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【 關(guān)鍵詞】中小學體育 教學實踐 原因與措施
【中圖分類號】G633.96 【文獻標識碼】A 【文章編號】2095-3089（2015）17-0064-01
21世紀，是一個奔跑的世紀，社會如此，教育也如此，因此“應(yīng)試教育”盛行，在這種狀況下，身為副科目之一的體育，也被排擠到了一邊，逐年來，就造成了中小學體育教學質(zhì)量的下降，而在弘揚“素質(zhì)教育”的近年，本文就來淺析一下如何加強中小學體育教學實踐。
一、學校重新重視體育教學課程，建設(shè)完備的體育器材和用地
近年來，造成中小學體育教學實踐質(zhì)量低下的原因主要分為客觀和主觀的原因，先從客觀來說，主要是學校和資金的問題。
1.學校重新重視體育教學課程
學校受到社會“應(yīng)試教育”氛圍的影響，片面追求升學率，因此片面地加大主課目的課程，同時縮減或者刪除副科目的課程，導致主副科目課程量的失衡，再加上體育課堂本身帶有強烈的實踐性，缺乏實踐時間的體育課程，導致教學質(zhì)量的嚴重降低。為了改變這種局面，學校應(yīng)該行動起來，糾正“應(yīng)試教育”的理念，重新樹立“教育育人”的觀點，更將“應(yīng)試教育”的觀念改變?yōu)椤八刭|(zhì)教育”的理念，合理平衡地分配好每一門科目的課程量，從客觀上保證體育課程量的充足，保證體育教學任務(wù)的開展。
2.建設(shè)完備的體育器材和用地
解決了學校教學原因后，回歸到實際的現(xiàn)實問題上，根據(jù)國家教育局公布的全國中小學校平均體育器材量和投入資金量地對比數(shù)據(jù)，我們清晰地發(fā)現(xiàn)，我國中小學的體育器材大部分呈現(xiàn)缺乏狀態(tài)，特別是農(nóng)村地區(qū)，導致這個問題的產(chǎn)生的原因主要是資金與場地的問題，在城市中，大部分中小學都資金充足，但城市的土地資源比較緊張，因此導致體育用地的缺乏，體育是一門非常強調(diào)實踐的課程，缺乏實踐鍛煉，學生們鍛煉不足，反過來又會導致體育教學質(zhì)量的下降，在農(nóng)村地區(qū)，體育教學用地十分充足，但是農(nóng)村地區(qū)卻缺乏資金來配置體育教學器材，因此，大多數(shù)農(nóng)村的學生只能在空地上進行簡單的體育訓練，為了改變這個狀態(tài)，國家要加大體育教學資金的投入，特別是農(nóng)村地區(qū)，同時合理規(guī)劃好城市用地，讓城市中的中小學都有充足的體育教學用地，以提高體育教學的實踐性。
二、加強中小學體育教師的教學實踐水平
經(jīng)過分析中小學體育教學課堂實踐性低下的客觀原因后，發(fā)現(xiàn)主觀原因?qū)w育實踐課的影響也很大，其中體育教師是最重要的原因之一。
1.加強對體育教師職業(yè)教學的再培養(yǎng)，再培訓
在教學課堂上，教師是一個知識的引導者和傳授者，教師教學水平的高低直接影響到課堂質(zhì)量，在體育課堂上也是如此，而體育課堂實踐性低下的重要原因之一，就是教師教學水平的低下，因此要加強對體育教師教學質(zhì)量的培訓，主要可以通過教學研討會、教師交流會、在職教師培訓計劃活動和教師資格年度考核與評比等等方式來加強教師的培訓，讓教師在各種交流、培訓和活動中，提高自身教學水平，更好地帶動體育教學課堂的實踐高效化。
2.加強體育教師的自我反省和自我總結(jié)
在上面說道，加強體育教師的職業(yè)教學水平培訓活動中的“教師資格年度考核與評比”活動，是一個非常好的活動，這個活動不僅能使教師客觀地接受教學水平再培訓，更加可以使教師主動地對自己的教學質(zhì)量和水平進行自我反省和自我總結(jié)，因為在這個活動中，主要通過評比來考核每一位教師的教學水平和教學質(zhì)量，一旦教學評比中考核不通過，不僅意味著對這個老師的教學否定，更是對這個教師的一種心理沖擊，從而使教師自我反省和自我總結(jié)自己在教學中的缺點和不足，加以改正。
三、結(jié)合地方特色，開展特色體育教學訓練
每一間中小學、每一座城市和每一個地區(qū)都有自己的特色，加強中小學體育課堂的實踐性，必須從實際出發(fā)，將課堂與地方、學校特色結(jié)合在一起。
1.開展地方特色體育運動
體育是一門實踐性非常高的科目，從實際出發(fā)，尋找與本校或者本地運動特色相配合的運動項目，不僅使學生更有認同感，而且學生在平時接觸中更多，訓練中更加熟悉，如以梅州地區(qū)為例，眾所周知，廣東梅州是客都，是足球的故鄉(xiāng)，所以在梅州的中小學體育課程中，都可以加大足球的學習，并且與時代結(jié)合，加入足球技巧的訓練，如守門員的守門技巧、頂球技巧和跑步搶球的技巧等，讓學生會學得更好，更加有興趣，有動力，才能更好地提高體育實踐課。
2.開展大型的地方體育特色2+1活動
所謂的體育“2+1”活動，就是將體育鍛煉與健康教育和比賽游戲相結(jié)合，體育教學不僅僅是進行體育鍛煉，體育教學的宗旨是讓每一個學生都有一個健康的體格，也就是“健康體育”的概念，學校可以每一年定期地舉行一些大型的體育賽事，而這里主要推薦舉辦“2+1”體育活動，以籃球為例，可以舉辦一年一度的籃球競賽杯，而且在舉辦期間，在籃球比賽場外的一角，加入籃球比賽的相關(guān)知識的介紹，如籃球特有的熱身運動、鍛煉技巧、投籃技巧、后衛(wèi)技巧和搶球技巧等等。
四、完善體育教學的相應(yīng)措施和制度
中小學體育教學課堂上，除了教師和學生的努力外，相應(yīng)的客觀的外在的措施和制度也十分必要，在課堂上除了練習一般的伸展運動，防止傷害外，還有制定其他相應(yīng)的規(guī)則，如在練習足球時，除了按照國級標準的時間來比賽外，對學生各種動作和姿勢規(guī)范化。
千里之行，始于足下，加強中小學體育教學的實踐性不容易，而且中小學體育本身也存在著多種的問題，在客觀上，主要是外部的社會、資金和地區(qū)原因，主觀上，主要是內(nèi)在的教師和學生的原因，合理適度地處理好各種主客觀原因，才能最終解決好中小學體育教學的實踐性問題。
參考文獻：
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一、罰籃時心理素質(zhì)不穩(wěn)定的表現(xiàn)及其影晌因素
中學生籃球運動員由于平時缺乏心理素質(zhì)的訓練和培養(yǎng)，在罰籃時經(jīng)常出現(xiàn)失誤，在罰球時精神過度緊張，導致罰籃技術(shù)動作變形，從而導致罰籃不中；比分落后時心浮氣躁，急于求成造成失誤；隊友間配合失誤時，相互埋怨、指責，相互間產(chǎn)生不信任心理；被對方犯規(guī)時情緒波動較大，不能以穩(wěn)定的心理狀態(tài)進行比賽；比賽中過分的考慮比賽的結(jié)果，想贏怕輸，從而增加自己的心理負擔；比賽中自己的水平不能正常發(fā)揮，又不能自我總結(jié)，產(chǎn)生自暴自棄的心理。要想提高運動員在比賽中的罰籃命中率，必須提高隊員的心理素質(zhì)，加強心理訓練。
二、中學生籃球運動員的心理特點及其表現(xiàn)
（一）中學生的心理特點
中學生運動員的心理還沒有完全成熟，處在這一年齡段的中學生籃球運動員，注意力已有一定的穩(wěn)定性、目的性和選擇性，容易對新穎和獨特的訓練方法感興趣，同時也容易被外界的事物所吸引。中學生籃球運動員的感情很豐富，對比賽很興奮易于沖動，常為一場比賽的勝負而大喜大悲，這與他們的神經(jīng)系統(tǒng)抑制較薄弱有關(guān)。
（二）在比賽中的表現(xiàn)
一是過度興奮。隊員賽前興奮過早，使身體機能過早動員，能量過分消耗。表現(xiàn)為血壓生高、心跳加快、食欲不振、失眠、尿頻、急于比賽。雖然信心十足，體力充沛，但由于用力過大、過猛，導致動作變形，難以發(fā)揮自己的真實水平。二是過度緊張。由于對比賽不能正確認識，對于選手的實力強或是個子高的運動員過度焦慮，產(chǎn)生恐懼心理，表現(xiàn)為血壓下降，臉色蒼白，沉默寡言，不積極，不主動，求勝欲望低等。
