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關鍵詞：入學教育 團體心理健康輔導 新生
部分大學生入學后，出現(xiàn)對新的學習生活方式的不適應，出現(xiàn)對新的人際關系不協(xié)調等一些系列的“不適應”問題，少部分學生甚至出現(xiàn)心理問題，個別新生甚至因為不適應大學生活而退學，直接影響到他們的生活學習的質量和心理健康。新生入學教育是他們的第一堂課，除了了解學校、專業(yè)外；更重要的是讓他們認知大學的學習方式，掌握人際交往、生活方式，使他們盡快地熟悉、適應大學生活，完成從高中生到大學生的角色轉變。這就要求，傳統(tǒng)的入學教育已經不再適應新形勢的需求，需要將新生的心理健康納入到入學教育中。面對入學教育時間短、面廣、“不適應”心理問題突出的特點，團體心理健康輔導成為入學教育開展新生心理健康教育的必然選擇。
一、大學新生入校后出現(xiàn) “不適應” 的心理情況
通過對新生入學的了解和觀察，新生主要表現(xiàn)在如下幾個方面的不適應：
1、生活不適應。由于環(huán)境陌生，遠離父母，獨立生活開始，由于自理能力差、自我中心主義、人際交往障礙等問題，在沒有得到正確的引導下，新生容易產生孤獨感，挫折感等不健康的心理和行為。
2、心理不適應。由于高中生角色向大學生角色轉換的不及時，高考的落差和同學間的差異，導致部分大學新生出現(xiàn)失落感、失寵感、自卑感，出現(xiàn)焦慮、責任等心理不適的情況。
3、學習的不適應。由于大學學習與高中學習的差異性較大，教學方法和模式與高中不同，對專業(yè)的認識偏差和喜好不同，現(xiàn)實與自己的理想狀態(tài)有較大出入等，出現(xiàn)了學習興趣不高，厭學、懼學等學習不適應的心理障礙。
二、團體心理健康輔導的內涵
新生 “不適應” 的心理問題對入學教育提出了新的問題。如何在入學后較短時間內開展心理健康教育是入學教育的一項新難題。要解決這一難題，如何發(fā)揮好團體心理健康輔導在入學教育中具有重要意義。
團體心理健康輔導是一種在團體情景下，在教師的引導下，通過共同商討、活動、訓練、引導，解決成員共同的發(fā)展或共有的心理問題 ，促進學生的自我思考，幫助學生完善各種心理品質的教學活動。
三、團體心理健康輔導在入學教育中的重要性
團體心理輔導強調“知、情、意”，注重讓學生情感共鳴，積極體驗，以發(fā)展性心理輔導為重點，能有效地解決新生出現(xiàn)的“不適應”的心理問題，促進學生的心理健康發(fā)展，達到預防的目的，使其快樂的成長，是入學教育中開展心理健康教育必不可少的環(huán)節(jié)。
1、團體心理健康輔導是入學教育的新要求
由于新生入學后出現(xiàn)的不適應具有相同性，誘因也具有相似性，團體性是這一群體問題的一個重要特點。團體心理健康輔導通過針對新生的群體性特征，以班級、專業(yè)或者相同問題的新生通過設立特定的活動場景，讓新生在活動中體驗和感悟，形成正確的認識和判斷，從而實現(xiàn)引導，使其積極主動的適應大學學習生活。所以，團體心理健康輔導是入學教育的新要求，是解決新生“不適應”心理問題的主要形式。
2、團體心理輔導使入學教育寓教于樂，易于學生喜歡和接受
團體心理健康輔導以學生為主體，通過寓教于樂的活動形式，讓學生在快樂輕松的活動過程中體驗和感悟，通過分享、典型案例講解、教師的引導等，讓學生在情感體驗中獲得對大學生活學習正確的認知，從而快速的適應大學，健康成才。
3、團體心理輔導節(jié)約了入學教育時間，效果良好
針對新生出現(xiàn)對大學生活的不適應具有普片性，如何短時內做好引導，是一個關鍵問題。在短時間內通過一對一的輔導教育實現(xiàn)入學教育是不太現(xiàn)實的。針對新生在學校里扮演“求助者”和“助人者”雙重身份，相互影響。通過開展團體心理健康輔導，有針對性開展專題團體輔導，發(fā)揮學生的雙重身份作用，讓學生在團體輔導中有理論，有實踐，有體驗，有分享，獲得多重的反饋，從而在短時間內產生心理與行為的改變，達到解決大學生活“不適應”的心理問題。
4、團體心理輔導使入學教育的體驗性增強
團體心理輔導是針對某一問題，設計情景和活動，讓學生在活動中體驗和感知問題和解決的輔導，讓新生認識和了解在學校期間可能遇到心理方面的困惑和不適應。將傳統(tǒng)的入學教育課堂講授轉變?yōu)椴粓龅厥芗s束的體驗式的教學，讓學生通過活動，積極參與，達到情感共鳴，實現(xiàn)對入校后可能出現(xiàn)的問題和不適應有所認識和了解，掌握其自我調節(jié)的辦法，從而達到快速的適應大學生生活。
5、團體心理輔導使入學教育的預防性突顯
新生入學后，對校園生活、人際關系、飲食起居等一些列新的生活學習開始了認識和適應。在認識和適應過程中，由于新生自我經歷和性格等因素，部分學生可能會出現(xiàn)認知偏差和行為問題，導致大學生活學習不適應。通過在高校新生入學教育中開展團體心理健康輔導活動，通過團體活動設計，針對可能會出現(xiàn)的認知偏差和行為問題，讓學生在活動中感悟和體驗，通過教師引導，讓學生自我認識和形成正確的認知，并重點在于新生出現(xiàn)心理問題的預防，從而讓新生的“不適應”自我解決在萌芽狀態(tài)。同時，通過團體心理健康輔導，可以對已經出現(xiàn)不能適應大學學習生活，出現(xiàn)心理問題和心理障礙的同學及時發(fā)現(xiàn)和矯治，并對后期的心理咨詢做好準備。
綜上所述，團體心理輔導在高校新生入學教育中扮演著不可取代的重要地位，它有效地解決了大學生較為普遍的“不適應”現(xiàn)象，有效地對新生的心理健康的問題進行矯治、預防和發(fā)展，并重點在于預防和發(fā)展，有利于幫助新生適應大學生活學習，幫助新生自主地應付由挫折、沖突、壓力、焦慮等帶來的心理困擾，防止心理問題的產生，讓他們健康的適應大學學習生活。
參考文獻：
[1]張煒煒.大學入學教育淺談[J].科技信息，2010年29期.
[2]劉鑫.提高大學新生入學教育效果的對策研究[J].中國電力教育，2011年14期.
