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第1篇

我是誰目標(biāo)：提供一個新穎的方法來互相認(rèn)識。

過程：

1、向團(tuán)隊解釋本練習(xí)的目標(biāo)是通過各人選擇代表自己的某一物件來達(dá)到互相認(rèn)識的目的。

2、告知他們每人有15 分鐘的時間在教室周圍找一個能夠代表自己個性特征或表達(dá)自己身份的物件（包括教室內(nèi)、教室外、只要可以獲得的），并

把它帶到課堂來。

3、讓每一個參加者展示他/她所選的物件并解釋其所表達(dá)的含義。（例如：我選了一塊石頭，因為它堅硬、光滑、色彩豐富、古老等。）

討論問題：

1、你從其他參與者身上學(xué)到了什么？

2、什么為你在各式各樣的物品中選擇此類物品；解釋其特征。

3、你對其他參加者了解達(dá)到何種程度？

物質(zhì)要求：無

時間要求：大致需30分鐘，具體時間取決于團(tuán)隊大小。

猜猜我是誰目標(biāo)：使初步認(rèn)識的隊員再次彼此認(rèn)識

道具：不透明的幕布一條

猜猜我是誰

1、 參加的人員分成兩邊

2、 依序說出每人的姓名或希望別人如何稱呼自己

3、 訓(xùn)練員與助理訓(xùn)練員手拿布幕隔開兩邊成員，分組蹲下

4、 第一階段兩邊成員各派一位代表至幕布前，隔著幕布面對面蹲下，訓(xùn)練員喊一，二，三，然后放下幕布，兩位成員以先說出對面成員姓名或綽

號者為勝，勝者可將對面成員俘虜至本組。

5、 第二階段兩邊成員各派一位代表至幕布前背對背蹲下，訓(xùn)練員喊一、二、三，然后放下幕布，兩位成員靠組內(nèi)成員提示（不可說出姓名、綽號），

以先說出對面成員之姓名或綽號者為勝，勝者可將對面成員俘虜至本分組。

6、 活動進(jìn)行至其中一組人數(shù)少于三人即可停止。

注意事項：

1、 選擇的幕布必須不透明，以免預(yù)先看出伙伴而失去公平性及趣味性。

2、 成員蹲在幕布前，避免踩在幕布上，以免操作幕布時跌到。

3、 訓(xùn)練員應(yīng)制止站立或至側(cè)邊偷窺的情況發(fā)生。

4、 組員不可離訓(xùn)練員太近，以免操作幕布時產(chǎn)生撞擊。

5、 組員叫出名字時間差距短，訓(xùn)練員須注意公平性。

6、 本活動不適用于不熟悉的團(tuán)隊。

大樹和松鼠適合人數(shù)：10 人以上 材料及場地：無 時間：5-10分鐘

操作程序

1、事先分組，三人一組。二人扮大樹，面對對方，伸出雙手搭成一個圓圈；一人扮松鼠，并站在圓圈中間；培訓(xùn)師或其它沒成對的學(xué)員擔(dān)任臨時人

員。

2、培訓(xùn)師喊“松鼠”，大樹不動，扮演“松鼠”的人就必須離開原來的大樹，重新選擇其他的大樹；培訓(xùn)師或臨時人員就臨時扮演松鼠并插到大樹

當(dāng)中，落單的人應(yīng)表演節(jié)目。

3、培訓(xùn)師喊“大樹”，松鼠不動，扮演“大樹”的人就必須離開原先的同伴重新組合成一對大樹，并圈住松鼠，培訓(xùn)師或臨時人員就應(yīng)臨時扮演大

樹，落單的人應(yīng)表演節(jié)目。

4、培訓(xùn)師喊“地震”，扮演大樹和松鼠的人全部打散并重新組合，扮演大樹的人也可扮演松鼠，松鼠也可扮演大樹，培訓(xùn)師或插其他沒成對的人亦

插入隊伍當(dāng)中，落單的人表演節(jié)目。

人椅

形式：全體學(xué)員一起參加

時間：5 分鐘

場地：空地

人椅

適用對象：所有學(xué)員

操作程序：

1、全體學(xué)員圍成一圈。

2、每位學(xué)員將雙手放在前面一位學(xué)員的雙肩上；

3、聽從培訓(xùn)師的指令，緩緩地坐在身后學(xué)員的大腿上。

4、坐下后，培訓(xùn)師再給予指令，讓學(xué)員叫出相應(yīng)的口號：“例如“齊心協(xié)力、勇往直前。””

5、最好以小組競賽的形式進(jìn)行，看看哪個小組可以堅持最長時間不松垮。

有關(guān)討論：

1、在游戲過程中，自己的精神狀態(tài)是否發(fā)生變化?身體和聲音是否也相繼出現(xiàn)變化?

2、在發(fā)現(xiàn)自己出現(xiàn)以上變化時,是否及時加以調(diào)整?

3、是否有依賴思想,認(rèn)為自己的松懈對團(tuán)隊影響不大?最后出現(xiàn)什么情況?

4、要在競爭中取勝,有什么是相當(dāng)重要的?

名字接龍這個游戲在于考驗人們的習(xí)性。平常對于自己的名字，可說是耳熟不過了，但若臨時更換名字，可就會覺得陌生了。

方法：⑴人數(shù)在10 人左右最適合；

⑵參加者圍成一個圓圈坐著；

⑶圍個圓圈的時候，自己隨即更換成右鄰者的名字；

⑷以猜拳的方式來決定順序，然后按順序來提出問題；

⑸當(dāng)主持人問及“張三先生，你今天早上幾點起床？”時，真正的張三不可以回答，而必須由更換成張三的名字的人來回答：

“恩，今天早上我7點鐘起床。”

⑹當(dāng)自己該回答時卻不回答，不是自己該回答的人就要被淘汰。

⑺最后剩下的一個人就是勝利者。

雨點變奏曲：

搓手——微風(fēng)；打響指——小雨；鼓掌——大雨；用身體的任意部分敲擊以發(fā)出最大的聲音（可以邊跺腳邊鼓掌或拍桌子）——狂風(fēng)暴雨。

雨點變奏曲⑴開始前，可讓學(xué)員利用身體的任意部分碰撞發(fā)出聲音，會發(fā)現(xiàn)有各種各樣的聲音出來，場面一片混亂；

⑵然后讓學(xué)員認(rèn)為自己最擅長的方式發(fā)出聲音（這時，會發(fā)現(xiàn)學(xué)員的聲音會進(jìn)行匯合，形成幾個主流的聲音）；