三、心理素質(zhì)和心理訓練的定義
心理素質(zhì)就是籃球運動員能夠適應(yīng)訓練和比賽并且完成一定的技戰(zhàn)術(shù)要求所必須具備的心理過程和心理反應(yīng)。心理訓練就是通過各種手段有意識的對運動員的心里過程和本質(zhì)特征施加影響，使運動員學會調(diào)節(jié)自己心理狀態(tài)的各種方法，為更好的參加訓練和比賽，爭取優(yōu)異成績做好各種心理準備的過程。心理訓練是運動訓練的重要組成部分，在運動員的身體、技術(shù)、戰(zhàn)術(shù)等各方面運動素質(zhì)基本相當?shù)那闆r下，運動員心理素質(zhì)對運動員的罰籃命中率起到?jīng)Q定性作用。
運動員心理訓練的作用就在于促進運動員的心理過程的不斷完善，形成專項需要的良好的個性心理特征，獲得較高水平的心理素質(zhì)能量儲備，使運動員的心理特征適應(yīng)訓練和比賽的要求，為提高技戰(zhàn)術(shù)水平，形成最佳競技狀態(tài)和取得優(yōu)異成績奠定良好的心理基礎(chǔ)。
四、心理訓練的內(nèi)容
（一）意念訓練
意念訓練是指大腦對肌肉骨骼的支配而達到對動作的記憶過程，是一種重溫和鞏固的過程。在平時的訓練中完成一次罰籃時，就在腦海中想象這個動作是怎么完成，加強罰籃動作在腦海中的表象，使運動員完成這個動作熟練到機械化的程度。
（二）集中注意力的訓練
由于中學生籃球運動員的注意力容易被其他事物所分散，不能夠長時間的集中，所以在進行中學生籃球運動員的心理素質(zhì)訓練時要特別加強這方面的訓練，在訓練中運動員罰籃時進行噪音和燈光的干擾，使運動員不能在安靜舒適的環(huán)境下進行訓練，適應(yīng)比賽場環(huán)境的干涉，專注于自己的罰籃動作
（三）抵抗干擾能力的訓練
運動員在比賽中罰籃時一般都受到一定程度的外界干擾，如現(xiàn)場的噪音、燈光等，以及由于自身的體力的下降或是呼吸的急促不穩(wěn)等，都易造成運動員的罰籃動作變形導致罰籃不中，要求運動員在罰籃時充分利用罰籃的5秒鐘，進行自己生理和心理的調(diào)節(jié)，聚精會神做好投籃動作，提高罰籃命中率。
（四）自我暗示的訓練
自我暗示是達到自我控制的有效手段，通過不斷的重復一定的語句或口訣來實現(xiàn)的，罰籃是可以默念：“我開始鎮(zhèn)靜了”、“我很安靜”、“我相信自己能罰中"、“我感到非常的鎮(zhèn)定”、“我注意力很集中”、“我肯定能罰中”等等一些肯定的句子，以緩解自己緊張的情緒，防止出現(xiàn)不良情緒，加強自我控制的能力，提高罰籃命中率。
（五）模擬比賽訓練法
在訓練課的教學比賽中， 當雙方比分相持的情況下教練員突然宣布停止比賽， 并指定雙方各一名運動員進行罰球，并由此來決定雙方比賽的勝負，而且要對勝負有一定的獎懲，如果要求負方所有的運動員圍繞著球場快跑兩圈，這種訓練會在運動員的心理上產(chǎn)生一種壓力而且具有競賽的緊張氣氛， 通過有意識地制造比賽的緊張氣氛，可以提高運動員適應(yīng)比賽的心理穩(wěn)定性，從而提高在實戰(zhàn)中的罰球命中率。
五、小結(jié)
通過揚州市市直中學籃球聯(lián)賽的驗證，在訓練和比賽中實驗組隊員的罰籃命中率的提高都高于對照組，特別是在一些競爭激烈、比分相差不大的比賽時段或是重要的比賽場次，實驗組隊員的罰籃命中率更是明顯的高于對照組，說明對中學生籃球運動員進行罰籃心理素質(zhì)的訓練是十分的可行和必要的。罰球訓練應(yīng)當像其他技術(shù)訓練一樣，必須講究科學性。教練員要根據(jù)中學生運動員的個性心理特征和技術(shù)特點，結(jié)合訓練和比賽的規(guī)律，總結(jié)出有效的罰球心理訓練手段，提高中學生的罰籃命中率。
參考文獻：
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關(guān)鍵詞：歸因訓練；大學生；籃球訓練
歸因就是人們對自己或其他個體的行動方式進行判斷、研究和推斷出其原因或性質(zhì)的過程。歸因訓練能通過一定程度的干預程序，改善或糾正個體在對失敗或成功等不同結(jié)果上的錯誤態(tài)度，使其能學會進行積極、正確的歸因，提高個體的動機水平和積極性，以達到提高績效和改善其行為的目的。把歸因訓練應(yīng)用到高校籃球的訓練中，能讓學生在成敗上的歸因向積極的一面轉(zhuǎn)化，使學生訓練的動機增強。通過歸因訓練可以提高隊員的技術(shù)水平及教學效果。
1.歸因理論在教學中的作用
首先是區(qū)別性分析。從歸因理論中可以看出，與他人行為相比自身是否有特殊的情況。如果教師發(fā)現(xiàn)某個學員的籃球成績非常差，故在分析原因的時候應(yīng)先看該學員其他的課程成績，尤其是球類科目的成績好壞。如果其他球類的成績都非常好，則特殊的情況就發(fā)生在他的籃球成績中。其次是一致性資料分析，就是要分析其他學生的行為是否與該學員一致。在上述例子中，如果其他學生的籃球成績也差，則說明該班的籃球成績不好是普遍、一致的。再次是一貫性資料分析，要分析其他學生的特殊行為發(fā)生是否是偶然或一貫的。在對他人的行為進行歸因的時候，就是要從以上的三個方面進行正確的歸因。
仍以上邊的案例進行討論，如果是區(qū)別性低，表明該生所學習的其他運動技能都差，而不單表現(xiàn)在籃球成績中;一致性低，則表明該學生的籃球成績差，但其他學生的成績不差;一貫性高，表明該學生籃球的成績一直差。綜合分析，可認為成績差是由該學生自身的原因?qū)е隆＿@需要教師引導學生從錯誤的學習方法中走出來，以便盡快提高其學習的效率。如果是區(qū)別性低，一致性低，而一貫性低，表明該學生過去的籃球成績不錯。綜合分析，就可以認為是當時的條件或情境造成學員的成績差，此時教師應(yīng)對學生進行相關(guān)的心理輔導，幫助從困境中走出來。如果是區(qū)別性高，表明該學生在別的運動技能的學習中都表現(xiàn)良好，但籃球成績差；一致性高，表明該班的籃球成績普遍不好;一貫性高，表明該生的籃球成績一直很差。綜合分析，可認為是教師的教學方式出現(xiàn)了問題，故教師要及時在教學方式上做出相應(yīng)的調(diào)整。
2.歸因訓練在籃球訓練中的應(yīng)用
2.1教師要加強自我歸因
從歸因理論中可以看出，歸因方式的不同很可能會對主體以后的行為造成影響，體育教師在教學中起主導作用，故要正確歸因自己的教學成果。籃球教師通常認為自己的教學方式好才有了學生的成功，而把學生的失敗歸因于學員能力差或不努力，教師要避免這種不適當?shù)臍w因發(fā)生。這就需要教師進行科學合理的自我歸因。當學生做出了不正確的籃球技術(shù)動作的時候，教師不要一味的責備學生的能力差或懶惰，如長期責備學生，會大大挫傷學生學習的積極性。此時，教師應(yīng)及時進行教學反思，檢查教育方式是否真的適合學生，并做出有關(guān)自身的正確歸因后，再探究歸因于學生。當學生能充分領(lǐng)悟到教師的教誨并很好地掌握相關(guān)技術(shù)動作后，教師要及時進行自我總結(jié)、歸因，總結(jié)在教學過程中的缺點、優(yōu)點，積累教學經(jīng)驗，提高教學效果。
2.2教師應(yīng)引導學生進行正確的歸因
籃球訓練的教學過程較為復雜，學生對相關(guān)技術(shù)動作的掌握不僅受到自身因素的影響，還受到教學水平、技術(shù)動作的難度等影響。故學生對學習成果進行正確的歸因也顯得十分重要。在日常教學中，因為學生個體的差異，技術(shù)水平的不同，故學生歸因的方式也有所不同。不同的歸因方式對學生在籃球訓練中的期望、情緒反應(yīng)、學習積極性都有著不同的影響。預測并調(diào)節(jié)學生的行為是籃球訓練歸因的目的。
