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我校秉承德育為先的育人理念，堅持為學生做思想政治、作風紀律、形勢與政策等教育，保持學生政治時勢教育學習不斷線;注重加強誠信和社會榮辱觀教育，在開學、各種考試、先進評選以及“獎、助、貸”的發放和簽訂等形式上，積極開展和加強“誠信、勵志、成才”教育、義務勞動活動等;針對飛行學生特點和新形勢下大學生心理健康教育，緩解學生在學習以及飛行訓練等方面的壓力，成立了心理干預咨詢室，建立學校、學生大隊、教學小組三級心理健康教育網絡和學生心理健康檔案，有針對性地開展停飛學生和問題學生心理健康教育，有效預防和應對心理疾病，使學生保持健康身心，做品德高尚的飛行員。
二、“嚴”字當頭，堅持
對學生實行準軍事化管理為進一步培養學生優良的作風、嚴明的紀律意識和習慣，我校堅持把“一日生活秩序”作為準軍事化管理的切入點，著力從飛行秩序、站隊集合、作息時間、內務衛生、禮節禮貌、請銷假等環節上嚴格管理。堅持每日查房制度，實行內務評比，不斷加大學生執行校紀校規的檢查力度，特別在節假日前后，定期和不定期組織規章制度宣傳教育，以嚴格的行政管理來培養學生嚴謹的飛行作風。堅持鐵的紀律，敢于逗硬，堅持在紀律面前人人平等，無論誰無視紀律，違犯規定，都要受到嚴肅的批評教育或紀律處分。此外，學校根據學生特點，在堅持準軍事化管理的基礎上細化管理措施，制定了相關文件，進一步完善了分院學生管理的相關規定，使管理更加規范化、制度化。
三、突出以生為本
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【摘要】當前大學生思想道德現狀分析從總體上看， 當前大學生的思想道德主流是積極、健康、向上的。他們的主體意識和社會責任感增強， 參與意識和競爭進取觀念增強， 符合時代需要的創新觀念正在形成， 開放意識和務實自強的價值取向得到拓展。
【關鍵詞】當前大學生思想道德現狀 主體意識和社會責任感增強
【本頁關鍵詞】自然科學 工程 財會 會計期刊征稿
【正文】當前大學生思想道德現狀分析從總體上看， 當前大學生的思想道德主流是積極、健康、向上的。他們的主體意識和社會責任感增強， 參與意識和競爭進取觀念增強， 符合時代需要的創新觀念正在形成， 開放意識和務實自強的價值取向得到拓展。但是， 我們在充分肯定大學生思想進步的同時，也不能不看到當今大學生在思想道德方面表現出新的問題， 不應忽視。其主要表現是:1.功利主義傾向明顯， 價值觀扭曲目前， 部分大學生的學習目的帶有濃厚的功利色彩， 他們往往將今天的學習和明天的就業相聯系。在知識學習中， 學生們特別重視實用知識的學習。從而， 大學校園內出現了輔修熱、外語熱、計算機熱、考研熱、出國熱等等。當然， 這無可厚非。但這樣一種過于功利化的學習目的， 使得大學生在校期間的學習過于狹窄、功利， 大學生們的人文素質普遍下降， 出現了一些專業成績好， 公民道德水平不高的學生。2.集體主義觀念淡漠， 個人主義思想較重當代大學生大多為“獨生子女”， 行為做事往往以自我為中心，在調節與他人、集體的關系上， 表現得無所適從。加之市場經濟“等價交換”的原則， 從市場領域滲透到人際關系上， 加劇了人際交往中的功利化、孤立化和情感淡化傾向， 致使一些大學生注重個人利益， 自主觀念意識增強， 卻沖淡了集體觀念和團結合作意識。3.考試作弊泛化， 誠信失范， 社會公德意識差隨著高校規模的不斷擴大， 大學生數量的急劇攀升， 高校疏于管理， 在大學校園里考試作弊已形成了風氣， 考試不作弊就等于吃虧。因此， 在大學校園里， 每逢一場考試下來教室以至校園的各個角落都散落著各式各樣的夾帶， 甚至偽造證件， 雇傭“”代考等現象， 嚴重影響了學校的學風。有些學生不講信用， 隨意拖欠學費， 不償還助學貸款等大學生誠信失范的現象也日漸突出。另外， 在大學生群體中存在著不講社會公德， 諸如衛生習慣差、酗酒、斗毆、語言不文明、不愛護公共財物、浪費嚴重; 不尊重老師和同學， 在課堂上聊天、吃東西、聽音樂、接打電話、互發短信取樂等。這些都說明當代大學生的個人修養和社會公德水平滯后于他們的智力水平。
【文章來源】/article/65/3199.Html
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關鍵詞：大學生體育鍛煉,營養科學
隨著高校教學改革的不斷深入，高校體育也在不斷的完善和創新。高校作為社會發展的人才庫，肩負著培養合格人才的重任，而高校體育課是以“健康第一”為培養目標，健康不僅要進行合理的體育鍛煉，而且還要與科學的飲食相結合，而在筆者的調查中，高校中除了專業的體育院校、醫學和食品院校開設營養課外，普通的高校根本就沒有營養課，這也使鍛煉和營養相脫節。而且在調查中筆者發現大學生對營養科學了解甚微，更不知如何將體育鍛煉和科學的飲食相結合。大學生走上工作崗位后鍛煉時間會更少，如果再不從飲食營養搭配上注意的話，身體機能就會下降，伴隨而來的就是一系列的生活和社會問題。
1.研究對象與方法
1.1研究對象：陜西省部分高校不同年級的在校大學生。
1.2研究方法
1.2.1問卷調查法：在部分高校分別發放問卷共計1000份，其中男生500份，女士500份。回收問卷男生495份，女生498份。有效問卷男生488份，女生491份。
1.2.2數理統計法：對所回收問卷的各項數據進行分類統計處理，用百分比對統計數據進行一般性描述。
1.2.3文獻資料法：查閱了與本課題相關的專著和論文。
2結果與分析
1對大學生體育鍛煉和營養知識的了解程度的調查
選擇項不了解 了解一點 了解 懂 得
男n(%)75(15.3)300(61.5) 64(13.2)49(10)
女n(%)36(7.3)247(50.3)142(29) 66(13.4)
2對大學生體育鍛煉與營養注重程度的調查
選擇項不注重 偶爾注意 注意非常注意
男n(%)84(17.2) 199(40.7)106(21.8) 99(10.3)
女n(%)40（8.3）100（20.3） 203（41.3） 148（30.1）
3對大學生了解鍛煉與營養知識的主要途徑的調查
選擇項媒 體家 庭體育課 同 學
