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減肥計劃表優選九篇

時間:2022-09-26 17:45:44

引言:易發表網憑借豐富的文秘實踐,為您精心挑選了九篇減肥計劃表范例。如需獲取更多原創內容,可隨時聯系我們的客服老師。

減肥計劃表

第1篇

暑假減肥計劃表(一)

大原則:少吃、多動、多喝水

每天早餐:半個葡萄柚、一片烤面包、咖啡或茶一杯(不加糖)

星 期 一

(午餐):綜合冷盤(依照自己的口味吃,其中包括瘦肉、雞肉、火雞肉、瘦牛肉等),蕃茄(切片清煮或用慢火煮)、咖啡或茶一杯(不加糖)。

(晚餐):魚或貝類,任何一種都可以(清蒸),綜合沙拉、任何一種綠色蔬菜或其它蔬菜都可加進去。一片烤面包、咖啡或茶一杯(不加糖)、葡萄柚(如果買不到可用其它水果代替)。

星 期 二

(午餐):水果沙拉、不論加多少種水果均可。咖啡或茶一杯(不加糖)。

(晚餐):清煮瘦咸肉或火腿;蕃茄、包心菜、芹菜、橄欖菜、南瓜、黃瓜、龍眼、包心菜等;咖啡或茶一杯(不加糖)。

星 期 三

(午餐):鮪魚或其他魚沙拉(不加油),加檸檬汁或醋佐 料;葡萄柚或西瓜,或任何一種水果;咖啡或茶一杯(不加糖)。

(晚餐):切片紅燒羊肉,所有的肥肉和脂肪全部切掉,不帶皮;包心菜、番茄、黃瓜、芹菜沙拉;咖啡或茶一杯(不加糖)。

星 期 四

(午餐):兩個蛋,料理方法不限(但不可用油);帶豆或切片的蕃茄(慢火燉的也可以);一片烤面包,咖啡或茶一杯(不加糖)。

(晚餐):紅燒、清燉或烘烤的雞肉,在吃之前應把所有看得見的脂肪或皮去掉;充分的蔬菜、綠辣椒 、咖啡或茶一杯(不加糖)。

星 期 五

(午餐):綜合乳酪片、蔬菜、一片烤面包;咖啡或茶一 杯(不加糖)。

(晚餐):魚或肉類; 綜合沙拉,任何一種蔬菜都可以加進去,一片烤面包;咖啡或茶一杯(不加糖) 。

星 期 六

(午餐):水果沙拉、咖啡或茶一杯(不加糖)。

(晚餐):紅燒雞或火雞;蕃茄、包心菜、葡萄柚或應市的水果;咖啡或茶一杯(不加糖)。

星 期 日

(午餐):冷或熱火雞或雞肉;蕃茄、胡蘿卜、包心菜或花椰菜;葡萄柚 或應市的水果;咖啡或茶一杯(不加糖)。

(晚餐):清煮牛排,所有的脂肪要去掉,包心菜、黃瓜、芹菜、蕃茄(切片或清煮都可以),沙拉;龍眼包心菜或橄欖菜芽;切片水果;咖啡或茶一 杯(不加糖)。

注意事項:

一、 禁食酒、糖、飲料、冰淇淋、蛋糕、瓜子、花生等。

二、 一切米食、菜,均不可用油炒炸。

三、 三餐禁食菜單外食物。

四、 咖啡不可加糖。

五、 不可喝牛奶。

六、 蛋、雞肉、魚,只可煮、蒸、鹵。

七、 可以用茶或白開水代替咖啡。

八、 每日吃蛋最多三個(即早餐可減為一個蛋)。

九、 果蔬種類,可增加含糖份、水份較少之水果,如蓮霧、香瓜、水梨,或泡菜、絲瓜、瓠瓜及黃豆芽、韭菜、茄子等青菜。

多動:多散步、運動、作體操。

睡前跳30分鐘的跳繩

只要有流汗,超過30分鐘就會有助于燃燒脂肪的效果!

瘦肚子跟小腹的地方,介紹兩個簡單的減肥運動¨

塑身操一

動作:仰臥躺在床上,兩腳并攏慢慢抬起,抬到與身體成90度時慢慢放下(膝蓋不可彎曲,肩膀和手臂不可用力)。在離床面30公分處停下來,靜候1分鐘,做10次。每日至少二次以上!

PS:一開始停止的時間約15-30秒即可,逐漸的把時間拉長到2分鐘。

效果:可使膝蓋變小,提臀,腰變結實,下腹部和胃部贅肉消失。

塑身操二

動作:身體躺于床上,雙膝微彎,雙手抱頭(吸氣),將身體慢慢抬離床面,收腹吐氣,到最高點時停約10秒。然后慢慢將身體放平,繼續動作,做20次。每日至少三次以上!

效果:這組運動可加強修飾腰、消除腹部贅肉,達到減肥健美的效果。

多喝水:每天要喝8杯8盎司的水已經是一種標準規則了,但至你需要的可能更多,特別是當你在運動的時候。

減重最怕是使用錯誤的方法而影響了基礎代謝狀況,故應要給醫師、營養師評估后,予以完整的減重計劃,才不會影響健康狀況。因為錯誤方法使體重反覆增加使代謝越來越差,減重無捷徑,唯有適當的減少熱量,增加有氧運動量!

暑假減肥計劃表(二)

放松小腿后群肌:正對著一棵樹或電線桿或墻,雙手撐在樹干上,一條腿在自己前面彎曲,另一條伸直腳跟放平、撐住,女生健身房減肥計劃就像你要推動這棵樹一樣。保持姿勢30秒然后換腿。放松大腿側,還是面對一棵樹或電線桿或墻,一只手撐在樹干上,抓自己的腳踝,將腳跟拉向臀部喘氣,盡可能拉至最高。保持姿勢30秒然后換腿。

周二放松臀肌:將一條腿在樹樁或長椅上放直,另一條站在地上保持直挺。上半身輕松地傾斜,向膝蓋方向彎下,慢慢地輕松放下。保持姿勢30秒后換腿。

騎腳踏車閑逛最佳操練地點,沒什么機動車輛的街道上午的時候頭腦很清醒,運動機能也比較活躍,找一個沒有太多汽車的地方,專心地騎腳踏車吧。

用你熟悉的力度來控制腳踏板的轉動圈數,有一種快慢隨心的感覺。你可以先在平地上騎五分鐘,然后開始騎30到40分鐘。

放松小腿后群肌:減肥運動,雙手抓住把手,在低速運行的自行車上立起身來,放低一只腳跟收回,然后往地面方向放低另一只放松肌腱,騎車時,一只腳離開腳踏板抖動小腿,然后換腿。

周三傍晚下班后,帶上溜冰鞋來到小區里的一條小路,或者超市的停車場,也可以到廣場上或步行街上快速溜滑,交替推進左腿和右腿溜冰時,不時地張開一條手臂,這樣空氣阻力會更大,鍛煉更有效40分鐘后,你的雙腿都感覺沉甸甸的,說明你的背部和小腿都得到了充分的運動,現在可以開始放松運動了。

靜坐傳球,為了增加腹部肌肉的緊張度,面對面就坐,兩人之間的距離至少為五米,在上伸運動中投十次球當對方給你送球時,身體向前傾,上身抬伸、深呼吸將球送回。重復四次。

這些練習做好以后,大腿和背部都運動到了,女生暑假減肥計劃,讓你輕輕松松瘦出完美身材。

暑假減肥計劃表(三)

7:30:早餐,用豐富蛋白質和大量維生素的來養護美麗肌膚

可以自由享受美食的早餐你絕對不想錯過,除非你想像日本相撲選手練就一身膘肉,他們可從不吃早餐。最佳早餐時間是7:30,這時是全身新陳代謝最旺盛的時間,也是身體最容易接納食物的時間,這時享用早餐不易造成脂肪堆積。如果起晚了,也要盡量在起床后1小時內吃早餐,不要想著在午餐一口氣補回來。

補充能量:嫩煎菠菜加荷包蛋、黑麥面包、時令水果、香蕉汁。

溫暖身體:谷物粥點是很好的的營養早餐,如燕麥粥、黑米粥。

調整腸內環境:對亞洲人來說酸奶比牛奶更健康,可以多喝水果酸奶。

11:30:午餐,用彩色食物來均衡營養

享用最佳午餐的時間來臨!這時是脾臟消化食物和吸收營養的黃金時間,中午可以吃自己喜歡的東西,但是搭配要均衡。不同色彩的食物對身體起著不同的功效和作用,如何平衡各類食物之間的營養平衡,是需要特別注意的地方。