如“運球時迅速轉(zhuǎn)身”技術(shù)動作的要求較高，學生在練習中出現(xiàn)失誤或完成的效果不好，要是把其失敗歸因于自身身體素質(zhì)不佳，能力或技術(shù)不足等方面上，勢必會大大降低學生訓練的積極程度，使其喪失訓練的信心，學生會認為即使自己再怎么努力也不可能達到較好的效果。此時教師就要積極地進行相關(guān)引導，并幫助學生認識到不能正確、較好地完成技術(shù)動作的原因，是因為該技術(shù)動作難度大，要通過不斷的練習才能掌握該技術(shù)動作，這時學生的心情才有可能得到放松，無助感不容易產(chǎn)生。故在籃球訓練中，教師要引導學生進行正確的歸因，可提高學生的積極性、信心等，促進其籃球技能的掌握。
3.結(jié)論
在日常教學中進行有效的歸因訓練，可提高學生學習籃球的積極性，增強其在籃球?qū)W習中成功的可能性。學生在面對失敗的時候，應(yīng)先從自身上找原因，不能氣餒，真正做到擺脫失望的狀態(tài)，通過自身的不斷努力走上成功的道路。教師要對教學方式作出正確的評價和歸因，及時改正缺點，改進教學方式，提高教學的質(zhì)量。
參考文獻:
摘要：論文采用文獻資料法等方法對籃球裁判臨場判罰中出現(xiàn)的問題進行分析，得出影響裁判臨場判罰因素，并提出相應(yīng)的解決對策。
關(guān)鍵詞：籃球裁判 臨場判罰 對策
籃球運動是一項身體頻繁接觸的同場競技項目，隊員之間對抗性強，賽場攻守轉(zhuǎn)換快，臨場發(fā)生的情況瞬息萬變，只有準確、及時、嚴謹?shù)呐R場判罰才能保證比賽順利進行。因此，建立一支高水平、高素質(zhì)的裁判員隊伍是體現(xiàn)籃球比賽公平公正執(zhí)法的基礎(chǔ)，是推動我國籃球運動健康有序發(fā)展的基礎(chǔ)。然而，目前我國很多裁判對影響其在臨場判罰的因素認識還不夠清楚，不能很好地處理困擾他們判罰的內(nèi)部和外部因素，影響他們的執(zhí)裁水平。為此，本文將對影響籃球裁判臨場判罰的因素進行深入研究，找出問題的根源并提出解決的方法，希望對提高籃球裁判的執(zhí)裁水平有所幫助。
1、籃球裁判在臨場判罰中存在的問題
1.1 融入比賽的過程慢
很多籃球裁判員在臨場執(zhí)裁時不能立刻進入工作狀態(tài)，表現(xiàn)為判罰不及時、手勢不清晰、觀察角度不佳、判罰錯誤等，需要經(jīng)過幾分鐘甚至是一節(jié)的時間調(diào)整才能進入到最佳狀態(tài)。這樣就會對整場比賽的控制產(chǎn)生不利的影響，甚至會因裁判的判罰問題使賽場失去控制。
1.2 害怕、緊張
籃球裁判員在重要的比賽中很容易產(chǎn)生膽怯、恐懼和緊張心理，出現(xiàn)判罰過分的謹慎，對自己技術(shù)判定沒有信心的現(xiàn)象，具體表現(xiàn)為不敢下哨、下哨不堅決、容易改判等，對比賽中的犯規(guī)不能正確的執(zhí)行，在出現(xiàn)判罰失誤的情況下，有時還對比賽做出錯誤的調(diào)整。
1.3 判罰不及時有效
在一些激烈和重要的籃球比賽中，部分裁判員受到緊張情緒的影響，判罰時就會下哨慢，反應(yīng)遲緩猶豫，對于技術(shù)問題不敢輕意判罰。有的臨場裁判過早設(shè)想臨場結(jié)果，給自己增加臨場包袱，分散了注意力，一旦干擾了正常的思維，便會影響判斷的準確性。
1.4 裁判配合不默契
在籃球比賽中，臨場裁判之間缺乏必要的溝通和配合，出現(xiàn)搶哨和同時響哨判罰結(jié)果不一致的現(xiàn)象，容易引起場上教練員和隊員以及場下觀眾的不滿，產(chǎn)生裁判偏哨的誤解，導致賽場失控。
2、影響籃球裁判臨場判罰的因素
2.1裁判員自身因素
2.1.1執(zhí)裁經(jīng)驗和理論水平
由于籃球比賽中的犯規(guī)或違例行為多是在高速奔跑或人員密集的情況下發(fā)生的，這就要求裁判員擁有很強的執(zhí)裁經(jīng)驗。對籃球比賽而言裁判員的錯判漏判是難以避免的，但經(jīng)驗越豐富的裁判員出現(xiàn)錯判漏判的機會越少。
籃球裁判必須對裁判規(guī)則和籃球理論非常熟悉，并且要達到運用自如的程度，這樣在臨場執(zhí)裁時才能做到得心應(yīng)手，否則就會對自己技術(shù)判定沒有信心，具體表現(xiàn)為不敢下哨、下哨不堅決、容易改判，對比賽中的犯規(guī)不能正確的執(zhí)行。
2.1.2心理素質(zhì)
籃球裁判員是否具備良好的心理素質(zhì)是影響臨場執(zhí)裁成敗的關(guān)鍵之一，心理素質(zhì)好的裁判員進入角色快，判罰尺度掌握較好，出現(xiàn)錯判漏判的幾率較低，對賽場控制較好。
2.1.3身體素質(zhì)
一個優(yōu)秀的裁判員必須具備良好的體能儲備才能勝任臨場裁判的工作，要是沒有較好的身體素質(zhì)，不能快速的進行變向跑、加速跑等移動，就沒有辦法找到合理準確的觀察位置，從而影響了判罰的準確度。
2.2外部因素
2.2.1賽場環(huán)境影響
在籃球比賽中，賽場的環(huán)境因素對裁判員臨場執(zhí)裁具有很大的影響。如比賽的性質(zhì)、對手之間的強弱、比賽的地點、比賽時間、氣候、場地設(shè)備、觀眾的數(shù)量和氣氛，以及隊員、教練員、觀眾和主客場因素等多方面的干擾，如果裁判員的抗干擾能力差，就會受到賽場環(huán)境因素的影響，導致情緒的變化，對籃球比賽臨場執(zhí)裁的合理性產(chǎn)生影響。
2.2.2裁判間的交流與合作
在大型的籃球比賽中，裁判員來自不同的地區(qū)和單位，相互間不熟悉，不了解，在臨場執(zhí)裁時對判罰尺度的把握存在一定的差異，致使賽場上執(zhí)裁的標準不統(tǒng)一，讓隊員和教練員以及觀眾產(chǎn)生誤解，認為裁判執(zhí)法不公平。這就是裁判之間缺少交流、合作造成的影響。
3、提高籃球裁判員臨場判罰準確性的建議
3.1加強基本功的訓練
籃球裁判員提高臨場執(zhí)裁能力水平必須對基本功進行有針對性的訓練，裁判員首先練習控制哨音的長短、輕重、緩急，通過哨音表達自己意思，然后結(jié)合犯規(guī)違例的類型進行針對練習；其次加強裁判手勢的練習，做到快速、準確、清晰 的表述判罰；最后，強化學習籃球理論知識和籃球規(guī)則，做到對規(guī)則舉一反三的熟練程度。只有很好的掌握這些基本功，才能在籃球比賽的臨場執(zhí)裁中得心應(yīng)手。
3.2加強心理素質(zhì)的訓練
對籃球裁判員進行心理素質(zhì)強化訓練，首先，要多觀摩其他裁判的臨場執(zhí)裁，通過觀摩學習提高自己的裁判技能和經(jīng)驗，做到藝高人膽大；其次，要在基層比賽臨場執(zhí)裁中鍛煉抗干擾的能力和處置突發(fā)事件的能力，在大型比賽中鍛煉自己適應(yīng)環(huán)境的能力；最后，在臨場執(zhí)裁中有意識的培養(yǎng)自己與同場裁判溝通的能力。
3.3加強體能的訓練
體能是籃球裁判必須具備的素質(zhì)，包括耐力素質(zhì)和速度素質(zhì)。可以通過勻速跑、變速跑、間歇跑、重復跑等提高裁判員的耐力素質(zhì)；通過高抬腿、小步跑、下坡跑、上坡跑等提高裁判員的速度素質(zhì)。
3.4強調(diào)裁判員的賽后總結(jié)
裁判員的賽后總結(jié)是十分重要的，可以通過賽后相互間的討論和自我總結(jié)，發(fā)現(xiàn)在執(zhí)裁中存在的問題以及解決問題方法，通過這樣的總結(jié)來不斷彌補自身的不足，提高自己的臨場執(zhí)裁能力。
4、結(jié)論與建議
豐富的臨場經(jīng)驗是裁判員在多次臨場比賽中所獲得表象和感知經(jīng)驗的積累。要提高籃球裁判臨場執(zhí)裁能力，就必須清楚認識到影響裁判臨場執(zhí)裁的各種因素，而裁判員的執(zhí)裁能力提高又并非是一朝一夕的事情，只有經(jīng)過長期學習、鉆研、反復實踐，并在學習與實踐中總結(jié)經(jīng)驗、吸取教訓、精益求精、刻苦鉆研，這樣不斷地要求進步才能成為一名優(yōu)秀的裁判員。
