時間：2022-08-05 10:13:44
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時光飛逝，一個學(xué)期即將過去，在這個學(xué)期里，我的思想始終隨著黨的精神和十六大的指示在不斷追求思想進(jìn)步的道路上探索著。這個過程，記載了我成熟的痕跡，努力的艱辛，更主要的是這一切讓我思想升級。
從中國***成立八十周年大會的召開到黨的十六大的勝利閉幕，會議的精神始終貫徹“三個代表”的重要思想。貫徹“三個代表”要求，我們必須堅持黨的解放思想、實事求是的思想路線，大力發(fā)揚(yáng)求真務(wù)實、勇于創(chuàng)新精神，創(chuàng)造性的推進(jìn)黨和國家各項工作，在實踐中不斷豐富和發(fā)揚(yáng)。恰好本學(xué)期我們學(xué)習(xí)《哲學(xué)原理》，這就讓我的思想飛躍有了扎實的基礎(chǔ)。運(yùn)用馬克思哲學(xué)原理來分析問題、解決問題，我就有了一個高度的正確的理論指導(dǎo)，對問題的認(rèn)識也有感性認(rèn)識到理性認(rèn)識，再由理性認(rèn)識回到感性認(rèn)識中去。對事物的認(rèn)識有了客觀的理性的正確的指導(dǎo)，我覺得我在遇事處理事方面大大的降低了我以前的盲目性、主觀性、片面性、極端性，是我的認(rèn)識逐漸成熟了起來。
身為一名**黨員，我的宗旨是全心全意為人民服務(wù)，我要用我的一舉一動、一言一行感染身邊的每一個人。黨員之所以不同與群眾而被群眾公認(rèn)為黨員，是因為黨員能夠團(tuán)結(jié)群眾，時刻為群眾的利益著想。范圍越小相對的影響也就越大，這個道理顯為人 知!在哲學(xué)原則的思想知道下,我認(rèn)識到事物的發(fā)展是按照由小到大、由慢到快的規(guī)律進(jìn)行的，那我就從我的最小的范圍——我的宿舍做起。從開學(xué)一市一開始我就打破了原來的寢室衛(wèi)生制度，由原來的每人負(fù)責(zé)一天到由我一個人全權(quán)負(fù)責(zé)。這可以說是自我主張吧!我并沒有向他們說明，我就默默的承擔(dān)下來了!每天早上我最早起床，掃地、擦桌子、擺鞋…開始的時候，他們還笑談：“這回我們可輕松了!有個黨員就是好啊!”雖然他們像逃過大難一般，但我聽在耳里傷在心里!為什么就沒有人理解我呢?我想我一定要用我的實際行動來改變這一切的，我沒有怨言，我認(rèn)為“江山易改本性難移”，要改變大家的衛(wèi)生習(xí)慣不是一天兩天的事情，這也是一個漫長的過程，只有持之以恒才會有希望!
漫漫的我已經(jīng)都淡忘了我的目的——讓大家都對寢室的衛(wèi)生有一種責(zé)任感(這樣衛(wèi)生問題才是從更本上解決了)。而且形成了我生活中的一個與洗臉?biāo)⒀劳降牧?xí)慣——打掃衛(wèi)生!但是奇跡就是在這個讓我?guī)缀跬宋业哪康牡臅r候發(fā)生了!方立竟然在我之前起床那起了我那珍貴的掃把掃地!當(dāng)時我的心里有一種說不清道不明的激動，后來他們都時常在我之前掃地了擦桌子了。“付出總有回報”!我們的寢室衛(wèi)生始終是優(yōu)秀!同時我們的寢室也帶動了同班其他的寢室，全班的衛(wèi)生都一直很優(yōu)秀。
管好自己的寢室是小，管好自己的班級才是大。一個班集體要有凝聚力、向心力，主要看班委的領(lǐng)導(dǎo)。去年一年，我們班在系里老師的指導(dǎo)下，在班委的共同協(xié)作下，取得了驕人的成績。可以說我們班委已經(jīng)在團(tuán)隊協(xié)作上達(dá)成了共識，但是也不是不存在矛盾，只是矛盾還沒達(dá)到激化的程度。在開學(xué)初班委改選的時候,我得了全票數(shù)。這能代表我在同學(xué)們心總的地位，但是這并不是成績，反而我只能承認(rèn)我的責(zé)任更大了!也可以看出學(xué)們有意讓我當(dāng)班長，但我認(rèn)為我們班在這樣的班委組成形式下已經(jīng)形成了良好的默契了，如果我尊重大家的意思當(dāng)了班長，那讓原來的班長干什么去呢?當(dāng)學(xué)委、支書還是…那么原來的學(xué)委、支書又去干什么去呢?這一切都是相聯(lián)系的，如果那樣，將打破已經(jīng)形成的良好和諧的局面，又要回到“走合”期重新再來!
(1)
這將有可能造成一些不可估量的損失，于是我決定還是當(dāng)我原來的職位——體委。當(dāng)什么無所謂，都是為同學(xué)服務(wù)，為同學(xué)的利益著想就可以了。但是事物的發(fā)展是遵循“分久必合，合久必分”的道理的，再好的班級也不能否認(rèn)矛盾的存在的，而且矛盾的是不會遵照人的意愿發(fā)展的，但我相信我們會一起打造“材化一”更好的將來!身為體委我的首要責(zé)任就是督促同學(xué)出操。我每天都六點一刻起床并敲同班宿舍的門，是我的必然之舉。保證每人每個學(xué)期出夠三十次操就是我的義務(wù)。堅持了一年半了，也形成了我早起的好習(xí)慣了，但是為了讓每個同學(xué)體育成績都過關(guān)，起的再早也是值得的!為了調(diào)節(jié)同學(xué)們的體育熱情，我還要適當(dāng)?shù)陌才乓恍┌嗟捏w育活動，加深同學(xué)之間的感情，增進(jìn)友誼，這其實這就是凝聚力的根源!
由小及大，我最關(guān)心的還是系。可能單單評我口頭上這么說，不了解我的人肯定不會相信。我也沒有什么怨言，因為畢竟我沒有為系里做什么轟轟烈烈的大事，沒有影響力，也是因為我的能力有限吧，但是我是盡我一切力量為系里服務(wù)的。無論多小的事情讓我去做我都全力去做，甚至將學(xué)習(xí)放到一邊。即使不被認(rèn)可我也不后悔，因為我追求告訴我，我的義務(wù)就是付出!可以說我是一個榮譽(yù)感很強(qiáng)的人，得到榮譽(yù)證書我會高興好幾天的。就在前幾天我被評為“系優(yōu)干”，并發(fā)了榮譽(yù)證書!這對我來講是一個多么大的榮譽(yù)啊!回想起來，我在大一的時候就盼望已久了!當(dāng)時我在體育部和宣傳部，只要是有活動我就參加，要人出人，要力出力，最后我的面子都用干了，班里同學(xué)說：“為什么每次都是咱班出人出力啊?為什么材科的每次都不去呢?”我真是難以回答啊!我以為我在大一的時候就能得到呢，結(jié)果沒有。但我又一想，評優(yōu)數(shù)畢竟有限的，況且上面的人那么多，輪也輪不到我!如果我得了那么部長們都干什么去啊?再說他們大一的時候不也是再默默的奉獻(xiàn)么?人人都在付出，要想獲得更多的經(jīng)驗就得學(xué)會付出，付出總有收獲的，不一定是有形的，無形的更寶貴!
到了大二的時候，我們系面臨著嚴(yán)峻的挑戰(zhàn)：裝藝的分到了建筑系，我們系人員大減，宣傳部人才流失非常嚴(yán)重，而且體育部部長轉(zhuǎn)學(xué)。這兩個部都非常的重要，我想這回可是到我擔(dān)當(dāng)重任的時候了，我已經(jīng)預(yù)料到了我可能當(dāng)體育部部長的，但是同班的好朋友朱文卻在這個時候想要徹底的改變活法，不想向以前一樣沉淪了，想要到系學(xué)生會里鍛煉一下自己，挑戰(zhàn)實力，實現(xiàn)自我價值，為系里作出貢獻(xiàn)。因為他大一一年都是在圍著自己轉(zhuǎn)，一個人要是只為自己活那樣的人生是脫離了群眾的孤獨的與彷徨。人本身就是群體的存在形式，離開了群體，人就沒有存在的意義了!也就是在這個時候?qū)W生會主席找我談，因為我在體育部去年一年的工作中成績顯著，讓我將體育部的擔(dān)子抗起來。
我已經(jīng)盼望已久了，當(dāng)部長不但是榮耀的事情，還能增長很多的工作經(jīng)驗，對將來有很深遠(yuǎn)意義，但是系里現(xiàn)在的困難實在是太大了啊，能多吸收一個為系里做奉獻(xiàn)的人，就多了一份力量，況且我還是個黨員，在黨支部還有很多工作要做;而宣傳部幾乎處于癱瘓狀態(tài)，這都是我的職責(zé)所在。如果我接了體育部部長一職，我是忙了起來，但是朱文卻沒有發(fā)揮的空間了，雖然他去年一年沒有接觸學(xué)生會，但是我很了解他，他做事非常的認(rèn)真，而且有魄力，一旦確立了要做的事情，他就會千方百計大膽去實現(xiàn)它。而且他對體育有他獨到的見解，如果不吸收他進(jìn)體育部那就是系里的損失了!【2】
于是我決定把體育部部長一職讓給他!雖然有知道我將要當(dāng)體育部部長，然而卻成了朱文，對此事大為不解，可能對我還有些誤解，但是半年來的事實證明我沒有錯!這個學(xué)期，作為黨員，我組織了一次黨課《入黨知識講座》，還和學(xué)習(xí)部同組織了一次《黨知識竟答》，還負(fù)責(zé)黨務(wù)宣傳欄;作為學(xué)生會成員，我對體育部和宣傳部的工作比較熟，我協(xié)助新上任的體育部部長和宣傳部部長工作，我?guī)缀鯀⑴c了沒一塊展牌設(shè)計和制作，并發(fā)揮我的群眾基礎(chǔ)配合體育部組織活動。可以說這些部與我都有直接關(guān)系，也沒有直接關(guān)系。系里的任何活動我都參與，但是得到什么失去什么我再在乎了，因為我是黨員，我的有義務(wù)付出。如果沒有了利益就沒有人去做一些協(xié)調(diào)的工作，那么各個部門就等于失去了聯(lián)系。“聯(lián)系是普遍存在的”，如果割斷了聯(lián)系來看待問題，解決問題，必然導(dǎo)致事物發(fā)展的片面性，也注定了要失敗的。所以我認(rèn)為系里各個部首要的是加強(qiáng)部與部之間的聯(lián)系，增進(jìn)了解，達(dá)成共識，培養(yǎng)默契，共創(chuàng)佳業(yè)!
我之拙思!我之拙見!還望黨支部給予批評!
