時間：2023-02-03 18:50:08
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芭蕾基礎訓練—地面訓練
教學目標
1.使學生對舞蹈概念及芭蕾舞有一定的理解
2.掌握勾繃腳、地面壓前腿、地面壓旁腿的動作要領
重點勾繃腳、地面壓前腿、地面壓旁腿
難點掌握勾繃腳、地面壓前腿地面壓旁腿訓練的動作要領
教學方法課堂講授，示范法，練習法
1.導入
問：同學們對舞蹈有什么樣子的認識呢？
引發學生回答種種認識和理解，比如圖片、看到過的舞蹈演出等等……
歸納總結——舞蹈是什么？從而引入新課的學習。
2. 新課教授
（1）學習舞蹈，首先要了解舞蹈是什么。
①舞蹈詩一種經過提煉、加工、美化了的人體動作表演藝術，、，它是一種舞蹈化了的人體動作藝術。
舞蹈又分為古典舞、現代舞、民族民間舞和芭蕾舞多種風格。
芭蕾舞是從法語“ballet”音譯過來的，15世紀出現于意大利，成形與法國。鼎盛于俄國；它源于西方的一種宮廷舞蹈，以開、繃、直、立為動作要求，輕、準、穩、美為審美標準，具有一定的程式化。規范化。
②通過芭蕾舞基本功訓練這門課程，我們來進行對芭蕾舞的學習。
學習芭蕾舞，需要學生個人具有一定的軟開度和能力才可以完成應有的動作質量，達到相應動作效果。
所以，我們首先進行地面基礎訓練。
（2）地面基礎訓練
活動部分：壓腳背、壓小胯、壓大胯、開肩、甩肩
地面訓練：①坐姿（勾腳、繃腳）、勾繃腳組合
動作要領：后背立直，雙腿繃直，膝蓋下壓，腳背發力帶動腳背的勾起和繃直。
勾繃腳時膝蓋的繃直狀態要保持住。
②地面壓前腿、地面壓旁腿，雙手三位手
動作要領：在坐姿基礎上上身長長的向前或者旁下壓，向前壓是腹部發力，向旁壓旁腰發力。
雙腿的繃直、后背的挺拔和直立要保持住。
③地面踢前腿、地面踢旁腿
注：全身的收緊繃直狀態保持住。
3、鞏固練習：
學生分小組進行練習，老師進行指導、規范動作；使學生在練習過程中再次體會動作要求，逐步掌握動作要領。
教學目標:讓學生盡快進行自我調整，明確奮斗目標，進入的學習狀態。
教學內容:課堂常規訓練。
教學重難點：課堂常規訓練
教學課時:1課時
教學過程:一、導入：
上學啦！背上小書包，我們一起上學吧！我們要做到上課端正坐，聽講好習慣、下課不打鬧，作業完成好！ 二、課堂教學常規訓練：
（一）課前準備
1.文具的擺放。建議文具越簡單越好，一支筆，一塊橡皮。以免學生在拿文具時玩文具盒。
2.課本的擺放。課前準備好課本，擺放在統一的位置（教師示范）
3.下課后把課本放回書包，并準備好下一堂課需要的課本和文具。
（二）課前候課：預備鈴響后，立即有序地進入教室到自己座位上坐好，雙手放在課桌上，左臉貼左手背，閉上眼，面向右開始桌睡，等待老師來上課。
（三）上課：
師生問好：上課鈴聲響起:教師走進教室，值日生喊，“起立”，金休學生向外跨出步立正站好，雙手下垂，兩中指貼于褲縫，目視老師，齊聲向老師問好，老師也向學生問好后，端正坐下。
1.聽到上課鈴聲，停止說話和活動，快步走進教室，安靜地坐好，等待老師來上課。
2.教師進教室，班長喊“起立”，師生相互問好。指導“師生問好”的方法：起立時迅速、安靜，保持立正姿勢，與老師問好時聲音響亮、不拖拉。（與學生一起演練）“老師，您好！（鞠躬）”立正。
3.遲到要叫“報告”，得到老師允許才可以進教室
（四）聽課：
學生坐姿:頭正、身直、肩平、臂開、足安。
1.學生的坐姿：抬頭、挺胸、兩眼注視前方，兩臂胸前平屈放在桌面。（教師示范）
2.不做小動作，不想其他事，要專心聽講（眼睛看老師，耳朵聽老師講）
3.同學在回答問題時要仔細聽，如有不同看法，等同學講完舉手發言。
4.用心聽講，邊聽邊思考，不懂的地方等老師講完可以舉手問。
（五）發言：
舉手發言:要發言或向老師提問時，要舉右手(要求:左手屈肘平放桌面，左手手心向下，手背向上:右手手肘輕放在左手手背上，兩手均不離開桌面)、待老師同意后，起立發言或向老師提問，回答完畢后要說“謝謝”、
1.舉手回答問題的姿勢：保持正確的坐的姿勢，右手臂前臂垂直放于桌面，五指并攏。（教師示范）
2.要發言先舉手，得到允許站起來說。沒有請到，就放下手，認真聽別人講。這是對老師、同學尊重和有禮貌的表現。
3.回答問題一律使用普通話，說話時要站直，聲音響亮，口齒清楚，說錯了不要怕，發言完畢老師允許再坐下。
4.不能嘲笑在課堂上講錯的同學，要虛心聽取別人的意見。
5.老師講課或同學發言時不能打斷別人的說話，有意見等別人說完了再舉手發言。
