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引言

在高中體育教學過程中，為了能讓學生快樂地運動，教師應當從學生的興趣以及身體特點方面入手，合理地設計教學方案，選擇恰當的教學方法，調動學生對體育運動的積極性，綜合提高體育教學效率。提高體育教學的有效性，一直都是體育教師追求的目標。想要達到這個目標，需要從多個方面付出努力。

一、提高教師專業素養，轉變師生地位

在傳統的教學理念下，由于受到應試教育的影響，一些人會對體育這門學科持有一種輕視的態度，認為體育這門學科只是學生用來放松的課程。實際上，素質教育要求我們全面發展學生的德智體美，因此體育課程的教學在整個高中階段中占據著重要的地位。在傳統教學模式的影響下，體育課堂形式單一，學生需要在教師的帶領下做相應的運動和訓練。這種教學模式不僅不利于學生的個性發展，長此以往，還會影響學生對體育課堂的積極性。為了提高體育課堂的教學效率，教師首先要改變自己的想法和觀點，充分尊重學生的主體地位，意識到體育課程對學生的重要性。并且還要注重轉變師生的地位，讓學生做課堂的主人，做學習的主人。具體來說，教師應當從自身的專業素養方面著手，首先要考慮激發學生參與體育運動的興趣，其次要考慮改變自己的教學方式方法，致力于打造出一個充滿歡聲笑語的體育課堂，讓學生在這樣的課堂中享受運動帶來的快樂。例如，在訓練短跑的時候，考慮到跑步這項運動如果進行反復的訓練，可能會讓學生感到枯燥，于是，筆者在教學過程中將跑步訓練轉化為游戲形式。筆者將短跑的距離設置成接力跑的距離，然后讓學生以小組為單位進行接力跑，并且加入了一些競爭元素，調動學生的主觀能動性。游戲規則是這樣的：將學生分成人數相等的幾個隊，再將每隊人員平均分成兩半，讓其分別站在相距20米的起跑線后呈迎面縱隊排列。第1位隊員右手持棒起跑至對面本隊接棒隊員前2米處（接棒區）時，采用“立棒式”傳接棒方法將接力棒傳至第2棒隊員手中，依次類推，直至最后一人跑完，最先跑完者為優勝隊。最后完成的隊伍成員每人要做五個俯臥撐。在比賽的吸引下，在團隊榮譽的爭奪之中，每個學生都表現得異常英勇，都希望自己所在的隊伍能夠贏得比賽。

二、豐富體育教學方法，創設輕松氛圍

實際上，很多學生對于體育運動有一些片面的看法。比如說，部分同學會覺得長跑這項運動是非常難的運動項目，還有的同學會覺得排球和籃球不容易學習和掌握。在教學過程中，提高整體教學效率最主要的方式就是讓學生主動進行體育學習。所以，教師應當致力于消除學生對體育運動項目的偏見，調動學生運動的積極性，讓學生逐漸提高對體育運動的接受程度。傳統的體育課堂形式單一，教師帶領學生學習某項運動技能之后，便讓學生進行反復的訓練。這種教學形式實際上非常不利于學生個性的發展，所以我們需要對體育課堂的教學方法進行創新。比如說，為了消除學生運動之前的緊張感，教師可以在課堂初始階段，設置一些簡單、有趣的小游戲，培養學生對體育課程的興趣和積極性。在講授新課的時候，教師可以采用循序漸進的方式來讓學生逐步接受某一項技能的學習。總而言之，通過對教學方法進行創新，不僅能夠讓學生逐漸喜歡上體育課堂，還能夠營造出輕松愉快的教學氛圍，讓學生逐漸愛上體育運動。筆者通常會在體育課堂初始階段，為學生帶來一些有趣的小活動，讓學生在參與活動的過程中達到放松的狀態。在選擇活動的時候，筆者會結合本節課的教學內容。比如，筆者在帶領學生訓練排球的時候就利用排球設計了一個課前活動。活動的內容是這樣的：參賽者背對背，互相挽住對方的手臂，中間夾一排球，站在起跑線后。比賽開始，二人迅速側身向前跑，繞過標志物再跑回將球交給后面的隊員，依次進行，以先跑完的隊為獲勝隊伍。在這個活動當中，學生學會了如何進行團隊協作，并通過這個活動，順利地引出排球運動，讓學生對排球運動做好了良好的心理準備。又如，我在帶領學生訓練籃球技能的時候，在課堂上組織學生對之前所學過的運球技巧進行了鞏固，也是以活動的形式進行：參賽隊員分甲乙兩組分別站在起終點線后成一路縱隊，比賽開始甲組第一名隊員運球至乙組將球交給乙組第一名隊員，乙組第一名隊員接球后迅速向甲組運球并將球交給甲組第二名隊員，依次進行。

三、針對差異因材施教，注重教學分層

想要從整體上提高高中體育教學的有效性，就必須要滿足全體學生的學習需求，讓每個人都能夠在體育運動的過程中發展自我，得到進步。但是，一個班級里有幾十名學生，大家的身體素質以及擅長領域都不同，所以就會有較大的差異。差異的存在無可避免，我們也無法消除這些差異。所以，教師在教學過程中，應當根據學生客觀存在的差異，采用分層策略來開展教學。分層教學策略的實施，能夠讓不同水平的學生都得到相應的發展，教學的有效性自然也會隨之提升。分層教學可以從多方面著手，比如，對于教學目標而言，教師可以根據學生運動能力的高低來制定不同水平的教學目標；對于教學策略而言，針對學生的接受程度不同，教師可以選擇不同的教學策略來開展教學；對于訓練方式而言，不同層次的學生應當受到不同強度的訓練。以跳遠這項運動為例，筆者在開展教學之前對學生的運動水平進行了詳細的了解，并且將學生分為三個層次，分別是能力組（運動水平較高的學生，具有較大的潛能）、提高組（運動水平中等的學生，需要強化體育基礎訓練）、一般組（運動水平較差，運動積極性較低的學生）。對于能力組的學生來說，筆者會讓他們互相監督、互相學習，少講多練，給予他們更多自由發展的空間。對于提高組的學生來說，筆者會給他們進行精細的講解，讓他們了解跳遠運動的相關技巧，并組織他們進行適當強度的訓練。而對于一般組的學生來說，筆者在對他們進行教學時主要以激發體育運動興趣為主，將要求放低，引導他們多體會技術動作，爭取在訓練過程中熟能生巧，掌握基本技能。

四、結語

想要保證高中體育課堂教學的有效性，就必須要真正地做到以學生為本，讓學生主動參與體育活動中。在此過程之中，教師應當通過自身的努力以及不斷的探索，完善教學水平，構建更好、更高效的體育課堂。