男n(%)98(20.1) 173(35.4)132(27.1) 85(17.4)
女n(%)124(25.3) 159(32.4)109(22.4) 99(20.1)
4大學生對體育鍛煉與營養知識的需求程度調查
選擇項不需要 需 要非常需要
男n(%)55(11.3) 295(60.4)138(28.3)
女n(%)30(6.2)199(40.3) 262(53.5)
對大學生的問卷調查結果可以看出，大學生對營養知識的了解程度不夠，了解一點和不了解的人占到76.8%（男）和57.6%（女），這充分說明了目前大學生對健康知識非常缺乏，。論文參考網。我國現實生活中營養科學的普及還很不夠。而在表2中的統計結果中可以發現，不注意和有時注意占了57.9%（男）和28.3%（女）這說明大學生對體育鍛煉和營養的注重程度偏低，健康觀念淡薄。論文參考網。其中男生明顯高于女生，男生普遍認為自己身體好，在飲食上沒有控制，女同學由于對身材追求比較多，所以較之男生更為關注一些。而且在調查中筆者發現，大學生對早餐不夠重視，基本每天吃的65.9%，偶爾吃的13%，很少和不吃的11.1%。另據調查結果顯示大學生挑食、偏食和有嗜好者較多，且依嗜好來飲食的有49.4%。實際上肥胖病、糖尿病、心血管病等都與不科學的飲食有關。表3可以看出大學生了解體育鍛煉和營養知識的主要途徑，體育課只占到了27.1%（男）和22.4%（女），說明體育課對學生需求了解不夠，體育課老師只是簡單的讓學生學習運動技能，沒有把運動和營養的方法常識傳授給學生，高校體育課急需充實教學內容。表4的調查中可以發現88.3%（男）和93.5%（女）的同學需要和非常需要得到科學的鍛煉和營養指導，還有11.3%和6.2%學生的健康觀念需要正確的引導。
3結論與建議
3.1大學生在健康觀念上缺乏科學引導。建議在高校體育與健康教育中加強生活方式教育，加強健康的行動能力及其行為改變的技巧與方法的教育，以豐富體育與健康教育，使高校體育與健康教育成為一種完整性教育，從而使體育與健康教育更具現實意義。
3.2大學生缺乏體育鍛煉與飲食科學的相關知識。大學生仍處在生長發育階段，同時面臨著緊張的學習和生活，鍛煉與營養是否合理，將對他們成長和學習帶來一定的影響；另外大學生離開了中學時代父母對膳食的安排，獨立選擇食物，逐漸養成了具有個性的膳食習慣。在這一習慣的形成過程中適時的給予指導，必將使他們受益終生。建議高校在體育課中，每學期拿出4個學時對學生進行體育鍛煉和飲食科學教育，有效利用校園文化對大學生進行宣傳。
3.3增加健康指導員，推廣營養餐。健康指導員主要是根據不同學生的生理需要，安排合理的鍛煉和食譜。目前高校的食堂仍采取的是用餐人自選，由于缺乏營養科學知識，學生很難保證自選的每一餐都作到科學合理，改變這一狀況的最好辦法就是推廣營養餐。由學校健康指導員根據學生來源、飲食習慣、生理需要，因地制宜進行每餐和每天的配膳，使膳食中的營養不僅種類齊全量充足，而且比例適當，這樣就可以和體育鍛煉很好的結合起來，起到促進健康的作用。
3.4加大體育基礎設施建設、加強對食堂的監管力度。論文參考網。目前絕大部分的高校體育基礎設施跟不上校園人數的增加，各方面條件不能夠滿足學生的鍛煉需求；另外，高校領導對食堂應加強監管，對食堂原有的廚師隊伍不斷調整，引進高學歷和高技術水平的廚師，嚴格控制無健康證的人員從事食堂工作，要求食堂配備營養師，推廣營養餐。
參考文獻
[1]趙長錄.試析大學生體質與營養和運動的關系[J].體育學刊，1999.2
[2]謝佩娜.大學生飲食健康狀況的調查與分析[J].四川體育科學，2002.3
關鍵詞：成人教育，心理，原因，對策
成人教育是我國繼續教育事業的重要組成部分。成人教育是指通過業余、脫產或半脫產的途徑對成年人所進行教育的社會活動，是學校教育的繼續、補充和延伸。成人教育教學對象不同于傳統的學校教育，主要為在職人員或離開學校以后的成人，不受文化程度和年齡的限制，來自社會上的各行各業，其組成是復雜的，他們的社會經驗、學識水平、心理狀況等都有別于普通大學生。面對在生理、心理、環境等諸多方面與普通大學生都存在很大差異的成人學習者，成人教育心理學的問題應更加引起關注。因此，對成教學員的心理進行分析，對成教教師的教學工作有著一定的指導作用。
一、成人學生心理問題原因探析
（一）“學”與“混”的矛盾難以統一
成人教育學生生源來源范圍較廣,有的是為圓曾經的大學夢的成年人,有的是為了適應社會需要繼續深造和提升學歷的學生,有的是為了增加自己的技能和知識面而選擇攻讀第二學歷的學生。其共同的特征是他們大多內心深處有一種不服輸的勁頭,都十分的渴望自己的價值可以得到社會及自己所處環境的認可。當然,不排除其中也有部分人存混文憑心理。這部分人有的是因為家長的要求不得不學習，有的是為了尋找其他出路或是為了謀求職業,才不得不選擇成人教育這條出路。這部分人的學習目的和動機都不明確,行為比較自由散漫,自我約束力較差，缺課逃課現象嚴重，考試舞弊現象十分普遍，對學校的認同感不強。總之,“學”與“混”的心理矛盾在成人大學生中體現得十分明顯。
（二）失落感與自卑感同時存在
社會心理學家曾指出,個人對自己的價值是通過與他人的能力和條件的比較而實現的。心理學家柯里也指出,他人對自己的評價就是自我評價的一面鏡子。與普通大學生相比,成人學生在自我認知上總覺得不如別人,自我價值低。一是成人學生很多年齡較大，普遍認為自己過了學習的最佳年齡,有的是在高考時失利,曾經失敗的陰影一直沒有抹去,接受成人教育只是因為曾經無緣普通教育之后的無奈選擇；二是社會上普遍的一種觀點認為“成人教育文憑不如正規文憑含金量高”，這種社會輿論的消極影響也容易使成教學生產生自卑感。很多高校對普通大學生和成人學生實行兩種管理方式,致使用人單位對成人教育的畢業生更是帶著有色眼鏡看待。很多成教學生長期處在這種觀念的壓抑下,“危機感”日漸強烈,在家庭、學校、社會三者之間找不到歸屬感,容易產生偏激性格，甚至引發心理問題或者心理疾病。
（三）成教學生角色壓力大,心理問題時有發生
