時間：2022-10-12 15:50:33
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1 華胥杏產(chǎn)地地理生態(tài)條件
華胥鎮(zhèn)位于藍田縣西北，西與西安市灞橋區(qū)接壤，北與臨潼區(qū)相鄰。境內(nèi)地形為灞河巖地和嶺區(qū)山地，海拔高度418～1200m。平均溫度13℃左右，1月份極端最低溫度-17℃左右，年降水量620多mm，日照時數(shù)2100多小時。土壤種類灞河谷地以沙淤土、壚土為主，半嶺及高嶺區(qū)以黃鱔土、紅色土為主，pH值中性偏堿。華胥的土壤條件適宜于杏樹的生長發(fā)育。尤其是其嶺區(qū)整體山勢是呈東南、西北走向，華胥嶺面向西南的地理位置，使該鎮(zhèn)嶺區(qū)具有光照充足、晝夜溫差大的優(yōu)越條件，使華胥杏具有高品質(zhì)的優(yōu)良性狀。
2 華胥杏商品性狀
華胥杏現(xiàn)結(jié)果園主要品種有“麥梢黃”、“菜籽黃”、“大銀杏”3個品種。
2.1 菜籽黃 菜籽黃為極早熟品種，2月下旬花芽萌動，3月上中旬開花，5月中旬果實成熟上市。果實圓形、果頂比較平略傾斜、縫合線深而明顯、梗洼較深，果皮黃，陽面粉紅色、果肉桔黃色。果個大小均勻、平均單果重30g，大果50g。果肉品質(zhì)優(yōu)良，纖維少、漿汁多，含可溶性固形物10%左右，總含糖量5.37%，總酸量2.05%，酸甜可口。果實硬度大，常溫下可儲存7天左右。果核扁橢圓形、離核、出仁率28.8%，仁味苦。
2.2 麥梢黃 麥梢黃為早熟品種，2月下旬花芽萌動，3月上中旬開花，5月中下旬果實成熟上市。果實圓形、果頂比較平，縫合線深而明顯、梗洼較深果皮黃、陽面紅色、果肉桔黃色。果個均勻、平均單果重45g，大果70g。果肉品質(zhì)好、纖維少，含可溶性固形物10%左右，總含糖量5.89%，總酸量2.05%，味酸甜可口。果實硬度大，常溫下可儲存7～12天。果核近圓形、離核、出仁率28.8%，仁味甜。
2.3 大銀杏 大銀杏為中熟品種，3月上旬花芽萌動，3月中下旬開花，6月10日前后果實成熟上市。果實圓形、果頂較豐，縫合線深而明顯、梗洼較深，果皮金黃色，果肉桔黃色。果個大、勻稱、平均單果重100g，大果可達200g。果肉纖維少、漿汁多，含可溶性固形物12.3%左右，總糖9.3%，可滴定酸1.5%，比菜籽黃、麥梢黃甜，果實較硬，但不及前2個品種，常溫下可存3～5天。果核近圓形、離核、出仁率17.3%，仁味甜。
3 華胥杏產(chǎn)銷現(xiàn)狀
3.1 生產(chǎn)技術(shù)現(xiàn)狀 上許、阿氏等杏主栽村的大部分果農(nóng)具有豐富的栽培經(jīng)驗和技術(shù)，在杏園選址、嫁接栽植、土肥管理、整形修剪、病蟲防治、花果管理等各個環(huán)節(jié)較為規(guī)范。杏園多建在嶺區(qū)陽面梯田、平緩地，土地深厚，有利于蓄水保墑、防旱、抗旱；栽植規(guī)格多為5m×5 m，667m2栽25株左右，有利于合理利用耕地、培肥保墑；重視土壤肥力培養(yǎng)，一般每年冬前施有機肥1次，于冬前、開花、果實膨大追肥3次；冬、夏修剪疏花疏果、病蟲防治、花期防霜凍（早春噴涂石灰乳、冬季重剪、夏季摘心、培養(yǎng)副梢果枝、推遲花期）等技術(shù)措施普遍得到應(yīng)用，從而使現(xiàn)有成年果園產(chǎn)量較高而平穩(wěn)、果品優(yōu)質(zhì)奠定了基礎(chǔ)。
3.2 規(guī)模和產(chǎn)量 目前華胥鎮(zhèn)有杏園面積346.2hm2，全為鮮食杏類，其中老園55.2hm2，幼園75.4hm2，新栽園215.6hm2，老幼園品種為“菜籽黃”、“麥梢黃”、“大銀杏”3個品種，面積分別為55.2hm2、75.4hm2、215.6hm2。新栽園品種主要為上述3種，另有少量新品種如“金太陽”、“凱特”、“三原短枝杏”。幼園樹齡3～5年，2011年開始掛果。老園樹齡多在10年以上，其中大銀杏產(chǎn)量約1500kg，麥梢黃產(chǎn)量約750kg，菜籽黃產(chǎn)量約1000kg。近幾年全鎮(zhèn)年產(chǎn)杏約90萬kg。
3.3 銷售與效益 據(jù)統(tǒng)計，2012年全鎮(zhèn)產(chǎn)杏約100萬kg，全部銷完。其中10%由果農(nóng)運往西安批發(fā)市場批發(fā)銷售，批發(fā)價菜籽黃2.3元/kg、麥梢黃3.0元/kg、大銀杏4.0元/kg。667m2產(chǎn)值菜籽黃為2300元、麥梢黃2250元、大銀杏5000元以上。
4 存在問題
隨著產(chǎn)業(yè)結(jié)構(gòu)調(diào)整，華胥杏作為一個產(chǎn)業(yè)正在迅速發(fā)展，面積正在擴大。為抓好杏生產(chǎn)基地建設(shè)，使華胥杏產(chǎn)業(yè)健康發(fā)展，今后還需注意克服下列存在問題。
4.1 杏品種較單一老化 目前全鎮(zhèn)老幼園品種全為菜籽黃、麥梢黃、大銀杏3個鮮食品種。新栽園絕大部分也是上述品種，缺乏新的多用途品種、用途單一。
4.2 果園基礎(chǔ)設(shè)施差 缺乏灌溉設(shè)施體系和防護林帶，過旱、過寒產(chǎn)量低而不穩(wěn)，同時影響品質(zhì)。
4.3 部分果園栽培管理粗放 部分果農(nóng)在果園土壤深耕作、水肥和花果管理上粗放，整形修剪、病蟲防治措施跟不上，新的設(shè)施栽培技術(shù)處于空白，從而影響果品產(chǎn)量，質(zhì)量和反季節(jié)供應(yīng)，最終影響經(jīng)濟效益。
