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【關鍵詞】 輔導員；輔導員心理素質；心理健康教育
目前，隨著社會的發展和科學技術的進步，大學生所處的社會環境已發生了較大變化，通過分析當代大學生的心理健康狀況，發現相當一部分人存在心理健康障礙。在高校中，雖然都設有專門的心理咨詢室，但實際工作中，從事心理健康教育的工作人員絕大多是與學生接觸較多的輔導員。在輔導員的行列中，大部分都來自非心理教育學專業，加之日常管理工作繁雜，使輔導員在“心理健康指導”這一工作中會出現一些問題。比如：大部分非心理學專業的輔導員對大學生心理健康教育的重要性認識不夠；輔導員自身的心理素質也有待進一步提高；在實際工作中要如何正確加強學生心理健康教育等方面存在問題，這些應引起高度重視，并給予研究解決。
1 輔導員要積極認識大學生心理健康教育的重要性
心理健康是指具有正常的智力、積極的情緒、適度的情感、和諧的人際關系、良好的人格品質、堅強的意志和成熟的心理行為等。開展心理健康教育，培養心理健康的全面素質學生，是關系到民族未來、祖國興衰的一項艱巨而迫切的任務，是十分必要的。輔導員只有充分認識高校心理健康教育的必要性，才能堅定工作信念，才能在工作中及時處理學生的思想、心理問題。為此，輔導員應從以下三方面來認識高校心理健康教育的重要性。
1.1 高校心理健康教育是現代教育的重要標志。當今社會的教育，更注重提高學生的綜合素質，包括思想道德素質、文化修養素質、身體素質和心理素質等。實施素質教育就是在使受教育者在生理素質，心理素質和社會文化素質上和諧發展，在德、智、體諸方面全面發展，也可以說整體優化教育。這種教育以受教育身心得到健康發展，形成健全的個性為出發點和歸宿。但長期以來，很多人對身體健康比較重視，而對心理健康卻較少注意。實際上只有體（身體）魄（心理）健康的人，才算是真正健康的人。世界衛生組織對人的健康所下的定義是：“不僅沒軀體的殘缺與疾病，還要有完整的心理、生理狀態以及社會適應能力。”可見人的健康不僅指生理上，而且還應包括心理上的健康。因此接受心理素質教育在綜合素質教育有著不可替代的作用，可以說是素質教育的基礎工程。心理健康教育，是學生自我健康發展的需要，也是提高未來社會建設者心理素質的一項重要舉措，心理素質的好壞，直接關系到未來民族的素質好壞和祖國的興衰。心理健康教育已成為一種必須、新型的教育手段，也成了思想和教育現代化的重要標志。
1.2 高校心理健康教育是社會對高等學校提出的又一新問題。隨著人類社會的發展，科學技術的日新月異，社會生活節奏正在加快，競爭變得更加劇烈。社會競爭既表現為專業水平的競爭、綜合能力的競爭，同時也表現為心理素質的競爭。現代化的過程既是經濟發展、生存環境變化的過程，更是社會結構、生活方式、價值觀念、行為模式變革的過程，也是民族文化、國民性格變遷的過程。然而，當這種改革過多、過快、過猛時，相當一部分人就會感到不適應，感到迷茫、困惑，從而加重人們的心理負荷，以至于造成一部分的心理問題，如果不及時調整就會產生相應的心理疾病。因此，現代社會越來越需要人們用健康的心理去迎接挑戰。
1.3 高校心理健康教育是當今學生心理健康的需要。大學生正處于青年中期或晚期，心理已基本成熟。他們大多數人的心理是健康的，心境開朗，具有統一而穩定的人格，能客觀地認識自我、有效地工作及學習，友善而和諧地處理人際關系與周圍社會環境協調一致。但是，由于社會環境快速變化和主觀原因等，也有一些學生存在心理上的偏常，據有關部門進行的心理調查表明，學生的厭學障礙和人際關系問題相當突出，對學習、生活、擇業等出現了種種不適應，不能正確而有效地處理學習、戀愛及人際關系等。用學生自己的話說，終日過著“單調而緊張”、“煩躁抑郁”的生活。多達近30%的學生有不同程度的心理問題，任性、偏激、冷漠、孤獨、自私、嫉妒、自卑等。近年來，大學生由于病態心理而導致心理與行為上的失誤，甚至犯罪的現象時有發生，嚴重影響了學生的身心健康和發展。甚至危害了家庭、危害了社會。因此加強心理健康教育，提高學生心理素質，應成為大學素質教育的重要方面。
2 輔導員要提高自身心理素質，培養健康人格
輔導員直接的工作對象就是學生。因此他們的心理健康對學生影響重大，要維護和增進學生的心理健康，首先要維護并增進輔導員的心理健康。由于輔導員工作任務繁雜、難度大、意外事件多，往往給他們心理上造成較大的心理壓力，情緒容易波動，心理容易失衡。
2.1 一般來說，影響輔導員心理健康的因素有以下一些：
2.1.1 大學生工作的難度大，輔導員的付出與實際效果之間不平衡，易導致急躁情緒。學生工作的難度大，有些問題非要反復教育，即使這樣，也仍然有個別學生不計后果地觸犯校紀校規，甚至違法亂紀。如果輔導員對目前學生工作的難度認識不清，思想準備不足，極易在工作中產生急躁情緒。
2.1.2 部分輔導員的崗位職責不很明確，導致工作頭緒多，工作量大，易導致心理負擔過重。目前，輔導員工作常常是事無巨細，無法集中精力去考慮和做好自己的本職工作長遠計劃。他們的工作程序和計劃安排常被打亂，不僅要承擔超額的工作，還要承擔超額的責任，無形之中增加輔導員的心理負擔和心理壓力。
2.1.3 大學生中突發事件較多，涉及的范圍較廣，有的影響還較大，這些易給輔導員造成過重的心理負擔。大學生是一群思想、心理正趨于成熟但還未完全成熟的年輕人，他們在大學生活中常常因為在思想、學習、身體、心理、紀律等方面發生這樣和那樣的問題需要輔導員去解決。尤其是有些事情是很難讓人預見和防范的。對一些有一定影響的突發事件如處理不慎就可能要承擔來自社會和家長的誤解和指責。有人形容輔導員像是坐在火山尖上，整天憂心忡忡，唯恐出事，其心理壓力是可想而知的。
2.1.4 輔導員自身有大量的現實問題需要解決，一些人缺乏工作經驗，容易引起心理問題。多數輔導員是非專業出身的，知識的局限給他們的工作帶來了一定的困難，再加上他們人生閱歷有限，社會經驗不足，這使他們在處理復雜的事務時容易陷入無所適從、束手無策中，或由于經驗不足而致使問題處理不當，從而引起種種心理壓力。所有這些都可能構成一個又一個的心理應激源，影響他們的情緒，導致心理不適，并與工作中的壓力互相作用，引起新的心理問題。
2.2 為了幫助輔導員克服心理壓力，提高自身心理素質，建議應做到以下幾點：
2.2.1 樹立克服困難的信心，知難而進。輔導員要有堅強意志，要有百折不撓的精神，相信自己的努力會得到大家的承認和尊重。對學生工作要堅持常抓不懈，正確對待學生工作中的“反彈現象”，知難而進，力戒工作上的急躁情緒。以飽滿的熱情和良好的精神狀態投入到工作中去，在工作中自覺地磨煉自己的意志。