成教大學生的基礎知識相對薄弱,同時成教教學要求相對較低,入學要求門檻不高，學生在校學習時間短。教育部在2007年曾文件要求各成人高校在分省計劃編制過程中,要體現成人高等教育為在職從業人員服務、以業余學習為主的特點,盡可能減小全日制脫產學習的在校生規模。但是,目前的狀況是很多成教學生用的仍然是普通本、專科生教材,學習任務繁重,學習難度較大,心理壓力較大。很多成人學生肩負著更多的家庭、社會、工作三者之間的責任，工作、生活、學習的多種角色衍生出多種壓力，使成教學生更容易產生心理困惑和思想迷茫。此外,成教大學生同樣面臨著交友、戀愛、婚姻等人生的重大選擇,有的要面臨經濟拮據的窘境,甚至遭遇價值觀念的沖突等等,不一而足。論文參考，對策。
二、成人教育學生心理問題的主要表現
（一）心理健康教育形式化
成教學生普遍學習任務較重,且在校學習時間較短,很多學校認為其學習機會來之不易,應該盡量充實其專業知識，把心理健康教育放在可有可無的位置,致使心理健康教育無法納入課程體系,而僅僅是以一些板報、標語的宣傳替代了事，在個別高校在成教學生中也開設心理健康教育課程,但是課時少得可憐,教師只能作一些基本的理論傳授和簡單心理測試,根本無法進行系統的心理素質訓練,心理健康育的活動性與可操作性特點也無從體現。
（二）心理咨詢形式化
一般高校都設有心理咨詢機構,但成教學生很少也很難利用,因為大部分高校將成教學生的面授時間安排在寒暑假或節假日,而學校的心理咨詢機構在些時間不開放,各高校函授站(點)則沒有條件設立心理詢機構。論文參考，對策。同時，學術界對成教大學生心理咨詢的研究一直處在邊緣化的狀態。雖然目前研究高校心理咨詢的理論成果不少,但大部分研究主要針對高校普通大學生而言的,專門關注成教大學生的心理咨詢幾乎沒有。盡管很多成人大學生與普通大學年齡相仿,但經歷、閱歷、學習環境不一樣,甚至發展空間及前途也會很多差別,因此心理輔導和心理咨詢的側重點也不盡相同,如果套用普通大學生的心理咨詢的方法恐怕收效甚微。
（三）日常管理程序化
當前,普通高校成人教育大多實二級管理模式,即成人教育學院或繼續教育學院負責招生、學籍、教學計劃制訂、教學站(點)審核等工作,各(系)主要負責教學過程的組織和安排、學生的日常管理,其他相關部門負責后勤、黨團等工作,分工協作是這一管理式的最大特點。然而,在實際的操作過程中,經常碰的是分工容易協作難的尷尬局面。很多高校的教務、黨、團、學工部門很少參與成人教育管理,教師往往臨時聘請或者臨時抽調,輔導員或者班主任都是兼職的,并且黨團組織不健全,才財務部門只負責收費,后勤部門及學生寢室管理部門會因宿舍緊張而安排成教大學生時租住在校外,有的學校甚至不負責安排學生住宿，高校內豐富多彩的校園文化活動當然難覓成教學生的蹤影,成教大學生似乎總是高校的一個匆匆過客。這主要是因為很多高校認為普通高等教育是主打產業,成人教育只是學校創收的一種手段；或者認為成大學生有工作單位的保障學校不應過多操心。于是,從繳費、上課、考試、畢業成了成人學生活的全部,程序化的管理非但無法撫平成教學生昔日的失落感,并且由于與普通大學生相比較而催生了新的落差感,甚由于這種落差而逆反、怨恨、自暴自棄。
三、成人教育學生心理問題的對策
（一）加大心理健康教育力度，為學生構建心理健康的平臺
所謂“教書育人”,教和育應同時存在，“育人”是目的,“教書”只是手段,而要“育人”,首先必須“育心”。論文參考，對策。這樣看來,教育教學過程應該是個“育心”的過程,即一個心理健康教育的過程。對于成教學生而言,“育心”的工作顯得艱巨而迫切。第一,迫切需要專門的成教大學生心理健康教育教材。俗話說,“巧婦難為無米之炊”,缺乏針對性強的教材,成教大學生心理健康教育也舉步維艱。因此,根據成教大學生的心理特點和心理健康教育的目標體系,編寫出高質量的心理健康教育教材和教學參考文獻的。論文參考，對策。第三,把心理健康教育滲透于學科教學之中,各科教師應善于發現并利用學科知識中有關心理教育的具體內容,適時地對學生進行心理輔導,在潛移默化的教學過程中培養學生良好的心理品質和健全的人格。論文參考，對策。
（二）利用網絡心理咨詢,關注成教大學生的心理需要和心理問題
網絡心理咨詢是在吸取傳統心理咨詢成功經驗的基礎上,借助現代網絡技術,通過在線即時服務、BBS論壇、E-mail郵件等形式進行的心理咨詢。網絡心理咨詢具有開放性,成教大學生不會因為時空的限制而吃“閉門羹”;網絡具有隱蔽性,來詢者可以逃脫熟人的眼光,傾訴平時難以啟齒的問題,釋放心中的壓抑、苦悶,在咨詢人員的幫助下走出心理困惑,克服心理障礙。隨著現代遠程教育的興起,網絡成了成教大學生接受教育的新渠道,心理健康教育和心理咨詢工作當然也應做到網上。值得一提的是,筆者曾在所教成教大學生中進行問卷調查,“聽說過網絡心理咨詢”的不到被調查者的15%,一些學生錯誤地將網絡心理咨詢等同于網絡聊天。在了解了網絡心理咨詢的相關情況后,近40%的學生表示,“如果有心理幫助的需要會考慮網絡心理咨詢”,但他們對于咨詢的效果表示“沒有明確把握,試試看再說”。這說明相對于傳統心理咨詢而言,網絡心理咨詢的諸多優點使它更容易為成教大學生所接受,因此,對于這一全新的事物,我們一方面要適當宣傳,避免誤解;另一方面,高校要加強心理咨詢網站的維護和管理,咨詢人員要不斷提高自身素質,利用網絡這一平臺達到“助人自助,化痛為通”的目的。
（三）實施人本化的管理
俗話說,“手心手背都是肉”學校的各相關部門應充分發揮協作精神,像對待普通大學生一樣關心和愛護成教學生。論文參考，對策。如財務部門體諒部分學生的經濟困難,在當前成教大學生無法享受國家助學貸款的情況下緩收或減免特困學生的學費;任課教師注重與學生的課后交流,學生輔導員經常深入學生當中;就業部門嘗試為成教大學生構筑就業的平臺,用真摯的愛心和無私奉獻精神為學生排憂解難,撫平他們的自卑感,激發他們的上進心;學工部和團委既要健全成教大學生的班級管理制度,增強班集體的凝聚力,又要吸引和組織成教大學生參加豐富多彩的校園文化活動,同時可將校園文化活動和心理健康教育結合起來,使他們在積極向上、健康高雅的校園文化活動中陶冶情操,發揮特長,展現自我,樹立自信,克服自卑,優化心境,讓成教大學生學會“用勇氣去改變一切可以改變的,用平靜去接受一切不可以改變的,用理智去區分可以改變與不可以改變的”,成為身心健康的合格人才。
參考文獻
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4．杜群英.成人學習動面的培養和激發[J].成人教育,2004(6).