（六）讀書：讀書姿勢:坐著讀書時，兩手分別握住書本的左右下角，將書斜放在課桌上，書面與桌面成45度角。如果背誦課文或識記內容時，應把課本平放在課桌上、坐姿要端正。站著讀書時應立正站好，雙手拿書，左手握住課本下邊中間，大拇指和小指在正面分別壓住書的兩頁，其余三指在書的背面，右手拿住書的右下角。《讀書歌》：頭要正，肩要平，身坐直，腳放穩。雙手拿書向外斜，聲音響亮詞連續。
1.讀書時保證三個一，身體要坐直，眼睛離書一尺。
2.讀書時，書要拿在手里，眼睛要看書，讀出表情。
3.學生單獨讀書時，要拿起書，聲音要響亮，讀出語氣來。
4.齊讀時也注意和大家保持一致的速度和節奏。
（七）書寫：明確正確寫字姿勢：兩腳放平，身子坐正，腰背挺直，頭抬高。
寫字姿勢:學寫字、要牢記，頭正肩平腳著地，“三個一”要牢記，手離筆尖一寸、身離桌子一拳、眼離桌面一尺。
（八）上交及分發作業
收發作業:發:以縱隊為小組，從前一個依次后傳:收:從后一個依次向前傳，不得錯位，30秒內完成。
1.指導傳接本子的動作：以小組為單位，按照從前往后或是從后往前的順序，依次傳遞，傳遞時保持安靜，坐著轉身傳遞（向走廊空的一側轉身）。可以傳到桌面也可以直接傳到下一個同學手中。
2.逐步訓練小組長分發作業。
（八）下課：下課問好:待下課鈴聲響后，教師喊下課，班長喊起立，全體起立。
1.下課鈴響后，教師宣布下課，師生互禮后才能下課，學生才可離開座位。
2.把上節課的學習用品整理起來，準備好下節課的用具，如果下節課是離開教室的就要把桌面收拾干凈。
3.進出教室不要擁擠，請老師先走，同學之間要互讓。
四、誦讀兒歌《學好樣》
走路要學小花貓，腳步輕輕靜悄悄；
不能學那小螃蟹，橫沖直撞真糟糕。
坐著要學小白鵝，挺起胸膛精神好；
不要學那大青蝦，駝著背兒彎著腰。
唱歌要學百靈鳥，迎著春風多美妙；
不要學那小烏鴉，張開嘴巴哇哇叫。
教學目的：
1、使學生進一步理解并循環小數、有限小數、無限小數的概念，掌握它們之間的聯系和區別，并能正確區分。
2、培養學生總結規律的能力，使學生既長知識，又長智慧。
3、培養學生學習數學的積極情感。
教學重點：進一步掌握相關概念并建立聯系。
教學難點：對循環小數的實際應用。
教學過程：
一、主動回顧，知識再現：上節課我們學習了什么知識？
二、單項訓練，夯實基礎：
1、進一步理解循環小數的概念。
下面哪些數是循環小數，如何判斷的？
0.666…3.27676…301415926…40.03666…100.7878
0.06262…3.203203…0.2142857142857…70.2641
2、上面這些小數可以分為幾類?哪幾類?這幾類小數有怎樣的關系?
有限小數
小數循環小數
無限小數
無限不循環小數
三、綜合練習，運用提高：
1、求循環小數的近似值：P30第3題
先請學生說說取近似值的方法，再讓學生獨立完成。
2、P30第6題
先觀察這些小數的特點，再試一試.
請學生說出判斷大小的過程，教師適時評價。
方法：把這些簡便記法的循環小數還原。
師小結：先觀察需要還原的小數位數，再比較，比較方法與以前比較小數的大小方法相同。
四、獨立練習：P30第4、5題。
課后小記：
賽制改革后的技戰術訓練，要以適應比賽為需要，訓練要有目的和針對性，在安排訓練的同時，要對隊員的心理素質進行有目的訓練，對心理訓練的要求，可以通過特殊的規則和指標的訓練來實踐，使運動員在任何場合環境下，有較穩定心理，飽滿的情緒和自信心，確保比賽中技戰術水平正常發揮，根據一周2場比賽的變化，訓練時間短的特殊條件，因此在安排賽制改革后的訓練，可分3個階段進行，即比賽準備期，比賽期和調整恢復期。
一、比賽準備期
準備期的技戰術訓練，對比賽成敗起決定性作用，競技狀態的高低取決于教練員的水平，好的教練員可以始終把運動員控制在良好的狀態。現代排球競賽，不僅僅是技戰術和體能比賽，而且可以說是心理素質的較量，所以，在此階段，我們每一個教練，就要在平時訓練和日常生活中去加強這方面的訓練和培養，加大意志品質的訓練，使運動員在任何艱難的場合、不同環境中，訓練和提高隊員在比賽中的運動心理能量、建立起在重大比賽中能夠支配、調動協調和自我調控自己心理，克服隊員在重大比賽中存在的精神緊張，反應遲鈍，動作僵硬等心理障礙，并通過心理能力的發展，提高運動員在比賽中最大限度地發揮自己的技戰術水平和快速多變的反應能力，從而達到我們比賽準備期的目的。
1、身體訓練。身體訓練要以全面身體訓練為主，提高身體機能和器官機能，根據排球比賽要求，重點突出下肢力量和腰腹力量訓練，提高彈跳耐久力訓練，調動老隊員的積極性，強化老隊員的管理，使老隊員在身體素質方面有所提高和保持。身體訓練老隊員要以量為主，通過長時間大運動量訓練，讓老隊員有良好的精神狀態和充分體能保持在比賽場上，對有一定訓練年限的運動員，要以強負荷、短時間訓練為主，經過一段超強度、超負荷訓練，根據實際情況，進行適當的調整，確保在比賽中有充沛體力。總之，賽前的身體訓練，要根據不同情況、不同訓練年限，安排時間短、質量高、提高快、負荷量適中的訓練。