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自我鑒定是個人在一個時期、一個年度、一個階段對自己的學習和工作生活等表現(xiàn)的一個自我總結(jié)。總結(jié)以往思想、工作、學習，展望未來，發(fā)揚成績，克服不足，指導今后工作。小編為大家?guī)碜晕诣b定范文，歡迎大家閱讀借鑒。
三年不僅是我不斷增長知識，開拓眼界的三年，更是我在思想、政治文化上不斷提高認識，學會做人的三年。我已逐漸成為一名有理想、有道德、有文化、有紀律的合格中學生。
在思想政治上，我熱愛黨、熱愛社會主義祖國，關(guān)心國家大事，每天注意收看新聞聯(lián)播。我參加過政治夏令營，獲得演講比賽二等獎。我富有愛國主義精神。我富有助人為樂精神，積極參加捐書、捐款活動，為地震災區(qū)盡自己一點微薄之力。我參加青年志愿者服務(wù)隊，為使校園披上綠裝盡一份力。作為一名班長，我在班級各項活動中都能起好帶頭作用，對工作認真負責，富有主人翁精神，能做老師的得力助手。我認真遵守學校紀律，熱愛班集體，積極參加學校或年級組織的各項集體活動，如校運會、籃球賽，為班級奪得不少榮譽。我的勞動積極性強，不怕臟，不怕苦，在創(chuàng)衛(wèi)勞動中有突出表現(xiàn)。
在課余時間，本人積極參加體育鍛煉，增強身體素質(zhì)，也熱愛勞動，積極參加校開展的各項文體活動，參加社會實踐，繼承和發(fā)揚了艱苦奮斗的精神，也參加了校文學社和書法協(xié)會，豐富了課余生活，使自己在各方面都得到了相應(yīng)的提高。
體育老師個人總結(jié)1
本人本學期擔任六年級的體育課程教學工作，體育課程是本學期個人教學的新任務(wù)，第一次擔任體育教學，課程方面可能缺少內(nèi)容，經(jīng)驗不足，尤其期初，安全問題也沒有做足，但本人自始至終以認真、嚴謹?shù)闹螌W態(tài)度，勤懇、堅持不懈的精神從事教學工作，積累經(jīng)驗，向其他體育老師請教方法，使自己進步。
體育教學是學校體育工作的基本形式，是一個按一定計劃和大綱進行的有目的、有計劃、有組織的教育過程，以向?qū)W生傳授體育知識、技術(shù)和技能，有效地發(fā)展學生的身體，增強學生體質(zhì)，培養(yǎng)優(yōu)良的道德意志品質(zhì)為任務(wù)，其特點是，學生在整個教學過程中，在教師的指導下從事各種身體練習，通過身體活動與思維活動的緊密結(jié)合，來掌握體育的知識、技術(shù)與技能，并達到培養(yǎng)優(yōu)良道德意志品質(zhì)和發(fā)展身體，增強體質(zhì)的實效。而體育教學的原則是教師在體育教學中所必須遵循的準則，因為它是從體育教學長期實踐中積累起來的，具有普遍意義的經(jīng)驗總結(jié)和概括，是體育教學過程中客觀規(guī)律的反映。
體育的教學上，我堅持幾個原則：
一、自覺積極性的原則
在教學中，教師要在學生原有水平的基礎(chǔ)上，有目的地進一步提高他們水平，提出新要求，培養(yǎng)他們新的學習需要，使學生通過一定的努力，獲得新的知識、技能和技巧，使他們的智力和體力得到新的啟發(fā)，同時也培養(yǎng)他們好的思想品德。
二、循序漸進的原則
1、教師在安排教材時，要由易到難，由簡到繁，現(xiàn)行的省編小學體育課即較好地出現(xiàn)了這一點。但在教學中，教師還應(yīng)把握住。該教材在單元教學中每課時所需解決的側(cè)重點，使該教材經(jīng)過整個單元教學后，學生能較好地掌握該教材的技能和技巧。
2、運動量的安排，要逐步加大：教學中，教師應(yīng)根據(jù)人體機能活動變化的規(guī)律和學生的健康狀況，體質(zhì)基礎(chǔ)。適當安排每次課的運動量。一堂課的運動量，要做到由小到大，逐步上升，并保持一定水平，然后逐步下降，學季，學期的運動負荷量，也要遵守這一原則，逐步加大。使身體的工作能力不斷提高，這不僅對增強學生體質(zhì)有積極作用，同時，有利于技術(shù)動作的鞏固提高。
三、合理的運動負荷原則
在體育教學中，合理安排學生身體所承受的生理負荷，就是使學生身體既有一定程度的疲勞，又能承受住，并與休息合理交替，以便更好地掌握，體育技術(shù)，技能，有效地發(fā)展身體，增強體質(zhì)。量和強度是決定運動負荷效果的主要因素。學生在一堂課做練習的生理負荷量或大或小，對有機體都有不同程度的影響，運動量過小，對促進身體發(fā)展的作用不大，對掌握體育技術(shù)，技能。培養(yǎng)學生的意志品質(zhì)也不利，運動量過大，則容易造成過度疲勞，有損于少年兒童的健康，甚至會發(fā)生傷害事故。因為兒童時期，身體正處于迅速成長時期，機體發(fā)育極不成熟，大腦皮層神經(jīng)細胞易興奮，也易疲勞，新陳代謝旺盛。氧消耗量較多，不適宜長時間的劇烈活動。只有適度的運動量才能有利于促進兒童的生長發(fā)育和身體機能的正常發(fā)展。
四、 直觀與思維相結(jié)合的原則
貫徹直觀與思維相結(jié)合的原則，首先應(yīng)注意運用各種直觀方法要有明確的目的，注意增強直觀的效果，方法應(yīng)根據(jù)教學任務(wù)，教材性質(zhì)決定，但無論采用什么方法，都要求教師講得生動、形象、簡明扼要，具有啟發(fā)性，其次要使直觀的感知與積極思維相結(jié)合。運用各種直觀方式，啟發(fā)學生積極思維，不要停留在一般化和單純形式的模仿上，把直觀感知與積極思維結(jié)合起來，才能深刻地感知教材，掌握動作的內(nèi)在聯(lián)系和規(guī)律，使直觀教學取得更好的效果。
五 精講多練的原則
1、講解要抓住教材的重點、難點和關(guān)鍵。做到了精講多練，講練結(jié)合，以練為主。既突出了重點，又增加了學生的練習次數(shù)，提高了教學效果。
2、嚴密組織教學，增加了學生的練習次數(shù)。教師應(yīng)充分備課，嚴密組織教學過程，調(diào)動隊伍，變換隊形要有目的，有計劃，在講解時，除了對共同性問題進行必要的集體講解外，一般應(yīng)著重于個別指導，避免不必要的隊伍調(diào)動，以保證學生練習時間。
3、改進教學方法，充分利用場地，器材。在課的基本部分，應(yīng)結(jié)合已學過的基本技術(shù)，安排一些簡易的輔助練習和發(fā)展身體素質(zhì)的練習，運用循環(huán)練習法和流水作業(yè)法，適當加大課的運動密度，提高練習強度，以達到促進基本技能的熟練掌握和增強體質(zhì)的目的。
六．全面鍛煉的原則
實行這一原則，是由小學體育目的的任務(wù)和學生的年齡特征所決定的，全面提高身體各器官系統(tǒng)的機能和全面發(fā)展各種身體素質(zhì)，對促進學生身體的發(fā)育和提高各種基本活動能力，具有重要意義。在體育教學中必貫徹前面鍛煉的原則，運用各種體育手段和教材，教法，全面鍛煉學生身體，促進學生的身體全面協(xié)調(diào)的發(fā)展。教師應(yīng)認真學習和領(lǐng)會教學大綱的精神，加強對學生的思想教育，經(jīng)常向?qū)W生宣講身體全面鍛煉的意義，克服單純從興趣出發(fā)，不重視全面鍛煉思想，每堂體育實踐課。教材要注意全面性，除選擇安排一兩個主教材之外，還可以選用一些對全面發(fā)展身體素質(zhì)，簡單易行，行之有效的輔助練習和手段，現(xiàn)在許多教師采用課課練的形式，不必調(diào)動隊伍，不須什么器材，只用三五分鐘時間進行素質(zhì)練習取得一定的實效，也可從實際出發(fā)，科學地運用循環(huán)練習法，以增大課的運動密度和運動量，提高全面鍛煉身體的效果。
