時間：2022-06-03 07:12:17
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高三物理一輪復習計劃，能夠幫助各位考生明確一輪復習該學什么、怎么學，這樣能夠讓一輪復習更加的高效、務實，也為接下來的二輪、三輪的復習備考做好鋪墊，下面是小編給大家帶來的高三物理一輪復習計劃，請各位同學查收。
物理一輪復習指導思想
從近幾年高考看出，物理學科的重要性越來越凸顯出來，而且重點考查了學生對基礎的掌握以及靈活運用能力，所以，在一輪復習中，要以基礎為核心，將知識“織成網、碼成塊”，這也是一輪復習的指導思想。
高三物理一輪復習目標
根據指導思想，我們就可以確立一輪的復習目標：
1、概念、原理、定理、公式這些基礎知識要做到熟練掌握、理解并能靈活運用。
2、跟緊老師復習節奏，加強對基礎題的聯系，做到規范答題、活學活用。
3、對于力學、電學、光學、熱學、功和能等部分的知識，要做到各知識點內部形成系統，各知識點之間形成網絡，讓知識形成一個整體，真正達到“牽一發動全身”。
4、總結教訓、汲取經驗，避免同樣的錯誤重復犯。
高三一輪復習策略
1、確立范圍、找準考點。
課本是高考的“根”，“兩綱”是高考的“脈”。“兩綱”指的是《教學大綱》、《考試大綱》，在一輪復習階段，首先要對《考試大綱》進行深度解讀，知道高考物理哪些知識需要熟練掌握，哪些知識需要簡單了解，只有確立范圍、找準考點才能有的放矢、輕裝上陣，這樣復習起來會更加輕松、高效。
2、全面復習、不留疑點。
一輪復習就是要全面、細致，不能遺漏任何的疑點。不少同學會覺得還有二輪和三輪復習，一輪不懂沒關系，如果有這種想法，建議大家盡早修正，一輪復習連最基礎的知識還有疑點，到了二輪、三輪全部是綜合運用，不僅不會彌補漏洞，反而會放大漏洞的效果。所以，必須在一輪復習中把對基礎知識的疑惑全部消滅掉。
3、靈活變通、把握要點。
物理學習同數學有很多相似的地方，物理要求靈活多變，舉一反三，這也是為什么物理看起來容易、做起來難的原因。如果只是一味的套公式、或者總按一個思路解題，很難得到高分，因此，想要學好物理就要掌握科學的學習方法，同時，要抓住題目的核心物理量和解題的關鍵點，圍繞著這些點、采取恰當的方法，進而達到準確、高效解題的目的。
4、總結規律、關注熱點。
高考物理強調對能力的考查，不僅僅要考查理解能力、解題能力，還考查歸納總結能力和綜合運用能力，那力學來說，高考并不是單單考力學的知識，還會結合電學、磁場等知識綜合考查。這就需要我們在一輪復習中善于總結規律，把握核心，力爭做到“以不變應萬變”。
近幾年，很多高考試題都是將物理知識與實際生活相聯系，所以，關注熱點也是一輪復習中需要注意的地方，只有不斷獲取新知識、新信息，才能更好的將理論與實際結合起來。
高三物理一輪復習計劃表
從時間安排上看，通常高三物理一輪復習都是高三整個上學期，用一個學期的時間來復習三年的高中物理知識，下面為大家分享的這份表格就是一輪復習計劃表，可能學習內容和時間與大家實際情況有所出入，大家可以自行調整。
物理一輪復習如何進行知識梳理
對知識進行有序的梳理是一輪復習中非常重要的工作，那么，如何進行知識梳理呢?下面我們將從基礎知識、錯題本、綜合試題、實驗題四個部分為大家介紹。
1、以基礎知識為中心
一輪復習階段，最難的就是鞏固基礎知識，通過目錄法、提綱法來理清知識脈絡，有助于進一步的學習;對于基本概念、基本操作、公式定理等內容要做到透徹理解、靈活運用。
2、以錯題本為中心
錯題本是物理學習的重要工具之一，學習物理知識就是錯題本由少到多再到少的過程。把錯題整理出來是由少到多的積累過程，然后讓錯題逐漸減少是對物理知識消化吸收的過程。只有不斷提升查漏補缺的能力，才能不斷完善物理的解題思路與策略。
3、以綜合試題為中心
綜合試題就是通常所說的“大題”，這類題目，通常會考查多個知識點，需要同學們有較強的綜合分析能力。綜合試題是近些年高考上的“常客”，所以，同學們要引以為重。當然，綜合試題看起來很難，其實，如果我們學會“抽絲剝繭”，將大的要求分成一個個小的知識點，就能很快理清頭緒、完成答題。
4、以實驗題為中心