此致
大學(xué)生軍訓(xùn)思想?yún)R報 尊敬的外語學(xué)院英語第三學(xué)生黨支部:
三個星期的軍訓(xùn)生活已經(jīng)落下帷幕,同學(xué)們的歡聲笑語在耳邊回蕩,訓(xùn)練場上那一張張堅毅的臉龐歷歷在目,一次次心靈上的震撼依舊溫馨著我們的心房。那烈日下的綠色是七月工大最亮的風(fēng)景。 3——4——“此起彼伏,聲音中透露著一股永不服輸?shù)捻g勁。軍事理論課上,我們聽的津津有味,感受著祖國日益強(qiáng)大的軍事力量,寢室內(nèi)務(wù)整理也絲毫不放松,整齊劃一的生活日用品擺放更讓我有了身在軍營的感覺。
軍訓(xùn)留給我們的不僅僅只有汗水,更多的是歡笑。早晨訓(xùn)練結(jié)束會大家都一齊涌向食堂的場景異常壯觀,要排老半天隊才能買到的早餐也吃得格外有味。休息時間啦啦歌,對對唱氣氛異常激烈。走廊上留下的是我們的汗水,烈日下留下的是我們堅毅的臉龐。
然而美好的事情總是短暫的,而軍訓(xùn)又因為它的短暫而更顯的珍貴。也許軍訓(xùn)留給我們的更多的是精神財富。在這21天中,我學(xué)會了堅持,堅持,再堅持,多一秒是一秒,多一秒就多一絲希望,多一絲希望就離成功更近……我體會到了合作的意義。在百人方陣中,你只是其中一個小小的部分,需要大家互相配合,心生默契,才能讓人感受到你是一個整體,才能體現(xiàn)出自己的氣勢。
隨著軍訓(xùn)的結(jié)束,我的大一生涯也就此結(jié)束了。駐足凝思下,大一就這么悄無聲息的逝去了,懷揣著對大學(xué)美好的憧憬來到了工大,經(jīng)過一年的摸索,卻依舊看不清前方,些許有些惆悵。
關(guān)鍵詞：助理班主任；班主任；新生
一、自我淺談
1.對大學(xué)及助理班主任的認(rèn)識
大學(xué)二年級學(xué)生隨著學(xué)習(xí)生活與原來期望距離不斷拉大，厭學(xué)情緒逐漸加大，學(xué)業(yè)倦怠較為嚴(yán)重。這種情況的發(fā)生，歸根結(jié)底，是個人思想的不端正，沒有從思想上真正意識到學(xué)習(xí)的重要性，對自己的大學(xué)沒有完整的規(guī)劃。
大學(xué)三年級學(xué)生對大學(xué)學(xué)習(xí)有了更為深刻的理解，對未來的規(guī)劃也更清晰，會去設(shè)定新的人生目標(biāo)，因而他們有更強(qiáng)烈的學(xué)習(xí)動機(jī)，將更多的精力投入學(xué)習(xí)中。
要想避免學(xué)生在升入大二后出現(xiàn)學(xué)業(yè)倦怠現(xiàn)象，作為助理班主任，就要做好新生的思想工作，積極引導(dǎo)他們健康成長。
2.作為助理班主任具備的條件
就中北大學(xué)朔州校區(qū)來說，應(yīng)聘助理班主任的條件包括以下幾點：思想進(jìn)步，具有較高的思想道德修養(yǎng)；熱愛學(xué)生工作，具有高度的工作責(zé)任心和奉獻(xiàn)精神；有較強(qiáng)的溝通交流和組織管理能力，有學(xué)生干部經(jīng)歷；學(xué)習(xí)成績優(yōu)良，排名在班級前 1/2，無不及格課程，入黨積極分子優(yōu)先考慮。
二、助理班主任的工作
1.認(rèn)識大學(xué)，走進(jìn)大學(xué)
引導(dǎo)新生熟悉校園環(huán)境，適應(yīng)大學(xué)生活。在新生入學(xué)之際，助理班主任與他們交流學(xué)習(xí)方法，助理班主任通過帶頭作用，促進(jìn)大家提高學(xué)習(xí)積極性，為班級營造濃厚的學(xué)習(xí)氛圍；引導(dǎo)新生遵守學(xué)校的規(guī)章制度，使他們能夠保持良好的行為習(xí)慣；積極安排各類班級活動，提高班級凝聚力，并建設(shè)好班級文化。
2.積極配合班主任及校區(qū)工作人員工作
助理班主任要協(xié)助班主任做好學(xué)生日常工作及教學(xué)工作，協(xié)助班主任以及校區(qū)工作人員做好學(xué)生的思想教育工作，通過定期思想?yún)R報了解學(xué)生的生活狀況、思想變化，發(fā)現(xiàn)學(xué)生的重大問題要及時向班主任匯報，避免問題嚴(yán)重化。助理班主任有不同想法時，要及時主動找班主任進(jìn)行溝通。對于難以決斷的事情，助理班主任絕對不可以自作主張，凡事要三思而后行，經(jīng)班主任同意后再傳達(dá)或者處理。
三、作為助理班主任的思考
新生剛剛來到他們憧憬已久的大學(xué)校園，由于角色的改變和環(huán)境的變化，他們很容易產(chǎn)生困惑和抑郁，此時需要助理班主任在一段時間內(nèi)通過觀察每位學(xué)生的日常行為舉動及其言語，在和他們親切交流的過程中去感知他們的困惑和不解。助理班主任作為他們的學(xué)長、學(xué)姐，要主動走近他們的世界，用心去和他們溝通，用心去解決他們生活中遇到的問題。
助理班主任應(yīng)該及時了解新生的想法，尊重他們的想法，因為有想法總是好的，要鼓勵他們敢于嘗試，敢于質(zhì)疑。在深知他們是如何想的之后，仔細(xì)耐心地幫助他們解決困惑，助理班主任可以通過現(xiàn)身說法，讓新生放下思想包袱，使他們產(chǎn)生親切感，最后正確引導(dǎo)并鼓勵他們。助理班主任通過講解對某個事物的看法，對新生如何看待此事物有著很大影響。大一是塑造新生人生觀的開端，思想影響著一個人的行動和奮斗的方向。助理班主任需根據(jù)每個學(xué)生的個性用不同的方法來引導(dǎo)他們。在強(qiáng)化班級管理的基礎(chǔ)上，要重視引導(dǎo)工作，既不可把他們局限在自己的思路中，又不能讓其放任自流。只有這樣，才能讓他們在今后的大學(xué)道路上少走彎路，擁有各自的奮斗目標(biāo)。最后還要讓他們懂得：自己選擇的路，自己學(xué)會承擔(dān)責(zé)任；要擁有一顆感恩、知足的心。
參考文獻(xiàn)：
芹菜是家常蔬菜，且具有降血壓的功效，但男性吃芹菜多會抑制酮的生成，從而減少數(shù)量。健康男性連續(xù)多日食用芹菜后，量會明顯減少甚至無法讓妻子受孕，當(dāng)然停止食用芹菜后還會恢復(fù)正常。
大豆是一種健康食品，含豐富的優(yōu)質(zhì)蛋白。但大豆也具有殺精的作用，大豆中的某些成分能造成數(shù)量下降，從而影響男性生育。
有關(guān)人士指出，孕期婦女食用大豆有可能危及胎兒的生殖健康，因為大豆中含有的某些化學(xué)物質(zhì)與雌二醇的功能非常接近，還是少吃為好。
（巴賓）
戴耳機(jī)每天莫超兩小時
近年來，因噪音導(dǎo)致耳聾的現(xiàn)象屢屢發(fā)生，年輕人是重災(zāi)區(qū)。戴耳機(jī)、在嘈雜環(huán)境中聽音樂、經(jīng)常K歌或泡音樂酒吧等，都會導(dǎo)致聽力受損。
現(xiàn)在不少學(xué)生喜歡聽MP3、MP4學(xué)英語、聽音樂，卻不知耳朵已不堪重負(fù)。在熱鬧的公眾場合如大街上、公交車上、地鐵上戴耳機(jī)，因為受周圍噪聲干擾，會不知不覺加大音量，對耳朵的傷害會更大。
年輕人應(yīng)重視聽力防護(hù)，每天戴耳機(jī)不要超過兩小時。專家建議，戴耳機(jī)每半個小時到1個小時應(yīng)該休息一下，盡量不要選用耳塞式耳機(jī)，而應(yīng)選用開放式耳機(jī)，音量不要高于90分貝。否則，聽力就會受到損害，而且這種慢性聽力損害是不可逆轉(zhuǎn)的。
（王曉）
影響壽命的原因
l. 房間視野開闊：增壽2年
開闊的視野能改善情緒、緩解壓力，讓人變得樂觀，有益于身體健康。
2. 生活亂七八糟：減壽1年
當(dāng)我們生活在一片混亂中的時候，大多數(shù)人都感覺壓抑沮喪。這種混亂可能是家里物件胡亂擺放，或者債務(wù)繁多引起的。
3. 養(yǎng)寵物：增壽2年
研究表明，飼養(yǎng)寵物的人較少看醫(yī)生，也較少發(fā)生抑郁。撫摸或與寵物在一起，可以降低心率和血壓。
4. 和諧性生活：增壽4年
和諧性生活有益健康。能幫助男性降低前列腺癌風(fēng)險。而女性性生活不正常會導(dǎo)致心臟病危險增加。
5. 噪聲污染：減壽1年
3％的心血管疾病與長期生活在噪聲之中有關(guān)。噪聲會產(chǎn)生慢性壓力，導(dǎo)致人體處于過分警覺狀態(tài)。
6. 結(jié)婚：增壽7年
與不結(jié)婚的人相比，婚姻生活幸福者更少出現(xiàn)經(jīng)濟(jì)及身心健康問題，即使生病，康復(fù)速度也更快。
7. 離婚：減壽3年
離婚會導(dǎo)致情感大起大落，意外死亡及心臟病死亡危險大增。同時，癌癥、肺炎、高血壓風(fēng)險也大大增加。
8. 不良姿勢：減壽2年
不良姿勢會導(dǎo)致肌肉、肌腱及韌帶拉傷、關(guān)節(jié)損傷，甚至影響到內(nèi)臟的有效工作。
（周波）
氧療的保健功能
隨著人們健康意識的增強(qiáng)，氧療逐漸成為家庭養(yǎng)生保健的一種重要手段，吸氧的保健功能主要有以下幾點：
1.消除疲勞、提高智力和工作效率。大腦供氧不足，就會引起體力不支、頭昏、失眠、記憶力下降及食欲不振等疲勞綜合征，進(jìn)而影響人的智力和工作效率。吸氧后可明顯改善上述癥狀。
2.提高身體抵抗力。吸氧不僅可增強(qiáng)各器官功能，提高機(jī)體免疫力，而且對腦梗死、冠心病、哮喘、神經(jīng)衰弱、老年癡呆等常見病也有很好的防治作用。
3.有助于美容養(yǎng)顏。吸氧可增強(qiáng)人體細(xì)胞的有氧代謝，加強(qiáng)皮膚營養(yǎng)，使松弛的皮膚增加彈性，減少皺紋；可減少黑色素沉著，美化肌膚；還可改善毛囊營養(yǎng)，促進(jìn)毛發(fā)生長，預(yù)防脫發(fā)。
4.有益胎兒的生長發(fā)育。孕婦吸氧不僅可保證胎兒獲得足夠的氧氣，還能使胎兒更好地發(fā)育，預(yù)防早產(chǎn)或嬰兒癡呆。
（倪兒）
碎發(fā)巧清除
家中往往會有很多脫落的碎頭發(fā)，清理時令人煩惱。我們可以利用身邊的物品，自己動手制作“毛發(fā)清潔器”，下面介紹幾個小竅門，幫您輕松去除家中的碎毛發(fā)：
1. 將舊絲襪套在掃帚上，掃地時由于會產(chǎn)生靜電，毛發(fā)、灰塵等很容易吸附在絲襪上面。