以上所說的體育教學的原則，是互相聯(lián)系的，在體育教學過程中全面貫徹，才能不斷提高教學質(zhì)量，完成小學階段體育教學任務(wù)。
體育老師個人總結(jié)2
經(jīng)過近一個月的教學實習，所教學的班級學生基本理解和掌握了跨越式跳高。在教育教學中，運用先進的教育理念和科學的教學方法，努力培養(yǎng)學生的合作和競爭意識，選擇的教學方法能激發(fā)學生的學習興趣和促進學生的思維活動，能注意因材施教、因人施教，有效的調(diào)動了學生學習的主動性，使學生在課堂上逐步養(yǎng)成了認真學習的良好習慣，讓每一位學生都能夠在“樂”中練，在練習“樂”，課堂氣氛充滿活力，有效地提高了課堂教學質(zhì)量。我在五年級學生調(diào)查中，幾乎人人都能做到從情感上、行動上主動參與教學活動，做到人人參與活動，人人健康發(fā)展。
在體育教學中，有意識地融入德育教育，不僅僅能鍛煉學生的意志，更重要的是培養(yǎng)學生的愛國主體主義精神，培養(yǎng)學生服從組織遵守紀律，誠實、機智、積極進去的心理品德。經(jīng)過教學實踐，為此，我在教學，“跨越式跳高”主要從以下幾個方面進行探索的，并受到了良好的效果下面就圍繞這個問題談?wù)勎易晕业囊恍\薄的看法。
1、用高尚的精神去塑造學生
老師的言行直接影響和感染著學生。作為老師必須加強自身修養(yǎng)，提高自身素質(zhì)具備一種奮發(fā)向上，積極積極的敬業(yè)精神，老師良好的言談舉止，會給學生樹立一個好的形象，再加上老師規(guī)范的動作手勢，行走坐臥、外在儀表和豐富內(nèi)涵，是學生在潛移默化中受到熏陶，模仿中審視自我，從而得到全面教育。
我在雜志上看到這么一節(jié)課。自我就拿來上了一下效果很好。我是這樣上的：上課之前我明白這個班學生特喜歡比賽，我借此給學生門提了個問題：“同學們，你們喜歡我們的省會嗎你們喜歡比賽嗎好那我今日就帶你們?nèi)⒓颖荣惏桑瑸榱税嗉壞茉诒荣愔蝎@得好成績，從此刻開始起我們大家就要認真學習技術(shù)動作，把握好機會，勝利是屬于你們的，我相信你們有信心奪取最終得勝利，對不對這時我出示了今日這一節(jié)課的教學資料，我按照設(shè)計好的教學方法，逐步引導，讓學生在“樂”中練，在練習“樂”，課堂氣氛充滿活力，有效地提高了課堂教學質(zhì)量。順利完成教學任務(wù)，效果很好。鼓勵學生，使體育教學生動趣味。一位學生說：“老師，像這樣的體育課我們可喜歡了。
2、用正確的方法去引導學生
體育教學中，老師最能影響學生的是簡明扼要的講解，正確無誤的示范和行之有效的輔導，讓學生對此資料產(chǎn)生濃厚的興趣。在練習中學生，學生不敢做的動作，由老師示范，學生不會做的動作，老師應(yīng)手把手教。老師要用自我健康的體魄，良好的專業(yè)素質(zhì)去影響引導學生熱愛體育運動。
例如我在跨越式跳高教學時這樣安排的，第一個練習，用激勵的口號代替?zhèn)鹘y(tǒng)的“一二一”口號，在跨越式跳高練習前熱身活動中，我用激勵口號鼓勵學生，我自信，我成功、我參與、我自豪、我勇敢，練習跨越式跳高我能行!然后要求學生自主練習跨越式跳高過竿動作，幾次后經(jīng)過體會去研究。如何才能保證練習時的安全，練習跨越式跳高能使身體哪些部位得到鍛煉得到的答案是：對于安全，大部分學生回答是按跨越式跳高動作要領(lǐng)去做;對于鍛煉的好處有的學生回答能夠鍛煉下肢的力量，有的學生說能夠鍛煉自我的膽量，有的學生回答好玩，有的學生回答能夠鍛煉自我的身體，學生回答幾乎包含了練習的意義。老師及時加以指導，經(jīng)常練習能夠使人下肢更有力，關(guān)節(jié)更靈活，能夠使人勇敢，但練習時注意安全，注意自我保護。
第二個練習，我設(shè)計幾組不一樣高度的跳高架，讓學生自我選擇高度練習，并提出問題：當別人跳可是去時你該怎樣辦多數(shù)學生回答我們要幫忙他，老師立刻提出保護與幫忙的方法，練習中發(fā)揚互助精神。不管在哪組上練習，我總是用鼓勵性的語言對學生進行鼓勵和指導，尤其是對學習上有困難的學生，幾次練習后學生逐漸向有難度的跳高架靠攏。
3、用師生間良好情感去感染學生
在體育教學中，向?qū)W生進行思想道德教育，關(guān)鍵在于老師的言傳身教，而身教更勝于言傳，體育老師的工作性質(zhì)決定了大部分時間在室外，和學生的直接接觸最多。我們不論刮風下雨，還是嚴寒酷暑都帶領(lǐng)學生去完成身體鍛煉任務(wù)。在這種艱苦的環(huán)境中老師的影響是最大的。酷暑中，我們所站的位置是應(yīng)對太陽;寒風中我們所站的位置是應(yīng)對風口……這種無形的教育方式，化為濃濃的師生情感和對完美事物的確定，使學生在潛移默化中受到教育，從而提高學生對完美事物的追求。
4、用祖國的召喚去鼓舞學生
青少年都有向往完美未來的愿望，都有為祖國貢獻自我青春的使命感，都想有健康的體魄和良好體育技能。在道德夢想與專業(yè)學習中，幫忙學生樹立僅有身體好，將來才能更好地為祖國工作的思想，在各種規(guī)章制度的約束下，使學生鍛煉身體成為自覺的行動，并使這種自覺行動體此刻體育課的學習和鍛煉中。
體育老師個人總結(jié)3
實踐中總結(jié)發(fā)現(xiàn)我們現(xiàn)在的教學中，籃球教學計劃全部是以基本技戰(zhàn)術(shù)教學為主，沒有把規(guī)則的介紹列入教學計劃，從而導致了我們學生，在學習籃球之后，大多數(shù)學生還不知道什么是走步球，什么是兩次運球。在以往的教學中，我們一般把籃球規(guī)則作為理論課的教學內(nèi)容，從來沒有納入實踐課的教學之中，學生在理論課上，聽講的能力一般，況且，學生對于籃球的熱愛程度本身就不是很高，所以，理論課講完后，能記住的很少很少。所以才導致了，出現(xiàn)了學生抱著球滿場跑，還有故意用腳去踢球的行為出現(xiàn)，這些問題值得我們深思。另外，在教學中，我們教師一般是按著教學計劃往下進行，所以，要改變這種現(xiàn)狀，我們就要從我們的教學計劃中，想辦法。從而制定一份更好，更適應(yīng)我們學生接受的教學計劃。
一、籃球教學計劃制定的重要意義
在體育教學中，我們要考慮他們掌握籃球技術(shù)的現(xiàn)狀，為我們的教學做好向?qū)АＴ诮虒W中，我們要教授籃球技術(shù)，還要講解籃規(guī)則，所以，在教學計劃的制定中，我們要進行改革，做出一份更好的教學計劃。
二、籃球教學計劃的制定（共8課時）及簡單的分析
1、移動技術(shù)：包括滑步、后撤步、側(cè)身跑、后退跑、急停。
在這個計劃的制定過程，考慮的是學生學習基礎(chǔ)差，再次進行學習，加強他們對于籃球運動中防守的練習。在本次教學中，可以輔助以游戲來進行，加強學生學習的積極性。另外，我們要打破常規(guī)的教學方法，不單單只限于動作技術(shù)的教學，我們要在室外課堂的教學中，加以籃球規(guī)則的講解。比如說，在這一課時中，我們可以在講解滑步的同時，給學生講解在比賽實踐中所運用的方法，滑步主要用于比賽的防守中，所以在這里，我們一定要向?qū)W生講解規(guī)則中涉及的部分規(guī)則，比如“合法防守位置”、“圓柱體原則”、“阻擋”、“帶球撞人”等。這樣，讓我們的學生在學習技術(shù)的同時，讓他們明白什么是正確的防守位置，什么是正確的防守方法，避免在課余參加籃球運動時，造成無謂的犯規(guī)。所以說，在這一個課時內(nèi)，我們不但完成了動作技術(shù)的教學，而且讓學生掌握了一些簡單的規(guī)則，提高了學生對于規(guī)則的了解程度。以前專門組織講解規(guī)則，聽的時候都很認真，下來后，在實踐中運用的遠遠不理想。我們現(xiàn)在這種，技術(shù)加理論教學的模式，提高了學生學習的興趣，加強了學生掌握理論知識的能力。
2、運球技術(shù)：
包括原地的高低運球、原地的體前變向運球、行進間直線快速運球、行進間體前變向運球。在這一課時的制定中，考慮到原地運球是基礎(chǔ)，練習原地運球是為了給行進間運球打好基礎(chǔ)，另外是讓學生第一次觸球時，增加手對球籃球的感覺，也就是球感、手感的練習。