如果能把實驗原理、實驗步驟、實驗現象、實驗結果等知識梳理清晰，那么實驗題基本上就能得到很高的分數。物理學科中無論是力學、電磁學、光學都是通過各種各樣的實驗來向我們闡述相關理論，如果能夠掌握實驗題那么也就能弄懂對應的物理知識。
因此，在一輪復習中，從以上四個方面來梳理物理知識，能夠更快的理清脈絡，形成知識體系。
物理一輪復習注意事項
1、守住課本這條主線。
2、跟緊老師復xxx度。
3、規范解題步驟。
3、總結題型、找準方法。
4、建立做題本，定時復習。
物理組 馬雷馳
一、下學期計劃
通過第一輪的復習，高三學生大部分已經掌握了物理學中的基本概念、基本規律及其一般的應用.在第二輪復習中，首要的任務是要把整個高中的知識網絡化、系統化;另外，要在理解的基礎上，綜合各部分的內容，進一步提高解題能力.這一階段復習的指導思想是：突出主干知識，突破疑點、難點;關注熱點和《考試說明》中新增點、變化點.二輪復習的目的和任務是：
1、查漏補缺：針對第一輪復習存在的問題，進一步強化基礎知識的復習和基本技能的訓練，進一步鞏固基礎知識和提高基本能力，進一步強化規范解題的訓練;
2、知識重組：把所學的知識連成線、鋪成面、織成網，梳理知識結構，使之有機結合在一起，以達到提高多角度、多途徑地分析和解決問題的能力的目的;
3、提升能力：通過知識網的建立，一是提高解題速度和解題技巧，二是提升規范解題能力，三是提高實驗操作能力.在第二輪復習中，重點在提高能力上下功夫，把目標瞄準中檔題.
4、加強學法指導，提高復習備考工作的有效性。
教會學生自己制定化學學習的計劃，科學安排，掌握方式方法；明確課堂學習任務和要求，堅持系統化復習；做好材料的積累；強化知識點，不放過知識點的細枝末節；及時跟蹤督促，以提高復習的效率。
5、深入鉆研，加強集體備課
集體備課是當前高中教學中提高教師群體素質、提高課堂教學效率的主要途徑。集體備課既有個體的積極參與，又有群體的通力合作，這種做法既有利于教師的揚長避短，更有利于教師在高起點上發展。所以積極參與集體備課，發揮教師團隊合作精神，集思廣益，取長補短，探索提高課堂效率。
二、措施
1、進一步開展培優工作，并對目標生常落實。根據每次段考，確定流動目標生。主要是優秀線上下10分的同學。
2、繼續狠抓基礎知識的落實。對高頻考點反復落實。
3、匯總易誤易混點。讓學生反復辨析易誤易混點，從而提高選擇題的正答率和做題速度。
年級銜接課程輔導、同步課程輔導;小升初、中高考考試方向分析輔導;暑假班、寒假班;小學各科基礎知識漏洞梳理提高;初二、三物理(電學、力學基礎夯實);初三化學、初中英語(閱讀理解，作文、語法等);初中語文(寫作、閱讀理解、基礎知識等);高中理科(數理化生薄弱板塊針對性切入);高中英語(閱讀理解，作文、語法等);高中語文(寫作、閱讀理解、基礎知識....===精銳教育===是中國的高端教育連鎖機構，由哈佛、北大精英創立。精銳1對1是中國的中小學教育品牌，學習中心遍布全國，倍受信賴。
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對物理基礎弱的同學則是一個迎頭趕上的良好機會.可以說，這一階段是高三學生的黃金時段，這一階段是彌補以前學習中知識上的缺陷和能力中的不足的機會。以下是小編為大家整理的高考學生復習計劃資料，提供參考，希望對你有幫助，歡迎你的閱讀。
高考學生復習計劃一
第一輪是全面撒網式的復習。把高中課本按順序過一遍(語文除外)。該背的東西在這一輪復習要基本搞定，數學要把不同的章節中的基礎知識鞏固一遍，能把內容跨度較小的題目基本解決(如果你的要求比較高的話)，英語要把高一到高三的知識點重過一遍，這個過程應該有一套比較好的題量比較大的資料。文綜跟著老師的復習過程走就可以，重點還是要把基礎知識鞏固背熟。語文要多注意積累，字音、字形等方面需要注意，該背的古文等要背熟。這一時期大概從高二暑假到高三上學期結束(不同的地方在具體時間安排上可能不同)，文科生應該把更多的重點放在語數外上。