彩色食物均衡營養:紅柿子椒、胡蘿卜、南瓜、菠菜、菜花、藍莓。

各色蔬菜與貝類:放入蛤蜊與大量蔬菜的菜粥。

用糙米替代白米:如果吃米飯的話,糙米是比白米更健康的選擇。

餐后飲上一杯芝元堂喬克茶,消脂怡神,特別是夏季,給身體補水,促進脂肪的代謝,減重塑身,排出體內多余脂肪。

17:30:晚餐,攝取蔬菜促進消化吸收

誰說減肥不能吃晚餐?17:30享用美食就用擔心會長胖,這時體內消耗能量的生物酶最活躍,儲存能量的激素分泌較低,哪怕想小酌兩杯來助興,都不用擔心會對肝臟造成傷害,因為這時喝下的究竟能很快被代謝掉。

雖然料很多,對胃卻很好:放入大量蔬菜的意式蔬菜濃湯。

橄欖油讓湯更美味:南瓜濃湯。

第2篇

【摘要】2011 年以來我國內部控制審計報告出具的數量逐年遞增,與此同時,非標準的內部控制審計意見報告所占比例也有所上升。本文選取了2013 年度內部控制審計報告以及財務報表審計報告均為非標準意見的代表企業華銳風電,以及內部控制審計報告為非標準意見但財務報表審計報告為標準無保留意見的代表企業上海家化進行案例分析。對非標準內部控制審計意見與財務報表審計意見之間的關系進行了研究。

【關鍵詞】審計意見 審計報告 內部控制審計 財務報表審計

一、引言

2007 年,美國公眾公司會計監督委員會公開了第5 號審計準則,《與財務報表審計整合的財務報表內部控制審計》,準則規定了內部控制審計程序以及內部控制的方法,準則還表示要盡量在導致財務報表發生重大錯報之前找出內部控制的重大缺陷。2008 年,財政部、審計署、證監會、銀監會等聯合了《企業內部控制基本規范》,該規范要求在深市和滬市上市的公司應對本公司的內部控制有效性進行自我評價,并且公開披露企業年度的內部控制自我評價報告,在進行審計業務時,需聘請具有專業資質的會計師事務所來進行企業內部控制有效性的審計活動。2014 年,財政部聯合證監會了《公開發行證券的公司信息披露編報規則第21 號——年度內部控制評價報告的一般規定》,明確了內部控制評價報告構成要素,需要披露的主要內容及相關要求。

被出具非標準財務報表審計意見的上市公司數量自2011 年以來逐年遞減,且所占百分比也在逐年降低,然而被出具非標準內部控制審計意見類型的上市公司數量自2011 年以來卻逐年增加,且所占百分比也逐年增加。本文選取了2013 年度內部控制審計報告以及財務報表審計報告均為非標準意見的代表企業華銳風電,以及內部控制審計報告為非標準意見但財務報表審計報告為標準無保留意見的代表企業上海家化進行案例分析,旨在探究內部控制審計意見對財務報表審計意見的影響。

二、內部控制審計報告與財務報表審計報告披露現狀分析

(一)2011—2013 年上市公司財務報表審計報告意見匯總

中國注冊會計師協會公布數據,截止2014 年4月30 日,共有40 家證券資格的會計師事務所為來自深市與滬市的2 534 家上市公司出具了2013 年年度財務報表審計報告,在這些財務報表審計報告中,包含有2 450 份標準無保留的審計意見,57 份帶強調事項段的無保留意見,22 份保留意見,以及5 份無法表示意見的審計報告。見表(1)。

與此同時,截至2014 年4 月30 日,共有40 證券資格的會計師事務所為來自深市與滬市的1 141家上市公司出具了2013 年年度內部控制審計報告。在這一千多份的內部控制審計報告中,有1 096 份是標準無保留意見內部控制審計報告,35 份是帶強調事項段的無保留意見,9 份否定意見,以及1 份無法表示意見的內部控制審計報告。見表(2)。

(二)2011—2013 年上市公司內部控制審計報告意見匯總

(三)2011—2013 年被出具非標準內部控制審計報告的上市公司財務報表審計意見匯總

同時被出具非標準財務報表審計意見和非標準內部控制審計意見的上市公司2011 年沒有,2012年只有6 家,在2013 年卻達到了21 家。

(四)非標內部控制審計報告增加原因分析

(1)內部控制缺陷造成影響逐漸增大。近年來內部控制的相關法規細則不斷頒布出來,從框架結構到具體內容不斷細化。尤其是在2014 年最新的《公開發行證券的公司信息披露編報規則第21號——年度內部控制評價報告的一般規定》,明確了內部控制評價報告構成要素,說明了需披露的內容及要求,并且還提供了可供注冊會計師參考的內部控制審計報告模板。因此,內部控制評價向著更加規范化、標準化的方向發展。

(2)審計意見的客觀性進一步提高。注冊會計師在內部控制審計方面的專業性越來越高,經驗越來越豐富,同時職業道德也有所提高,敢于披露被審計單位內部控制的缺陷。

(3)企業內部控制重視程度提高。認識到內部控制對于企業發展的重要性,積極接受注冊會計師出具的內部控制審計意見,并在內部控制自我評價報告中披露,提出解決問題的可行性計劃和方案。

三、內部審計報告與財務報表審計報表案例分析

(一)案例背景

華銳風電科技股份有限公司是一家以風電為主的新能源企業,主要進行不同風電機組的研發、制造和銷售。華銳風電公司在2013 年度被同時出具了非標準的內部控制審計報告和財務報表審計報告。其中,內部控制審計意見為否定意見,財務報表審計意見為保留意見。上海家化聯合股份有限公司是我國化妝品行業中第一家上市企業,產品覆蓋化妝品、家居護理用品等,擁有國際水準研發以及廣大的消費市場。上海家化2013 年年度審計報告中,內部控制審計意見為否定意見,但財務報表審計意見卻為標準無保留意見。

(二)案例分析

1. 華銳風電

(1)華銳風電公司未能對實物資產實行有效控制,在對2013 年年末的存貨進行了全面清查后,發現了賬實不符的情況,實物相比較賬面金額,存在126 853.54 萬元的短缺。由于公司對于存貨盤點結果尚未核對完成,因此,在尚未獲得充分、適當的審計證據的情況下,注冊會計師無法實施必要審計程序,從而對于盤點結果以及由此所影響的存貨、資產減值損失、管理費用等會計科目無法確認。并且在對應付賬款進行函證時,發現了較多往來不符的情形,在該情形下注冊會計師認為無法實施替代程序以獲取充分、適當的審計證據。

(2)華銳風電公司2013 年年末在其母公司財務報表上確認了遞延所得稅資產32 924.13 萬元。但在此之前華銳風電已連續兩年出現虧損。其中母公司在 2012 年與2013 年分別取得利潤總額為-71 011.26萬元和-331 244.50 萬元。因對華銳風電公司未來的盈利情況不確定,注冊會計師認為無法確定這一事項對公司財務報表的影響是否恰當。

(3)華銳風電公司于2013 年 5 月、 以及2014年 1 月分別收到來自中國證監會的兩封《立案調查通知書》,證監會決定開始對華銳風電公司進行立案調查。截至到審計報告簽發日,證監會的相關調查工作仍未結束,因此,注冊會計師無法判斷調查結論可能對華銳風電公司財務報表產生的影響。

2. 上海家化

(1)由于上海家化并沒有披露與吳江市黎里滬江日用化學品廠的關聯交易事項,并且于2013 年11 月收到了來自中國證監會的《行政監管措施決定書》,認定上海家化在2009 年至2013 年與滬江日化發生的關聯交易違反了相關的法律法規。注冊會計師認為,上海家化對關聯交易未能進行有效控制,并且由于關聯方交易的未能及時識別會影響財務報表中與關聯方有關的數據的完整性以及準確性,導致內部控制設計的失效。雖然上海家化在2013 年12 月表示對上述缺陷已進行了整改,但因為運行時間不長,因此不能認定整改有效。

(2)注冊會計師認為上海家化在2013 年以前及之后與代加工廠發生的委托加工交易在會計處理方法上不一致,由此認定部分上海家化子公司并未建立銷售返利以及運輸費等有關的內部控制。這一缺陷會導致財務報表中涉及銷售費用和運輸費用等相關交易的完整性、準確性以及截止性產生偏差,因此認定相關內部控制設計失效。

