時間：2023-07-30 10:16:16
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一、中小學生心理問題產生的原因
1.家庭因素
家長是學生的第一任老師,家長的品德修養、文化水平、教育方法,以及家庭環境條件等對學生品德和心理成長有直接而重大的影響。家庭環境對兒童心理素質的形成和發展的影響是長遠和深刻的,不良的家庭環境因素容易造成家庭成員的心理行為異常。目前,我國中小學生大多是獨生子女,因此許多家長對孩子過于寵愛和溺愛,此外,不少家長“望子成龍”“望女成鳳”的思想嚴重,對孩子的期望值過高,家庭教育普遍存在忽視品德發展、人格教育、實踐能力和社會責任感等社會性教育的傾向。長期以來,在高考指揮棒的控制下,家長在教育學生的過程中往往采用應試教育的方法,只重視智力教育,而沒有將培養學生心理素質滲透到其中,忽略了學生健康人格的培養。家長的高期望值與孩子自身需求不一致時,家長的一廂情愿便會使孩子感到壓抑和不滿,造成疑慮、憂郁等心理疾患,導致高分低能或心理不健全。同時,在教養方式上,相當一部分家長受教育程度較低,缺乏教育孩子的知識和觀念,不懂得如何教育孩子,不考慮孩子心理發展的特點和規律,以錯誤觀念和方式來教育孩子,往往采用簡單、粗暴的傳統的家長制手段,隨意打罵孩子,對孩子的要求苛刻,缺乏對孩子的尊重。這種消極的教養方式,容易使孩子形成敏感多疑、自卑易怒、抑郁焦慮、偏執敵對等不健康的品質。
2.學校因素
學校是學生學習、生活的主要場所,學生的大部分時間是在學校中度過的。因此,學校生活對學生的身心健康影響也很大。由于種種原因,目前中小學的教育工作還存在一定的弊端:片面追求升學率,重智育,輕德育、體育;重課內教學,輕課外教育;重尖子生,輕后進生;學校生活內容、方式單一,許多學生對學習深感枯燥、乏味,心理恐慌,信心不足,視課堂為牢獄,視學習為苦差。在實際教育過程中,有些教師缺乏心理學與教育方面的素養,沒有樹立正確的學生觀,不懂得根據學生的心理發展和年齡特征來實施教育。有些教師雖然懂得根據學生的心理發展和年齡特征進行教育的意義,但并不以此來指導其教育行為,一些教師在教育學生時采用不當的方法,體罰、心罰學生,損傷學生的自尊心,使不少學生產生孤獨、自卑的心理。有些后進生被教師所嫌棄,失去上進心而自暴自棄。此外,學校教育條件、學習條件、生活條件,以及師生關系、同伴關系,等等如果處理不當,也會影響學生的身心健康發展。例如,校風學風不振、學習負擔過重、師生情感對立、同學關系不和諧等,都會使學生心理壓抑,精神緊張、焦慮,如不及時調適,就會造成心理失調,導致心理障礙。
二、定期舉辦心理健康教育講座
在中小學定期進行心理健康講講座,對學生進行心理素質教育,不僅僅是普及心理學有關知識,更重要的是在心理健康教育課中進行心理訓練、心理指導。心理健康教育課應該是融知識性、趣味性、參與性和操作性為一體的,這樣才能學以致用,真正提高學生的抗挫折能力和自我心理調節能力,減少心理障礙及其他心理問題,使每個學生都能達到智力正常,情緒健康、意志健全、行為協調、人際關系適應的心理健康標準,全面提高學生心理素質。特別是中學生正處在青春期,他們除了身高、體重發生顯著變化外,生殖器官也迅速發育,性心理也發生著微妙的變化,在異性面前既羞澀而又好奇,更想探究,并伴有性沖動。可是受傳統思想的束縛,學生羞于向家長和老師請教有關性的知識,家長也認為這是一塊避而不談,學校也很少進行性心理教育。缺乏正確引導的中學生,有的有自責感和自罪感,整天愁眉不展,無心學習;有的在強烈好奇心的驅使下去涉獵街頭小報,甚至看不健康的影像等,嚴重影響身心健康。所以我們要根據學生生理發育特點,對學生進行正確的性生理和異性間的關系的教育,以幫助他們養成良好的衛生習慣和積極健康的情感,使他們能夠健康成長。
三、在課堂教學中滲透心理健康教育