⑶引導(dǎo)學(xué)員形成上面所提的四種聲音。

⑷培訓(xùn)師慢慢地引導(dǎo)，從微風(fēng)——小雨——大雨——狂風(fēng)暴雨，或者再回落，最后在狂風(fēng)暴雨中結(jié)束。

團(tuán)隊節(jié)奏

第2篇

關(guān)鍵詞：拓展訓(xùn)練游戲；小學(xué)課堂；有效性

拓展訓(xùn)練游戲讓教師的教學(xué)方法更加的豐富，讓學(xué)生的學(xué)習(xí)渠道更加的寬廣，同時也讓教育事業(yè)有了新的可能和發(fā)展。本文根據(jù)筆者的親身教學(xué)實踐來探析拓展訓(xùn)練游戲在小學(xué)課堂教學(xué)之中的有效性研究。

一、拓展訓(xùn)練游戲在學(xué)校教育中的意義

如今的社會是一個學(xué)習(xí)的社會，學(xué)校的作用不再僅僅是傳授給學(xué)生一定的固有知識，更是要培養(yǎng)學(xué)生一定的人格和品性。讓學(xué)生學(xué)會如何去學(xué)習(xí)，如何去工作，如何去競爭以及合作，這些都是更高層次的要求，如果依舊沿用之前的教育方法和手段是不行的，需要老師使用新的方法和理念。拓展訓(xùn)練游戲就是其中之一，它以實踐和體驗為主，讓學(xué)生去切身參與得出道理和知識，有利于培養(yǎng)學(xué)生的探索精神、合作精神和獨立精神。在拓展訓(xùn)練游戲中，學(xué)生需要突破重重困難和阻礙，磨煉意志和身體，不斷的成長提高自己，獲得更好的心理和身體的雙重素質(zhì)，因此將其納入到我們的課堂教學(xué)之中很有必要。

二、拓展訓(xùn)練游戲在課堂教學(xué)中的作用

現(xiàn)在的傳統(tǒng)教學(xué)課堂有兩大奇怪的現(xiàn)象，一個是教師特別苦，因為教師要設(shè)計許多的課件許多的情景，還要預(yù)演各種課堂上可能出現(xiàn)的情況，身心疲憊；另一個是學(xué)生特別苦，因為要做太多的習(xí)題，要做太多的訓(xùn)練，要做太多的筆記。如何改變這兩“苦”的現(xiàn)象呢？那就是讓學(xué)生參與到新穎的拓展訓(xùn)練游戲之中，讓他們自己去切身的體驗，讓他們自己去探索未知，讓他們自己去尋求知識。發(fā)現(xiàn)問題，解決問題，協(xié)商問題，共同協(xié)作，在體驗之中，學(xué)生和集體有了更加緊密的聯(lián)系，學(xué)生更加清楚的認(rèn)識了個人和集體之間密不可分的關(guān)系，并且去學(xué)著適應(yīng)和利用。學(xué)習(xí)不再是一項項的任務(wù)，而是學(xué)生一個個的挑戰(zhàn)，學(xué)生以一種挑戰(zhàn)者的姿態(tài)對待知識，完成挑戰(zhàn)之后會有一種榮譽(yù)感和榮耀感，促使著他們不斷的勇攀高峰，不斷的追求下一個目標(biāo)。

如何讓拓展訓(xùn)練發(fā)揮作用，讓學(xué)生提高各項能力呢？一來教師一定要做好計劃安排，對學(xué)生進(jìn)行針對性的訓(xùn)練.老師一定要考慮到學(xué)生的心理和生理特點，做好相對應(yīng)的計劃，規(guī)劃好游戲的內(nèi)容，盡量要讓游戲生動有趣，活潑愉悅，讓游戲中蘊(yùn)含一定的道理，起到寓教于樂的作用。二來教師要轉(zhuǎn)變自己的教學(xué)觀念，改變教師在學(xué)生心中不可親近的形象，和學(xué)生一起游戲其中，正確的引導(dǎo)學(xué)生，給予學(xué)生幫助和必要的指導(dǎo)，讓學(xué)生在拓展訓(xùn)練游戲的同時，也可以真正的學(xué)到知識。

三、拓展訓(xùn)練游戲課的實施

（一）課的安排

拓展訓(xùn)練游戲雖和體育游戲有區(qū)別，但它是在類似于體育活動的一系列項目中開發(fā)思維，激發(fā)興趣，提高創(chuàng)造力的。拓展訓(xùn)練游戲課和體育課既有區(qū)別又有聯(lián)系。可把拓展訓(xùn)練游戲課安排在體育課上。但是拓展訓(xùn)練游戲課更加注重的是課后的總結(jié)、分享、提升，也可在活動課上上。應(yīng)視具體情況而定。

（二）課的要求

整個活動過程應(yīng)按照體驗――分享――總結(jié)提升――應(yīng)用的步驟進(jìn)行。1.學(xué)生初次投入活動當(dāng)中，以觀察、表達(dá)和行動的形式進(jìn)行。2.有了體驗以后，很重要的就是相互之間分享他們的感受和觀察結(jié)果，再把這些分享的東西結(jié)合起來，討論、交流。3.下一步是要木歷中總結(jié)出原則并歸納提取出精華，幫助學(xué)生進(jìn)一步認(rèn)清體驗中得出的結(jié)果。4.最后一步就是策劃如何將這些體驗應(yīng)用到學(xué)習(xí)當(dāng)中去，而應(yīng)用本身也是一種體驗，有了新的體驗，循環(huán)又開始了。因此學(xué)生可以不斷進(jìn)步。

（三）課的反思

拓展訓(xùn)練游戲課要想達(dá)到最佳的效果，課后的反思也是非常重要的，如果只是訓(xùn)練和游戲，學(xué)生可能玩過之后就忘記了知識的內(nèi)容，只記得游戲的樂趣和實踐的感受，這樣就顧此失彼，失去了拓展訓(xùn)練游戲真正的意義。因此及時的在課后進(jìn)行一定的經(jīng)驗總結(jié)以及指導(dǎo)是非常有必要的，這樣才能讓學(xué)生加深印象，歸納總結(jié)，更好的學(xué)習(xí)和提升自我。同時教師也要從中吸取教訓(xùn)和不足，對于出現(xiàn)的問題要及時的記錄，進(jìn)行分析和研究，并且思考解決的方案，以便在以后的課程中加以修改和修正，以得到更好的教學(xué)效果。

四、總結(jié)

拓展訓(xùn)練游戲可以提高學(xué)生參與課堂的積極性和熱情，讓他們投入到課堂之中和實踐之中，這是教育方式的突破和改變，也是順應(yīng)教育改革的潮流。作為教師我們要及時的轉(zhuǎn)變自己的思想，及時的做出改變，學(xué)習(xí)新的理念和方法，為拓展訓(xùn)練游戲教學(xué)的實踐和研究做出自己的一份力量。

