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價值觀和人生觀影響著人們對是非、榮辱、善惡、美丑等價值判斷和對人生態度的看法，中等職業階段的學生人生觀和價值觀正處在不斷的形成的關鍵時期。因此，正確引導中職學校學生形成正確的人生觀和價值觀具有非常重要的作用。首先，要培養學生的愛心。要通過課堂教學、課外活動及其他集體活動讓學生學會寬容，學會體會別人的感受，學會與同學團結協作。其次，要培養學生的責任意識。培養學生對待學習、生活及以后的工作要有高度責任感，能夠嚴格要求自己，并激烈自己不斷向更高更難的目標挑戰。再次，要讓學生學會的獨立。離開家庭父母的庇護來到學生獨立生活的中職生正是他們學會獨立的關鍵期。學校要逐步引導學生獨立思考、獨立判斷、獨立處理事情的能力。最后，要培養學生正確的是非觀。對于善與惡、對與錯、高尚與低劣等是否觀念能夠正確的判斷并主動向積極的方向發展。
二、培養中職生的良好的情緒
中職生正處在情緒極不穩定，變化多端、易沖動、煩躁的階段，加于正確的引導，培養健康良好的情緒對其整個人生都將起到重要的作用。首先，創造良好氛圍。某種情緒的產生在一定程度上取決于情境，要培養中職生健康良好的情緒，就需要創設適宜的氛圍，讓中職生生活在一個充滿友愛、相互信任、互幫互助的學校集體中。其次，多參加一些有益的活動。中職生經常參加有意義的活動可以開闊他們的視野，豐富他們的生活，充實他們的精神世界。再次，保持適度的焦慮。研究發現過于焦慮會使人處于一種高度緊張的狀態，從而影響人的認知和辨別能力，進而影響個體的精神狀態。另外，焦慮過低則使人精神渙散，注意力難以集中。因此，保持學生適度的焦慮水平，對學生的學習、生活及情緒體現都有一定的意義。
三、提高中職生的人際交往能力
鑒于中職中在人際交往存在的障礙，特提出以下建議:首先，引導中職生樹立正確的人際交往觀。只有樹立了正確的交往觀，才能有效的提高學生人際交往水平。其次，教會中職生掌握人際交往的基本技能。學校可以通過開設專門的人際溝通技巧的課程、專題講座、課外讀物等向學生系統的介紹提高溝通能力的技巧及交往的禮儀規范等。
四、加強中職生職業心理健康的教育
作為即將走向工作崗位的中職生，有一個健康的職業心理就顯得尤為重要。教師可以通過以下幾個方法提高培養中職生健康的職業心理。
1、加強對中職生心理素質的培養
求職過程不單單是一場能力的較量，更是一場心理素質的挑戰。與高學歷大學生相比，中職生中因其學歷相對偏低在激烈的就業競爭中處于弱勢的地位。在面對當前激烈的就業競爭中，許多中職生表現出自卑、焦慮、挫折感等等不良的心理問題。因此，必須加強對中職生的心理素質的培養為他們求職做好準備:首先，要提高中職生承受挫折的能力。求職是一場持久戰，遭受挫折是在所難免的，這就要求中職生在日常生活中要不斷培養承受挫折的心理素養，要學會自我調節、自我激勵，保持樂觀向上的心態。其次，要提高自信心。要善于發現自己的優勢，挖掘自身的潛能，對自己所要追求的目標充滿必勝的信心。同時，要學好自己的專業知識，全面提高自身綜合素質，這樣才有可能在競爭中立于不敗之地。
2、要幫助中職生樹立正確的就業觀
【關鍵詞】 職業;疲勞;精神衛生;對比研究;學生保健服務
【中圖分類號】 R 395.6 G 443 G 444 【文獻標識碼】 A 【文章編號】 1000-9817(2010)07-0802-03
Impact of Occupational Burnout and Mental Health on Primary and Secondary School Teachers and Mental Health of Their Students/ZHU Shu, DONG Li-ping, DU Rui-hong, et al. Medical Department of Northchina University, Jilin(132013), Jilin Province, China
【Abstract】 Objective To explore the influence of teachers' occupational burnout and mental health on mental health of their students in the schools in Jilin area, and to provide evidence for the mental health education. Methods First, questionnaires about teacher's occupational burnout and symptom checklist 90 (SCL-90) were conducted among 1 192 teachers in 19 primary and secondary schools in Jilin area. Totally 81 Teachers whose occupational burnout and mental health were lower than the norm level and 64 higher than the norm were sampled randomly, and then 3 346 students charged by twogroups of teachers in the classes of 16 primary and secondary schools among the schools were investigated and analyzed with mental health test (MHT). Results Mental health of secondary school students was better than the primary school students. The class-master's occupational burnout and mental health were at a low level, which led boy's loneliness, girls's phobia, pupils' learning anxiety and phobia, middle school students' personal anxiety and phobia. Statistical significant differences were found between them. Conclusion Teacher's occupational burnout and mental health has influence on secondary and primary school students.
【Key words】 Occupations; Fatigue; Mental health; Comparative study; Student health services
教師的職業枯竭和心理健康水平對中小學生心理健康的影響一直受到關注[1]。為針對性開展學生及教師的心理健康教育提供可靠的依據,并尋找解決問題的對策。筆者于2009年對吉林地區19所中小學校的教師和學生進行了調查,結果報道如下。
1 對象與方法