(3)注冊會計師發現在2013 年12 月31 日的財務報表中,財務人員將本應計入其他應付款科目的費用計入了應付賬款科目,影響到財務報表多個會計科目的準確性,因此認為上海家化的財務人員的專業素養不夠,造成會計處理的差錯。注冊會計師說明在2013 年年度財務報表審計中,已經考慮了上述重大缺陷對審計程序的性質、時間安排和范圍的影響。因此,否定的內控審計意見并未對上海家化2013 年年度財務報表出具的審計報告意見產生影響。然而在華銳風電內部控制審計報告中看出,由于對存貨等實物資產缺乏有效的內部控制,導致了財務報表審計報告中保留意見事項一、二對資產負債表中的“存貨”“應收賬款”“資產減值損失”“管理費用”“銷售費用”等會計科目產生重大影響,這些重大缺陷都是屬于財務報表層次產生的。因此可以看出,內部控制審計意見與財務報表審計意見關系緊密,內部控制財務報表層次的缺陷會對財務報表審計報告意見產生重大影響。

四、結論

華銳風電公司與上海家化公司2013 年度的內部控制審計報告均被出具了否定的意見,華銳風電被出具的財務報表審計報告是保留意見,上海家化被出具的財務報表審計報告卻是標準無保留意見。本文分析,只有當內部控制出現財務報表層次缺陷時,才會對財務報表產生影響,從而引發財務報表審計非標準審計意見的出現。在關注非標準的內部控制審計意見時,應注意報告中所涉及的缺陷是否為財務報表層次的缺陷,如果是則對財務報表審計意見影響大;如果否則對財務報表審計意見影響較小。另外,即使企業當年被出具了非標準的內部控制審計意見,并且內部控制缺陷為非財務報表層次,但由于其所具有的滯后性,仍然有可能會影響到以后年度的財務報表審計報告的意見。

參考文獻

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[2] 潘芹. 內部控制審計對審計意見的影響研究——基于2009 年我國A 股公司數據[J]. 財會月刊,2011,(09).

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[4] 吳壽元. 我國企業內部控制審計現狀及相關建議[J].中國注冊會計師,2013,(10).

[5] 張龍平,陳作習. 財務報告內部控制審計與財務報表審計的整合研究(上)[J]. 審計月刊,2009,(05).

[6] 張龍平,陳作習. 財務報告內部控制審計與財務報表審計的整合研究(下)[J]. 審計月刊,2009,(06) .

[7] 李曉紅. 2012 年度上市公司非標準內部控制審計報告分析[J]. 中國總會計師,2013,(09).

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[9] 劉玉廷,王宏. 提升企業內部控制有效性的重要制度安排[J]. 會計研究,2010,(07).

[10] Songtao Mo. The information content of audit opinions in the post-SOX [D]. Department of Accountancy of Case Western Reserve University. 2009 .

第3篇

非標準舾裝件設計現狀

船舶舾裝件大多數都已經標準化,一般的專業化船舶生產設計軟件都已經建立了舾裝標準件的通用數據庫。但大量的非標準舾裝件的設計在目前仍然靠設計人員手工用AutoCAD繪圖的方式,效率不高。另外非標準舾裝件由于其尺寸和形狀往往根據周邊結構和設備進行變化,還需要與船舶實際的布置相一致,往往要進行多次修改。一旦需要修改,便需要設計人員一個個零件地進行創建、復制或移動,具體操作過程重復單調,費時費力,使得設計過程繁瑣冗長,這嚴重影響了產品的開發效率。

船舶非標準舾裝件實現參數化設計的基礎

通過對非標準舾裝件特點的研究,我們可以發現非標準舾裝件雖然種類較多,類型各異,但絕大多數的尺寸和結構形式則基本一致,不會有太大的變化,便于進行參數化設計。參數化設計還能夠使設計人員在設計的同時實現參數化建立數據庫,極大的方便后續設計工作。因此,對非標準舾裝件采用參數化設計技術可縮短設計周期,提高設計效率,改善繪圖質量。

在船舶非標準舾裝件參數化設計中,首先必須建立參數化模型。參數化模型有多種,如幾何參數模型、力學參數模型等等,本方案只建立了幾何參數模型。在船舶非標準舾裝件參數化設計中,同類零件往往只是尺寸不同而結構相同,映射到幾何模型中,就是幾何信息不同而拓撲信息相同。因此,參數化模型要體現屬具的拓撲結構,從而保證設計過程中幾何拓撲關系的一致。

在對舾裝件的形狀拓撲關系進行分析的基礎上,在AutoCAD 中用VB語言建立了各零件的標準參數模塊,然后通過修改參數,調用各模塊完成尺寸修改,設計出各類不同零件,并將其插入到船舶圖紙中,用程序實現自動生成布置圖。

非標準舾裝件參數化設計與數據庫建設

1、系統模塊結構圖

圖1

本系統是在Visual Basic集成開發環境中,對AutoCAD進行二次開發,并結合Access數據庫技術,從而建立的一個與AutoCAD系統集成的非標準舾裝件參數化CAD設計程序。

根據本系統的體系結構圖,按功能模塊劃分,本系統由四大部分構成:通過VB開發的用戶界面模塊;實現參數化的AutoCAD應用程序模塊;利用VB建立的AutoCAD部件數據庫模塊;設計參數數據庫模塊。各模塊相互關聯,相互調用。系統模塊結構圖如圖。各模塊的基本功能如下:

參數數據庫模塊:數據庫主要存放的是控制零件大小等幾何設計參數值,以及零件名稱、編號等非幾何參數。其功能是管理匯總需要使用的的船舶非標準舾裝件參數數據。

AutoCAD應用程序模塊:該模塊是參數化系統的圖形顯示模塊,它直接反應參數化設計的結果。

VB用戶界面模塊:它是用戶與參數化設計系統進行人機交互的窗口,由若干菜單和對話框組成,該模塊利用VB語言強有力的開發能力以及數據庫訪問手段,把AutoCAD應用程序、參數數據庫以及屬具參數化模型庫有機地結合起來,支持著程序的正常、穩定運行。

舾裝件實體庫模塊:該模塊功能是提供可以參數化驅動的船舶舾裝件實體塊模塊。按照標準對各零件建立一系列的模型塊,只要用戶按照標準輸入零件名稱及其控制參數,就可以得到相應的零件實體模型。

本程序以基于尺寸的參數化設計為基礎,總體開發思路如下:采用二維模型與程序控制相結合的方式,首先在AutoCAD中用交互方式創建二維原始模型,并建立一組能控制二維模型形狀和幾何關系的設計參數。然后在Access數據庫中建立相應的數據表。最后用VB開發工具編寫程序接口程序,并利用ADO數據庫接口技術使該模型樣板與其設計參數數據庫相關聯,同時利用VB設計友好的用戶交互界面。參數化程序通過對模型的設計參數編程,來實現設計參數的讀取以及二維模型的再生。

2、參數數據庫表的創建

非標準化舾裝件設計參數數據庫是整個程序的重要基礎之一,它存儲著部件的各種參數,部件生成時的數據、調用部件圖形庫所需數據以及AutoCAD中驅動設計參數的尺寸都必須從該數據庫中獲得。

采用Access2003搭建整個部件參數數據庫,包括其中各張表的建立、各張表屬性的設定、各張表之間關系的設定。

數據庫是由一系列的表組成,表包含了數據庫中的數據和其他的數據庫對象,定義這些數據庫對象的目的在于支持對數據的處理操作。存儲在數據庫中的數據通常與特定的客觀實體或過程有關。由于本系統中主要考慮為設計部件布置時提供部件參數,根據布置繪圖的需要,按照部件不同的位置分別建立對應參數表Situ1、Situ2、…、SituN,其中N為位置編號。用這些表來存儲部件參數信息,以某具置表為例,其構如下表所示:

表1 位置幾何參數表結構

3、非標準舾裝件參數化設計流程

在進行非標準舾裝件設計時,一般應根據船型特點、有關規范規定和船東提出的需求等方面綜合考慮。通常根據部件的位置參數xi,yi等基本參數確定各部件位置,然后根據船東的要求或設計者的意圖設置各部件的基本參數(包括部件個數、尺寸等),最后對該船的每個非標準舾裝件進行參數化建模,并導入模型數據庫。其流程圖如下:

圖2 系統流程圖

本系統首先確定待設計的非標準舾裝件進行參數化建模,并將這些參數存儲在數據庫文件中,最后通過VB集成開發環境來調用數據庫數據,并在AutoCAD圖形環境中生成艙室布置圖。這個程序的開發的主要內容為:

用戶交互界面的開發。利用VB的可視化編程控件,編寫相應的對話框和菜單,設計系統的用戶交互界面。

接口程序的設計。在VB集成開發環境下設計VB與數據庫以及AutoCAD的接口程序,以實現VB程序與AutoCAD的數據交互,從而完成系統的開發。

非標準舾裝件零件圖形模塊的構建。運用 AutoCAD Active技術,在VB集成開發環境下,分析各非標準舾裝件圖形的特征及尺寸關系,建立各類常用非標舾裝件的實體繪圖模塊,設置合理的參數驅動關系,調試無誤后,存儲在VB相應的模塊或過程中,作為參數化設計的通用實體模型。