關鍵詞：中學生 心理輔導 體育與健康教學 心理障礙
中學生體育與健康學習的心理輔導，其目的是引導學生心理健康發(fā)展，幫助學生正確地認識自己、建立完美的人格。在體育教學中，教師可以在體育訓練中大有作為，幫助其解除體育與健康學習中的心理障礙，充分發(fā)揮學生的潛能，達到人格的完美發(fā)展，從而達到提高體育與健康課教學質量的目的。
一、體育與健康學習心理障礙的特征
體育與健康學習心理障礙特征，是指學生在學習過程中，影響自身正常學習行為和體育活動的消極心理狀態(tài)。這種現(xiàn)象在教學中很常見，通常表現(xiàn)為以下幾個方面。
1.抑郁心理。主要表現(xiàn)在：學生對教學內容不感興趣，學習時注意力不集中，自信心不足、精神萎靡，情緒低落，不主動，常躲避練習或早退。
2.過度緊張心理。主要表現(xiàn)在：學生在學習過程中，壓力大，學習動作難度大，失誤次數(shù)多等，這些大多能引起學生的過度緊張心理。如果學生過度緊張，大腦皮層興奮水平下降，學習難度會加大，這種狀況會給學生的體育與健康學習及身心帶來一定的危害，嚴重地影響學生體育能力的發(fā)揮。
3.恐懼心理。主要表現(xiàn)在：一學習某類動作，學生就害怕，害怕出現(xiàn)失誤，害怕同學嘲笑，害怕教師批評、害怕受傷，這樣就會產生恐懼心理，并伴隨相應的生理變化，表現(xiàn)為：心跳加快、四肢無力，打寒戰(zhàn)，出冷汗，這樣就影響了自身的運動能力，從而導致學習無法正常進行。
4.自卑心態(tài)。學生在體育與健康學習中常自我感覺不如別人，信心不足，認為自己“笨手笨腳”，生怕別人看見恥笑，特別是遇到有點難度的技術動作，就更不愿練習，這樣長期下來將導致惡性循環(huán)，產生厭倦學習心理。
二、心理輔導的方法
體育與健康學習心理輔導主要是促進運動參與，并有效的運用激勵，調節(jié)情緒。剛柔相濟，營造和諧的課堂氣氛，以事實或事例正面引導學生，將心中的積郁進行有益的宣泄，從而使學生以積極向上的心理投入到體育與健康學習中去。教師開展心理輔導時可采用下列方法。
1.培養(yǎng)學生體育與健康的學習興趣。興趣是最好的老師，學生對學習內容不感興趣，是體育與健康學習最大的障礙，將直接影響其學習中的心理變化。在體育與健康學習中，學生的個體需要和課堂組織教學往往會產生矛盾，這就要求教師幫助其提高對體育價值的認識，幫助他們逐漸從比較單純地追求興趣的心理滿足，向比較理性地為了實現(xiàn)體育的生理和社會功能轉化，誘導他們自我培養(yǎng)對體育項目廣泛的興趣。
2.幫助學生確立適宜的學習目標。要“因材施教”。對學生的體育與健康學習進行綜合性的評價，重要的是學習過程的評價。這就要求體育教師幫助他們制訂適宜的學習目標，教師在設計課堂教學時應該結合實際，可以把完成教材內容看做是總目標，區(qū)別對待設立若干個分目標，如在體育與健康學習的難度、技術掌握程度、完成質量，練習的次數(shù)等，學生根據(jù)自身情況來完成各個分目標，通過循序漸進地反復練習，大部分學生均能很好地完成預定的目標，在完成練習獲得成功時，體驗著成功的喜悅，從而主動參與到運動中去，激發(fā)運動熱情。
3.激勵法。教師要平等對待每一位學生，沒有對優(yōu)生的偏愛，也沒有對“學困生”的厭棄。相反，對待具有心理障礙的學生要更多地給予關注，對他們要抱有期望，要激勵他們樹立體育與健康學習的信心，針對他們渴望進步的心理需要，及時發(fā)現(xiàn)和表揚其優(yōu)點，哪怕是微小的進步，使他們在心理上得到滿足，為自己的進步感到喜悅，從而增強其自信心，克服自卑、恐懼等心理障礙。
4.幫助學生掌握心理自我調控手段。心理自我調控的手段就在于自我情緒調節(jié)。當感覺自己情緒失控時，做好深呼吸，想些開心的事情，控制好情緒。良好的教學環(huán)境也是對學生開展的心理教育。環(huán)境教育可以分為自然環(huán)境教育和人際環(huán)境教育，兩者相互作用對學生具有潛移默化的影響。如干凈整潔的運動場地、擺放有序的體育器械等能激發(fā)學生的情趣，能給人以美的享受。學生對客觀的體育與健康的學練環(huán)境有了清晰的認識，就會調整自己的內心活動，積極主動地投入到學習中去。
中學生的各種素質的形成與發(fā)展取決于心理素質的水平，優(yōu)良的心理素質，是學生健康成長，成功學習的基礎。心理輔導是一個復雜的動態(tài)過程，教師要善于發(fā)現(xiàn)問題，遵循有關原則，運用適當?shù)姆椒ǎ龑W生在體育與健康學習中的心理障礙，使學生樂于體育與健康的學習，真正實現(xiàn)體育與健康課程育人的目標。
參考文獻：
[1] 楊凱．優(yōu)化體育學習心理，提高體育教學質量[J] ．中國學校體育.2003（5）：59-60．
[2] 教學理論．課堂教學的原理、策略與研究 [M] ．華東師范大學出版社．
作者簡介：
關鍵詞：中學生；心理健康；數(shù)學；教學質量
G633.6
初中學生對學習數(shù)學有健康的心理，是學習數(shù)學的前提，加強學生心理健康教育應注意以下幾個方面：
一、解決問題的步驟
1.創(chuàng)設自由度
經常性的鼓勵對調節(jié)學生的學習情緒、創(chuàng)設一個寬松的心理自由空間十分重要。曾在1980年獲得諾貝爾化學獎的伯格教授就有這么一段話：“鼓勵青年人自己去發(fā)現(xiàn)他們追求的東西?！蓖克赋鲞@個必須得有三個前提：一是老師的寬容心；二是老師的鼓勵之態(tài)，三是老師的激勵之情。給他們以足夠的心理自由度。
2.搭起腳手架
20世紀30年代心理學家維果茨基在心理學中提出“最近發(fā)展區(qū)”理論，它強調的是學生獨立解決的問題是實際發(fā)展水平與教師指導下解決問題的能力的差距，他認為學生依靠成人的幫助搭起學習的框架。對學生認知發(fā)展、心理發(fā)展也是最為重要的。
3.構建支撐點
情緒的高漲使學生能與老師在課中積極配合，形成心理乃至行為上的互動 ?；邮钦J識問題和解決問題的最好辦法 ，互動而且也促進了“學生心理上的認同與行為上的同一，也當然促進了學生的智力發(fā)展。
二、方案理論依據(jù)
本方案研究的理論依據(jù)有兩個：建構主義學習理論為主的現(xiàn)代學習理論和現(xiàn)代教學結構理論。
1.建構主義現(xiàn)代學習理論
建構主義學習理論認為：知識不是通過教師傳授獲得的，是學習者在一定的情境，即社會文化背景下，借助于其它人的幫助，利用必要的學習資源，通過意義建構的方式獲得的?！扒榫场?、“協(xié)作”、“會話”、“意義建構”是其要素。
建構主義學習理論的核心是：以學生為中心強調學生對知識的主動探索，主動發(fā)現(xiàn)和對所學知識意義的主動建構。
2.現(xiàn)代教學結構理論
教學活動是一種非常特殊的社會活動。在教學活動中，學生居主體地位，教師居主導地位，學生是學習活動中的主體，教師是教授活動中的主體。學生與老師作為相互依存，相互獨立的兩個主體，教與學和聯(lián)系就是顯得十分密切。教師要認真研究學生，研究教法，指導學法，學習則要發(fā)揮主觀能動性，表現(xiàn)出最大可能的學習積極性和創(chuàng)造性。