1.1 對象 采用職業枯竭問卷和90項癥狀自評量表,對吉林地區19所中小學校共1 192名教師進行調查,檢測出存在職業枯竭和心理健康水平低于全國常模的班主任81人,隨機抽取32人;無職業枯竭和心理健康水平高于全國常模的班主任64人,隨機抽取30人;然后對62名班主任所教班級的3 346名學生,采用中小學用學生《心理健康診斷測驗(MHT)量表》進行問卷調查。得到有效問卷2 982份,有效率為89.12%。其中男生1 554名,女生1 428名;小學生1 396名,中學生1 586名。存在職業枯竭和心理健康水平低于全國常模的32名班主任所教的小學生761名,中學生515名;無職業枯竭和心理健康水平高于全國常模的30名班主任所教的小學生635名,中學生1 071名。
1.2 方法
1.2.1 中小學教師職業枯竭量表和90項癥狀自評量表(SCL-90) 采用王芳、許燕提供的中國中小學教師職業枯竭量表[1],分別篩選出無職業枯竭和存在職業枯竭的班主任。并采用90項癥狀自評量表(SCL-90)[2],分別篩選出心理健康水平高于全國常模和心理健康水平低于全國常模的班主任。然后在19所中小學校進行隨機抽樣。
1.2.2 心理健康診斷測驗 采用中小學生用《心理健康診斷測驗》進行測量。《心理健康診斷測驗》是我國心理學工作者根據日本鈴木清等人編制的《不安傾向診斷測驗》修訂而成的,可用于綜合檢測中小學生的心理健康情況。該量表有8個內容量表和1個效度量表(即測謊量表)。8個內容量表分別是:學習焦慮(A)、對人焦慮(B)、孤獨傾向(C)、自責傾向(D)、過敏傾向(E)、身體癥狀(F)、恐怖傾向(G)、沖動傾向(H)。內容量表總分反應個體心理健康總體水平。同時各分量表統計結果,可診斷個體在某一方面的心理問題傾向與嚴重程度,得分越高,心理健康狀況越差[3]。
1.3 數據收集與整理 應用Foxpro程序建庫錄入數據、篩選數據;采用SPSS 11.5統計軟件對數據進行統計學處理。
2 結果
2.1 中小學生心理健康的總體水平 表1結果顯示,心理健康者2 676人,占有效問卷的89.74%。其中中學生1 460人,占92.06%;小學生1 216人,占87.11%。男生1 394人,占89.70%;女生1 282人,占89.78%。中學生心理健康水平明顯高于小學生(χ2=19.752,P
2.2 教師職業枯竭和心理健康水平對學生心理健康的影響
2.2.1 不同性別小學生心理健康狀況比較 表2結果顯示,小學班主任有職業枯竭和心理健康水平低,可使男生的孤獨傾向和女生的恐怖傾向有統計學意義(P
2.2.2 不同性別中學生心理健康狀況比較 表3結果顯示,中學班主任有職業枯竭和心理健康水平低,可使男生的孤獨傾向和女生的對人焦慮有統計學意義(P值均
2.2.3 不同年級學生心理健康狀況比較 表4結果顯示,班主任有職業枯竭和心理健康水平低,可使小學生的學習焦慮、孤獨傾向和恐怖傾向有統計學意義,中學生的對人焦慮和孤獨傾向有統計學意義(P
3 討論
3.1 中小學生心理健康的現況 在所調查的中小學生中有心理健康的占89.74%,有心理問題的占8.92%,有心理障礙的占1.34%。中學生的心理健康水平高于小學生。葉苑[4]的研究顯示,城市中學生的心理健康狀況正常的有82.7%,有心理問題傾向的有14.8%,心理問題較嚴重的有2.5%。說明吉林地區中小學生心理健康狀況良好。
3.2 教師職業枯竭和心理健康水平對學生心理健康的影響 教師有無職業枯竭和心理健康水平高低對學生心理健康的影響一直受到關注。研究結果表明,吉林地區教師有職業枯竭和心理健康水平低對中小學生的心理健康均有一定程度的影響。小學班主任有職業枯竭和心理健康水平低,可使男生的孤獨傾向和女生的恐怖傾向有統計學意義。中學班主任有職業枯竭和心理健康水平低,可使男生的孤獨傾向和女生的對人焦慮有統計學意義。中小學班主任有職業枯竭及心理健康水平低,對男生的孤獨傾向有影響,說明班主任的不良情緒情感、認知、行為導致男生孤獨、抑郁,人際關系不良,表現為退縮、自我評價較低、受同伴歡迎的程度較低。小學女生的恐怖傾向較明顯,說明班主任的不良情緒情感、認知、行為使本來就膽小的女生更害怕教師,進一步泛化害怕所有的“權威”,導致恐懼心理,控制點不適宜,表現為退縮、問題行為、面對困難無法應對。而中學女生的對人焦慮明顯,說明女生人際交往障礙,表現為退縮、怯懦、依賴性強、自卑感強,在他人面前常感不安、焦慮、不善表達,在人際關系上容易產生焦慮。
班主任有職業枯竭和心理健康水平低,可使小學生的學習焦慮、孤獨傾向和恐怖傾向有統計學意義,中學生的對人焦慮和孤獨傾向有統計學意義。說明小學班主任的不良情緒情感、認知、行為使小學生易產生情感障礙,學習中遇到困難不敢向教師請教,也不知如何處理此類問題,導致學習焦慮;教師情感枯竭,可使學生產生恐懼心理,導致學生與教師之間的溝通減少,進一步影響到學生良好人際關系的形成,使學生在人際交往中產生退縮,表現為孤獨、自我封閉。另外,由于吉林地區小學班主任的帶班時間長,一般是3～6 a,這使教師與學生相處的時間較長,而小學又是人格形成的重要時期,因此班主任對學生心理健康的影響較大。而中學班主任的不良情緒情感、認知、行為對學生的影響主要表現在人際關系方面,中學階段恰是學生的青春期,此時的自我意識獲得了極大的發展,心理是否健康往往在人際關系中得到反映;人際關系中的心理障礙主要表現為害羞、膽怯、自卑、嫉妒和閉鎖心理。
研究結果顯示,教師有職業枯竭和心理健康水平低對中小學生的心理健康均有一定程度的影響,主要表現在學習焦慮、對人焦慮、孤獨傾向、恐怖傾向等方面。這說明教師有職業枯竭和心理健康水平低對學生的情緒情感、人際關系、學習成績、自信心方面有影響。因此,應加強教師的心理健康教育,提高教師的心理健康水平,以便對其學生的心理健康給予積極的影響。主要應從國家、社會、學校、家庭等方面入手,如政策支持、社會輿論、家長的理解、學校定期開展學生和教師的心理健康講座及必要的個體心理咨詢等活動,提高教師和學生的心理健康水平,最終提高教育教學質量。
4 參考文獻
[1] 王芳,許燕.中小學教師職業枯竭狀況及其與社會支持的關系.心理學報,2004,36(5):568-574.
[2] 汪向東,王希林,馬弘.心理衛生評定量表手冊:增訂版.北京:中國心理衛生雜志社,1999:31-35.
[3] 郝秀剛.某職業中專學生心理狀況調查.中國校醫,2008,22(1):73-74.
［關鍵詞］高校擴招心理健康教育
1999年以來，為貫徹中央和國務院關于擴大高等學校招生規模的政策，我國高校擴招迅猛發展，辦學規模擴大。英法德日韓等經濟發達國家用十年、幾十年才走完的高等教育從精英化向大眾化發展的歷程，中國在短短幾年內就完成了。根據教育部門的資料，我國普通高校本專科在校人數由1998年的340．9萬人，上升到1999年的413．42萬人，2000年已達556．09萬人。到2003年，全國1000所普通高校共錄取新生340多萬人，全國高考平均錄取率超過60％，到2005年，在校大學生人數猛增到1400萬。現在我國接受高等教育的人數已經超過了位于世界首位的美國高等教育總規模，成為高等教育大國。高校擴招后，大學生畢業人數逐年增加，在中國經濟快速發展、社會轉型和不同文化相互撞擊的情況下，就業形勢日趨嚴峻，社會競爭日益激烈，給大學生的心理健康狀況帶來了極大的影響。對一個人來說，大學時期是既特殊又重要的時期，是他們成長的階段，是走向成熟而又沒有完全成熟的階段，他們人格的成熟和完善也大多是在這個時期完成的。這個時期除了加強思想品德教育，更不能忽視了心理健康輔導。幫助大學生樹立心理健康意識，增強心理調適能力和社會生活適應能力，預防心理問題，才能幫助他們樹立正確的世界觀和人生觀。
一、擴招后大學生心理健康問題現狀及產生原因
1、大學生心理健康問題的現狀。