2.2.2 善于計劃和預見，提高效率。高校學生工作雖然面廣且瑣碎，但還是有許多規律可循，計劃是學生工作的首要環節。對學生中經常發生的和可能發生的事件應有應急措施，使工作基本上有條不紊，提高工作效率。新時期要特別注意把握好學生工作的新特點，努力使工作有章可循，有序可依，努力避免工作上的雜亂瑣碎之態，以減輕心理上煩亂之感。
2.2.3 善于自我肯定和解脫，開闊胸襟。作為一名教育者，任何時候都要有樂于奉獻的精神。輔導員在工作中遇事要大度，要有容天下難容之事的度量，對自己所作的努力可以適時地進行自我肯定，以尋找心理上的精神支柱。學會自我解脫，當一些惱人之事纏在心頭時，不妨尋找一些輕松的活動去把它暫時忘卻。可以努力適合自己的業余愛好，以陶冶情操。
2.2.4 保持健康的體魄，勞逸結合。健康的身體對保持樂觀的工作態度和開展工作十分有利，有些心理上的不適是由身體不適引起的。因此，平時積極鍛煉身體，注意勞逸結合對調適輔導員的心理是有益無害的。
3 輔導員加強學生心理健康教育，總體規劃多方面做工作
3.1 加強學習，提高輔導員心理素質。要對學生進行心理健康教育，首先要提高輔導員的心理素質。現代化生活日益緊張和繁忙，給人們帶來許多心理變化，面對激烈的競爭及來自社會各方面有形無形的壓力，使一些輔導員自身產生心理沖突和壓抑感。輔導員不健康的心理狀態，必然導致不適當的教育行為，對學生產生不良影響。學校要重視自身的心理健康，輔導員的職業牲特征要求他們要有極強的自我調節情緒的能力，要能及時調整自己心態使自己始終處于積極樂觀，平和穩定，健康的狀態，以旺盛的精力、豐富的情感，健康的情緒投入學生管理工作中去。
此外要對輔導員廣泛開展心理學知識的培訓，高校應將心理健康教育作為輔導員繼續教育的一項重要內容，使每一位輔導員都掌握心理健康的基本知識，以利于正確對學生進行指導，并在管理過程中不出現失誤。培養一支自身心理健康，懂得心理學專業知識，掌握心理輔導技能和心理訓練方法的輔導員隊伍，這是加強心理健康教育至關重要的。
3.2 加強對高校學生的指導和幫助。據調查，目前大學生很大部分接受心理教育不多，很少接觸過心理學方面的知識。據《中國青年報》日報道：“95%的大學生沒看過心理學方面的書。”因此，高校要通過心理普查、心理學講座等方式，讓學生懂得青年心理發展規律，懂得心理健康的重要性，了解自己年齡特點，懂得自我調節的正確方法。使學生了解青年是一個特殊年齡階段，情緒反復，行為多變，對此要有心理準備，不能煩惱，不能苦惱，要積極的采取措施調整自己，可以通過對自己鼓勵、減壓或是進行心理咨詢、輔助治療等方法解決心理問題，避免造成心理疾病。
3.3 在高校開設有關心理健康講座，對學生進行心理素質教育。目前不少高校都定期開設心理健康講座，邀請專業心理輔導教師對學生進行團體學習心理輔導，指導學習和加強自我教育，完善自己的個性，培養自己在學習中的自我激勵和自我控制能。但開設心理健康講座，不僅僅要普及心理學有關知識，更重要的是在心理健康講座中進行心理訓練、心理指導。心理健康教育講座應該是融知識性、趣味性、參與性和操作性為一體的，這樣才能學以致用，真正提高學生抗挫折能力和自我心理調節能力，減少心理障礙及其他心理問題。使每個學生都能達到智力正常，情緒健康、意志健全、行為協調、人際關系適應的心理健康標準，全面提高學生心理素質。
關鍵詞：高職院校； 心理健康教育； 新認識
1現階段高職院校學生心理健康狀況調查概述
2010年10月份對學院新生進行了心理健康狀況普查，此次普查采用電腦網絡測評方式，心理問卷方法，參與調查的學生有3167人，收回有效問卷2958份，回收率為93.4%，采用《癥狀自評量表》(SCL-90)和《大學生人格問卷》 (UPI)2份問卷。
《癥狀自評量表》(SCL-90)是從感覺、情感、思維、 意識、行為直到生活習慣、人際關系、飲食睡眠等多種角度，評定一個人是否有某種心理癥狀及其嚴重程度如何。它對有心理癥狀（即有可能處于心理障礙或心理障礙邊緣）的人有良好的區分能力，本測驗共90個自我評定項目。《大學生人格問卷》 (UPI)主要用于大學生心理健康水平的評價，大學生心理問題的篩查，大學新生心理檔案的建立和心理健康的動態觀察，及時發現有問題的受試者，以便及時對有心理問題的大學生提供有針對性的心理咨詢服務，并作出相應的心理危機干預措施。
通過此次問卷調查，發現目前高職院校學生心理健康狀況集中體現在以下幾個方面：
1.1輕度適應性困難
此次調查的對象是新生，在調查中發現：從高中到大學環境的轉變以及生活學習方式的不同導致60%的學生有輕度的適應性困難，脫離了以往埋頭題海的狀態，面對相對自由和自主的大學學習生活狀態卻不知道該怎么安排自己的生活和學習，特別是文科生學理科的課程產生了不小的壓力。
1.2中度人際關系不和諧
兩份問卷調查的相關項目顯示，人際關系不協調、焦慮、抑郁自卑、迷茫，成為困擾高職院校學生的主要心理問題。經歷了高考，昔日的天之驕子聚集到一起，勢必會重新分出高低，表現突出的學生會保持自己的優勢，在大學的舞臺上盡情展現自我，而相比之下優勢不明顯的學生在人際關系上就變得極為敏感。調查學生中有56.3%的學生認為自己心情開朗，但僅有39.1%的學生認為自己人緣好、受歡迎。
1.3個別重度自虐傾向
調查中有個別問卷顯示出有嚴重的自虐傾向，根據相關調查項目分析主要是曾遭遇過突發創傷事件的學生為主，這些突發事件有的來自家庭，如孤兒、單親家庭子女等，這些學生長期缺少親情或關愛，感受不到完整家庭的溫暖，極易產生怨世憤俗和嫉妒心理，嚴重的甚至會扭曲人的靈魂，妨礙人與人之間的正常交往，如不及時發現引導，容易產生攻擊性和破壞性行為；也有的來自于社會的各種關系，認為自己沒有一定的關系背景，必將在各個方面輸給其它同學。
2高職院校心理健康教育工作新認識
通過調查發現了高職院校學生心理健康狀況存在諸多隱患，近年來大學生因心理精神問題產生的各類傷人傷己事件頻頻發生，已經引起各高校乃至全社會的高度關注，采取了很多措施，如選聘專業心理咨詢人員、開設心理健康教育課程等，雖然取得了一定的成效，但是此種模式并不能有效解決問題，也不適合高職院校學生這個特殊的群體。因而需要我們重新認識高校心理健康教育工作，將其與一般心理健康咨詢工作區分開來。
2.1工作環境特殊。對于一般的心理咨詢工作者來說，工作環境相對單一，尤其是社會上專業的心理咨詢機構，不外乎一間布置溫馨的獨立的房間，周圍都是從事心理咨詢工作的專業人士。而在高校從事心理健康教育工作，身處高校這個特殊環境中，所采取的教育模式應與社會上專業心理咨詢有所區別。