參考文獻(xiàn)：

[1]周倩.小學(xué)英語教學(xué)的具身策略初探[D].江南大學(xué)，2013

第3篇

戶外拓展游戲中職體育教學(xué)應(yīng)用

近幾年來“拓展訓(xùn)練”逐漸成為素質(zhì)拓展的熱門項目，它以其新穎的形式、良好的效果備受社會青睞。將“拓展訓(xùn)練”簡化為課堂“拓展游戲”，讓學(xué)生在游戲中啟發(fā)想象力與創(chuàng)造力，通過訓(xùn)練使學(xué)生充分認(rèn)識自身的潛能，培養(yǎng)良好的身體、心理素質(zhì)和意志品質(zhì)，培養(yǎng)學(xué)生對群體的參與意識和責(zé)任心，達(dá)到體育鍛煉與課堂教育的目的。拓展游戲是在普通游戲的基礎(chǔ)上，利用種種情境增加故事情節(jié)，增加文化新內(nèi)涵，通過活動及交流，使人充分認(rèn)知自身潛能，增強(qiáng)自信心，從而達(dá)到在戰(zhàn)勝困難的過程中磨練毅力，培養(yǎng)團(tuán)隊精神、改善人際關(guān)系、學(xué)會欣賞關(guān)注和保護(hù)自然。它的突出特點能夠充分啟發(fā)學(xué)生的想象力與創(chuàng)造力，提高分析和解決問題的能力，激發(fā)其探究精神。

一、拓展游戲的概念

拓展游戲也被稱作體驗式訓(xùn)練，它主要是指在自然地域，通過模擬探險活動進(jìn)行的情景式心理訓(xùn)練、人格訓(xùn)練、管理訓(xùn)練，從而達(dá)到“完善自我、熔煉團(tuán)隊”的目標(biāo)。它與傳統(tǒng)的體育游戲有本質(zhì)上的不同，傳統(tǒng)的體育游戲，以比賽為主，講究勝負(fù)，而拓展游戲則是以體驗為主，通常它不比賽，而是按照體驗“分享——交流”整合。應(yīng)用這樣一個學(xué)習(xí)圈而展開的。在體育教學(xué)中它強(qiáng)調(diào)教師的引領(lǐng)，小組成員之間的討論，相互之間的信任和幫助，緊密地依靠團(tuán)隊的協(xié)作，是每個人都能完成任務(wù)，在這個過程中人人都得感悟和提高，從而達(dá)到在戰(zhàn)勝困難的過程中磨煉毅力，培養(yǎng)團(tuán)隊精神，改善人際關(guān)系、學(xué)會欣賞關(guān)注和保護(hù)自然，它能有效地促進(jìn)學(xué)生的身心健康，更能調(diào)動起他們的積極性，激發(fā)樂趣。

二、中職體育教學(xué)引入拓展訓(xùn)練的可行性探討

1、利用教師資源開發(fā)拓展游戲

體育教師是課程實施的組織者和促進(jìn)者，也是課程的開發(fā)者和研究者之一。因此，我們體育教師本身就是一種重要的課程資源。從很大程度上講，體育教師的游戲資源還是比較豐富的，但是絕不能以“不變應(yīng)萬變”的思想來指導(dǎo)教育教學(xué)，我們要根據(jù)課標(biāo)精神挖掘和拓展游戲內(nèi)容為體育教學(xué)做更好的服務(wù)。體育教師要充分利用各種媒體如電視、廣播、報紙、網(wǎng)絡(luò)等以獲取拓展游戲方面的信息，然后有選擇性地提供給學(xué)生，不斷充實和更新課程內(nèi)容。

2、將拓展訓(xùn)練項目游戲化引入課堂

拓展訓(xùn)練以其獨特的魅力、先進(jìn)的管理、教育理念深受個人、團(tuán)隊、企業(yè)的青睞。但是由于拓展訓(xùn)練所具有的危險性又不適宜完全照搬的引進(jìn)課堂，所以，我們在引入這些項目時主要引入心理拓展方面的和以培養(yǎng)團(tuán)隊精神的項目著手。以“先行后知”的體驗式學(xué)習(xí)方式為主，打破傳統(tǒng)的以“教”為主的教育模式，讓學(xué)生在愉快、積極的參與中學(xué)到知識、領(lǐng)悟道理，通過親身體驗來挖掘自身的潛力，培養(yǎng)創(chuàng)新精神和實踐能力以及良好的團(tuán)隊意識。

3、拓展游戲操作簡便，訓(xùn)練方式靈活多樣

通過分析拓展游戲的項目可知，任何一所學(xué)校都能滿足，它不需要標(biāo)準(zhǔn)的田徑場，甚至只有一片空地就可以開展拓展訓(xùn)練。同時，拓展游戲所需的器材大致有繩子、體操棒、呼啦圈、眼罩等比較簡單的器材，而且器材的擺放也相對集中，節(jié)省場地，又便于指導(dǎo)。另外，器材成本也較低，有些項目所需器材完全可以自制，不需要購買專業(yè)訓(xùn)練器材。

三、開發(fā)與利用拓展游戲時應(yīng)注意的問題

體育教學(xué)必須以學(xué)生的身心發(fā)展特點和規(guī)律為依據(jù)。在開發(fā)和利用拓展游戲時要根據(jù)學(xué)生身心特點，創(chuàng)編出能夠激發(fā)學(xué)生運(yùn)動興趣，培養(yǎng)學(xué)生終身體育意識、重視學(xué)生主體地位，根據(jù)學(xué)生的個體差異，使絕大部分學(xué)生受益的拓展游戲；要注意更新課程理念，根據(jù)整體健康觀進(jìn)行拓展游戲內(nèi)容的設(shè)計，使活動的內(nèi)容和方法有助于學(xué)生達(dá)到體育與健康課程目標(biāo)；要順應(yīng)時展的要求，游戲內(nèi)容要新穎、可行、實用，培養(yǎng)具有團(tuán)隊精神、創(chuàng)新能力和良好心理品質(zhì)的新世紀(jì)人才；在開發(fā)和利用拓展游戲時要有安全保障，拓展游戲相對來說具有一定的冒險性、創(chuàng)造性，青少年很容易進(jìn)入角色之中，就容易把安全拋到九霄云外了，所以我們無論是在開發(fā)還是在使用拓展游戲時都要把安全放在首位。否則，體育教學(xué)就失去了鍛煉身體的價值了。

