學校都把緊急疏散演練常態化，那么在遇到緊急情況時不至于慌亂，使師生的生命安全做到最大的保障。
（2）一分鐘注意力訓練。注意力是最重要的基本學習能力，注意力集中時間長的學生學習相對輕松成績優秀，注意力集中時間不是很長的學生學習累成績欠佳。每天大課間活動中一分鐘注意力訓練，要求每位同學自己找一個觀察物進行一分鐘全身心的觀察來培養學生的良好學習習慣、意志力、規則和服從意識，提升學生的大腦神經興奮抑制控制能力，提高專心聽課注意力和學習成績，糾正粗心和走神，養成專心學習的良好習慣。
（3）跑操過程中呼喊勵志口號。口號明確了學生奮斗目標的方向，口號的提出，有很大的促進作用，它增強了廣大教師的團隊精神，責任心和服務水平，給學生以撥云見日之感，從而明確學習方向和目標，增強學習信心和動力。規范師生言行、處處提醒勸誡，營造人人遵社會公德，個個守行為準則的良好氛圍也是勵志口號不可或缺的重要內容。
通過實踐表明，新型的大課間能給學生及教師帶來新的提高，主要表現在以下幾個方面：
（1）使學生的思想道德和心理素質不斷提高。從眼操到有序地跑到操場站隊再到走隊跑操，每個環節都體現了規范教育，規范的活動不僅培養了學生的組織紀律性、集體主義精神，而且還使他們形成了互相激勵、自強奮進的良好習慣，各種優良的品質正在潛移默化的形成。
（2）大課間對身體素質與精神狀態的改善大有益處，規范后的學生狀態有利于教學質量的提高。
（3）大課間體育活動為師生的感情交流搭建優質的平臺，每天在大課間活動中提供了師生之間、教師之間、校領導與教師之間相互了解的機會，有利于建立良好的人際關系，增強了學校的凝聚力與戰斗力。
（4）師生風貌極大改善。
近年來，新課標、素質教育、教育教學改革是取得了一定的成績，但是從學校的日常教育教學工作來看，還有很多需要改進的地方，既要不失嚴肅把體質搞上去還要考慮同學們的個體需求，學生體質雖然逐年提升，但是擺在我們面前的任務還很艱巨，需要繼續總結并大力推進我們的教育教學改革。大課間活動的形成，除與社會、學校等條件有關外，關鍵在于學生是否具有課間活動的興趣、愛好和鍛煉習慣。構建良好的大課間活動應從學生入學開始教育，要求校領導重視，教師具有奉獻精神。教育、體育部門，要進一步加強對大課間活動意義的宣傳，大力表彰已形成良好大課間活動的學校，在全民健身計劃的指導下，充分利用大課間活動四十分鐘時間。
通過研究進一步深化陽光體育活動和大課間活動開展的理論研究成果，進一步拓展學校體育活動和校本研究的層面。通過陽光體育活動和大課間校本活動的開展使學生健康發展的水平、團結合作的意識、終身體育的思想和自主創新的能力得以全面增強。為此，陽光體育活動和大課間活動項目進入體育教學的實踐研究應繼續深化和完善，并在此基礎上出版正式的實驗教材，配制聲像教材，以便于廣大體育教師選擇使用。推進“責任教育”特色文化建設，在以大課間教育活動課為載體的設計啟發下，還需要學校結合校情，不斷反思、不斷總結，并充分利用大課間教育活動課平臺，更多融入教育內涵，依此增強師生責任意識、提高責任能力、落實責任行為，以實現學校“擔當責任、追求卓越”的教育理想。
參考文獻
一、創設情境
營造氛圍是以給師生課堂活動預熱，拉近師生關系，增進情感，使課堂輕松愉悅，便于信息傳輸為目的的。教師要依據自己對當堂學習內容的理解與把握，設計一個能激發學生學習興趣、引發內驅力的學習情境，讓學生盡快進入課堂學習所需要的狀態。也就是說，這是課堂伊始的兩個不同的導學動作，做得好，會發生積極的課堂效應。