2.2工作對象特殊。社會心理咨詢工作的對象是已經產生心理問題的人群，年齡層次不同，社會背景不同，所處行業不同，概括來說是不同的職業人。而高校心理健康教育工作的對象是學生，無論是已經產生問題的還是出現征兆的，他們年冷層次單一，共同生活在校園里，概括來說是在校的大學生。
2.3工作身份特殊。在高校里，心理健康教育者的身份應先是高校教師，而后才是心理健康教育工作者，這一特殊的身份要求在工作中不能向社會專業心理咨詢工作者那樣被動的等待來訪者，而應主動出擊，及時發現有異樣的學生。
3有效做好高職院校心理健康教育工作新舉措
3.1建立一支特殊的心理健康教育教師隊伍，實現德育教育與心理健康教育的有機結合。
因為高校心理健康教育工作者的特殊身份以及學生這個特殊群體，在實際工作中經常會將學生普通的日常行為與特殊行為混在一起，尤其是夾雜個人情感的時候更容易出現判斷失誤。如果是專業的心理工作者，雖然所處角度和看問題的方式都是客觀的，但是對于學生的一些行為有時候需加以分辨，才能對癥下藥，不是任何行為都是心理問題的反應。在高職院校，學生輔導員是學生的第一接觸人，也是與學生相處時間最久的教師群體，因而也最容易發現學生存在的異常狀況和行為。
學生的就業問題已成為當今高校尋求發展急需解決的問題之一，而就業不只局限于畢業生這個群體，對非畢業生、就業之外的包括學業、職業、事業發展等問題都應該從入校開始給予指導和幫助。兼備輔導員與心理健康教育工作者的教師如果同時掌握職業指導相關知識，對大學生的職業心理教育進行深入系統的輔導，幫助學生認識自己，合理進行職業生涯規劃設計，為就業打下堅實的基礎。
因而，建立一支兼備輔導員、心理咨詢師、職業指導師的特殊師資隊伍是做好德育和心理健康教育工作的努力方向。
3.2建立三級信息反饋系統，實現心理健康教育全覆蓋。
心理健康教育工作涉及到高校的方方面面，要做好高校心理健康教育工作，必須依靠集體的力量，目前一些高校心理咨詢中心主要采用"三級網絡"模式。院系同學和輔導員構成一級網絡，心理咨詢中心構成二級網絡，校醫院心理門診及社會心理咨詢及診療專門機構構成三級網絡。那么與三級網絡相對應的就是建立三級信息反饋系統，班級設立心育委員，系部學生組織設立心育部，學校設立心理健康教育中心，發現問題及時往上級反饋，全方位檢查監督學生的異常行為，將心理健康教育有機地融入到日常學生思想教育與管理過程之中，有效實施危機干預。
參考文獻：
陳家麟，學校德育工作的心理衛生學思考．教育評論，1998（3）
關鍵詞：中職學校 心理健康教育
中圖分類號：G71 文獻標識碼：A 文章編號：1007-0745（2013）03-0238-01
一、在中職學校開展心理健康教育的必要性
中專學生的年齡一般在13-20歲，屬于“青春期”階段，從入學至臨近實習，他們在生理、心理上都經歷了許多變化，總體分析，可分為三個階段：適應階段、轉型階段、成熟階段，不同的階段，心理和生理的表現各不相同。
（一）適應階段
在此階段，班主任應該幫助學生適應中職學校的生活和學習環境，調整心態，建立信心，在學習中培養良好的學習方法和習慣，體會成功的愉悅，激發學習興趣；鼓勵學生在學習和生活中不斷認識自己，開發潛能，悅納自己，完善自己；幫助學生在專業課和其他活動中了解未來要從事的職業以及所學專業的培養目標、學習目標和生活目標，培養職業興趣；幫助學生融入集體，在集體的建設中培養責任感、義務感、榮譽感、友誼感；了解青春期性心理現象，幫助學生學會調控情緒，正確對待異往。
（二）轉型階段
在此階段，班主任應該幫助學生掌握有效的學習方法和策略，提高他們的思維能力、創新能力和操作能力；引導學生了解自己的情緒、性格和能力特征，提高自我意識，培養良好的職業意識，了解社會、認識社會，關注現實和未來職業選擇的關系，樹立正確的職業理想；幫助學生發展人際交往能力，建立良好的同學關系、師生關系和親子關系；幫助學生了解生命的意義，珍惜生命，不斷完善自己的人格。
（三）成熟階段
在此階段，班主任應該幫助學生做好就業的心理準備，確立就業目標或繼續學習的發展方向；引導學生利用學習和各種實踐機會熟悉社會、體驗社會、體驗職業，根據自己的興趣、能力和個性特點，樹立正確的擇業觀、職業觀、創業觀，培養創新精神和實踐能力；幫助學生樹立合作與競爭意識，增強迎接職業挑戰的信心，提高生活和社會適應能力，學會應對壓力與挫折，保持健康、良好的心態，研究學生的心理特點，幫助學生們培養健康良好的心理素質是非常重要的。只有這樣才能使得他們圓滿完成學業，順利走上工作崗位，使他們達到成功勝利的彼岸。
二、如何在中職學校開展心理健康教育
（一）開設心理健康教育課程
學校要把心理健康教育納入德育工作體系，形成班主任和心理健康教育教師為骨干，全體教師共同參與的心理健康教育工作體制。把心理健康教育納入教學計劃，學校開設心理學及健康教育相關課程，教師在課堂教學中以學生為主體，運用多種多樣的教學方法，使學生在輕松愉快的氣氛中完成行為的矯正、人格的重塑、心理的調整。
（二）配備專業機構和人員
確保心理健康教育工作的科學性、規范性、嚴肅性，要在學校內選擇經過專業培訓的教師作為專職的心理教育工作者，并對班主任及其他教師進行培訓，使每一位教師都成為兼職的心理教育工作者，同時還要聘請校外的心理教育專家作為指導教師，根據教育的目的，幫助中專技校學生排除心理障礙，開發心理潛能，培養健全人格，使學生能正確認識自我、接納自我、發展自我、完善自我。
（三）開展心理咨詢
在學校內根據學生的意愿，開展學生個體咨詢和團體咨詢，將每次咨詢的內容都要做好記錄，將其內容歸納、分類，建立學生的心理檔案，并將檔案輸入計算機，實行計算機管理。班主任要及時提供學生的相關信息并記入檔案，根據工作的需要，在保密的前提下，可借閱本班學生的檔案，使健康教育更好得為教育教學服務。
三、在中職學校開展心理健康教育存在的問題
（一）心理健康教育應針對全體學生
全體中職學生都是心理健康教育的對象和參與者，學校應以全體學生的心理健康水平和心理素質的提高為學校心理健康教育的基本立足點和最終目標。學校的心理健康教育主要任務和工作重點，是努力提高全體學生的心理健康水平和心理素質，如果只是面對個別學生開展心理健康教育，個別學生的心理問題得到了解決，但絕大多數學生的心理發展需要得不到滿足、心理健康維護被忽視，新的問題仍然會不斷出現。
（二）不恰當的心理健康教育方式
有些學校把心理健康教育理解為開設心理健康課程，向學生傳授心理健康知識，要求學生機械記憶，其后果不但沒有促進學生的身心健康，反使學生承受更多的身心負擔；有些學校將學生送進醫療機構，開展學生心理健康教育，給學生造成很大的心理壓力，產生了消極的影響，引起學生的恐慌和壓抑；有些學校把心理適應能力差而引起的心理問題等同于思想層面的問題，采用說服教育等思想工作的方法，教育缺乏學科化的引導方式，僅局限于心理學知識的傳授，認為只要給學生講授心理學知識，就可以解決心理問題，所有這些都忽視了心理健康教育的終極目標。