在利用拓展游戲進(jìn)行教學(xué)中要注重游戲后的交流分享，通過交流讓學(xué)生學(xué)會思考，完善人格，寓教于樂。在素質(zhì)教育不斷推進(jìn)和“健康第一”知道思想要求下，學(xué)校體育教育必須轉(zhuǎn)變傳統(tǒng)教育思想，而拓展游戲的開發(fā)和利用將會給體育教學(xué)展示一個全新的平臺，為學(xué)生提供一個更加適宜的學(xué)習(xí)環(huán)境，關(guān)愛每一個學(xué)生，協(xié)調(diào)發(fā)展智商、情商、意商。讓學(xué)生在運(yùn)動中享受學(xué)校教育、在運(yùn)動中體會挫折與成功、在運(yùn)動中展示自我；在運(yùn)動中學(xué)會合作、學(xué)會學(xué)習(xí)、學(xué)會生存；在運(yùn)動中發(fā)展全面素質(zhì)、提高社會適應(yīng)性，實現(xiàn)真正意義上的德、智、體、美、勞五育并進(jìn)的新世紀(jì)的人才！

總之，游戲和游戲化教學(xué)手段在體育課教學(xué)中起著相當(dāng)大的作用，拓展游戲不僅可以豐富教學(xué)內(nèi)容，而且教學(xué)方法和手段新穎，可行性強(qiáng)，貼近學(xué)生的心理需求，重視游戲和游戲化教學(xué)手段的應(yīng)用，是我們傳統(tǒng)的教學(xué)方式的基本手段之一。

4結(jié)論

拓展訓(xùn)練的教育模式是一種新的、動態(tài)的教育模式。它既是教學(xué)理念的更新，也是教育手段的更新。拓展訓(xùn)練游戲符合現(xiàn)代社會需要高素質(zhì)人才的要求，是中職體育教學(xué)發(fā)展的新方向。只要我們體育工作不斷地開闊視野，更新觀念，以科學(xué)的發(fā)觀去審視體育教育，中職學(xué)校的體育教學(xué)才能與時俱進(jìn)，最終使體育教學(xué)真正地實現(xiàn)體育育人和社會育人的兩大功能，成為中職教育不可缺少的重要組成部分。

參考文獻(xiàn)：

\[1\]孟文硯，吳紀(jì)安.體育教學(xué)拓展游戲.廣東高等教育出版社，2005.

\[2\]張振豐.論新課程理念下對體育課程資源的開發(fā)與利用.山西師大體育學(xué)院學(xué)報，2006,（2）.

\[3\]張金國.在高校體育教學(xué)中開設(shè)拓展訓(xùn)練課程的研究.武漢體育學(xué)院學(xué)報.

第4篇

關(guān)鍵詞：拓展游戲；中職學(xué)校；體育教學(xué)；有效應(yīng)用

中圖分類號：G712 文獻(xiàn)標(biāo)識碼：A 文章編號：1671-0568（2013）26-0095-02

一、對拓展游戲的認(rèn)識

拓展游戲目前較為風(fēng)靡，世界各地已經(jīng)建立為數(shù)眾多的拓展訓(xùn)練學(xué)校，也有專門的拓展訓(xùn)練組織。當(dāng)然，不管是拓展游戲類學(xué)校，還是專門的訓(xùn)練組織，都有自己的口號。激發(fā)自尊、幫助他人、服務(wù)社會、放眼未來，這就是專門的拓展游戲組織賦予自己的使命，以及內(nèi)部口號。拓展游戲，顧名思義就是在游戲的基礎(chǔ)上進(jìn)一步對人的精神世界、生理活動展開拓展。在此過程中，組織者會提供大量的故事情節(jié)來配拓展游戲，以增加拓展游戲的趣味性。通過特殊的拓展游戲訓(xùn)練，能夠讓參與者不斷激發(fā)自身潛能，增強(qiáng)各方面的綜合素質(zhì)，在拓展游戲中不斷提升各種技能，還能夠磨練毅力，增強(qiáng)自信心。

二、拓展游戲在體育教學(xué)中的作用

1.有利于學(xué)生的全面發(fā)展

就拓展游戲在中職體育教學(xué)中的應(yīng)用來說，最明顯的作用就在于能夠促進(jìn)學(xué)生的全面發(fā)展，如思想道德、思維能力、身體素質(zhì)等方面的進(jìn)步。拓展游戲是一個綜合活動，在此過程中能鍛煉學(xué)生的毅力，培養(yǎng)思維能力，促進(jìn)自身的全面發(fā)展。

2.有利于提高學(xué)生的創(chuàng)造性

在普通的體育課上，對于創(chuàng)造力的培養(yǎng)是比較欠缺的。然而，將拓展游戲引入體育教學(xué)，就能在很大程度上提高學(xué)生的創(chuàng)造性。因為帶領(lǐng)學(xué)生進(jìn)行拓展游戲時常會碰到難題，按照平常的思維方式無法解決，這就需要運(yùn)用學(xué)生的創(chuàng)造性思維去解決難題，無形中提高了學(xué)生的創(chuàng)造性。

3.有利于提高學(xué)生的身體素質(zhì)

就中職體育教學(xué)而言，提高學(xué)生的身體素質(zhì)尤為重要。體育教學(xué)引入拓展游戲后，會進(jìn)一步促進(jìn)學(xué)生身體素質(zhì)的提高。在拓展游戲中，很多環(huán)節(jié)都需要較強(qiáng)的體力和耐力，長久性的拓展游戲，對學(xué)生的身體素質(zhì)提出了更高要求。

三、拓展游戲在體育教學(xué)中的開發(fā)與利用

1.充分發(fā)揮教師在體育教學(xué)中的作用

教師在拓展游戲中的作用絕對不能忽視。要使拓展游戲順利進(jìn)行，需要一個合適的主持人來維持游戲進(jìn)程，因為很多時候拓展游戲的發(fā)展需要人來推動，并且拓展游戲的規(guī)則也需要主持人來宣讀和監(jiān)督。這種情況下，體育教師便成為拓展游戲的主持人。在教師的帶領(lǐng)和指引下，學(xué)生才能正確、安全地進(jìn)行拓展游戲，才更有利于提升各方面的素質(zhì)。因此，在拓展游戲中應(yīng)該充分發(fā)揮體育教師的作用。

2.在拓展中需設(shè)計其他課程

在體育教學(xué)中引入拓展游戲，就意味著幫助學(xué)生補(bǔ)充更多的知識，因而應(yīng)較多地設(shè)計除體育之外的其他課程。在此過程中，才能給予學(xué)生更全面的知識，實際上更突出拓展游戲的優(yōu)越性。

3.注重拓展課程游戲化的設(shè)計

體育教學(xué)仍以教學(xué)為主，因而課程設(shè)計是很必要的。但是，為了避免體育課程乏味而枯燥，可將游戲融入課程設(shè)計，激發(fā)學(xué)生對體育教學(xué)的興趣，從而更積極、主動地學(xué)習(xí)。