以主體教育思想為指導，我們結合實際情況構思如下幾條課堂教育教學原則：一是教師必須營造和諧寬松民主式的課堂教學情境。二是巧設懸念，創設疑境，讓學生質疑問題，讓學生參與知識形成的過程。三是“三個提倡”：提倡學生走上講臺講課演練，提倡學生“七嘴八舌”，提倡學生標新立異。積極創設一個“爭鳴”的氛圍，使課堂做到“松而不散，活而不亂”，讓學生的主動性、積極性和創造性得以充分發揮，使課堂充滿生機活力。四是實現“六個結合”，即：教師行間巡視與學生參與知識形成的過程相結合，師生之間與學生之間綜合交流共同研討相結合，教師點撥誘導與學生獨立思考相結合，教師因勢利導與學生大膽質疑勤提問相結合，發展智力與培養能力相結合，實現教知識與教方法結合。五是面對有差異個體采用“低起點、小步走、快反饋、多層教、多鼓勵”的教法，耐心細致，循循善誘，其潛質也會慢慢地發掘出來。
二、確立目標
不論教學單元內容多少、難度大小，其學習目標是一定的，但在不同課型的課堂上，教學任務卻各不相同。比如在“問題發現課”這一課型的實施中，目標是這個單元的目標，而任務是通過自主學習，個人發現問題，通過小組合作生成小組問題。而在接下來的“問題生成課”上，學習目標相同，而任務卻是要生成班級問題。課堂上若師生的任務感都很強，完成任務的可能性就大大提高了。在一個單元的教學中，目標與任務是包涵與被包涵的關系，目標之下有任務，任務是為達成目標服務的。
三、因才個輔
自主與個輔是同一個課堂時空內發生的兩個教學動作。作為教師就是要放心、放手、放開，在課堂上讓學生自主地與文本對話、與編者對話、與同伴對話、與老師對話、與自己對話，實現建構式學習。個輔就是要求教師對學生進行有針對性的個別指導。教師要做一名指導者，為學生的學習提供有意義的指導；做一名引領者，把學生從正在發生的低效與無效學習中引領到有效的狀態中來；做一名督促者，對不良的學習動作進行矯正、規范；做一名激勵者，隨時分享學生學習的成功與快樂。
四、平等交流
在實施的所有課型中，都涉及交流這個動作。首先，交流的基礎是自主，實施交流學習的前提是組織好有效的自主學習，這樣才會保證交流學習的有效；其次，交流有層級，一般是先有與同桌交流，然后是小組交流，最后是全班交流；再其次，交流講究時機、方式與技巧，比如小組范圍的交流是在教師的要求與組織下組員之間的交流學習，有任務、有分工、有責任、有評價。在這個過程中，教師要引導學生認識交流的意義與價值，改善交往的情感與態度，實現學生之間的平等交流，要做一名合格的組織者、合作者、督促者、指導者、管理者、評價者、激勵者。
五、展講展示
展講是“單元整體問題導學模式”的所有課型實施中必然發生的教學動作。第一，展講主體是學生與教師，以學生展講為主，教師展講為輔。學生展講應以本學科的學習委員為主，其他學科的學習委員為輔。教師的展講則要依據需要，當學生遇到學習障礙與困難時，再進行精彩展講。這需要教師備課要充分，有對學情的準確把握與對課堂的精心預設。第二，展講有層級，展講既會發生在小組，也會發生在全班。第三，展講內容有要求，既應有問題的解決方案，也應有方法思路和相關的拓展。
六、訓練指導
訓練與指導同樣是一個教學時空內發生的兩個教學動作，是單元教學結束時的必選動作。首先，我們強調訓練題要有強度，教師在進行訓練設計時，要體現幾個特性。一是目標性，訓練題目要緊扣單元目標；二是綜合性，能將單元知識點，綜合在訓練題目中，以便于對學生進行有強度的訓練；三是情境性，要把相關的知識要點放入學生熟悉的背景中，使其能將所學知識從教材的情境中，引申拓展到生活情境中；四是思想性與開放性。訓練過程要有強度，應達到以下要求：訓練就是考試，要限制時間；要獨立完成；要規整，講究訓練速度與質量；要在課堂上進行完整的訓練。與此同時，教師跟進指導。學生訓練過程中，教師要時刻關注本學科的學習委員，目的是要由學習委員對小組成員的訓練進行評判，這是達到課堂訓練的強度、實現課堂高效的重要舉措。