總之，心理健康教育的目的在于培養學生健全的心理素質。一個心理健康的學生是能夠面對現實、接受現實，并能主動地適應現實、改造現實，對周圍環境能做出客觀的認識和評價，對生活和學習中的各種困難都能妥善處理。研究學生的心理特點，幫助學生們培養健康良好的心理素質，只有這樣才能使得他們圓滿完成學業，順利走上工作崗位，使他們達到成功勝利的彼岸。
因此，心理健康教育的出發點之一就是讓學生能積極地適應學習、適應生活、適應人際交往、適應身體變化，做到會學習、會生活、會做人，成為適應性良好、身體健康的人。促進學生心理素質的主動發展，有意義、有目的、有計劃地培養和發展全體學生健全的心理素質，達到心理健康教育的最終目的。
參考文獻：
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[中圖分類號]R363.1+5[文獻標識碼]A [文章編號] 1005-0515(2010)-7-179-01
健康教育是整體護理的重要組成部分,是以醫院病房為教育基地以住院病人及家屬為教育對象,通過有計劃,有目的的教育過程。使病人了解增進健康知識,改變病人的健康行為或問題,使病人的行為向有利于康復方向發展的教育活動。(1)我科對癲癇手術患者實施健康教育,收到了良好效果。現簡介如下:
1 臨床資料
我科自2008年8月-2010年2月,共行癲癇手術60例,年齡4-60歲(32歲),其中顳葉癲癇48例,非顳葉癲癇12例。單純病灶切除50例,胼胝體切開8例,大腦半球切除1例,功能區皮層電凝熱灼1例。40例實施了正規的術前健康教育(單純病灶切除30例,胼胝體切開4例,大腦半球切除1例,功能區皮層電凝熱灼1例)。20例只進行一般術前交代(單純病灶切除20例,胼胝體切開4例),結果發現,經過正規術前健康教育的患者及家屬,術后對治療效果的滿意程度明顯要高于后者。
2 健康教育的具體實施
2.1 間接健康教育
將常見問題、大眾化問題利用宣傳欄及發放健康手冊等形式對患者及家屬進行健康教育。文字簡潔且通俗易懂。
2.2 定期舉行健康講座
護理人員根據病房內患者及家屬要求安排健康教育講座,組織患者及家屬學習,鼓勵患者及家屬在學習中的提問并積極解答,定期抽查患者及家屬掌握的情況。
2.3 健康教育計劃
妥善安排好教育時間,根據患者自身特點制定適合每個患者的健康教育內容并保證健康教育工作切實落實,將教育項目和內容指定成標準護理計劃(附表)
健康教育護理計劃
2.4 健康教育的重點內容
2.4.1 心理指導
(1)對于需要手術的癲癇患者的健康教育不同于一般手術患者,根據患者采取不同的溝通方式,不但包括疾病知識,治療知識,更重要的是給與健康心理指導。(2)強調通過手術可以治愈或控制癲癇發作,提高生活質量,增強對手術的信心。
(2)向病人及家屬介紹手術的目的及預期效果,講述手術的大致過程及可能出現的不適及注意事項,并請接受手術患者與其直接交流,使患者及家屬有充分的心理準備
(3)根據病人的年齡,職業,癲癇類型,病程長短,發作形式,術前評估,有針對性的接觸病人的思想顧慮,及時解除,使其在接受手術時期處于最佳心理狀態。
2.4.2 癲癇知識的教育
(1)癲癇手術患者為病程長、發作頻繁、藥物難以控制患者,針對不同類型的患者有針對性的介紹手術治療的優點和方法,和此患者手術的適應性,使患者對自己的手術過程有一個大致的了解,配合手術順利進行。
(2)患者家屬癲癇知識的宣教也很重要,因為疾病致貧,許多家屬對手術的期望值過高也將成為術后效果滿意程度的關鍵。病情不同決定著手術方式的不同和手術的效果。手術有時并不能滿足患者及家屬的全部要求,我們術前有針對性的對家屬進行健康宣教,在征得家屬充分理解的情況下進行手術,收到了滿意的效果。
2.4.3 術前教育
(1)禁止患者及家屬串病房防治交叉感染。術前為保持局部清潔應洗澡、剃頭,防止局部感染。
(2)練習床上大小便防止術后便秘、尿潴留引起交感神經興奮致血壓升高,出現顱內出血的危險。
(3)指導患者按規定禁飲食,防止術中、術后并發惡心嘔吐而使胃內容物返流甚至引起誤吸。
(4)簡單告知手術需要的時間及可能出現的不適情況,消除患者的疑慮及恐慌,征得患者配合,保持患者平靜的心態接受手術。
2.4.4 術后教育及指導
(1)根據患者的手術類型對患者家屬做有針對性指導,如顳葉癲癇手術后病人多有短暫的神經精神癥狀,額葉癲癇有可能出現語言障礙,手術頭部引流需短暫的肢體約束等。避免患者家屬出現恐慌及焦慮,影響患者自身情緒。
(2)提醒患者及家屬密切注意病情變化,如感覺,定向力,語言障礙,肢體活動障礙等要及時匯報給醫務人員,以觀查有無手術的副損傷。
(3)手術或姑息性手術后,一旦癲癇發作,要正確對待,及時用藥。
(4)加強與患者家屬的溝通說明正確服藥的重要性,防止家屬過于期待手術,忽視藥物的加強治療。
(5)術后早期訓練語言功能及記憶力床上活動四肢,拆線無異常早期下床活動.逐漸恢復運動功能。
2.4.5 出院指導
(1)術后無癥狀發作亦需要服藥1-2年待痊愈無癥狀停藥。
(2)姑息性手術術后服用抗癲癇藥準確及時嚴格按醫囑服藥,不得隨意減藥或停藥,如有異常癥狀及時就醫。
(3)告知患者戒煙酒,高維生素飲食,少吃刺激性的食物,保持情緒平穩,避免情緒激動或緊張,根據病情堅持適度的體育鍛煉,避免過勞。
(4)按時來醫院復查(第一次:術后3個月,第二次:第一次后的半年,第三次:第二次后的一年)。如患者病情有變化,隨時復查。
3 效果評價
自從廣泛開展內容豐富,形式多樣的健康教育以來,患者及家屬普遍反映住院期間,不但得到了護理人員優質的護理,使身心順利康復,而且通過接受各種形式的健康教育學到了很多知識病人通過護士的健康教育對整個手術過程有一個全面的認識,更加主動配合治療,應對能力也大大提高,術后并發癥明顯減少,患者及家屬的滿意度大大提高。同時實施健康教育也激發了護士們求知欲望及責任心,使護士的自身價值在工作中得到體現和滿足,形成了人人主動學習,求知若渴的良好風尚。
參考文獻