4.4 產(chǎn)業(yè)化經(jīng)營尚未形成 到目前為止，華胥杏產(chǎn)業(yè)沒有一定規(guī)模的果品加工或營銷企業(yè)和中介組織，缺乏品牌，產(chǎn)業(yè)化經(jīng)營尚未形成，單靠果農(nóng)分散自銷，基地規(guī)模將難以擴大，規(guī)模效益將難以實現(xiàn)。
5 幾點建議
寒假中，爸爸媽媽不在家，我就天天吃著我的最愛快餐面，有時候媽媽建議我放一個雞蛋和一些青菜，可我還不情愿放。我聽媽媽說這快餐面是垃圾食品，我還不以為然。我上網(wǎng)一查，獲得了許多有關(guān)于營養(yǎng)學方面的知識，真讓我吃驚不小。
我來到班上，調(diào)查了一下有多少同學和我一樣喜歡吃快餐面的。結(jié)果令我十分驚訝。我班40位同學有98?喜歡吃快餐面呢！他們有的喜歡吃統(tǒng)一100的蔥爆牛肉面；有的喜歡吃今麥郎的大骨彈面；還有的喜歡吃福滿多的精燉番茄牛肉面。除此以外還有許多我們沒吃過的品牌，可在這些快餐面的背后卻潛伏著危害我們健康成長的巨大隱患。
在快餐面里添加了許多對人體有害的添加劑，例如面中有：增稠劑、增味劑、酸度添加劑、水分保持劑、膨松劑、梔子黃等。調(diào)味粉包里有：增味劑、焦糖色、辣椒紅，還有防腐劑。食物包中的脫水食物毫無營養(yǎng)。如果吃多了會對兒童的肝、腎功能影響較大，對中樞神經(jīng)系統(tǒng)造成傷害，而且在方便面這種摻入膨松劑的食品中病菌指數(shù)、色素超標。可想而知，這些“垃圾”是導致兒童得病的罪魁禍首。
我還對超市和小攤進行調(diào)查，把有害食品分為以下幾個大類：
1、油炸類：雞腿，雞翅，薯片，薯條，油條，糍粑……
2、燒烤類：烤腸，羊肉串，烤魚……
3、腌制類：香腸，香肚，泡菜，咸肉，酸菜……
4、餅干類：曲奇，夾心餅干，萬年青……
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也許是位于僑鄉(xiāng)的原因，福州薩芭雍（SABAYON）咖啡館的網(wǎng)頁就有了僑鄉(xiāng)的特色。這里不像其他的咖啡網(wǎng)頁注意文化與飲品的雙重兼顧，在品嘗咖啡的同時還能體驗情調(diào)，開闊思想，SABAYON更加注重咖啡以外的產(chǎn)品，像意大利甜品等，不過看過圖片感覺這里交雜著的，也是一種代表著僑鄉(xiāng)的文化，也很新，很令人心動。
又到315
主打12315：
投訴可不能光是一頭，廠家廠商也有話要說，315投訴網(wǎng)出現(xiàn)了，這是全國第一家受理消費者網(wǎng)上投訴的公益性的網(wǎng)站。在這里你可以注冊自己的信箱，開設(shè)自己的博客，不過有兩點要注意：（1）博客是用來發(fā)表體會的，不是用來投訴的；（2）如果想投訴或舉報，可通過注冊的信箱發(fā)電子郵件。對于投訴和要解決的問題及回復結(jié)果，廠家廠商一般會通過博客給予答復。
中國消費者：/
其實，掌握一些消費知識即可減少自己消費中的盲目與損失，也可增強自己在與不法商家“過招”中的勝算。不過，一個好漢三個幫，如果你真遇上渾不講理的廠家廠商就得有“人”站出來了，這個人就是中國消費者網(wǎng)，它是由中國保護消費者基金會主辦，為廣大消費者提供消費維權(quán)服務(wù)的實用性網(wǎng)站。
半邊天
中國婦女網(wǎng).cn/
現(xiàn)代的女性真的是很幸福，不但被人稱為半邊天，出差辦事時還能女士優(yōu)先，而且她們還有了自己開展活動、宣傳女性權(quán)益的窗口――婦女網(wǎng)，它是由中華全國婦女聯(lián)合會主辦的，怎么樣？權(quán)威吧。由于是全國性的網(wǎng)站，女性朋友可以在這里看到國內(nèi)國際上發(fā)生的與女性有關(guān)的人和事，能在這里找到自己的創(chuàng)業(yè)之路，能在這里尋找到有關(guān)婦女發(fā)展的文獻等，雖不時尚，但生活中是絕對不能少的。
中華女性權(quán)益網(wǎng).cn/
我們的衣食住行需要有一個權(quán)益機制的保障，而作為行為主體的人更需要一種權(quán)益保障，這種保障不是一般理解，因為那有《中華人民共和國婦女權(quán)益保障法》做后盾，所以也就誕生了一個新網(wǎng)站――女性權(quán)益網(wǎng)。聽起來有些嚴肅吧，其實不然，看看就知道了：女性維權(quán)、女性權(quán)益，還有婚姻家庭、女性財經(jīng)、創(chuàng)業(yè)等，真正是精神物質(zhì)都兼顧。
秉承著莊園的意志，2011年，法國勃艮第世代釀酒家族的后代本·高迪（Benjamin GAUDET）和他的妻子徐可杰（Kejie GAUDET）帶著他們的葡萄酒事業(yè)進入中國市場，創(chuàng)辦香堡酒業(yè)。
葡萄作為一種農(nóng)作物，從每年3月葡萄樹發(fā)芽長葉開始，到5月開花，8月結(jié)果，9月采摘，再發(fā)酵釀制葡萄酒，每個環(huán)節(jié)都灌溉著農(nóng)民的心血，中間還要經(jīng)歷酷暑、冰雹、害蟲的考驗。因為一直在法國接觸葡萄酒，本·高迪和徐可杰比許多進口商更敬畏產(chǎn)品，并重視莊園的意見，企業(yè)的理念也來自于此。由此，在燥熱的中國葡萄酒市場，香堡酒業(yè)的經(jīng)營方式有點特立獨行，企業(yè)團隊用4年時間做調(diào)查報告，摒棄任何形式的概念營銷和商業(yè)贊助，只跟那些資源共享的企業(yè)跨界合作，讓原汁原味的法國葡萄酒流向中國市場。“在西方市場，一個有歷史、品質(zhì)的產(chǎn)品，無論是液體、糖果還是手袋，只要放進去心血，都希望得到正確對待，香堡酒業(yè)的愿景也是如此，希望自己的葡萄酒能得到經(jīng)銷商和消費者正確對待。”徐可杰說。