2、技戰術訓練。前期的訓練，要以持久的訓練為主，解決弱點為付。因訓練時間有限，比賽時間緊的情況下，較仔細訓練每一項技術和戰術，解決全隊每一個隊員所存在的薄弱環節，這樣的訓練是解決不了任何問題的，而且有可能事與愿違，反而起到相反效果。因此，我們要在較短的時間內，去訓練那些在比賽中比較實用，見效快的技戰術。練特長、練絕招形成全隊行之有效的攻防體系。
二、比賽期的訓練安排與體會
主客場雙循環體制，對中國排球競賽工作來說是一次改革，必定給訓練工作帶來新的課題。我們制定訓練計劃的指導思想是：“以賽帶練，以練促賽，賽練結合”。在具體訓練計劃的安排上強調以下四個方面。
1、科學安排時間，充分利用時間，保證訓練需要。在整個聯賽期間，我們每周訓練的時數保證在20―24小時之間(不含比賽時間)，充分的、合理的安排技術訓練，戰術訓練與身體能力的訓練。
2、狠抓訓練質量與對抗強度。這是訓練工作的核心與根本，我們在安排訓練中，在既定目標任務明確的前提下，不走形式，不走過場，并且強調國家隊隊員、老隊員帶頭訓練，提高每堂課、每項、每球的訓練質量。
3、抓好針對比賽對手的模擬訓練。在參加全國排球聯賽的七個對手中，實力不一，特點各異，各有所長，要想在比賽中做到有的放矢，必須進行有目的的針對訓練。通過錄像資料、圖像分析、對人對位的分析、研究與訓練，對我們指導賽中的訓練與比賽起到較大促進和鞭策。
一、暗示的主要方式
1.環境暗示
主要是指利用具體的課堂環境實施對學生的暗示。心理學研究表明，課堂環境的好壞，直接影響教學效果的優劣。在體育教學中的教學環境，一方面是指教師課前場地器材的設置和周圍環境，場地干凈整齊器材齊全，無其他因素影響，學生會感到心情舒暢，顯然會增強教學效果。另一方面，整個班級的精神面貌和班風、健康向上的學習風氣、良好的人際關系對提高學生學習的積極性有很強的促進作用。
2.表情暗示
心理學家認為，一個信息的表達=7%言語+38%聲音+55%的面部表情。教師講解動作要領時，學生的目光都集中在教師臉上，教師根據不同的教學內容，表現出不同的面部表情，學生通過對教師的情緒觀察能加深講解的印象。教師在課堂上表情溫和平易近人，師生角色差異會大大減少，很容易溝通師生情感。當學生有進步時，教師報以微笑，學生會受到鼓勵；當學生感到練習枯燥無味時，教師用幽默的表情感染學生，能提高學生的興奮度；當學生畏懼練習新動作或動作失敗時，教師親切信任的目光會使學生受到鼓勵。
3.行為暗示
在教學過程中，遇到學生注意力分散，課堂紀律有些亂時，教師不用語言加以制止，而用適當的手勢引導學生安靜下來。手是會說話的工具，教師恰到好處地運用手勢，會使無聲語言傳情達意。另外，教師指導練習，既接近了學生，又對學生練習起到了督促作用。和學生共同練習，更能體現教師言傳身教的良好風貌。
4.情感暗示
教學訓練過程，既是教師向學生傳授技術技能和體育知識的過程，又是師生溝通情感的過程。所謂情感暗示，是指教師將自己的情感表露，有意或無意地傳遞給學生，學生的心理和行為受到一定的影響而產生反應。教學實踐證明，教師若能以樂觀、自信的情緒或狀態教學，學生則會體驗到愉快和振奮，感受到教師的和藹可親，注意力集中，學習技術與動作的效果明顯增強。相反，如果上課時教師過分嚴肅、冷漠，就會使學生“望而生畏”或“敬而遠之”，情緒低落，注意力分散，削弱練習積極性，從而影響教學效率。
5.語言暗示
語言暗示是指通過特定的語言調節學生的心理狀態。包括兩種類型：一種是用外部語言進行的，另一種是用內部無聲的動覺言語進行的。語言暗示不同于人們相互間的語言交流，必須注意以下幾點：暗示語言必須明了、簡略；暗示語言要求發音清晰，節奏緩慢，音調適當拖長；暗示語言應帶有鼓勵、信任的語調，使學生接受時感到親切愉快。
6.權威暗示
權威暗示是利用學生對權威名人的崇拜敬仰，刺激學生大腦皮層的適宜興奮，使學生集中注意力，提高學習興趣，達到增強教學效果的目的。還有姿態暗示、語態暗示、衣著暗示等。
二、教師應用暗示時應注意的問題
1.注重自我威信的提高
在體育教學中，威信高的教師暗示的效果比威信低的教師要好得多，威信越高，暗示發揮的作用越大。教師威信是在教學實踐中形成的，如果教師對工作認真負責，關心愛護學生，師生關系就會密切和諧，且樂于接受學生意見。有精湛的運動技能，示范動作優美準確，講解清楚，練習方法多樣，再有高尚的思想品德，這樣的教師在教學中應用暗示的成功率會很高。
2.暗示的目的對象要明確
暗示本身所指事件或行為只有一種含義或者只能作特定的理解。暗示對象不明確，會使學生產生種種誤解，無法接受或不能正確接受，這樣的暗示不能起到很好的作用。因而教師運用暗示時一定要有針對性，有的放矢，切不可模棱兩可。