然而，當前我國中小學校開展健康人格教育的工作現狀卻不容樂觀。有資料表明，我國兒童及青少年的心理行為問題有日漸增多的趨勢。據不完全統計，從1983至1993年間，北京市中小學生的心理行為問題發生率從8．34%上升到10%；據中小學生心理健康教育實驗課題組對隨機抽取的三萬余名中小學生的科學檢測發現，約有32%的學生存在心理異常表現。還有一項心理測試的結果也表明，當前中學生心理素質的合格率僅有17%，也就是說，大多數中學生的心理素質是不完全合格的。而北京市16所大學對大學生因病休學、輟學情況的統計則表明，自1982年以來，心理障礙和人格偏離等心理疾病已取代傳染性疾病成為大學生休學、輟學的主要原因。這些情況說明，加強我國青少年人格健康教育已迫在眉睫。因此，深入探討中小學校在健康人格教育中所存在的問題，其現實意義不言而喻。
一、應當正確認識學校實施學生健康人格教育的科學價值
學生健康人格的形成和發展是一個漸進的過程，中小學時期對學生形成健康人格的雛形具有重要的心理學價值。這一時期，學生生活習慣的養成、對行為規范的掌握、對生存空間的認知等都對后天健康人格的形成極為重要，這不僅取決于學生所處的各種環境、所接觸的人群，而且與其個體的社會化進程密不可分。而學生的人格社會化過程，則主要通過系統化的教育即學校教育來完成。在現代社會，具有健康人格的人，對社會與自我的成熟態度、對合作與競爭的恰當地把握都必須在系統化的認知教育基礎上才能產生。同時，身處學校的大環境，也必然為學生的認知實踐提供許多操演實習的機會。在班級中，實踐著個人對自我的認知，在班級與班級、小組與小組、同學與同學之間，又實踐著個人對團體以及對他人的認知。由此，學生便能夠逐漸形成社會化的人格特征。當然，這一切都有賴于教師的指導。由于現代學校教育所具有的專業優勢，所以在健康人格教育中，學校及其教師起著至關重要的作用。
二、應當認真對待應試教育的負面影響
應試教育在中國，從古到今流行了幾千年，其弊害之深、之久是短期內無法消除的。長期以來，由于這種教育價值取向的偏頗，應試教育理念始終主導著學校、教師、家長的教育行為，也影響了整個社會的教育觀和人才觀。近年來，國家全面推進素質教育，表面上似乎無人反對，但是說的與做的仍有不少差距，實際上收效甚微，進展有限，不少學校仍然還是墨守陳規，固守著應試教育的堡壘，繼續堅持以分數論英雄，以考試分數為惟一價值取向，分數價值高于人的價值。按考試分數給學生排名次、給教師“論功行賞”的做法依然相當普遍，有的甚至還將分數張榜公布，廣而告之，以至于許多學生從上小學第一天起，不僅要背負沉重的書包，還要背負“分數”這個無形的精神包袱。不少學生因此體質下降，患上了神經衰弱、脊柱彎曲、近視眼等疾病，還有一些學生產生了學習恐懼心理。一些學生在緊張壓抑的心理狀態中缺乏自信心和進取心，甚至還悲觀厭世走上極端。一些大中城市的中小學生由于焦躁、偏執、自卑、孤僻、懦弱等心理障礙，造成自殺、出走等事件的比例近幾年顯著增加。據報載，一位家住上海浦東新村的男生，因為成績名次下降而承受不了來自家庭、學校等方面的壓力，無法化解內心的困擾，一時想不通，竟跳樓自殺，走上了極端；武漢一名高中生，擔心高考落榜沒臉見人，就在接到考分通知書的前一天自殺身亡，誰知第二天，其家人接到通知書，不但成績良好，而且遠遠高出錄取分數線，可惜就那么一念之差、一天之誤，葬送了美好的青春年華。由于應試教育狹隘片面的教育價值取向，學校的育人教育變成了升學教育，升學目標取代了人和社會發展的目標，因而忽略了對學生的健康人格教育，斷送了學生健康人格教育的最佳時機。令人擔憂的是，這種情況在相當長的時期內還將繼續存在。因此，加強中小學生的健康人格教育，必須注意克服應試教育的消極影響，努力營造適合青少年健康人格形成和發展的教學氛圍。
三、應當客觀分析教師職業素質結構的現實缺陷
教師是學校實施健康人格教育的主體，承載著“傳道、授業、解惑”的神圣職責。在學校、班級和課堂教學中，教師的言行、舉止、好惡對學生健康人格的形成有著不可替代的影響。學識淵博、德操高尚的教師往往具有獨特的榜樣作用，激勵著一代又一代莘莘學子。
然而，當前教師隊伍中卻存在著不容忽視的問題。近年來見諸各種媒體的“選舉小偷事件”、“吃屎事件”、“刮臉事件”等等，所反映出的教師素質問題應當引起教育界的高度關注。究其原因，筆者認為至少包括以下兩點：一方面，長期以來，由于教育理念的局限，師資教育同樣也存在著重知識、輕能力，重成績、輕德操的傾向，師資教育的結構性缺陷使許多教師在職業素養結構上先天不足。隨著素質教育的推進，為數不少的教師知識結構單一和職業能力的不足便日漸凸現。另一方面，應試教育的功利主義色彩和評價機制迫使教師不得不放棄教育理想，屈服于考試分數。在教學實踐中，為了分數、為了升學率，許多教師疲于奔命，顧了“教書”，卻忽略了“育人”，同時也忽視了為人師表的德操修養；為了分數，有的教師缺乏修養，性情暴躁，容易動火發怒，感情用事，不講方法，簡單粗暴；有的經驗不足、辦法不多，遇事茫然不知所措；還有不少教師濫用“忌語”，用一些刺激性的語言辱罵學生，傷害學生的自尊心、自信心和上進心；更有甚者，動輒體罰學生，諸如罰站、罰跑、罰跪、罰凍、罰面壁等等，極大地傷害了學生的身心健康，影響了學生健康人格的形成。這些現象充分說明，加強師德教育，提高教師職業素質依然任重道遠。因此，盡快完善教師職業素養結構，對于搞好學校健康人格教育具有深遠意義。
四、幾點建議
1進一步轉變觀念，樹立全面實施素質教育的理念這是學校開展學生健康人格教育的基本前提。學校和教師只有轉變教育只是為了升學服務的目標觀，樹立教育為提高國民素質、為社會主義現代化服務的目標觀；轉變以考試分數為惟一標準評價學生的質量觀，樹立提高學生綜合素質、充分發展個性特長的質量觀；轉變只重視少數尖子生而輕視大多數學生、重知識灌輸輕能力培養的教學觀，樹立面向全體學生、因材施教、學習知識與發展智能相統一的教學觀，并付諸教育實踐，方能營造一種適合學生健康人格培養的氛圍。
論文摘要 為使護理健康教育有效、深入、健康的開展，3年來對浙江、江蘇、福建、廣西、廣東等省、市的2000名護理人員進行調查。結果顯示近85%護士對開展護理健康教育存在認識上的誤區，其中92.5%對護理健康教育與衛生宣教的區別點認識不清;87.5%對護理健康教育相關理論知識了解不足;84%對護理健康教育程序的基本內容掌握貧乏等。本文著重對目前存在認識上的誤區進行調查和分析，并提出相應的對策，以供護理同行借鑒和進一步探討及研究。
護理健康教育是健康教育大系統中的一個分支，是主要由護士進行的，針對病人或健康人群所開展的具有護理特色的健康教育活動，是實現整體護理的重要措施。[1]目前，我國各省、市醫院已逐步開展護理健康教育活動，為了了解護士對護理健康教育認識、能力及實施的情況，自1998年特對浙江、江蘇、福建、廣西、廣東等省、市的2000名護理人員進行調查。結果顯示85%護士對開展護理健康教育存在不同認識上的誤區。因此，及時糾正認識誤區、提高健康教育相關理論知識和技能，對護理健康教育工作的開展具有十分重要意義。