2. 使用發(fā)刷梳頭的人，可將一只干凈的絲襪套在上面，讓梳齒穿過絲襪。這樣梳頭時，脫落的頭發(fā)會黏附在絲襪上，隔幾天清理一次即可。
3. 布沙發(fā)、床單、毛衣上的毛發(fā)很難清除，可以截取一段寬膠帶，在上面粘幾下，就能輕松除去了。
（楊辰）
每天排尿8次以上應(yīng)就醫(yī)
一般情況下，年輕女性上班族出現(xiàn)尿頻，多數(shù)是因為憋尿所致，當(dāng)然也不能排除有其他疾病的可能。
由于個人飲食習(xí)慣的差異，排尿量和頻次也各不相同，不過大體上，人們每天的平均尿量在1500毫升左右，每日排尿次數(shù)在4～8次之間。
當(dāng)排尿次數(shù)明顯增加時，可能與尿路感染、糖尿病、腎臟異常等疾病有關(guān)。
尿頻的原因較為復(fù)雜，但只要發(fā)現(xiàn)自己每天排尿8次以上，且上廁所次數(shù)明顯增加，就應(yīng)該上醫(yī)院就診，以查明原因。
（劉東）
老人不宜多吃粉絲
很多人喜歡吃粉絲，甚至以粉絲為主食。其實這種吃法是不科學(xué)的。加工粉絲的粉漿中會加入0．5％左右的明礬。明礬中含有較多的鋁和鹽，因此粉絲是含鋁食物，大量食用粉絲，也就大量攝入了鋁。
鋁對人體的毒害是多方面的，世界衛(wèi)生組織早已把鋁定為食品污染物并要求嚴(yán)加控制。而將粉絲作為主食，無疑等于“慢性自殺”。
對老年人而言，鋁是引起老年性癡呆的原因之一。為了健康，應(yīng)盡量少吃粉絲。
（劉平）
巧治痛經(jīng)
1. 看喜劇放松大腦 當(dāng)我們?nèi)褙炞⒂谟捌瑫r，體內(nèi)會產(chǎn)生大量內(nèi)啡肽，能切斷疼痛信號，暫時止痛；一旦感到愉悅，身體更會釋放出多巴胺，活化腦細(xì)胞膜，發(fā)揮止痛功效。
2. 多吃素 研究發(fā)現(xiàn)，蔬菜、豆類等低脂肪食物，可改變體內(nèi)調(diào)節(jié)性激素的結(jié)合球蛋白，進(jìn)而減少引發(fā)痛經(jīng)的物質(zhì)合成。特別是大豆，富含一種植物性雌激素，抑制痛經(jīng)的效果最為顯著。
3. 保暖 通過喝熱水、多穿衣服等方法保暖，能擴(kuò)張血管、加快血流、對抗子宮平滑肌收縮，進(jìn)而減輕疼痛。
4. 抬高臀部 痛經(jīng)時跪在床上，抬高臀部，保持這種頭低臀高的姿勢能改善子宮的后傾位置，方便經(jīng)血外流，解除盆腔淤血，減輕疼痛和腰背不適。
5. 慢慢爬行 可放松腹部肌肉，減緩子宮收縮時的疼痛。
如果您正受痛經(jīng)折磨，可試試這幾個小妙招。當(dāng)然，您的痛經(jīng)很劇烈或者伴有發(fā)高燒，或者經(jīng)血中出現(xiàn)塊狀物等癥狀時，應(yīng)該趕緊看醫(yī)生。 （童玲）
不良情緒誘發(fā)癌癥
精神因素與人體免疫功能密切相關(guān)，人體免疫系統(tǒng)受神經(jīng)和內(nèi)分泌的雙重調(diào)控。長期的精神緊張、抑郁、恐懼等消極情緒會引起神經(jīng)功能和內(nèi)分泌功能失調(diào)，使機(jī)體免疫功能受到抑制。
由于機(jī)體內(nèi)平衡被打破，人體細(xì)胞會失去正常狀態(tài)和功能，從而不斷變異產(chǎn)生癌細(xì)胞。
【關(guān)鍵詞】對外合作；應(yīng)用型人才；人才培養(yǎng)模式
地方高校是承載地方經(jīng)濟(jì)發(fā)展的人才培養(yǎng)的主題，身為地方院校首要目標(biāo)就是地方高校必須適應(yīng)地方經(jīng)濟(jì)社會發(fā)展的需要，培養(yǎng)適合地方發(fā)展，服務(wù)地方的高素質(zhì)人才。而目前我國正處在經(jīng)濟(jì)轉(zhuǎn)型期間，對自然資源以及簡單地重復(fù)性勞動力依賴正逐年減少，取而代之的是高科技為代表的知識密集型經(jīng)濟(jì)發(fā)展模式。各地經(jīng)濟(jì)發(fā)展水平不同，這要求各地不僅要有高素質(zhì)的科研開發(fā)人才，也要求有中技術(shù)，懂操作，能將各種高新技術(shù)熟練運(yùn)用于生產(chǎn)工作中的應(yīng)用型人才。這也是我國今后經(jīng)濟(jì)發(fā)展的必然趨勢。
合肥學(xué)院正是順應(yīng)這一經(jīng)濟(jì)發(fā)展趨勢，自2008年起提出了“地方型、應(yīng)用性、國際化”的地方高校辦學(xué)目標(biāo)。目的是為了在地方經(jīng)濟(jì)發(fā)展的新形勢下，以新型辦學(xué)思想為宗旨，大力培養(yǎng)適合地方經(jīng)濟(jì)發(fā)展的應(yīng)用型人才，加大學(xué)校對地方經(jīng)濟(jì)發(fā)展的貢獻(xiàn)，同時增強(qiáng)學(xué)校教學(xué)的競爭力和學(xué)生就業(yè)率。
合肥市政府自上世紀(jì)90年代以來不斷加大同韓國各地區(qū)的經(jīng)貿(mào)，教育，外事往來，但相關(guān)韓語人才儲備卻一直很緊缺，極大限制了雙方交往的規(guī)模。合肥學(xué)院根據(jù)這一情況，以服務(wù)地方為目標(biāo)，以培養(yǎng)應(yīng)用型人才為指導(dǎo)思想，創(chuàng)新性的同韓國大學(xué)合作，引進(jìn)了2+2教育模式，于2007年報省教育廳批準(zhǔn)，正式創(chuàng)辦了朝鮮語2+2專業(yè)（即國內(nèi)學(xué)習(xí)兩年后，赴韓國學(xué)習(xí)兩年，后簡稱2+2專業(yè)），這也是合肥學(xué)院第一個與韓國大學(xué)共建的高等教育本科專業(yè)。
合肥學(xué)院外國語言系當(dāng)時根據(jù)學(xué)校的辦學(xué)方針，從韓國留學(xué)的歸國人員中選拔了三位碩士，一位博士組建了朝鮮語教研室。同韓方合作院校韓國順天鄉(xiāng)大學(xué)（后簡稱順大）共同商議專業(yè)建設(shè)相關(guān)內(nèi)容。雙方就專業(yè)主體，專業(yè)課設(shè)置，人才培養(yǎng)方案以及授課形式，選用教材等多方面進(jìn)行了商討。在最初的人才培養(yǎng)方案中，即突出了教學(xué)實踐環(huán)節(jié)，社會體驗環(huán)節(jié)，國際合作環(huán)節(jié)，從創(chuàng)建伊始，就與普通高校一般專業(yè)的人才培養(yǎng)方案體現(xiàn)出極大地不同。
在和順大討論設(shè)立專業(yè)課程的過程中，韓方坦言在韓國及各跨國企業(yè)和用人單位中，最受歡迎的人才應(yīng)該是具備“外語+能力”的這種知識模塊組合。相比較單一的外語類專業(yè)，要達(dá)到這樣一種知識層面，無論是知識的廣度還是深度都相比普通外語類本科專業(yè)高出不少。以至在人才培養(yǎng)方案的設(shè)置中多次進(jìn)行修改。順大也非常重視這次合作辦學(xué)，多次提供建設(shè)性的意見。同我方合作的范圍也從最初的語言類合作辦學(xué)，拓展到人文、理、工科三大類共二十多個專業(yè)。最后完成的人才培養(yǎng)方案也從后兩年的語言學(xué)習(xí)變?yōu)閷W(xué)生赴韓國后選擇一門專業(yè)課進(jìn)行學(xué)習(xí)。從而使2+2專業(yè)真正做到了學(xué)科交叉，跨系培養(yǎng)。
對于學(xué)生前兩年在國內(nèi)學(xué)習(xí)的相關(guān)課程，我們采取了以下一系列改革措施，使2+2專業(yè)的人才培養(yǎng)方案相對于一般語言類本科專業(yè)有了大幅度的改革。
一、重視基礎(chǔ)課程建設(shè)
為了構(gòu)建新型的人才培養(yǎng)的課程架構(gòu)，2+2專業(yè)目前的核心課程包括公共課和專業(yè)基礎(chǔ)課。為了保證本專業(yè)學(xué)生的學(xué)習(xí)質(zhì)量，我們重點做了以下三方面的改進(jìn)。
1、抓好基礎(chǔ)課程教學(xué)的質(zhì)量
對于2+2專業(yè)學(xué)生的基礎(chǔ)課程教學(xué)，按照學(xué)校的應(yīng)用型人才培養(yǎng)方案要求，外語系與思政部，體育部，基礎(chǔ)教研室，教務(wù)處等相關(guān)教學(xué)單位協(xié)商，根據(jù)2+2專業(yè)時間短，任務(wù)重的特點，研究制定了思政課，大學(xué)生心理健康，體育課俱樂部制等多項相關(guān)課程改革，為學(xué)生開設(shè)了相關(guān)選修課程。把思政課改以集中時間授課為主，以大學(xué)生三下鄉(xiāng)等實踐活動為載體，以思想?yún)R報，專題討論，學(xué)期論文等方式代替?zhèn)鹘y(tǒng)考試。將計算機(jī)基礎(chǔ)課程內(nèi)容中復(fù)雜且不實用的編程語言類課程改為學(xué)生喜聞樂見的網(wǎng)頁制作課程。傳統(tǒng)的體育課以俱樂部形式替換，學(xué)校共為學(xué)生開設(shè)了：健身、瑜伽、健美操、籃球、排球、乒乓球、傳統(tǒng)武術(shù)、擊劍、街舞等多種俱樂部。學(xué)生按照自己興趣選擇加入。這些課程的設(shè)置，極大提高了學(xué)生學(xué)習(xí)興趣和參與度。從德智體三個方面為學(xué)生的專業(yè)課學(xué)習(xí)打下了良好的基礎(chǔ)。
2、抓好專業(yè)基礎(chǔ)導(dǎo)論課程建設(shè)
前面公共基礎(chǔ)課程建設(shè)是為了盡可能豐富學(xué)生的知識，拓展其學(xué)習(xí)領(lǐng)域和知識結(jié)構(gòu)，為引發(fā)其對于專業(yè)課的學(xué)習(xí)興趣和發(fā)掘其學(xué)習(xí)潛力，創(chuàng)新性的引入導(dǎo)論課的課程學(xué)習(xí)。