三、解決問題的措施
1.學習興趣培養(yǎng)的輔導
興趣是人對客觀事物的選擇性態(tài)度 ，它表現(xiàn)為人力求認識和獲得某種事物，并且力求參與相應的活動。興趣通過情緒反應來影響 一個人的行為積極性，即凡是從事自己與感興趣的學習和工作，人就會覺得心情舒暢和愉快，效率也較高。相反，如果是從事自己不感興趣的事，則可能心理動力不夠，缺乏激情，效率也就較低。對于學生來說，他們的學習在很大程度是要受興趣和情緒左右。因此 ，培養(yǎng)學生學習的興趣，有助于提高學生的學習積極性，從而增進其學習的效率。
2.端正學習態(tài)度的輔導
態(tài)度是個人對他人，對事物的比較持久的肯定或否定的內在反應傾向。對學習持肯定態(tài)度的學生，有較強的學習愿望，他總是積極參與各種學習活動，自覺地學習，不依賴，從而獲得較高的學習效率；對學習持否定態(tài)度的學生，則對學習沒有積極性，他不能自覺地認真學習，而總是比較消極地接受學習。
3.良好學習習慣養(yǎng)成的輔導
學習習慣是指學生在學習過程逐步形成的比較穩(wěn)定的學習行為方式，如學習中的注意力傾向，記憶的習慣方式，思考和解決問題的心理定勢。作業(yè)和復習的行為習慣等。學習習慣有好壞之分，好的學習習慣符合學習心理規(guī)律，有利于提高學習效果，而不好的學習習慣則偏離學習的心理規(guī)律，會妨礙學習效果。輔導方式上采用抽取學習成績好，學習習慣好的學生和學習習慣差，成績差的學生進行對比討論，特別就“如何改正自己的不良的學習習慣，如何養(yǎng)成良好的學習習慣”？我將學生分成幾個小組，要求每個小組就這個問題進行討論。小組討論完后，每個小組派出一名代表將小組的意見在班上交流，最后由教師歸納、總結并布置每個學生一周內寫出改進自己學習習慣的具體措施和計劃，通過活動使學生認識什么是良好的學習習慣，什么是不良的學習習慣，學習習慣與學習效果有什么關系，自己的學習習慣有什么優(yōu)點和問題；如何改進自己的學習習慣等。
4.考試焦慮輔導
它主要表現(xiàn)在考試中過度緊張，學生往往身心會感到極大的壓力，身體感到不適，心跳與呼吸不正常。這些軀體癥狀妨礙他們在考場上的發(fā)揮，通常使他們思維混亂，不能很好地審題，粗心馬虎或出現(xiàn)漏洞，看錯行。有的在做選擇題時，明明知道這題選“A”卻把上題的答案“B”寫上去，有的甚至出現(xiàn)明明簡單至極的題，都要反復確認生怕不正確，延誤了大量的時間，最后造成無法按時做完局面。
因此，在平時的考試中，我給學生營造適度的緊張，培養(yǎng)良好的心態(tài)，同時對在考試中由于心理壓力造成的不良后果進行了分析。比如：在考試中遇到難題時，有同學怕影響成績，擔心考試失敗后，同學、家長、老師對自己不好的評價而出現(xiàn)的心亂如麻，頭腦一片空白?？荚嚭?，我就對這種現(xiàn)象進行分析，把這個難題，考試結果告知學生，讓學生明白考試中，出現(xiàn)的難題是正常的。我做不出來，別人未必能做出來，給自己心理松綁。在期末考試和中考前，進行必要的心理輔導。
總之，在學科教學中，我們應注重《關于加強中小學心理健康教育的若干意見》，對心理健康教育的要求：“中小學心理健康是根據(jù)學生生理、心理發(fā)展特點，運用有關心理教育方法手段，培養(yǎng)良好的心理素質，全面提高的教育活動”。把握好在學科中進行心理健康教育的滲透，使一代新人能排除不良環(huán)境對他們的心理干擾，保持積極向上的心態(tài)，全面提高學生素質。”
參考文獻：
[1]賀銀瑞《關于當前學校心理輔導的若干思考》， 《教育研究》 1998年1月
[2]吳志宏 郅庭瑾等著《多元智能：理論方法與實踐》 上海教育出版社2003年3月
關鍵詞：高等學校聾生； 團體心理輔導
中圖分類號：G762 文獻標識碼：A 文章編號：1006-3315（2012）12-156-001
一、團體心理輔導概述
團體心理輔導是在20世紀初起源于歐美而后逐漸發(fā)展起來的一種心理療法，即將具有相同問題的人或相似經歷的人組成小組，通過活動的形式給予輔導。指在團體領導者的帶領下，團體成員圍繞某一共同關心的問題，通過一定的活動形式與人際互動，相互啟發(fā)、誘導，形成團體的共識與目標，進而改變成員的觀念、態(tài)度和行為。
二、聾生的心理行為特點及心理健康狀況透視
1.聾生的心理行為特點
由于生理缺陷，使聾生表現(xiàn)為認知發(fā)展水平嚴重滯后。聽力的喪失和交流方式的局限造成聾生適應行為低下。嚴重的聽力損傷也影響了聾生人格的健全發(fā)展。由于聽不到或聽不懂人們的語言，聾生與教師、同伴的交往較少，有時難以理解人們許多復雜行為的實質，容易對別人的行為產生誤解或猜疑，從而引發(fā)出某些不適當?shù)那榫w和行為問題，如自卑、焦慮、自制力差、攻擊性強、以自我為中心、猜疑、膽怯、退縮、自我封閉等傾向。
2.聾生的心理健康狀況
由于以上心理特點，造成聾生很多的異常行為和心理問題。表現(xiàn)在聾生身上的異常行為有自我習慣性動作。自私、易受暗示、粗心大意、偏食這四種異常行為是出現(xiàn)在聾生身上既嚴重又普遍的心理現(xiàn)象。聾生獨特的心理特點和不夠健康的心理狀態(tài)，決定了對他們的心理健康教育迫在眉睫。
三、團體心理輔導在聾生心理健康教育中的運用
長期以來，團體心理輔導主要用于對身心發(fā)展正常的學生進行心理教育和輔導，通過對其內容和方法的考察，我們發(fā)現(xiàn)團體心理輔導同樣適用于對聽力障礙兒童即聾生的心理教育和輔導。
1.適合使用團體心理輔導的主要內容
1.1解決淺層次的認知、情感、行為障礙。通過前面的論述，我們知道聾生的認知水平發(fā)展滯后，認知存在表面性，認知經驗貧乏，認知方式僵化死板，情感發(fā)展存在偏差，固執(zhí)、孤僻、冷漠，行為發(fā)展方面也有異常。而團體心理輔導在解決羞怯、感情與社交孤獨、社交回避與苦惱等問題上都有明顯效果，能有效促進心理健康，對輕微的心理障礙也有治療效果。如在“微笑握手”活動（參加者要和班里每一個同學握手，對每一個同學微笑表示友好） 后，和大家分享感受時，一位同學說：“握著一雙雙充滿友愛的手，看著一張張面帶微笑的臉，我感覺到一種溫馨和力量，剛來時的孤獨和無助消失得無影無蹤，取而代之的是臉上掛著的燦爛笑容?！?/p>
1.2有助于形成積極的自我概念，促進自我反思，形成自信等品質。團體心理輔導將具有不同背景、人格和經驗的人組合在一起，為每個參與者提供了多角度的分析、觀察他人的觀念及情感反應的機會。可以使參加者更清楚地認識自己和他人，建立新的自我認同模式和對他人的接納態(tài)度。在聾生中進行團體心理輔導特別適合于他們在團體中比較分析、自我領悟、自我成長，在團體中重建理性的認知。