1 對象與方法
1.1調查對象
1998年4月至2000年4月，選自浙江、江蘇、福建、廣西、廣東5個省、市、地區級醫院的2000名護理人員，其中護理部主任98名，護士長1520名，護理骨干及學校老師382名，年齡為25~62歲，均未參加過系統的護理健康教育理論和技能培訓。
1.2 調查方法
本調查為非實驗性研究，采用問卷及提問的單項選項法。調查均在《護理健康教育理論與臨床實踐》專題講座前進行。調查內容主要包括:對護理健康教育概念的認識;護理健康教育基本理論;護理健康教育程序及技能等14個基本問題，回收率為95%。
2 結 果
3年對2000名護理管理者、護理骨干及學校老師進行調查見表1，結果顯示主要的誤區是:92.5%對護理健康教育與衛生宣教的區別點認識不清;87. 5%對護理健康教育相關理論知識了解不足;85.5%對健康教育根本目的是改變不健康行為認識缺乏;84%對護理健康教育程序的基本內容掌握貧乏;82.5%不能選擇最佳健康教育時間;81%不能有效進行健康教育效果評價;80.5%對最佳健康教育方法選擇能力缺乏;80%對護士在健康教育中承擔角色認識不夠明確。
3 分析與討論
護理健康教育是整體護理實踐成功的最重要環節之一。[2]目前，各醫院都在積極推廣健康教育活動，但從調查資料表明85%護理人員存在不同層度上的認識誤區。因此，難以使健康教育工作者真正讓病人享受到主動、全面、連續的恢復及保持健康需要。[3]
3.1 護理健康教育與衛生宣教是不同層次上的兩個概念
目前許多醫院開展健康教育工作，并取得了一定成績，但是操作體系沒有得到根本的改變，[4]護士仍習慣用“衛生宣教”替代“健康教育”。從調查表明92.5%的護理人員把“健康教育”看作是“衛生宣教”的延續，并把兩者視為一同。因此，一些醫院的健康教育工作還是停留在疾病知識的普及及宣教上。
3.2 護理健康教育以多學科的理論為基礎
護理健康教育是一門牽涉多學科的應用學科，這些學科在健康教育活動中相互滲透、相互補充。但是我國的醫院健康教育工作起步較晚，沒有形成科學有效的教育系統，而且在理論和體制保證方面還不夠完善，[5]可參考的護理文獻及書籍比較少，又缺乏系統的護理健康教育理論知識及能力培訓。調查表明87.5%的護士明顯缺乏護理健康教育的相關理論知識，特別是基礎理論知識和技能，使健康教育工作得不到深入的發展。
3.3 健康教育根本目的是幫助病人建立健康行為
護理健康教育的根本目的是幫助病人或家屬確立健康信念、建立健康行為。[6]但是，調查顯示85.5%護士對這一概念認識不足，多數護士認為進行健康教育以病人或家屬掌握疾病知識為目的。護士在進行效果評價時往往只從掌握疾病知識上考慮，而缺乏從病人行為改變和態度轉變上考慮，所以，不能從根本上改變病人不健康行為。
3.4 護理健康教育工作以教育程序為工作規程[7]
開展行之有效的護理健康教育工作，護士應掌握科學的工作方法。調查表明84%的護士對教育程序工作中的基本內容了解膚淺或認識不足，因此，臨床上出現健康教育內容缺乏針對性;健康教育時間安排不合理;健康教育效果缺少評價等問題。這些問題的存在使健康教育工作得不到深入、有效的開展。
3.5 健康教育中護士承擔多種角色
由于受傳統護理模式的影響，護士對健康教育中護士所承擔的角色認識不夠明確，僅僅把自己看作是一名疾病知識的傳授者，而不是把自己看作既是知識的傳授者，又是計劃者和評價者。有些護士在履行教育職責上缺乏主動意識，因此，不能從根本上幫助病人建立健康行為。
轉貼于
4 對 策
4.1 加大護理健康教育的培訓力度
護理健康教育所涉及的學科比較廣泛，但由于目前各醫院護士的學歷層次參差不齊，知識老化現象突出。護士不僅缺少相關專科疾病的預防保健與康復護理知識，而且缺少健康教育的相關理論知識和技能的培訓。為此，必須加大系統的護理健康教育培訓力度，提高理論和技能水平。[8]培訓可以從下面幾方面考慮。
4.1.1 轉變觀念，提高認識。培訓的內容可以包括:健康教育的基本概念;健康教育程序臨床應用的必要性;健康教育工作的長期性、艱巨性和復雜性。
4.1.2 強化以健康教育程序為護理規程的教育活動。護理健康教育與整體護理相同，必須貫徹教育程序，即通過評估、確立教育項目(診斷)、計劃、實施、評價循環過程，保證護理健康教育及時和有效實施。培訓中應強調各步驟主要內容的學習，如評估包括:學習需要、身體狀況、心理狀態、健康信念、學習方式等。教育項目包括:教育項目與護理診斷之間的關系、教育項目的排列順序、確定項目的基本原則。計劃包括:計劃的種類和形式、目標陳述的原則和方法、標準健康教育計劃應用的原則。實施包括:教育方法的選擇、教育時間的安排、教育前的準備、記錄的必要性和方法。評價包括:評價的目的和重要性、評價的方法和技能、評價的內容、計劃的修訂。[7]
4.1.3 疾病教育。疾病教育是病人恢復健康的基本知識，從文獻資料表明護士對疾病知識掌握同樣缺乏，所以，在護理健康教育知識培訓的基礎上還應加強疾病健康教育知識的培訓，對每種疾病可以按照一定的框架進行培訓，如疾病概述(定義、發病因素、癥狀);常見并發癥及危險因素;診斷性檢查和治療;各種治療、活動、飲食、藥物治療、手術;出院注意事項。并用這種疾病教育框架指導臨床教育工作。
4.1.4 培訓方法和形式。把健康教育基礎理論和護理健康教育程序作為基本知識和技能來培訓，并把它列入繼續教育必修學分，讓每位護士都能接受這項培訓。培訓可以分階段、分層次進行，采用專題講座或業務學習的形式。
4.2 加強護理健康教育的臨床指導
為了達到學以致用，護理健康教育必須與臨床緊密配合。病區護士長或護理骨干在初始階段應每天檢查護士運用健康教育程序和疾病教育的情況， 并指派臨床指導老師以跟班的形式與護士一起進行工作。護理部定期下病房參與工作指導，讓第一線工作的護士真正掌握健康教育的基本概念和工作方法，提高健康教育能力，避免將健康教育僅僅作為疾病護理常規的宣講。
除上述對策外，還應建立有效管理機制如健康教育評定標準和制度、健康教育工作職責、激勵機制等以促進護理健康教育工作長期、穩定、有效的開展。
參考文獻
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【文獻標志碼】A
【文章編號】1005-0019（2018）05-197-01
隨著人們生活質量的提升和生活習慣的逐漸改善，糖尿病的發病率明顯上升，由于糖尿病并發癥的發生和人們生活方式聯系密切，所以糖尿病的防治工作迫在眉睫，而健康教育就是要通過改善患者不良生活方式，防止和減低并發癥的發生及風險。本文對社區衛生服務中心56例糖尿病患者進行了科學、合理的健康教育，取得了良好的效果。