瞄向中端階層
這是一個最壞的時代，這也是一個最好的時代！
近兩年正是中國葡萄酒市場最“瘋狂”的時期，假貨泛濫、品質(zhì)良莠不齊、標價混亂、渠道蕪雜，但最壞的時代往往有最好的商機。選擇在2011年進入中國市場的香堡酒業(yè)就是出于這樣的想法。“亂是由于消費者沒有被引導的機會！”徐可杰說，酒商把葡萄酒當成可口可樂賣，全國鋪貨，把蛋糕做大，但葡萄酒是有限的。在行業(yè)不專業(yè)的階段出現(xiàn)了最高峰的亂局，說明行業(yè)要洗牌，而最亂的時候進入，其實是最好的商機，特別是從做品質(zhì)、服務(wù)、專業(yè)的角度而言，現(xiàn)在最需要清新的企業(yè)出現(xiàn)。
2007年已到香港發(fā)展的本·高迪和徐可杰一直關(guān)注中國市場，但他們還不敢貿(mào)然進入，而是謹慎地做了4年的市場調(diào)查。“1年是做不了市場報告的，一定要3年以上才有一個比較靚的數(shù)目。”在歐洲從事市場學、社會學研究的徐可杰自稱是市場調(diào)查的“老手”。從2007年開始，香堡酒業(yè)團隊對北京、江浙、廣東沿海地區(qū)、云貴川四大區(qū)域展開實地調(diào)查，以數(shù)學模型+問卷形式尋找市場缺口，4年的市場調(diào)查報告有近5厘米厚。
從調(diào)查結(jié)果看，中國消費者對葡萄酒這種“舶來物”的認識明顯缺乏引導—怎樣才是一款好的葡萄酒？假酒太多，跟哪個經(jīng)銷商買酒？除了送禮，消費者在家里請人吃飯喝酒該去哪里買到性價比高的酒呢？而產(chǎn)生這種需求的多是中端消費階層。徐可杰說：“沿海城市有近10%的中產(chǎn)階層找不到東西買，太貴的不是買不起，而是不能經(jīng)常買，但他們依然有這種消費欲望，價格太低的，由于工作背景和生活背景影響，他們已經(jīng)具備識別產(chǎn)品品質(zhì)的能力，不想買太差的，導致的結(jié)果是這部分人大批地到香港消費。”但葡萄酒就是生活用品，徐可杰覺得應(yīng)該讓中端消費者在自己的城市買到真正進口的葡萄酒，而不是花200元交通費去香港買一瓶300元的酒。
透明的上游資源
細看中國進口葡萄酒板塊，法國葡萄酒一枝獨秀，去年占到市場的半壁江山，還一直處于上升狀態(tài)。法國葡萄酒的地域標簽似乎有著神奇的魔力，在中國土壤上深得民心，而香堡酒業(yè)的背景恰好順應(yīng)“地利、人和”。出身于法國勃艮第世代的釀酒家族，本·高迪家中就有13個葡萄酒莊園，其中一部分有600年歷史，家族的實力讓他在當?shù)夭少彆r得天獨厚，他找到了20多個家族、50多個莊園向香堡供貨。這些百年歷史以上的莊園，并不是當?shù)氐某笮颓f園，但走中型偏高端路線，服務(wù)本土為主，而在傳統(tǒng)釀酒文化深厚的法國，應(yīng)對當?shù)馗偁幈瘸隹诟偁庪y得多，獲得當?shù)厝说恼J同就是對葡萄酒品質(zhì)最高的肯定。徐可杰說：“很多這類型的釀酒家族需要有品質(zhì)、實力的進口商一起合作，這不是資本的實力，而是資源的實力，我們能把酒和家族的來歷說清楚。”
在食品行業(yè)，你無法賣出自己不喜歡的東西。
本·高迪做的就是把法國本土人，甚至是自己喜愛的葡萄酒原裝、原支、原液進口到中國，消費者可以在網(wǎng)上找到每款酒來自哪個村落、哪個莊園，信息都是透明化。為了保證酒的品質(zhì)，從葡萄酒離開莊園后那一刻起的每個環(huán)節(jié)，本·高迪都非常嚴謹，選擇運費高出幾倍、有280年歷史的德國知名物流公司，專柜上船，到廣州后儲存在恒溫倉，成本比其他城市高出更多，但他情愿成本多些，也不愿意某一個經(jīng)銷客戶無法顧及倉儲而產(chǎn)生質(zhì)量問題，還不時到酒窖檢查。本·高迪堅持認為，最基本就是尊重產(chǎn)品，如果倉儲達不到要求的話寧愿不做。
因地制宜的經(jīng)營模式
充沛的上游資源是香堡的底氣，在品質(zhì)上硬打硬讓人無可厚非，但在下游的鏈條上如何滿足中間階層需求，是它更重要的課題。香堡的答案是文化宣傳和專業(yè)道。
走進廣州香堡，左邊墻是模仿某世界名畫，用多種幾何圖形組合、近10米高的木質(zhì)酒柜，酒瓶在其中“縱橫交錯”，二樓的休閑區(qū)掛著著名畫家吳冠中的油畫作品，吊頂以黑玻璃黃金分割裝飾。這是香堡在國際招標后，由法國、意大利、中國三個團隊共同完成的作品。很多中間階層的消費者被這別具一格的設(shè)計吸引而走進香堡。
更吸引中間階層的是拿起酒杯品嘗葡萄酒，和人交流酒文化。徐可杰說，他們更愿意向顧客介紹每款葡萄酒的不同，以品鑒會、餐飲、知識培訓等形式，告訴他們葡萄酒的區(qū)別在于產(chǎn)區(qū)、土壤、天氣，不同的提子和混釀比例，不同釀酒師的哲學，新世界和舊世界味道的偏好，果香和木香的感覺來源……“很多中產(chǎn)階級喜歡聽這些，對他們來說，喝的不是液體，而是一種文化，讓他覺得握著酒杯可以跟人交流。”
現(xiàn)在，香堡酒業(yè)共有48款酒，覆蓋了江浙、廣東、四川等不同區(qū)域的口感要求，每個城市各有主打產(chǎn)品，而不同城市的經(jīng)銷客戶也有不同的經(jīng)營模式。徐可杰對團隊的市場觸覺非常自信。跟客戶接觸后，團隊會在當?shù)刈鍪袌稣{(diào)查，了解該市場的產(chǎn)品類型，估計銷售渠道在哪、整個銷售容量、哪些營銷模式可以結(jié)合客戶資源，最后給出經(jīng)銷客戶方案—香堡金鑰匙，也是一份5厘米厚度的報告。