3.暗示的手段要因人而異
在體育教學中，所有學生的心理特點并不都是相同的，學生接受暗示的程度與性別年齡性格品質情感等緊密聯系。一般情況下，女生比男生容易接受暗示，性格內向富于情感的人比較容易接受暗示，性格活潑幽默頑皮的學生會對暗示有一定的抵制傾向。因此，教師應根據學生的不同特點，適當選擇暗示的方式。
總之，教師正確運用暗示，對增強教學效果有促進作用。
參考文獻：
（一）說教材
對數函數是函數的重要分支，是在中學階段最基本的知識點之一，也是高考的必考內容，高考中重點考查定義、圖象和性質，同時考查分類討論、等價轉化等數學思想方法及運算能力。所以在一輪復習中，我根據考綱要求，制定學生的學習目標如下：
1.理解對數函數的概念及其單調性，掌握對數函數圖象通過的特殊點；
2.體會對數函數是一類重要的函數模型；
3.了解指數函數y=ax（a>0且a≠1）與對數函數y=logax（a>0且a≠1）互為反函數。
（二）說教法
本節課采取“先學后教，當堂訓練”的教學法，要求學生先“學”――看書并檢測看書的效果，以自主學習為主，然后才“教”――解決“學”中暴露出來的問題，不是教師教，而主要是“兵教兵”，通過更正、討論，各抒己見的方法，讓會的學生教不會的學生，最后教師補充、更正，幫助歸納、總結，使學生進一步加深對所學知識的理解。最后“當堂訓練”即當堂完成課堂作業，檢測每個學生是否當堂達到了教學目標，做到“堂堂清”，同時引導學生通過練習把知識轉化為解決實際問題的能力。在這種教學法的指導下制定自學指導如下：
1.請同學們畫出對數函數的圖像，并通過圖像明確對數函數的定義域、值域及性質；
2.在上圖中畫出對應指數函數的圖像，觀察指數函數與對數函數的關系。
（三）說學法
學生在“先學”環節中，不是泛泛地、單純地看書，而是在教師簡明扼要地出示學習目標進行自學指導后，學生帶著思考題在規定的時間內，自學相關的內容，完成檢測性的練習；在“后教”中，采取兵教兵的方法，整個學習過程學生自己發現問題、解決問題，真正發揮了主體作用。
（四）說教學過程
1、板書課題
2、出示學習目標（根據考綱制定）
3、為了更好的達成學習目標，老師出示自學指導（一個一個的出示），請同學們按照自學指導的要求完成。3分鐘后，拿出幾個具有代表性的圖象在投影儀上展示，結合同學們自己畫的，說出對數函數的定義域、值域、恒過的定點、單調性以及y>0（
4、當堂檢測（對自學指導內容的檢測）
例1、比較下列各數的大小：
（1）log36 log38
（2）log2（x2+1） 0
（3）log3 log5
（4）log110.7 log120.7
四道題中，前兩個是底數相同，真數不同，利用對數函數的單調性比較大小；第三個是底數真數都不相同，找中間值0或1，實質仍是底數相同的類型；第四個真數相同，底數不同，通過倒數關系也可以轉化為類型一（給3分鐘請學生說）。除此以為還有沒有別的方法？出示例2，如圖：曲線C1，C2，C3，C4分別為函數y=logax，y=logbx，y=logcx，y=logdx的圖像，試問a，b，c，d的大小關系如何？
師：怎樣快速得出結論？
取特殊情況y=1，由特殊到一般，從而發現規律，得出一般結論。
師：了解這個結論可以解決什么問題？
可以利用圖象解決真數相同底數不同的大小問題。反過來解決例1中的（4），用圖象比較大小。
例3函數y=loga（x-1）+2恒過定點 。
恒過定點問題可以結合對數函數恒過的定點，要求學生口答即可。
例4函數y=的定義域為 。
例5已知loga
5、當堂訓練
完成幻燈片中的3道題和提前印制的練習。
（五）說板書
在黑板中間書寫課題，另起寫對數函數的定義，中間部分留給學生板演和糾錯。
二、課堂實錄
在實際上課時，設計往往會有意想不到的狀況出現：
1.出示自學指導，要求學生在同一直角坐標系中畫出“相應”指數函數的圖象，目的是想觀察指數和對數圖象的對稱性，從而引入反函數的概念，但學生不按要求做，看不出圖象關于y=x對稱，對于反函數的概念也不太理解，所以花時間解釋。
2.在例1中底數不同真數相同的類型比較大小時，學生提供的思路是做商，==在與1進行比較，但必須要判斷lg1.2與lg1.1的正負，才能確定與1的大小，這點容易出錯。對于這個思路的提出我有點意外，因為學生沒有按照我的思路利用倒數關系去做，所以對于這個思路我講的比較快，可能有些學生還不太理解。
3.在例5中解對數不等式時，a不確定的情況下要對a進行討論，但解得a>（或1或0
三、課后反思
課后同事對我這節課做了及時的反饋，我也回看了視頻錄像，反思如下：