調查發現，大學生的心理問題不容忽視，一項研究表明，16％―25．4％的大學生有心理問題，以焦慮不安、人際關系敏感、恐怖、神經衰弱、強迫癥狀和抑郁情緒為主。一次對清華大學2900名學生心理健康狀況的調查發現，700名大學生有著輕重不同的心理問題，占被試總數的24．83％，還有35人有輕生念頭。擴招以來的調查顯示，有心理障礙的大學生比例還在上升，西安某高校新生UPI問題調查發現30％的大學生不同程度地存在心理問題；廣西某高校二、三年級SCL－90量表調查顯示33．3％的學生存在心理問題；河南某高校大學新生UPI問卷調查發現39．8％的學生存在心理問題。
大學生存在著不同程度不同方面的心理障礙、心理疾病等問題，主要表現在學習上的心理障礙、人際關系上的心理障礙、適應社會環境而產生的心理障礙、還有在戀愛和性方面的心理障礙等。不同類別的大學生心理問題有一定的差異，存在心理問題的比重為女生大于男生、高年級學生大于低年級學生、農村生大于城市生。精神疾病已成為大學生休學、退學、死亡的主要原因，已嚴重影響了大學生的正常學習和生活。
2、大學生心理問題產生的原因。
大學生心理問題產生的原因主要有以下幾個方面：
一是競爭壓力。21世紀是個充滿競爭的世紀，中國經濟快速發展、社會轉型和不同文化沖擊的形勢，對大學生的心理健康和心理素質產生很大影響。大學生這個特殊群體，在這種特殊的背景和環境影響下，很容易出現困惑和矛盾。高校逐年擴招導致大學生人數激增，造成了就業的壓力，使當代大學生心理負擔過大，他們既想考研又擔心失去就業機會，找工作既考慮待遇又擔心發展，就業壓力在大學生的心理壓力中排名第一位；另外高校里學業的壓力也讓學生絲毫不敢懈怠，有三分之一的學生把“學習壓力”當成最大的負擔。有一項對大學生心理問題易發事件的研究顯示，在平均心理壓力最大的十項事件中，排在前三位的分別是感到競爭激烈、擇業困難和考試不過關。
二是經濟壓力。我國是發展中國家，國民生活水平普遍偏低，尤其是貧困的農村地區的家庭，培養一個大學生往往超出他們的支付能力，不堪重負，大學生們看到他們的父母省吃儉用東挪西借供養自己念大學，往往心里不安，導致巨大的心理壓力。盡管高校都設有獎學金、貸學金和困難補助，但由于經費有限，能得到幫助的只是少數，而且杯水車薪，不能從根本上解決問題。由此很多學生不得不利用課余和假期在外打工或者做兼職，以維持正常學業的完成，因此又會對學業有一定的影響和耽誤。有42．8％的學生認為經濟負擔是主要心理壓力之一。
三是精神危機。社會轉型時期以來，高校的校園文化發生了巨大的變化。“文化冷淡癥”和“文化躁狂癥”是高校文化中常見的兩種文化障礙，“文化冷淡癥”主要指大學生對精神文化表現出一種冷漠感，對社會主流政治文化缺少興趣，對倡導的價值觀和道德規范難以認同，輕視自身文化素養的提高等；“文化躁狂癥”是指大學生缺乏理性地過分迷戀某一文化的心理障礙，如過分地熱衷于西方文化熱潮，薩特存在主義、弗洛伊德精神分析理論、尼采叔本華的超人哲學和馬斯洛的需要層次理論，成了大學生包裝自己談吐的一種時尚。還有部分大學生崇尚港臺淺層低俗文化，以流行歌曲、通俗文學和影視作品為主的港臺文化，迎合了大學生內心矛盾沖突的需要，這些文化都對大學生的心理產生沖擊和震蕩，使他們在思想上迷失方向，喪失精神支柱，產生困惑甚至精神危機，從而導致個性扭曲與心理障礙。
另外，信息社會迅猛發展，網絡成了大學生不可缺少的一部分內容，泛濫超載的信息引發了大學生在認知、情感、人格等方面與現實生活的矛盾沖突，其結果導致他們感情冷漠、人格障礙、人際交往困難等，從而更深地陷入網絡，在網絡中尋求情感的滿足。這種病理性網絡成癮導致大學生無法正常地學習、生活和人際交往，使很多大學生陷入心理危機而無法自拔。
二、進行心理健康教育的有效途徑
大學生的心理不健康是由多種因素造成的，要維護他們的心理健康，學校、社會和大學生自身都要給予充分的重視，應建立起一套有效的教育幫助方式和方法，其中之一是政治思想教育工作要結合心理健康教育同時進行，并從以下途徑入手：
1、提高思想政治工作者的心理健康水平，豐富其心理學知識。心理學成為思政工作的一把鑰匙，成為思政工作者手中的武器，這是新形勢下對高校思政工作者提出的新要求，也是經過無數實踐檢驗的行之有效的做法。首先，思政工作者自身的心理素質對于做好心理教育工作至關重要，因為思想政治工作的目的是幫助學生樹立良好的人生價值觀念，促使科學價值觀念的內化。思想政治工作者要不斷提高自身的心理健康知識和相關的理論水平，樹立心理健康意識。心理學知識是思想政治工作者了解人的思想產生以及變化規律的鑰匙。在以往的實踐中多多少少出現了思想政治教育代替心理健康教育的傾向，忽視人的個性，忽視每個人都有能力、性格、氣質等個性特征的差異，采用強輸的方法，影響了教育的實效。工作中根據不同學生的個性差異，有針對性地采取不同的工作方法，才能做到因人而異，因材施教。新時期，大學生的自主意識、平等意識不斷增強，只有充分發揮思想政治教育和心理健康教育各自的功能和作用，并將二者有效結合起來，不但傳播思想道德觀念和知識，而且教大學生學會做人，形成健康的人格和情感，才能取到事半功倍的效果。
2、充分發揮心理咨詢作用，對大學生實行心理健康教育。大學生心理健康教育工作起步于80年代中期，經歷了一個逐步被認識，逐步受重視，逐步得到加強的過程。隨著心理健康教育的逐步普及，重視心理素質的觀念正在為廣大教育工作者、學生及各方面所接受和支持。目前我們已初步形成了一支以專職教師為骨干，專兼結合、專業互補、相對穩定、素質較高的大學生心理健康教育工作隊伍，大學生心理健康教育工作逐步走上了科學化、規范化、專業化的發展道路。開展心理咨詢工作是適應新形勢的需要，改進學校德育工作的有效舉措，服務于培養人才的根本目標和任務。
心理咨詢是通過討論、心理輔導、應用專業性的心理治療技術，以幫助咨詢對象解除心理問題，維持心理健康，心理咨詢是大學生心理健康工作的重要內容。但很多大學生認為，出現心理障礙或其他的心理問題，接受心理咨詢或治療是一件不光彩的事，因此高校要做好心理健康教育的宣傳工作，使學生認識到出現心理困惑或苦惱應大大方方進行咨詢，以解決實際問題。心理咨詢方式有多種，可設立心理咨詢室、心理信箱、心理熱線、網絡心理咨詢等。另外開設心理教育必修課，系統學習心理、衛生、健康等方面的知識，讓學生了解心理發展規律，掌握心理調節方法，增強自我教育的能力。
近年來，隨著網絡信息技術的發展，自媒體的使用量也呈現出爆發式的增長。微博、微信等一大批科技時代誕生的網絡工具越來越流行，成為了許多年輕人，尤其是學生每天必用的工具。這就要求中等職業學校的心理健康教育課堂必須要做出一定的改變，以適應新形勢的要求。
1 “自媒體”的界定
關于“自媒體”的概念，國內外學者的看法不盡相同。2003年7月，“自媒體”一詞首先被謝因?波曼和克里斯?威理斯兩位美國學者所發表的名為“We Media”的研究報告中提出。該報告對“自媒體”下了一個嚴謹的定義：一個普通市民經過數字科技與全球知識體系相連，提供并分享他們的真實看法、自身新聞的途徑。近年來，隨著我國網民數量的持續增長、智能終端的普及，以及博客、微博、微信等軟硬件平臺的廣泛應用，自媒體也迎來了爆發式的發展階段。一般認為，當今時代，也被稱作自媒體時代――一個以互聯網為基礎，依托博客、微博、微信朋友圈和智能手機等新媒體，人人成為新聞的生產者和傳播者，同時也是新聞的接受者和消費者，人人掌握著話語權的時代。與傳統媒體相比，它打破了既有的話語權壟斷，顛覆了傳統新聞信息的傳播理念和途徑，加速了信息傳播的速度，在客觀上提高了公眾知情權、監督權和話語權，推動著社會生態的變化和發展。
2 自媒體的特點
與傳統的媒介和信息傳播模式相比，自媒體有著其鮮明的特征。