以上海和廣州為例，上海是一個有消費能力，但沒有消費量的城市，所以上海香堡的模式是cafe & bar。“有一定的消費能力，證明有一定的消費時間可以坐下來消費。”徐可杰分析說，廣州市場比上海市場更難做，難在它有一定的消費量，而沒有一定的消費能力，這證明廣州顧客的消費時間比較短。廣州客人認為自己不會喝很多，也不想付配餐的錢，所以他到店里買酒后直接帶回家，再和幾個朋友一起吃飯，share一瓶酒，所以廣州是酒窖形式。“在上海，兩人一小時喝完一瓶酒，再加上小吃、甜品，跟在廣州4個人花半小時share一瓶酒相比，人均消費能力高出很多。”
資源共享的跨界營銷
讓葡萄酒流向中間階層的酒杯，有很多種營銷方式，傳統(tǒng)廣告、贊助體育賽事、品鑒會、自助餐……但“不管黑貓還是白貓，抓到老鼠的就是好貓”，市場效果是最強有力的證明。
“葡萄酒都是莊園人的心血，他們不希望用商業(yè)贊助去對待，我們的活動從沒有贊助。”本·高迪和徐可杰有意避開過于商業(yè)化的營銷形式，用他們的話說，就是沿用西方的營銷理念—一個有歷史、品質(zhì)的產(chǎn)品，只要放進去心血，都希望得到正確對待。
除了跟餐飲結(jié)合、鑒賞會、家族調(diào)酒師分享葡萄酒知識和法國風土人情、給大型人力資源公司培訓等傳統(tǒng)方式，到目前為止，香堡只與能資源共享的企業(yè)跨界營銷合作。“企業(yè)覺得香堡有實力去幫他們搞活動，能推廣各自的文化，只有這種情況下我們才做，這才是最真實的跨界營銷。”徐可杰說。現(xiàn)今，香堡已兩次牽手廣州知名建筑事務(wù)所—筑原工程設(shè)計有限公司，舉辦筑原學堂，進行純粹學術(shù)性的交流。除了講解葡萄酒知識和盲品外，還介紹世界最著名的酒莊設(shè)計。“我們對整個酒莊設(shè)計系統(tǒng)都很了解，甚至灌溉、排水這些細節(jié)，設(shè)計師都很喜歡這些知識。”徐可杰說，跨界的還有藝術(shù)和時尚界。廣告界知名人士黑馬大叔親自提畫作酒標；與愛馬仕設(shè)計師Cecile Seksaf合作，舉辦葡萄酒與法國手工訂制箱包鑒賞會，吸引眾多名人，法國副領(lǐng)事、法國商會會長也都慕名而來。
做最難的口碑營銷
經(jīng)過一年磨劍，香堡的重要網(wǎng)點已經(jīng)覆蓋山東、江浙、廣西、云貴川、廣東和湖北，以餐飲、零售店、跨界營銷產(chǎn)生的團購效應(yīng)三種主要方式拓展市場。一年里香堡每月持續(xù)增長，徐可杰很高興見到市場持續(xù)的消費力，經(jīng)營模式也并沒有水土不服。“中國的經(jīng)銷客戶很優(yōu)質(zhì)。”她認為中國人受儒家思想和孔夫子的影響，都很好學，只要給機會嘗試，他們就能展現(xiàn)出色的學習能力。
近幾年來，本·高迪和徐可杰多次帶著經(jīng)銷客戶、部分員工到法國葡萄酒莊園實地觀摩，分辨40年的葡萄藤和20年的差別、每款提子的不同，以及如何浸泡、壓榨、過濾、進桶、發(fā)酵，讓他們見證釀酒的每道工序。“即使是家財萬貫的莊園莊主，每到9月份的采摘期，他們都會脫下西裝革履，和農(nóng)民一起摘下一串串葡萄。”徐可杰希望客戶看過之后也能領(lǐng)略大自然的魅力，正確對待產(chǎn)品。
葡萄酒如果要原裝、原支、原液、原品質(zhì)出口，就意味著不能做大規(guī)模。“農(nóng)作物跟手工品一樣，都是做不大的，只有工業(yè)化的東西，例如可口可樂才能做大規(guī)模。”
西方女人每天喝牛奶
我們該早上喝豆?jié){，晚上喝牛奶
盡管牛奶是最好的補鈣資源，但不可忽視的事實是，接近四成的亞洲人有“乳糖不耐癥”。早餐空腹喝牛奶，會使胃黏膜受刺激，產(chǎn)生腹瀉或腸鳴。雖然牛奶營養(yǎng)異常豐富，但對于東方女性來說，晚上喝常溫牛奶是最好的選擇。過涼的牛奶會讓腸胃受寒，過熱的溫度會讓牛奶蛋白流失。因此，你應(yīng)該把牛奶當作飯后湯點，而不是早餐食譜。在吃早餐時，我們可以選擇豆?jié){。對乳糖不耐癥高發(fā)的亞洲人的腸道來說，豆?jié){或許更為適宜，它不會導致腸道不適，還含有豐富的大豆蛋白和不飽和脂肪酸。豆?jié){還不含膽固醇，對心血管健康也非常有益。此外，飲用豆?jié){還能幫女人調(diào)節(jié)體內(nèi)的雌激素，有預(yù)防乳腺癌的功效，長期飲用豆?jié){能將患乳腺炎的幾率大大降低。
西方女人喜歡享受日光浴
我們該小心地曬太陽
西方人無論年齡大小，都喜歡到海灘暴曬，因為擁有古銅色的皮膚，一直是他們的夢想，而其代價是越來越高的皮膚癌發(fā)病率。其實，適當?shù)亟邮苋展庠∧軒团烁纳魄榫w、振奮精神，還能增強細胞免疫力，但因為日光本身是一種電磁波，來自紅外線的過多“熱效應(yīng)”會讓我們相對嬌嫩的黃色皮膚產(chǎn)生過敏反應(yīng)，在變黑、暴皮的同時，還會破壞真皮細胞的活性，加快皮膚衰老速度。另外，不要忘了，白皙、纖細才是真正的東方美。首先，在曬太陽時，我們要避免正午陽光的暴曬，其次，除了要抹防曬霜防止皮膚老化外，應(yīng)該常吃利于亞洲女性身體吸收的防曬水果。
西方女人愛吃冷飲
我們該多吃熱食