1.3改善情感體驗，如焦慮、恐懼、孤獨、情緒自控力差，不善表達情感等。團體輔導將具有類似共同特征和需要的人組織在一起，團體活動的特點和氛圍使參加的學生容易找到共同性，找到被人接納的感覺，從而充滿希望和改善的力量；在團體活動中期階段，團體凝聚力使成員進一步找到風雨同舟的感覺，使個體放松自己、減少心理防衛(wèi)，互相幫助；團體對成員的支持，使成員感到踏實、溫暖、有歸屬感；很多成員抱著改善的態(tài)度加入，加之被他人接受、關心，更進一步增強了信心，從而在團體中獲得情感支持力量。
2.聾生團體心理輔導的主要方式
2.1開展心理互助活動。聾生入學后，面對全新的學習生活環(huán)境和陌生的人群，大多數(shù)聾生都會產生一種孤獨無助的感覺，心理互助活動用模擬的方式將每位聾生推到解決問題的第一線，為他們重新認識和評價自己創(chuàng)造了一個寶貴的契機。同學們之間的坦誠交流打破了許多人的自我封閉，入校時孤獨無助的感覺在他人的熱情相助中逐漸消解，能有效地緩解聾生的孤獨無助感，使他們重新認識自己和評價自己，解決他們在社交中遇到的問題。
2.2開展團體心理咨詢。聾生的不自信，大多是由于缺乏客觀的自我評價，缺乏對他人的信任等原因所致。團體心理咨詢小組的良好氛圍能使聾生產生一種安全、依賴、溫暖、接納的感覺。當他們發(fā)覺團體內其他人員也具有相同的心理困擾，他的問題并不獨特時，就會改變對自己的評價，改變自己的已有觀念。這種觀念改變本身就具有心理治療作用。因此，團體心理輔導更有利于協(xié)助聾生實現(xiàn)各種發(fā)展性目標，如學會交往、建立自信、形成某種新行為，更有利于解決聾生共同的心理問題和發(fā)展問題。
2.3情境體驗法。即給聾生提供一種情境或氛圍，讓他們從中有所感受和體驗。如在講完贊揚別人的技巧后，每位聾生發(fā)一張用彩筆寫好的“請你珍存”的紙卡，讓他們離開座位去尋找對象，互相寫贊揚對方的話。然后請部分聾生到前面宣讀。聾生們在宣讀的過程中，無形中就受到了情境的感染和鼓舞，從情感上得到了升華。這一方法對改變聾生情感發(fā)展中存在的孤僻、自閉、退縮、冷漠等心理問題是有積極意義的。
關鍵詞：輔導員；大學生；心理健康教育
中圖分類號：G641 文獻標志碼：A 文章編號：1674-9324（2012）03-0086-02
一、大學生心理健康問題現(xiàn)狀
大學生處于學知識、長身體的關鍵時期，更是思想活躍，善于接受新事物的特殊時期。由于大學生自身的特殊性，再加上多元化的沖擊，加劇了大學生心理問題的嚴重性。根據(jù)以往教育部的調查及學者的研究顯示，三成大學生有心理問題，其中因心理疾病休學、退學的大學生占休學、退學總人數(shù)的65％，在一些高校開展的心理健康普查工作中，疑似癥狀檢出率在13.20%~22.40%之間，學生心理困擾的傾向主要集中在強迫、抑郁、人際關系問題、敵意及焦慮五個方面。目前我國高校的心理健康教育還不能滿足學生的需要，不少高校的大學生心理健康教育師資配備不完善，工作體系還不健全。
二、輔導員進行大學生心理健康教育的現(xiàn)狀
1.高校現(xiàn)行心理健康教育工作機制。目前，我國較多高校采用的是“三級心理防護網(wǎng)”的心理健康教育工作機制。一級網(wǎng)絡：由學校心理咨詢中心專業(yè)教師組成；二級網(wǎng)絡：由各院系（部）學生心理健康教育領導小組組成；三級網(wǎng)絡：由最貼近學生的輔導員及班級心理委員組成。第一級具有制訂心理健康教育的總體實施方案，督導二、三級網(wǎng)絡開展相應工作的職能；第二級具有組織、指導、協(xié)調各班開展心理健康教育與防護工作的作用；第三級具有早期防范、心理問題反饋、動態(tài)跟蹤輔導的作用。其中，輔導員隊伍處于“三級防護網(wǎng)”的最前沿，是三級網(wǎng)絡的基石，在大學生心理健康教育工作中發(fā)揮著重要作用。也有部份高校把家長也納到心理防護網(wǎng)中，構成心理防護網(wǎng)的第四級。
2.輔導員參與健康教育工作的現(xiàn)狀。輔導員隊伍是大學生健康教育的前沿陣地，他們與學生接觸較多，能直接或間接地了解學生的心理狀態(tài)。所以，輔導員在健康教育中的一項重要工作就是及時發(fā)現(xiàn)和甄別問題，防患于未然。輔導員參與健康教育工作的第二方面是開展各項健康教育活動。如：心理健康講座活動的組織，配合心理咨詢中心進行心理普查及為學生建立心理建檔等。在個體咨詢方面，只有少數(shù)輔導員初步具備咨詢和輔導的專業(yè)背景，大多數(shù)還只停留于曉之以理、動之以情的純思想政治工作模式方面，有時運用類似心理咨詢過程中的一些具體技術，但并不是真正意義上的心理咨詢，真正意義的心理輔導作用有限。
三、當前高校心理健康教育存在的誤區(qū)
1.重視知識傳授而輕視心理教育，缺少人文關懷。素質教育在我國提了多年，一些中小學校也在積極探索進行素質教育的途徑，可是很多高校依然沒有轉變知識教育的思維模式，在學校的中心工作中，只重視了學生職業(yè)能力的發(fā)展，卻忽視了學生的心理健康教育。
2.重視思想工作而輕視心理工作。一些高校長期把心理健康教育與思想政治教育混為一談，認為心理咨詢僅是思想政治工作的一些新方法。這一誤區(qū)的存在，造成了高校只重視思想政治素質而輕視心理素質的現(xiàn)象，從而限制了心理健康教育工作的發(fā)展。
3.重視心理治療而輕視心理發(fā)展，缺少心理健康防范意識。不少高校認為心理健康教育就是發(fā)現(xiàn)和甄別有心理疾患的學生，并對其進行治療的過程。實際上存在心理疾患或疾患傾向的學生只是少數(shù)，而更多的身心健康的學生則值得我們關注。如何做好對健康學生的心理疾患的預防，營造有利于維護學生心理健康的良好氛圍，做到防患于未然，則應是心理健康教育工作的重中之重。
四、大學生心理健康教育中，輔導員應發(fā)揮的作用及工作方法
1.輔導員是大學生心理健康教育的主力軍。目前，高校的大學生心理健康相關機構、專業(yè)人員普遍匱乏，力量還比較薄弱，按較多高校1：3000~4000的專業(yè)心理輔導教師的配置比例，僅憑心理健康教育專業(yè)人員的力量還難以在短時間內改善高校大學生心理健康教育工作現(xiàn)況。因此，要全方位推進大學生心理健康教育工作，建設一支“專兼結合”的的大學生心理健康教育工作隊伍就顯得為尤為重要，就必須像重視大學生思想政治工作那樣來重視大學生心理健康教育工作，就必須把大學生心理健康知識與教育、輔導技能作為輔導員必備知識及能力擴充的方向，使輔導員在大學生心理健康教育工作中的作用得到充分發(fā)揮。