1 資料與方法
1.1 一般資料 選取2017年3月―2017年12月在社區衛生服務中心確診為糖尿病的患者56例為研究對象，其中包括34 例男性，平均年齡為68歲；22例女性，平均年齡為65歲。
1.2 方法 了解研究對象掌握糖尿病知識的情況和以往生活方式，并從飲食、運動、作息、心理等方面制定了教育計劃，采用個體化的方法告訴患者要終身接受健康教育，并根據病情合理調整具體方式。
2 社區健康教育方式
2.1 糖尿病基礎知識教育 這些患者都知道自己患有糖尿病，但是很少了解糖尿病知識，所以應針對不同的患者采取個體化的健康教育方式，用通俗的語言向其講解糖尿病的定義、癥狀、常見的并發癥、危害及預防等的重要性，并告知其降糖藥物的分類和服用的注意事項，使其可以對自身的病情進行初步判斷，達到更好的控制病情的目的，同時還應該讓糖尿病患者閱讀相關書籍及知識講義，觀看相關知識錄像，提供宣傳糖尿病基本知識的資料，并演示胰島素筆和血糖儀的使用方法。耐心細致的對待年長患者，使患者家屬同時也對相關知識進行了解，并對其個體差異進行適當的調整。
2.2 飲食指導 飲食指導作為糖尿病患者治療的重點，是糖尿病得以控制的必要措施。糖尿病患者既要通過飲食治療對其血糖進行控制，還要保障其日常工作生活中正常的營養需求，因此飲食治療起著重要的作用。許多患者尤其是老年糖尿病患者認為剩下的時間不多了，只要按時服藥對飲食上并沒有太多的估顧忌，特別是家屬有這樣的想法的較多，認為偶爾吃一頓好的不礙事。針對這些不正確的態度，我們應該在教育中和患者一起制定食譜，采取多種形式幫助病人和家屬認識到控制飲食的重要作用，使病人和家屬自覺的配合飲食治療，通過飲食達到控制血糖的目的。
2.3 運動治療 運動治療作為糖尿病的基礎治療，適當的運動可以使患者的血糖得到改善和控制，減少降糖藥物的用量，所以應該讓患者認識到體育鍛煉的重要作用，并根據個人愛好，廣泛的開展書法、畫畫、氣功、太極、慢走、跳舞等有益于身心健康的活動，總之應以適量，個體化和經常性為原則，要按照個體化從輕到重的原則，運動期間應該對血糖進行密切的監測，根據實際情況隨時調整運動方式。
2.4 調整作息時間 規律的作息，充足的睡眠也是治療糖尿病的一項重要的措施，所有患者中29例作息時間不規律的患者，大多數是不用上班的退休職工，睡覺沒有時間限制，還可能因下棋等休閑項目導致坐的時間較長，并且還常熬夜，所以我們應該這對這些情況進行正確的誘導，使其養成良好的作息習慣，對自己的生活和休息時間進行合理的安排。
2.5 心理疏導 因為糖尿病患者沒有充分認識到終身治療的作用，導致出現一些不良心態：（1）焦慮和恐懼心理，對糖尿病的長期性和引起的并發癥產生焦慮和恐懼的心理，過分關注病情，形成了較重的思想負擔；（2）輕視和無所謂心理，許多老年糖尿病患者認?樗曄?大了，因此對治療滿不在乎，不重視病情；（3）消極悲觀的情緒，治療一段時間后，因為病情不穩定，可能會出現情緒波動，對治療失去信心。針對這些情況我們應該和病人加強溝通，了解其心理狀態，從不同的角度關心病人，使其對醫務人員建立起安全感和信任感，使其逐漸消除對糖尿病的錯誤認識，增強其治療的信心。
3 結果
通過近一年來對56例糖尿病患者的隨訪，其生活方式改善的情況如表1所示。
由表1所知，經過健康教育之后，各項指標都得到顯著改善（P
4 討論
關鍵詞 社區 高血壓 健康教育
doi:10.3969/j.issn.1007-614x.2010.17.261
原發性高血壓發病率逐年上升,已成為社區護理的主要對象[1]。社區是居民特別是老年人重要的生活和活動場所,是居民健康和疾病的重要背景。
資料與方法
對城區各個醫院確診有高血壓病的病人發放“俱樂部會員證”,告知俱樂部開展的各項活動,歡迎高血壓高危人群、病人家屬及社區居民參加。
方法:①組建高血壓病友俱樂部:健康教育的內容主要有血壓監測的指導、用藥的指導、飲食的指導、運動的指導、心理護理等;②活動形式:講座、錄像、宣傳欄、圖書資料、宣傳手冊、個別咨詢指導;③健康教育內容的實施:血壓監測的指導、飲食指導、運動指導、用藥指導。服藥時告知患者及家屬容易走進的誤區(血壓上升則服藥,血壓正常就隨心所欲地停藥或擅自加減藥物劑量,更改藥物等)。注意藥物的不良反應,根據藥物類型和劑型選擇合理的服藥時間。如短效降壓藥每日3次,第1次服藥時間[1]應在清晨醒后即服,不等到早餐后或更晚,最后一次應在下午6:00之前,也就是在血壓高峰出現前30～60分鐘給藥效果最好。不要在睡前或更晚時服用降壓藥。長效控、緩釋制劑每日只服用1次,應清晨醒后即服用。這種服用方法對防止上午血壓升高有重要意義,既能使白晝的血壓得到良好的控制,又不使夜間的血壓過度下降,起到穩定24小時血壓的目的。
討 論
通過組建社區高血壓病友俱樂部,采取多種活動形式,實施健康教育提高了高血壓病人的從醫行為。從醫行為是指病人就醫后其行為與醫囑的符合程度,為遵從醫囑的行為活動[2]。高血壓病人對醫囑依從性的多少直接影響到目前疾病的治療和轉歸。通過一系列的健康教育使高血壓病人做到定期復查、按時服藥、戒煙限酒、合理飲食、適量運動、減輕體重、情緒穩定、監測血壓和脈搏、如有不適及時就醫等,改變不良生活方式,使血壓維持在穩定狀態,從而減少甚至避免心、腦、腎、眼等并發癥的發生,降低醫療費用,提高病人生活質量。
通過建立社區高血壓病友俱樂部實施健康教育提高了高血壓病人的服藥依從性。由于高血壓需要長期甚至終身服藥,有的病人害怕藥物的不良反應,就自行減量或停藥,造成血壓反跳,病情反復,甚至引起心腦血管的嚴重并發癥[3]。通過多種活動形式的健康教育,加強知識宣教,提高病人對高血壓危險因素、并發癥、預后和規則藥物治療的重要意義等相關知識的認識,幫助樹立正確的健康信念,促進高血壓的有效控制。
通過組建高血壓病友俱樂部實施健康教育改變了病人和社區居民不良的行為生活方式。高血壓病除與年齡、遺傳等有關外,更重要的是與不良的行為生活方式有關。針對高血壓病,尚缺乏有效的根治手段,但可以通過改變不良的行為生活方式進行預防,即使發病也可以使血壓在相當長的時間內保持穩定狀態。通過講座、錄像、宣傳欄、資料手冊、咨詢等方式,讓病人、高危人群、社區居民明確引起血壓升高的危險因素,從而針對肥胖、攝鹽過多、缺乏體力勞動、吸煙飲酒、心理壓力過大等危險因素,進行減重、運動、合理飲食、戒煙限酒等相應的干預措施,改變不良的行為生活方式,有效維持血壓穩定,降低并發癥的發生,從而提高高血壓病人的生活質量。
參考文獻
1 楊李芳,李雅蘭,李瓊,等.原發性高血壓社區護理的研討.當代護士,2001,2(2):35-36.