零件參數數據庫的建立。在Access中建立各類非標準舾裝件模型對應的設計參數數據庫,每一個數據庫由數據表組成,以存放不同類型非標準舾裝件的參數。設計參數分為幾何參數和非幾何參數兩種。前者如屬具大小與位置尺寸等數值型參數,后者是表明非標準舾裝件類型以及其編號的一些非數值型參數。

第4篇

關鍵字:醫院污水 廢氣處理 設計施工一體化 招標

中圖分類號:TU246.1 文獻標識碼:A 文章編號:

玉環縣第二人民醫院的污水及廢氣處理系統采用設計施工一體化招標,主要是醫療廢水和生活污水處理及廢氣處理,其中醫療廢水和生活污水、經隔油池處理的廚房含油廢水混合后,再進行后續處理,處理達標后排入市政污水管道,包括自動在線監測裝置。

一、詳細提出招標內容及招標界面范圍劃分

招標界面劃分主要按總體范圍和專業范圍進行展開,具體如下劃分:

(1)總體招標范圍:招標文件要求的污水及廢氣處理系統設備及所屬配套設備〈包括污水處理池站內所有設施、連接管線、各類閥門、傳感器、配電箱、控制柜、控制系統(含控制主機、控制器、控制軟件、控制管線)、鋼架、減振裝置、地腳螺栓、電氣管線(含接地)、防腐、保溫隔熱材料、支托架、隨機工具〉等全部設備,以及自動在線監測裝置和用房、露天標準排放口等。

(2)專業界面范圍:

室外污水處理池站位置詳見招標人提供的給排水總圖、建筑總圖。

土建專業:污水處理站為全地埋式,構筑物(水池等)采用混凝土結構,所有污水處理池站混凝土構筑物由招標人負責,不納入本次招標,但污水處理池站和地面設備站房建筑結構圖、設備基礎尺寸圖、鋼架底座、預埋件及現場預埋工作均由投標人負責完成。

電氣專業:從低配電源引至本次招標項目總電源配電箱柜上端接線端子位置的強電線路敷設由招標人指定的單位負責施工,總電源配電箱柜下端頭出現回路至設備控制柜或其他出線回路、電纜橋架、管線、控制管線等均由投標人負責完成。

C. 給排水專業:除了進污水處理池站的進水總管和出水總管及加藥用自來水管接至標準排放口(設置在污水處理池站邊上)外1米處由招標人委托的單位負責以外,其余與污水處理系統有關的所有給排水管線、各類閥門、法蘭(包括與加藥用自來水管連接對接工作)均由投標人負責完成。

D.廢氣處理專業:本次污水處理池的臭氣廢氣處理方案設計,包括污水處理池上廢氣收集和處理、排放,廢氣工藝的設計、施工;廢氣處理設備以及廢氣處理設備的安裝、調試、檢測、驗收等。

E.設計及深化專業:投標人必須嚴格按招標文件和現行國家標準規范(包括當地環衛、疾控、市政管理部門)的要求進行污水處理系統施工圖設計,圖紙內容包括但不限于污水處理池站結構圖、平面圖、各工藝平面圖、各專業系統圖、控制原理圖、設備材料表、設備基礎圖、大樣圖、剖面圖。

二、明確原水水質、污水處理量和排放標準指標

1、原水水質和污水處理量要求。采用全地埋式污水處理站,污水處理系統的原水水源為醫療污水和生活污水,設計最大日水處理量:600m3/d,按24h連續運行設計,設計流量為25m3/h。Q=1600m3/d。

2、出水水質排放標準指標要求。

出水水質執行《醫療機構水污染物排放標準》(GB18466-2005)中表2的預處理標準。出水水質應優于以下指標,如糞大腸菌群數≤5000MPN/L;COD≤250mg/L;BOD≤100mg/L;SS≤60mg/L;出口總余氯滿足3-10mg/L(接觸時間≥1h)。

三、明確廢氣處理工藝及排放標準要求

(1)主要技術要求:

對本污水站廢氣處理要求按《醫療機構水污染排放標準》(GB18466-2005)標準執行。

組織氣體進入管道定向流動到能阻截、過濾吸附、輻照或殺死病毒、細菌的設備中,經過有效處理后再排入大氣。

廢氣處理可采用臭氧、氯消毒劑、紫外線消毒處理對空氣傳播類病毒進行有效的滅活。

按局部通風設計原則,針對有害氣體散發狀況,優先考慮密閉罩。

對于格柵口和污泥的清除處,由于操作需要,可以采取敞口罩。

通風機選用離心式,排氣高度15m。

通風機流量和壓頭需要根據不同處理方法的要求選取,對于使用氧化型消毒劑的情況,通風機和管材應考慮防腐。

(2)廢氣排放要求:

污水處理站排出的廢氣應進行除臭除味處理,保證污水處理站周邊空氣中污染物達到表1要求。

表1 污水處理站周邊大氣污染物最高允許濃度

四、提供基本污水處理工藝流程及消毒劑形式要求

參照《醫療機構水污染排放標準》(GB18466-2005)、《醫院污廢水處理設計規范》CECS07:2004、《醫院污廢水處理技術指南》(環發[2003]197號)等標準規范文件規定,本工程出水水質執行預處理標準,污水處理工藝采用一級強化處理+消毒工藝。

工藝流程為“調節池生物氧化沉淀池接觸消毒”,醫院污水通過化糞池進入調節池。調節池前部設置自動機械格柵。調節池內設提升水泵,污水經提升后進入接觸氧化池進行生物處理,經沉淀池混凝沉淀(過濾)出水進入接觸池進行消毒,接觸池出水達標排放,沉淀池污泥定期排入污泥池。

要求工藝流程簡單、處理效果穩定、耐沖擊負荷能力強,確保系統安全運行、達標排放。

消毒劑采用二氧化氯。

五、進一步提出系統控制及配套設備性能要求

(1)系統控制要求:

污水處理站24小時PLC自控運行。

本控制系統采用國內外成熟、高效、優質的設備,采用先進可靠的自動化控制技術,與工藝相配合,按系統自動運行常規配置。

本工程應具備設備運行遠程操作控制、自動運行和故障報警等功能。

總電控柜內設PLC控制器,PLC控制器用于工藝設備的自動控制,各種設置在總電控柜上集中控制。并滿足BA控制要求。

本系統能實現與潛污泵、風機、監測儀等同步聯動、自動切換、缺藥報警、故障報警等功能。

投標人提供的污水處理系統的本體控制系統和就地控制設施包括:控制柜、就地控制電控箱,全部就地一次儀表、二次儀表和測量元件。

投標人所提供的加藥系統計量箱、溶液箱等,應設置就地液位指示。

(2)在線檢測裝置

污水外排口處應設污水計量裝置,并宜設污水比例采樣器和在線監測設備。

檢測因子:至少包括流量、COD、PH。

(3)設備性能要求

污水處理站各處理構筑物及處理設備之間的管道應采用襯塑熱鍍鋅鋼管或優于其的管材。

輸送氯氣的管道應使用紫銅管;輸送氯溶液的管道宜采用硬聚氯乙烯管,閥門采用塑料隔膜閥。

污水處理站內各種閥門應選用合資或國內知名品牌。

工藝管道主要指與泵、鼓風機、脫水機等設備直接連絡的配管,應根據工藝設計的要求確定,并考慮腐蝕性環境和能承受可能出現的最惡劣的和運行條件。

主要處理設備高效、操作維護容易、運行安全節能。

所有設備的表面應采用于標色全面涂刷,色標應符合《城市污水處理廠管道和設備色標》(CJ/T158-2002)的規定。

第5篇

關鍵詞:商業銀行;銀行間市場;非標準化債權資產;銀行監管

中圖分類號:F830 文獻標識碼:A 文章編號:1003-9031(2016)01-0044-06 DOI:10.3969/j.issn.1003-9031.2016.01.08

一、引言

非標準化債權資產(簡稱非標資產)指“未在銀行間市場及證券交易所市場交易的債權性資產,包括但不限于信貸資產、信托貸款、委托債券、承兌匯票、信用證、應收賬款、各類受(收)益權、帶回購條款的股權類融資等[1]。”從內涵上看,非標資產基本涵蓋了商業銀行資產業務模式,其中的信貸資產和承兌匯票是商業銀行貸款業務的重要組成部分,同時也是銀行監管的核心。目前,除傳統正規方式外,商業銀行進行非標資產業務(尤其是信貸資產和承兌匯票)主要有兩種渠道――銀行理財及銀行間市場,而且以這兩種方式交易的非標資產規模迅速膨脹。銀監會于2013年將“非標資產”重新定義和界定則是對當前商業銀行持續金融“創新”導致監管環境復雜的結果。本文分析商業銀行通過銀行間市場進行非標資產業務的形式、規模以及風險,并以此得出結論,為銀行監管提供借鑒。