美國的人均冰激凌消耗量全世界最高。令人吃驚的是，即使在冬天，冰激凌供應(yīng)商的利潤額也僅比夏天低不到三成。也就是說，美國女人一年四季都以冷飲為生！但要知道，西方女性的體質(zhì)較熱，東方女性體質(zhì)較寒。冬天吃冷飲，在西方女性看來，是平衡陰陽的方法，對于你來說，卻可能讓陰性過重，造成胃虛、脾虛。與冷天吃冷飲的西方習慣相比，多吃點熱食才是我們需要堅持的。溫熱食物能有效地讓體溫升高，免疫力增強，氣血運行順暢。但要注意，不要吃太多火鍋，因為火鍋里有很多咸咸的醬料，攝取過多鹽分會讓我們的健康減分。
西方女人吃面包
我們吃米飯也挺好
在西餐里，人們的主食是面包。面包中的磷和灰質(zhì)含量較高，對于蔬菜的攝入量遠不如亞洲人的西方人來說，常吃面包可補充體內(nèi)缺乏的維生素。可越來越多的亞洲健康專家指出，米飯中的膳食纖維組成結(jié)構(gòu)更符合亞洲人的營養(yǎng)構(gòu)成和消化習慣，因為大米性味甘平，有健脾養(yǎng)胃的作用，對胃腸道相對薄弱的東方人尤其合適。
西方女人流行洗腸排毒
我們該嘗試自然排毒法
在歐美，排毒一直十分流行。一項來自美國國立健康協(xié)會的調(diào)查報告顯示，52%的美國女人都有過洗腸排毒的經(jīng)歷。但腸道健康專家卻說，除非有醫(yī)學上的特別需要，否則通過洗腸方式來排毒只會將女人的腸道推向危險的邊緣。因為它不僅擾亂腸內(nèi)神經(jīng)系統(tǒng)和肌肉的功能、損傷腸壁，還會殺死腸道內(nèi)的有益菌群，降低免疫力。對亞洲女性而言，我們的腸道系統(tǒng)并不如西方人那樣強大。人體的腸道內(nèi)寄居了多達500至1000種細菌，它們組成了龐大的生態(tài)系統(tǒng)。細菌與細菌間的復雜關(guān)系遠遠超出我們的想象，它們除了能分解一些人體消化不了的纖維，合成一些維生素之外，更有很多意想不到的功能。而且，經(jīng)常洗腸會減慢我們的新陳代謝速度，讓人更易長胖。就算西方女性十分青睞洗腸排毒法，但更適合東方人的仍是傳統(tǒng)的自然排毒法。黑木耳是非常好的排毒食材，它們纖維豐富，遇水膨脹，能帶給腸道更多水分。再輔以一些腹部按摩，就能很好地促進腸道蠕動和消化，從而達到排毒效果。
西方女人飯后愛吃甜品
我們則吃飽正餐剛剛好
吃完正餐，再來一小塊奶酪蛋糕？事實是，一塊100克奶酪蛋糕的熱量是550卡，相當于10小碗米飯、7片黑面包或一塊牛排的熱量！去年WHO（世界衛(wèi)生組織）的資料顯示，美國女人的超重比率是60%，很大一部分原因是高熱量的飯后甜點。而且讓人悲哀的事實是，亞洲女性的新陳代謝速度比西方人低12%左右，吃太多的甜食，會讓黃種人更易發(fā)胖哦！如果你實在忍不住，可以在飯后喝一小杯低卡甜酒。但千萬別因為要吃甜點而減少正餐攝入量，要知道，甜點中含有大量脂肪和糖分，比起正餐中的米飯和肉類，胃腸道需要花比平常多3倍的時間把它代謝干凈！
西方女人喜歡睡軟床
我們睡硬一點更健康
美國華裔女性劉玉玲曾向好友發(fā)出感嘆：“只有躺在一張中國式的硬床上，我才會到感到，原來自己還是個中國人。”西方國家的床墊較軟，這是由于西方人的腰骨比亞洲人堅硬，軟床能更好地適應(yīng)他們脊背的生理彎曲度。亞洲女性最好還是選擇一張中等偏硬的床，它能有效地幫你緩解痛經(jīng)和脊柱壓力。
西方女人最愛抗菌清潔品
普通香皂更適合我們
西方人日常慣用各種抗菌洗衣液、抗菌洗手液、抗菌沐浴液甚至抗菌漱口水。但生物醫(yī)學專家說，大多數(shù)微生物對于維持人體健康非常必要，頻繁在日常生活中使用抗菌產(chǎn)品會導致有益菌群難以生存，反而不利于人體健康。而且，亞洲女性的皮膚敏感性比白種人高，抗菌清潔品很可能加快我們真皮層的衰老速度。其實，用熱水和普通肥皂完全能夠洗凈雙手，只要充分搓洗30秒就行了。至于消毒居室和家具，則可以利用茶樹精油、綠茶水或1：1的白醋溶液等天然原料。
西方女人時刻嚼口香糖
我們每次最多嚼7分鐘
美國健康專家鮑勃·馬丁經(jīng)過大量調(diào)查后得出結(jié)論：“女人吃口香糖，一是為了減壓，二是為了增強嚼肌力度，讓下頜角看起來有些東方美。”但要注意，這一結(jié)論是針對西方女人而言！擁有陳沖、劉玉玲等亞洲美女那樣的下頜角，已成為每個小臉西方女人的夢想。但對于一心追求瓜子臉的亞洲女人來說，不停地嚼口香糖卻容易使我們嚼肌變大。但是嚼口香糖確實可以讓我們得到諸如潔牙、清新口腔和減壓等效果，所以最好把每次嚼口香糖的時間控制在7分鐘之內(nèi)，以免讓自己變得太有東方美啦。
西方女人大量使用衛(wèi)生棉條
衛(wèi)生巾卻是我們最好的選擇
在美英兩國，衛(wèi)生棉條的銷售量分別是衛(wèi)生巾的1.4和1.5倍，但這兩個國家的宮頸疾病發(fā)病率也居世界前列。研究發(fā)現(xiàn)，衛(wèi)生棉條深入女性陰道，摩擦陰道外壁時，會造成一定程度的感染，使宮頸疾病的發(fā)生概率升高。由于衛(wèi)生巾與陰道內(nèi)部沒有直接接觸，就不會發(fā)生這些問題。我們應(yīng)該選擇大品牌、舒適、安全的衛(wèi)生巾。一般來說，當血液浸滿衛(wèi)生巾表面的1/3時，就應(yīng)及時更換。
西方女人喜歡在家里打赤腳
生活在快節(jié)奏的現(xiàn)代都市，每個人似乎都在尋找一個疏散壓力，獲取能量的管道。對于Yannie而言，常年瑜伽的修習和對健康食物的探索，讓她在食物和運動的管道中獲取了平衡的智慧和不竭的能量。值得高興的是，她正在和更多人分享這令她收益良多的生活方式。
意外受傷開啟食物療愈之路
剛上大學時，Yannie懷著好奇和室友一起辦了健身卡開始練習瑜伽，漸漸地，就剩她一個人去練習。由于瑜伽需要早起冥想，而寢室6點半才開門，每天早上她都要4點多起床，從1樓的熱水房翻窗戶出去練瑜伽。“我天生不是個柔軟的人，但我憋著一股勁。”喜歡挑戰(zhàn)的Yannie通過練習，逐漸感受到自己僵硬的身體產(chǎn)生變化，這項不斷試探身體潛能和考驗意志的運動，從此與Yannie的生命相連。