在本節(jié)課中，涉及的規(guī)則有：非法運球（兩次運球）、走步球、腳踢球、翻腕、球回后場等。
3、傳接球：
原地傳接球練習，包抱雙手胸前傳接球，單手胸前傳接球，單手體側(cè)傳接球，反彈球。
行進間傳接球，包抱行進間短傳配合練習，行進間長傳配合練習。
涉及規(guī)則：漏接球、三秒、五秒、八秒、二十四秒。
4、行進間投籃：
行進間單行低手投籃、行進間單手高手投籃。
規(guī)則講解：比賽時間4×10分鐘，暫停、換人。
5、持球突破：
交叉步持球突破
罰球練習，附帶講解罰球站位及規(guī)則。
規(guī)則講解：
侵人犯規(guī)和技術(shù)犯規(guī)、違反體育道德犯規(guī)。
6、教學比賽：
一、文章的生命——真實
必須明確的是，寫作是一門藝術(shù)，雖然它被歸到了語文學科里面，其實它完全可以作為一門單獨的課程來設(shè)立。任何一門藝術(shù)，它的創(chuàng)作都應(yīng)是以某種情感沖動為動力的。
學生在長個子長知識的同時，情感也在成長，而且一不小心就會被蔓延的雜草占據(jù)主要空間，需要我們更細致地去觀察、引導、幫助他們。抓住一切機會對學生進行情感教育，撥動學生心靈的琴弦，使他們有一顆高尚善感的心，使他們具有對生活最基本的感受能力到為生活而感動，從而能經(jīng)常性地產(chǎn)生帶來寫作欲求的情感沖動。“有一顆善感的心”，是我們作文教學的第一步。
人類的情感，紛繁蕪雜，我們無法面面俱到。但簡單地梳理一下，我們起碼可以找到三個最有益于學生人格發(fā)展，也是寫作中最基本的情感方向。
二、文章的靈魂——真情
《語文新課程標準》對初中寫作做了明確要求：“寫作要感情真摯，力求表達自己對自然、社會、人生的獨特感受和真切體驗”，“要多角度地觀察生活，發(fā)現(xiàn)生活的多姿多彩，捕捉事物的特征”。
平時，還應(yīng)注重學生的開放性寫作練習，主要通過兩個途徑。一是堅持寫觀察筆記。觀察筆記的內(nèi)容一般不作要求，讓學生自由命題，自由立意，“天高任鳥飛”，讓學生真正在寬松的心境下展示自我。經(jīng)過多次的嘗試練習，學生在寫觀察筆記時，能坦誠地打開心中的大門，張開想象的翅膀，作文就有了靈氣，有了活力。每次改觀察筆記時，都讓我感到一顆顆富有朝氣、充滿活力的心靈在跳動。二是隨時在閱讀教學中穿插閱讀筆記的撰寫。片段有時是預設(shè)好的，有時是現(xiàn)時生成的。在教學實踐中，學生初期的習作難免稚嫩，難以盡如人意，只要是真實的，確實是出于自己的情感流露，就要加以鼓勵，讓學生培養(yǎng)起寫作的自信心，這樣才不會一味地去翻看作文書，才會自信地“我手寫我心”。能感動自己的文章才能感動別人，而要能感動人，就必須融入真情實感。
三、文章的源泉——個性
作文是生命的自由表達和真情交流，自由的生命表達和自由的生命交流是作文的“魂”與“本”。為了真正實現(xiàn)《語文課程標準》所倡導的“說真話、實話、心里話，不說假話、空話、套話。”“減少對學生寫作的束縛，鼓勵自由表達和有創(chuàng)意的的表達。”為了在作文教學中尊重孩子的天性，呼喚孩子的靈性，激發(fā)孩子的悟性，張揚孩子的個性，我總是把出題的權(quán)利交給學生，放手讓學生自己命題。
具體方法如下：一是學生們自由擬題，所見所聞、獨特感悟、奇思妙想，信手沾來或敘或議寫成隨性而至的小品文。二是請部分同學上黑板，每人擬兩題，全班同學從中挑二至三題，再根據(jù)個人興趣，擇題寫成大作文。若你的標題被選用，給予加分獎勵。三是老師沿用歷年的中考題，或選擇一些貼近學生生活實際的半命題，學生當堂作文。這類作文偶然為之，只為備考或今后的升學做準備。
出題形式多樣，集思廣益，博采眾長，更激發(fā)學生們的寫作熱情，當學生們用他們的自由之筆，寫他們的自得之見，抒他們的自然之情，敘他們的自立之志，顯他們的自在之趣時，感受到成長的愉悅，盡興表達的快慰和自我尊嚴的獲得，盡顯生命的風采和個性的魅力。這樣的作文是寫作主體生命活力的盡情釋放，是燃燒著的激情，是張揚著的個性，是最具有個性特征的行為。在籃球場上威風八面的男生們，常對著寥寥數(shù)字的作文題撓頭搔耳，無從下手，其實他們的生活非常豐富，可以寫某一場特別精彩的球賽，可以寫因為熱愛籃球而帶來的父母的嘮叨，可以寫籃球帶給自己的快樂，可以寫那些備受崇拜的籃球明星，可以寫籃球帶來的思考……就一個籃球，可以寫的太多了。他們沒有想到那最熟悉的恰恰是最有可寫性的素材。
關(guān)鍵詞: 街頭籃球 體育教學 應(yīng)用
1.研究目的
街頭籃球作為一股新風吹入中國,使得原來保守的中國籃球愛好者們得到了自己的新生,而在校大學生便是這個群體的中堅力量。籃球運動的魅力(高空性、節(jié)奏性、準確性、整體性、兇悍性、智謀性和技藝性),以及參與者所表現(xiàn)出來的智慧、技能、素質(zhì)、品質(zhì)、素養(yǎng)等能力,使得這項運動受到很多人的喜愛。街頭籃球的魅力在于每個運動參與者都有自己獨特的風格和技巧,這種自由、奔放、激情四射的新興籃球運動,受到廣大年輕大學生的歡迎。近年來,街頭籃球已經(jīng)進入各個大學校園,使得原來保守的大學生籃球愛好者們到了新生,他們不會再為簡單的投籃、跑位而感到無聊,而是被街頭籃球的文化內(nèi)涵、所表現(xiàn)的藝術(shù)性,以及街頭籃球的精神所深深吸引。而花哨的運球突破、逼真的假動作,也與原來保守的籃球教學內(nèi)容形成了鮮明的對比,學生已經(jīng)不滿足于陳舊、枯燥的籃球教學內(nèi)容,對于老式的教學內(nèi)容表現(xiàn)出消極接受,這使得籃球教學質(zhì)量和效果大打折扣。合理地將街頭籃球與傳統(tǒng)籃球教學相結(jié)合,從而提高學生的學習興趣,培養(yǎng)自主學習及克服困難的能力成為了以學生為本,符合娛樂體育、終身體育、健康體育思想的一條新路子。
2.研究對象與方法
2.1研究對象
西安交通大學城市學院大一6個班男生。
2.2研究方法
2.2.1文獻資料法。
在西安體育學院、陜西省圖書館與網(wǎng)絡(luò)上查閱、收集相關(guān)文獻資料,為分析論證提供理論依據(jù)。
2.2.2問卷調(diào)查法。
根據(jù)研究目的與要求,科學地設(shè)計調(diào)查問卷,向西安交通大學城市學院大一男生發(fā)放調(diào)查問卷126份,回收126份,有效回收率100%。
2.2.3分組對比法。
將6個班男生分為3個實驗班,3個參照班,進行對比試驗。
3.研究分析與結(jié)果
首先,將6個班男生按照籃球個人技術(shù)水平平均分配到各班,分為試驗組和對照組,每組3個班,共63人。試驗組運用街球與傳統(tǒng)籃球技、戰(zhàn)術(shù)教學相結(jié)合的教學方法,參照組則完全運用傳統(tǒng)籃球教學方法。試驗時間為一學期(4個月)。
在試驗前對實驗組63名男生進行簡單的問卷調(diào)查,結(jié)果如下表1。
由此可見,70%以上的學生對街球的熱情很高漲,愿意主動學習,并且76%的學生愿意學習籃球控球技術(shù)。因此在隨后的籃球教學實踐中確定選擇將球性練習融入教學當中,提高學生的運球、控球能力。
經(jīng)過一學期的教學實踐后,對兩組學生分別進行籃球技術(shù)考核,考核內(nèi)容如下:
①籃球基本技能考核:全場運球、傳球、投球綜合能力;
②籃球綜合能力考核:分組競賽。
試驗組與參照組考核結(jié)果對比,如下表2與圖1。
由上表與圖可以得知,加入街球球性練習的試驗組對籃球基本技能的掌握程度明顯好于未加入球性練習的參照組。
3.1傳統(tǒng)籃球教學內(nèi)容與街球球性練習內(nèi)容相結(jié)合的理念
3.1.1將“現(xiàn)在”和“將來”兩個方面統(tǒng)一起來。