第二階段是屬于專題性質的復習。這一階段在跟著老師的步驟走之外，自己再找一些適合自己的專題性質的資料。語文除了前面的基礎知識之外，要對閱讀題和作文加以適當注意。具體方法是多做一些試卷。可以是歷年的考題綜合，也可以是最新的高考快遞題目等。數學要集中力量解決后面的綜合型題目和一些難題，對于要運用的原理不要有疏漏。英語應該保持大量做題，碰到新的題目要注意總結，要注意聽力和閱讀。文綜應該市場上有很多專題復習的資料，可以選擇一些。比如說政治需要看一些時事材料，可以對這些材料中可能牽涉的問題加以總結。歷史可以分成政治、經濟、文化等各個方面加以復習。地理主要是把書上易考的重點當專題來復習，還要注意三科結合的題目。這一段時間大概要到高考前一兩個月，重點是多做題，多總結。要適當加強對文綜科目的重視。
第三階段是沖刺階段。主要是做綜合試卷和模擬題。雖然不一定在高考中能碰到，但做一些綜合試卷是對高考的一種模擬。無論從內容還是心理上。記住做完卷子之后要注意歸納自己做這套卷子的收獲。在做卷子之余可以把以前背過的文綜基礎知識翻一翻，熟悉熟悉。
高考學生復習計劃二
1.多看積累知識
高考前的中詞復習計劃及方法很簡單，那就是看一些平常積累的知識點。在平日里，老師在講解了一些知識后，還有自己平日里積累的知識點都是可以作為高考時候沖刺復習的方法，所以進入高中之后就要對所有科目的知識點進行累積，不能放過任何一個死角，要相信，平時的一個小小知識點都可能是在高考中被作為一盒考點，成為一個分數提高的方面。這對與高考的人來說很有幫助。
2.制定自己的復習計劃
都說人生不打無勝的仗，對于在高考沖刺復習計劃及方法的制定，那么既要制定詳細而且非常周全的復習計劃。每日計劃或者每周計劃，再或者是每月計劃等都需要很好詳細的做好計劃，而不是走到哪里算哪里，在很多人看來，根據計劃有計劃的進行，對于高考來說才能順利的進行。假如自己的每天的生活過得很混亂，那么也不要想著能夠在高考中考出很好的成績，因此計劃很重要。所以高三網小編建議有一個周全的高考沖刺復習，是一件不可缺的事情，希望大家認真對待高考這件事。
3.攻弱點強化難點
高考沖刺復習計劃及方法中，還有一件事情千萬不能忘記，那就是把自己你的弱點給攻下來，什么為高考弱點?那就是在自己的弱勢題型上做好功課準備，讓自己的弱勢題型進一步的得到很好的發揮。而對于難點則更需要加強強化，而不是把難點放在一邊不管，這樣的做法很明顯是不正確的。在高考中需要全方面的了解自己現有的狀態，而不是只看到小小的一面而已。
學霸：高考中，文綜相當能拉分，尤其對于比較拔尖的同學，此時提高成績文綜是突破口，即歷史、政治、地理三科的綜合復習很關鍵。
歷史：想拿高分就一個竅門：背課本(僅從高考應試的角度來說)。另外對重要的知識點要準確記憶，比如歐洲啟蒙運動中各個啟蒙思想家的主張，應該老老實實尊重課本去記去背。
在看歷史書時要細心，時間地點人物要記準確，書上的小字部分也不應該放過。
政治：政治想拿高分，還是要講究一些策略。比如選擇題，做題不要鉆牛角尖，一般的技巧是先排除兩個，剩下兩個后，再看看哪個更扣題，哪個更顯而易見，要相信自己的判斷。
哲學部分，復習時，可以拿出完整一天的時間，把兩本書認真看一遍，邊看邊把書上提及的原理和方-摘抄下來。其實，兩本厚厚的書也就是6面A4的紙，復習哲學時只要看這些筆記，會發現條理很清晰，記得牢，答題時很好調動思路。
政治出題比較依賴熱點，所以后期復習至少要選一份比較完整的熱點資料來看。好好研究一下它是怎樣從不同的角度分析這些熱點的，同時還要注意一些時政術語的表達。
地理：要想拿高分要有扎實的基本功。這個基本功包括兩個方面：一個是定位，一個是牢記地理規律和區域特點。
準確定位就要求非常熟悉地圖，可通過畫圖來加深記憶。還有就是區域特點，以世界地理為例，13個分區，每個區把它分成自然和人文兩個部分。自然部分再分面積、氣候、植被、水文、礦產等，人文部分還可分成人口、語言、區域文化、旅游、工業、農業等等。這樣經過整理的知識點會比較清晰，方便記憶復習。
高考學生復習計劃三
夯實基礎
高三學生將原來的物理基礎知識結構、基本概念規律強化溫習、理順成綱.原來在高一和高二期間的學習是對零碎知識的堆積，現在是把頭腦中零碎的堆積轉化為圖書館藏書式的條目結構，即第一輪復習要達到的目的.一輪復習要對教材進一步地熟悉，對基本內容進一步加深認識，只有熟記于心，才能熟能生巧.