大學畢業(yè)后，Yannie放棄了進4A廣告公司的機會，選擇去瑜伽會所當一名老師。然而，她沒有料到的是，一場意外即將打破她對生活所有的計劃。一次在泰國參加瑜伽進修時，Yannie在海灘邊挑戰(zhàn)高難度動作，突如其來的海浪沖擊讓她意外受傷，導致頸椎第六節(jié)神經(jīng)損傷，當即被送往急救醫(yī)院。醫(yī)生甚至認為不排除有癱瘓可能。在進行了長達一年的醫(yī)院康復治療后，她的身體基本恢復，但再也不能像以前那樣高強度地練習瑜伽了。
這段經(jīng)歷，讓Yannie開始重新思考自我和身體之間的關(guān)系。“有段時期練習瑜伽，很想挑戰(zhàn)高難度的動作，想要炫技，反而傷了身體。”Yannie反思道，人生對于某些事物的執(zhí)念，產(chǎn)生于充斥著分辨心的小我，而這正是我們的弱點所在。將興趣變成職業(yè)，對興趣而言或許是一件殘忍的事情，太執(zhí)著就喪失了樂趣。“不要將兩只腳踏在一同條船上。”Yannie開始尋找新的職業(yè)方向。
在泰國時，Yannie養(yǎng)成了喝果汁的習慣，身體康復期間，她每天給自己和家人榨蔬果昔，研究國外的營養(yǎng)學資料和食譜。她逐漸感受健康食物的神奇治愈力，不H能讓身體潔凈，增強抵抗力，內(nèi)心也變得柔軟輕安，充滿喜悅。
想要把食物的能量分享給更多人，兩年前，Yannie的第一家8平米蔬果汁店“GREENS”在威海路誕生了。同小店一起成長、學習、試錯，Yannie把原先的街邊小店做到全國配送的排毒蔬果飲電商平臺，開出了三家實體店鋪。如今，在營養(yǎng)師的指導下研發(fā)出斷食排毒蔬果昔能在3小時內(nèi)的配送到全城。
食物與運動的平衡之道
現(xiàn)在，Yannie還偶爾客串教瑜伽課，更多時間埋頭于產(chǎn)品研發(fā)和品牌管理。“作為瑜伽老師的角色時，我是風輕云淡寵辱不驚的；作為商人，我又必須是滿血復活強勢進取的。”天蝎座的Yannie外表冷靜獨立，內(nèi)心激情熱血，有著天生創(chuàng)業(yè)者的基因。
曾經(jīng)她也一度創(chuàng)業(yè)過于拼命，朋友的一句話點醒了她：“如果留些時間給自己，結(jié)果不會差到哪里去。”于是Yannie又開始撿起了每日晨跑和瑜伽的習慣，比這座城市的人早兩個小時迎接一天，神清氣爽地投入工作，不僅讓她的工作效率大為提升，還經(jīng)常能在跑步中思路大開，產(chǎn)生好的點子。
這些年對營養(yǎng)學的研究，讓Yannie對食物平衡身心的能量深信不疑。“藥食同源”，吃對了食物，氣血充足，自身抵抗力自然提高，才是取法于上。要食用足夠的蔬菜水果，女性多攝入平衡寒涼的食物，如東阿阿膠、生姜、黑胡椒、紅棗、紅糖、核桃堅果等，補充氣血。在補充氣血的同時，對于食材、藥材的挑選也很重要，安丘生姜，云南紅糖；東阿阿膠，陽平核桃，最自然的食材和最道地的食材相配，才會有最佳的補血效果。生活中，Yannie始終信奉減法哲學，只有當需要的時候，再去獲得。忙碌疲憊的時候，吃簡單的食物，冥想，讓自己放空，化繁為簡，生活自然會梳理出正確的道路。
創(chuàng)業(yè)是場極度消耗精力的馬拉松，和眾多處于亞健康狀態(tài)的創(chuàng)業(yè)者相比，Yannie認為自己是幸運的。從事自己所熱愛的泛健康領(lǐng)域，在健康飲食，運動冥想的雙向調(diào)節(jié)下，她時刻保持充沛的精力和喜悅的內(nèi)心。
作為創(chuàng)業(yè)者，Yannie似乎有些另類，她并不在意擴張，在品質(zhì)投入上卻不計成本，她在崇明建立有機蔬菜基地，開設(shè)中央廚房，購買昂貴的冷壓設(shè)備，做公益的健康培訓課程……很多人為她擔心品牌是否盈利，她卻說：“如果這件事太賺錢，我可能就不做了。”放下得失心，專注于過程與成長，將事情本身做好了，結(jié)果自然不會太差。
在食物中，Yannie找到了療愈身心的藥，也找到了自己人生的方向。
訪談（Q=提問，A=回答）
Q：你最愛的一道菜是什么？能否分享一下做法，以及你的飲食觀念？
A：綜合谷物水果酸奶（Muesli Yogurt）是我的早餐最愛。做法很簡單：用酸奶打底，也可以自己發(fā)酵素酸奶，配上你喜歡的麥片、堅果、葡萄干、水果等，可以淋上蜂蜜或者椰子花蜜、龍舌蘭蜜，超級好吃，一碗能量滿滿。
我自己吃素三年，我個人建議減少肉制品的攝入，少吃升糖指數(shù)高的精米精面，多食用蔬菜、水果。如果可以增加低烹飪、無添加的生食比重，例如用藜麥、瓜面、豆泥、花椰菜等食物做主食，則營養(yǎng)更利于吸收，減輕身體負擔，對體重控制、腸道問題和皮膚過敏癥都非常有幫助。
Q：如果將你比作一樣食物，你覺得會是什么？
A：堅果。對于素食者而言，堅果是脂肪、蛋白質(zhì)和油脂的來源，它非常有營養(yǎng)。堅果本身又是種子，可以發(fā)芽，很有生命力。用堅果做的甜品非常美味，是一個很開心的食物。我并不覺得創(chuàng)業(yè)有多艱難，一直把它當作開心的事情來做。我覺得自己挺像堅果，有營養(yǎng)、有生命力、又充滿喜悅。
Q：作為女性，調(diào)理氣血、保持精力方面你有什么好方法？
A：食物和運動對氣血很重要。冬天的時候，我會自己做阿膠糕，用東阿阿膠、紅棗、核桃、芝麻、黃酒等熬制，對女性補血非常好。平時的話，多吃生姜、黑胡椒，可以平衡食物的寒涼。運動方面，不一定要很激烈，女生做瑜伽就很好，拉伸有助于身體經(jīng)絡(luò)的疏通。