體育教學的效果最終都必須落實在學生的身上,在學生處于生長發(fā)育期的“現(xiàn)在”,應(yīng)當適時地發(fā)展他們的身體,提高他們的身體素質(zhì),培養(yǎng)自主學習的習慣及個人能力,為了學生“將來”走向社會后,也能健康、幸福地勞動和生活。
3.1.2從“主觀”和“客觀”兩個方面進行教學實踐。
在重視教學內(nèi)容、方法和效果的同時,要讓學生獲得成功的體驗,因此不僅要重視顯在的、客觀教學目標的實現(xiàn),而且要重視潛在的、主觀的心理方面的教學效果。
3.1.3學校體育應(yīng)從“育身”轉(zhuǎn)向“育人”。
中國的學校體育受歷史原因和受學校體育發(fā)展階段的限制,一直以來都是以增強體質(zhì)為中心的教育,是一種“心身二元論”為主導思想的“身體教育”。但隨著社會的發(fā)展,社會對學校體育提出了更高的要求,需要通過學校體育,培養(yǎng)出適應(yīng)現(xiàn)代化社會并能能動地創(chuàng)造新世界的全面發(fā)展的人才。“育人”的思想已經(jīng)成為當前世界各國教育、體育改革中的一個最主要的潮流。
3.1.4注重學校體育與社會體育、家庭體育的相互融合。
一些發(fā)達國家的經(jīng)驗表明,在未來社會中,學校體育、社會體育這樣傳統(tǒng)的模式將會越來越模糊,出現(xiàn)學校體育與社會體育相互融合、相互促進、相互補充的新趨勢,這種變化是社會變化的必然結(jié)果。
3.2實施球性練習教學內(nèi)容的目標和方案
3.2.1新籃球課程的教學目標。
以培養(yǎng)德、智、體全面發(fā)展人才為目標結(jié)合學校體育的特點,以及考慮學生學習的主觀能動性,將籃球課程的教學目標涵蓋如下五個方面的內(nèi)容。
3.2.2提高掌握籃球技能及方法的效率。
使學生通過對籃球球性的針對性練習,提高籃球技術(shù)中最基礎(chǔ)也最為重要的運球、控球能力,使大一學生在剛接觸籃球的系統(tǒng)訓練初期,就為以后更深層次的技、戰(zhàn)術(shù)練習打下基礎(chǔ)。
3.2.3培養(yǎng)學生主觀能動性、克服學習困難的能力。
以發(fā)揮學生的主觀興趣趨向為主,教師指導、示范練習為輔。積極鼓勵學生自主學習運動技能的能力,在練習遇到困難、技術(shù)水平停滯不前時,教師給予幫助指引。
3.2.4使學生在自主學習過程中,體驗樂趣。
街球是學生所喜愛的籃球運動方式,學生愿意自主進行練習,利用學生的這種心理,在初期球性提高困難的情況下,鼓勵學生持之以恒,向優(yōu)秀的同學或街球運動員學習,最終讓學生體驗成功,增強自信心,同時也提高學生的自我表現(xiàn)欲和競爭意識。
3.2.5提高學生文化知識。
街頭籃球的發(fā)源地是美國,在理論知識課的講授中可以將街頭籃球的文化背景給學生加以介紹,在學習技術(shù)的同時讓學生也能獲得關(guān)于籃球的人文知識。
3.3新籃球課程的教學內(nèi)容具體實施方案
3.3.1根據(jù)自身研究,提出適合高校大學生的新籃球課程教學內(nèi)容方案。
第一階段(大一第一學期):基本技術(shù)初學階段。新生第一學期以運、傳、投、突等基礎(chǔ)內(nèi)容為主,加強練習,為以后的持球訓練打好基礎(chǔ)。運用體育游戲的方式將球性練習融入課堂,準備活動中加入球性練習的球操內(nèi)容,加強對籃球球感的訓練,提高手對球的控制能力。
第二階段(大一第二學期):個人技術(shù)提高階段。繼續(xù)以球性練習為主,每次課前進行球性提高的練習。再次完善個人運、傳、投、突技術(shù)。在教學比賽中加入街球一對一或三對三的對抗練習,使學生適應(yīng)籃球這項技能主導類同場對抗性項群的運動項目。為大二的戰(zhàn)術(shù)訓練打好基礎(chǔ)。
第三階段(大二第一學期):基本戰(zhàn)術(shù)配合訓練。通過大一一年的以球性為主的球感練習,學生對球的手感會有很大的提高,在運球、傳接球當中出現(xiàn)的失誤機率減小,讓戰(zhàn)術(shù)配合能夠順利實施。有了這樣的前提,就可以進行三人間進攻的基礎(chǔ)配合,以及簡單的一對一、一對二、二對三的防守練習。
第四階段(大二第二學期):全隊戰(zhàn)術(shù)訓練。通過前三學期的學習與積累,學習全場人盯人防守與進攻半場人盯人防守、區(qū)域聯(lián)防與進攻半場區(qū)域聯(lián)防。
以上四個階段,球性練習發(fā)揮著重要的作用,始終貫穿于學生兩年的選項課中,注重基礎(chǔ)技術(shù)的學習和提高,為日后更深一層的戰(zhàn)術(shù)訓練做好必要的準備。
3.3.2球性練習的教學方法。
結(jié)合個人籃球教學的經(jīng)驗,并吸取街球球性練習的先進方法,我總結(jié)出球性練習由易到難、由淺至深的7個練習步驟和3個單元:
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第一單元:①球不接觸地面,強側(cè)手挑撥、旋轉(zhuǎn)、持球練習;②球不接觸地面,弱側(cè)手挑撥、旋轉(zhuǎn)、持球練習;③球不接觸地面,雙手交替挑撥、旋轉(zhuǎn)、遞送球練習。
第二單元:④球接觸地面,強側(cè)手體前、體側(cè)、胯下運球練習;⑤球接觸地面,弱側(cè)手體前、體側(cè)、胯下運球練習;⑥球接觸地面,雙手體前、體側(cè)、背后、胯下運球練習。
第三單元:⑦一人持雙球,原地、行進間體前、體側(cè)、胯下運球練習。
每單元開始階段,為學生提供練習方法素材,在第一單元、第二單元教學內(nèi)容完成后,讓學生進行自編球性練習內(nèi)容實踐,從而提高學生學習的主動性和創(chuàng)新能力。
3.4課外活動及籃球競賽
以健身、娛樂、休閑、興趣為主的課余體育活動現(xiàn)已成為大學生追求的時尚。在課外活動中,學生可以自行組織趣味籃球比賽,比如:運球接力、球性展示等。可積極組織學生開展年級之間、班級之間的競賽活動,將以往的全校性籃球競賽,改為街頭籃球的“三對三”籃球斗牛比賽。競賽可提高學生對籃球運動的興趣,使學生嘗試到自我展示、自我表現(xiàn)的樂趣,同時也引發(fā)相互之間的競爭意識,從實踐中得到鍛煉,找出差距,不斷地提高個人籃球技術(shù)水平。
3.5籃球選項課成績評定(考核)
將籃球競賽成績列入學生體育成績考核內(nèi)容。學生選修的專項運動的考核只是簡單地選取某項運動技巧作為測試內(nèi)容。如果學生選修的專項運動為單項運動,那么這種方式能夠較好地達到考核目的。但是如果學生選修的是集體性的體育運動項目,如籃球,將課程考試內(nèi)容簡單地定為三步上籃、原地投籃,那么這種考核方式和內(nèi)容往往無法真正體現(xiàn)籃球運動的測試要求,也無法很好調(diào)動學生對于籃球運動學習的積極性和參與性。因為籃球運動具有集體性、競技性、娛樂性,講求熟練的球性、完美的配合和積極參與的籃球意識。因此,將籃球競賽成績列入學生體育成績考核內(nèi)容,不但能將籃球考核真正績效化,而且能將籃球運動在學生業(yè)余生活中得到科學普及和推廣。
4.結(jié)語
本課題從現(xiàn)代社會賦予學校體育的長遠意義出發(fā),將街頭籃球中的球性練習與傳統(tǒng)籃球教學相結(jié)合,對現(xiàn)行籃球課程的教學理念、教學內(nèi)容、教學方法和成績評定進行研究、分析,總結(jié)出一套現(xiàn)階段內(nèi)符合通過學校體育培養(yǎng)高素質(zhì)、高能力的應(yīng)用型人才這一目標的籃球教學體系。在理念上,教師應(yīng)明確目標、拓展思維、開闊視野;在教學實踐中,教師應(yīng)結(jié)合理念進行大膽的教學改革嘗試,從而加快我國學校體育的改革步伐,為我國培養(yǎng)更多的優(yōu)秀、全能的人才。
參考文獻:
[1]鮑源林,崔承軍.學校課外體育活動的組織與實施[C].1997,(1).