一方面，從傳播方式上來看，自媒體凸顯了社會個體在信息傳播中的重要作用。與傳統媒體的“中心”地位不同，在自媒體環境下，每個人都是信息傳遞的重要節點，影響著信息繼續傳播的內容、方式和途徑。在用戶生產內容和創造內容的時代，自媒體可以使每個用戶都成為關注者和被關注者。因而，每一個信息節點都可以被擴大和延展，并且在這一過程中，實現信息的互動和新信息的產生。在自媒體環境中，一個人的自媒體能和其他人的自媒體重疊，一個人群能和其他人群重疊。這種交互式的傳播方式，可以使任意一條信息從理論上來說，在很短的時間內讓全世界的人知道。信息一旦，就會像病毒一樣迅速傳播開來。總之，在自媒體環境下，個體在信息傳播的過程中無疑起著決定性的作用。
另一方面，從信息內容上來說，與傳統信息經過一定的審核和提煉加工不同，自媒體時代下，信息呈現出“草根性”和“碎片化”的特征。自媒體的傳播主體大多來自社會底層，即所謂“草根階層”。他們大多帶有著非功利性的特征，這使得他們的信息更有公信力，容易被社會大眾所認同。此外，通過自媒體的信息容量較小，的渠道直接，有著傳統信息傳播媒介無可比擬的便利性優勢，更迎合當今快節奏的生活方式下大眾的閱讀習慣。因而，自媒體信息更容易接受和廣泛傳播。
3 自媒體給傳統中職心理健康教育課堂帶來的挑戰
隨著自媒體時代的到來，傳統意義上的心理健康教育課堂正面臨著越來越嚴峻的沖擊和挑戰。伴隨著自媒體時代所成長起來的九零后、零零后等新一代中職學生，對個性的追求亦愈加強烈。中職的心理健康教學也走到了一個關鍵的十字路口。
首先，自媒體影響甚至改變了傳統心理健康課堂的信息傳播模式。在傳統教學模式中，教師掌握著教學的絕對主導權，是教學信息的控制者和傳播者，學生則是知識信息的接受者和消費者。教師和學生之間是單項的不平等的傳播關系，主宰著教學活動的主導權。但在自媒體的信息環境下，教師和學生在信息傳播意義上，已經沒有了根本差別，兩者唯一的不同，只是教學組織中的角色分配而已。就教學的話語權而言，教師已經不在掌握著絕對的主導，并且既有話語權也在受到挑戰。這或許是某些中職教育工作者感到不適的原因之一。
其次，自媒體環境下，很多心理健康教育從業者的工作量加大。由于自媒體開放性的特點，傳統教學的課堂情景預設受到了挑戰。為了應對來自學生的挑戰，重新獲得課堂的主導權，很多教師都會在課前做大量準備工作：除了把握教材、開發課件、準備練習等傳統教學工作外，還要花大量時間上網瀏覽熱點新聞、從微博、微信和人人等自媒體中撲捉最新的網絡熱點，并聯系具體的教學內容，對信息進行二次加工融合，使其適應教學的需要。這無形中大大增加了教師的備課量，而在傳統的中職教育課堂上是不多見的。
最后，自媒體環境下，中職心理健康教育課堂的管控難度加大。隨著時代的發展，科技的進步，智能手機的普及率逐年增加。與傳統意義上的媒體的遭遇一樣，中職學校中心理健康課堂上的“傳統媒體”――教師，也在受到以QQ、微博和微信等為主要代表的自媒體對“信息受眾”――學生的爭搶。心理健康教師在課堂中“權威”的地位受到了前所未有的挑戰，給課堂管控造成了壓力。
4自媒體為中職心理健康教學提供的新機遇
自媒體是一把雙刃劍：雖然它使傳統的心理健康課堂受到越來越大的挑戰，但它也給一般認為的“枯燥無味”的中職心理健康課堂注入了“新的血液”，帶來了新的活力。
一方面，自媒體迫使心理健康課堂更加的接“地氣”，這為改變心理健康課的刻板印象提供了條件。如前所述，為了增強課堂吸引力，提升課堂教學效率，授課教師需要更加主動地關注網絡熱點、關注生活、關注與中職生緊密相連的信息，這樣才能在課堂上和學生產生共鳴，從而與學生形成互動，讓學生真正參與到課堂教學中來。
另一方面，自媒體為學生提供了豐富的課外學習素材。在新媒體的背景下，中職學生學習材料匱乏、社會經驗缺乏這一短板得到了一定程度的補充。在過去，由于受制于傳播途徑單一、傳播滯后和既有的新聞審查制度等不利條件的限制，盡管社會熱點頗多，但很難引起學生的共鳴，相關熱點的受關注程度很低。自媒體由于其傳播的優勢，有效的彌補了這一缺陷。現在，社會熱點事件可以在很短的時間內，通過微博、微信等自由活潑的形式和生動平實的語言迅速擴散，這就擺脫了傳統媒體視野下新聞給人的“高冷”面孔，成為與學生緊密聯系的身邊事，在客觀上起到改善學生知識結構的作用。長久來看，這有利于學生形成主動關注社會熱點，主動學習的好習慣，也為他們將來實現從“校園人”到“社會人”的角色轉變奠定基礎。
5 自媒體條件下改進既有中職心理健康教學方式的幾點思考
在現實條件下，要想使心理健康課更加吸引學生，作為中職學校心理健康教育工作者，就必須要對既有的教學模式做出改變，以適應新時期中職學校心理健康教學工作的需要。
在自我素質的提升上，作為中職學校的心理健康教育教師，必須要加大自身的學習力度，轉變舊有的“高高在上”的教學觀念，和學生形成平等的、共同學習的氛圍。正所謂打鐵還需自身硬，在自媒體時代，新的社會熱點、新的觀點層出不窮，所以，對社會輿情保持高度的敏感性，這正是心理健康教師所必須養成的技能。中職學生的價值觀并沒有完全形成，對社會的認知難免片面，加上自媒體所提供的信息大多具有較重的主觀色彩，此時的學生往往會缺乏信息的甄別能力。因而，教師應當及時引導學生對社會熱點進行積極剖析和思考，從而形成自覺學習的習慣，和學生形成良性互動。
關鍵詞：中職衛生學校 教師心理健康 調查分析
教師的心理健康是一個動態的、復雜的過程，由許多獨立的特質組成，而教師的職業特點要求必須擁有健康的心理。教師的心理健康既是教學效果的保證，也對學生的心理健康產生重要的影響。但是，隨著中職衛生學校生源水平的逐漸下降，教師的教學工作更加繁重，心理壓力逐漸增大，因此認識、分析教師的心理健康狀況就成了一個迫在眉睫的問題。
一、調查概況
1.調查背景
俗話說：十年樹木，百年育人。教師肩負著人類靈魂工程師的神圣職責。然而，社會的關注、輿論的焦點、體制的改革、競爭的激烈，都使得教師要面對前所未有的心理壓力。國家中小學心理健康教育課題組對14個地區168所中小學的2292名教師進行了抽樣檢測，發現有52.23%的教師存在心理問題，其中，有32.18%的教師屬于“輕度心理障礙”，有16.56%的教師屬于“中度心理障礙”，有2.49%的教師已構成“心理疾病”。因此關注教師隊伍的心理健康狀況刻不容緩。
2.調查目的
教師是學生的引導者，職業的特性要求教師必須要擁有良好的心理。通過調查，可以更好地掌握學校教師的心理健康現狀，為正常的教學秩序及教學效果提供保障。
3.調查對象
陽泉市衛生學校在職在編的全體任課教師共54人。
4.調查時間
2014年1月。
5.調查方法
問卷調查。
二、調查中發現的問題
在問卷調查表中，內容涉及教學壓力、師生關系、職業展望、職業信念等多方面，通過對問卷調查表的匯總，分析如下：
1.中職教師的教學壓力較大
在調查中，有55%的教師感覺自己的教學壓力大，精神不佳，聲帶長期處于嘶啞狀態，晚上會有失眠情況。
2.中職教師對教師職業的展望缺乏信心
教師應是一個高尚的職業，被眾人羨慕，選擇教師職業更應是理想的實現。但調查顯示，如果再次擇業，近半數的教師認為可能會選擇教師職業，而不是一定會選擇。在選擇教師職業的原因上，僅有20%的教師是因為熱愛教師職業。更有45%的教師認為，如果有可能，想要離開，給自己一個新的發展機會。
3.中職教師認為自身的社會地位較低
在第25題調查“認為目前中職教師的社會地位”時，在54名參與調查的教師中，有37人認為中職教師的社會地位處于中下層或下層。
三、問題的歸因分析
1.社會方面
在全社會的教師這個大群體中，有九年義務制教師、有高中教師、有大學教師，也包括中職教師。而21世紀的中職教育已非寵兒，中職學校在家長和社會各界眼中地位偏低。無論是在社會還是行業，中職教師都難以找到自己應有的價值定位。
現代社會知識更新速度加快，對中職學校培養出的學生有了更高的要求，對教師的要求也已不能停留在一支粉筆、一張嘴的階段。中職教師要向雙師型、學者型、技能型方向努力和發展，這對教師是一種挑戰，也是一種壓力。