二、銀行間市場發展及資金融通情況

(一)我國銀行間市場的定位

自1984年我國建立銀行間市場以來,經過不斷的調整和完善,銀行間市場已經成為金融機構之間解決流動性不足而進行短期融資的場所,并且交易規模呈逐年上升趨勢。當前銀行間市場主要包括兩部分:一是完全以信用為基礎的資金融通市場,二是以金融工具為標的的交易市場。前者是銀行同業拆借市場,后者則主要由票據市場、債券市場及相關衍生品市場組成。同業拆借期限較短,一般不會超過一年,最常見的是隔夜拆借。在以金融工具為標的的市場中,票據與債券回購一直是商業銀行頻繁使用的資金融通方式。正回購方作為債務人將交易計入“賣出回購”,逆回購方作為債權人將交易計入“買入返售”。在銀行間市場中,傳統的回購對象不僅包括票據和債券,還包括貸款,而且在2012年之前債券是銀行回購的主要金融工具。但從2012年開始,很多銀行為了規避監管,在具體操作中又幻化出多種交易手段,這一點在票據的使用上尤為明顯[2]。

(二)銀行間市場資金融通情況

自2007年美國次貸危機以來,各國監管部門以及國際監管機構都加強了本國銀行業監管及跨區域銀行監管合作的力度。新的法規和措施仍然圍繞銀行監管的兩大傳統領域――資本充足率和流動性展開,并提出更高的要求。在資本充足率管理方面,巴塞爾委員會于2010年通過《巴塞爾協議III》。根據新協議,國務院規定我國將執行商業銀行資本充足率新標準:系統重要性銀行最低資本充足率要求為11.5%,非系統重要性銀行為10.5%。在流動性監管方面,我國銀監會對當前流動性風險進行評估,并根據2013年公布的《第三版巴塞爾協議:流動性覆蓋率和流動性風險監測標準》,制定《商業銀行流動性風險管理辦法(試行)》,規定了存貸比、流動性比例及流動性覆蓋率三項流動性風險監管指標。除此之外,2013年7月5日,國務院下發《關于金融支持經濟結構調整和轉型升級的指導意見》(簡稱金十條)。其中在加強金融風險防范方面,要求銀行控制地方政府融資平臺、房地產以及“兩高一剩”行業等當前重點金融風險領域的貸款規模。

總的來說,風險監管對商業銀行高杠桿經營模式進行了各種限定。但從商業銀行角度,這些監管恰恰成為其進行“創新”,繞道監管的激勵。“創新”手段之一便是通過銀行間市場發展非標資產業務,將受到多重監管的貸款業務轉化成監管相對寬松的銀行間市場業務。這直接導致了銀行間市場交易異常活躍,交易量大增的局面[3]。作為金融機構資金融通的傳統手段,同業拆借交易量自2010年起便出現波動上漲趨勢(如圖1所示),2009年全年同業拆借交易總量為19.35萬億元,僅在2015年上半年交易量已高達24.48萬億元。回購市場交易量呈穩步上漲趨勢(如圖2所示),2009年全年回購交易成交額為67.7萬億元,2015年上半年回購交易成交額已高達164.68萬億元。

銀行間市場交易規模的巨變反映出商業銀行在資金來源以及資金使用方式上本質性的轉變。這種轉變體現了銀行正采用靈活的手段,利用銀行間市場的短期交易將非標資產進行表內轉移,而“創新”背后則隱含巨大的系統性風險。

三、商業銀行“非標資產”業務運營模式――以銀行間市場為平臺

(一)商業銀行銀行間市場非標資產交易情況

商業銀行通過銀行間市場進行非標資產業務有直接購買和買入返售兩種運作模式。直接購買非標資產是指銀行通過同業資金,購買其他金融機構發行的附有受益權的金融資產,從而達到間接發放貸款的目的。在此過程中形成的資產不計入貸款,而是轉化為投資項,使用最多的是應收款項投資。這種運作方式出現較早,2012年前最初被幾家上市商業銀行采用,而在2012年該模式已經成為商業銀行廣泛使用的銀行間市場非標資產業務手段。如圖3所示,自2009年以來,上市商業銀行應收款項類投資中的非標資產持續增加。其中雖然經歷兩次波動,但交易量短時間內反彈強烈。與2009年全年的1233億元非標資產存量相比,上市商業銀行2015年上半年通過該業務轉移的資產已高達61199億元。

買入返售非標資產是指商業銀行通過回購交易,將選定或已形成貸款的融資項目轉化為短期同業資產,主要包括買入返售信托受益權和買入返售票據。商業銀行大規模使用買入返售信托受益權始于2012年。2013年中期出現的“錢荒”事件以及2014年年底央行及銀監會對銀行間市場的一系列監管,使該業務逐漸被其他業務模式取代。買入返售票據在很多商業銀行的非標資產業務中占重要地位。該業務大規模發展始于2010年,2013年上半年交易量高達28112億元,是2009年的3倍。同樣源于“錢荒”事件和監管,商業銀行對該類交易不斷進行調整,使資產存量出現劇烈波動,但基本維持在較高水平(見圖3)。

(二)直接購買附有受益權的非標資產

商業銀行通過同業拆借資金購買其他商業銀行、信托機構、證券公司等金融機構發行的金融工具(主要是理財產品、信托受益權或資產管理計劃),可以將本行貸款轉變為投資項目。運行模式如圖4所示:

銀行A首先選定貸款項目,但直接放貸會受到貸款投向、資本金以及流動性等各方面制約,因此商業銀行可以選擇其他銀行、信托公司等金融機構作為“過橋”公司,通過購買其發行的各種附有受益權的非標金融資產,達到間接放款的目的。在此過程中,銀行A購買的非標資產并不計入“客戶貸款及墊款”,而是轉化為投資項目。各家銀行的轉移科目并不相同,主要是在“應收款項類投資”項下種類繁多的二級科目,如“受益權轉讓計劃”、“資金信托及資產管理計劃”、“其他金融機構發行的理財產品”等。投資類別選取上,商業銀行偏重于信托受益權及資產管理計劃。除應收款項類投資外,個別銀行還計入在“可供出售金融資產”。

(三)買入返售非標資產

1.買入返售信托受益權

最先開始進行買入返售信托受益權的是興業銀行。2010年該行買入返售金融資產達14億元。銀行大規模進行信托受益權買入返售是2012年下半年。運作模式如圖5所示:

銀行A有一貸款項目,但因貸款資金緊張或受貸款投向等方面的監管限制,無法直接進行投資。為了維護客戶關系,首先銀行A委托信托公司成立信托受益權并對其進行擔保,同時由銀行B認購(計入投資項目,規避監管)。由于該受益權是長期投資,對銀行B來說會占用資金,因此銀行B通過與銀行C進行短期回購交易將資金進行回籠。在回購到期時,銀行B與銀行C進行結算,同時尋找另一家銀行D接盤。如此反復進行,直至受益權到期。在此過程中,銀行B以及信托公司起過橋作用,收取過橋費。

2.買入返售票據

票據常用于貿易結算。當企業貿易背景得到銀行認可后,支付20~100%的保證金,銀行便為票據簽署付款承諾,即為銀行承兌匯票。當銀行簽署承兌匯票時,該業務屬于表外業務,并不計入貸款規模。但當持票人在票據到期前向銀行辦理貼現,就要視同貸款計入表內的“客戶貸款和墊款”,并接受各項監管。為規避監管,銀行A采用“賣斷+買入返售”的做法,即銀行A將已貼現的銀行承兌匯票賣斷給銀行B。由于該交易會占用銀行B的資金,因此兩家銀行會進行附帶買斷條款的票據回購交易,即銀行A先將已賣出的票據進行買入返售,將貸款進行轉化。當票據快到期時,兩家銀行在辦理回購結算的同時,銀行A對其進行買斷。