Q：每天最享受的一個時刻是什么？
A：我通常早晨會早起，先跑5公里，再做瑜伽，洗完澡精神飽滿去上班是最開心的時刻。不慌不忙地迎接一整天，每天都好像比別人多賺了兩小時，睡眠質(zhì)量也會變好。
記者做了一個調(diào)查，樣本涉及70后、80后、90后三代人，調(diào)查結(jié)果或多或少地說明了人們關(guān)于房子的價值觀變遷――70后，靠天靠地不如靠自己；80后，舉全家之力，我要當房奴；90后，親，我不要你做我的房奴！
購房心態(tài)
70后：咱是房奴第一代
1974年出生的王佳，大專畢業(yè)后當了兩年教師，后又下海經(jīng)商，再后來干起了心理咨詢師。2002年，王佳在成都擁有了自己的第一套住房，現(xiàn)在正準備換個大房子。“我們完全算得上是‘房奴’第一代。”王佳覺得，70后處于不上不下的年代，“風光不如老三屆，牛氣難抵暴發(fā)戶”，也正是如此，不知不覺中成就了買業(yè)，當上了房奴第一代。“我們這一代先是勒緊褲腰帶過日子、買房，過了幾年就發(fā)現(xiàn)而立之年恰逢房價看漲，手上的房子已經(jīng)成了自己最大的一筆財富，于是有人便開始炒房了。”
和80后相比，70后無疑是幸運的一代，他們不但成為這個社會的中堅力量，而且趕上了最后一波福利分房的好日子。對于70后來說，買房似乎是一種順理成章，就像結(jié)婚生子一樣，到點就該辦了。相對目前的樓市，在70后大規(guī)模買房的時候，無論開發(fā)商的實力、產(chǎn)品、設(shè)計、規(guī)劃還是理念，和現(xiàn)在都相差甚遠。由于受社會大環(huán)境的影響，70后購房時對房子的認知，是無法和現(xiàn)在的80后相比的，“摸著石頭過河，差不多就可以了”，或是當時購房的一種常態(tài)。
80后：我要當房奴
看著現(xiàn)在的房價，70后理當為當年早買房而“偷著樂”，這卻苦了80后。2010年，80后三十而立，大多數(shù)人都要面臨結(jié)婚生子的壓力，因此房子就成為頭等大事。然而，80后購房群體是有別于其他年齡層的消費者，他們想買房但經(jīng)濟實力有限，能夠承受的房價不高。君不見，天涯、貓撲等論壇上經(jīng)常會出現(xiàn)80后發(fā)出的“我想當房奴”、“大家每人捐我一元錢，我想買房結(jié)婚”等令人啼笑皆非的帖子；在此次調(diào)查中，70.5%的80后認為“90后涌入購房大軍的現(xiàn)象”是因為“90后的爸媽有錢”。細細品味，不難體會80后買房的辛酸。
對于80后而言，成為房奴是一種主動的選擇。在這主動選擇的背后，是80后相比70后，相比他們的父輩，更加嚴峻的生存壓力和競爭。因此，對當下經(jīng)濟狀況和樓市的了解，甚或是他們的本能反應(yīng)。從某種意義上來說，80后盡管根基并不深厚，但是他們可能對于買房更加積極、更有熱情。
因此，如果一個80后不會理財，不會投資，不會置業(yè)，那簡直要被同齡人鄙視為“OUTMAN”。埋頭苦讀、拼命傻掙的年代已經(jīng)結(jié)束，80后趁著這波經(jīng)濟飛速發(fā)展、物價上升的浪潮，深諳“你不理財，財不理你”之道，投資的小算盤打得嘩嘩響。
買房作為理財?shù)闹饕乐唬沧顬?0后所熟悉，對于他們來說，買房不僅意味著剛需自住，還肩負著投資保值的功能。對房子、樓市的研究，就是對荷包負責，對自己負責！80后也因此成為房地產(chǎn)“磚”家，對于大到房地產(chǎn)對宏觀經(jīng)濟的影響，小到品牌房企房價戶型，樣樣都能說出點門道。
90后：親，我不要你做我的房奴
調(diào)查顯示，36%的90后希望在1年之內(nèi)買房，其中還包括不少正在讀大學的90后。當80后還在為房子愁眉不展的時候，90后已經(jīng)悄然殺入購房大潮。大多數(shù)準備買房或者已經(jīng)買房的90后，不管按揭還是全款買房，基本都是父母埋單。最終“愁房”的不是他們，而是身后的父母。“90后還沒有形成自我家庭觀念，因此他們注重戶型及自由地表達。”心理咨詢師王佳分析說，調(diào)查報告顯示，59%的非90后認為90后“很少”有能力自己買房，也說明了這一點。
21歲的Sally，放棄了父母在老家宿遷安排好的工作，因為愛情選擇留在蘇州和男朋友一起打拼。在正值“少年不識愁滋味”青春年華的90后中，愛情對他們來說是至高無上的，加上暫時并無來自生活的壓力，因此90后在回答“如果你是90后且已經(jīng)決定購房，是神馬力量逼的”這問題時，僅有21%的人認為是“對象逼的”。于是，遵循“愛情第一”原則的90后女生才創(chuàng)造出了走紅網(wǎng)絡(luò)的語言――“親，我不要你做我的房奴”。
購房能力
70后：靠天靠地不如靠自己
總的來說，大多數(shù)的70后對于房子這件事都帶著一種“勝利大逃亡”的心態(tài)。
上世紀90年代，福利分房逐漸取消，商品房開始走向市場，部分敏銳的70后便早早抓住了這一機會，幾萬塊錢便能買下一套不小的房子。到21世紀初，房價開始抬頭，已經(jīng)工作了多年的他們已經(jīng)有能力換到新式住宅。然后，有投資頭腦的人開始購買第二套、第三套房。“當時我很恐慌。”諸葛江告訴記者，“我還排著隊等單位分房子呢，突然就聽說沒了，而且以后都沒了。”于是他通過親戚朋友東拼西湊了十多萬元，買下了第一套房。到2003年換房的時候，這套房已經(jīng)漲了近兩倍，諸葛江果斷出售。到現(xiàn)在，諸葛江擁有三套房子，總面積超過200平方米，房子對他來說不再是問題。