2.輔導員了解學生心理的方法。①研究書面材料法。許多高校在新生入學前，往往就已把新生的相關資料發(fā)至輔導員手中，這是輔導員初步了解班級學生的第一手資料，需仔細研讀。但學生的很多本性是在課后反映出來的，要想更多地了解這類學生，還可通過開放式的問卷調查、設立輔導員電子郵箱或參與班級聊天群等方法來得到有價值的信息。②觀察法。了解學生的基本方法就是觀察。輔導員要善于在學生的真實學習生活中觀察學生的心理動態(tài)及行為表現(xiàn)。因為學生在活動中最能真實的體現(xiàn)自己的興趣跟特長，這就要求輔導員做好記錄，一些重要事項還可記入學生心理檔案，以便從縱向把握學生的心理變化和發(fā)展動態(tài)。③談話法。了解學生的關鍵就是談話。事先有目的地找學生談話，可促進師生互相了解，幫助輔導員掌握學生的思想動向；解疑答惑，可以緩解或解決學生初期的心理困惑。為了保證談話的效果，在開始會談前，輔導員應根據(jù)談話的對象及特點認真考慮談話的內容，采取的方式，及選擇的時間、場合等。在談話中，對學生要態(tài)度和藹，親切自然，避免學生感到緊張拘束；要講究方法技巧，引導學生講真話；要克服不耐煩的情緒，聽學生說完。要邊聽邊思考，聯(lián)系學生一貫的言行和平時觀察的印象，對與學生言行、感受不一致的地方要重點分析，不能輕率地得出結論。在批評學生時，要講究疏導的方法，顧及學生的內心感受，以便更好地了解學生。④調查訪問法。調查訪問是深入了解和研究學生的一個重要渠道。要保證調查的效果和真實性，除了向學生本人及科任老師作調查外。最重要的是要親近學生，全面地去了解他們的飲食起居，與學生打成一片，亦師亦友，用愛心和高超的教育藝術，去打動學生，只有這樣才會更深入地了解學生。
3.輔導員開展心理健康教育的途徑。①加強心理投入和心理溝通。心理投入是心理溝通的基礎前提，是集體內每個成員出于對集體的關心，以主人翁的態(tài)度來實現(xiàn)集體目標時所表現(xiàn)出來的自覺心理狀態(tài)。因此，輔導員可運用團隊建設的一些技巧和方法，加強集體目標建設，增加集體日常管理的心理投入，建立起民主、平等的師生關系，使學生對教師產生崇敬感和親切感，并使學生形成對集體的歸屬感和依附感。②注意心理換位，學會用學生的眼光和思維去看待世界，身同體受地站在學生的立場感受學生正遇到的問題，并教會學生用他人的眼光和思維看待世界。③促進師生心理相容。心理相容就是要求輔導員在具體工作中，實現(xiàn)老師與同學之間的相互認同、相互理解、相互信任。受教育者只有在心理上承認、贊同教育者，才能認同、信服教育內容。④把握教育契機，開展心理健康教育活動。教育契機，它常表現(xiàn)為一種特定的教育環(huán)節(jié)和某一特殊的生活瞬間。因此，把握好教育契機，對強化心理教育活動的時效性十分重要。在實施心理健康教育的過程中，注意把握好以下時機：第一、新學期開始之時，是班級良好氛圍建設的一個最佳契機。為學生創(chuàng)造一個樂于進取，和諧融洽，團結奮進的環(huán)境，使學生從悠閑、放松的假期個人生活回到緊張、有序，松弛有度的集體學習生活中，為新學期的開始做好心理準備。第二、評優(yōu)選干之際。評優(yōu)選干是很多輔導員較為頭疼的問題，處理不好，會在班級掀起風波。評優(yōu)選干可通過學生自薦演講，自評、他評的方式，讓學生在公開、公平、公正，民主的良好氛圍中，以主人翁的姿態(tài)，積極自覺參與，認識自我價值，建立自信、自尊、自強的人格。第三、考試前后及就業(yè)過程的心理疏導。考前焦慮，考后興奮，是多數(shù)學生表現(xiàn)出的一種心理狀態(tài)，面對就業(yè)的壓力和疑惑，特別是面試過程中，學生易出現(xiàn)緊張焦慮的情況，輔導員需要掌握一定的團體輔導知識，在考試前后為班級同學提供相應的咨詢、壓力緩解服務，或是邀請相關人員開展相應的活動，在平時就要加強學生當眾演講、自薦的能力，幫助他們克服社交恐懼心理。第四、典型的人物及事跡宣傳。榜樣的力量是無窮的，利用學生崇敬英模的心理，引導他們更多地關注榜樣成長的歷程，向英雄人物學習，自覺培養(yǎng)自己良好的心理品質。有條件的情況下還可請英雄人物舉辦報告會，在班級開展專題學習活動，從思想上、實際行動上向英模學習，都是對學生進行有效的心理教育的途徑。第五、重點對象重點關注。在大學生中，有些群體是需要重點關注的。近幾年各高校開展的心理普查報告提示：在癥狀的分布上，女性學生得分普遍高于男性學生；少數(shù)民族學生得分普遍高于漢族學生；非獨生子女學生得分普遍高于獨生子女學生；家庭經濟情況較為貧困學生得分普遍較高；來自農村的學生得分普遍高于城市和城鎮(zhèn)學生；父母文化程度較低學生得分普遍高于父母文化程度較高的學生；家庭結構為寄養(yǎng)和父母再婚撫養(yǎng)學生得分普遍較高。這一癥狀分布的特點提示：女性學生、非獨生子女學生、貧困、農村學生、父母文化程度較低的學生及寄養(yǎng)和父母再婚家庭學生的心理健康問題更應引起我校輔導員的高度重視。
參考文獻：
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[關鍵詞]輔導員 大學生 心理健康教育
大學生是社會生活中的一個特殊群體，社會對其要求以及學生的自我期望值都很高，心理容易出現(xiàn)各種問題。這關系到高校能否培養(yǎng)合格的高素質人才。因而，加強心理健康教育是新時期教育對人才培養(yǎng)的必然要求。高校思想政治輔導員，雖然從字面意思看主要任務是做學生思想政治工作，但當前高校對輔導員工作要求的現(xiàn)狀并非僅僅限于思想政治方面，加上輔導員對學生比較了解，發(fā)現(xiàn)及解決學生心理問題有一定的便利條件，所以對學生進行心理健康教育也被囊括在輔導員職責之中。
一、提高自身素質，認真學習心理學的基礎知識，掌握心理輔導的基本方法和技巧
掌握國家的教育方針，明確學生的教育培養(yǎng)目標，熱愛輔導員工作，責任心強，工作作風好，嚴于律己，是輔導員教育學生的立身之本，輔導員的心理品質是對大學生最好的影響。所以，輔導員自身要加強心理素質的修養(yǎng)，具備高尚的情感，要追求心理美，要熱愛每個學生，始終保持良好的精神狀態(tài)和樂觀向上的心境。作為工作在第一線的輔導員，在知識結構上，除要懂得社會學、心理學、教育學、美學、哲學、歷史等方面的知識，還要接受有效的心理健康輔導，了解心理學的基本原理，并將其運用到具體的工作中去。其次，要了解學生在氣質、性格、興趣、能力等方面的個體差異性，因為氣質類型不同，其心理活動特征也就不同。這樣，輔導員可以對不同的事情做出相應的反應，從而使輔導員的思想教育、心理疏導工作更有針對性。
二、要了解學生，建立學生心理健康檔案
做好心理健康教育工作，了解學生是關鍵。如果不了解不知道學生們有什么共性困惑，不清楚有哪些存在心理問題的特殊學生，心理健康教育便無從談起。了解學生，首先要對學生整體有一個全面把握，對一般學生的共性問題有清晰的認識，如對大學生活的適應問題、對前途的迷茫問題、對感情的困惑問題等。把握好共性問題的同時，還要重點排查特殊心理問題學生。在新生入學之時，輔導員就要認真了解學生，可以通過學校體檢結果、心理健康測試反饋、和學生逐一談心、由學生干部及宿舍長介紹相關學生情況等，發(fā)現(xiàn)問題、查找原因并建立心理健康檔案。心理健康檔案的建立，要盡可能詳實，不僅要以心理健康咨詢中心的心理健康測試反饋為基礎，還要結合學生的日常表現(xiàn)及談心情況，對特殊學生要有更加深入的了解與跟蹤觀察。心理健康檔案不能一成不變，要根據(jù)學生情況的變化不斷進行更新、完善，這樣不僅有利于全面把握學生心理健康狀況，做好特殊心理問題學生工作，還可根據(jù)心理健康教育的開展與學生情況變化的關系積累心理健康教育經驗。