關鍵詞：大學生,思想政治教育
大學生是十分寶貴的人才資源，是祖國的未來，是民族的希望，是國家的棟梁。加強和改進大學生思想政治教育，提高他們的思想政治素質，建立健全他們的世界觀、人生觀、價值觀，把他們培養成中國特色社會主義事業的建設者和接班人，對于全面實施科教興國和人才強國戰略，確保我國在激烈的國際競爭中始終立于不敗之地，確保實現全面建設小康社會、加快推進社會主義現代化的宏偉目標，確保中國特色社會主義事業興旺發達、后繼有人，具有重大而深遠的戰略意義。下面就如何加強當代大學生的思想政治教育闡述一下個人觀點。
1．身教重于言傳。
杜甫曾有詩云：“好雨知時節，當春乃發生。隨風潛入夜，潤物細無聲”。如何將大學生的思想政治工作做到于“無聲”中“潤物”呢？俗語說“身教勝于言傳”，“身教”是無聲的教育，用的是“行動語言”，而“行動語言”更能達到“潤物”的效果。因此，對學生進行思想政治教育是高校每一位教職工的責任，而不僅僅是輔導員或班主任的職責，他們的一言一行、一舉一動對學生都是一種教育。 “桃李無言，下自成蹊”，學生耳濡目染，自然能從中受益。
2．新時代教師角色要重新定位。
隨著信息時代的到來，現代教育技術飛速發展，對教育質量和教育資源有了更高的要求，在此形勢下對教師提出了更高的要求，因此，作為大學生思想政治教育執行者的教師應該而且必須及時進行教師角色的重新定位：教師必須成為學生學習的引導者和合作者、課程的設計者和開發者、教育教學的研究者和學習者。論文參考。廣大教育工作者要盡快適應教育形勢的變化，提高教育質量，樹立以學生為本的觀念，改變教育者的角色，實現現代教育技術水平實質性的提升。作為思想教育工作者應轉變教育觀念，與時俱進，充分利用網絡的優勢，將網絡思想教育與實踐教育相結合，優勢互補，從而提高思想教育的實效。
3．做好學生升學與就業的指導工作。
隨著就業形勢的日益嚴峻，大學畢業生就業出現了競爭激烈的局面。特別是一些非重點高校的畢業生能找到一份理想工作則更為不易。這就促使一部分大學畢業生通過考取重點院校的研究生來謀求出路，但考研的畢業生也逐年增多，同樣也出現激烈競爭的局面。這就使大學生在心理上產生了嚴重的升學與就業的壓力。為此，學校要做好學生升學與就業的指導工作，提高成功指數，減輕學生心理壓力，并對畢業生的畢業后趨向進行追蹤，為后繼畢業生的升學與就業提供幫助。
4．關注“后進生”。
后進生，即人們常說的“差生”。如果對這類學生教育不當，他們不僅會影響其他同學，甚至會導致他們的整個人生失敗，給國家給社會帶來危害。為了做好“后進生”的教育轉化工作，我們必須用“心”去做。
（1）重視個性研究，以愛心喚醒后進生的自信心。我們一定要以持久的愛心去關懷他們，讓他們感受到輔導員在時時刻刻關心他們，他們不是被遺忘的角落。
（2）重視集體期望，以誠心喚起后進生的自強心。教育工作者必須誠心關懷每位學生,尤其是后進生，使他們懂得集體是他們各種正當需要得到滿足的場所，是進步的力量源泉，使后進生的內心與班集體的脈搏溝通，喚起他們原有的自強心，以心“喚”心。
（3）重視自主教育，以耐心激發后進生的自尊心。后進生的教育不是一勞永逸的，相反，是一個長期的反復教育的過程。教育者要容忍后進生一次次的“舊病復發”，并且充滿熱情，悉心地鼓勵他們一次次戰勝自我。但對他們的一點點進步，教育者都要予以表揚鼓勵并使他們看到自己的進步，使他們體驗到成功的快樂，增強繼續進步的信心。
5．關注大學生心理健康，加強學生良好心理素質的培養。
心理健康與一個人的成長、成就、成才、貢獻關系重大，是大學生成才的基礎。而部分學生因為承受到來自學習、就業、家庭條件以及情感等諸方面的壓力導致產生各種心理問題。如何培養學生健康的心理是新時期廣大教育工作者面臨的一項重大課題，是高等學校思想政治工作的重要組成部分。這就要求學校對大學生進行心理測試，分析和研究大學生的心理狀況，開展心理咨詢活動，教育和引導大學生不斷地加強心理品質修養和鍛煉，為成才打下良好的基礎。 那么，如何消除他們的心理差距，使其順利成才呢？其具體的途徑和方法如下：
（1）把心理健康教育滲透于學科教學之中。
在學科教學中滲透心理素質方面的內容，這是現代學科教學理論與實踐發展的內在要求。論文參考。教師在學科教學中要善于發現并利用學科知識中有關心理教育的具體內容，適時地對學生進行心理輔導，使學生在潛移默化中培養良好的心理品質和健全的人格。尤其是在思想道德修養課和大學生心理健康教育的選修課中，教師要較系統地闡述心理健康對大學生成長與成才的現實意義和深遠影響，介紹大學生增進心理健康的有效途徑，傳播心理自我調適和消除心理困擾的方法，使學生以樂觀向上、平和積極的心態面對學習、面對人生。論文參考。
（2）加強自我心理調節。
任何教育只有轉變為被教育者自身的能動活動，樹立其主體意識，并體現其主體參與，其教育目的才得以實現。讓學生正視現實，學會自我調節，保持同現實的良好接觸。進行自我調節，充分發揮主觀能動性去改造環境，努力實現自己的理想目標。
總之，高校大學生思想政治教育工作是一項長期的、用心澆鑄的偉大工程，需要我們每一位教育工作者努力探索與新形勢相適應的新思路，開創新形勢下高校思想政治工作的新局面。認真學習和吸收現代科技新成果，更新觀念，更新知識，更新手段，針對大學生的思想觀念變化，精心設計活動形式，滿足大學生的需求，增加工作實效。更要發揚解放思想，實事求是，與時俱進的精神，將高校學生思想政治工作推向一個新階段。
參考文獻：
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[2] 趙劍輝.新時期如何做好大學生思想政治教育工作.長春：長春金融高等專科學校學報，2005（02）
關鍵詞：心理危機干預；高校；干預機制
2002年，我國教育部印發了《普通高等學校大學生心理健康教育工作實施綱要（試行）》，并于2005年同衛生部、共同頒布《關于進一步加強和改進大學生心理健康教育的意見》（教社政[2005]1號），明確做出對大學生的心理問題要做到“及早發現、及時預防、有效干預”的指示。目前各高校為應對大學生的心理危機業已形成了一定的干預機制，本文即對當下有關于高校心理危機干預機制的各類學術研究資料進行分析術評，總結現存的心理危機干預機制并且找出在該領域研究當中存在的不足之處，以期通過理論的健全促進高校心理危機干預機制的健全和發展，保障高校學生的心理健康。
1.國外高校心理危機干預機制研究
我們知道對心理危機的干預起源于西方國家的軍隊精神病學臨床領域，國外基于對心理危機及危機干預由來已久的研究和已經取得的豐厚研究成果，成立了許多專業的心理危機干預機構并且業已形成行之有效的、較為成熟的心理危機干預機制。在各大高校當中，多由大學心理服務中心或專門的危機干預中心來承擔大學生心理危機干預工作，現以美國、日本等國家的高校心理危機干預為例對干預機制進行梳理分析。
1.1美國高校心理危機干預機制研究