在生物課堂教學中,教師應自覺地、有意識地進行心理健康教育。如果說專門課程是學校心理健康教育的主渠道,發揮了“主導性”的功能,則各科教學中有意識地滲透心理健康教育內容,便是副渠道,發揮了“濡染性”功能。做好心理健康教育只靠一個心理老師是遠遠不夠的。各個學科都應針對自己本學科的教學內容和教學特點,建立相應的心理素質的培養目標,并通過其教學與學校心理健康教育相滲透、相結合,使之達到互相促進的一個良性循環。生物的教材內容中都蘊含著十分豐富的心理健康教育素材,可以充分利用和挖掘。從某種意義上來講,每位教師都應成為心理咨詢老師。由于學科滲透心理健康教育內容廣泛、方式多樣,涉及學科教學的一切,包括學生學習習慣的培養、學習興趣的激發、學習方法的指導等方面。因此,教師要轉換其社會角色,成為學生的朋友和知己,尊重、關心和接納學生的表現與行為。同時,在教學過程中,教師要靈活處理教材,善于把握教材內容中心理健康教育的涉及點、教學方法中心理健康教育的突破點、學生學習過程中心理健康教育的接觸點,在整個教學過程中滲透一條心理健康教育線索,并努力實現教學目的、教學內容、教學方法、教學評價方式的進一步優化,整體滲透心理健康教育。傳統的學科教學強調社會本位和知識本位,從而忽視學生心理發展與主觀需求;學科滲透心理健康教育更強調學生的主體地位與主體需要,教學要適應學生發展,促進學生潛能的開發、創造性的培養。
四、改變家長傳統的教養方式
也許用障礙一詞顯得嚴重,但確實有達到這個地步的。筆者所在地區是不發達的農村,他們在小學時課程少,基本上處于無競爭、無壓力的學習狀態,并且無論學習好壞,都能順利地升入中學(只要愿意上)。然而到中學后,面臨的卻是十幾門課程,每天八節課的學習任務,各科作業此起彼伏,讓他們應接不暇,學習稍好的尚可維持,而本就學習差的學生就感覺難以適應。于是出現厭學心理,待堅持一段時間得不到好轉后,就可能輟學。
二、人際關系障礙
如今在農村家庭孩子一般也就兩個,有的甚至是一個,平時家長疼愛有加,孩子與外界交往少。因此,多數學生顯得心胸狹隘,缺少一份寬容、一份豁達、一份理解。
三、青春期心理問題
因生活水平的提高,學生身體急劇發育,心理行為變化,對自己和異性都產生了濃厚的興趣,他們很在乎別人的評價,成人感明顯增強。在各種事情上都努力以成人的姿態出現,用來表現自己,但他們的心理并沒有發展成熟,做事不考慮后果,往往帶有盲目沖動性。比如打架,因不能控制自己的行為,發生校園暴力及其他惡性行為,一時的沖動給自身、家人及對方釀成大禍。面對這些,我們不能簡單地歸結為道德問題,而應該從心理的角度去思考。此外,還有因家庭貧困、家庭不幸,或因相貌不佳等產生的自卑、自閉心理等。以上列舉的許多心理問題,當學生表現不當時,給人的感覺就是品德問題,往往家長和教師都作為品德不好來處理。
1.針對學生問題特點,進行積極的切實可行的心理健康教育,不能簡單地將心理教育混同于思想品德教育,學校應根據教育部印發的《中小學心理健康教育指導綱要》,從實際出發,有計劃、有步驟、有常人管理地開展心理健康教育,把心理健康作為一門課程來開設、來管理、來評估。
2.由班主任承擔日常心理疏導的主要工作,與其他各科任老師協調統一,達成共識,共同教育。以一份愛心、一份責任心去教育。
3.要建立學校與家庭聯系機制,可以開設農村家長學校,提高家長的教育水平,使家長與學校共同做好學生的心理工作。
4.為重點學生建立心理健康檔案,提出不同的教育方案,采用不同方式和方法,找到心理癥結,對癥跟蹤教育,不讓一個孩子輟學。
我是一名來自山東海陽市某高中物理教師。在我們這里，曾是教育振興繁榮大發展之地，人才輩出名震四方之所。往國家許多名牌大學輸送杰出人才，數量讓很多地級市不堪匹比，因此而成為令社會各屆高度看重的、很是富有傳奇色彩、值得驕傲的熱土。雖然，我們這里只是個縣低級城市，甚至算不上城市的小地方。如今，隨著獨生子女成長起來一級一級的入校，帶來的獨生子女獨有的心理問題；以及社會高度發展轉型時期，帶來的隨著經濟繁榮發展，思想意識發展相對脫節，造成的價值觀多元化，人們選擇的盲目性增強，甚至是不加細致考慮的急躁選擇，這一特點廣泛的滲透社會各界，包括學校。各方面的因素造成了，如今教育開展的異常困難問題普遍化，學生問題的復雜多樣化。鑒于這種亟待解決的頗為不良的狀況，我于此和各位探討一下，對學生進行心理教育的開展認識淺見。
作為當前教育對象的學生，我們可以大致分類一下他們的問題困惑。我想，基本上就突出表現在：學習方面的壓力引發的問題，人際關系方面的困惑，青春期心理相關的問題等等。因為這些問題和困惑襲擊著我們的學生，我震驚的發現：累積到一定程度，便幾乎令他們的生活處于全面癱瘓、黑暗得令人無比擔憂甚至是甚是可怕的狀態。這是現在的獨生子女學生的脆弱，在現實空間表現的相當普遍突出的危機現狀。所以，我倡議在當前的課程基礎上，我們教育部門應該立馬行動起來，非常重視的拿出專門的時間，進行心理方面的專門輔導教育。方式可以是階段性的心理專題指導講座，還應該在每工作日下午最后節自由課，開展學生可以與心理方面值班教師面對面交流活動。總之，我們當有眼光拿出時間，面對學生心理問題，投入高度重視的意識專門研究解決學生的心理困惑。因為現在這種心理問題已經大面積、深程度影響左右我們培養的社會未來的舵手，直指他們的思想素質、行為修養、處事方式能力等各個方面。