4.選用必要的拓展游戲器材

進(jìn)行拓展游戲需要一定的器材與之配合，完善的拓展游戲配套設(shè)施能讓拓展游戲更順利地進(jìn)行。

四、開發(fā)與利用拓展游戲時應(yīng)注意的問題

1.教學(xué)過程應(yīng)遵循學(xué)生的身心發(fā)展特點

在體育教學(xué)過程中，任何教學(xué)環(huán)節(jié)都應(yīng)符合學(xué)生的身心發(fā)展規(guī)律，不能拔高或降低，否則引入拓展游戲并不能起到應(yīng)有的效果。

2.拓展游戲的運(yùn)用應(yīng)適應(yīng)時展

隨著社會的不斷進(jìn)步，拓展游戲在體育教學(xué)中的應(yīng)用也在不斷增加。只有與時展緊密聯(lián)系在一起，才能通過越來越豐富的應(yīng)用，讓學(xué)生提高各方面的素質(zhì)和綜合能力。

3.確保拓展游戲的安全性

就體育教學(xué)而言，安全應(yīng)該是首位的。拓展游戲有一定的安全隱患，在中職體育教學(xué)中引入拓展游戲，務(wù)必要將學(xué)生的安全放在首位。只有確保體育拓展游戲的安全性，才能在教師的指引下進(jìn)行拓展游戲。

4.引導(dǎo)學(xué)生拓展游戲后的經(jīng)驗交流

拓展游戲能促進(jìn)學(xué)生多方面的發(fā)展，既有心理方面，又有生理方面，學(xué)生未必能夠?qū)ζ涑浞窒c吸納。如果不能及時與教師溝通，那么拓展游戲的激勵作用就會大打折扣。為了充分發(fā)揮拓展游戲的作用，應(yīng)該鼓勵學(xué)生在拓展游戲后積極進(jìn)行溝通與交流，更有利于學(xué)生的全方面發(fā)展。

綜上所述，可以清晰地認(rèn)識到拓展運(yùn)動所具有的獨特趣味性，并且與中職體育教學(xué)的切合度也在日益加深。

參考文獻(xiàn)：

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[3]謝斌.我國普通高校拓展訓(xùn)練課程教學(xué)研究[J].安徽師范大學(xué)學(xué)報（自然科學(xué)版），2011，（06）.

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第5篇

【關(guān)鍵詞】中職院校 體育課堂 中職生 拓展游戲 意義 可行性

【中圖分類號】G633.96 【文獻(xiàn)標(biāo)識碼】A 【文章編號】2095-3089（2013）03-0224-01

1.前言

拓展游戲也被稱作體驗式訓(xùn)練，它主要是指在自然地域，通過模擬探險活動進(jìn)行的情景式心理訓(xùn)練、人格訓(xùn)練、管理訓(xùn)練，從而達(dá)到“磨練意志、陶冶情操、完善人格、熔煉團(tuán)隊”的目標(biāo)。《課程標(biāo)準(zhǔn)》指出：積極利用和開發(fā)課程資源是順利實施課程改革的重要組成部分，因地制宜地開發(fā)和利用各種課程資源，可以發(fā)揮課程資源應(yīng)有的教育優(yōu)勢，體現(xiàn)課程的彈性和地方特點。隨著國家對中職院校的重視和新課程的積極推進(jìn)，原有的體育游戲內(nèi)容已經(jīng)不能適應(yīng)當(dāng)今中職生的身心特點和社會對中職生的需求了，因此要在中職院校體育課堂中應(yīng)重新審視游戲的教育價值和功能，順應(yīng)時代和課改的要求，將拓展游戲注入到中職院校體育課堂中來。

2.中職院校體育課堂注入拓展游戲的意義

2.1拓展游戲可以增強(qiáng)中職生體育興趣

當(dāng)前中職院校體育課堂現(xiàn)狀是學(xué)生參與體育活動的積極性不高，體育教師不能有效的進(jìn)行體育課堂教學(xué)，漸漸讓體育課堂流于形式，加之中職生平時活動少，導(dǎo)致中職生身體素質(zhì)不高。拓展游戲是融知識性、趣味性為一體的游戲，可以讓中職生在緊張的實訓(xùn)之余愛上體育課堂。利用拓展游戲，讓中職生處于一個既陌生新奇又充滿合作氛圍的環(huán)境中，就能吸引住學(xué)生，激發(fā)其參與熱情，讓學(xué)生積極主動地參與到活動中來，既豐富了課堂內(nèi)容，又增強(qiáng)了課的趣味性。拓展游戲的特點和互動模式，使學(xué)生能夠在輕松愉快的狀態(tài)下積極參與和體驗，從而感受到其他課程所沒有的愉快，讓學(xué)生在拓展游戲中提高身體素質(zhì)，達(dá)到體育課堂的目的。

2.2拓展游戲可以增強(qiáng)中職生團(tuán)隊精神

中職生畢業(yè)以后，將面臨著走向工作崗位，如果沒有團(tuán)隊精神和協(xié)作意識，將面臨著工作的失利，因此團(tuán)隊精神和協(xié)作意識對中職生來說非常重要。拓展游戲?qū)F(tuán)結(jié)、互助等精神融入到體育活動之中，讓中職生在體育課堂不知不覺中經(jīng)受團(tuán)隊精神的洗禮。例如，“畢業(yè)墻”，可以提高中職生的互助和協(xié)作能力，合理安排人力資源，群策群力尋找解決問題的科學(xué)方法；為團(tuán)隊自覺奉獻(xiàn)；處理局部與大局的關(guān)系；正確面對人生和工作中遇到的困境和坎坷；向共同的目標(biāo)沖刺。通過活動使中職生深刻認(rèn)識到游戲的目的不是分出高低上下，而是在體驗游戲的過程、感受心靈的震撼、分享游戲中團(tuán)隊協(xié)作、與人合作的體會。拓展游戲能讓團(tuán)隊中每一個隊員在共同目標(biāo)下一起體驗成功與失敗，享受快樂與心酸。這種特殊氛圍使每個人都能敞開自己的心扉，建立彼此的信任、理解、關(guān)愛，懂得成功需要合作。

2.3拓展游戲可以增強(qiáng)中職生創(chuàng)業(yè)能力

拓展游戲中常聽到這樣一句話：“不是你不能，只是你不敢，不是你的能力問題，而是你的心理問題。”活動中你要面臨各種各樣的困難，挑戰(zhàn)極度的心理恐懼，如“麻雀變鳳凰”可以開發(fā)中職生的創(chuàng)造力，建立自信心；“空中斷橋”在特定的環(huán)境中能否及時調(diào)整心態(tài)，控制自己的情緒，果斷、勇敢地跨出一步，將是你能否獲得成功的關(guān)鍵。讓你懂得當(dāng)你擁有了果斷、自信、敢為的良好心理素質(zhì)，面對任何困難和危機(jī)都會迎刃而解。中職生面臨的是就業(yè)與創(chuàng)業(yè)，拓展游戲可以磨練學(xué)生意志，完善學(xué)生人格和心理，激發(fā)學(xué)生創(chuàng)業(yè)的主動性，樹立“做中學(xué)，學(xué)中做”的理念，切實提高創(chuàng)業(yè)能力。