美國高校心理健康教育最早起源于心理學家威特默（1896）將心理學應用于教育并為教育提供需要的服務；戴維斯（1907）推動了將心理健康教育納入正規教育體系的進程；比爾斯（1908）出版《一顆找回自我的心》，極大推動心理健康教育在學校的發展。此后，卡爾?羅杰斯提出在心理咨詢中以當事人為中心，將咨詢的重點放在當事人身上的咨詢模式，這一理論使得學校的心理教育隨之將教育重點轉移到學生本身的情緒治療教育上，將關注重心放在學生學習和生活當中，并朝著這一方向逐漸發展、豐富學校的心理健康教育。
目前美國已經形成一套比較成熟完善的危機干預機制，幾乎所有高校都擁有專業的心理危機咨詢機構并且配備專業心理人員，危機干預模式包括危機發生或即將發生時的緩解和阻止，即明確告知當事人怎么做可以降低和阻止危機及其危害；隨時評估現有的機制與體系是否完善；堅持團隊合作；加強溝通，即始終保證學校、家長以及社會媒體的溝通交流；讓危機事件中的利益相關者加入干預組織，同時還需要專業的心理人員參與整個干預過程（甘露，2013）。美國的高校如果出現危機，首先要報告給地方和州政府并由其先行介入，如果地方和州政府同樣無法解決就匯報給聯邦政府，由總統作出決策，繼而美國聯邦應急管理局開始介入工作，同時美聯邦應急管理局還與各州教育部門聯合制定了一系列應對危機事件的指南（余冠軍，陳玉祥，范起東，2010）。當前高校的心理健康教育和心理危機干預已經成為美國教育系統的一個重要組成部分，并且業已建立了一系列完備的職業標準、職業道德規范、全力范圍以及教育咨詢標準、培訓標準等等。
1.2日本高校心理危機干預機制研究
日本高校心理危機干預基于其地震頻發，需要災后危機干預以及深受美國影響等原因起步較早，20世紀50年代開始成立專門的心理工作機構，隨著東京大學、京都大學、立教大學等等相繼設立心理工作室等機構，日本高校的心理危機干預工作日趨普及與成熟，同時日本又有著充足的經濟基礎以及單獨劃撥的專項經費為學校心理健康工作的發展作保障，由此日本高校的心理危機干預機制逐漸走向正規化、成熟化。高校的心理危機管理隊伍成員均是心理專業的醫務人員和專業的工作、管理人員，其心理機構為學生開展了有針對性的、豐富的訓練、活動和講座，解決了很多心理問題（甘露，2013）。
2.國內高校心理危機干預機制研究
我國對心理危機干預的研究起步較晚，因此首先要學習國外的成熟理論和業已進入正軌的危機干預機制，但在揚棄的學習這些先進經驗的同時我國學者并沒有停滯摸索鉆研的步伐，在起步晚、專業基礎匱乏的種種束縛條件下對心理危機干預進行探析與發展，取得了一定了成果。現如今我國各大高校的心理健康教育以及心理危機干預均已呈現一定規模，學術界對高校心理危機干預的研究也形成一定態勢，涌現出許多不俗的研究成果。
在學術專著方面，郭薇等編著《心理危機干預概論》一書，詳細研究心理危機的起源、概念、特征、分類、干預模式并且主張根據不同的心理危機類型對其進行干預；陳道明在其專著《心理危機干預研究》當中著重探究了突發性事件尤其是突發性公共事件所引起的心理危機如何干預應對的問題。
在學術論文方面，首先是通過對心理危機進行分析界定以此來研究干預措施，荊月閔在中國石油大學碩士學位論文《大學生心理危機及干預對策研究》中著重分析大學生心理危機的成因、特征及如何界定，通過對心理危機的研究來確定干預對策；高淑艷在《高校心理危機干預機制的構建初探》中首先通過對心理危機產生的根源進行分析定性，從而針對不同心理危機展開不同干預措施。
其次是基于心理危機干預機制的內容分類進行研究，湘潭大學王玲的碩士學位論文《大學生心理危機干預機制探析》中就分別對心理危機干預機制的四個組成部分即危機前的心理健康教育機制、危機臨發時的預警機制、危機發生中的應急機制和危機后的保障機制進行研究；譚海濤，牛宏偉，李鑫等在《高校心理危機干預機制的研究》中通過對預防、預警和應急處理體系的研究來構建高校心理危機干預體系。
再次是通過實際案例調查或通過問卷調查和量表測試對心理危機干預機制進行的研究，華中師范大學的碩士學位論文《大學生心理危機及其干預策略的調查》（孔曉東）即通過設計問卷調查和對量表的測試分析進行研究；李向陽，格根圖雅在《高校心理危機干預案例分析與啟示》中通過對高校心理危機干預案例進行分析和總結，以期加強和改進高校心理危機干預體系及干預程序，完善高校心理危機干預機制。
最后還有基于對各高校的走訪調查對大學生心理危機干預機制進行的總結性研究，高淑芳，管鳳仙，張國棟等在《高校大學生心理危機預防及干預工作的思考》中提出許多高校形成的在學校成立心理健康教育及心理危機干預領導小組、在學院設立心理輔導員、在班級選拔心理委員、在宿舍選定宿舍長以此構建學校、學院、班級、宿舍最終到個人的五級心理危機預防和干預體系；查晶，劉海驊在《高校心理危機干預工作的思考與嘗試》中較為完善的總結了高校心理危機干預機制的過程與步驟，一是預防性心理危機干預，包括為學生建立心理健康和心理危機干預檔案及建立心理問題的監測及排查制度，二是治療性心理危機干預，包括積極對學生宣傳心理健康知識以及危機干預知識與面向學生開設免費的心理咨詢，三是補救性心理危機干預，包括危機當中的處理程序及危機后的處理程序。
3.高校心理危機干預機制研究存在的問題
通過對文獻資料的分析與整理，不難看到近幾年我國對高校心理危機干預機制的研究取得了很大的進步，但是不可否認目前的研究當中仍然存在著一些問題與不足之處。
第一，運用社會主義核心價值觀對大學生心理危機進行干預的有效途徑研究不足。社會主義核心價值觀作為社會主義核心價值體系的內核，對其的學習與弘揚是鞏固廣大人民群眾共同思想基礎的需要。對高校大學生而言，社會主義核心價值觀的學習和培養是高校思想政治教育的一項重要內容，是指引高校大學生樹立正確世界觀、人生觀、價值觀的必要條件，與此同時，在高校心理危機干預工作中，也必然需要將社會主義核心價值觀的內容納入對心理危機的干預之中，運用其對產生心理危機的大學生進行引導教育，促進其產生正確的、積極向上的思想，以此來實現對心理危機的成功干預及化解，然而目前除了傳統的高校思想政治教育課程之外，尚沒有對如何有效運用社會主義核心價值觀干預大學生心理危機進行深入、系統的研究。
第二，研究較為缺乏創新性。近年來關于心理危機及危機干預的學術資料在數量上有了急劇提升，但是在質量上卻有大量重復性研究，在對理論及干預機制的構建上較為缺乏創新性，同時要注意雖然我們需要國外的成熟理論作為理論基礎，但是必須將理論同我國大學生以及高校的實際情況相結合才能制定出適合我國高校、適合我國大學生的心理危機干預機制。
第三，取樣、取例范圍較小。在需要實例或問卷調查、量表測試的研究當中，取樣或取例的范圍大多局限于一個院系、一個學校或一個地區，這樣得到的研究結果可能較為單一或受到地域的影響，以至于影響研究結論的廣泛性。
第四，缺少跨領域合作。首先對心理危機干預的研究離不開醫學、教育學、人類學、社會學等等學科的融合與跨學科交流，其次隨著科學技術的迅猛發展新媒體等已經成為大學生日常生活當中所必不可少的一項內容，因此筆者認為對大學生心理危機的干預也應該與時俱進，嘗試同新媒體等多領域進行適當的合作。