解決學生心理問題，是當務之急，這絕對不容置疑。卻被我們當前的教育部門以及教育者在很大程度上忽視、弱視。所以，如此而來，我們是把在思想意識、思考決斷能力很不成功的“半成品”人才，投放到社會。而社會的綜合影響究竟會把他們締造成什么模樣，實在不敢設想。我想：應該說那么多問題少年，不可思議的幼稚行為，是不是就起源于我們現在的教育現狀？
靜下心來考慮學生的心理問題，想方設法引導幫助他們解決困境。當然要首先立足于尊重學生的矛盾復雜心境。設身處地想想當年的我們的幼稚和脆弱、混亂的心情，我們應該坦誠的告訴他們，有各種各樣的問題是普遍的、正常的，是可以被理解的。不出大問題，有意識不犯二過，是可以被原諒、理解的。如此，令他們減輕心理壓力，把精力放在擺正態度、認識層面上來，鼓勵他們重視積極探討今后的正確對待方式，支持他們甚至自己幫自己分析圓滿解決問題。其次，了解他們問題的核心所在、矛盾的原因所在，有針對性的引導他們擺正認識，做出正確的選擇，穩妥的處理自己的問題。第三：是幫他們采取得當的方法，堅守自己的決定。方法要恰當適合為上，盡可能從思想意識層面、運動維度、音樂詩歌娛樂方面，多層次角度的采取多樣的方法，供其選擇，也全方位的保障他們真正的轉變、作為。最后，在問題解決之末，還要引導他們一起回味評價問題解決過程，幫助他們認清解決問題辦法的發現之路，鼓勵他們掌握技巧，以后面對問題時能盡可能地獨自大膽嘗試，尋求解決的途徑，品嘗解決后的快意。
帶著真誠無比的心，為學生解決他們成長發展過程迫切需要解決的困惑 。我相信：這就必然會促發我們各位教育工作者，很認真思考把握好解決問題的各個維度，重視和學生充分交流，尋找到妥善處理他們問題的方法。愿各位同仁會和我達成共識，為左右我們社會的繁榮發展和輝煌的年輕舵手，能更好托起我們中華民族的明天，讓我們一起貢獻我們最佳的能量，造就好他們！
關鍵詞： 心理健康 化學教學 實驗探究
1989年聯合國世界衛生組織（WHO）對健康做了新的定義，即“健康不僅是沒有疾病，而且包括軀體健康、心理健康、社會適應良好和道德健康”。現在提倡的健康概念強調完整意義上的健康，即道德健康為統帥，生理健康是基礎，在此基礎上心理健康及社會適應全面發展、有機結合。現代教育發展要求教師“不僅是人類文化的傳遞者，還應當是學生心理的塑造者，是學生心理健康的維護者”。目前，中國教育部啟動的新一輪課程改革已經進入深化階段，強調情感、態度、價值觀被列為重要的三維教學目標，開始強調關注學生的心理。同時，心理健康教育已上升為提高民族素質的當務之急！現在社會、家庭、學校已共同為青少年心理健康工作做著應有的努力，而且學校為了對學生開展心理健康教育，還專門開設了健康課，成立了心理咨詢室。我認為在學科教學中任課教師有機地滲透心理健康教育是行之有效的教育方法。因為學習是學生的主導活動，學生大量心理困擾都產生于學習過程中，理應在教學過程中得到滿意的解決。在化學課堂教學中，我根據學生的心理特點因材施教，運用心理學、教育學理論和技巧，適時、適度地滲透心理健康教育，在提高學生心理素質上取得了較好的效果。
一、調節課堂氛圍，讓微笑走進課堂，緩解學生的學習心理壓力。
詩人說：微笑是陽光。課堂上教者應當總是努力保持歡愉的心境，用微笑和詼諧營造寬松的課堂氛圍，讓微笑走進課堂，有利于學生在輕松愉快的氛圍中學習新知識。教師的表情過于嚴肅，容易造成學生的膽怯心理，形成過重的學習心理壓力，不利于真正進入思維狀態。例如，化學課堂教學中經常要涉及一些實驗探究方案設計，我便和同學們一起設計，共同探討一些方案的優和劣，把自己置身于學生群體之中，成為他們中的一分子，活動中完全不再把自己當成教師，而是他們中的一員，課堂氛圍活躍，師生之間民主平等，這樣學生敢表真情、敢吐直言，對于正確的方法，我一一加以肯定和贊許，對于錯誤的觀點，我也不是一味地加以指責批評，而是和同學們一起共同探討修正，始終給學生以微笑，這樣使學生的主觀能動性得到充分調動，課堂成了師生共享成功之喜悅、共擔挫折之煩惱的樂園。長期以來，形成了“愉快教學”課堂教學模式。
二、搞活化學探究活動，發揮實驗的探究功能，提高心理健康水平。