3.中職院校體育課堂注入拓展游戲的可行性

3.1拓展游戲符合體育與健康課程標(biāo)準(zhǔn)

課程標(biāo)準(zhǔn)首先提出課程基本理念，它除了堅持“健康第一”的指導(dǎo)思想，促進(jìn)學(xué)生健康成長外，以現(xiàn)代人本主義教育思想為指導(dǎo)，確立學(xué)生在體育課程學(xué)習(xí)中的主體地位，就是使每個學(xué)生都能主動地、生動活潑地進(jìn)行體育學(xué)習(xí)，使每個學(xué)生都學(xué)有所得，學(xué)有所成，都能在自己已有的基礎(chǔ)上得到發(fā)展，感受到體育帶來的樂趣和成功的體驗。拓展游戲強(qiáng)調(diào)健身性、挑戰(zhàn)性、終身性和實用性，突出學(xué)生學(xué)習(xí)的主動性、積極性和創(chuàng)造性，具有途徑多、方法多樣、形式靈活、內(nèi)容豐富等特點，它能激發(fā)學(xué)生的學(xué)習(xí)興趣，滿足學(xué)生學(xué)習(xí)的需要，加強(qiáng)學(xué)生的主體地位，讓每一個學(xué)生都能找到自己在集體中的位置，重視學(xué)生能力的培養(yǎng)，這也正體現(xiàn)了現(xiàn)代教育理念，拓展游戲是符合體育與健康課程標(biāo)準(zhǔn)的。

3.2拓展游戲符合當(dāng)代中職生的個性特點

當(dāng)代中職生在個性上已經(jīng)趨向自主和獨立，不過分依賴教師，主觀愿望、抽象思維能力比以前有較大提高，在體育活動中不僅僅滿足于掌握教師傳授的一般和簡單的體育知識和技能，他們對新鮮事物好奇，敢于挑戰(zhàn)自我，思維活躍，富于創(chuàng)造性。體育課堂注入拓展游戲，符合當(dāng)代中職生的個性特點，為開發(fā)學(xué)生創(chuàng)造性思維提供了很好的空間，讓學(xué)生積極主動地參與到活動中來，使學(xué)生在游戲中享受快樂，在快樂中得到感悟，在感悟中學(xué)到知識，達(dá)到體育課堂的教育效果。

3.3拓展游戲易于操作，訓(xùn)練方式靈活

拓展游戲所需的場地很容易找到，任何一所學(xué)校都能滿足，只有一片空地就可以開展活動。同時，拓展游戲所需的器材中職院校也能滿足，比如繩子、竹竿、體操棒、體操墊、呼啦圈、眼罩等等，器材成本低，另外有些項目所需器材教師和學(xué)生可以自制，雖簡單但實用，不需要購買專業(yè)訓(xùn)練器材。訓(xùn)練方式靈活多樣，如用2根平行的拔河大繩，請全體師生用背對拉，保持平衡，中間留出距離，地上放置4張墊子代表“小河”，要求所有人在一定的時間內(nèi)輪流“過河”，這樣就可以進(jìn)行《爬繩過河》的游戲，讓學(xué)生知道只有依靠集體的努力、團(tuán)結(jié)合作，才可能解決困難。

4.結(jié)束語

中職院校體育課堂注入拓展游戲是對傳統(tǒng)體育課堂的改革與創(chuàng)新，對中等職業(yè)教育發(fā)展有著深遠(yuǎn)的影響，它不僅豐富了體育課堂的內(nèi)容，拓展了時間和空間，增強(qiáng)了體育課堂的實用性、趣味性，推動素質(zhì)教育，促進(jìn)中職生就業(yè)、創(chuàng)業(yè)的能力，提高教育教學(xué)效果；而且對中職生增強(qiáng)體能、培養(yǎng)健康的心理、塑造頑強(qiáng)的意志、培養(yǎng)合作意識和團(tuán)隊精神、增強(qiáng)社會適應(yīng)能力都具有重要的意義及可行性，激發(fā)中職生運(yùn)動興趣、培養(yǎng)中職生終身體育意識，為國家培養(yǎng)出更多具備較強(qiáng)綜合能力的中等技術(shù)人才。

參考文獻(xiàn)：

第6篇

關(guān)鍵詞：中職院校 體育教學(xué) 拓展訓(xùn)練

近幾年，我國的職業(yè)教育發(fā)展突飛猛進(jìn)，培養(yǎng)實踐型的職業(yè)人才，是長期以來我國職業(yè)教育人才培養(yǎng)的總目標(biāo)。中職教育在學(xué)有所教上，不斷深化教育領(lǐng)域綜合改革，將“拓展訓(xùn)練”引入體育教學(xué)中，豐富課堂形式，啟迪學(xué)生思維，深度開發(fā)學(xué)生潛能，培養(yǎng)良好的身體、心理素質(zhì)，達(dá)到體育鍛煉與課堂教育的目的，這是對傳統(tǒng)體育課程內(nèi)容和形式的改革和補(bǔ)充，對深化教育改革和全面推動素質(zhì)教育具有重要意義。

1 拓展訓(xùn)練的起源與發(fā)展

拓展訓(xùn)練（Outward Bound），原意為一艘小船駛離平靜的港灣，義無反顧地投向未知的旅程，去迎接一次次挑戰(zhàn)，去戰(zhàn)勝一個個困難。這種訓(xùn)練起源于二戰(zhàn)期間的英格蘭，當(dāng)時大西洋商務(wù)船隊屢遭德國人的襲擊，很多青年海員因缺乏實戰(zhàn)經(jīng)驗而葬身海底，當(dāng)局根據(jù)這種情況，支持漢思等人便創(chuàng)辦了“阿伯德威海上學(xué)校”，以青年海員為教育對象，訓(xùn)練其海上的生存能力以及船觸礁后的生存技巧，使他們的身體和意志都得到鍛煉。二戰(zhàn)后，這種頗具創(chuàng)意的拓展訓(xùn)練受到社會的廣泛關(guān)注，在傳播過程中人們對其內(nèi)容和形式作了改進(jìn)。訓(xùn)練目標(biāo)由單純的體能、生存訓(xùn)練擴(kuò)展到人格訓(xùn)練、管理訓(xùn)練等。拓展訓(xùn)練作為一種積極性的學(xué)習(xí)體驗，對教育人的心理、創(chuàng)新能力、社會應(yīng)變能力等方面都具有突出的優(yōu)勢。于是，在1995 年走進(jìn)了中國，在傳播和發(fā)展過程中逐漸成為政府機(jī)構(gòu)、企事業(yè)單位和學(xué)生教育的重要課程。2003 年，由團(tuán)中中央、教育部從全國眾多高校中篩選出六十三所高校作為“大學(xué)生素質(zhì)拓展計劃”的試點單位。而中等職業(yè)類院校在拓展訓(xùn)練方面依然處在嘗試階段。