這一過程非常重要，對物理基礎好的同學而言這是一個加強和加深的過程，對物理基礎弱的同學則是一個迎頭趕上的良好機會.可以說，這一階段是高三學生的黃金時段，這一階段是彌補以前學習中知識上的缺陷和能力中的不足的機會.
注意養成良好、有效的思維習慣
有意識地培養理解能力和審題能力.在新高考重點考查的五項能力中，理解能力是首要的.理解能力是掌握自然科學的基礎，是形成科學思維的正確途徑.物理的基本概念和規律在理解的基礎上要抓住重點和聯系點的突破，再橫向聯系比較，將其與典型現象、基本物理模型和實驗相結合，通過深刻理解物理概念和規律來判斷一些似是而非的說法，加強易混知識的比較，辨析易犯的典型錯誤，建立易混知識檔案.
一、遵循考綱內容制定復習計劃
《普通高等學校招生全國統一考試大綱》是高考教學的指導性文件，是高考命題的依據和原則，所以應該把考綱作為物理復習的指揮棒。近年來，由于素質教育的推進，高考命題更加遵循新課改注重學生能力的教學理念，命題理念上注重學生的學習能力考查，注重基本知識掌握情況的考查。考試大綱規定高考試題應立足教材內容，側重學生對主干知識和分析運用知識能力的考查。這在一定程度上減輕了學生的復習負擔，凸顯了物理學科的特色。沒有怪異難題，注重了常規思路，難度不大。所以物理復習計劃的制訂要嚴格依據考綱內容，嚴格依據教材內容，這樣才可以收到明顯的教學效果。
二、一輪復習計劃
第一輪復習，主要是章節復習，依據考綱進行全面統籌考慮。復習的原則是立足基礎、照顧全面、側重理解和應用物理知識能力的培養。回歸課本是這一輪復習的原則，根據考綱遵循教材的立意，一輪復習要針對教材內容，加強學生基礎知識和基本技能的訓練。一個物理概念的引入、定義、應用等是物理學習的基本思路，注重選擇題的練習，注重知識主干，扎實基礎內容。近幾年的考試大綱及試題形式都發生了很大的變化，但這只是形式的變化，其知識的實際內容沒有改變。高三學生在備考復習中，仍然要把主要知識的內容學習和掌握作為復習的重點，強化基礎知識的理解，強化基本技能的形成，注重基本，重視外延，掌握知識點之間的聯系。教師應選擇科學的復習方法，培養學生的思考能力和審題解題能力，可以采取模型法、圖像法、圖表法、歸納法、等效法等方法進行復習。題型歸類法，分析高考題型，側重一題多解、一題多變的思維方式，選擇典型試題進行練習，提高應考的技能；
三、二輪復習
二輪復習由重視基本知識和基本技能向考題轉變，對知識進行歸類和重組。這一輪復習應明確復習的指導思想：突出知識的重點，精編復習題，研究考題類型：研究全卷內容：把知識串聯起來形成網絡體系，強化學生對知識的熟練掌握。這一輪復習應突出知識重點，以幫助和提高學生應用這些重點知識進行實際問題解決能力的提高。對于考試的實驗題，要側重基本的小實驗，一些基本的物理量測量、電學儀表的讀數、禮力學的小實驗等。選擇題會比較靈活地出現，這類題的難度一般不大；計算題可能更加偏向應用動力學的計算，而對于運動學的可能性不大，難度在中等偏下水平。
四、三輪復習
這一輪復習也是最后一次系統復習，這一輪復習的目的是面向考場，對高中全部知識進行一次大整合和大運用。要培養學生綜合運用知識，系統解決問題的能力。教師要交給學生解題的技巧，防止一些不必要的錯誤發生，用基礎知識解決新發生的問題，從而把新舊知識串聯起來。在這一輪復習中，把前兩輪復習的習題進一步鞏固，精編與高考題型一致的綜合試題，練習高考綜合試卷，練習以往高考的真題，全部目標法進行復習。加強學生應考能力的訓練，包括對試題的閱讀理解，抓住題干，抓住關鍵詞句，提高審題和解題的能力。這一輪要突出全局性和全面性，強化模擬性和真實性，使學生積累豐富的考場經驗。
正文：一.高考復習計劃
高考復習不在于每天的題海戰和疲勞戰，在于的是高三是否真正用心準備，是否真正全身心地投入。從高三的暑假開始就全力以赴的堅持是完全可以的，但千萬記住：一旦開始動手準備高考，就要全身心的投入。高考理綜復習是一個龐大的系統工程，復習課程多，時間跨度長，因此，高考理綜復習必須有一個整體的規劃。總的復習進度劃分為起步、強化、沖刺和臨考四個階段。