七、歸納延伸
歸納與延伸往往是“單元整體問題導學模式”各種課型實施中的最后一個動作。在新課程教學的視野中，“功在課前，效在課中，果在課后”，在實現歸納的同時，必須把課后拓展延伸作為課堂學習的一個不可或缺的部分。課后的拓展延伸內容若設計精當，必將為課堂增效。
一、我由20__年10月加盟中國人壽，于06年2月擔任朝陽分部組訓一職，在06年六月參加省公司組織的初級組訓培訓，順利的拿到組訓合格證書。通過一系列的學習和在工作方面的實際，了解了組訓是在職場內協助業務主管從事職場訓練、業務輔導、業務推動、活動管理等職能的專業管理人員。
主要事項：
全年以創優秀服務部為目標，積極開展各項工作。
壽險經營就是會務的經營。每月根據經營重點制做月行事歷進行會務管理。嚴格各項會務的順利召開：（1）、首先在干部早會上每天對主管對各自團隊業績情況，業務伙伴的訪量、追蹤和記錄。促使各主客養成對屬員活動量追蹤和輔導的習慣。在每月當中都會選出當月的出單王做心得分享，在團隊樹立標桿，既起到了表揚先進又起到了引導教育的作用。（2）、在一次早會中重點進行專題教育，氛圍營造及方案宣導。比如：區域拓展的開展中，前夕宣導、市場開發流程、拓展話術、拜訪技巧等，使伙伴們團隊協作意識增強，團隊凝聚力大大提升，也解決了一些業務員客戶資源問題，使伙伴們看到了希望，對未來充滿了信心，隊伍也得到了肯定。（3）、二次早會中重點追蹤團隊成員動態和日活動安排。及時了解伙伴們的展業心態，遇到問題及時共同找到解決的方法，讓伙伴們感覺團隊就是家，就是軍隊，就是戰場。
在20__年的工作中，通過區域拓展及產品說明會的運作，為全年的目標起到了積極的作用。
1、教育訓練
通過以會帶訓，提高業務員的專業知識及展業技巧，創一個專業化團隊。
1、全年根據業務形勢的需要制定相應的教育訓練方法和課題，在晨會中充分利用公司資源按行事歷安排逐一講授專題幫助伙伴們規劃職涯，增強從業信心，提高展業技巧。嚴格按照公司的銷售重點，對新險種的學習，話術的演練，及技能培訓都做到人人都能通關到位。如新險種康A康B險，總先讓所以伙伴進行專業的學習，通過學習，要業務在每次的早會上進行反復的演練，我部的一位伙伴在做心得分享就這樣么說：“我這所以能成功的簽這個份單，是按照公司教給我們的話術與客戶接洽的，雖然通關通了四五次，但是我覺得還是值得的……..”2、通關愛心會，掌控好愛心班的學習時間，做到既對愛心班成員充實了教育，又留有時間讓其跑市場，多次組織愛心班成員實戰演練，話術過關等訓練活動，強化愛心班成員銷售技能，幫助業務員破零舉績，3、在每月不定期的講述一些激勵類小故事，激發展業激情。
2、表報管理
表報管理追蹤到位
1、全年結合公司開展的各項勞動竟賽方案進行一系列的表報追蹤。認真的傳達公司的精神和各項勞動競賽方案，月初及時訂立目標，制表上報，制做每月伙伴績效與達成競賽方案人員追蹤版塊。做方案宣導海報和業績追蹤海報，積極營造職場展業氛圍，制做標語口號，并及時更新。2、在每天的晨會中通告前一天的各團隊業績進度、排名、個人獎項達成情況、與兄弟部業績對比情況。使業務員能夠清楚及時的知道自身的業績和所在團隊的業績狀況。關注全市業績動態，增強團隊榮譽感。
團隊目標的達成：