導(dǎo)論課以大一學(xué)生為對象，就專業(yè)課學(xué)習(xí)的方法，大學(xué)生的心態(tài)，大學(xué)的教學(xué)方法，專業(yè)課程設(shè)置，評判方法（合肥學(xué)院N+2考核制度）等方面予以詳盡的介紹。目的是強(qiáng)化學(xué)生對于本專業(yè)的認(rèn)識，幫助學(xué)生提高對專業(yè)課程認(rèn)知的完整性，幫助學(xué)生轉(zhuǎn)變從中學(xué)以來的學(xué)習(xí)習(xí)慣，培養(yǎng)良好的大學(xué)學(xué)習(xí)習(xí)慣和心態(tài)。保證學(xué)生對本專業(yè)學(xué)習(xí)有良好的前瞻性和清晰的個人發(fā)展主線。
3、做好教學(xué)質(zhì)量跟蹤反饋制度
在保證專業(yè)基礎(chǔ)課程教學(xué)質(zhì)量的前提下，更好的體現(xiàn)“以人為本，因材施教”這一培養(yǎng)原則，從2+2專業(yè)創(chuàng)立伊始，外語系就制定了教學(xué)質(zhì)量跟蹤反饋制度。
每學(xué)期根據(jù)學(xué)校要求進(jìn)行期初，期中，期末教學(xué)檢查的同時，本專業(yè)會在班級內(nèi)部就每門課，每個代課教師，從教學(xué)內(nèi)容，教學(xué)方式，學(xué)生滿意度共三大項，六小項進(jìn)行評分。評分人員除系部教師外，2+2專業(yè)全體學(xué)生都要求參與，并提出意見及改進(jìn)建議。系部根據(jù)反饋的內(nèi)容召開教學(xué)反思會，就下一步改進(jìn)教學(xué)質(zhì)量和課程內(nèi)容設(shè)計進(jìn)行討論，并拿出切實可行的教改方案來。多次平分落后的教師，經(jīng)系部教學(xué)督導(dǎo)組查實后，要求限期整改，嚴(yán)重者停課反思。通過這一制度，加強(qiáng)了2+2專業(yè)教學(xué)質(zhì)量工程建設(shè)，使一個新設(shè)立的專業(yè)在教學(xué)質(zhì)量上短期內(nèi)能得到快速提高。
二、重視第二課堂建設(shè)，加強(qiáng)學(xué)生個人素質(zhì)，實踐能力和創(chuàng)新意識
在以應(yīng)用型方針指導(dǎo)學(xué)生進(jìn)行基礎(chǔ)課程學(xué)習(xí)的同時，系內(nèi)也同樣重視第二課堂內(nèi)容及內(nèi)涵建設(shè)。以應(yīng)用型為指導(dǎo)原則，推進(jìn)應(yīng)用型教學(xué)中的時間教學(xué)內(nèi)容，主要體現(xiàn)在以下兩個方面。
1、通過校內(nèi)社團(tuán)活動，進(jìn)行廣泛的社會服務(wù)，志愿者活動，校園文化節(jié)等方式，促使學(xué)生對學(xué)校，對社會加深理解，增強(qiáng)其團(tuán)隊意識和組織活動能力。通過各類學(xué)術(shù)競賽活動，培養(yǎng)學(xué)生積極向上，勇于表現(xiàn)自我，團(tuán)隊榮譽(yù)感，以及理論聯(lián)系實際的操作能力，解決分析問題的能力。
2、設(shè)立第五學(xué)期制，引導(dǎo)學(xué)生加強(qiáng)社會體驗和學(xué)習(xí)反思。
在原有的大學(xué)本科四年制8學(xué)期的基礎(chǔ)上，在學(xué)校的統(tǒng)一安排下，于大二第4學(xué)期結(jié)束后的暑期階段， （下轉(zhuǎn)第56頁）
（上接第54頁）設(shè)立第五學(xué)期制度，是為“認(rèn)知實習(xí)”學(xué)期。學(xué)生需要在兩個多月近十個星期的時間內(nèi)，以個人為單位，在社會上完成從尋找實習(xí)單位到完成實習(xí)及最后實習(xí)論文的整個學(xué)習(xí)內(nèi)容。
這一創(chuàng)新性的制度使學(xué)生在大學(xué)學(xué)習(xí)中期便能及早感知社會，了解社會，熟悉企事業(yè)單位的運(yùn)作模式，充分理解所學(xué)知識與社會實踐之間的差距。另一方面，也使學(xué)生能從認(rèn)識自己專業(yè)學(xué)習(xí)內(nèi)容和社會需求之間的差距入手，明白自己學(xué)習(xí)方式和內(nèi)涵的不足以及下一步改進(jìn)的方向之所在。
通過認(rèn)知實習(xí)階段的學(xué)習(xí)，學(xué)生明顯對社會有了更深的認(rèn)知，對所學(xué)習(xí)專業(yè)知識有了更深的體會。增強(qiáng)了學(xué)生對社會的認(rèn)知能力，適應(yīng)能力，培養(yǎng)了學(xué)生吃苦耐勞的精神，更有助于養(yǎng)成促進(jìn)個人發(fā)展的良好學(xué)習(xí)習(xí)慣和獲得基本社會生活能力，并且通過和社會生活的對比，進(jìn)一步激發(fā)了學(xué)生的學(xué)習(xí)熱情，使其的理論知識在今后與實際運(yùn)用結(jié)合的更緊密。
三、重視對外國際交流
2+2專業(yè)創(chuàng)立伊始，國際化特色便相伴而生。整份人才培養(yǎng)方案就有韓方順大教務(wù)人員參與其中。在日常教學(xué)中，我們從以下三個方面突出這個國際化特色。
1、建立國際化的資源共享機(jī)制。
按照應(yīng)用型人才培養(yǎng)方案，2+2專業(yè)在選定教材，教學(xué)內(nèi)容時便充分參考吸收了順大的許多建設(shè)性意見。首先，通過網(wǎng)絡(luò)即時通訊工具和視頻，建立了流程的交流平臺，定期交流教學(xué)中的相關(guān)內(nèi)容。韓方在當(dāng)時教材選用上提高了許多極具參考價值的書目，大大拓寬了中方教師的視野和選材范圍。并且在教學(xué)中，注意吸收韓國當(dāng)代社會熱點內(nèi)容和時尚話題，所以在中方教學(xué)中始終能引導(dǎo)著學(xué)生的學(xué)習(xí)興趣和學(xué)習(xí)方向。韓方也通過這一交流渠道，定期了解中方學(xué)生的學(xué)習(xí)水平，依據(jù)學(xué)生語言水平的不同給予相對應(yīng)的輔導(dǎo)，并且在韓國大學(xué)中為中方學(xué)生練習(xí)了韓國學(xué)生作為語言學(xué)習(xí)的筆友，以郵件形式互相輔導(dǎo)學(xué)習(xí)。
2、利用國外資源，拓展學(xué)生視野，培養(yǎng)國際化學(xué)習(xí)氛圍。
利用兩校合作辦學(xué)這一平臺，2+2專業(yè)向順大申請一常駐外教的形式資助我方辦學(xué)。韓國順大每年選拔以為韓國老師來我校任教，專業(yè)化的教學(xué)水平使學(xué)生從進(jìn)校伊始便步入國際化教學(xué)軌道中。并且順大每學(xué)期至少選派以為韓方教授來我校為學(xué)生做學(xué)術(shù)報告，內(nèi)容涉及：韓國傳統(tǒng)文化，韓國神話起源，韓國企業(yè)概況，韓國大學(xué)的人才培養(yǎng)模式，韓國文學(xué)等多方面內(nèi)容，極大拓寬了學(xué)生的知識面，激發(fā)了其學(xué)習(xí)興趣。
3、創(chuàng)立國際化教學(xué)品牌。
在順大的資助下，兩校于2008年創(chuàng)立了順天鄉(xiāng)杯韓國語演講比賽。截止今年，這一當(dāng)初校級規(guī)模的演講賽事已經(jīng)演化為安徽省省級演講比賽，參賽隊伍涵蓋了安徽省省內(nèi)近十幾所高校，成為安徽省韓語專業(yè)每年一度的學(xué)術(shù)盛會。去年韓國駐上海領(lǐng)事館也派專人前來觀摩，對兩校合作取得的成績表示了積極地肯定和贊揚(yáng)。
通過這一賽事活動，不僅在安徽省內(nèi)打響了合肥學(xué)院朝鮮語教學(xué)的名聲，也使許多韓國人了解了合肥學(xué)院在語言教學(xué)上取得的成績。
合肥學(xué)院外語系朝鮮語2+2專業(yè)通過提升專業(yè)基礎(chǔ)課程教學(xué)質(zhì)量；加強(qiáng)第二課堂內(nèi)涵建設(shè)以及國際化交流，在度過了創(chuàng)立伊始的艱難后，如今已邁入正常發(fā)展軌道。
體驗認(rèn)知視角為我國醫(yī)學(xué)生倫理道德責(zé)任心的培育模式帶來了非常大的借鑒意義。即在這一過程道德認(rèn)知發(fā)展模式應(yīng)當(dāng)有效的結(jié)合體驗認(rèn)知視角來進(jìn)行，因此在這一前提下對于體驗認(rèn)知視角下醫(yī)學(xué)生倫理道德培養(yǎng)模式進(jìn)行探究和分析就具有極為重要的教學(xué)意義和醫(yī)學(xué)意義。
1 醫(yī)學(xué)生倫理道德培養(yǎng)模式研究的必要性
1.1當(dāng)前醫(yī)學(xué)倫理道德教育現(xiàn)狀及存在問題 通過初步走訪和問卷調(diào)查，雖然我國的醫(yī)學(xué)生倫理道德課得到了普遍的關(guān)注和重視，并已取得一定的成效和進(jìn)步，但還是存在諸多問題，所以有必要對現(xiàn)存問題進(jìn)行進(jìn)一步研究并逐漸加以解決[1]。①最為嚴(yán)重的問題主要包括了課程設(shè)置不合理、教師缺乏權(quán)威性、教學(xué)方法陳舊等問題。對這些問題進(jìn)行分析我們可以發(fā)現(xiàn)，在具體的課程設(shè)置上，課程設(shè)置和教學(xué)內(nèi)容無法適應(yīng)社會發(fā)展要求，在課程時間安排、課程合理性確定的過程中其整體水平都有待提升。有的學(xué)校安排“醫(yī)學(xué)倫理學(xué)” 課在大二時學(xué)習(xí)，有的安排在大三學(xué)習(xí)。就我們學(xué)校，“醫(yī)學(xué)倫理學(xué)” 安排在大三有見習(xí)課時學(xué)習(xí)，但課時量太少，班級人數(shù)太多，無法達(dá)到倫理道德教育實際目標(biāo)[2]。雖然此時學(xué)生有專業(yè)技能的有效支持，并且在醫(yī)學(xué)知識和醫(yī)學(xué)專業(yè)等方面具有一定的感性體驗，但據(jù)調(diào)查，醫(yī)學(xué)倫理教師們、專業(yè)技術(shù)教師們、公共課教師們、學(xué)生管理人員等沒有把理論與實際結(jié)合起來，所以學(xué)生在醫(yī)學(xué)倫理道德方面的真實體驗和感受不深，導(dǎo)致醫(yī)學(xué)倫理理論難以轉(zhuǎn)化為實際行動[3];②醫(yī)學(xué)院校教師認(rèn)識上，一般教師認(rèn)為醫(yī)學(xué)倫理道德方面的教育是醫(yī)學(xué)倫理教師的事，與他們沒有多大的關(guān)系，所以這也是醫(yī)學(xué)倫理道德難以達(dá)到內(nèi)化育人的目的。