（1）起步階段（第一輪復習）
首輪復習的主要目的是全面夯實基礎。這一階段各科目都在進行一輪復習，基礎差的考生可以充分利用這段時間補上自己的短板，合理分配時間到薄弱科目，從而達到各課程之間的平衡；基礎較好的同學可以進一步加強練習，全面檢查自己的相關知識點，建立知識點之間的相互聯系，完善自己的課程體系。
（2）強化階段（第二輪復習）
所有科目的第二輪復習都安排在強化期,主要目的是重點專題突破。這一階段要從全面基礎復習轉入重點專項復習，對各科重點、難點進行提煉和把握；總結出常考、易考知識點，同時注意解題能力的訓練。
（3）沖刺階段（第三輪復習）
4月中下旬第三輪復習階段開始，主要目的是查漏補缺。本階段復習要解決兩個問題：一是調整心態，回顧錯題本，勞逸結合；二是適應理綜答題順序和時間的合理分配。物理、化學、生物的沖刺復習，購買最新的權威模擬試題和預測題，保持住答題手感。
（5）初試臨考階段 （第四輪復習）
6月上旬調整心態、準備考試。熟悉考試環境。
二.復習技巧
（1）第一輪復習（8月份~12月份）
①物理:重點是力學大版塊和電磁學大版塊，這兩大版塊占到80%左右，同時，高考對于實驗創新的能力也逐步加強，每年高考大綱雖然有所修訂，但變動不大，因此可以找本前一年的《大綱》先看著，在一輪復習跟住老師的前提下，要根據自己的實際情況用晚上的時間補齊自己的短板。這段時間可以用除全國卷一、二外的歷年高考真題來進行分章節的聯系。
②化學:重點是基本概念和基本理論，無機化學，有機化學這三大版塊，這三大板塊是整個高中化學的主干知識。第一輪復習在緊扣課本復習的同時注意概念的理解記憶并不是機械式的死記硬背，盡量把晦澀的概念轉化為自己易懂的語言，不但這樣方便理解，而且記得會更牢。這個階段的練習也很重要，但是切記不要題海戰術，適當的練習即可，但是練習之后對于錯題要及時總結。
③生物:生物分為細胞與代謝，遺傳變異，生殖繁育，新生物技術這四大板塊。爭取做到知識主干清晰，枝葉明了，重點難點心中有數，為下一步的復習進一步夯實基礎，掃除知識上的遺漏。此外，適當回顧初中相關內容，不留知識上的斷檔。針對自己平時容易混淆的概念，做題時易產生畏懼心理的知識進行比較和分析。爭取在第二輪復習前不再有知識上的盲點和大的障礙。
（2）第二輪復習（1月份~4月份）
① 物理:在這一階段，新的考試大綱剛剛下來，考生要根據最新的大綱變化作出相應的調整，對于新增和修改考點要給予關注，這往往是當年命題的熱點，此時開始進入章節復習，分專題、分章節把握，要注意跨章節的綜合類大題的處理，此時可以用全國卷一、二的歷年高考試題來進行訓練。突出重點，有的放矢。
② 化學:化學首輪復習和第二輪復習是緊密結合的，而且這個時候是考試大綱公布的時刻。此階段重點之一是提煉這門課程的基本理論和重要結論，以及考試知識點，特別是新增考點和新修考點；對跨章節甚至跨學科的相關知識點進行初步綜合。二是進行專題訓練，并對專題知識進行歸納總結，并在這時對真題進行總結和研究
③ 生物:生物方面，應該在已經大體掌握知識框架的基礎上，在考試大綱的指導的前提下開始深入研究真題，尤其是非選擇題，掌握各種答題方法和要點，本階段必須進行相當量的題型專項練習，通過做題來鞏固。
（3）第三輪復習（5月份）
這一階段已經十分接近高考的時間了，要做的工作主要有兩方面，第一是對于做過試卷的錯題進行整理和分類，第二是帶著問題再次回歸課本，這一階段已經不需要大規模的做題，主要就是調整作息，保持住手感，解決錯過的題目。
（4）第四輪復習（考前一星期）
健康的身體是緊張復習的基礎，良好的精神狀態是高效復習的保證。考生經過一個學期的緊張復習，深感身心疲憊。好不容易熬到了一個假期，確實該好好地休息一下，使心靈得到放松，精神得到調整。盡管高三學生大多都感到時間總是不夠用，還有很多東西需要學，但人畢竟不是機器，即是機器也要定期進行保養，只有這樣，才能開足馬力高速運轉。文武之道，有張有弛，勞逸結合，相得益彰。寒假是漫漫復習路上的驛站。在假期好好過把瞌睡癮，睡它個天昏地暗；好好與親朋好友團聚，盡享家庭親情的溫暖；抽空陪家人到公園、田野漫步……從而使緊張的心情放松、使疲憊的大腦得到緩沖。