開學伊始，我部門就策劃好舉行本學期的活動。早計劃，就有足夠的時間給同學們做好準備，讓同學們能在球場上盡情展現(xiàn)自我才華！十月中旬校舉行籃球聯(lián)賽，我們物信系派出男子、女子各一隊，其
中女籃勇奪聯(lián)賽冠軍。賽前幾周，我們組織隊友們積極備戰(zhàn)訓練，經(jīng)過一個多月的努力拼搏，同學們充分展現(xiàn)了團結(jié)、拼搏精神，取得了驕人的成績，男子組中，物信系男籃在比賽中展現(xiàn)出了良好的職業(yè)道德和女籃展現(xiàn)出了努力拼搏精神。其中物信系女籃衛(wèi)冕成功，光榮成就九連冠，通過校籃球聯(lián)賽，增強了兄弟系之間的凝聚力，也得到了廣大同學的認可與肯定，系與系的交流更加頻繁，同學們更加團結(jié)了。
與校籃球聯(lián)賽同時進行的是校女子排球聯(lián)賽。我們物信系派出一支女排，賽前也是積極備戰(zhàn)訓練，盡量加強排球技術(shù)配合，只要排球隊有什么需要，體育部都給以支持，經(jīng)過近三周的激烈比賽，物信系女排展現(xiàn)出了頑強拼搏的體育精神，雖然沒有取得驕人成績，但是物信系女排的精神就是我們最大的財富！為物信系女排喝彩。
十一月中下旬，學校舉行了第九屆運動會。我們物信系取得了團體總分第三的好成績。我體育部從接到校運會通知就開始積極準備，我部提前做好校運會各個部門的具體分工合作，每個部門發(fā)一份策劃書，然后組織方塊隊訓練，運動員的選拔，大本營的布置，聯(lián)系贊助等前期工作。一切有序地就行，開幕式開始后，就是我們物信系展現(xiàn)風采的時候了！賽場上，運動員團結(jié)合作、頑強拼搏、奮發(fā)進取、不怕苦、不怕累，賽出了風格，賽出了水平，比賽中出現(xiàn)了輕傷不下賽場的感人場面，表現(xiàn)了物信系年輕人的朝氣蓬勃，團結(jié)、進取的風采。為物信系喝彩！本屆運動會已經(jīng)勝利結(jié)束了，希望同學們把運動場上的團結(jié)合作、積極進取的精神，投入到和諧校園的建設(shè)和文化知識的學習上，珍惜時光，勤奮學習，做一名有用的接班人。
本學期升旗與以前不同，每周一全校都要參加升旗儀式。參加升旗儀式是很嚴肅，也很光榮的，我部門認真安排好各班位置，并安排系干檢查各班人數(shù)，對于不參加的同學三次就通報批評，嚴肅升旗紀律，容不得半點弄虛作假。在星期一的早上，我部門負責督促全系學生在6:40之前一定集中到廣場上，整齊排列好隊伍，安排部分系干檢查各班人數(shù)，各班體育
委員協(xié)助檢查，待到6:50分國歌湊響，全系學生保持肅穆，升國旗中，同學們的愛國主義情懷得到了進一步提高。
十二月中旬，我系舉辦了系十佳歌手比賽，元旦過后，我系舉辦迎新晚會，我部門的主要工作是負責系晚會的場地安排和后勤工作。晚會期間，我體育部成員工作認真負責，嚴格按照規(guī)章制度辦事，積極配合各部門工作。安排好學生觀看晚會，負責晚會現(xiàn)場秩序，圓滿地完成任務(wù)。
這個學期的活動基本就是這些，我們?nèi)〉煤贸煽兊耐瑫r，也存在著一些問題。
在校籃球聯(lián)賽、校排球聯(lián)賽中，最大的問題就是現(xiàn)在大一的同學好像不太喜歡運動，以至于系隊有些都招不到大一隊伍，這個問題很嚴重，關(guān)系到整個系隊的可持續(xù)發(fā)展，沒有新生力量，以后怎么辦！這個值得我們思考。還有一點就是懂得籃球、排球裁判的同學很少，這樣會大大地影響到比賽，我部門以后應(yīng)多多發(fā)掘更多體育人才。
在每周一全系學生參加升旗儀式中，存在一些問題。有些同學不參加升旗儀式，這是一件很嚴重的事了；有些同學拖拖拉拉，紀律很散漫；國歌響起時，有些同學還在嬉鬧或者說話，一點都不嚴肅；升國旗是一件很嚴肅的事，容不得半點兒戲！希望同學們以后能認真對待升國旗！！！
本屆校運會，我系取得第三名的總成績，成績優(yōu)異。下面我就本次運動會的工作做個簡單的總結(jié)，為日后的工作積累經(jīng)驗。
一，選拔運動員。我系一直以來，校運會的成績都很不錯，這就需要我們努力去保住那份榮譽。我們需要選出最優(yōu)秀的隊員，這就要求我們整個系的同學都要投入到本次運動會中。首先我們在大一新生中選出這一屆優(yōu)秀的運動員，這一點不難做到，但是為了保住我們的優(yōu)勢項目，不少地方需要以前取得過優(yōu)秀成績的大二,大三的學長學姐也參加到我們的運動會中，但是很多的學長學姐對校運會沒有以前大一時的激情了，很多時候不愿參加，這就需要我們體育部的同學去與他們溝通，這一點我們體育部做的很好。
二，訓練隊員。再優(yōu)秀的隊員也需要訓練，才能讓他保持住最佳的狀態(tài)。我們部門為運動員新買了很多跑步釘鞋，給予運動員充分的支持。
三、方塊隊這一塊是我體育部的過失，從組織方塊隊訓練一直到開幕式方塊隊入場，我認為體育部都沒有盡到應(yīng)該有的責任，我希望下一屆同學能好好吸取教訓，避免不該的誤會。
四，系活動總部。這是比賽期間我們系的大本營，十分重要。運動服，釘子鞋
，運動員的用水及防寒衣褲都會放到這里，還有賽前通知運動員檢錄都需要大本營去做，我們安排有系干在大本營值勤。
最后還有很重要的一點就是賽前部門的工作分配，我分配好各干事的具體工作，記錄成績，通知運動員，送水，看東西，處理突發(fā)事故.......這需要大家積極配合，當然在工作分配的各個點時，也需要一個總指揮，那就是我們的總部。
校
運會已經(jīng)成為過去，，大家一起努力的場面還歷歷在目，相信這段記憶是我們大學里不可磨滅的記憶，我們都收獲了很多很多，把這段記憶埋在心底，我們繼續(xù)前行！