事實是醫(yī)學(xué)倫理道德課的真正落實關(guān)系到醫(yī)學(xué)院校的所有教師及管理人員，這要歸因于學(xué)校對所有教師教育結(jié)果的評價不夠科學(xué);③在教學(xué)方法上，依然以理論灌輸為主，盡管采用了案例教學(xué)法，但學(xué)生真正參與互動和采取實際行動的機(jī)會很少 [4]。教與學(xué)的方式方法不能體現(xiàn)終身化教育的要求;④如果對于學(xué)生的學(xué)習(xí)態(tài)度進(jìn)行分析我們可以發(fā)現(xiàn)，部分醫(yī)學(xué)生對于醫(yī)學(xué)倫理的看法往往是這門課程的理論性過強(qiáng)，并且假大空的內(nèi)容較多，因此沒有實際的意義并且處于一種可有可無的狀態(tài)。這種學(xué)習(xí)態(tài)度的存在使得醫(yī)學(xué)倫理的教學(xué)效果大打折扣，并且很難發(fā)揮出應(yīng)有的作用[5]。基于此，積極探究高等醫(yī)學(xué)院校醫(yī)學(xué)生醫(yī)學(xué)倫理道德培養(yǎng)模式是醫(yī)科大學(xué)院校各個老師的責(zé)任和義務(wù)。醫(yī)學(xué)倫理道德教育具有很強(qiáng)的復(fù)雜性和漫長性，因此這意味著醫(yī)學(xué)生應(yīng)當(dāng)注重有的放矢的進(jìn)行教學(xué)，并且對于教學(xué)理論和教學(xué)內(nèi)容進(jìn)行合理的優(yōu)化，最終能夠更好地促進(jìn)醫(yī)學(xué)教學(xué)整體水平的有效提升[6]。
1.2醫(yī)德失范成為當(dāng)前亟待解決的問題 隨著我國市場經(jīng)濟(jì)的快速發(fā)展，價值的多元化發(fā)展使得部分不好的負(fù)面思想和理論影響到了醫(yī)學(xué)生的培養(yǎng)和發(fā)展，這集中的體現(xiàn)在了醫(yī)德的缺失和部分醫(yī)生拜金主義的形成。并且在這一過程中價值標(biāo)準(zhǔn)的變遷和心理失衡往往也會促使部分導(dǎo)醫(yī)生將追逐經(jīng)濟(jì)利益放在了救死扶傷的責(zé)任之前，并且天價收費、就以先送紅包等事件屢禁不止，也很好的說明了醫(yī)德失范成為當(dāng)前亟待解決的問題[7]。有極少數(shù)人甚至沒有“紅包”不看病、不手術(shù)，失去了基本的職業(yè)道德;不少醫(yī)務(wù)人員對待患者 “冷”、“硬”、“推”、“拖”，居高臨下、盛氣凌人、態(tài)度粗暴，加劇了醫(yī)患之間的矛盾，影響了社會的穩(wěn)定……所有的這些醫(yī)德失范問題歸根結(jié)底還是因為醫(yī)生們在學(xué)生時和在工作后缺失醫(yī)學(xué)倫理道德教育[8]。因此，在各大醫(yī)科院校，加強(qiáng)醫(yī)學(xué)生醫(yī)學(xué)倫理道德的教育，探索有效的醫(yī)學(xué)倫理道德教育模式意義重大并非常有必要。
2 醫(yī)學(xué)生倫理道德培養(yǎng)模式的主要目標(biāo)
2.1醫(yī)學(xué)倫理對一個醫(yī)務(wù)工作者的要求具有全面性和實踐性，它在思維和行動兩方面都有較高的標(biāo)準(zhǔn)和要求。因此，醫(yī)學(xué)生的培養(yǎng)要以態(tài)度、知識、技能協(xié)調(diào)發(fā)展為目標(biāo)。
2.2使得醫(yī)學(xué)教育模式真正從傳統(tǒng)的生物醫(yī)學(xué)模式向新型生物～心理～社會醫(yī)學(xué)模式轉(zhuǎn)變。
2.3為了能夠有效促使學(xué)生將課堂上學(xué)到的東西真正的應(yīng)用于臨床實踐的過程中，我們應(yīng)當(dāng)注重對于醫(yī)學(xué)教育模式進(jìn)行合理的改良與革新，從而能夠有效的提升醫(yī)學(xué)生的醫(yī)德和醫(yī)學(xué)倫理修養(yǎng)。除此之外，在培養(yǎng)醫(yī)學(xué)生醫(yī)學(xué)倫理的過程中我們還應(yīng)當(dāng)使其認(rèn)識到醫(yī)學(xué)倫理自身所具有的重要性，從而能夠使其牢固的確立“健康所系，性命相托”的價值取向。
2.4通過學(xué)生對醫(yī)學(xué)倫理道德實實在在的課堂上，臨床實踐上，生活上的體驗～認(rèn)知～感悟～內(nèi)化～接受等過程，引導(dǎo)學(xué)生正確對待非道德現(xiàn)象，從而能夠更好地形成優(yōu)秀的醫(yī)德觀念，并且也能同時提升自身的醫(yī)學(xué)水平和待人處事的哲學(xué)。在這一過程中需要注意的是，醫(yī)學(xué)生應(yīng)當(dāng)注重將自身學(xué)到的知識轉(zhuǎn)化為實際的工作熱情[9]，從而能夠達(dá)到真正培養(yǎng)適應(yīng)新形勢醫(yī)學(xué)發(fā)展需求的醫(yī)學(xué)人才。
3 醫(yī)學(xué)生倫理道德培養(yǎng)模式探究的主要內(nèi)容
3.1在各科學(xué)習(xí)實踐以及臨床實習(xí)中“體驗(embodied)”醫(yī)學(xué)倫理教育 醫(yī)學(xué)生對醫(yī)學(xué)倫理道德的體驗是方方面面的，貫穿他所有的學(xué)習(xí)生活，包括醫(yī)學(xué)倫理課堂、各科專業(yè)課課堂、公共課課堂、臨床實習(xí)、學(xué)生管理等。這就意味著醫(yī)學(xué)生的倫理道德教育不僅僅是在醫(yī)學(xué)倫理課堂上去完成。傳統(tǒng)上的認(rèn)識是醫(yī)學(xué)生的倫理道德教育是倫理道德老師們的職責(zé)或者是實習(xí)時專業(yè)課教師的職責(zé)。其實，醫(yī)學(xué)生的倫理道德的教育關(guān)系到醫(yī)學(xué)院的所有教師及管理人員，所有教師都應(yīng)擔(dān)起對所有醫(yī)學(xué)生的倫理道德教育，讓學(xué)生接觸到的一切都圍繞高尚的醫(yī)德為核心的潛意識的價值體驗[10]。
體驗哲學(xué)是胡塞爾的現(xiàn)象學(xué)內(nèi)容之一，對親身體驗的經(jīng)歷的認(rèn)識，一般說來都較為深刻。尤其從“embodied”這個構(gòu)詞，“em”就是“in”的意思，“embodied”就是被嵌入身體的體驗，所以醫(yī)學(xué)生倫理道德教育要通過這種體驗，學(xué)生才能真正認(rèn)識體驗的內(nèi)容。
3.2在各科學(xué)習(xí)實踐以及臨床實習(xí)中“認(rèn)知(cognition)”醫(yī)學(xué)倫理教育 在各科課程學(xué)習(xí)、校內(nèi)外各種各樣親身對醫(yī)學(xué)倫理道德的體驗活動以及臨床實習(xí)中，醫(yī)學(xué)生會對醫(yī)學(xué)倫理道德認(rèn)知會更加深刻。這里的認(rèn)知就正如 “embodied”這個單詞的構(gòu)詞所展示的詞義一樣，是嵌入身體，心靈的體驗所帶來的認(rèn)知[11]。
3.3在各科學(xué)習(xí)實踐以及臨床實習(xí)中“感悟(understanding)”醫(yī)學(xué)倫理的精髓 我國的醫(yī)學(xué)學(xué)生在進(jìn)入醫(yī)院學(xué)習(xí)后，往往會受到歷史因素的影響和傳統(tǒng)觀念的影響，而對于醫(yī)學(xué)倫理的理解較為淺薄，并且部分醫(yī)學(xué)生在內(nèi)心深處并沒有對于醫(yī)學(xué)倫理從根本上重視起來，其對于醫(yī)學(xué)理論的理解還較為膚淺、較為模糊。那么，這就需要老師們的正確引導(dǎo)，各科老師都負(fù)有培養(yǎng)學(xué)生倫理道德的責(zé)任。比如，醫(yī)學(xué)倫理學(xué)教師在上了理論課以后，讓每個學(xué)生對每周的見習(xí)課寫醫(yī)學(xué)倫理道德心得[12];又比如，輔導(dǎo)員在給學(xué)生開展活動之后，應(yīng)該讓每個學(xué)生寫思想?yún)R報或者是醫(yī)學(xué)倫理道德體會等等。這樣讓學(xué)生在反思過程中感悟到醫(yī)學(xué)倫理精髓，潛移默化倫理道德精神。
3.4在醫(yī)學(xué)生的各種學(xué)習(xí)和實踐中“內(nèi)化(internalization)”醫(yī)學(xué)倫理道德知識和精神 應(yīng)改變過去那種試圖通過短暫的課堂教學(xué)和臨床實習(xí)，就可以培養(yǎng)醫(yī)學(xué)生高尚的醫(yī)德的奢望，醫(yī)德的培養(yǎng)始終貫穿學(xué)生整個的大學(xué)階段和今后的工作生涯，培養(yǎng)和提高醫(yī)學(xué)生的醫(yī)德認(rèn)知力、理解能力、分析能力、實踐能力等重要的能力，從而能夠更好地對于其醫(yī)德和醫(yī)學(xué)素養(yǎng)進(jìn)行有效的增強(qiáng)。除此之外，在內(nèi)化的過程中，醫(yī)學(xué)生還應(yīng)當(dāng)注重理論對照和榜樣學(xué)習(xí)等方法的合理應(yīng)用，最終能夠更好地提升自身的行動能力和實踐能力[13]。這樣才能真正達(dá)到內(nèi)化醫(yī)學(xué)倫理道德知識和精神的目的。
3.5醫(yī)學(xué)生在醫(yī)學(xué)職業(yè)生涯中“接受(acceptance)”醫(yī)學(xué)倫理知識 倫理查房制度能體現(xiàn)是否真正接受了醫(yī)學(xué)中的有關(guān)倫理方面的知識。舉例來說，在查房的過程中，能夠接受醫(yī)學(xué)倫理的醫(yī)生往往都具備很強(qiáng)的和患者溝通的能力以及人文情懷，從而能夠有效的提升患者的滿意程度和配合意愿。除此之外，接受醫(yī)學(xué)倫理知識還集中體現(xiàn)在醫(yī)生還應(yīng)當(dāng)具備法制觀念和愛崗意識，從而能夠更好地提升自己的語言和服務(wù)能力，最終能夠和患者進(jìn)行高效的溝通[14]。在這一過程中需要注意的是，醫(yī)生應(yīng)當(dāng)注重知情談話制度等制度的合理執(zhí)行，并且用和藹可親的態(tài)度來對待需要幫助的患者，從而能夠更好地提升服務(wù)的人性化和合理性。