2 中等職業(yè)學(xué)校體育課引入拓展訓(xùn)練的意義

2.1 拓展訓(xùn)練可以有效的增強(qiáng)體育課程的趣味性

拓展訓(xùn)練是將素質(zhì)訓(xùn)練的理論知識通過精心設(shè)計系統(tǒng)地整合為一項趣味性的游戲，在體育教學(xué)中營造輕松活躍又充滿新奇感的氛圍，以吸引學(xué)生的注意力，激發(fā)其學(xué)習(xí)熱情。拓展訓(xùn)練獨特的趣味性體育活動能夠在一定程度上滿足學(xué)生好奇的心理需求，同時鼓勵學(xué)生自主參與，在形式多樣的活動中自主探索，在互動的教學(xué)模式下輕松體驗體育活動的趣味性，感受到體育課程的魅力。

2.2 拓展訓(xùn)練可以有效的增強(qiáng)體育課程的實用性

現(xiàn)階段，隨著人才市場供需矛盾的加劇，企事業(yè)單位在選人用人方面的要求越來越嚴(yán)格。人才的學(xué)歷是一方面，但人才的創(chuàng)新能力、團(tuán)隊協(xié)作精神、溝通表達(dá)以及對企業(yè)的忠誠度往往是企業(yè)更看重的方面。鑒于此，中職教育應(yīng)該以市場需求為導(dǎo)向，將企業(yè)的用人要求納入教學(xué)設(shè)計，中職體育教學(xué)應(yīng)該在專業(yè)教學(xué)的基礎(chǔ)上，加強(qiáng)技能訓(xùn)練，同時在創(chuàng)新能力和團(tuán)隊協(xié)作精神的培養(yǎng)方面有所側(cè)重。這需要引入拓展訓(xùn)練理念，以游戲活動為載體營造輕松活躍的課堂氛圍，將素質(zhì)訓(xùn)練的相關(guān)理論融入豐富多樣的活動載體中，讓學(xué)生緊張、新奇的游戲活動中互相幫助，漸漸熟悉團(tuán)隊協(xié)作模式，同時發(fā)現(xiàn)自己的潛在能力，輔以有針對性的學(xué)習(xí)訓(xùn)練迅速成長為企業(yè)需要的復(fù)合型人才。

2.3 拓展訓(xùn)練可以促進(jìn)學(xué)生心理素質(zhì)的提高

拓展訓(xùn)練活動內(nèi)容應(yīng)該健康積極，課程設(shè)計要以學(xué)生為本，學(xué)生作為成長中的人，心理素質(zhì)的提高相當(dāng)重要，因此拓展訓(xùn)練活動內(nèi)容要充分考慮學(xué)生的特點和心理需求。拓展訓(xùn)練是以游戲形式為載體，通過精心設(shè)計營造一個輕松活躍的氛圍，活動開始前由體育教師明確游戲的流程和任務(wù)，活動中積極引導(dǎo)學(xué)生充分參與，使其享受體驗式拓展訓(xùn)練的樂趣，提高學(xué)生的自我意志和抵抗挫折的能力，鍛煉心理素質(zhì)，增強(qiáng)學(xué)生的自信心。

2.4 拓展訓(xùn)練可以促進(jìn)學(xué)生體質(zhì)提高

體育拓展訓(xùn)練項目中有大量的體能類項目，在專門場地的上，要求學(xué)生在素質(zhì)訓(xùn)練活動中承受一定身體負(fù)荷。比如開展定向競技賽事，設(shè)定一個時限，要求參與者憑借經(jīng)驗和技術(shù)在最短的時間內(nèi)完成規(guī)定的任務(wù)，得分最多者勝。這樣的競技活動有助于全面鍛煉學(xué)生的體能和技術(shù)，既鍛煉了體能，又達(dá)到了素質(zhì)拓展的目的。

2.5 拓展訓(xùn)練可以增強(qiáng)學(xué)生的團(tuán)隊意識

傳統(tǒng)的體育教學(xué)基本以跑、跳、投等形式對學(xué)生進(jìn)行體能訓(xùn)練，這些活動學(xué)生完全可通過自主學(xué)習(xí)達(dá)到鍛煉的目的。把拓展訓(xùn)練引入體育教學(xué)課堂上，學(xué)生自己進(jìn)行了體驗，敞開心扉與隊友交流游戲過程中的感受，在和諧融洽的氛圍中感受集體的魅力，并且清楚個體在群體中的地位和作用，對團(tuán)隊協(xié)作的重要性有清晰的認(rèn)知。

3 中等職業(yè)學(xué)校體育教學(xué)中引入拓展訓(xùn)練要注意的問題

中等職業(yè)學(xué)校在體育教學(xué)中引入拓展訓(xùn)練具有積極的意義，但在這其中我們應(yīng)當(dāng)注意以下的幾個問題：

3.1 中等職業(yè)學(xué)校體育教學(xué)中引入拓展訓(xùn)練的師資情況

中等職業(yè)學(xué)校體育教師多是體育院校畢業(yè)，在拓展訓(xùn)練項目的教學(xué)內(nèi)容、教學(xué)目的和教學(xué)環(huán)節(jié)設(shè)計等方面是理論型的、傳統(tǒng)型的，實踐性和創(chuàng)新性嚴(yán)重不足。為了有效地彌補(bǔ)這個缺陷，學(xué)校要派體育教師出去深造學(xué)習(xí)，掌握更先進(jìn)的知識，敦促課業(yè)教師運(yùn)用自身的知識儲備對體育教學(xué)進(jìn)行科學(xué)規(guī)劃，在課業(yè)中尋求創(chuàng)新，與學(xué)生在探索和創(chuàng)新中獲取豐富的戶外活動經(jīng)驗。作為體育教師，首先要有良好的應(yīng)變能力，面對突況時能夠從客觀的角度為學(xué)生提供可行性建議；要有良好的組織協(xié)調(diào)能力，能夠站在客觀的立場發(fā)現(xiàn)問題，并根據(jù)學(xué)生的具體情況，科學(xué)規(guī)劃拓展訓(xùn)練的內(nèi)容和形式。