第五，缺乏對機制的規范和完善。在預防體系以及危機評估體系的研究和建設方面都不夠完善，同時對心理危機干預的保障機制缺乏深入研究。（作者單位：西華大學政治學院）
基金項目：西華大學研究生創新基金資助項目（編號：ycjj2015003）
參考文獻：
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【關鍵詞】大學生 體育鍛煉 研究現狀 分析
【中圖分類號】G806 【文獻標識碼】A 【文章編號】2095-3089（2014）6-0040-02
根據本研究目的和內容，在《中國期刊全文數據庫》、《維普期刊數據庫》、《中國優秀博碩論文數據庫》三大數據庫系統以"體育鍛煉"、"體育健身"、"體育學習"、"身體鍛煉"、"身體消費"等關鍵詞進行了多重檢索，共檢索到了1994―2010年12月發表相關論文426篇，碩士論文53篇。另外，在互聯網GOOG L E，百度等搜索引擎上搜索相關文獻80余篇，通過對這些文獻資料的整理歸納，可以將與本課題相關的研究成果歸納為以下四個方面：（1）大學生參與體育鍛煉現狀與對策研究；（2）大學生參與體育鍛煉與心理健康、體質關系的研究；（3）大學生參與體育鍛煉動機、意識、習慣和行為的研究；（4）普通高校女大學生體育鍛煉現狀與對策研究。
1大學生參與體育鍛煉現狀與對策研究
關于大學生體育鍛煉與對策研究是近些年研究的熱點，主要是針對不同地域、不同學校學生體育現狀的調查研究居多。既有以全國為調查對象，也有個案研究的；研究方法以問卷調查法為主，輔之文獻資料調研、訪談法；調查研究的內容雖然不盡相同，但大致屬于同一范疇，在對大學生體育鍛煉現狀及影響因素進行分析的基礎上，提出了相應的建議，旨在為深化高校體育教學改革提供理論依據。較具代表性的觀點如下：
常生，陳及治（2004）發表于《體育科學》的"中國大學生閑暇體育鍛煉行為的階段性特征研究"指出"大學生體育鍛煉行為具有階段性特征；不同鍛煉階段參加閑暇體育鍛煉的頻度、時間和強度差別具有顯著性；參加體育鍛煉后的心理感受與鍛煉階段存在相關；年體育消費水平與參加體育鍛煉的階段存在相關；每周的平均閑暇時間與參加體育鍛煉的階段不存在相關。由此推論，大學生不參加閑暇體育鍛煉，非閑暇時間缺乏所致；接受媒體體育信息狀況與參加體育鍛煉的階段存在相關。建議重視大學生鍛煉后的愉悅感受，在對閑暇體育鍛煉行為的干預中，應引導選擇集體鍛煉形式，促進鍛煉氛圍的形成，同時，應重視和加強人際交往能力的培養，提高大學生鍛煉行為的堅持性。"
趙一平，馬力（2005）發表于《北京體育大學學報》的"大學生參與體育鍛煉的調查與分析"指出，有90%以上的學生參與了課外體育鍛煉，但不同性別、不同年級、不同生源、不同家庭條件的學生在課外體育鍛煉的參與率、周參與次數、每次鍛煉時間上存在差異；鍛煉場所呈分散趨勢，鍛煉方式男生傾向于和同學一起，女生傾向于單獨練習，鍛煉內容男生喜愛球類項目，女生喜愛中長跑鍛煉價值取向呈多元化與統一性特點，鍛煉的時間與方法主要是隨自己的喜好，大學生體育鍛煉受內外因素的影響，同一因素對不同年級、不同性別的大學生影響程度不同。
另外，肖桃芳，劉建煒，黎冬梅（2006）在《上海體育學院學報》發表的"江西省大學生閑暇體育鍛煉行為及影響因素研究"；董曉虹發表于《北京體育大學學報》的"浙江省高校學生體育學習與鍛煉的現狀分析"； 李建疆，范磊，張惠（2010）發表于武漢體育學院學報的"新疆維吾爾族大學生體育鍛煉特征及其影響因素的調查研究"等研究從不同方面反映了我國大學生這一整體參與體育現狀，并提出了一些很有遠見的對策，為本研究做好了鋪墊。
2大學生參與體育鍛煉與心理健康、體質關系的研究
健康的心理是大學生日常教育，學習科學文化知識的前提，是大學生在大學期間正常學習、生活的保障。體育鍛煉對心理健康的積極意義正逐步被人們所認識，其保持和促進心理健康的作用和機制也在理論研究和實踐中不斷得到闡明和證實。
何穎，季瀏（2004）在《體育科學》發表的"不同的體育鍛煉類型對大學生抑郁水平的影響及其心理中介變量（Body-esteem）的研究"顯示，鍛煉組被試抑郁水平和Body-esteem水平都有顯著變化，對照組變化不明顯；不同的體育鍛煉類型針對不同性別的大學生改善抑郁水平、Body-esteem水平的效果不同；Body-esteem是體育鍛煉影響大學生抑郁水平的心理中介變量。
蔣碧艷等人的研究也證實：參加體育鍛煉有助于中學生消除疲勞，減緩緊張、憤怒、抑郁、慌亂，提高自尊感，增進心理健康水平。李林，陳麗娟，季瀏認為：體育鍛煉的心理效應受運動處方的影響。季瀏，汪曉贊等人的研究結果表明：運動項目和運動強度對中、小學生心理健康水平的影響存在著明顯的年齡差異，即小學生適宜采用中、小強度以及運動技能較為簡單的運動項目進行體育鍛煉，大強度鍛煉對促進小學生的心理健康無益，中學生則適宜參與大、中強度以及技能相對復雜項目的鍛煉，從而揭示了中、小學生在進行不同運動項目以及不同運動強度的體育鍛煉后，將會產生不同的體育鍛煉心理感覺，參加適宜的體育鍛煉能獲得較多的運動愉，而運動愉的獲得有益于中、小學生的心理健康。徐波指出：研究表明，體育鍛煉能夠降低應激反應，調節情緒，增強心理健康，預防和治療疾病。何穎的綜述也指出：體育鍛煉可以調節情緒，強化自我概念和自尊，降低應激反應，消除疲勞，從而促進人的心理健康。
季瀏認為，體育鍛煉可以促進人的生理健康：提高心肺適應能力；提高肌肉力量和耐力；改善身體的柔韌性。李茹萍指出：體育鍛煉可以對人的中樞神經系統、運動系統、呼吸系統、心血管系統、消化系統等產生積極的影響。何穎的綜述也指出：體育鍛煉可以預防心血管病變，增強呼吸系統的功能，提高消化系統功能，改善神經系統功能，預防骨裂，控制體重與改變體型等，從而對人的生理健康起到積極的促進作用。
3大學生參與體育鍛煉動機、意識、態度與習慣的研究
鍛煉動機則是人們有目的，有計劃科學健身的一種內在動力。從動機理論來看，人的行為是由動機支配的，人參加一種活動可以有多種動機，不同動機有不同強度，動機的強度與需要的迫切性成正比。
張中江，陳善平，潘秀剛（2009）發表于《北京體育大學學報》的"大學生體育鍛煉行為和鍛煉動機的性別差異"一文，通過對2072名大學生問卷調查數據，對比分析了男女大學生的健康狀況、鍛煉行為和鍛煉動機。結果表明：1）與男大學生相比，女生每次鍛煉的時間短，鍛煉強度小，鍛煉頻率低，鍛煉堅持差；2）男生的健康動機、能力動機和社交動機比女生強，女生的外貌動機比男生強，樂趣動機的性別差異不顯著；3）大學生健康狀況和體型的性別差異存在顯著性，男生的健康狀況比女生好；4）應該通過學校體育制度、體育教學、校園文化等方面的改革縮小在體育行為和健康狀況方面的性別不平等。