1.在自學指導1中，通過圖像理解對數函數的性質，加一個x>1，logax>0（
2.在例1中的（1）和（2）都是底數大于1的，換一個底數大于0小于1的在比較大小，這樣指數函數的單調性就更全面了。
3.在例2中，課件中展示的圖像，應該在黑板上畫出來，便于幫助學生分析。
4.在例3中求函數恒過的定點，除了借助對數函數恒過的定點以外，可以利用圖象平移變換幫助學生加深認識。
5.學生在黑板上演示做題過程，由于時間把握的不好，“生教生”環節體現的不好。后面教學中還是盡量讓學生來更正，糾錯，老師能不講就不講。
6.在整個教學過程中，老師講的還是有點多，重復的也較多。只要學生講解了，就不重復，我總是擔心學生講不清楚，在講一遍，后面的教學要注意克服這個問題。
（一）學校運動員的基本來源
根據調查，了解到目前各高校運動員來源主要有以下幾種類型：第一種類型是從省、市級體校或體工隊特招和掛靠的運動員約占15 %左右，其運動水平在一級左右，個別達運動健將級水平。從體工隊特招的運動員雖然運動成績好，但文化基礎差，生活散漫，在校期間訓練時間相對較多，但較難管理。掛靠運動員只代表學校參加高一級運動會的比賽，其主要任務是拿名次，待遇優越，但對促進學校運動訓練發展的實際意義不大。第二種類型：是從各種體育傳統項目中學，具有體育專長的尖子生，曾獲省、市級比賽、達二級運動員技術等級標準，按高考規定加分招進的運動員約占70 %左右，入校后訓練時間相對較少，訓練隨意性較大。第三種類型：是在大學期間，通過體育教學、院級各類體育競賽中發現具有一定體育專長或某項運動特長，而增補的運動員約占15 %。這部分運動員訓練積極性雖高，但身體素質及專項能力相對較差。
（二）大陸高校運動訓練的基本形式
第一種形式：是由國家部、省、市教委通過評估認為學校自身各硬件條件相對較好，訓練場地設施、教練員水平、經費以及物質條件等有保證。并給予重點投入，如清華大學、北京大學、華南理工大學等，運動隊訓練水平高，運動技術在省、市乃至全國相比，具有較大的優勢。第二種形式：是部分的省、市體育系統各相關運動訓練管理中心與部分高校聯合從事某個項目的高水平運動隊的訓練。它是利用集體育教學與競技運動相結合的綜合優勢，來互為補充，共同受益。如天津財院女籃隊、南開大學女排隊、天津理工大及華南師大的女子手球隊均代表過本省、市參加全運會并取得了較好的運動成績。第三種形式：是一部分高校結合自身所具備的條件來扶植一、二個特色項目的運動隊，在運動訓練的時間、經費、場地以及教練員等方面配備相對固定的基礎上，采用常年訓練，如西工院女籃、西北大學男籃，也有部分院校的隨意性變化相對較大。第四種形式：是為迎接某類運動會或上一級比賽而提前1～2個月臨時組建一個運動隊集中訓練。其目的主要是為參加比賽。第五種形式：是以開展和推動學校群體運動為目的而組建的系、院級運動隊訓練。因時、因地、多形式地參加校、系級各類競賽活動。但也存在著組織與經費等方面的困難。
（三）大陸學校運動訓練存在的問題
1．堅持系統訓練的人數少
調查資料表明，在國家教委、地方及部委所屬58所院校共計1832名運動員中，除有15%左右的高水平運動訓練隊堅持系統訓練外，約25%左右的人是進行臨時性的集中訓練來參加比賽，即使占總數50%左右的運動員是屬于常年運動訓練隊的，但也并非是堅持全面系統的運動訓練。從高校學生比來看，參加規范、系統的運動訓練人數太少。
2．運動訓練隨意性變化較大，時間難以保證
運動訓練時間的保證是提高運動技術水平，獲取優異運動成績的基礎。然而，調查結果表明，大部分院校均未能把運動隊訓練時間真正落到實處，其原因是主要表現在：教練員日常事務繁忙、學校群體活動的時間安排不當而導致訓練場地無法保證、學校及社會活動的干擾以及學生負擔過重等。
3．運動訓練經費及設施不足
調查結果表明，達到國家對高校體育場館設施方面規定配置要求的院校不多，有相當部分院校的訓練場、館設施缺乏、不配套，或破舊不堪，或已不能適應正規比賽規則的要求。運動訓練經費投入不足，缺口較大，因而導致其運動訓練無法正常、系統化地進行，訓練質量也難以提高。
4．運動項目的布局不合理
沒有從“世界大運會戰略目標”著眼來統一規劃、考慮項目設置，而是各自為戰、急功近利。調查結果表明，目前主要以田徑和三大球占絕大多數，少數項目為“獨家經營”，個別項目“無人問津”。
5．教練員現狀
由于近年來國家對高校招生出臺了一系列政策，各校均程度不同的擴大招生人數，使在校學生人數猛增，這樣一來，各校體育教師的工作量也相應聚增。絕大多數的教練員是“一身兼多職”。在教練員職后培訓提高方面的方法、措施滯后，導致其進修提高機會少、信息閉塞。在實際訓練過程中憑經驗行事，手段陳舊、方法落后，已難以適應當前體育科技發展的需要。不少教練員自身綜合素質較差，責任心不強，求知欲不高。調查結果表明，就當前高校教練員隊伍中十分缺乏既有較高科學訓練理論的“智力型”，又有豐富經驗的“實踐經驗”型相結合的高水平教練員。