與教師同行或公務員相比，中職教師的社會地位和待遇普遍偏低，中職教師常戲稱自己是最廉價的腦力勞動者。日積月累，教師心中必定會產生心理落差，而逐漸轉變成心理壓力。他們對自己的未來沒有充足的信心，整日碌碌無為，缺乏目的性。有些教師甚至逐漸失去了對中職教育發展的信心。
2.學校方面
雖然沒有初、高中的升學壓力，但筆者學校教師人數偏少，而教學及行政管理工作任務較重，有70%的教師都是身兼數職，既是一線教師，又要充當班主任、科室管理者等角色。教師要稱職，班主任要負責，科室管理者要盡責，多種職責加在教師頭上，這無形之中增加了教師的日常工作壓力。
同時，職稱評定、評教評學、工作協調、領導評價等因素的存在，也是教師心理壓力增加的原因。
3.教師方面
對于教師自身而言，在學校這個小范圍內，他們希望通過努力可以得到價值的體現。在學校的教科研活動、業務比賽、優秀評比中，他們會付出自己的大量心血。而結果并非都可以遂人愿，這就需要教師自己做好心理調節。因個性差異的存在，面對相同的工作環境和境況，有的教師積極樂觀，能很好地處理，通過訴說、運動、購物、唱歌等方式來緩解和排解內心的心理壓力；有的教師則怨天尤人，不能應付壓力情緒和事件，心理承受能力較差，一遇事就往最壞的方向想，不易排遣壓力。
4.學生方面
招生制度的變化，使得中職學校為了保生存，招收學生的質量不斷下降，學生的品行、學習態度、個人能力等已遠不如從前。不服從管理，不尊重老師，不懂得感恩，不知道回報，甚至有些學生不滿管理，對班主任老師大打出手，教師尊嚴在學生心中所剩無幾。
學生的家長對學生的期望值較低，對學生的管教少，不能與教師齊抓共管，把所有的管理擔子都甩在教師身上，無形中增加了教師的管理難度。
在這種現狀下，中職教師要先教會學生如何做人，才能讓其成才。教師管理的重點更多地放在了怎樣讓學生不出事，能安穩上。只要不出大事就是最大成功的想法在教師隊伍中普遍存在。
四、啟示與結論
第一，中職教師的心理健康問題是多方面因素造成的。
第二，中職教師需得到社會各界的關注和重視。
第三，要培養身心健康發展的人，就必須重視中職教師的心理健康。
第四，應采用不同的方式、形式，促使中職教師樹立正確觀念，消除不良情緒，緩解心理壓力。
五、建議
要解決中職學校教師的心理健康問題，就需要多方面進行努力，既要加大社會支持力度，形成尊師重教的風氣，又要從學校管理體制方面進行改革，還要加大人文關懷，加強教師的自我調試能力，積極面對壓力，保持心理健康。
一是各級政府及教育主管部門，要加大對中職教育的投入，為職業教育創造良好的發展環境。同時要在全社會做好尊師重教的宣傳工作，營造社會氛圍，不斷提高中職教師的社會聲譽和地位。
二是學校應繼續完善教師聘任制，注重教師的專業發展，為教師提供良好的成長環境。增加教師外出學習、交流的機會，提供學術平臺，為教師的業務提高創造條件，增強中職教師的職業信心。
三是學校管理應人性化，營造和諧人文氛圍，實現公平競爭，形成激勵機制。在教科研申報、中層競聘、職稱評定等方面要做到公平、公正，讓教師間形成良性競爭，讓教師在工作中體會到職業幸福感。
四是開展心理咨詢，定期開設心理講座，從正面對教師群體的心理問題進行疏導。學校在創造寬松教學環境的同時，要將教師隊伍心理健康的調節工作作為學校管理工作的一部分。可以利用學校的心理咨詢室資源，也可以外請相關的心理專家，采用集體輔導或個別咨詢及治療的方式，讓教師學會自我保健，自我調節，自我放松。
1目前高職院校學生存在的心理問題
1.1學業壓力過大
目前，有相當一部分學生由于不能夠適應高職院校的學習方式和學習內容，從而導致他們學習的動力減弱，并且長久下去很容易讓他們喪失學習的興趣，形成 一種惡性循環。這樣最終會導致這些學生在考試上不及格，進而帶來焦慮、厭學、自信心降低、懼怕考試等一系列的嚴重后果。總而言之，這些學生會因為學 業上的過多壓力而給心理上帶來沉重的負擔，產生心理問題。
1.2人際交往問題
每個人都愿意與他人建立良好的人際關系，但是很多高職院校學生卻由于較少與他人交往，缺乏人際交往經驗。這主要表現在缺乏主動交往人的能力，在公共 場合與他人交往缺乏信心和勇氣，在參加集體活動與他人交往時，既充滿期待又擔心失敗。另外，由于學生之間交往不足，容易與他人之間產生妒忌、猜疑等 不良心理問題。
1.3情緒控制問題
高職院校的學生大多還處于青春發育期，所以他們社會經驗不足，并且對人生和社會問題的認識尚且不成熟。青年人的情緒波動較大，自我調節能力不足，很 容易出現各種心理問題。另外，他們由于自我世界觀、人生觀和價值觀尚未形成，所以易受到外界的各種因素干擾和影響。自身的情緒也隨之會大起大落，長此 以往，很容易導致心理疾病的產生。
2關于創新高職院校大學生心理健康教育模式的建議和思考
相對傳統教學的講授法，現在的學生心理健康教育應當更多地采用一些新的探索性教學模式來讓學生學習心理健康知識，提高他們心理健康水平，適應時代的發展需求，最終保證他們的心理健康發展。
2.1運用參與式教學法進行心理健康教學
心理健康課程相對其他學科課程有其獨特性。它既是一門學科，也是一種實賤活動。它是一門以學科形式展開的活動課程。所以在教學中應當注重活動的重要 性，不需嚴格按照其他學科進行講授式教學。教師應當引導學生主動參與到教學活動中來，從而與學生形成一種互動，使學生積極主動參與到教學中來，有利 于教學目標的實現。
教師開展參與式教學時，應當注意以下幾個方面：
首先，教師應當重新確定與學生之間的關系，著重強調教師與學生之間的人格平等，相互之間建立朋友意識。只有這樣才能與學生建立和諧、輕松的氛圍，有利于教學的展開。
然后，教師應當深入地了解所要教授的學生，可以通過調查問卷的形式來了解他們的心理健康狀況，以及心理上需要解決的問題等等。只有這樣教師才能夠有的放矢，確定教學內容，以便有效地展開教學。
最后，興趣是學習最好的老師。教師要在教學中充分調動起學生學習的興趣，改變傳統教學中學生被動學習的局面，讓學生主動積極地參與到心理教育教學中來，進而達到以趣促學的目的。
2.2運用團隊心理輔導式教學法進行心理健康教學
由于一個班級的學生過多，所以實現教師對每個人進行一對一的心理輔導是不現實的，所以進行團體心理輔導勢在必行。教師可以通過一系列活動來進行團體心理輔導，這些活動有師生之間和生生之間的多向對話“角色扮演”表演等。這能使學生克服交際恐懼、心理羞澀和苦惱，能夠有效改善學生的交際水平，有利于提高整體學生心理健康水平。
同時，在進行團體心理輔導時，會發現一些個別同學存在的心理問題，有別于其他普遍性心理問題。這就需要教師針對這些學生進行單獨的心理輔導。個案輔導的方式主要包括當面談話輔導、電話輔導和網絡聊天輔導等等。
2.3將心理健康教育滲透于其他學科教學之中
高職院校心理健康教育只靠心理健康課程來進行是遠遠不夠的，它還需要其他學科教學的支持和補充。將心理健康教育貫穿到其他學科教學中去，既是實施心 理健康教育的重要途徑，也是其他學科教學自身發展的必然要求。各個學科中包含著很豐富的心理教育因素，例如語文教學中就有很多積極向上的故事，有利于 學生樹立正確積極的心理觀念。教師在傳授知識時，應當考慮到學生的心理需求，有針對性地將各學科中一些知識經驗和技能傳授給學生，讓其內化成為學生 世界觀、人生觀和價值觀的一部分，有利于他們心理健康發展。
2.4舉辦相關心理健康教育活動
高職院校應當多開展一些心理健康活動，加大心理健康衛生宣傳，讓學生認識到心理健康的重要性，并從中學到預防和治療心理問題的方法。心理健康宣傳活 動可以通過黑板報、宣傳欄、傳單和廣播等形式進行。這些活動能夠讓學生接觸到更多的心理健康知識，并針對自身發現存在的心理問題，采取有效的應對措 施，也可預防各種心理疾病的產生，有助于學生健康成長。