大學生對體育鍛煉態度的趨向是肯定、否定或中性將不同程度地影響他們參與體育鍛煉。鄧志茂（2010）的碩士論文"昆明地區師范類與非師范類大學生體育鍛煉態度的調查研究"研究發現，（1）師范類大學生的鍛煉態度要好于非師范類大學生，原因與他們將來的就業方向有關。（2）大學生對參與鍛煉的自不夠充分。（3）大學生的主觀標準較低。（4）師范類與非師范類大學生的鍛煉態度有年級特點。（5）不同性別、生源、專業的大學生的鍛煉態度表現不同程度的差異性。
類似的研究還有，王放（2007）的"在體育教學中培養大學生的鍛煉習慣"， 劉曉莉（2009）的"參與高校體育社團對大學生體育鍛煉習慣養成的各階段影響研究"， 魏瑤（2009）的"目標定向對大學生體育鍛煉內在動機的影響"， 潘秀剛（2010）的"體育社團對大學生鍛煉動機的影響"，等等。
4女大學生體育鍛煉現狀與對策研究
在女大學生體育鍛煉的方面，比較全面的有：楊娜（2010）在其碩士論文《山東省普通高校女大學生體育鍛煉現狀的調查研究》研究得出，女大學生參加體育鍛煉的頻率、時間、強度方面，呈現出女生體育鍛煉的參與率偏低的現象，每周鍛煉 3 次或 3 次以上的占 11.4%，每次 30 分鐘或 30 分鐘以上的占 44.0%，達到中等強度以上的僅占到 29.15%；影響女大學生進行體育鍛煉的因素是多方面的，其中自身因素排在前三位依次是個人興趣、個人時間安排、個人鍛煉習慣；外部因素前三位依次是：適宜運動項目、運動設施、學校氛圍，等結論。
趙薇薇（2007）的碩士論文《長春市女大學生體育意識和體育行為的調查與研究》指出，（1）長春市女大學生對體育鍛煉重要性的認識是良好的，但體育參與意識不強，自覺參加體育鍛煉的人數比例偏低，造成認識與實踐相脫節。（2）長春市女大學生獲取體育知識和鍛煉方法的重要途徑是學校教育，高校體育教育對女大學生體育意識的養成和體育行為的促進起到決定性作用。（3）長春市女大學生體育鍛煉頻度偏低，時間、強度現狀良好。低年級與高年級的。體育人口比例存在顯著性差異。被動參與型已成為女大學生的主體，她們缺乏自我鍛煉的主動性，運動的依賴性較強。（4）影響長春市女大學生參加體育鍛煉的因素是：缺少運動伙伴、懶惰、學習壓力大、場地器材的缺乏、沒有技術指導。
另外，在女大學生體育鍛煉的某一側面的文章研究的比較多的有"對女大學生體育態度及體育行為的調查研究"女大學生體育鍛煉動機調查"，"女大學生經期體育鍛煉行為及影響因素研究（2009）"，"關于女大學生體育鍛煉態度的調查研究"，"女大學生體育鍛煉思想研究"等。
綜上所述，近年來對大學生體育鍛煉的現狀研究已卓有成效，涉及內容也相當廣泛，如體育鍛煉現狀與干預策略研究；體育鍛煉與心理健康、生理健康、社會健康與體質的關系；大學生體育鍛煉態度、動機、習慣的調查研究等。但對高職高專院校學生參與體育現狀的研究還不多見，對高職高專院校女大學生參與體育現狀的研究基本是空白，特別是對高職高專女大學生參與體育現狀的整體性研究還寥若晨星。在目前國家大力發展高職教育的大背景下，從女大學生的主觀意識出發，對其體育行為、體育動機、體育態度、體育取向及影響因素進行研究，是目前亟待解決的課題。
參考文獻：
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(一)大學生誠信教育是構建社會主義和諧社會的前提保證
誠信自古就是治理國家的基本準則，只有百姓遵守誠實守信的行為標準，社會才會和諧發展。當代大學生作為社會寶貴的人才資源，是民族的希望，是國家發展的未來。因此，培養大學生誠實守信，培養健全的人格，是高校道德教育所追求的根本，也是構建社會主義和諧社會的基本前提保證。
(二)大學生誠信教育是個人修身立命之根本
《大學》中曾提出:“欲修其身，先正其心;欲正其心，先誠其意”。誠實守信是人身處社會中，做學問、成就事業、與人交往的道德原則。作為當代大學生，在我國經濟、政治、文化、科技迅猛發展的新形勢下，誠信是一種品質，更是一種為人的基本素質。堅持誠實守信的原則，是大學生修身立命之根本。
二、大學生失信現狀及表現
(一)學業失信
1．考試作弊行為
盡管每學期高校都會召開考試教育大會強調考場紀律，但作弊行為依然屢禁不止。與學生交談了解到，大多數學生表示不會作弊，也不支持別人作弊，但依然有部分學生認為作弊是很正常很普遍的現象。
2．學術行為不端
撰寫學術論文是對高素質人才科研能力的基本要求，大學生要求撰寫學術論文在很多專業科目中很普遍。目前個別高校中存在著論文抄襲，論文等學術造假的不端行為。尤其在撰寫畢業論文的高峰期，很多小廣告便出現在高校的各種宣傳板上。這種學術造假行為嚴重影響了高校學術的權威性。
(二)經濟失信
1．惡意透支信用卡
有的學生為滿足個人的虛榮心和攀比心，購買奢侈品，如手機，電腦等。父母不給予支持便申請信用卡透支消費購買，甚至不惜花銷父母給的學費。導致惡意拖欠學校學費，甚至收到銀行他們的法院傳票。
2．助學貸款不按時歸還
部分大學生由于家庭經濟困難，在入學時申請銀行助學貸款，保證他們四年學業順利完成并獲得畢業證書。但他們走向社會后卻不及時償還銀行貸款，甚至影響到下幾屆學生向銀行申請助學貸款，這種行為嚴重影響了大學生群體的信用。
(三)交往失信
1．交往過程中不真誠
個別大學生在交往過程中也存在著一定的誠信問題。例如表面與同學交好，私下散步同學謠言;對人對己的誠信標準不統一，往往認為自己更誠信，而對于他人的誠信程度表示懷疑;還有極個別學生借人錢財不按時歸還等現象。
2．戀愛交往不誠信
在大學中談戀愛的情況很普遍，但有部分學生的戀愛觀存在問題，在戀愛過程中表現出對待對方不真誠，對待戀愛不嚴肅。例如交往動機不純，貪圖對方錢財，愛慕虛榮;在戀愛中沒有共同的志向與理想，致使學業成績一落千丈。這些錯誤的戀愛觀念給個人及家庭帶來不同程度的惡劣影響。
三、大學生誠信教育的途徑與方法
新形勢下，各高校非常重視誠信教育工作的體制建設，以筆者所在單位為例，通過開展誠信教育活動，努力探索優秀的誠信教育工作的途徑與方法。
(一)舉辦豐富多彩的校園誠信活動，使學生認同誠信
每學期舉辦為期一個月的誠信教育活動，結合時事政治和單位實際情況開展多項誠信教育活動，提高大學生的誠信意識，使誠信教育具有針對性、有效性、持久性。包括誠信標語征集、“尋找身邊誠信人”誠信榜樣評選、網絡誠信大討論、生活用品無人售賣、圖書漂流、誠信微小說等活動。通過每個誠信活動循序漸進的開展，使得大學生普遍認同誠信教育，踐行誠信行為。
(二)營造積極健康的網絡輿論氛圍，使學生崇尚誠信
為擴大誠信教育的覆蓋面，使同學們了解誠信教育的內容，積極參與誠信教育系列活動，感受誠信教育活動月強大的誠信氛圍，通過人人網公共主頁、微信公眾平臺、騰訊空間、各班級騰訊微博、新浪微博等多種網絡新媒體對誠信教育進行廣泛宣傳及大力動員，為實施誠信教育搭建了廣博的誠信空間，營造了和諧的誠信氛圍，使全體學生普遍崇尚誠實守信這一風向標。
(三)監督大學生的誠信行為，使學生自覺誠信
【關鍵詞】
心理亞健康；大學生 ；體育鍛煉