二、臺灣學校體育訓練
從某種意義上講學校體育是競技體育的搖籃與基礎，即使輸了奧運會金牌，卻贏得了學校體育的發展，同樣也是一種輝煌與榮耀。臺灣學校體育訓練體系曾培養出一批具有奧運參賽水平的學生選手，這絕非一日之功，其成功背后必然是臺灣學校體育長期發展的結果。經有關學者研究調查，臺灣學校體育的成功來自于、其科學有效的訓練模式。
（一）以高質量、高效率為前提
1．訓練手段的多樣化
首先讓我們來看看臺北中學生女籃在比賽前的準備活動安排，時間約為20分鐘，內容是先進行靜力性柔韌練習，強調必須把韌帶活動開，防止在比賽對抗中受傷；接著進行半場的上籃練習，強調上完籃后必須采用防守滑步回到練習隊形后面；跟著按位置進行一對一的攻防練習，強調必須全力對抗；最后進行全隊的四角傳球練習。在短短的20分鐘時間里，采取了適應比賽實際的多種練習形式，使隊員盡快進人比賽狀態，與傳統的以跑籃、投籃為主的準備活動相比，其優點顯而易見
2．訓練內容的針對性
臺灣學生的球類比賽一般是在每年的11月份到次年的3月份進行的，通常一個中學的球隊要有四十多場的比賽，這就對隊員的實戰能力提出了較高的要求。因而也決定了平時的訓練必須針對比賽的實際。他們訓練隊員的經驗是:在技術全面發展的基礎上重點培養其在自己位置上的技戰術運用能力。
一、體育訓練教學檔案管理的意義
體育訓練教學檔案是衡量體育訓練教學質量和訓練管理水平的重要標識之一。加強體育訓練檔案的管理，對推進體育管理工作的科學化和制度化，具有重要的意義和價值。
1.體育訓練檔案是提高運動訓練質量和訓練水平的重要依據
訓練教學檔案是體育系統訓練活動和訓練管理工作的具體體現，同時它又反過來促進訓練教學質量和訓練管理水平的提高。在日常訓練活動中，各種訓練工作的不足和問題都會在相關的訓練記錄上有所體現。如秦皇島市體育局在指導全市運動訓練工作時，對秦皇島市游泳跳水訓練中心、秦皇島市足球運動訓練管理中心、秦皇島市高爾夫中心、秦皇島市水上中心、秦皇島市體校及各教練員提出明確要求，每名教練員均要有運動訓練記錄及備課記錄，要按年度、月份、周次、日來詳細記錄的訓練要求、訓練量及應達到的訓練目標。運動訓練檔案每個月上交一次，由各中心、學校的領導輪流審閱、分析、研究、總結這些訓練記錄的內容，直接發現問題、解決問題、進而推動訓練教學質量和訓練水平的提升。
2.訓練教學檔案是制定訓練計劃和進行訓練改革的重要依據
訓練教學檔案記載了長期的體育訓練活動情況、教研情況以及訓練管理工作中的經驗和教訓等。是教練員制定訓練計劃必不可少的參考資料。如針對秦皇島運動員赴全國各地參賽情況，各項目教練對訓練活動或運動員訓練管理需要做出新的決策時，就要查閱訓練檔案，根據日常訓練程度，參考以往所總結出的各種經驗，及時有效制定出符合運動員訓練發展的相關計劃和決策。如秦皇島運動員陳寅，2008年男子200米蝶泳第八名，教練夏月花根據陳寅平時的訓練情況及參賽表現，調整訓練計劃，完善訓練大綱，提高了他的訓練水平。蘇欣悅，2013年亞洲田徑錦標賽女子鐵餅冠軍，教練張春齊，每日訓練前總結前一天訓練成果，制定本日訓練計劃，并對每個運動員進行點評，寫下評語，針對各個隊員能力及訓練水平，完善訓練大綱，提升了訓練水平。
3.訓練教學檔案是國家、省高水平體育后備人才基地評估工作的重要依據
在2013年國家高水平體育后備人才基地評估過程中，教練員訓練教學檔案是支撐評估工作最直接、最堅實的材料。訓練教學檔案的管理和利用直接反映了當地體育系統的訓練質量和訓練水平。在評估環節，專家直接通過查閱和閱讀檔案資料來掌握相關具體情況。如對秦皇島市體校的評估，由于提供的訓練教學檔案齊全完整，使市體校順利獲得了國家高水平體育后備人才基地稱號。如果沒有完整、真實和相應的運動訓練檔案，將無從估C訓練活動和管理水平，從而缺乏說服力和實證性。
二、做好體育訓練教學檔案管理工作的幾個環節
對訓練教學檔案的管理，必須如實反映訓練工作和訓練過程的各個重要環節，同時應從具體的實際工作出發，遵循其自然規律和邏輯聯系，客觀體現運動活動自身的特點。
1.訓練教學檔案的收集整理
訓練教學檔案的收集整理是訓練教學檔案管理的基礎環節。教練員和其他管理人員在日常的訓練和教學管理活動中，形成了許多有保存價值的文字、圖片、圖表、錄音、錄像等檔案資料。訓練教學檔案的管理人員，應合理把握這些訓練教學檔案的歸檔范圍，并制定相應的訓練教學檔案管理計劃，力爭做到對檔案的收集有計劃性和時效性。