三、制訂心理健康教育計劃，利用同輩進行心理輔導
當前大學生存在的心理問題，有一些是屬于共性的東西，如新生適應問題、大學生感情困惑問題、就業(yè)壓力問題等，針對不同年級的不同心理問題共性特征可以制訂不同的心理健康教育計劃，使同學們能夠正確認識心理壓力，正確面對挫折，防患于未然。
四、進行多種形式的情感交流
1．與學生進行面對面談心。輔導員進行心理健康教育的一個便利條件是和學生接觸較多，解決心理問題的方式也比較多，其中談心尤為重要。和學生談心，是一種了解，更是一種情感交流。通過談心，拉近和學生之間的距離，使學生敞開心扉，將心中的郁悶、不快一一傾訴，從而使心情釋放。輔導員通過學生的傾訴也能更進一步了解學生心理癥結所在，對癥下藥，也可以從學生的言談舉止把握學生性格及心理現(xiàn)狀，對學生的問題把握較為真實，并能立即感知談心效果。面對面的談心可以選擇不同的地點，可以在辦公室，也可以選擇操場或公寓，要盡可能地使學生產生親近感。
2．利用網(wǎng)絡做好學生的心理輔導。通過面對面的談心，可以排解學生成長中的困惑與煩惱。但有些學生不愿將心中所想真實地告知輔導員，而網(wǎng)絡恰好提供了一個學生和輔導員老師對等交流的平臺。輔導員可以利用QQ、MSN、郵箱等網(wǎng)絡工具和學生在網(wǎng)上匿名交流。老師在明處，學生在暗處，增強了學生的隱蔽性，有利于其將心中所想真實地告知老師。在這里學生可以責問輔導員，可以咨詢一些政策，也可以盡情宣泄苦悶及不滿、尋求幫助。面對這樣一個完全暴露的心靈，是輔導員進行心理輔導和思想教育的大好時機。在對學生進行耐心引導的同時，輔導員應注意堅持正確的價值導向，可以借機向學生灌輸在日常教育中學生聽不進甚至抵觸的教育內容。
五、加強與心理問題學生家長的溝通
家是溫馨的港灣，學生出現(xiàn)不同類型的心理問題，有很大一部分與家庭背景有關。有些家長比較熟悉學生，但有些家長由于孩子從中學到大學一直不在身邊，學生有什么心理問題也不愿與家長深談，以至不了解自己孩子現(xiàn)狀，學生已出現(xiàn)心理問題家長卻還一無所知。加強和學生家長的溝通，可以和家長聯(lián)起手來做學生工作，如果學生的心理誘因在家庭，家長了解學生現(xiàn)狀，進行自我反省，改變家庭氛圍，多給孩子以溫暖，可以起到事半功倍的效果。
六、建立信息員制度，及時處理突發(fā)事件
現(xiàn)在高校輔導員所帶學生較多、日常事務多且雜，信息員制度必不可少。建立學生信息員制度，可以利用同學之間一塊兒上課，一塊兒休息等便利條件，及時掌握有心理問題學生現(xiàn)狀。信息員制度，不僅要做到每個班、每個宿舍都要有信息員，對個別特殊心理問題學生，還要具體到個人，一個信息員負責一個心理問題學生。該信息員要對該同學熟悉，在一個宿舍，熱情、有愛心，如果發(fā)現(xiàn)該同學有異常表現(xiàn)，能立即報告輔導員。
總之，高校思想政治輔導員在工作中要注重方式與手段的有機結合，以健康心態(tài)面對學生管理和心理輔導工作，以發(fā)自肺腑的真情實感關心愛護學生，以積極進取的精神狀態(tài)影響帶動學生，而且要眼界開闊，思維活躍，懂得學生管理業(yè)務和教育教學規(guī)律，在結合高校改革實際的基礎上，聯(lián)系青年學生心理生理特點，不斷與時俱進，廣開思路，真正成為學生政治上的導師、德行上的賢師、心靈上的明師、能力上的高師，協(xié)助學生自我完善、自我成長，把他們真正成培養(yǎng)為德、智、體全面發(fā)展的社會主義現(xiàn)代化建設者和接班人。
參考文獻：
［1］張歡.輔導員在大學生心理輔導中的定位.長春理工大學學報（高教版），2007，(01).
［2］李桂蘭.高校輔導員工作與心理健康教育.陜西師范大學學報（哲學社會科學版），2004，(10).
［3］田智、韓素貞.輔導員參與大學生心理健康教育的研究.職業(yè)圈，2007， (15).
高校輔導員作為學生德育工作的中堅力量，應積極參與到大學生心理健康教育的活動中來，要不斷探索并掌握適合學生實際的心理健康教育的方法，不斷提升自我素質，作好大學生身心發(fā)展的引導者和疏導者，引導大學生的健康成長與全面發(fā)展。
[關鍵詞]輔導員；大學生；心理健康教育；方法
大學生是社會生活中的一個特殊群體，現(xiàn)今大學面臨著很多的心理問題，高校輔導員要全面了解大學生心理健康問題的成因，這樣才便于增強工作的針對性和實效性。大學生由于正處于青年往成年過渡的轉折期，他們的求知欲和自我意識強，個性正逐漸形成和定型，但由于缺乏社會經驗，心理發(fā)展也尚未成熟，因此在一些復雜問題面前，還是會表現(xiàn)出幼稚和片面，產生一些矛盾心理和心理障礙，如果不能及時排解，最終會導致心理疾病。這些問題直接關系到高校能否培養(yǎng)合格的高素質人才。因而，加強心理健康教育是新時期教育對人才培養(yǎng)的必然要求。
一、提高高校輔導員自身素質，要學習和掌握心理健康教育的正確方法和渠道
根據(jù)國家的教育方針，明確學生的教育培養(yǎng)目標，要熱愛輔導員工作，責任心強，工作作風好，嚴于律己，是輔導員教育學生的立身之本，只有不斷加強對大學生心理健康專業(yè)知識的學習，不斷在工作中積累和總結經驗，才能正確分析工作中所遇到的學生心理障礙問題，對癥下藥，成功幫助學生解決心理問題。輔導員加強心理素質修養(yǎng)的同時也要具備高尚的情感，努力追求心理美，要熱愛每個學生，始終保持良好的精神狀態(tài)和樂觀向上的心境，輔導員的心理品質是對大學生最好的影響。作為最基層的學生工作者，在知識結構上，除要懂得社會學、心理學、教育學、美學、哲學等方面的知識，同時也要接受對自身的心理健康輔導，了解心理學的基本原理，并將其運用到具體的工作中去。其次，要了解學生的家庭背景、性格、興趣、專業(yè)能力等方面的個體差異性。這樣，輔導員可以對不同的事情做出相應的反應，從而使輔導員的思想教育、心理疏導工作更有針對性。
二、要了解學生，建立學生心理健康檔案
做好心理健康教育工作，了解學生是關鍵。如果不了解學生們有什么共性困惑，不清楚有哪些存在心理問題的特殊學生，心理健康教育便無從談起。了解學生，首先要對學生整體有一個全面把握，對學生的共性問題有清晰的認識，如對大學生活的適應問題、學業(yè)問題、過度沉迷于網(wǎng)絡的問題、對感情的困惑問題、對人際關系相處問題、就業(yè)問題等。把握好共性問題的同時，還要重點排查有特殊心理問題學生。在新生入學之時，輔導員就要認真了解學生，可以通過新生軍訓、學校體檢結果、和學生逐一談心、可以通過學生干部及宿舍長了解每位學生的基本情況等，及時發(fā)現(xiàn)問題、查找原因并建立心理健康檔案。心理健康檔案的建立，要盡可能詳實，要結合學生的日常表現(xiàn)及談心情況，對特殊學生要有更加深入的了解與跟蹤觀察。