70后里，像諸葛江這樣的人很多。作為當今社會中的頂梁柱，他們早早完成了自身的積累，完成了房子的升級換代。
80后：父母+自己
1983年出生的陳奇現(xiàn)在是一個標準的“房奴”，他有一套需要月供3000多元的房子，面積接近100平方米。
陳奇算得上中產(chǎn)人群，有一份月薪萬元的工作，他沒什么還貸的壓力，但是又無法提前還款。“我們在老家本來有兩套房子，為了給我在成都買房，家里賣掉了一套，結(jié)果只夠首付，面積只比賣掉那套的一半大一些，真是有點想不開。”陳奇說，他現(xiàn)在很糾結(jié)，他和女朋友已經(jīng)準備結(jié)婚，因為怕被“限購”，他們想在結(jié)婚前用女友的名字再買一套，但是這樣的話，婚后的生活壓力會更大。如果現(xiàn)在不買，等到婚后再來購買，又怕到時候因價格“傷不起”了。
除了糾結(jié)，還是糾結(jié)。
90后：從父母手中接過“按揭棒”
張嘉怡是2011年的畢業(yè)生，她現(xiàn)在還沒有房子，但是可能只需要幾個月的時間，她就會成為不多的90后業(yè)主中的一員。
“家里人跟我說，好像現(xiàn)在房價有松動了，想給我買一套，就算小點，以后再慢慢換。他們說房價長期來看肯定還要漲，現(xiàn)在先買一個不會虧。”張嘉怡的家庭是普通的雙職工家庭，年收入不超過十萬，供她讀大學花了不少錢，所以也無法拿出全款來購買，哪怕是位置較遠的小戶型。“我才開始工作，他們就要我還房貸，我一個月才那么點錢，還貸款恐怕就要用掉一半，那我生活咋辦？莫非我從現(xiàn)在開始就要當房奴？”張嘉怡說還想享受生活，想要漂亮的衣服和化妝品，想在每個周末和朋友一起吃甜品曬太陽，但是如果父母給她買了房子，這些可能就成空想了。“我想等我工作久一點，工資高一點再說！”
根據(jù)調(diào)查問卷反饋的信息來看，有接近一半的90后現(xiàn)在沒有購房打算，對于已經(jīng)有了房子的同齡人，還有一半人表示出了“哥很淡定”的看法。
購房選擇
70后：
戶型、朝向、公攤，當時真沒概念
“當初我買房的時候，根本沒有考慮其他的，只考慮了一個因素，就是能住人。”70后的孟先生，大學畢業(yè)到成都，轉(zhuǎn)眼間工作已經(jīng)15年了。談起購買第一套房子的經(jīng)歷，孟先生坦言，當初爸媽催促結(jié)婚，沒有家人支持，自己積蓄有限，2003年時看到一套小戶型就買了。“說實話，這套小戶型住了兩年，我和太太就換了房，面積太小了，戶型設(shè)計又不合理。”
孟先生的購房經(jīng)歷或許可以作為眾多70后首次置業(yè)時的一個縮影――沒有父母的支持，僅靠自己在城市打拼。他們買房的時候，房地產(chǎn)這個行業(yè)剛剛興起，對于如何買房、買什么樣的房，他們幾乎是一無所知。“什么戶型、朝向、公攤，當時我們對這些幾乎沒有概念。”“那時候買房，真的是大姑娘上轎――頭一回。后來，房地產(chǎn)業(yè)發(fā)展越來越快，各種資訊也越來越多，之后的換房我也就考慮得更全面了。”已經(jīng)擁有三套房產(chǎn)的孟先生，現(xiàn)在儼然已經(jīng)成了購房的專家，購房心得更是一套一套的。
70后中，有人把買房視為投資，有人視為享受，有人則將其視為子女的未來保障……概括起來，他們不是最看重房子的居住功能，而是其他效益。
80后：想要小孩了，得換房啊
“買個房子好結(jié)婚，夠兩個人住就行。”1982年出生的屈明超如是說。2006年，小屈和女朋友張雨在經(jīng)歷了漫長的看房比較之后，在“巷上生活館”購買了一套50多平方米的小戶型。2008年，兩人搬進了新居，不過從2010年開始，考慮到要小孩的問題，小兩口就覺得房子需要更新?lián)Q代了。小屈說，周邊的朋友和他們的情況大同小異，幾乎都是面臨換房要求。80后逐漸步入三十而立的年紀，他們的購房需求，也向70后看齊，但大部分80后還在為解決剛需問題而努力。
90后：實用和個性都很重要
在參與調(diào)查的90后中，48%將房子的實用性放在了首位，36%的則更喜歡個性時尚。“很多人對90后有誤解，以為我們都追求非主流之類的，實際上我們買房子雖然也追求個性，但更強調(diào)實用和方便。”90后吳瑩認為，90后相較于70后、80后，在生活壓力上不會小，但在買房問題上，看了眾多70、80后的買房現(xiàn)狀，有了更多的參考，在買房時除了考慮個性也會考慮未來的需求。“我們買房子的時候，更多是看實用性和安全性，個性的部分在裝修時再去表現(xiàn)。”已經(jīng)購房的胡靜怡，當初在選擇的時候，也去看過一些精致、個性的小戶型，但是后來考慮到以后父母要過來住等因素，最終選擇了中規(guī)中矩的套三。“不過，這并不代表個性對我不重要，在裝修的時候，我們會更強調(diào)個性化。”
編后：
對比之后，我們不難發(fā)現(xiàn)，就購房而言，80后的壓力明顯大于70后和90后。在轉(zhuǎn)型社會的洪流中造就了80后的獨特性，這些在溫室里成長的“小皇帝”，卻要面對社會變遷進程中的狂風暴雨。頭上頂著“垮掉的一代”、“叛逆”、“自私”、“脆弱”等負面評價，還伴隨著“富二代”、“房奴”、“卡奴”、“蟻族”、“宅男”等社會現(xiàn)象。
住房、婚戀、競爭壓力、贍養(yǎng)父母等，構(gòu)成了80后青年普遍面臨的現(xiàn)實枷鎖。理想與現(xiàn)實之間的落差讓他們感到迷茫與焦慮。但他們同樣相信，“風雨之后總會有彩虹”。
“在奮斗的路上”――這是80后目前最重要的人生主題。