由于訓練教學檔案的來源相對分散，從而使得訓練記錄的收集整理相對難度較大。因為教練員帶領運動員長期赴全國各地參賽，使得訓練檔案的歸檔與其他檔案的歸檔不能同步進行，從而容易產生漏檔的情況。
此外，在運動訓練檔案歸檔過程中，歸檔材料應反映出訓練活動和訓練管理的全過程。應按照訓練教學、參賽、傷病預防等各個方面來收集整理。具體來說，一方面，要把需存檔的所有資料補齊、補全，使得相關材料合理連貫、清晰全面。另一方面，要把收集到的教學檔案材料進行鑒別，去偽存真、去雜存整、去劣存優，從而確保訓練教學檔案材料的準確性和有效性。
2.訓練教學檔案的信息化
隨著計算機技術、網絡技術、通訊技術和多媒體技術飛速發展。體育訓練教學檔案信息化管理勢在必行。我們應當更新觀念，逐步將先進的檔案管理技術和檔案管理設備引進應用到訓練教學檔案管理的實際工作中，將訓練教學檔案管理模式以檔案實體為重心向以檔案信息為重心轉變。電子檔案與傳統紙質檔案相比較，具有存儲空間小、保存時間長、利用效率高等優勢，訓練教學檔案具有很強的應用性和時效性。因此，對已保管的傳統紙質體育訓練教學檔案要盡快數字化，新收集歸檔的應該實現檔案管理的電子化，用快速高效的檔案利用服務適應飛速發展的現代體育運動。
3.建立健全訓練教學檔案管理制度
科學的訓練教學檔案管理制度對加強訓練教學檔案管理工作意義重大。具體來說，應結合各訓練單位的具體情況，制定相應的各項具體管理制度，如運動訓練中心就要制定訓練教學檔案收集、登記制度以及訓練教學檔案管理實施細則等制度。另一方面，要制定明確的檔案管理人員崗位管理制度，如檔案的收集、保管、利用要有專人負責，明確工作人員的職責范圍，做到職權分明。
4.訓練教學檔案的服務利用
在運動訓練檔案管理過程中，要積極為教練員提供教學檔案的服務利用。對于處在訓練、教學一線的教練員來說，他們有訓練、教學的一手材料，這些材料直接反映運動訓練情況，要讓他們切實體會到及時歸檔的好處和價值，以提升訓練教學檔案管理工作的實用性。如為教練員提供優秀訓練成果匯編、各年度各項目獲獎記錄、運動訓練經驗總結等，使教練員能夠從這些運動訓練教學檔案中吸取有益的經驗教訓，提升運動教練管理水平，充分發揮運動訓練檔案在運動員訓練活動中的重要作用。
5.提升檔案管理人員的業務素質和能力
供電企業持續健康發展要求必須加強員工安全教育培訓安全不僅能給企業帶來直接的經濟效益，而且預防和減少事故，減少人員傷亡和事故經濟損失更可以給企業帶來無法用經濟進行衡量的間接效益。只有以安全作保障，才能順利達到實現生產的目的，并最終創造企業的效益。員工在崗工作的安全，是企業安全生產的基礎，只有抓好員工在崗工作的安全，才能確保整個企業的安全生產。因此，要實現安全生產“長治久安”這一目標，就必須加強員工崗位安全教育和培訓，使員工熟練掌握本崗位的安全操作規程，提升安全操作技能，降低本崗位事故發生率。
提升員工安全素質，強化自我防護技能要求員工必須加強安全教育培訓在新技術、新設備不斷更新的今天，供電企業對安全的要求越來越高，不同層次、不同崗位的員工，隨時面臨著巨大的壓力，安全教育培訓是滿足員工渴望在一個安全、舒適的環境中工作的自身需求，維護員工權益的基礎保障。對于個人來說，員工應通過企業提供的各種安全教育培訓，將接受和參與安全教育培訓作為企業最大的福利，進行安全知識和安全防護技能的補充、更新、拓寬，提高安全素質，增強新形勢下對企業安全需求的適應能力，維護自己最大的權益。
當前供電企業安全教育培訓工作中存在的問題
1.對安全教育培訓重要性認識不足部分基層單位、班組負責人，對安全教育培訓工作重要性和緊迫性的認識存在盲區，導致員工崗位安全教育培訓工作沒有被納入單位、班組日常工作計劃的現象出現，受經濟效益、工作進度等客觀因素的影響，顯現出員工崗位安全教育培訓缺乏的現象。
2.安全教育培訓制度尚不健全隨著供電企業快速發展和企業員工對安全教育培訓滿意度的變化，現有安全培訓制度顯現出安全教育培訓管理制度或標準的缺失，可操作性欠缺，安全教育培訓職能交叉加重了基層的負擔等方面的問題。
3.安全教育培訓覆蓋面不足基層單位、班組受培訓能力限制，導致員工安全教育培訓有名無實，流于形式，造成基層員工安全教育培訓嚴重缺失，在不斷積累之后造成員工整體安全素質和安全意識偏低。
4.安全教育培訓針對性不強當前，安全培訓多以理論講解為主，由于與現場安全工作實際出現脫節，開展安全教育培訓工作之前沒有開展前期調研，廣泛征求員工對安全教育培訓的需求，導致安全教育培訓沒有真正按照不同專業、不同層次員工的工作特點把握安全教育培訓需求，有針對性的擬定安全教育培訓計劃和實施方案，使基層單位、班組的安全教育培訓顯現出走過場，為了培訓而培訓，缺乏針對性等方面的問題。