三、制訂心理健康教育計劃，利用共性問題分類進行心理輔導
當前大學生存在的心理問題，有一些是屬于共性的東西，如新生適應問題、大學生感情困惑問題、就業(yè)壓力問題等，針對不同專業(yè)不同心理問題共性特征可以制訂不同的心理健康教育計劃，使同學們能夠正確認識心理壓力，正確面對挫折，防患于未然。
四、進行多種形式的情感交流
1.與學生進行面對面談心。輔導員進行心理健康教育的一個便利條件是平時和學生接觸較多，解決心理問題的方式也比較多，其中談心尤為重要。通過談心，拉近和學生之間的距離，使學生敞開心扉，將心中的郁悶、不快一一傾訴，從而使心情釋放。輔導員通過學生的傾訴也能更進一步了解學生心理癥結所在，對癥下藥，也可以從學生的言談舉止把握學生性格及心理現(xiàn)狀，對學生的問題把握較為真實，并能立即感知談心效果。面對面的談心可以選擇不同的地點。選擇的地點要盡可能地使學生放松和輔導員產生親近感。
2.網(wǎng)絡也是做學生的心理輔導一種便捷的方法。有些學生不愿和輔導員面對面的交流，面對面談心的時候并不會將心中所想真實地告知輔導員，而網(wǎng)絡恰好提供了一個學生和輔導員老師對等交流的平臺。輔導員可以利用QQ、短信、郵箱、博客等網(wǎng)絡工具和學生在網(wǎng)上匿名交流。這樣增強了學生的隱蔽性，有利于其將心中所想真實地告知老師。在這里學生可以責問輔導員，也可以盡情宣泄苦悶及不滿、尋求幫助。面對這樣一個完全暴露的心靈，是輔導員進行心理輔導和思想教育的大好時機。在對學生進行耐心引導的同時，輔導員應注意堅持正確的價值導向，可以借機向學生灌輸在日常教育中學生聽不進甚至抵觸的教育內容。
五、加強與心理問題學生家長的溝通
家是溫馨的港灣，學生出現(xiàn)不同類型的心理問題，有很大一部分與家庭背景有關。有些家長比較熟悉學生，但有些家長由于孩子從中學到大學一直不在身邊，學生有什么心理問題也不愿與家長深談，以至不了解自己孩子現(xiàn)狀，學生已出現(xiàn)心理問題家長卻還一無所知。加強和學生家長的溝通，可以和家長聯(lián)起手來做學生工作，如果學生的心理誘因在家庭，家長了解學生現(xiàn)狀，進行自我反省，改變家庭氛圍，多給孩子以溫暖，可以起到事半功倍的效果。
六、建立信息員制度，及時處理突發(fā)事件
【關鍵詞】朋輩心理輔導；實施途徑；現(xiàn)實困難；應對策略
【中圖分類號】G232 【文章標識碼】A 【文章編號】1326-3587（2012）12-0092-01
當前，在社會轉型和教育改革的大背景下，高中生的心理健康問題日益突出，高中階段的心理健康教育越來越引起全社會關注，探索行之有效的心理健康教育方式，成為中學學生工作的重要內容之一。朋輩心理輔導作為一種新形式的心理健康教育方式，在我國的心理健康教育實踐中，近些年才進入高校，但鮮有服務中學的，現(xiàn)將其中的感悟與收獲與大家分享。
一、朋輩心理輔導的內涵
朋輩（peer）是“朋友”和“同輩”的合稱，朋輩心理輔導（peer counseling） 是指非專業(yè)心理工作者經過選拔、培訓和監(jiān)督向尋求幫助的年齡相當?shù)氖苤咛峁┚哂行睦碜稍児δ艿娜穗H幫助的過程（Mamarchev， 1981）。高中生朋輩心理輔導在本質上是一種非專業(yè)的心理輔導活動，相比專業(yè)心理咨詢與治療，其在目標、要求、方法等方面的層次和深度上存在著較大的差異，也具有其獨特之處：
1.親密性。朋輩心理輔導一般發(fā)生于親人、熟人或朋友之間，而不發(fā)生在陌生人之間。而專業(yè)心理咨詢恰恰要求避免咨詢師與來訪者之間的多重關系——“盡量不與熟人、親人、同事建立咨詢關系”。
2.自發(fā)性。朋輩心理輔導是一種利他行為，通常情況下是自愿的，并且基本上不存在當事人要給朋輩心理輔導員物質報酬的問題。自發(fā)性、義務性是朋輩心理輔導區(qū)別于專業(yè)心理咨詢（咨詢師與來訪者之間的關系是一種合同式的職業(yè)性人際關系）的一個重要特征。
3.簡便直接。在朋輩心理輔導中，助人者可能與當事人共同生活，空間距離接近、交往頻繁，提供安慰、鼓勵、勸導等心理支持非常便利，甚至可以對當事人的言行進行直接的監(jiān)督和干預。而且，朋輩心理輔導員對當事人的基本情況比較熟悉，能節(jié)省時間及時給予當事人心理援助。
二、朋輩心理輔導引入高中心理健康教育的現(xiàn)實性和可行性
1.推進朋輩心理輔導，有利于滿足高中生多層次心理援助的需要。
隨著社會的深刻變遷以及中教改革的深入發(fā)展，高中生在享受更多更好教育機會的同時，也承受了日益廣泛和沉重的壓力，心理健康問題日益突出。高中生的心理問題具有不同的層次，從一般的適應問題到嚴重的心理障礙直至精神疾病都有可能發(fā)生。
2.推進朋輩心理輔導，有利于完善高中生心理援助體系。
開展朋輩輔導，有利于實現(xiàn)維護學生心理健康、促進學生心理發(fā)展的目標。心理危機干預工作的難點，一是如何及時地發(fā)現(xiàn)出現(xiàn)異常心理現(xiàn)象的個體，二是如何在日常生活中對心理問題學生進行監(jiān)察和幫助。在高中，如果沒有大批深入學生生活的朋輩輔導員，此類工作存在很大困難。
3.推進朋輩心理輔導，可以彌補專業(yè)心理輔導力量的不足。
我國中學心理健康教育與咨詢服務工作發(fā)展至今，投入長期不足，歷史欠賬很多。如筆者所在J市的兩所省級重點中學，通常的配置是每個年級配置一位心理專業(yè)教師。從業(yè)人員的專業(yè)化、職業(yè)化水平，甚至專業(yè)教師的絕對數(shù)量都難以適應日益增長的高中生對心理援助的需求。因此，如何在現(xiàn)有條件下，盡可能低成本、高收益地開展心理健康教育工作，借助于學生的力量是一個明智的選擇，能夠有效地緩解專業(yè)心理援助力量供應不足的壓力。
三、朋輩心理輔導在高中的實施途徑
1.構建朋輩心理輔導的多層工作體系。
從上到下，逐層建立起“學?！昙墶嗉墶奚帷钡亩嗉壟筝呅睦磔o導體系，即學校一級由德育中心牽頭成立學生心理協(xié)會；年級一級成立包括專任心理教師牽頭的朋輩心理輔導中心；班級中強化班主任對心理健康教育工作的責任，并增設心理委員；宿舍中設立心理信息員。并相應地逐層建立起與多層工作體系相配套的“德育主任—心理教師—班主任—心理委員—心理信息員”的人員體系和責任體系。
2.招募、培訓和使用朋輩心理輔導員。
首先，在學生中，尤其是要在品學兼優(yōu)的學生干部中廣泛宣傳，為招募工作作鋪墊。朋輩輔導員原則上在學生自愿、班主任推薦、心理教師選拔的基礎上產生，最終都歸入年級一級朋輩互助隊伍中。
招募后，心理專任教師要對朋輩心理輔導員進行培訓，傳授心理學的基本常識、心理咨詢的基本知識與基本技巧、高中生生理發(fā)育與心理發(fā)展知識、開展朋輩咨詢的應知應會的知識與技能。而且，朋輩心理輔導員在上崗前必須進行必要的見習和實習，通過在學校心理咨詢室的值班與觀摩，使他們在實踐中感受、體會朋輩心理輔導的具體方法，培養(yǎng)他們處理實際問題和偶發(fā)事件的能力。