另外，學校可以通過開展一些有學分心理健康講座和學術活動來進一步促進心理健康教育發展。通過邀請一些名人或者專家來進行講座傳授心理健康知識，會吸引很多同學參加，講座的內容將會為學生在人際交往、學習態度、情緒控制、職業規劃方面提供心理健康指導。
開展一系列的心理健康活動，不僅能夠讓學生在參與活動中磨練自我、完善自我，提高自身心理調節能力和社會適應能力，而且培養了學生的交際能力、互助意識以及頑強意志，進而提高了學生自身的心理素質，使學生能夠保持一種積極、健康和樂觀的心理。
3結語
隨著我國社會進入轉型期，一些不良社會風氣嚴重影響了高職院校大學生的心理健康，導致學生心理健康問題也不斷增加。通過對心理健康教學模式的探索和 改進，給學生一個輕松的學習環境，最終有效地提高心理教學效果。通過心理健康教學，能夠讓學生充分認識到自己的心理健康狀況，進而依據學習的知識不 斷提高自身心理健康水平。
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【關 鍵 詞】高職 大學生 心理健康 教育模式
高職教育作為我國高等教育的重要組成部分，突出的是技能型大眾化教育，以市場為導向，以就業為主要目的。我國正處在建立社會主義市場經濟體制和實現社會主義現代化戰略目標的關鍵時期，隨著社會快速發展，日益深刻而復雜的環境變化、思潮沖擊，心理問題已然成為當今社會關注的焦點。復雜的環境同樣對當今高職大學生的行為方式、學習生活方式、價值體系帶來了重要影響。如何突出高職特色，適應新形勢下人文素質培養發展要求，開展針對性的心理健康教育，探索適合高職院校大學生心理健康教育新模式，是高職教育工作者關注的重點。
一、高職大學生心理健康教育的現實意義
隨著國家大力推進職業教育發展，高職人才培養模式和招生模式的不斷改革創新，高職教育得到了快速發展，年均招生人數已經超過普通本科院校，但也并存著高職學生錄取分數相對較低，生源成分相對復雜，傳統的擇業觀，缺乏自信及綜合素質不突出等心理健康狀況相對不夠穩定的現實問題。對高職院校而言，傳統的心理教學重理論，輕實訓，缺乏高職特色，也影響著高職大學生心理健康教育功能和作用的發揮。理清高職大學生心理健康教育的現實意義，才能教育指導學生在觀念、知識、能力、心理素質方面獲得更好的提升。
1.心理健康教育是素質教育的重要內容
在我國社會主義現代化建設過程中，高職院校擔負著培養高素質、高技能、具有職業技能的應有型人才的使命。在高職院校中，高職院校大學生應具有良好的思想道德教育素質、科學文化素質和良好的心理素質。心理健康教育是高職大學生素質教育的重要內容，高職大學生在高職院校學習過程中，不僅應具有較強的學習能力、專業實踐能力和創造力，心理健康教育也在高職大學生教育中必不可少，具備健全的人格、穩定的情緒和抗挫折能力等良好的心理素質，對于高職大學生學習能力、專業實踐能力和創造力的提高具有巨大的推動作用。因此，在推進高職大學生素質教育方面，心理健康教育也是學校全面推進實施素質教育的重要內容。
2.心理健康教育是學生成長的客觀需要
重視和加強高職大學生心理健康教育，是當前高職院校培養優秀人才的必經之路。良好的心理素質是社會對高職學生提出的客觀要求，就目前來說，心理健康問題已成為困擾大學生健康成長的主要因素之一，在高職院中開展心理健康教育，關注和重視學生的心理健康，可以幫助學生養成良好的心態，妥善處理面臨的心理困惑，全面提高心理素質。對高職院校而言，加強對高職大學生的心理健康教育，幫助大學生疏導、調節、解決心理健康問題，符合高職大學生健康成長的客觀需要，因此，為滿足高職大學生健康成長的客觀需要，開展心理健康教育是促進大學生素質全面成長的有效方式。
3.心理健康教育是政治教育的必然要求
高職院校開展心理健康教育既是大學生自身修養的需要，又是思想政治教育的必然要求。在高職院校教育過程中，加強和改進高職大學生思想政治教育工作，需要通過心理健康教育來指導。高職院校開展心理健康教育和高職院校的思想政治教育是相互促進的，心理健康教育在加強和改進高職大學生思想政治教育中發揮著重要的作用。高職院校的心理健康教育和思想政治教育是相輔相成的，將心理健康教育與思想政治教育有機融合，可以共同推進高職教育的發展。另外，在高職院校思想政治教育過程中，不僅要遵循高職大學生的心理特點，而且積極預防和消除高職院校大學生的不健康心理。
二、高職大學生心理健康教育的現狀及其成因
1.高職大學生心理發展不夠成熟
目前，在高職院校的發展過程中，高職大學生心理發展不夠成熟是很多高職院校普遍存在的問題。由于教育背景、家庭的影響和社會環境影響的不同，以及城鄉差異等因素，都會對正處于不成熟向成熟過渡階段高職學生帶來不同的生活經歷和心理狀況。在日常生活和學習過程中，高職大學生一旦現實和理想差距過大，將會直接影響其情緒，使其不能很好地面對理想和現實直接的差距。從心理健康教育的角度看，這一階段的高職大學生自我意識不健全，不能公正客觀地進行自我評價，加之面對學習生活中的各種問題，不能積極有效地處理和面對，其心理一直處于不平衡狀態，不能很好的把握一些影響其心智健康發良的尺度，如感情與理智的尺度、沖動與壓抑的尺度、要求與滿足的尺度等等，這都是由于由于高職大學生心理發展不夠成熟造成的，長此以往，很容易造成心理障礙。
2.高職大學生學習與就業的壓力
學習與就業的壓力，也在一定程度上困擾著高職大學生心理健康，往往是他們在校期間的最大的壓力。面對激烈的社會競爭，很多高職大學生渴望通過學習來提高自己，贏得較好地就業前景，因此在校期間考取各種證書成了高職大學生改變自身命運的關鍵所在。但是，高職大學生在面對學習和就業的壓力的時候，往往忽視了其心理狀況，緊張的學習生活節奏、考試的壓力和就業壓力已無形中增加了高職大學生的心理負擔，成為他們心理問題的主要來源。
3.高職大學生對社會認識的誤區
高職大學生對社會認識的誤區，是制約高職大學生心理健康教育的主要因素之一。隨著我國社會主義市場經濟的發展，高職大學生受市場經濟浪潮的沖擊，或多或少地對社會認識存在著誤區，這都是由于高職大學生對傳統的社會倫理價值標準的認同度普遍降低造成的。高職大學生對社會認識的誤區，表現出規范行為、違紀行為的泛化，如酗酒打架屢見不鮮，對順手牽羊的偷盜行為不以為然等，社會上的不良現象使大學生在心理上產生諸多矛盾，甚至切身感受到社會轉型期的陣痛。傳統的道德思想和現代生活方式的交叉并存，使大學生群體感到無所適從，這樣必然會使大學生產生道德困惑、認識失調和心態失衡，形成心理疾患，甚至不同程度地患上抑郁癥等精神疾病。
4.高職大學生受大學環境的影響
對高職大學生而言，大學環境對高職大學生健康心理的形成至關重要。學生進入學校后，他們的學習、生活、人際關系等環境發生了很大的變化，如，環境、角色的變化引起的心理不適應，由過去父母的包辦代替的依賴性和大學生活的獨立性的反差造成他們對以往生活方式的懷戀；高職教育過程更注重實踐教育和更強調學生自主管理帶來的不適應；特別是人際關系好壞帶來的影響，人際交往對象的影響，轉型時期諸多不良文化對大學校園的滲透和影響，這類影響中的消極現象嚴重影響著大學生的健康成長，如，有的校園隨處可見的成雙成對，有的校園通霄上網已經成為風氣，有的學生盲目追星、有的學生不顧家庭實際開銷，盲目追求個人至上、金錢至上、享樂至上的功利化和實用化的價值取向擴大化現象，甚至長期拖欠學費現象的逐步擴大等等，都會對一些心智不成熟的學生帶來不同的人生價值觀、世界觀、行為習慣的影響，從而影響個體的身心健康，影響其正常學習和生活。
三、當前高職大學生心理健康教育模式分析
1.高職教學觀念滯后