當然，凡事都要有個度。對高三學生來說，雖是假期，也不可給自己徹底“放假”。不能天天躺在床上睡大覺，不能無休止地玩，更不可迷戀網絡游戲、言情武打小說。因為你還有很多知識需要學習，別忘了高考這個大目標。生命之中最快樂的是拼搏，最痛苦的是懶散。學習要耐得住寂寞、抵御住誘惑，“業精于勤，荒于嬉”，我們應該用理性戰勝惰性。如果你白白浪費了一個假期的時間，即使到了下學期開學也很難把浮躁的心很快收回。
二、制訂復習計劃
寒假雖只有半個月左右的時間，但對于分秒必爭的高三復習來說，也算是一個不小的整塊時間了。如果能把假期有效地利用好，從某種程度來說，可能會比在校正常復習效果還好。因為在校有統一的時間，課堂上有老師有計劃的講解。學生幾乎沒有自主學習的時間，很難根據自身的實際彌補學習的不足。假期就不一樣了，時間完全由你支配，你可以根據自身的學習情況來安排復習。如果物理是拉后腿的學科，你就可以利用這個時間來系統彌補物理的不足；如果你的基本概念不牢，知識體系不完整，你就可以系統地對各科進行查漏補缺。假期在家復習還有一大好處：“靜”。你聽不到了那教室的喧鬧，離開了同學之間的相互干擾，拋開了各種紀律約束，也沒了考試、排名的煩惱。
“凡事預則立，不預則廢。”要想提高復習效率，首先要制訂一個符合自身實際的“假期復習計劃”。不能跟著感覺走：想啥時候學啥時候學、學到哪兒算到哪兒。制訂計劃應分兩部分：一部分是復習內容的計劃。復習內容要有針對性，找準薄弱環節，分清輕重緩急；另一部分是時間的安排。時間的計劃應分兩方面：一是假期整體時間的安排，比如，大年初一休息和家人團聚，初二串親訪友，初三下午約同學去踢球，其他時間用來學習等；二是每天的時間也要有具體安排，比如，早晨幾點起床，晚上幾點休息，上下午時間怎樣利用等。在這里我順便提醒一點：早上晚起會兒，晚上多學會兒是可以的，畢竟是假期嘛。但常見的現象是：相當一部分學生早晨不吃飯，睡到10點還不想起床，晚上到兩三點還不休息。這樣不好，人的生物鐘是有規律的。一旦打亂，開學后很難適應正常的作息時間，這會直接影響下學期的復習。
第二、要合理安排常規學習時間和自由學習時間。常規學習時間主要是用來完成老師當天布置的學習任務，消化當天所學的新知識。自由學習時間是指完成老師布置的學習任務后歸自己支配的時間，這一時間可用來預習、復習功課，查缺補漏和進行課外閱讀、訓練等。
第三、計劃要全面，要符合素質教育的基本要求。中學生不能成天只講讀書，智育只是人追求全面發展的一個方面，除此，還有德、體、美、勞等。因此，在制定計劃時還要安排鍛煉身體的時間、娛樂的時間以及充足的睡眠時間等。
第四、要做到“長計劃，短安排”。在一段較長時間內應當有個大致安排，每星期、每天干什么，也應有個具體計劃，長遠計劃可以使具體計劃有明確的實現目標；短安排，則可以使長計劃的任務逐步落實。
第五、計劃要留有余地，不要定得太死，太滿，太緊，要留出機動時間，可作必要的補充和安排。
另外，需提醒同學們的是，學習計劃不是制定給老師或家長看的，更不是用來裝璜門面的，而是指導自己學習行為的準則。計劃一旦制定，就要嚴格執行。計劃執行一段時間后，一定要檢查計劃內的任務是否完成，沒有完成計劃的原因是什么……通過檢查，立即采取相應措施，調整補充計劃或排除干擾計劃執行的因素等。
如何制定學習與復習計劃
學習不是一朝一夕的事，古人寒窗十載，才得以有金榜題名的榮耀，現在雖說廢除了八股取士，在入大學之前同樣有十幾年的書要讀，讀這么長時間書，計劃顯然必不可少，“宜未雨而綢繆，忘臨渴而掘井。”所以，下面我就說一說如何制定計劃。
學習是溫故而知新的過程，所以作計劃自然也分學習計劃與復習計劃兩種。首先說一下如何制定學習計劃。由于針對高考，所以暫只就高中而談。從新生入學開始，就應當有明確的目標，考大學，考什么大學，高考中考到什么程度，這是學習計劃的第一條：終極目標。然后就是根據這一目標制定遠近期計劃。