3.朋輩團體輔導與朋輩個體心理輔導相結合。
朋輩團體心理輔導，對高中生普遍關心或部分學生共同存在的心理問題的解決是有效的，如怎樣提高自信心、如何處理宿舍的人際關系、如何對待情感問題等，這些問題通過朋輩團體心理輔導，往往能達到比較理想的效果。另外，通過團體心理輔導，創(chuàng)設寬松的氛圍，也有助于學生相互間建立起一種互相信任的良好關系。
朋輩個體輔導的主要形式是針對部分學生進行個別心理咨詢，可以實行輪流值班制度，通過電話咨詢、網(wǎng)絡咨詢、書信輔導和面談等形式進行。通過個別輔導，及時幫助同輩明確問題，找出原因，緩解壓力，化解矛盾沖突，矯正錯誤認識與不良行為，將問題解決于萌芽狀態(tài)，避免惡化為嚴重的心理疾病，有效地預防問題行為的發(fā)生。
4.注重建立基層的心理援助與危機干預機制，廣泛開展心理知識的宣傳普及活動。
學校可依托朋輩團體開展各種心理互助活動，充分發(fā)揮學生的主體性和帶動作用。一方面，可以利用校園廣播、校報校刊、校園櫥窗、黑板板報、校園網(wǎng)絡的作用，大力宣傳普及心理健康知識，傳播心理健康理念。另一方面，可以通過心理健康教育月，舉辦朋輩心理講座、朋輩心理劇、朋輩心理沙龍、心理知識競賽、演講征文、趣味心理游戲、心理電影賞析等系列活動，對學生進行心理健康教育，傳授心理調適技能，營造“關注心理、關愛自我”的良好校園氛圍。
【關鍵詞】高中；心理健康教育；有效性
高中心理健康教育，是指從沖動心理、焦慮心理、自責心理、男女心理四個方面入手，對高中生心理狀態(tài)進行調整，并當高中生產生孤獨感時，正確引導高中生對生活和學習壓力進行緩解，并通過科學減壓方式，積極面對升學等問題，為自身的健康成長樹立一個正確的人生觀、價值觀、世界觀，達到健康發(fā)展狀態(tài)，擁有良好的心理素養(yǎng)。以下就是對高中生心理健康教育難點等相關問題的詳細闡述。
一、高中心理健康教育主要內容
就當前的現(xiàn)狀來看，高中生心理健康教育的主要內容體現(xiàn)在以下幾個方面：
第一，沖動心理。即由于高中生的年齡一般在18-20歲之間，屬于青春期成長時期，所以，生理因素分泌旺盛，易形成沖動、暴怒性格。同時，若家庭環(huán)境和所處的社會環(huán)境不佳。如，父母過于溺愛孩子和應試教育，都將在一定程度上增加高中生成長壓力，讓高中生逐漸產生沖動心理，因此，需在高中心理健康教育工作中，針對學生這一心理問題進行緩解；
第二，焦慮心理。即因高中階段學習時間緊迫的影響，部分學生在人際交往中，開始表現(xiàn)出局促不安，害怕人多的溝通障礙。因此，在現(xiàn)階段高中心理健康教育中，為了解決高中生焦慮心理問題，必須定期組織運動會等有氧運動，讓學生體內激素得到正常分泌，避免焦慮心理障礙的形成；
第三，自責心理。即當學生學習成績和表現(xiàn)未達到教師和家長的要求時，部分學生會開始質疑自己能力，產生患得患失的感覺，且當害怕失去時，逐漸形成了自責情緒；
第四，男女心理。即受“男女有別”傳統(tǒng)觀念的熏陶，高中生往往會對異性有著一種特別情愫，一旦這種情愫產生，就要求教師應及時對學生男女心理進行指導，重新投入到學習中。
二、提升高中心理健康教育有效性策略
（一）建立專門工作機構
在高中心理健康教育工作中，焦慮心理、沖動心理、自責心理、男女心理是主要教育內容。而為了更好的提高現(xiàn)階段高中心理健康教育有效性，應在焦慮心理和沖動心理等心理問題教育期間，建立專業(yè)的工作機構。即成立市級心理輔導中心，由市級心理輔導中心科學規(guī)劃心理課程意義評價、活動開展效果評價、短期規(guī)劃等等，并成立一個心理健康教育中心工作網(wǎng)絡，由市高中心理健康教育指導中心、區(qū)縣高中心理健康教育指導中心、學校心理健康教育領導小組組成，繼而借助完整的工作網(wǎng)絡，實施心理健康教育工作[1]。同時，在高中心理健康教育專門工作機構構建的基礎上，需由校長承擔心理健康教育領導職責，而專職心理輔導教師、班主任、任課教師、學生心理委員、學生家長等成員共同負責個別學生和全體學生的心理輔導工作，反饋學生心理輔導結果，從根本上解決學生心理問題。此外，在專門工作機構構建的基礎上，為了進一步提高高中心理輔導教育效果，應相繼完善心理教育中工作制度、心理咨詢制度、團體輔導制度、心理教師培訓制度等管理制度，由科學的管理制度來帶動教師積極投入到心理健康教育工作中，對高中生沖動心理、自責心理等心理問題進行跟蹤、反饋、排解。
（二）注重師資隊伍建設
在高中心理健康教育工作中，師資隊伍的建設關系著心理健康教育成效。所以，在有效性心理健康教育工作開展期g，必須先加強對心理教師職業(yè)方面的培訓。即以“請進來，走出去”培訓模式，豐富心理教師所掌握的教育知識。同時，鼓勵教師在日常生活中，積累心理健康教育經驗，并通過對心理健康理論書籍的閱讀，了解高中心理健康教育要點，實施科學的心理健康教育工作。此外，在高中心理健康教育工作中，為了突出有效性教育效果，必須在師資隊伍組建時，展開教師資格評價工作[2]。如，“學校心理健康教師”和“學校心理咨詢員”資格審核等，由此通過規(guī)范化的考核辦法，成立一支具有扎實心理學知識和專業(yè)技能的的教師隊伍，為日后心理健康教育工作的開展奠定良好基礎。
（三）構建科學的輔導網(wǎng)絡
為了達到有效性的高中心理健康教育目的，注重構建科學的輔導網(wǎng)絡是非常必要的。為此，應從以下幾個層面入手：
第一，在高中心里健康教育工作開展過程中，應注重組建一個系統(tǒng)的教育工程。包括學生、心理教師、家庭、學校等各個系統(tǒng)組成部分。其中，心理教師在系統(tǒng)工程中，主要負責實踐性輔導工作。所以，學校應借助新媒體手段。如，QQ，微信，微博、網(wǎng)絡等，向心理教師宣傳心理健康教育方面的知識，讓教師掌握一定的心理教育技巧，高效性完成高中生的心理健康教育工作[3]；
第二，在心理健康教育系統(tǒng)工程中，可嘗試開發(fā)學校-家庭相結合的心理健康教育模式，并通過資料宣傳、家長會等方式，向父母傳遞心理健康教育知識。然后，由父母負責觀察學生日常生活中的心理變化，與學生進行溝通，及時預防學生不健康心理問題的形成。
三、結論
綜上可知，心理健康教育作為一種“以人為本”的教育手段，可實現(xiàn)對當代學生心理健康問題形成的控制，并更好的適應當代教育趨勢。所以，在現(xiàn)階段高中生教育工作中，應提高對心理健康教育問題的關注，并在心理健康教育工作進行中，從建立專門的工作機構、建設師資隊伍、構建科學的輔導網(wǎng)絡3個方面，提升當前高中心理健康教育有效性，并借助有效性的心理健康教育環(huán)節(jié)，使高中生焦慮心理、沖動心理等心理問題得到高效緩解。
參考文獻：
[1]雷鳴.心理健康教育心理學的構建：內涵、研究對象與學科體系[J].四川理工學院學報（社會科學版），2014，11（03）：31-42.