商業銀行頻繁使用票據的買入返售,從銀行資產負債表中表現為銀行間市場交易量暴漲,這在中小商業銀行中表現尤為明顯。很多城市商業銀行也將其作為資產擴充的手段。如蘇州銀行2009年銀行間市場交易資產占總資產的比例為8%,2013年年末則高達30.8%,相應的資產規模增加了近5倍。2014年,買入返售資產大量減少,而應收款項類投資劇烈反彈,資產規模已擴張到2009年的6倍。北部灣銀行2009年銀行間市場交易資產占比22.4%,2012年達到39.4%,直到2013年才恢復正常水平,此時資產規模已經是2009年的4.5倍。城市商業銀行之所以頻繁使用銀行間交易,是因為大部分銀行都有上市計劃,而通過正常渠道達到銀行上市資產規模要求比較困難。鑒于此,很多城市商業銀行利用銀行間資金流轉使資產負債表對應項目賬面價值快速累積,非常便捷的達到上市要求。如采用“票據對敲”,A銀行買入B銀行的票據,B銀行承諾在一定期限后回購。與此同時,B銀行買入A銀行相同金額的票據,A銀行承諾相同期限后回購,交易后兩家銀行資產規模都得到提升。

四、銀行間市場“非標資產”業務風險及效率分析

(一)增加銀行系統流動性風險

商業銀行通過銀行間市場進行非標資產業務的后果之一是會增加整個系統的流動性不足。銀行間市場業務一般來說是短期交易,而非標資產業務沒有二級市場,其中的信托受益權是長期投資,因此存在將籌措的短期資金投資于缺乏流動性的長期金融工具的現象[4]。嚴重的“期限錯配”問題需要銀行在流動性負債到期前不斷地募集資金支持長期項目。從表面上看似乎增加了資金的流動,卻導致整個系統對短期資金的饑渴,增加了流動性風險。除了銀行間市場的非標資產業務以外,理財、券商定向資管形成的大量表外業務隨時都需要資金銜接,一旦出現整體流動性緊張,就會出現恐慌情緒,銀行間市場利率也會飆升,加劇資金短缺。同時,大量短期資金在金融體系內頻繁循環,使同業之間相互牽扯密切,一個環節生變就會引發連鎖反應,加劇風險的積累和演化。如2013年6月發生在銀行間市場的“錢荒”事件,即為流動性風險過度積聚的結果[5]。

第6篇

[關鍵詞]安全標準化 金屬非金屬礦山 系統

中圖分類號:X9-65 文獻標識碼:A 文章編號:1009-914X(2014)24-0277-01

1 引言

礦山事故多發、重大事故頻發、傷亡巨大和經濟損失慘重一直是我國安全生產工作的重點[1]。黨和國家非常重視全國金屬非金屬礦山的安全生產工作,同時在各級政府和企業的共同努力下,安全生產工作得到了很大的改善。但仍有部分金屬非金屬礦山開采不規范,工藝技術和設備落后,安全管理工作滯后,技術人員缺乏等,給安全生產工作帶來很大的隱患,因此,在金屬非金屬礦山推行安全標準化勢在必行。

2 安全標準化定義

安全標準化是指通過建立安全生產責任制,制定安全管理制度和操作規程,排查治理隱患和監控重大危險源,建立預防機制,規范生產行為,使各生產環節符合有關安全生產法律法規和標準規范的要求,人、機、物、環處于良好的生產狀態,并持續改進,不斷加強企業安全生產規范化建設[2]。

3 我國金屬非金屬礦山標準化的產生及發展過程

標準化是一項重要的、基礎的管理和技術工作,是組織現代化生產的重要手段。上世紀80年代,冶金、機械、采礦等領域率先開展了企業安全生產標準化活動,分別推行了設備設施標準化、作業現場標準化和行為標準化。上世紀末,職業安全健康管理體系引入我國,使安全生產標準化不僅包括設備設施維護標準化、作業現場標準化、行為動作標準化,也開始了安全生產管理活動的標準化。

2004年8月開始,安監總局與南非國際風險控制協會建立與國際安全管理接軌的非金屬礦山安全標準化體系展開合作,中國引進南非礦山標準化體系,通過安監總局直接領導,專家和相關單位參與標準制定,選擇相關企業進行試點研究,開始了在中國礦山領域開展安全生產標準化工作。

2006年11月2日國家安全生產監督管理總局頒布了《金屬非金屬礦山安全標準化規范》(簡稱《規范》),并以安全生產行業標準(標準號為AQ2007―2006),于2007年7月1日起實施,《規范》結合礦山的安全生產實際與需求,針對金屬非金屬地下礦山、露天礦山、小型露天采石場和尾礦庫4種不同的類型,分別制定了安全生產標準化實施指南。

為了便于礦山企業安全標準化工作的開展,規范安全標準化評定工作,2011年8月國家安全生產監督管理總局又制定了地下礦山、露天礦山、尾礦庫和小型露天采石場這4類金屬非金屬礦山企業安全生產標準化評分辦法。

至此,在金屬非金屬礦山企業創建安全標準化工作從國家政策法規方面已經基本完備。金屬非金屬礦山安全標準化創建過程按照“自愿與強制,監管結合、逐步推進”的原則,有計劃,按步驟的在全國范圍內開展[1]。

4 寧夏金屬非金屬礦山安全標準化建設

寧夏地區金屬非金屬礦山多為小微型露天礦山,調查顯示:寧夏地區150家金屬非金屬礦山,其中年生產規模在50萬噸以上的僅有7家(其中地下礦山1家),其余年生產規模都在50萬噸以下。為了在寧夏地區開展金屬非金屬礦山安全標準化創建及達標工作,寧夏安監局在考慮國家安監總局的相關標準規范后,結合寧夏地區實際情況,制定了《寧夏回族自治區金屬非金屬礦山安全生產標準化評審標準》,此標準作為寧夏地區小微型露天礦山的評分標準。2011年,寧夏自治區人民政府下發了《自治區人民政府關于深入開展企業安全生產標準化建設的指導意見》(寧政發[2011]142號),同年,自治區安監局下發了《深入開展企業安全生產標準化建設實施意見》(寧安監辦發[2011]193號)的文件,兩個文件均對寧夏地區金屬非金屬礦山創建安全生產標準化達標工作提出了總體思路和工作目標,要求寧夏地區金屬非金屬礦山在2013年底前全部實現安全標準化達標工作。截止2013年底,寧夏達到金屬非金屬礦山二級企業的礦山共有7家(其中地下礦山1家),其余全部為金屬非金屬礦山三級達標企業。

5 存在問題及對策

5.1 存在問題

通過近幾年在寧夏地區開展安全標準化工作,發現在標準化創建過程中主要存在以下幾個問題:

(1)對安全標準化工作認識不足。大部分礦山對開展安全標準化工作重要性和必要性認識不足,未能理解開展安全標準化的意義,僅把取得安全標準化達標證書作為企業創建標準化的目的,存在“重考評,輕運行”的錯誤觀念,而忽視了從根本上提高企業整體安全管理水平,缺乏主動開展標準化達標創建的積極性,造成企業安全管理主體責任不能真正落實。

(2)不能做到全員參與。部分企業主要負責人或其他管理人員認為,安全標準化工作是安全管理部門的事。不明白安全標準化管理是一個全員、全過程、全方位、全天候的安全管理和監督,在標準化外部評審中大多數員工不理解甚至不知道標準化的基本概念。

(3)對作業現場風險分析和規范化管理重視不夠。部分企業認為標準化的內容就是一些制度的簡單堆積。只注重制度、臺賬資料的制定,不重視作業現場風險分析和規范化管理,導致作業現場的風險管理控制、生產裝置維護保養、職業危害因素檢測和危險、有害因素告知等方面不符合要求。

(4)企業員工文化水平低,缺乏安全意識,實施標準化投入不足。部分企業由于規模小、實力差、人員少且安全意識淡薄,短期行為嚴重。導致企業安全管理混亂,安全資金投入不足、生產裝置簡陋,工藝技術落后,作業人員資格不符等現象存在。企業員工本身文化水平與所從事工作的危險性不相適應。盡管通過一定的教育培訓能有所改善,但要促使其從被動地接受安全管理到真正主動參與安全標準化管理,其難度顯而易見。企業開展三級安全培訓教育因安全管理人員職業技能和培訓教育設施的缺乏,僅停留在抄幾張試卷而已。

(5)管理水平落后,技術人才缺乏。在安全生產上既存在重視不夠的問題,也存在不會管、管不好的問題。雖對安全生產重要性有所認識,主觀上想搞好安全生產,但對如何搞好安全生產缺乏相應的業務知識和管理措施,不熟悉國家的安全生產法律法規,不懂安全專業知識,又缺少專業安全管理人員和科學的管理方法。

5.2 對策

針對以上突出問題,對寧夏地區金屬非金屬礦山安全標準化創建提出以下措施:

(1)對企業來說,最主要的是提高認識,落實企業安全生產主體責任。對各礦山來說,應提高對安全生產標準化創建的認識,將被動創建轉化為主動創建。企業創建安全標準化工作,領導重視是關鍵,開展安全生產標準化工作涉及到企業的全員、全過程和全方位,因此,只有企業主要領導高度重視,才能在人、財、物等方面給予支持和投人,才能實現安全標準化順利達標,從本質上提高企業安全管理水平。

(2)對政府和安全監管機構來說,應做到嚴格監管,加強宣傳。政府和安全監管機構應加強對有關評審單位進行規范管理。同時要深入基層、企業,加強對重點地區和重點企業的專題服務指導。要加強安全專題教育,提高企業安全管理人員和從業人員的技能素質。要充分利用各類輿論媒體,積極宣傳安全生產標準化建設的重要意義和具體標準要求,營造安全生產標準化建設的濃厚社會氛圍。要建立公告制度,定期安全生產標準化建設進展情況和達標企業、關閉取締企業名單;及時總結推廣有關地區、有關部門和企業的經驗做法,培育典型,示范引導,推進安全生產標準化建設工作廣泛深入、扎實有效開展。

全面推進金屬非金屬礦山安全標準化創建進程,建立安全、高效型企業。

參考文獻

第7篇

習慣了對購物只說“要”?但你是否又對跟在沖動性消費后面的財務不自由感到后悔?讓我們列一份“全年購物計劃表”吧!把你真正的需要,以及不能抑制的欲望,統統納入!

認識全年購物計劃表

全年購物計劃表就好象是一只保險盒,它“記憶”電容,你購買和使用的電量最好能夠讓它安全工作。一旦你讓過度的沖動欲望造成負荷過大,保險絲自動熔斷后,你的手就要在黑暗里尷尬摸索了。全年購物計劃表是橫在源頭和支流之間的水庫,適時的開源節流能讓水周圍的土地更加肥沃。

特征A:統籌安排,淡季購買

任何商品,都有一個對立的狀態,例如旺季淡季,必需無需,物美價廉或價大于市等等。所以,在一年之初做出一個全年購物的計劃表,越詳細越好,羅列出一年之中的大筆消費和必要消費:房子、需要添置的家電、進修學費、買車換車等;甚至計算出自己可能的沖動消費額,半夜K歌、禮物大小、人情紅包、計劃出游等。做到心中有數,準手流通條款,避免黑洞,不給赤字以喘息的空間。

特征B:全年計劃,錢財有數

制定全年購物計劃表可以讓你在宏觀上將品質和步伐做出整體規劃,免得年中年底做無謂的心理及財務重建。

全年購物計劃表使你從制訂之初的全盤到執行之間更細節化地了解自己,讓你清楚地知道緩急關系,幫助你整體性階段性地為生活狀態做出理性評價。列出全年的大致支出,讓自己對自己一年的支出數額心中有底。在列計劃表的同時,同時列出每件商品的預算值,也是對自己的財務狀況有預算的一種方式。

全年計劃表可以幫助你克服購買前思量的惰性和壓制企圖放縱的倦怠,尤其是當它配合一個自我獎勵制度時會更加有效。比如,買完必需品后還有多少空間,如果必需品的價格使你得到較大的消費滿足,也就是說比你預期的要便宜,那么你可以允許自己在低于原來預算的空間內再添置點其他的東西。

特征C:后顧之憂,一表解決

你不用在“今天買這件衣服”還是“下個月的新款手機要上市”之間再猶豫,權衡兩件心愛之物的優劣,權衡的過程要比最后的選擇要痛苦得多。

全年購物計劃可以確保你不會浪費時間和金錢,使你情緒愉悅地有時間去想辦法掙更多的錢,或者有錢去輕松地把握時間。假如你能夠依照表內計劃按部就班,循序漸進地完成你的必需品購置,在每一件商品最適合的時候精明購買,那么生活的壓力也就同時被壓縮,從容的狀態也自然地被擠了出來。

全年計劃表既出,考量的就是你的執行力。計劃表不是你朝九晚五的打卡機,如果不掛在墻上,就得隨時用點腦子提醒自己,沒有計劃是混亂的,訂了計劃不遵守是騙自己。

全年購物計劃表坐標系

衣食住行里全是最通俗的生活要義。我們不如以這四項為橫軸來擬一個全年購物坐標計劃,縱軸自然就是月份了,或者詳盡到星期,計劃執行得是否成功的最低標準就是,一年后點點連接成的曲線都在第一象限里。

衣:

換季買衣:12月、1月、6月、7月

每年冬夏兩季換季,都是服裝折扣打得最多的時候。可以根據衣柜里的衣服情況,制訂增加衣服的選項,列出“必選項”和“備選項”。過生日可以送自己一件新衫,出席派對是否需要件別致的小禮服,三四月份買出一件十一二月才要穿的的羽絨服,基本不會過時,還能便宜出四五折。如果你有大規模購衣的打算,不如在旅游淡季用掉幾天的年假去香港,換心情連帶購時髦衣服,一舉N得。

珠寶首飾:1月、2月、12月

珠寶首飾類并非沒有低價促銷的時候,除非你計劃外戀愛或突然決定結婚。不然就別去做原價的冤大頭了。每年的正月是黃金珠寶等貴重飾品銷售的旺季,為了刺激消費者購買,這時也是黃金珠寶打折最瘋狂的時期,還有西方情人節、圣誕節大多會有促銷。

食:

瘦身:3月、4月、5月、6月

秋天要補、冬天太冷,夏天減肥又太晚。春季減肥最見效,當然也最鼓舞人心。秋冬減肥再努力,上秤明明瘦掉5斤,穿上大衣誰也看不出來,辛苦一場流汗無數,結果只能換回別人的質疑:你減肥了嗎?看不出來啊!

春季瘦身,不僅是性價比最好――隨著氣溫的上升,衣服的遞減,你每減一分,都會被人分外關注;而且自然季節的更替也督促著你:今天剛覺得太累打算放棄,明天氣溫上升,街上一片性感小吊帶,保證你咬咬牙又沖進健身房。

住:

買房:7月、8月、12月

買房的黃金季節定律是:一般來說,5月份和10月份是房產交易的旺季,房價也是在這個時候漲上去的;而7、8月份和年末時分,交易就相對清淡,這個時候,房價也比較平穩,掛牌出售的業主也容易心急。抓住人性弱點幫自己省錢,肯定符合商業社會定律,趁這個時候出手購買,性價比可能相當合適,有不少好房可以讓你慢慢挑選,還可以得到不錯的折扣。

如果你需要貸款,而且有準備在短時間見好就收的話,不妨在7月、8月炎熱的盛夏里多下點工夫,與誠信的中介多做接觸,以休閑健身的姿態多看看好房子,等待實際買下后再轉租出去;一年之后合約期滿,正好可以碰上10月的黃金時期,你又能以一個好的價錢把你的地皮掛出去了。

裝修:9月、10月

裝修俗語“金秋銀夏”。秋天氣候宜人,同時緊接著而來的冬季,北方氣溫驟然降低,南方雨雪天氣,都是對裝修質量的最好檢驗。若有不合適的地方,大多還在保修期內。

家具:5月、10月

但凡重大節日,家具店都會推出折扣的商品。但是一般不包含春節,因為家具店通常都是與廠家直接聯系,才能保證顧客隨買隨時出貨,但春節期間工廠要休息。所以春節并不會有大折扣。俗話說,買的沒有賣的精,家具這種利潤空間極大的必需品,是考驗你消費計劃的保留試題。

空調,冰箱,洗衣機等:12月、1月、2月

反季節購買不失為一個好主意,品種不會少,大幅度的價格下調,極大獲得消費者滿足,等到使用時不會錯過保修期,使用于計劃結婚的準夫妻們。

行:

買車:4月、12月

眾所周知,年底車型即將面臨翻新的12月是買車的黃金月份。那么除了12月,4月其實也是買車的大好時機。春節前后的旺銷,使廠家庫存所剩不多,馬上調整生產計劃,紛紛增產且降價幅度會呈逐月遞增之勢,但少數暢銷車除外,所以到4月,將會形成降價小,這將絕對是買車的好時機。

第8篇

關鍵詞:化療藥物;肺癌細胞;Livin基因

隨著吸煙人群的增加(包括吸入二手煙)及大氣污染的加重,肺惡性腫瘤的發病率逐年增加;治療目前除手術切除外,主要為化療與放療,但化療藥物的耐受性往往影響化療藥物的療效;目前研究發現Livin基因與腫瘤的耐受性有一定的關系[1,2],因此,我們選用常見的化療藥物作用于肺癌細胞株,觀察Livin基因表達的改變,探討Livin基因與細胞凋亡的相互關系。