從長期看，一個學期、一個學年都可，但一般以一學期為宜。計劃的內容可以包括以下兩個方面：1、打算考到的名次，包括保位名次或超出幾個名次；2、對總分及各科分數的階段性要求。這就使你在短期內有了目標，在每次小測驗、單元考中向所定的目標靠攏，但切記目標不可定得太高，否則結果如果離目標太遠會十分打擊自信心。
從短期看，作出一周至一天的計劃來，可以使自己對學過的東西有一個更好的掌握。對于一周的計劃，每周可以有一至兩個重點科目，如果你對知識的渴望超過對升學的熱衷，計劃中的自由時間可以多一些，反之可以少一些。對于一天的計劃來說，要注意對老師所講內容消化時間的安排，并留出適當的時間以備調整。對于新生來說，全面掌握是十分重要的。總之，遠期與近期計劃都應符合自身情況，并要結合學習情況進行調整，才能達到它的效果。
下面是復習計劃的制定問題。復習計劃的制定已是完全針對高考而言的。學完所有的內容后，老師一般會按他出的計劃帶領同學們復習，而對同學來說，課余時間沒有必要按老師的思路做。首先，計劃書中要有充足的時間留給基礎知識，無論哪一科，基礎知識往往比考生忽視，實際上，這才是高分的基石，必須踏實。其次，考試題型訓練，熟悉高考，消除手生的感覺，做到熟練解題。第三，留出時間放松心情，這對考前的學生來說必不可少，很多考生就是在沖刺階段搞壞了身體，以致無法正常發揮的。最后，在臨近考試時，回顧基礎知識與歷屆考題應是計劃的主要內容，這時計劃不要過緊，養足精神備考。
以上就是我個人對制定計劃的一點兒心得。當然，最重要的不是制定而是執行，只要持之以恒，相信同學們都可以考出個好成績。
高三復習計劃
把高三的復習計劃分為三大階段。每個階段有不同的任務、不同的目標和不同的學習方法。
第一階段，是整個高三第一學期時間。這個階段時間大約五個月，約占整個高三復習的一半時間左右。這個階段可以稱為基礎復習階段。學校里每一個科目都在逐冊逐章節地進行復習，我們自己也應該和學校的教師步伐一致，進行各科的細致復習。我們要充分利用這五個月，把每一科在高考范圍內的每個知識點都逐章逐節、逐篇逐段，甚至農字逐句地復習到，應做到毫無遺漏。這個階段，復習中切忌急躁、浮躁，要知道“萬丈高樓增地起”，只有這時候循序漸進、查缺被漏、鞏固基礎，才能在高考中取得好成績；只有這時候把邊邊沿沿、枝枝杈杈的地方都復習到，才能在今后更多的時間去攻克一些綜合性、高難度的題目。
這個階段，還有一項重要任務，這就是高三第一學期的期末考試。這次考試十分重要，它既可以檢驗自己一學期來的復習效果，又可以查找自己急待解決的問題漏洞，還可以向你提出新的挑戰。因此，我們把它戲稱為一次“小高考”。這次考試還有一層特殊的涵義：它是高校招生中保送、推薦、評選市級三好學生的重要依據。我這里，特別提醒學習較好的高三同學，要格外重視這次考試。
第二階段從寒假至第一次模擬考試前，時間大約四個月。這個階段是復習工作中的最寶貴的時期，堪稱復習的“黃金期”。之所以這樣說，是因為這個時期復習任務最重，也最應該達到高效率的復習。也可以將這個階段稱為全面復習階段。 我們的任務是把前一個階段中較為零亂、繁雜的知識系統化、條理化，找到每科中的一條宏觀的線索，提綱挈領，全面復習。這個階段的復習，直接目的就是第一次模擬考試。第一次模擬教育是高考前最重要的一次學習檢驗和閱兵，是你選報志愿的重要依據。一模成功，可以使自己信心倍增，但不要沾沾自喜；一模受挫，也不要恢心喪氣，妄自菲薄。應該為一模恰當定位，在戰略上藐視它，在戰術上重視它。
第三階段從一模結束至高考前，時間大約兩個月。這是高考前最后的一段復習時間，也可以稱為綜合復習階段。隨著高考的日益迫近，有些同學可能心理壓力會越來越重。因此，這個時期應當以卸包袱為一個重要任務。要善于調節自己的學習和生活節奏，放松一下繃得緊緊的神經。古人云：“文武之道，一張一弛”，在此時，第天不必復習得太晚，要趕快調整高三一年緊張復習中形成的不當的生物鐘，以保證充沛的精力。另外，這個時期不必再做過多的過量的習題，更不應死摳難題和偏題，應該做少而精的練習。比如，花些工夫研究研究歷年高考的題目，因為這些題目既是經過千錘百煉的精品，又是高考命題人意志的直接體現，可謂字字珠璣。在復習中，我們中做題應先易后難，選擇題拿不準也不要放棄，選一個最可能的空填上等等。