5.安全教育培訓評價管理機制還不夠完善目前，供電企業員工安全培訓體系建設逐步趨于完善，但培訓評價管理體系相對滯后，導致基層單位、班組安全培訓開展情況的監督、檢查和培訓質效的考核、認證欠缺規范。
6.安全教育培訓師資較薄弱一是基層單位、專業班組培訓員由于長期從事繁忙的現場工作、接觸的專業前沿信息較少、時間和精力有限等原因，導致教育理念更新不及時，教育理論知識相對欠缺；二是由于基層單位、專業班組培訓員在承擔現場培訓教學任務的同時還要面對和處理復雜、動態的現場作業工作，導致培訓人員投入到培訓教學上的時間、精力很難保證；三是一些基層單位將培訓人員承擔的培訓任務劃為義務勞動，缺乏有效的激勵機制，導致培訓人員在開展安全教育培訓教學工作中的積極性受挫，培訓效能感下降，從而影響了安全生產教育培訓教學質量。
做好企業安全教育培訓工作的對策研究
1.企業要健全和完善安全教育培訓體系的基礎建設企業在完善三級安全教育培訓體系的同時，一是在硬件設施的投入和配備等方面要安排專用資金，落實具體部門，建設并完善企業員工安全教育培訓基地，配置必要的培訓設備和設施，深入基層開展培訓課題調研，根據企業安全生產管理要求，制定安全教育培訓計劃；二是加強企業安全教育培訓師資隊伍的建設，通過基層選拔、自主培養，專業人員引進等多種方式，做好安全教育培訓師資資源的儲備，建立能滿足企業安全教育培訓要求的師資隊伍，保證安全教育培訓工作的質效，使安全教育培訓計劃能夠得到有效落實。
2.企業要將安全教育培訓與企業安全目標愿景進行有效結合安全教育培訓具有形式和載體多元化的特征，但無論是通過企業安全文化建設，還是通過安全知識和技能培訓、競賽、演講、論壇、專題講座等形式開展安全教育培訓，始終都要同企業安全發展的安全目標愿景相結合。一是企業要將安全教育培訓與員工個人的崗位追求、價值追求相結合。從關心員工各方面利益的角度出發，通過安全教育培訓使員工樹立正確的安全價值觀，能夠發自內心的真正認識到只有保證了安全，才能得到個人利益，實現個人追求，真正實現“要我安全”到“我要安全”的轉變，主動接受安全教育培訓，自覺汲取安全知識、提升安全技能。二是安全教育培訓要納入企業的教育培訓總體規劃中，與專業技能培訓、學歷教育培訓有機融合，確定專責部門和人員統一管理，形成完善的安全教育培訓體系，避免安全教育培訓流于形式的現象出現，使安全教育培訓在培訓資金、培訓時間、培訓場所、培訓設施、培訓質效等方面從組織結構和管理上得到保障。
3.企業要形成安全教育培訓的閉環管理流程安全教育培訓的閉環流程包括全面掌握企業和員工安全技能和素質提升需求，做好安全教育培訓需求分析；根據安全教育培訓需求有針對性的編制安全教育培訓計劃，設置培訓課程；安全教育培訓實施過程和安全教育培訓質效評價等四個方面。企業和員工安全技能和素質提升需求調查，是確定安全教育培訓目標、制定安全教育培訓計劃的基礎，是進行安全教育培訓實施過程和安全教育培訓質效評價的前提，也是加強培訓工作計劃性、針對性、可控性和預見性的關鍵。企業和員工安全技能和素質提升需求調查主要包括以下幾個方面的內容：一是安全教育培訓部門和基層單位、班組對企業安全教育培訓制度的落實情況；二是企業安全水平和缺陷、隱患、事故狀況，員工安全意識、安全技能水平和“三違”現象發生率；三是員工對崗位新工藝、新設備、新技能的認知狀況，應急處置技能和水平。編制安全教育培訓計劃和設置培訓課程，應根據各級安全教育培訓體系組織機構實際，結合安全教育培訓需求調查制定。計劃要做到有目標、有內容、有措施，注重針對性、實效性、可行性和操作性。安全教育培訓實施過程首先是要明確培訓要求，科學合理的控制培訓進度，著重從員工安全意識的提升、安全知識的完善、安全技能的補缺等方面提高員工整體安全素質。基層的單位和班組在安全教育培訓工作的實施中，可從制度、規范、常態、學用結合等方面出發，采用安全知識和技能培訓、競賽、演講、論壇、專題講座等多種形式，喚起員工參與安全教育培訓積極性；把握好安全理念、安全啟迪、事故警示、人機互動等環節，對員工進行全方位的安全教育培訓；結合工作實際和安全實踐經歷，緊貼本單位和班組安全生產工作實際，開展安全知識和技能學習、討論分析事故案例等，真正做到有的放矢。安全教育培訓質效評價是安全教育培訓取得實效的保障，包括評估確定、評估方案制定、評估實施和評估反饋四個步驟。一是利用聽課、座談、問卷調查等方式，對參培人員進行培訓計劃安排、培訓內容、培訓教材、培訓進度、培訓環境、后勤服務、授課技巧等方面認可程度的評價；二是利用試卷答題、技能實操以及撰寫培訓心得體會等方式，掌握參培人員對培訓內容的掌握情況和安全知識與技能的提升情況；三是通過對參訓者行為觀察及訪談其主管或同事，評定參訓者接受培訓后在工作行為上的變化；四是評估培訓后帶來的組織相關產出的變化效果。#p#分頁標題#e#