關鍵詞：心理健康教育；中職學生；健全人格
教育的根本任務就是教書育人，健全人格的培養也是教育的本來義務。中職學生的心理存在一些健康問題，要想培養中職學生的健全人格就要解決好這些心理問題，例如自卑心理問題、情感心理問題、自我心理問題、學習心理問題、個性心理問題、青春期心理問題。要從這六個心理問題著手，建設心理健康教育課程，開設心理咨詢服務功能和專題講座以及專項課題研究，才能做好中職學生健全人格的培養工作。
一、人格與心理健康
1.人格的定義
因為心理學家研究方向的不同，對于人格的定義也要從不同的研究方向來看。從綜合角度來說，人格的定義粗略地說就是心理特征的總和，個體在長時間的生活過程中產生的獨特化的心理特點的具體表現，是人們行為、靈魂、思想、道德以及態度和社會責任的統稱說法。人格的特點主要有綜合性、獨特性與穩定性。當代中職生的健康人格應該具有自我情緒的調控能力、正確和客觀的自我評價、積極向上的生活態度、良好的學習適應能力、和諧的人際關系以及健康積極的興趣愛好、良好的環境適應力。
2.心理健康的定義
心理健康從廣義上講是一種滿意、高效、持續的心理狀態，狹義上講就是人的基本心理活動的過程要協調一致和完整，也就是人的情感、人格、行為、認識、意志要完整、協調，可以適應社會，跟社會保持同步。心理健康的標準有行為協調、情緒健康、智力正常、人際關系適應、意志健全、反應適度和心理特征符合年齡這幾個方面。
而心理健康教育就是按照學生的心理和生理的發展特點，使用相關的教育方法，提高學生的心理素質，促進學生心理素質全面發展，不但是素質教育的重要環節，也是培養符合社會發展的高質量人才的重要內容。
二、心理健康教育對人格培養的作用
心理健康教育是學生完善自我、調整自我認識的重要過程，人格培養的水平在于心理健康教育的水平。心理健康教育就是培養學生良好的心理品質，糾正學生的行為偏差，提高預防心理障礙的水平。中職學生是未來產業軍的重要來源，他們的心理健康與思想道德水平與我國產業大軍的素養水平有直接聯系。心理健康的首要任務就是加強中職學生的心理健康教育，使學生可以正確認識自己，提升自我調控能力，培養一個健全的人格，對學習環境有一個良好的認識，培養義務感、責任感以及創新能力，從而正確地處理人際關系，更好地適應學習環境、工作環境以及生活環境。很多中職學生具有心理障礙和心理困擾，給他們實施具有科學性、有效性的心理輔導，會幫助他們擺脫這些心理上的困擾，增強他們的心理健康水平，提高自我發展的能力。
健全人格不但是心理健康的基礎內容，心理健康也對健全人格的培養起著重要作用。首先中職學生承載著未來的產業，家長對其有著很高的期望值。因為大多數中職生都有著自卑心理，心理發展存在缺陷，缺少社會經驗，承受的壓力很大，社會適應能力很差，這些因素導致了中職生的眾多心理問題。如果不盡快將其解決，中職生人格的培養就會受到牽制。只有解決了這些心理問題，才能提高中職生的健康心理水平，才能促進中職生健全人格的培養。
中職學校的目標就是根據社會行為準則來規范中職學生的日常言行，提高學生的思想道德水平，要求學生可以承擔要承擔的社會角色，最終目的就是培養學生改造世界和認識世界的能力水平，促進學生的全面發展。學生的培養內容有專業技能、科學文化素質、思想品德素質和身心健康素質，()這些內容會影響到中職學生的人格培養，健康教育不但可以培養學生完善的人格，還具有豐富培養內容的作用。
中職生走出了繁重的基礎教育，開始接觸社會，獨立思考與處理問題的能力還不夠完善，還處于意志品質行程與心理素質建設的重要時期，學生會形成完整的個性特點，在這個階段加強健康教育可以優化學生的心理素質，保證學生在這個轉折階段形成較為健全的人格，還可以促進人格產生的穩定性。可以將心理健康教育當作培養健全人格的落腳點，由于思想有著行動的決定權，思想會在外在表現體現，只有健康的心理才會有健全的人格，同時也突出了人格培養的主旨。其次，心理健康教育可以落實人文關懷，不再只關注學生的知識能力，還要重視學生的人格素養，關注學生的全面發展。心理健康教育有利于國民素質的培養以及國民人格的提高，還會關系到祖國的興衰和民族未來的素質水平。
三、利用心理健康教育健全中職學生人格的方法
中學生的心理健康教育工作是一種系統工程，要建設課內外的教育體系、指導體系、咨詢體系。結合自助與咨詢，將心理健康教育融入學生的日常管理和思想教育中，有效地實施心理健康教育，確保中職生的心理健康水平得到有效的提高。給學生創造一個良好的環境，建設專業性的教育團隊。由于中職生的心理健康教育工作具有高要求和周期長的特點，需要有專業水平高、涉及范圍廣泛的團隊。
心理健康教育工作要貫徹以人為本的理念。因為中職生的獨立意識比較強，具有一定的批判思考能力，學生希望得到家長和老師的理解、支持、信任與尊重。在開展心理健康教育的時候，一定要貫徹以人為本的信念，滿足學生的自尊心，讓學生感受到被關注和被關心，從而增強學生的自信心和自發向上的決心，尊重學生的好勝心與進取心，包容他們的缺點和弱點。因為這些缺點和弱點中包含著他們的長處和優點，要充分挖掘他們身上的潛質，修復學生的心理問題，培養他們人格的健全性。
個性是指我們在社會生活中的性格、情感、思想和能力形成各不相同的特點，所以個性是成功的重要因素。回顧過去，很多杰出的人物，都有著自己鮮明的個性特點。所以在心理健康教育的路途上，要培養中職生自己的個性特點，根據學生的實際情況，采用不同的教育手段和方法，就能獲得好的教育效果，就能幫助學生形成鮮明的性格特點，培養出適合社會發展的新型人才。將因材施教與個性發展相結合，讓現代教育可以適應學生的個體發展，將學生的個性發展重視起來，結合學生的不同特點，培養學生的創造性、積極性和獨立性。
隨著經濟社會的發展，中職學校的信息化程度得到了提高，中職學生面對環境的多樣化和社會多元文化的影響，會產生很多心理問題，這些問題給中職生健全人格的培養帶來了挑戰。只有認識到心理健康教育的作用，采取積極有效的措施，才能提高中職生人格培養的針對性、科學性、有效性，實現中職生健全人格培養的任務。
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