高職教學觀念滯后，使得當前高職大學生心理健康教育模式的實施得不到較好的效果。在高職大學生心理教育方面，一些高職院校重專業技能輕心理素質，一些教師沒有意識到大學生心理健康教育的重要性，在實際教學過程中往往只注重傳統理論知識和技能傳授。由于高職教學觀念滯后，使得大學生心理健康教育的考評方式不適合學生的實際需要。就目前而言，在大部分高職院校，對高職學生心理健康缺乏正確的認識和研究，關于心理健康教育的考試，還是重概念、規律的了解和掌握，適當考慮課堂紀律和考勤，忽視學生學習的行動過程、心理學理論知識的應用程度、學生的心理健康程度以及和諧的人際關系等。這種忽視知識與能力兼得的教學方式和考核方式，顯然不適應當今課程體系改革的趨勢和要求。
2.高職教學方式落后
高職教學方式落后，心理健康教育人員的數量和質量難以滿足高職院校大學生心理健康教育發展的需要，也使得高職大學生心理健康教育陷入困境。在高職大學生心理教育過程中，很多高職教師的教學方法較為單一，仍然采用照本宣科的教學方法進行課堂教學，而沒有結合學生的實際情況進行教學。對高職學生而言，學生在學習高職大學生心理健康教育課程時，無法調動其學習的積極性，使得學生學習的興趣不高。不難看出，這樣滿堂灌的教學方法忽視了學生的主體地位，與新課改下的高職教學模式不相符，使得高職大學生心理健康教學難以取得較好的教學效果。
3.課程設置的局限性
高職大學生心理健康教育在課程設置上，課程設置的局限性也是當前高職心理教育的瓶頸。高職大學生心理健康教育這門課程的理論性較強，由于心理健康教育課程設置不合理，教材缺乏高職特色，在教學過程中，高職教師如果不聯系具體的實際情況進行講解，解決不了實際問題，學生也難以理解和接受。目前高職大學生心理健康教育模式，課程體系較為單調，很多高職院校只開設了一門《大學生心理健康與發展》課程，沒有開設與大學生心理健康相關的課程。因此，合理設置高職大學生心理健康教育課程勢在必行。
4.缺乏教學實踐指導
高職院校心理健康教育是一項科學性、規范性、操作性較強的工作，缺乏教學實踐指導，也是高職大學生心理健康教育迫切需要解決的問題。在高職大學生心理健康教育的教學，往往是教師講的多，學生參與得少，有的高職教師在課堂教學中，往往把對高職大學生心理健康教育的教學當作一種工具課來教授，忽視了實踐性，僅重點講解心理學學科知識，沒有緊密結合高職院校是培養高技能應用型人才的的特點組織教學內容，對心理學概念和原理的操作性闡述較少，實際學習生活中的心理現象進行解釋、診斷和控制的操作性知識少，而指導心理健康的實踐性活動非常少。由于缺乏教學實踐的指導，導致學生在學學生心理教育課程后，無法運用所學的知識解決實際的心理問題。
四、改革高職大學生心理健康教育模式的有效途徑
1.增強心理健康教育教學的意識
高職院校應切實將心理健康教育納入整體教學體系，增強心理健康教育教學的意識，是改革高職大學生心理健康教育模式的有效途徑之一。在高職大學生心理健康教育模式改革的過程中，應重視心理健康教學的重要性，有針對性地增強心理健康教學。增強心理健康教育教學的意識，應結合高職大學生的專業特點和生源情況，關注學生的接受能力、社會的發展變化和需求，注重培養具備的健康心理素質的高職大學生。如將心理健康教育課程作為必修課或限選課列入課程教學計劃，另外，在高職大學生心理教育過程中進行高職大學生心理健康教育，還應設置不同的教學模塊，在教學過程中應突出知識的應用性和實用性，主要突出對學生心理素質的培養和在實際工作中能快速準確地把握心理服務技能的培養。
2.提高心理健康教育教學的實效
提高心理健康教育教學的實效，可以有效改善高職大學生心理健康狀況不良的現狀。高職大學生心理健康教育的內容主要包括生活心理教育、學習心理教育和職業心理教育。提高心理健康教育教學的實效，應注重以上幾個方面的內容，即生活心理教育是對學生日常生活的心理指導。學習心理教育是教師利用心理學專業知識，協助學生學習的學習方法。職業心理教育就是以就業為導向，以提高就業率為目標，為學生在職業定向、職業分析、職業興趣等方面的了解與測試提供服務。理論教學內容應體現高等職業教育的特色，如健康職業人格教育、崗位環境心理適應教育、人際關系和諧教育、就業崗位挫折心理教育等。
3.優化心理健康教育教學的課程
重視教學方式的實踐性，提高心理指導的操作性，還應優化心理健康教育教學的課程，編寫具有高職院校特色的高職心理健康教育專用教材。在高職大學生心理健康教育模式的改革匯總，優化心理健康教育教學的課程要把握好兩個方面的內容，一方面應重視活動課和心理訓練課。以實踐教學和體驗性學習為主，重視心理指導的操作性。另一方面應重視課堂內的實踐教學。注重訓練一些心理實用技術，以優化心理健康教育教學的操作性。如人際交往訓練，緊張的放松訓練，對自卑者的自信心訓練，對抑郁的合理認知技術訓練，對挫折與壓力的心理承受訓練，就業心理指導訓練等等。
4.完善心理健康教育的服務機構
完善心理健康教育的服務機構，也是高職大學生心理健康教育模式的重要組成部分。為構建適合高職大學生心理健康教育模式，完善心理健康服務機構，把握以下四個方面的內容是關鍵。第一，要完善心理咨詢機構。堅持普及教育與個別咨詢相結合的方式，開展心理輔導和咨詢工作。第二，要建立和完善高職大學生心理健康活動組織。如成立心理健康協會、心靈俱樂部、班級心理委員會等。第三，要開辟一些心理健康宣傳陣地。在改革高職大學生心理健康教育模式中，充分利用學校廣播、網絡、櫥窗等正面宣傳、普及心理健康知識。第四，要構建和完善大學生心理問題高危人群預警機制。重點關注高職大學生中存在心理問題的人群，積極采取措施幫助高職大學生解決心理問題。
總之，高職大學生心理健康教育是一項綜合的系統工程，具有長期性和復雜性。高職培養的學生是應用型人才，改革高職大學生心理健康教育模式的有效途徑，應增強心理健康教育教學的意識、提高心理健康教育教學的實效、優化心理健康教育教學的課程、完善心理健康教育的服務機構，不斷探索高職大學生心理健康教育模式的策略。只有這樣，才能適應高職教育教學改革的發展的要求，促進高職大學生心理健康教育的發展，進而促進高職大學生的健康成長。
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伴隨著我國高等教育的普及，以培養專業技術人才為目標的高職教育也得到了迅猛發展，并且迅速成為我國人才培養體系的重要組成部分。不過與飛速發展的高等職業教育相對的，是存在一定滯后性的心理健康教育，尤其在師資隊伍的建設方面嚴重不足，影響了高職院校心理素質教育的全面推進。
一、高職院校心理健康教育師資隊伍建設的重要作用
（1）提高心理健康教育水平
加強心理健康教育師資隊伍建設，能夠顯著提升高職院校心理健康教育的整體水平。師資隊伍本身的素質與心理健康工作的成效是息息相關的，高素質的師資隊伍具備更高的工作能力和專業水平，可以將原本以被動解決問題為主的工作方式轉變為主動分析問題，通過探討問題產生的原因，制定切實可行的應對和解決措施，從根源上消除學生的心理健康問題。
（2）改善心理健康教育質量
高素質的心理健康教育師資隊伍能夠進一步提升高職院校心理健康教育工作的效率，幫助高職生解決在學習和生活中遇到的各種問題，解決其心理障礙。教師可以通過相應的引導，使得學生掌握心理壓力的合理宣泄途徑，提高學生的心理素質，幫助學生樹立起正確的人生觀和價值觀，最終實現對高職院校心理健康教育質量的改善，確保工作能夠取得一個良好的效果[1]。
（3）推動學生心理健康發展
高職院校的學生正處于人格與價值觀念的形成時期，其心理容易受到各方面因素的影響而出現起伏不定的情況。最近幾年，大學生心理健康問題層出不窮，已經成為影響學生健康成長的關鍵性問題，備受社會各界的關注。在這種情況下，加強心理健康教育師資隊伍的建設，提高隊伍的整體素質，能夠提高心理健康教育的成效，幫助學生解決心理問題，促進學生健康心理和健全人格的形成。