1資料與方法

1.1一般資料 江蘇省無錫市人民醫院腫瘤科提供化療藥物依托鉑苷、卡鉑、多柔比星。中科院上海生化與細胞生物學研究所提供人肺癌細胞株(A549)。

1.2實驗用儀器與試劑 96孔細胞培養板(Costar, Denmark);細胞培養箱(NAPCO,USA);倒置相差顯微鏡(OLYMPUS,JAPAN)。DMEM培養基(GIBCO,USA)(每L含10%小牛血清、L-谷氨酰胺0.33mg,青霉素100U、鏈霉素100U、pH7.4);胰蛋白酶(MERCK,USA);二甲基亞砜(DMSO)(Merck,Germany),無水乙醇(分析純,上海振興化學試劑廠,批號:20021200365);Livin(abcam USA)、碘化丙啶(PI) (Sigma,USA),南京生物工程公司提供引物。

1.3 方法

1.3.1體外培養實驗用細胞株 用含10%小牛血清的DMEM培養液培養、傳代人肺癌細胞株(A549)。

1.3.2 實驗分組 正常對照組;依托鉑苷、卡鉑、多柔比星濃度按100、50、25、12.5、6.25、3.13、1.56、0.78ug/ml,與A549共同培養,分別作用24、48、72h。

1.3.3 MTT法檢測化療藥物對細胞活力的影響 使用0.25%胰酶消化培養至第3代的各組A549細胞后,吹制成單個細胞懸液(細胞密度為1.0×104),分別接種到96孔板中(不含細胞的血清(為消除血清物質對光吸收值的影響)(1~2列)、空白組細胞懸液(3~4列);模型組細胞懸液(5~6列);不同濃度的測試藥物組細胞懸液(7~12列)),于37℃、5%二氧化碳的培養箱放置并作用24h、48h、72h后,每孔再加入MTT溶液20ul,繼續孵育4h后終止培養。小心吸棄上清液,小孔加入DMSO 200μl溶解結晶物并振蕩10min后在酶標儀上測定各孔的吸光值。

1.3.4 RT-PCR 檢測Livin mRNA的表達 根據美國NCBI 的Genbank 提供的Livin 和β-actin mRNA 序列, 設計引物序列如下: ①LivinSense: 5′-TGAGGAGTTGCGTCTGGC-3′;Antisense: 5′-GGCTGCGTCTTCCGGTTC-3′。②β-actin(BC004251) Sense: 5′-CTTAGTTGCGTTACACCCTTTC-3′; Antisense: 5′-CACCTTCACCGTTCCAGTTT-3′。PCR應體系均為15ul,其中含cDNA模板2.5ul,SYBR Green 7.5ul,引物 0.6ul,去離子水4.4ul,95℃預變性5min,94 ℃45sec,56℃45sec,72 ℃50sec,35個循環;比較Ct法(Ct法)分析結果。

1.3.5蛋白印跡(Western blots) 分析 常規細胞蛋白質的提取、定量, SDS-聚丙烯酰胺凝膠電泳分離。濕轉法轉膜后先后與5%BSA、一抗(濃度1∶1 000)、過氧化物酶偶聯的二抗(濃度1∶10 000) 孵育, 運用ECF化學發光顯影、熒光圖像掃描儀掃描存入電腦。

1.4數據分析 運用SPSS13.5統計軟件,以均數±標準差表示,采用單因素方差分析及t檢驗。

2結果

2.1對A549細胞凋亡的改變 實驗結果提示,A549細胞經化療藥物作用后,細胞的抑制明顯增高(P

2.2各化療藥物組細胞Livin mRNA的表達 RT-PCR結果顯示,化療藥物多柔比星、卡鉑與A549細胞分別作用24h、48h后,Livin 基因表達量呈逐漸下降趨勢, 且濃度越高, 時間越長, 則表達量越少;72h后 Livin基因的表達量有增高趨勢;而依托鉑苷分別作用24、48、72h后, Livin 基因的表達量均呈逐漸下降趨勢, 且其幅度隨藥物濃度的增加而增加(圖4)。

2.3各化療藥物對A549細胞的Livin蛋白的影響 化療藥物采用IC50 的抑制濃度, 分別作用于A549細胞 24h、48h、72 h。化療藥物多柔比星、卡鉑作用細胞24h、48h,Livin 蛋白表達量呈逐漸下降;72h Livin蛋白表達量有增高趨勢;依托鉑苷作用72 h 后, Livin 蛋白的表達均逐漸下降, 且其幅度隨藥物濃度的增加而增加(圖5)。

3討論

肺癌目前是全世界腫瘤死亡原因的第一位。近年來,認識到大多數化療藥物是通過誘導細胞凋亡、抑制腫瘤細胞的增殖而實現治療作用。Livin 基因位于染色體20q13.3, 全長46 kb, 包含7 個外顯子和6 個內含子,它有兩種異構體:Livinα 和Livinβ。Livin 基因在胎盤和發育中的組織以及黑色素瘤、白血病、胃癌、肝癌、肺癌、乳腺癌、結腸癌等一些腫瘤組織異性高表達, 而在大多數正常組織中不表達或僅有少量表達[3,4],并且有研究認為,癌癥患者放化療的耐藥與Livin基因的表達水平有關[5]。Livin基因可以通過抗死亡受體途徑、抗線粒體途徑和激活JNK1 信號轉導等途徑發揮抑制細胞凋亡和抵抗腫瘤放化療作用[6]。

實驗結果顯示,A549經化療藥物多柔比星、卡鉑作用后,Livin基因表達初期呈降低, 但隨化療藥物作用時間的增加,Livin基因表達呈明顯上升;Livin基因早期不僅通過與procaspase-9直接結合抑制其活性,還可以通過抑制caspase-3 的活性, 阻斷其對procaspase-9 的正反饋激活,從而介導細胞凋亡通路;此外后期Livin基因作為一種酶抑制劑,通過BIR -結構域結合凋亡過程中激活的核心物質Caspases蛋白(如Caspase-3、Caspase-7 等)介導Caspases蛋白的失活和降解而發揮抗凋亡的作用;Livin基因表達規律與MTT檢測的細胞活力結果一致。依托鉑苷與Livin基因表達呈量效關系,作用效果優于多柔比星及卡鉑,在臨床上可以減少腫瘤細胞的耐受性。

綜合上述,對于非小細胞肺癌,Livin基因可能通過調節腫瘤細胞的凋亡影響腫瘤的轉歸, 并可能為肺癌診斷和治療提供新的方向。

參考文獻:

[1]Gazzaniga P, Gradilone A, Giuliani L, et al. Expression and prognostic significance of LIVIN, SURVIVIN and other apoptosis-related genes in the progression of superficial bladder cancer[J].Ann Oncol, 2003, 14( 1) :85- 90.

[2]Yagihashi A,Asanuma K,Tsuji N,et al.Detection of anti-Livin antibody in gastrointestinal cancer patients[J] .Clin Chem, 2003,49 ( 7) : 1206-1208.

[3]Vucic D, Stennicke H R, Pisabarro M T, et al. ML-IAP,a novelinhibitor of apotosis that a preferentially expressed in humanmelanamas [J]. Curr Biol,2000,10(21):1359-1366..

[4]Choi J, Hwang Y K, Sung K W, et al. Expression of Livin, an antiapoptotic protein, is an independent favorable prognostic factor in child acute lymphoblastic leukemia [J].Blood,2007,109 (2):471-477.

第9篇

1、訂出適合自己的計劃:不能因胡亂減肥而傷了自己的身體,為了徹底實行減肥計劃,應該切實訂出最適合自己的減肥計劃表;

2、堅持以早餐為主:早餐不僅要吃飽還要吃好,早晨起床后先喝一杯蜂蜜水,時間充裕的話可以熬個粥,吃一顆雞蛋,和自己喜愛的水果,也可吃豆漿、面包,營養搭配均衡;

3、養成運動習慣:堅持每天運動是針對減肥者最佳的選擇,每天晚飯后抽出一點時間散步不僅有利于消化也會增加睡眠質量,每2至3天進行一次時間較長,運動量較大的鍛煉;

4、健康飲食:控制熱能,增加蔬菜和水果的攝入,以提高礦物質、維生素的攝入。主食不宜多,最好配有玉米、小米、干棗、桂圓、蜂蜜、香菇、鮮魚、核桃、芝麻等。適當增加含不飽和脂肪酸的食物,如芝麻、花生仁、核桃、葵花籽、松子、南瓜子、西瓜子、杏仁等;增加魚、蝦、水產品、牛乳、蛋、牛羊肉、大豆及其制品等富含優質蛋白的攝入。

(來源:文章屋網 )

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