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引言

體育教學的開展主要是為了實現學生身體素質的有效提升及運動意識、運動興趣的培養。高中學生正處于生理發育與心理發育的關鍵時期，體育教學模式構建必須要充分考慮學生們的成長與發展需求，在完成課堂教學任務的同時還要進行有效延伸，實現學生們運動意識及綜合素養的全面提升。

一、高中體育“課內外一體化”模式簡析

高中體育教育在過去一段時間都處于比較弱勢的地位，教師、家長和學生對體育教育都缺乏足夠重視，高中教育主要以高考為最終導向，而作為高考的非考試科目，體育課程自然很難得到足夠重視。“課內外一體化”模式主要是將教育教學活動由課堂范圍向課外拓展延伸，促使學生們能夠將自己在課堂上獲得的知識在課堂外進行應用，同時又使教師的教學活動能夠有效覆蓋課堂外，帶給學生們更為豐富多樣的學習體驗。“課內外一體化”模式要求教師對學生的學習現狀、身體素質及發展需求保持高度關注，同時改變當前體育教學過于局限的現狀，引導學生更加有效地參與體育鍛煉活動中，全面激發學生們的運動潛能。通過良好的課堂教育，提高學生參與課外體育運動的積極性，培養學生的運動意識，使體育鍛煉成為學生發自內心的主動性需求，改變學生被動參與體育鍛煉的現狀，進而實現學生的身體素質、心理素質、團隊意識等綜合素質的全面發展與提升，打造高中體育教育的全新環境。

二、高中體育“課內外一體化”模式構建的必要性分析

（一）有助于改變高中體育教學傳統模式

高中體育教育的傳統模式主要以學生文化課分數提升為目標，學生們參與體育鍛煉的機會較少，體育、藝術等在課堂內外并未得到足夠的重視。“課內外一體化”模式的引入能夠有效改變這種現狀，特別是有助于轉變家長與學生的學習意識與學習態度，促使更多學生對體育教育保持高度關注，進而為學生綜合素質的提高創造良好條件。傳統教育模式的改變有助于實現素質教育的總體目標，能有效改變當前教育環境下學習目標與學習內容過于單一的現狀，為廣大高中學生的全面成長創造良好外部環境。

（二）有助于學生形成良好的體育意識

體育教師通常會在課堂上圍繞體育知識展開詳細講解，通過語言講述、動作演示、訓練糾正等方式幫助學生掌握相關的知識內容。“課內外一體化”模式能夠帶動學生更加積極地完成知識獲取過程，同時改變學生學習與鍛煉過程完全集中于體育課堂的現狀，促使學生在課堂外更加積極地參與體育鍛煉活動，引導學生通過課堂外的訓練和鍛煉深入掌握體育知識。而隨著學生們鍛煉頻率增加，他們對于知識的把握能力也將得到明顯提升，進而形成良好的體育意識，學生們也將會逐漸適應課堂外的體育活動，最終形成終身運動習慣與運動理念。

（三）有助于發展學生社會適應能力

在“課內外一體化”教學模式中，課堂教學主要圍繞學生身體素質的全面發展展開，教師需要引導學生共同完成多種基礎運動技能，這也為學生參與課外體育活動奠定了基礎。例如，高中學生在課堂內完成了運球、投籃、突破等籃球基礎知識的學習，他們可以在課堂外更加有效地參與籃球運動，而籃球的娛樂性將會促使學生們逐漸形成濃厚的運動興趣，并在籃球運動中形成團隊意識與合作意識。不同運動項目教學的有效開展，能全面提升學生的運動能力，積極發揮學生們的特長與優勢，使得學生們能夠更好地把握自身定位，同時實現個人素質的全面提高，為學生的社會適應能力發展創造良好的條件。

三、高中體育“課內外一體化”模式構建路徑分析

高中體育“課內外一體化”教學模式的構建能夠帶給學生們全新的成長體驗，改變當前高中體育教學現狀，有效彌補體育教學的不足。為了更好地完成全新模式的構建，有效實現體育教育改革目標，我們應該從以下幾個方面入手。

（一）改變傳統教育理念，突破課堂禁錮

以前高中體育教學受到外部教學環境的制約與限制，教師無法充分利用各種教學資源開展有效教學。而隨著我國體育事業的全面發展，課堂外教學資源不斷增加，學生們的業余活動也相對更為便利。因此，教師要改變教學眼光與教學理念過于局限的現狀，引導學生積極參與課堂外的運動活動，擺脫課堂環境帶來的種種制約。教師要積極轉變自身觀念，將課堂教學資源進行全面拓展，幫助學生制訂更加全面而系統的體育學習計劃，促使學生能夠更好地參與各種體育活動，徹底激發學生們的體育潛能。

（二）全面整合教學資源，注重體育實踐活動

高中校園的體育教育資源主要集中于常規體育設施及教師資源領域，而課外體育資源則集中于豐富多樣的運動形式及多姿多彩的體育活動，二者之間存在較為明顯的差異性，同時也存在著較強的互補性。教師在教學過程中應該充分將課堂內外的教學資源進行全面整合，在課堂上向學生們介紹更多體育知識，引導學生在課堂外參與實踐。教師要積極引導學生參與不同的體育實踐活動，還要緊緊圍繞學生興趣展開教育，促使學生的個人體育素養得到全面提升。

（三）強化體育教育基礎，培養學生運動特長

課內教學是體育教育的基礎環節，“課內外一體化”模式的引入不能夠忽略課堂教學的重要性，教師要在課堂內完成全部基礎教育內容，幫助學生夯實基礎，避免體育教育出現本末倒置的現象。教師在幫助學生們奠定了堅實運動基礎后要積極發掘學生潛力與特長，同時要綜合考慮學生們的興趣愛好，為學生確定最符合他們成長需求的運動項目，促使學生們能夠保持良好的發展狀態。這樣才能進一步激發學生們的運動潛力與運動興趣，為學生未來成長及身體素質提高創造良好的環境。

四、結語

體育不僅是高中教育體系的重要組成部分，同時也是社會生活的重要構成要素。人們生活水平的改善，促使他們更加積極地參與各項體育運動之中。教師要積極推動高中體育教育生活化，使體育運動真正成為學生生活的一部分。另外，教師在開展體育教學時還要注重現代技術的全面應用，利用互聯網和多媒體技術完成體育展示，在傳遞知識的同時提升學生對體育的關注度。