4 醫(yī)學(xué)生倫理道德培養(yǎng)模式探究基本思路、途徑
4.1培養(yǎng)模式基本思路 所有醫(yī)學(xué)院校的教師和管理者納入醫(yī)學(xué)倫理道德教育中來各個科目各個層次的管理者都有其自身對醫(yī)學(xué)生的倫理道德教育責(zé)任并落實到實處并且醫(yī)學(xué)生的醫(yī)學(xué)倫理道德教育始終貫穿大學(xué)學(xué)習(xí)的整個過程中。①醫(yī)學(xué)倫理學(xué)課程教學(xué)的教育責(zé)任。目前，醫(yī)學(xué)倫理學(xué)課程教學(xué)的教育承擔(dān)起培養(yǎng)醫(yī)學(xué)生倫理道德意識培養(yǎng)的主要責(zé)任和主導(dǎo)作用;②專業(yè)理論知識教學(xué)的教育責(zé)任。專業(yè)理論知識教學(xué)教師除承擔(dān)起教授學(xué)生高超的專業(yè)技能，還要承擔(dān)起教授學(xué)生良好職業(yè)操守的職責(zé)，專業(yè)理論知識教師在學(xué)生心目中的地位是比較高的，學(xué)生一般比較崇敬專業(yè)理論知識教師，因此，專業(yè)理論知識教師要真正落實“學(xué)高為師，身正為范”的獻(xiàn)身帶頭作用。
4.2培養(yǎng)模式實踐途徑 ①創(chuàng)設(shè)良好的人文環(huán)境，營造潤物無聲的氛圍。加強(qiáng)醫(yī)學(xué)倫理系統(tǒng)教育、重視醫(yī)學(xué)人文素質(zhì)的養(yǎng)成、注意典范直觀教育、樹立醫(yī)院形象、擴(kuò)大醫(yī)院影響;②建立道德教育制度，形成激勵約束機(jī)制;③因材施教，形式多樣開展醫(yī)學(xué)倫理教育，內(nèi)容上要加強(qiáng)針對性，教育標(biāo)準(zhǔn)要有層次性，方法上要增強(qiáng)靈活性，教育形式多樣化;④ 建立不管是教師還是學(xué)生每個月寫在實踐中的倫理道德心得并監(jiān)督實行情況;⑤加強(qiáng)學(xué)生的倫理道德培養(yǎng)意識，首先要加強(qiáng)老師及管理者的倫理道德意識。
5 結(jié)論
隨著我國醫(yī)學(xué)水平的持續(xù)進(jìn)步和醫(yī)學(xué)生培養(yǎng)模式的持續(xù)發(fā)展，體驗認(rèn)知視角下醫(yī)學(xué)生倫理道德培養(yǎng)模式探究得到了越來越多的重視。因此醫(yī)學(xué)教師應(yīng)當(dāng)注重合理地借鑒體驗認(rèn)知視角下的醫(yī)學(xué)生培養(yǎng)模式，從而能夠更好地對于學(xué)生的倫理道德進(jìn)行持續(xù)的培養(yǎng)。在這一過程中需要注意的是，由于醫(yī)學(xué)倫理道德教育模式分別只是針對醫(yī)學(xué)生的道德實踐中的某一方面進(jìn)行探討和研究，眾所周知任何一種教學(xué)模式都不會是完美的，并且都具備自身的局限性，因此醫(yī)學(xué)教師在體驗認(rèn)知視角下醫(yī)學(xué)生倫理道德培養(yǎng)模式的應(yīng)用過程中應(yīng)當(dāng)注重對其進(jìn)行合理的完善，并且認(rèn)識到其中存在的局限性來合理的做到揚(yáng)長避短，從而能夠在此基礎(chǔ)上促進(jìn)我國醫(yī)學(xué)生培養(yǎng)整體水平的有效提升。
社會實踐是引導(dǎo)學(xué)生走出校門，走向社會，接觸社會，了解社會，投身社會的良好形式;是培養(yǎng)鍛煉才干的好渠道;是提升思想，修身養(yǎng)性，樹立服務(wù)社會的思想的有效途徑。下面就讓小編帶你去看看大學(xué)生實習(xí)社會實踐報告范文5篇，希望能幫助到大家!
大學(xué)生實踐報告1“想得到愛，先付出愛，要得到快樂，先獻(xiàn)出快樂，你播種終會收獲”，裝載著老師的箴言，背負(fù)著同學(xué)的期待，今年的暑期社會實踐已圓滿結(jié)束。回首實踐點點滴滴，不禁讓人麾然淚下。因為努力過，所以感動;因為堅持過，所以無悔。
抬頭仰望天空，實踐中的一幕幕清晰地在出現(xiàn)在眼前。記得第一次開會時，每個人都是那么地激情飽滿，每個人都是那么地慷慨激昂，定主題，寫策劃，現(xiàn)良策，提要求，每個人周圍都充斥著都是積極與主動，最后我們一致通過了我們的暑期社會實踐主題——食品安全宣傳，那時我再一次看到了什么叫一個團(tuán)隊，什么是團(tuán)隊精神。
實踐過程很辛苦，至少比我們想象的辛苦很多很多。
發(fā)問卷調(diào)查時的我們早出晚歸，風(fēng)吹日曬，穿梭在杭城各大高校之間，為的是讓我們的調(diào)查更有實效，讓我們的數(shù)據(jù)更有威信，當(dāng)你看到__月的烈日照射在我們額頭時或許你會替我們憂慮，當(dāng)你發(fā)現(xiàn)__月的暴雨澆灌在我們身上時或許你會替我們揪心，但我們堅持下來了，我們沒有放棄，我們做到了。
或許曾經(jīng)所做的被理解成年少輕狂，或許曾經(jīng)所想的被評論為不切實際，但我們用我們的行動，用我們的心證明了我們可以，真的可以。
如果說發(fā)問卷調(diào)查時的我們經(jīng)歷的是風(fēng)吹雨打的考驗，那么做食品安全調(diào)研時的我們經(jīng)歷的是忍饑受餓的摧殘。在食品調(diào)研過程中我們要做的就是檢查各超市中食品的質(zhì)量安全，抽檢街頭小吃油炸食品的衛(wèi)生情況，調(diào)查農(nóng)貿(mào)市場蔬菜的農(nóng)藥含量。雖然擺在我們面前的都是食品，我們卻不能吃，因為我們的時間不多;雖然一天的調(diào)研讓我們身心俱憊，我們卻不能歇，因為我們的工作量大。
食品安全宣傳晚會又是另一番風(fēng)景。一大群男生跳著的《____》會讓你頓時哄堂大笑，一曲深情的《____》會帶你走進(jìn)浪漫之都，一個柔美的民族舞會給你一種古典之美;臺上一分鐘，臺下十年功，這一切的背后又有誰知道呢?為了排練節(jié)目，在這個似火的__月，我們開始在沒有空調(diào)，沒有電扇的舞房進(jìn)行默默地跳動著，悶熱的空氣在我們的身體里翻騰，豆大的汗水在我們的衣服中打轉(zhuǎn);我還清晰的記得，5點45分，沒錯，就是凌晨5點45分，為了聯(lián)系晚會場地，我們就是在5點45分走上____——____鄉(xiāng)的公交車。
我們吃過苦，思想?yún)R報專題嘗過痛，我們?yōu)⑦^汗，流過淚，我們曾經(jīng)為了一個決定而爭執(zhí)過，我們曾經(jīng)為了一場活動而疲憊過。但是，當(dāng)我們聽到一句路過的行人的問候時我們是那么地自豪，當(dāng)我們看到臺下的觀眾的歡呼時我們明白了什么是成功。
經(jīng)歷過才懂得，這才叫生活。我們的宣傳很成功，并不只是因為有了電視臺對我們的報道;我們的活動很成功，并不只是因為我們得到了周圍市民的贊可;因為我們在最艱難的時刻我們挺過來了，我們沒有放棄，因為我們在最困惑的時刻我們堅持住了，我們愈挫愈勇，這就是一種成功。
我們相信這次暑期社會實踐會像烙印一樣深深地印在我們每個人的心中，永遠(yuǎn)銘記。
大學(xué)生實踐報告2一、工廠的總體規(guī)模水平佛山市建業(yè)電梯導(dǎo)軌有限公司是專業(yè)生產(chǎn)電梯導(dǎo)軌的中外合資企業(yè),該公司擁有先進(jìn)的設(shè)備;雄厚的技術(shù)力量和完善的管理體系,目前年產(chǎn)量達(dá)5000噸。走進(jìn)廠區(qū)，只見整齊的環(huán)境和次序井然的工作程序。到了車間，看過那些先進(jìn)的流水線，那些熟練的技術(shù)水平，完全會感覺到專業(yè)化生產(chǎn)所帶來的效益。作為電梯導(dǎo)軌產(chǎn)品的制造廠，一些諸如鐵屑的飛揚(yáng)，機(jī)器的喧囂以及混合著的油漆味等問題，都是難免存在的，但是工廠已經(jīng)把這些都盡可能的減少到最低限度了。工廠有自己的作息時間，并且都會嚴(yán)格遵守。就連中午休息間隙，每個工人都會把自己得區(qū)域整理得井然有序，這樣的自覺整理也是工廠之所以能保持潔凈的原因之一。二、學(xué)習(xí)過程(一)鋼材的選用由于我們學(xué)習(xí)的不是工科課程，對鋼材的選用我們不是有太大的認(rèn)識，但我們聽總經(jīng)理的描述我們可以知道該工廠全部都是選用國內(nèi)的電梯導(dǎo)軌胚再通過再加工作成成品。這些常規(guī)鋼材在倉庫里都備有一定數(shù)量的庫存，其他的鋼材也有備量，這對于工廠的加工技術(shù)、生產(chǎn)周期、生長成本等都會有所幫助。(二)加工方面工廠所采用的機(jī)器都比較先進(jìn)，一般來說都是機(jī)器自動操作，比如濟(jì)南第二機(jī)床所生產(chǎn)的刨床等。所以，只要操作得當(dāng)，人員安排合理，一般都能產(chǎn)生較高的效率(一般來說，都需要熟練人工)。該工廠的技術(shù)工人大部分都是技校出身的技術(shù)工人，所以他們都可以熟練操作機(jī)器。以下是總經(jīng)理介紹給我們的生產(chǎn)流程圖：過程名稱：粗調(diào)檢驗重點：直線度
過程名稱：毛坯預(yù)處理檢驗重點：毛坯質(zhì)量
過程名稱：粗調(diào)檢驗重點：直線度
過程名稱：刨加工檢驗重點：寬度
過程名稱：拉陽榫檢驗重點：對稱度
過程名稱：鉆孔檢驗重點：孔距
過程名稱：鋸加工檢驗重點：長度
過程名稱：滾陽榫檢驗重點：對稱度
過程名稱：銑底檢驗重點：高度
過程名稱：清洗、油漆檢驗重點：總檢