要解決化學理論知識抽象性和學生思維形象性之間的矛盾，就要更多地組織學生動手操作。因此，在教學內容安排上，我根據化學學科特點（以實驗為基礎，以科學探究為突破口的教材體系），特別注重學生動手操作能力培養，以便將抽象的知識與直觀演示實驗聯系起來，充分發揮化學實驗的探究功能。例如：教授“分子和原子的相關知識”時，我讓同學們將自己比做“一個原子”，上講臺做分子破裂成原子，原子重新組合成新分子的化學變化的微觀解釋過程，同學們非常積極，勇于參加，既輕松地掌握了知識，又鍛煉了自己。其次，教師應該時刻不能忘記學生是最富有想象力的。教學中應有意識地依據學生的生活經驗和知識特點提供各種生活場景，精心設計情境，激發學生探究欲望。而且緊密聯系學生熟悉的生活實際，使學生在熟悉的生活場景中激發出積極情感，從容不迫地探索新知。使他們從生活走進化學，又從化學走向社會。例如：在教學過程中我經常設計一些有情境的問題讓同學們思考并做出解釋。“奧運會”、“全運會”、“綠博會”、“西氣東輸”等情境經常出現在課堂上，學生學得輕松、感到親切。
三、注重情感培養，增強自信心，教會學生自我心理調節。
1.培養學生的自信心，努力提高心理素質。
自信心是一個人的動力源泉。為此，我在課堂上運用學生樂于接受的教學形式激發興趣，培養信心，尤其對那些性格內向的學生，我對他們更是關注，用真摯的愛、寬容的微笑對待他們的不足，鼓勵多于批評，努力挖掘優點。在一次化學課上，我讓學生列舉出日常生活中哪些生活實際可以幫助我們理解“分子是不斷運動的”這一特征時，一位平時從不發言的學生舉手了，我抓住這個機會，讓他回答這個問題，他當時說出了“近朱者赤、近墨者黑”，引得同學們哄堂大笑，但這是非常好的一個例子，我當場對該同學進行了表揚，表示出了贊賞，這位同學從此以后經常在課堂上舉手發言，再也不感到害羞了……當一些成績不理想的學生受到集體排斥時，我會以長者身份對其進行鼓勵，并表示非常樂于和他們合作，如小組合作探究時，我往往和他們在一個小組，給他們以優越感。利用課余時間與他們交談，告訴他們點滴進步，幫助他們擺脫陰影，走向陽光，樹立信心。
2.激發學習興趣，開啟學生的心靈。
興趣是最好的老師，是開啟心靈的鑰匙。濃厚的學習興趣能使學生在繁重的學習過程中抑制疲勞，產生愉快的情緒。因此，讓學生將生活體驗帶進課堂，把發生在學生身邊的與化學有關的事情帶進課堂，把與化學有關的重大事件和偉大發明創造融進課堂，使之成為學生學習的有效資源。教師一定要做一名有心人，引導學生發掘身邊事情和周圍現象，用化學知識解釋和評價它們。讓學生真切地體會到與日常生活的密切聯系，進而激發起強烈的探索興趣。如教授“水是人類寶貴的自然資源”時，我及時向學生講述當今世界水資源概況及被污染的程度，讓學生說說身邊浪費水的現象，談談自己的一些想法和做法，學生感觸很深，不僅學習了知識，還懂得了生活，懂得了節約，更增加了興趣。另外，合理評價對學生興趣的培養作用不能忽視。試想，一個每天作業、測試都打滿紅叉叉的學生對學習能有興趣嗎？因此，我改變對學生的評價方式：對作業進行分層，而且采用等級記分制，且保底為“中等”的方式，只在對的地方打鉤而在錯的地方畫線，不同層次的學生有不同的要求，并且堅持每次測試都寫上一句鼓勵的話，如“經過努力你已經越來越棒了”！“相信自己，你一定能行！”等等。讓成績較差的同學時時刻刻覺得自己能行，從而激發學習興趣。
四、培養學生合作精神，學會學習，養成積極的個性心理。
傳統教學方式強調教師的教和學生的學不能顛倒，使學生完全處于被動接受學習狀態。新的《化學課程標準》指出：要充分挖掘和利用學習資源，運用多種學習手段開展主動有效的學習。小組合作學習倡導教師與學生、學生與學生多邊互動，是對現代教學人力資源的有效開發和對課堂教學互動理論的創新與發展。如探究“可燃物燃燒需要哪些條件時”，我先讓學生自行設計探究實驗，然后將設計的實驗在小組內交流，最后每小組選出最佳方案在全班交流。最后共同得出可燃物燃燒需要的外界條件為與氧氣充分接觸和溫度要達到著火點這兩個外界條件。通過這種形式，每個學生都有機會提出自己的見解，同時又分享別人的見解，共同討論不同方法或方案的優缺點，對發展學生的學習能力、增強學生的自信心、培養學生的創造性思維十分有利。
總之，“教師應當是心理醫生”是現代教育對教師的新要求，心理教育和化學學科教學是融合的、滲透的，是寓心理教育于化學學科教學之中的。兩者相互融合是將三維教學目標落到實處的具體體現。需要教師有滴水穿石的韌勁兒和全面落實素質教育的思想觀念，讓我們共同努力幫助學生健全人格，促進學生身心健康發展。
參考文獻：
[1]鐘啟泉.為了中華民族的復興為了每一位學生的發展.