一.仔細研究考試大綱，了解高考新動向
考試大綱是高考的導航燈，它指明了考試的方向。因此在拿到《2014年考試大綱》后，我認真研讀，并將其與2013年的大綱進行比對，找出其中的差異，尤其在能力要求的順序方面的變化，引起了我的重視。我深知，只有明晰考試大綱的要求，才能把握好方向。在復習中我依據大綱，認真制定復習計劃。同時，結合這幾年的高考題，探討高考生物命題的規律，提高復習中備課、選題的針對性，提高復習質量。
二、發揮備課組功能，提高復習效率
進入高三許多老師最大的感覺就是一個“忙”字。為進一步提高效率，同時把有限的時間用到更好地指導學生進行復習中去，我們組采取了集體備課的形式。先按進度安排好每位教師的任務，要求個人提前備好電子教案和課件;然后在每周的集備時間由相關教師發言，主要闡述所負責課節的授課方法、課堂安排和重難點突破等;組內教師討論交流，最后確定最優的復習教案。在集體備課中，我們資源共享，學習其他教師的教學方法，學習老教師的教學經驗，學習年輕教師創新的智慧火花。實踐證明這種方法既節約了時間，又充分發揮了集體智慧，提高了課堂效率。
三.進行心理調試和學法指導
高三一開學常有同學感覺很迷惘，他們形容高三就像在從地獄通往天堂的荊棘之路上痛苦地爬行;也有一部分同學認為生物在高考中占的分值少而不重視生物的學習;也有部分同學學習方法不當。為此，我主要從三方面進行指導：
一 心態：黑暗并泥濘的路會很不好走，會跌倒，會失足成千古恨，為此有人絕望崩潰，也有人涅飛升，什么樣的結果關鍵是看心態――即是否自信。
二 地位：給學生講如何理解生物在高考中的重要作用：理綜卷中1-6題是生物題，以考查對基礎知識的理解為主，如果做不好就會直接影響物理、化學的正常發揮。比如我們平日訓練時就有一位學生，前三個生物選擇題都不會，一下子蒙了，結果本來是優勢學科的化學，選擇只對了一個，總成績也就可想而知了。還有Ⅱ卷的遺傳題，如果分析不出來，可能一分不得。這樣就會影響心情，從而影響下午的英語考試。可見生物在理綜卷中的作用不僅是90分，更重要的是對考生心理的影響。
三 方法：告訴學生如何制定合理的復習計劃，如何挖掘重點、突破難點，如何進行反思總結，如何規范解題等。
高三復習的最終目的，是為了在高考中取得理想的成績，考上理想的大學。高三復習要有方法指導，更要腳踏實地走好每一步。
（一）指導學生制定科學合理的個人復習計劃
為確保高三這場戰爭的勝利，我首先讓學生了解整個高三復習的統籌安排，讓學生根據自己的實際情況制定最符合自己實際，最有利于個人成績提高的復習計劃。該計劃內容盡可能詳細，目標要具體。在制定計劃前，要求學生先將課本知識逐一瀏覽，做到心中有數。然后讓學生研讀考試大綱，明確每一部分知識的目標任務。提示學生，一輪復習――回歸課本，夯實基礎;二輪復習――構建知識網絡，提升應用能力;三輪復習――限時訓練，全力沖刺。
（二）指導學生把握重點，突破難點
首先是讓學生知道哪些是重點，通過對近年來考點、熱點以及在往年高考試卷中所占分值的分析，新舊考綱的對比來把握重點。引領學生尋找其中的變化，把握高考的重點。
其次指導學生突破難點。要構建知識網絡;注重涉及重難點的類型題的突破，要注重量的積累和質的提升;培養學生舉一反三的能力，以不變應萬變的心態。這一時期我強調學生錯題本記錄重點內容或重點題型，并且要及時回顧，要融會貫通。指導學生上課時隨老師的思路而思考、解決問題，全身心參與到課堂教學中。通過創設情景等吸引學生長久的注意力，變被動學習為主動學習，積極動腦，發現問題直至解決。
（三）指導學生反思總結
不少學生都說生物Ⅱ卷很多空不知填什么，一個重要原因就是不熟悉書上的核心過程和概念，不能用準確的生物學術語回答。只有會看書，才能得高分，這是硬道理。這里不僅是“看”書，而是要用智慧去思考，把你的心帶上，再去讀書。對于生物的復習，我們要看教材的具體黑字部分知識點、知識框架、聯系、以及小字部分的科學小故事，如果能邊看書，邊做筆記是最好的。
（四）培養學生良好的學習習慣