(三)設(shè)施選址問題我們在第七章學(xué)習(xí)了設(shè)施選址問題，故我在這個問題特意向該廠的總經(jīng)理問為什么該企業(yè)要選在江灣路旁邊?他解釋說由于電梯導(dǎo)軌的毛坯和產(chǎn)成品都是主要通過大卡車運(yùn)輸，故要設(shè)在交通設(shè)施方便的地方并且要靠近高速公路，而江灣路就符合這些條件。我想了一下總經(jīng)理的話覺得他的話是很有道理的，由于該廠的產(chǎn)品大部分銷向其他省市，無論選用什么樣的方式去運(yùn)輸都可以!(四)存在的問題當(dāng)我看到該廠的電梯導(dǎo)軌毛坯和產(chǎn)成品堆放在一起的時候我就皺起眉頭了!聽曾老師說過企業(yè)不能把原材料和產(chǎn)成品堆放在一起，這樣會降低企業(yè)的生產(chǎn)效率,而該廠就是犯了這個錯誤。而其他們廠房有三個大門，一個留給員工的上班進(jìn)出，一個是大部分時間是關(guān)閉的，最后一個是用來卸貨和裝貨用的。當(dāng)有公司要過來同時卸貨和裝貨的時候必然導(dǎo)致排隊，這樣不利于企業(yè)的效率。
小結(jié)：
這次的實踐，讓我了解到了工廠的規(guī)模水平、生產(chǎn)流程以及一些常規(guī)產(chǎn)品的制作，在以后的業(yè)務(wù)操作中相信會有較大的幫助。通過這次的實踐，我對自己的專業(yè)有了更為詳盡而深刻的了解，也是對這幾年大學(xué)里所學(xué)知識的鞏固與運(yùn)用。從這次實踐中，我體會到了實際的工作與書本上的知識是有一定距離的，并且需要進(jìn)一步的再學(xué)習(xí)。雖
然這次實踐的業(yè)務(wù)多集中于比較簡單的工作，但是，這幫助我更深層次地理解工廠實業(yè)的流程，對以后的畢業(yè)提供了極大的幫助，使我的管理知識方面，不在局限于書本，而是有了一個比較全面的了解。俗話說，千里之行始于足下，這些最基本的業(yè)務(wù)往往是不能在書本上徹底理解的，所以基礎(chǔ)的實踐尤其顯得重要，特別是目前的就業(yè)形勢下。從這次實踐中，我體會到，如果將我們在大學(xué)里所學(xué)的知識與更多的實踐結(jié)合在一起，用實踐來檢驗真理，使一個本科生具備較強(qiáng)的處理基本實務(wù)的能力與比較系統(tǒng)的專業(yè)知識，這才是我們學(xué)習(xí)與實踐的真正目的。我堅信通過這一段時間的實踐，所獲得的實踐經(jīng)驗對我終身受益，在我畢業(yè)后的實際工作中將不斷的得到驗證，我會不斷的理解和體會實踐中所學(xué)到的知識，在未來的工作中我將把我所學(xué)到的理論知識和實踐經(jīng)驗不斷的應(yīng)用到實際工作來，充分展示自我的個人價值和人生價值。為實現(xiàn)自我的理想和光明的前程努力。
大學(xué)生實踐報告3對于我們學(xué)習(xí)理學(xué)專業(yè)的學(xué)生來說，只學(xué)會理論知識是遠(yuǎn)遠(yuǎn)不夠的，必須要有足夠的實踐經(jīng)驗。在學(xué)校，我們主要是學(xué)習(xí)專業(yè)知識，利用每次活動的機(jī)會表現(xiàn)自己，豐富自己的經(jīng)驗。但我深知在學(xué)校學(xué)到的經(jīng)驗遠(yuǎn)不足以將來在社會上立足，所以我們要利用學(xué)校提供的寶貴的機(jī)會到社會中實踐，積累更多的經(jīng)驗，進(jìn)一步提高和完善自己。
5月21日學(xué)院組織我們到安吉天荒坪水庫進(jìn)行社會實踐，我們一行人先后參觀了以天荒坪抽水蓄能電站為主的景區(qū)。雖然只是參觀，但大家認(rèn)真思考，用所學(xué)的知識，聯(lián)系所觀所聞探索著。
經(jīng)過2個小時旅程后，我們一行人到達(dá)了安吉，汽車在蜿蜒曲折的盤山公路上行駛，兩旁都是翠綠的竹林。到了半山腰，霧越來越濃了，竹海漸漸變成了霧海。我們仿佛來到了天上。到了山頂，由于霧實在太大了，我們沿著大壩走了一圈，只能聽到嘩嘩的水聲，卻無法看到天池的美景。實在是太可惜了。最吸引我們的就是安吉天荒坪水庫，世界級特大型電力企業(yè)——華東天荒坪抽水蓄能電站以其獨特的山區(qū)地貌，優(yōu)越的地理位置、較高的知名度和良好的社會效益，聞名于國內(nèi)外。電站總裝機(jī)容量180萬千瓦，6臺30萬千瓦立軸可逆式抽水發(fā)電機(jī)組。是我國目前已建和在建的同類電站中單個廠房裝機(jī)容量最大，水頭最高的一座，也是亞洲一期，名列世界前茅的抽水蓄能電站。電站雄偉壯觀，堪稱世紀(jì)之作，是“九五”期間我國重點建設(shè)項目，全部設(shè)備從國外引進(jìn)，工程總投資總73.77億元(人民幣)，經(jīng)過八年奮戰(zhàn)終于建成投產(chǎn)。電站凝結(jié)著工程建設(shè)者的智慧，力量和生命，充分證明中國人民有志氣、有能力建設(shè)自己的世界一流電站。它像一顆閃爍的明珠鑲嵌在萬頃竹海、巍巍峻嶺之中。一壩橫截大溪峽谷，“天池”被群山烘托千米之巔，機(jī)組深藏在百米地下長廊。天荒坪電站不但占有工業(yè)旅游、科普教育的優(yōu)勢，同時還具有生態(tài)旅游的特點，是不可多得的海拔千米以上的旅游景點。
天荒坪水電站位于安吉縣境內(nèi)。電站以及獨特的山區(qū)風(fēng)貌，優(yōu)越的地理位置，較高的知名度和良好的社會效益，而享譽(yù)海內(nèi)外。電站前期準(zhǔn)備工作于1992年6月啟動，1994年3月1日正式動工，1998年1月第一臺機(jī)組投產(chǎn)，總工期八年，于2000年12月底全部竣工投產(chǎn)。天荒坪電站雄偉壯觀，堪稱世紀(jì)之作，是我國目前已建和在建的同類電站單個廠房裝機(jī)容量最大、水頭最高的一座;也是亞洲最大、名列世界第二的抽水蓄能電站，電站主要設(shè)備均從國外引進(jìn)。電站樞紐主要包括上水庫和下水庫、輸水系統(tǒng)、中央控制樓和地下廠房等部分組成。電站下庫位于海拔350米的半山腰，是由大壩攔截太湖支流西苕溪而成。有“兩岸青山出平湖”之美稱，當(dāng)?shù)厝朔Q“龍?zhí)逗薄Ｖ鲝S房是電站的心臟。在天荒坪電站上下水庫間的大山中鑿有長達(dá)22公里的洞室群，大小洞室45個，構(gòu)成電站主、副廠房區(qū)。整個地下廠房全長200米，寬22米，高47米，6臺30萬千瓦機(jī)組一字排開，構(gòu)成壯觀的地下廠房景觀。電站上水庫位于海拔908米的高山之巔，是利用天荒坪和擱天嶺兩座山峰間的千畝田洼地開挖填筑而成，并有主壩和四座副壩及庫岸圍筑，整個上水庫呈梨形。平均水深42.2米，庫容量885萬立方米，相當(dāng)于一個西湖。聽導(dǎo)游說：“這些設(shè)備全是從外國引進(jìn)的，工程總投資73.77億元，電站總裝機(jī)容量180萬千瓦，相當(dāng)于新安江水電站的3倍,是我國目前裝機(jī)容量最大，水頭最高的一座，也是亞洲第一，世界第三的抽水蓄能電站。
接著我們還參觀了天文臺，在這里曾上演了三百年一遇的日全食天文奇觀，而且浙江安吉天荒坪抽水蓄能電站上水庫是這次日全食全球最佳觀測點，大家都很好奇安吉天荒坪水庫為什么成為最佳觀測點。三百年一遇的日全食天文奇觀于2009年7月22日10時34分出現(xiàn),而浙江安吉天荒坪抽水蓄能電站上水庫是這次日全食全球最佳觀測點。這是國際天文學(xué)聯(lián)合會日食組主席、哈佛大學(xué)博士杰巴薩喬夫教授近日來安吉實地考察后正式宣布的。據(jù)專家介紹,當(dāng)月球繞地球轉(zhuǎn)到太陽和地球中間,三個天體連成一線時,月球就遮住了太陽光,從地球上看來,太陽也就缺掉了一塊,甚至是全部都看不見了,這就是日食。日全食是日食天象的一
種,即太陽全部被月球遮掩。由于日全食帶極其狹窄,每次日全食世界上僅有較少地區(qū)才能看見。2009年7月22日10時34分前后出現(xiàn)在安吉上空的日全食,是本世紀(jì)我國境內(nèi)最壯觀的日全食,持續(xù)時間長達(dá)5分4秒,安吉也成為了全世界看到日全食持續(xù)時間最長的地區(qū)。天荒坪“天文游”在日全食期間大受歡迎，日全食之后人們的熱度不減。天好者，外籍專家，教師學(xué)生組織了許多赴浙江安吉天荒坪的天文參觀、觀測、聯(lián)誼活動。此外中科院上海天文臺與華東天荒坪抽水蓄能有限公司在這里舉行了隆重的共建天文觀測基地協(xié)議簽字儀式，雙方協(xié)約將在這里共建中國第一個夜天光保護(hù)區(qū)，共建天文觀測基地和科普教育基地。江南天池位于海拔近千米的天荒坪，翠竹簇?fù)怼⑷荷江h(huán)抱。它以亞洲第
一、世界第二的天荒坪抽水蓄能電站為依托，將雄偉的電站建筑與秀麗的自然風(fēng)光結(jié)合，成為安吉生態(tài)旅游中的一道亮麗的風(fēng)景線。江南天池現(xiàn)已擁有水電科普基地和大型滑雪場兩大旅游項目。天文基地的建立將使景區(qū)新增一個富有特色的旅游項目，對豐富景區(qū)的內(nèi)容、擴(kuò)大景區(qū)知名度也將起到重要作用。天荒坪天文基地的建立將對上海天文臺的科研工作提供一個理想的觀測新基地，推進(jìn)天文科研事業(yè)的發(fā)展。作為上海佘山天文科普教育基地的延伸，上海天文臺將協(xié)助景區(qū)建立一個一定規(guī)模的天文科普教育基地，共同促進(jìn)長三角地區(qū)的科學(xué)普及工作，為提高人民科學(xué)素質(zhì)做出積極貢獻(xiàn)。上海天文臺還將協(xié)助當(dāng)?shù)剡M(jìn)行照明設(shè)施改造，使之成為國內(nèi)首個夜天光保護(hù)區(qū)。
雖然在實踐中我只是把自己在學(xué)校學(xué)到的知識真正地簡單地運(yùn)用出來，但這使我頗感興奮!在學(xué)校上課時都是老師在教授，學(xué)生聽講，理論占主體，而我對知識也能掌握，本以為到了社會中能夠應(yīng)付得來，但是在實際操作中并沒有想象的那么容易，平時在學(xué)校數(shù)字錯了改一改就可以交上去，但在實際中是絕對行不通的。現(xiàn)在越來越多的高校開始組織學(xué)生去社會實踐，而且從大一就開始了。對此社會上有很多的爭議，在我看來這些爭議是沒有必要的，因為終究我們大學(xué)生是會走進(jìn)社會的，而大學(xué)是期間的過度。既然是過度，為什么我們不可以去接觸它，更好的了解它，為將來打下堅實的基礎(chǔ)?