一、家訪，學校與家長溝通的必要手段
家長是孩子的第一任教師，孩子的性格、行為習慣等方面都與家長有著密不可分的聯系。了解學生在家的表現同時也能看出家長是否關注孩子的身心需求，教育孩子的方式理念是否科學合
理；家庭情況等都一目了然。除了定期召開學校組織的開學初和學期末兩次家長會除外，根據學生的動態情況進行必要的座談，溝
通學生在校和在家的表現。問題學生需要教師親自家訪交流，尤其是學困生等；當然精力有限的情況下通過電話、手機、QQ、E-mail等通訊方式進行“電訪”。
二、座談，關心、尊重、鼓勵原則是座談的出發點
與問題學生座談如對單親家庭、離異家庭、留守家庭要多關心、不偏心；要曉之以理動之以情，才能導之以行。適當地表揚、激勵是很有必要的。要尋找理由嘉獎學生，往往一次合理的嘉獎比十次責備帶給學生的收益多。與優秀學生座談、與老師座談，如對學業困惑的學生可以讓任課教師給予及時的鼓勵進行必要的幫助，也可以發揮班干部的幫扶作用或者小組成員的幫助。
三、積極開展心理健康教育活動，進行預防教育
對學生進行生命教育，引導學生熱愛生活，熱愛生命，善待人生。“親近大自然，我們去遠足”的活動。
對學生進行自我意識教育，引導學生正確認識自我，愉快接納自我，積極發展自我，樹立自信，消除自卑。
對學生進行危機應對教育，讓學生了解什么是危機，人們什么情況下會出現危機。
在學生中大力普及心理健康知識，引導學生樹立現代健康觀念，應針對學生中廣泛存在的環境適應問題、情緒管理問題、人際交往問題、學習方法問題等開展教育；手抄報比賽等活動開展。
一、對中學生進行心理健康教育勢在必行
近年來，隨著社會經濟的飛速發展，人民物質文化生活的豐富多彩，人們身邊的一切也都在發生著千姿百態的變化。這些變化本是正常的，但隨之而來的是我們的學生們賴以生存的社會、學校、家庭也發生著深刻的變化。市場經濟大潮的沖擊，人們生活方式和價值觀念的變化，升學和求職的壓力，離異家庭的增多，獨生子女的增多，使當代中學生心理問題比以往更為突出。許多學者進行了大量的調查，其結果表明，中學生的心理健康狀況令人擔憂：初中有4.5％的學生有嚴重的心理健康問題，20.5％的學生有較明顯的心理健康問題。在平時的教育教學中，我們發現學生存在著不少心理健康問題，中學生正處于身心發展的關鍵時期，由于生理上日趨成熟，而社會閱歷淺，心理素質不成熟，極易受到環境和教育的影響。隨著現代社會的發展，信息的增多，生活節奏加快，學習生活緊張，中學生承受的各種壓力也增多、增大，以致產生各種心理的困惑與矛盾。少數學生由于不善于處理生活、學習和人際交往中所發生的各種心理沖突，在突然的打擊或挫折面前容易心理失常。因此，對學生進行心理健康教育勢在必行。
二、促進學生心理健康的主要對策
1.開設心理健康課
在學校的教學計劃中增設心理健康課程或有關講座，向學生傳播心理衛生知識和技巧，提高他們的心理防衛能力。心理健康課不僅要傳授心理健康知識，同時更要進行心理訓練。
2.建立心理服務機構
廣泛開展形式多樣的學校心理輔導和心理咨詢活動，配備專職及兼職心理健康教師，對學生進行心理輔導，咨詢、矯正心理障礙等，提高學生的心理素質。
3.進行個案分析，加強心理咨詢與治療
少部分青少年存在程度不等的心理缺陷，表現在性格、情緒和行為的偏異，導致社會適應性不強。為此，對青少年的個體心理行為偏異要早期發現，早期診斷，早期矯治，使其適應學習與社會生活。
4.建立部分學生的心理健康檔案
對有比較嚴重心理問題的學生要為其建立健康檔案表，針對學生填寫的檔案表中所反映出的各種問題，教育工作者要了解學生的心理狀況，分析他們心理困惑的成因，定期對學生進行心理保健工作，并制定出解決問題的方法和對策。
5.糾正家長在教育認識上的偏差
可以通過舉辦家長學校、家庭教育講座，使家長懂得除了要重視學生的生活、智力開發外，還要重視他們心理素質的培養和個性的塑造。
6.全社會都應更加關心學生的心理健康
關鍵詞:中學生 心理健康教育 尊重 自我發展
開展中小學心理健康教育,要立足教育,重在指導,遵循學生身心發展規律,保證心理健康教育的實踐性與實效性。
一、教師應注意角色的調整
加強學生心理健康教育,教師必須有健康的心理,必須掌握心理專業知識和教育技能、應正確認識自己角色的改變。教師工作進入個性化時代、合作時代,對學生要學會尊重、善于溝通,建立平等和諧的師生關系。
教師要了解新一代青少年的內心世界,要關心他們的問題和煩惱,要給予他們的熱情和信任。我工作以來每一學期的第一節課都與學生進行心與心的交流,從中可以了解學生的內心世界,針對實際情況,研究如何對學生進行心理輔導,因而收到很好的教育效果。這也是讓學生來學好我教的這門功課的好開端。在物理教學過程中,學生給我的反饋信息是:要尊重天性,客觀地評價。我對班里的每一位同學都給以充分地肯定,肯定每一位同學都有自己的優點,之所以學習效果存在著差異是因為自己還沒有發現自己的優勢是什么,還沒有很好地利用非智力因素,相信每一位同學都希望自己取得成功,希望經過我們師生共同努力,大家都能取得進步!我只希望人人進步,不求人人高分!我經常用一些鼓勵的話跟學生交流,客觀地認識每一位學生,因為人天性都希望得到尊重!只有得到這一科任課老師的尊重,學生才會更用心來學習這一科內容。