二、強化高職院校心理健康教育師資隊伍建設的有效措施
就目前高職院校心理健康教育的發展情況分析，其在師資隊伍的建設方面存在著一些問題，一是基礎薄弱，心理健康教師的數量嚴重不足，無法有效滿足高職院校在心理健康教育方面的實際需求；二是培訓不足，雖然高職院校一直都在強化心理健康教師隊伍的培訓，但是就實際效果看，與預期目標尚存在很大的差距；三是缺乏保障，有超過80%的教師認為心理健康教師在薪資待遇方面較低，不會選擇相應的崗位，加上相關政策法規體系的欠缺，嚴重阻礙了心理健康教育師資隊伍的發展。針對這些問題，高職院校必須切實做好師資隊伍的建設。
（1）注重人才引進
對于心理健康教師隊伍人才急缺的問題，應該關注人才引進，對師資隊伍進行拓展。高職院校應該從自身的實際需求出發，加強相應的宣傳工作，通過對外招聘的方式，吸收一些具有較高專業素質的教師或者畢業生，也可以與心理學專業的在校生簽訂委托培養協議，做好人才儲備，為心理健康教育隊伍的建設提供充足的人才支持[2]。
（2）強化崗位培訓
高職院校應該加強對于心理健康教師的崗位培訓，不斷提高師資隊伍的整體素質。一方面，應該加強專業素質的培訓，為心理健康教師提供繼續學習的機會，使得其能夠不斷接受最新的專業教育，對自身的專業素質進行提升，以適應不斷發展變化的心理健康教育需求；另一方面，應該重視愛崗培訓，確保專職教師能夠認識到心理健康教育的重要性，樹立起愛崗敬業的精神，充分發揮自身的主觀能動性，推動師資隊伍的長遠健康發展。
（3）完善體系保障
針對當前普遍存在的心理健康教師薪資待遇差的問題，高職院校應該完善相應的體系保障，確保師資隊伍的穩定性。一方面，應該對保障體系進行完善，進一步提高心理健康教師的整體待遇，提升其在高職院校教育教學活動中的地位，將心理健康教師與專科教師放在同等重要的位置，提升其對于自身工作的自豪感；另一方面，應該對激勵機制進行健全，結合績效考核機制，將心理健康教師的薪資待遇與工作業績結合在一起，激發其對于心理健康教育工作的積極性和主動性[3]。
一、調查方法
我們就學生心理健康與教育、學習狀況進行了專門的調查，隨機抽取了平涼工業中專在校學習的沒有進行心理健康教育的11個班和已進行心理健康教育的1個班做調查。發出調查問卷表兩項共1000份，收回調查表共980份。
該調查運用了格瑞思（Derogaitis，L.R.）編制的，由上海鐵道學院吳文源教授引進修訂，在我國國內應用廣泛的《身心癥狀自評量表-SCL90》，它是世界上最著名的心理健康測試量表之一。它具有容量大，反應心理癥狀面廣，能準確刻畫各癥狀程度，省時，易操作等特點。對學生進行了全面系統的測試。本測驗共90個自我評定項目。采用五級評分制，根據癥狀分為正常、輕微、中度、較重和嚴重五個等級，分別評為1、2、3、4、5分。測驗的十個因子分別為：軀體化、強迫癥狀、人際關系敏感、抑郁、焦慮、敵對、恐怖、偏執、精神病性及其它方面的內容。
按修訂的我們中國的常模大于160分的學生心理上就或多或少的存在著一定的問題。由于，目前國內采用的心理健康量表有好幾種，鑒于職業學校學生基本都在十六歲以上，我們只能應用《身心癥狀自評量表-SCL90》來測定，各種量表測出的數據存在著一定的差異，使用不同的心理測驗量表，會得到不同的結果，急切盼望有關部門和專家盡快修訂、完善適合我國國情的心理健康量表，能夠得到比較一致性的數據，并做統一要求。彌補這方面的不足。
此外還運用了《學習動機、自我效能感、元認知問卷》對學生學習狀況進行了測評，按四類不同的狀況統計得分，匯總出了測評學生的總分，對學生的學習狀況進行了評估。
二、調查結果
1.學生的總體心理健康狀況并不樂觀，有62.7%的學生有輕度以上心理問題。我們測定的結果并不能完全代表其他學校。雖然我們的統計是籠統的，并沒有嚴格區分各種不同程度的心理問題，沒有細化衡量。但完全可以看出職業學校學生的心理問題遠遠高于普通中學學生。
2.從性別來上看，學生的心理健康狀況存在顯著的性別差異。抽查的男生124人，大于160分的有67人，占抽查男生人數的54.0%；而65.6%的女生心理上有一些問題，女生的心理問題大于男生。這是因為女生天生的氣質特征就表現出內心體驗深刻而持久，考慮問題細致，比男生更容易煩惱和激動，對小事也會容易過敏，感情很容易受到傷害，往往把小事容易放在心上，很難輕易放下來，如果沒有人開導或者自己還沒學會自我調節，就會產生偏激的心理。另外，女生在生活中遇到的問題比男生多，從而使有心理問題的女生就較多。
3.中專一年級學生心理健康狀況高于中專二年級學生。中專一年級的學生調查了185人，大于160分的有113人，占61.1%，中專二年級的學生調查了188人，大于160分的有121人，占64.4%，比一年級學生高3.3個百分點，主要是一年級學生入學時間并不長，較少考慮自己的前途、去向，而二年級學生第二年將要進入實習就業，較多的考慮自己出路，心理壓力加大，心理問題因而較為突出。
我們又從11個沒有進行心理健康教育的班中隨機抽取了10%的學生46名，心理健康的23名和心理有問題的23名學生，經過統計計算發現：心理健康學生學習狀況平均得分為65.1分；而心理有問題的學生學習狀況平均得分為56.1分。雖然學習狀況與學生原有的知識基礎，學習興趣，學生的努力程度等都有很大的關系，但通過調查，有一點可以肯定，在相同情況下心理健康的學生，學習動機強，學習進步快；而心理有問題的學生，學習目的不明確，不思學習，學習動機稍差。雖然影響學生心理健康的因素是錯綜復雜的，學校、家庭、社會和學生本人如果能密切配合，只要我們能堅持正確的教育和引導，就能收到較為滿意的效果。
又對進行了心理健康教育的大專英語二班統計計算相關性，其結論為：25個學生的心理健康教育和學習狀況的樣本相關系數與零相關有極其顯著性差異。或者從總體上看，學生的心理健康教育和學習狀況之間存在著較高的正相關。
三、討論分析
以上計算說明：心理健康教育與學習狀況有著較高的相關性和存在著一定程度的聯系。相關性雖然不能完全證明心理健康教育和學習狀況直接的因果關系，但我們還可以從現實生活中得到佐證。不良的心理健康狀況可以導致學業不良；同時，學業不良又會引起種種心理健康問題。從而影響學生形成良好的思想道德品質，影響著學生學習中取得良好的成績，今后很難適應在競爭激烈的社會中立于不敗之地。
有心理異常或心理障礙③的學生是客觀存在的。學生的心理問題有些可以隨著年齡的增長、心理的發展和主觀努力而逐漸消失，有些則需要接受專門的心理咨詢和心理治療才能有效地克服。
四、調查建議
對學生的心理健康教育應該引起全社會的高度重視。我們建議：在職業學校要大力開展心理健康教育。開設系統的心理教育課不僅是可行的，而且是必要的，也是富有成效的。職業學校應當配備經過培訓的心理輔導員或心理咨詢員并建立心理咨詢室開展心理咨詢活動。
心理健康教育是素質教育的基礎，是培養高質量人才的重要環節。不僅關系到我們教育的成敗，而且，事關到未來整個中華民族的整體素質。教育部早在2004年7月，就頒發了《中等職業學校學生心理健康教育指導綱要》，它是加強和規范職業學校心理健康教育工作，促進職校生的全面發展和健康成長的重要舉措，對職校生進行心理健康教育是最佳時期、關鍵時期，應該不失時機的抓緊抓好。應當使學生學會生活、學會學習、學會思考、學會創造、學會溝通、學會自我教育、學會適應社會，樹立社會主義的榮辱觀，把他們培養成符合現代社會要求的身心健康的、德才兼備的有實用技術的應用型的合格人才。
參考文獻
[1]《中學心理學》陳安福主編，高等教育出版社
[2]《教育統計學》王孝玲編著，華東師范大學出版社