所謂社會實踐，就是在社會中實踐，這是我在實踐中體會出來的。學(xué)習(xí)不能光靠舒舒服服地坐在課室里聽老師講理論，還要走出課室，拋開重重的書本，走向社會去學(xué)習(xí)。因為，外面的世界無限大，那里有很多在書里學(xué)不到的寶貴知識，況且書本知識也是來源于實踐，理論知識就是在實踐中體驗生活、體驗工作而形成的理論概括。現(xiàn)代的科技日新月異，知識需要不斷拓寬。因此，我們更應(yīng)學(xué)習(xí)——工作——再學(xué)習(xí)，發(fā)掘自己的實力，尋找我們的理想，實現(xiàn)我們的理想。我很感謝學(xué)校給我這個寶貴的機(jī)會，讓我在社會實踐期間學(xué)到更多的知識。通過實踐，讓我看清自己需要怎么學(xué)習(xí)，同時也讓我吸取了許多社會經(jīng)驗，這將對我以后踏足社會，謀生立業(yè)有很好的借鑒和幫助作用。今后，我會帶著這些寶貴的經(jīng)驗，在人生的旅途中勇往直前，迎接時代的挑戰(zhàn)。
總之，這次實踐為我提供了與眾不同的學(xué)習(xí)方法和學(xué)習(xí)體會，從書本中面對現(xiàn)實，為我將來走上社會打下了扎實的基礎(chǔ)。從實踐操作中，我總結(jié)出一些屬于自己的實踐經(jīng)驗。我學(xué)的是理學(xué)，現(xiàn)在我能做的就是吸取知識，提高自身的綜合素質(zhì)，提高自己的動手能力。
大學(xué)生實踐報告4大一的這個暑假，我過得挺充實的，同樣它也是最有意義的，跨出學(xué)校的大門，融入社會，這是一個質(zhì)的飛躍的過程，其中的辛酸苦楚只要自己體驗過才知道。走進(jìn)社會，需要一份勇氣，需要一份睿智。
經(jīng)歷了艱辛的找工作的過程，我精疲力盡了，想放棄了，老板要么說沒有工作經(jīng)驗，要么說暑期臨時工不招收。折騰了好一陣子，我們附近一郵政銀行招大堂經(jīng)理的助手，我興致勃勃地去應(yīng)聘了。我把我個人的基本資料和在校的情況詳細(xì)地向行長介紹了，或許是我運(yùn)氣好，或許是行長覺得我挺可靠的，我被錄用了。那個開心勁兒，甭提了!工資待遇什么的，我都沒什么要求，只要能錄用我，給我一個鍛煉能力的平臺，我就心滿意足了。
第二天我就開開心心地去上班了。早晨八點到了郵局，我就開始拖地，擦凳子，打掃打掃，好讓整個大廳干干凈凈，給所有人一種舒適的感覺。郵局正式上班了，陸陸續(xù)續(xù)地有顧客來辦理業(yè)務(wù)了。我滿帶著笑容迎接每一位顧客，讓他們先坐下，然后等到叫了自己的號再去辦理業(yè)務(wù)。在工作的過程中，也不是一帆風(fēng)順的，有時面帶微笑詢問顧客有什么需求時，顧客只顧一個勁兒的走上前臺辦理業(yè)務(wù)，也不搭理我。這時我只能耐心地和顧客講解。有時我也有做的不周到的地方，有一次一位先生拿著自己的號到前臺去了，我微笑著走過去，輕聲說:“先生，不好意思，您前面還有一個人，下一位才是你。”他瞪著我，一臉不耐煩地說:“剛不是叫到我的號了嗎?明明就是我!”我陪著禮:“對不起啊，叫到你的號了，我誤會了。”這位先生又轉(zhuǎn)身白了我一眼。那種尷尬，那種滋味真的不好受呢。每天都會遇到形形的人，有的人看我像個學(xué)生，表現(xiàn)出贊賞的樣子，能和我溫和地交談，有的人看我是個學(xué)生，對我的熱心服務(wù)表現(xiàn)出滿不在乎，無所謂的樣子。不管怎么樣，我都要求自己，我是服務(wù)大眾的，我就是要磨練意志，鍛煉能力，我要微笑待人!工作一整天下來，真的很累，站的腰酸背痛，晚上下班時，我還要再打掃一遍大廳，然后才回家，真的好累!
但是，我挺珍惜這份工作的，不僅僅因為得到這份工作實屬不易，更多的是你我在工作中學(xué)到了很多東西，我提升了很多的能力。在郵局做大堂經(jīng)理助手的一個月，我每天早出晚歸，覺得還有節(jié)奏感，我過得很充實。在工作中，我運(yùn)用我在學(xué)校已經(jīng)掌握的電腦操作技能完成簡單的郵局業(yè)務(wù)方面的操作，這就更好地將理論運(yùn)用于實踐了。在與顧客的接觸中，我學(xué)會了笑以待人，熱情地幫別人解答疑難問題，這很好的鍛煉了我的膽量，使我的交際能力大有提升。在和郵局員工的相處中，我得到了叔叔阿姨的關(guān)心愛護(hù)，他們支持我，鼓勵我使我對未來充滿信心，帶著一份信念踏上尋夢的征程。
這一個月來，我雖然過得比較辛苦，我也曾想放棄，就這樣在家虛度光陰，但最終我還是振作起來了，我也想明白了很多。現(xiàn)在的應(yīng)屆畢業(yè)生就業(yè)形勢那么的不容樂觀，社會已經(jīng)盡全力的緩解就業(yè)壓力了，國家只能給予我們這么多，那么我們還能靠自己的實力、耐力在社會上打拼了。大一晃眼間已悄然溜走了，不久的將來我們就要步入社會，我明白那份壓力。現(xiàn)在的假期就是為未來做一個鋪墊。多積累些社會經(jīng)驗，多增長些人生閱歷，多豐富些專業(yè)知識，這對以后我們就業(yè)都是大有裨益的。還是那句話:一分耕耘一分收獲。要想在這競爭激烈甚至殘酷的社會中生存下來，唯靠自己!千軍萬馬爭過獨木橋，只有讓自己出類拔萃，方能闖出自己的一片天地!
這個暑假為期一個月的社會實踐，讓我明白了很多。這個假期是大一向大二的過渡，這個假期更是大一到大二的加油站。當(dāng)我累了想放棄的時候，我從實踐中又尋找到了一份動力，讓我繼續(xù)前行!正是實踐讓我懂得了奮斗的意義，讓我明白步入社會的不容易，讓我成長起來!
這個暑假過的很充實，很有意義。我更加堅定了前行的方向。平時的學(xué)習(xí)生活中能嚴(yán)格要求自己，讓自己德智體美全面發(fā)展，爭做高素質(zhì)的大學(xué)生。以后的假期我還會積極地參加各種實踐，多鍛煉能力。
大學(xué)生實踐報告5進(jìn)入電廠工作是我曾經(jīng)作了四年的夢，如今夢已成真，她已經(jīng)陪伴我走過了大半年。當(dāng)我走出校園，踏進(jìn)永福電廠的那一刻開始，我就知道這必將是我人生中最大的一個轉(zhuǎn)折點，以后的旅程必將充滿著無限的機(jī)遇和挑戰(zhàn)。
“紙上得來終覺淺”是我對從學(xué)校走到工作崗位的最大感觸。
在單位領(lǐng)導(dǎo)的精心安排下，我們進(jìn)廠一開始就進(jìn)行了入職培訓(xùn)教育，學(xué)習(xí)單位各項規(guī)章制度，職業(yè)道德培訓(xùn)和人格塑造等知識，同時，培訓(xùn)我們的胡紅梅老師和周主任教給了我們很多很多做人和做事的方法，為我們在日后的生活和工作增添了不少營養(yǎng)元素。
從事電力生產(chǎn)，最重要好的是要做好安全生產(chǎn)工作，“安全第一”這四個字必須時刻牢記在我們的心里。為此，從廠里安監(jiān)部門到班組，都對我們進(jìn)行了一系列的安全生產(chǎn)知識培訓(xùn)，認(rèn)真學(xué)習(xí)《電業(yè)安全工作規(guī)程》里面的每一項規(guī)定，這過程中我們學(xué)會了心肺復(fù)蘇急救法等安全知識。要做到真正的安全，必須從我做起，嚴(yán)格遵守《電業(yè)安全工作規(guī)程》，杜絕一切違規(guī)違章操作，真正意義上達(dá)到安全生產(chǎn)的目的。