二、在教學中開展心理健康教育的具體做法
下面我談談一點具體做法:通過“自我認知――自我設計――自我管理”,即自我控制能力的培養,來提高學生的意志水平,促進學生的心理健康和自我發展。
1.自我認知能力的培養
對學生進行與學科有關的心理測查,幫助學生了解自己。認識自己的特點,指導學生進行自我分析。有一位學生這樣寫著:老師,我雖然下定決心認真學習,可是如何學習?如何學好?我還是不太懂。其實,我覺得自己心中存在著幾個不同的自己。一個在說:“該是學習的時候了,學了知識不認真復習就什么都會忘的!”另一個卻又說:“先休息一下,歇口氣,學習不用這么麻煩啦!”還有一個在說:“不用拉,課堂上聽懂了就好,課后復不復習無關緊要!”最后,消極的我戰勝了積極的我。
像這種情況,在學生中是很普遍的,我把它念給班里學生聽,很多學生說好像是他自己說出來的!這需要老師對其進行輔導,強化學生進行積極自我暗示。
在學生自我分析過程,老師要給予指導,使學生的分析真正符合實際。以后,每次考試后,都要進行歸因、立標,每學期初,學生都要針對自己的實際情況修改自己的自我分析。經過自我分析,學生基本上對自己的優缺點、特長、心理特點做到了心中有數,明確了自己前進的起點。
2.自我設計能力的培養
在自我分析基礎上,要求學生制定自己的努力目標。要學生學會“高目標,小步子”的學習進攻策略。也就是說學生的努力目標分為遠期目標、中期目標和近期目標。對學生而言重點在于近期目標的制定。近期目標主要指學生半學期或一學期的努力目標;中期目標起承前啟后的作用,要以近期目標的達成為基礎并面向遠期目標;遠期目標是指學生的理想,包括人生理想和職業理想。讓大小目標互相結合,才能使學生對學習生活充滿激情,不斷進取,在實現目標的征途中培養自己的意志。
在培養學生自我設計能力過程中,培養學生做事情的計劃性,幫助學生學會設立目標,明確努力方向,從而調動學生奮發向上的積極性和良好的心態。
在學生自我設計之后,還要制定努力的計劃和改進的措施,并以自己的計劃為依據進行全面的自我管理。
3.自我管理能力的培養
自我管理能力是培養學生自我控制能力的主要內容,也是學生意志鍛煉的重要途徑。自我管理分為課上自我管理和課下自我管理。
(1)課上自我管理。在課堂練習中培養意志品質和自控能力,可以通過幫助學生在課堂練習中樹立和體現“三個意識”來實現。這“三個意識”也就是主體意識、效率意識、自控意識。
主體意識是要讓學生明確自己是學習的主人,在課堂上要積極思考、主動發言、主動參加課堂練習。在課堂上我經常提問一些成績比較差的同學,引導他們回答,不斷地肯定他們。一些同學就是在老師不斷的肯定下,對這門功課產生興趣的,自己愿意來學習物理。在此,我也注意用教學的內容來激發學生學習物理的興趣。如學習能的轉化時,我讓學生做這樣的練習:
2001年3月23日,俄羅斯的“和平號”空間站墜落南太平洋,在墜落過程中它的高度逐漸降低,這時它的勢能逐漸減少,由于跟大氣層的摩擦,它的溫度升高,它的內熱能逐漸增大。這類題運用物理知識解釋分析軍事、航空領域中的一些問題,如果看了這個新聞報道,可以看到空間站在下落過程中燃燒。這樣可以幫助學生解開生活中的謎也可以鞏固剛學的內容,提高學生學習物理的興趣。
我經常要求學生在下課之前回憶本節課的內容,養成學習的好習慣。效率意識是提高自控能力的結果。自控意識是指學生要能控制自己,把自己的身心狀態調整到最佳;不做與課堂無關的事,不想與課堂學習無關的事,集中注意力于課堂學習。
(2)課下自我管理。課下是鍛煉學生自我調節、自我控制的好時機。主要是要求學生科學安排時間,制定科學的作息計劃,養成良好學習習慣。
方法之一要求他們定期填寫心理病歷與學習病歷。病歷包括:疾病名稱、發病時間、發病原因、治療方法和幾個療程。方法之二是要定期更換座右銘。方法之三是要定期進行自我總結。方法之四是每天統計三閑數字(即閑話句數、閑事件數、閑思小時數)。
關鍵詞：中學生；心理教育；思想政治教育
初中階段是個體生命全過程中一個極為特殊的階段，生理發育十分迅速，但心理發展速度相對緩慢，心理水平尚處于從幼稚走向成熟的過渡階段。這就使得初中生的身心發展處于一種不平衡的狀態，引起很多心理發展上的矛盾。現代中學生都是“90后”，他們自小被升學壓力、特殊才藝對比等多方面問題所包圍，過早的競爭壓力使90后普遍聰慧多才，但同時也存在學習焦慮、抗挫折能力弱、忌妒心強、對網絡依賴等問題。在當前的形勢下，單單靠思想政治教育工作說服教育不符合學生的心理需要，很難起到良好的效果。因此，運用心理學的理論和方法進行思想政治教育是時代的要求，是解決中學生思想問題和成長困惑的需要。