【Abstract】 Objective To study the exercise on the undergraduate students under mental subhealth. XIE Dongbei,ZHONGFU-you，PE Department of Gannan Normal college，Gannan，Jiangxi 341000，china
To investgate the effects of exercise on the undergraduate students under mental subhealth state.Methods The method to screen people who was under the state of mental subhealth established by Liu Huanhuan was employed in this research.Took exercise and psychological consultation as intervening methods.The effect were evaluated by sleeping quality,anxiety and depression grade(SAS、SDS and PSQI psychological scale are used).Results Sleeping quality,anxiety and depression grade of the subhealthy students are improved obviously in the experimental group after four and eight weeks(P
【Key words】
Mental subhealth；Undergraduate students；Physical training
現在的大學生大都是獨生子女，加之經濟、就業壓力等現實壓力原因，大學生的心理健康狀態不容樂觀。這可以從近年新聞媒體的各種相關報導中得到印證。心理健康是健康的重要組成部分心理亞健康也和亞健康關系密切。劉歡歡等人則把心理亞健康定義為是“一種介于心理健康與精神疾病之間的中間狀態,這種狀態未達到CCMD-Ⅲ等精神病學診斷標準,但同樣會給人的工作和生活帶來很大的影響,甚至還可誘發軀體疾病、精神疾病和心理危機的狀態”并建立了心理亞健康的有效篩選方法。
而早發現，早治療對于任何疾病都是最有效和最經濟的，心理疾病也是如此。本研究以體育鍛煉和心理輔導為干預手段，觀察八周的體育鍛煉對處于心理亞健康狀態的大學生不良心理狀態的改善作用。
1 對象與方法
以劉歡歡［1］等人建立的心理亞健康診斷方法為工具對來學校心理咨詢室咨詢的大學生篩選(共有五個高校參于)。具體方法是“以康奈爾醫學指數(CMI)進行調查,根據量表所附神經癥識別圖對人群心理狀況進行識別分類(健康、準健康、準神經癥、神經癥),識別落入準神經癥區域且不良心理狀況持續2周或以上時間者,定義為心理亞健康。” 在半年中選取67名符合心理亞健康診斷標準的大學生。分為心理輔導組和心理輔導+體育鍛煉組。40名平時無運動習慣、心理測評正常的大學生作為正常對照組。
心理輔導組只接受學校固定心理輔導老師的針對性心理輔導，每周1次，共8周；心理輔導+體育鍛煉組除了心理輔導外，每周至少運動3次。正常對照組不參加心理輔導，運動要求同心理輔導+體育鍛煉組。在第4周未和第8周未用焦慮自評量表(SAS)、自評抑郁量表(SDS)、匹茲堡睡眠質量指數(PSQI)對2組學生進行焦慮、抑郁和睡眠狀態觀測。
為了讓學生能堅持，體育鍛煉的原則是：不指定運動項目，主要是根據個人興趣來選擇；1周至少鍛煉3次以上，2次運動的間隔不超過2 d，每次不少于20 min；逐漸增加運動量。每周通過E-mail或電話聯系一次學生了解情況，中間允許退出。從最后的統計結果分析，男生和女生有較大的差別，女生選慢跑的最多，男生則以球類運動為多。
2 結果
2．1 參加實驗學生的一般情況 各組學生均篩選自五所高校的心理咨詢室，平均年齡(20±0．89)歲。其中男生總數為65名，女生總數為42名。107名初選者中參加完整個實驗的人數為73人，其中男生39人，女生34人。男生中途退出較女生多。
2．2 實驗前各組SAS、SDS、PSQI的檢測比較(表1) 和正常對照組相比運動+心理輔導組、心理輔導組在實驗前SAS、SDS、PSQI的比較差異有統計學意義，(P
2．3 運動+心理輔導組SAS、SDS、PSQI在實驗干預前后的變化(表2) 本組堅持完整實驗的共有19人。從實驗的情況看，和運動前相比，第四周時睡眠質量的改善最為明顯(P
2．4 實驗4周后各組SAS、SDS、PSQI的檢測比較(表3) 實驗四周后，和正常對照組相比，運動+心理輔導組和心理輔導組的SAS、SDS、PSQI的得分差異有統計學意義(P
2．5 實驗四周后各組SAS、SDS、PSQI的檢測比較(表4) 實驗八周后，不但運動+心理輔導組和心理輔導組與正常
對照組之間SAS、SDS的得分差異有統計學意義(P
3 討論
不難理解，心理健康與心理疾病之間應存在多層次的心理狀態存在，幾十億人群的心理狀態不可能非此即彼，心理亞健康的概念的提出有其可行性和必要性[3]。本研究篩查出67名符合診斷標準的心理亞健康大學生，但堅持完整實驗過程的只有42名。究其原因有二，一是不重視心理健康；二是回避，內心深處不愿接受心理亞健康的診斷結果。由此可見，在大學生當中加強心理健康教育和心理疾病的預防意識任重道遠。
放松、生物反饋等不同的干預手段對改善心理亞健康狀態都有良好的作用[1，4，5]。運動作為干預手段具有簡便，易行，可選擇項目多，且具有綜合性的健身效應等特點。從本試驗結果看，分別用于測評焦慮、抑郁和睡眠質量的SAS、SDS和PSQI得分，心理亞健康大學生均顯著高于心理正常大學生；體育鍛煉+心理輔導的手段對提高處于心理亞健康狀態大學生的的睡眠質量、改善其抑郁和焦慮狀態效果明顯，短時間內(四周時測評)睡眠質量有了明顯提高；心理輔導也有降低SAS、SDS和PSQI分值的作用，但效果不如體育鍛煉+運動。這種差異在第八周時表現更為明顯。
因為考慮到不同個體興趣的差異，為盡可能讓參于實驗的學生能堅持完整個實驗，沒有對運動的項目作統一的規定。進一步的研究可以考慮不同運動項目的作用差異，為制定心理亞健康的運動處方提供更科學的依據。
參考文獻
［1］ 劉歡歡，張小遠，周志濤.大學生心理亞健康狀態篩查及評價.中國公共衛生雜志，2006，22(6)：647-649.
［2］ 劉歡歡.廣東醫科院校大學生心理亞健康狀態的篩查及生物反饋干預研究.第一軍醫大學碩士學位論文,2004.
［3］ 謝東北,林玲.心理亞健康-概念的廓清和診斷標準的選擇.現代預防醫學,2008，35(1)：8-9.