一、中學生渴望學習心理健康知識，解決自身的迷茫和困惑
初中生的身心發展處于一種不平衡的狀態，自我意識不斷發展的同時，心理困惑和矛盾也很多。心理的問題最好通過心理學的方法來排解。可是，雖然教育部《中小學生心理健康教育指導綱要》指出：“中小學生正處在身心發展的重要時期，隨著生理、心理的發育和發展、社會閱歷的擴展及思維方式的變化，特別是面對社會競爭的壓力，他們在學習、生活、人際交往、升學就業和自我意識等方面，會遇到各種各樣的心理困惑或問題。因此，在中小學開展心理健康教育，是學生健康成長的需要，是推進素質教育的必然要求。”但是由于我國現行教育體制的影響，加上中學缺少從事心理健康教育的專職教師，尤其是農村學校情況更不容樂觀。所以，中學生沒能通過掌握心理健康知識去排解成長中的困惑。思想政治課作為中學生的一門重要課程，由于開課的目的性和教師知識結構的貼近性，在沒有普遍開展心理教育課程的當前，思想政治教育課是普及心理知識，滿足中學生心理需求，提高中學生心理素質的最佳渠道。
二、心理學的理論和方法能有效促進思想政治教育，幫助學生樹立正確的人生觀和價值觀
當代美國著名的心理治療家和教育改革家卡爾·羅杰斯，作為大學教授提出了“以學生為中心”的非指導性教學方法。他認為每個人都有自我實現的愿望，把發展學生潛能作為教育目標，在教學活動中以學生為主體，教師是促進者，教學的成敗關鍵不是教師的專業知識水平而在于人際關系和情感態度，學習的意義不是學習多少知識而是學會學習。“以學生為中心”的教學方法強調學生的自我意識，體現對學生獨立思考和自學能力的根本信任，體現師生平等。因此，心理學的理論更容易被自我意識高漲、較強叛逆心理的中學生認可和接受，自覺學習，在潛移默化中不斷成熟，培養健全人格。同時，也為廣大中學生樹立正確的人生觀、價值觀提供了保障。
三、在心理學的服務中全面提高德育教育
心理學價值中立的態度，對人無條件的接納、積極關注、尊重、真誠、熱情等服務理念值得在思想教育工作中推廣。這些理念始終把學生放在首要位置，使得教師更能走進學生心靈的深處，傾聽他們的聲音，想他們所想，充分地理解學生困惑和沖突背后的原因，讓學生真正感受到自己被接納、被理解，敢于并愿意敞開心扉地交流。因此，心理學的服務理念能促進思維創造性的發展，值得思想政治教育課采納。
（一）利用社會環境和時展的特征，推進思想教育工作
我們所處的這個時代是一個快速發展的時代，建立和諧社會是我們現在社會的熱潮，幫助學生構建和諧的人際關系，健康的人生觀、價值觀和世界觀，是我們作為教師的主要責任。作為德育的主要實踐者，我們要與時俱進，指引學生認清當前社會的形式，積極實踐到行動中去。如，結合目前百部愛國主義教育影片校園巡回展，“紅色之旅”，以德治國下的公民道德行為規范宣傳等深入持久開展愛黨愛國活動并不斷豐富其內容及形式。
（二）班主任要與時俱進，更新德育觀念
1．觀念決定一切。如果在教學的過程中，教師只是照本宣科地給學生講道理，就會使講授顯得蒼白無力，學生會覺得枯燥無味，甚至還會有逆反心理。因此，教師講授要根據學生的認知規律和興趣愛好、情感發展等，因人而異，因材施教，激發學生的興趣。對于學生來說，父母、教師等都是與其關系密切的人。其中，承擔著德育工作的是教師和班主任。但是，教師的教學往往還停留在傳統的說教方式上，內容陳舊，總是出現只教書不育人現象，以致造成這部分德育渠道的浪費或缺損。
2．由于現代傳媒技術的飛速發展，及其對人精神生活領域的強勢擴張，學生的人生觀、世界觀也日益呈現多元化。然而，各種思想觀念混雜，這對于正處在身心關鍵發展階段的學生影響很大，有的甚至會誤入歧途。對此，德育工作決不能搞一刀切，簡單化而全盤否定，關鍵是引導學生學會自我認知，自我欣賞，自我潛能挖掘，自我奮斗和發展，如開展學生各類技能競賽，評選校園明星，弘揚校園新型價值觀。
（三）利用現代教育手段，創新德育工作的渠道和方式
隨著教育教學手段的不斷進步，德育方式也應該與時俱進。例如多媒體的運用，校園網絡的建設等，這使得學生的人際交往，情感體驗都發生了新的變化，突出表現在對虛擬世界的偏愛和依賴。因此，教師在教學的時候要注意這一點。
1.情緒方面
在中學時期，學生的情緒很難按照自己的意愿合理地把控好。中學時期的學生正處于青春期，由童年過渡到青少年時代，會讓他們還很不適應，導致情緒不穩定。同時，他們的感情細膩但又顯得比較脆弱。此時的學生一遇到一些難以解決的事情就會顯得急躁，容易情緒失控，自我承受能力比較差，遇到問題容易退縮。
2.行為方面
由于中學時代學生的心智還不成熟，獨立思考的能力還很差，這樣很容易導致在行為處事上還有很多的不足之處。同時，他們還有很強的自我表現欲望：主要表現為爭強好勝、做事比較魯莽、不顧后果。在青春期，他們普遍表現出來的是心理的不成熟和極強的逆反心理，最基本的表現是他們很少和家長傾訴心聲，認為家長都不理解自己，有的還存在一定的抵觸心理。
3.個性方面
在中學時代每個學生都有自己的個性，他們大多都是以自我為中心，做事比較任性，聽不進去別人的意見，總認為自己是正確的。同時，他們有很強的自尊心和好奇心，也更容易相信別人。在對待問題上，他們顯得比較片面甚至有些偏激，還容易產生妒忌的心理。
4.異往方面
中學時代是一個情竇初開的時代，學生們大多都對純純的愛情有著無限的幻想。其表現為：對異性非常感興趣，存在很強的好奇心，會有意無意地觀察心儀的異性。他們在內心深處非常想和自己喜歡的異往，但又礙于面子常常顯得無所謂的態度；如果要讓他們真的交往，他們又顯得比較害羞或者是不自在。這也是他們內心不成熟的表現。
二、實施心理健康教育需要轉變的三個觀念
1.教育觀念的改變
在傳統教育中,教師只是對學生進行知識的灌輸，把學生成績放在第一位并以此來評價學生的好壞，這種評價的機制是不全面也是不科學的，它忽略了學生心理上的因素。在國外有一項調查顯示學生的智商在以后成功的道路上對成功的影響遠不及心理上的影響，一個人成功的關鍵因素在于有一顆強大的內心。所以，在學校的教育中，不要把學生當成盛放知識的容器，而要塑造他們的人格，提高他們的自身心理素質，讓他們發展自己的優點和長處，不斷地幫助他們發覺自身內在的潛能，只有這樣才能提高學生在未來的生活中自身的競爭力。
2.健康觀念的轉變
在過去，不管是學校的教師還是家長，對學生健康問題的理解都過于片面，他們普遍認為只要學生的身體健康，那么學生就是健康，在這個過程中忽略了學生的心理健康問題。隨著時代的發展和社會的進步，人們對中學生心理健康問題也更加關注。因為在當今這個社會，對人才的要求不再是僅僅具有很強的技能，還要求人才具有很高的情商，在處理事情上考慮問題要盡可能地全面。只有擁有健康的心理，學生才能更好地適應當下的生活環境。所以，在教育過程中，教師應該轉變過去片面的健康觀念。
3.成熟觀念的轉變
真正的成熟不僅僅指的是身體上的成熟，它應該是身體和心理兩方面共同發展到一定程度后的具體表現。由于學生存在個體的差異，因此對學生成熟的定義也應該有一定的不同。不可否認，由于自身和家庭環境因素，使得學生的心理成熟年齡存在著較大的差異。所以，教師在對待學生的成熟問題上，要更全面更客觀，要符合學生成熟的發展規律，不能主觀地判定。在中學階段也是學生心理容易出現問題的階段，當然也是學生心理上走向成熟的必經階段，這時候學校的教學顯得尤為重要。
三、中學生心理健康教育實施對策
1.加強學校心理健康教育
學校心理教育是中學生健康成長的重要一環，并且學生的思想觀、價值觀都在這個時期形成，所以學校要根據學生的特點轉變教學模式，加強學生的心理教育。在對學生的心理教育中，不僅僅在思想政治課上進行教育，還應該滲透到各科的教育當中。要采取多元化的教學方法，在向學生傳達書本上知識的同時更注重學生心理健康的培養，提高學生的心理素質。
2.通過影視教育
在對學生的心理教育的過程中，教師應該更多地貼近學生的生活，借鑒國內外好的心理教學方法，如通過影視教育的方法來對學生的心理進行教育。教師可以在上課前為學生準備一些優秀的電影來影響他們。像《阿甘正傳》《肖生克的救贖》等都是很好的教育題材的電影，可以很好地引導學生，對他們人格的塑造以及個性的培養都有很大的幫助。學生只有具備了良好的性格，才能在未來的發展中走得更高、看得更遠。
3.為學生創造溝通交流的機會
在中學時代，學生們對很多問題都存在著很高的好奇心，如他們最關心的異往問題，教師不應該回避，而是讓他們更多地了解異性，只有這樣他們才能在處理異性的問題上更加合理和正確。例如，教師可以通過開主題班會或者是辯論賽的形式，其主題就是“中學生應不應該與異流”，這樣大家就會暢所欲言，表達出自己的想法。這樣一方面教師可以更真切地了解學生的內心世界，另一方面也讓中學生更多地了解異性之間的差異。只有充分地了解了學生的想法后，教師才能夠采取更有效的措施來引導學生，使學生在處理異性問題時變得更客觀。這有利于他們的學習以及他們健康的思考問題的方法。
4.加強家庭教育在中學時期，家庭教育也是學生健康成長中的重要一環。在家庭教育中，家長要多和孩子進行溝通與交流，了解他們的心理動態。家長在注重智育的同時，也不能忽視心理教育和德育；家長要以身作則，以自己的行動影響孩子積極地思考問題，有克服困難的勇氣；家長要加強精神教育，鼓勵孩子樹立健康的人生觀和價值觀，鍛煉他們吃苦耐勞的精神。只有這樣，培養出來的孩子才是在身體和心理都健康的、符合當下社會發展的，才有可能成為祖國的棟梁之才。
四、結束語