3.2 中等職業(yè)學(xué)校體育教學(xué)中引入拓展訓(xùn)練要因地制宜

安全保障是拓展訓(xùn)練順利實施的基本前提。拓展訓(xùn)練活動開始前，先確認(rèn)現(xiàn)場安全保障工作是否到位，活動的內(nèi)容和形式必須充分考慮安全因素。設(shè)計拓展訓(xùn)練項目時，體育教師應(yīng)該結(jié)合中職體育教學(xué)特點和學(xué)生實際科學(xué)規(guī)劃活動的形式和內(nèi)容，融合自己學(xué)校的條件和特點開發(fā)拓展訓(xùn)練的校本教材，以豐富教學(xué)內(nèi)容，活躍課堂氣氛，提高教學(xué)效果，但是切忌照抄照搬拓展機(jī)構(gòu)的課程規(guī)劃。體育教學(xué)拓展訓(xùn)練的課程設(shè)計，要兼顧中職院校的發(fā)展規(guī)劃和人才培養(yǎng)計劃，活動的形式和內(nèi)容要考慮學(xué)生的體能和心理需求，同時要考慮場地設(shè)施的限制因素。為確保課程的安全性，要充分利用現(xiàn)有的場地器材，可以適當(dāng)降低某些項目的難度和要求， 并指導(dǎo)和監(jiān)控教學(xué)的全過程，使得課程更具有可操作性。

3.3 中等職業(yè)學(xué)校體育教學(xué)中引入拓展訓(xùn)練要順應(yīng)時代要求

隨著社會經(jīng)濟(jì)的發(fā)展和高等教育的普及，畢業(yè)生數(shù)量逐年增加，人才市場的競爭形勢越發(fā)嚴(yán)峻，為促進(jìn)中職畢業(yè)生順利擇業(yè)就業(yè)，中職院校應(yīng)根據(jù)社會發(fā)展要求對現(xiàn)有專業(yè)設(shè)計和教學(xué)模式進(jìn)行整改。其中，體育課對學(xué)生身體機(jī)能的鍛煉尤為重要，體育課程改革倡導(dǎo)模塊式探究式教學(xué)。體育拓展訓(xùn)練進(jìn)入職業(yè)學(xué)校符合體育課程改革的發(fā)展趨勢。體育課的素質(zhì)拓展項目應(yīng)該迎合學(xué)生求新、求知的巡禮需求，形式要新穎，內(nèi)容要實用，能夠使學(xué)生在參與過程中不僅鍛煉體能，同時熟悉并養(yǎng)成良好的團(tuán)隊協(xié)作精神，提高心理承受能力，從而更好的適應(yīng)社會生活。

3.4 中等職業(yè)學(xué)校體育教學(xué)中引入拓展訓(xùn)練要注重反思活動

在拓展訓(xùn)練實施階段，為確保訓(xùn)練活動取得預(yù)期的效果，必須對訓(xùn)練過程和訓(xùn)練效果進(jìn)行階段性總結(jié)，體育教師應(yīng)該在適當(dāng)?shù)臅r間引導(dǎo)學(xué)生反思游戲過程，從自己在游戲中的表現(xiàn)提煉出自身的優(yōu)點和需要改進(jìn)之處。在游戲中，體育教師要鼓勵有心理障礙的學(xué)生突破自我，逐漸提高其心理承受能力；要針對游戲形式和內(nèi)容的改進(jìn)廣泛征集學(xué)生的意見和建議，盡量滿足學(xué)生的心理需求。

總之，中職院校在體育教學(xué)中引入拓展訓(xùn)練模式，是中職院校深化教育體制改革的重要舉措。以游戲為載體的拓展訓(xùn)練項目在一定程度上豐富了體育教學(xué)課堂形式，使得課程內(nèi)容更具趣味性、挑戰(zhàn)性和實用性，體現(xiàn)出體育課程的功能與價值，更重要的是教育思想和理念上的創(chuàng)新。拓展項目的設(shè)計須考慮社會條件、中職院校教學(xué)特點和學(xué)生的需求，要充分利用現(xiàn)有場地設(shè)施， 做好安全保障工作。通過拓展游戲激發(fā)學(xué)生運(yùn)動興趣，培養(yǎng)學(xué)生終身體育意識和團(tuán)隊協(xié)作精神，使學(xué)生真正得到實惠，才能培養(yǎng)出更多高素質(zhì)人才，滿足社會發(fā)展的需求。

參考文獻(xiàn)：

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第7篇

天立的老師們來自全國各地，彼此不認(rèn)識，為了消除陌生感，快速增進(jìn)老師間的情感交流，李強(qiáng)教練首先讓我們破冰，破冰的目的是把人與人之間的隔閡消除。在李教練的要求下，大家圍成大圓圈，時而手牽著手;時而雙手搭在前面一個人的肩上;時而啪啪啪捶捶背，時而輕輕敲打千年老妖簡單的幾個動作下來，雖然大家還并不認(rèn)識，但一個微笑，一句閑聊，一個動作，很快增進(jìn)了彼此的認(rèn)識!

拓展訓(xùn)練首先要拓展的是我們的思維，長期的生活經(jīng)歷及習(xí)慣讓我們形成了自己固定的思維方式。李教練讓我們從夾鼻子游戲和交叉手拉手游戲中，讓我們切身感受到了自己固有思維的可怕，如果跳不出自己的思維，就不能從多角度考慮問題。的確，改變自己，勢在必行!

拓展訓(xùn)練的核心還在于團(tuán)隊，一個人的成功不叫成功，團(tuán)隊的成功才是真正的成功。作為天立集團(tuán)的一份子，只有人人都為著共同目標(biāo)努力奮進(jìn)，才能雙贏。七巧板游戲在無形中將領(lǐng)導(dǎo)的藝術(shù)、溝通、協(xié)調(diào)的技巧暗藏其中，穿越叢林游戲則告訴大家傳達(dá)指令要快速、準(zhǔn)確。在一個個看似簡單的游戲的背后，引發(fā)了大家對團(tuán)隊合作與競爭的反思。

第8篇

【關(guān)鍵詞】高校 體育教學(xué) 拓展訓(xùn)練

高校重在培養(yǎng)高素質(zhì)專業(yè)人才，但隨著社會環(huán)境的變化，專業(yè)技術(shù)已不足以支撐一個人走向成功的終點。社會對人的綜合素質(zhì)的要求在無形中被提出來，除了身體素質(zhì)、知識素養(yǎng)以外，如何塑造人的心理素質(zhì)成為了當(dāng)今時代的命題。拓展訓(xùn)練有著悠久的歷史背景和實踐經(jīng)驗，對處在人格關(guān)鍵塑造期的大學(xué)生有著非同凡響的啟發(fā)和幫助，下面我們一起來分析。

一、拓展訓(xùn)練的科學(xué)內(nèi)涵

（一）拓展訓(xùn)練的起源

拓展訓(xùn)練的起源要追溯到兵荒馬亂的第二次世界大戰(zhàn)，當(dāng)時戰(zhàn)火紛飛，盟軍的船隊屢遭德國納粹潛艇的襲擊，大部分水手都葬身海底，只有少數(shù)生還者。在沉痛之余，英國的救生專家對這些僅存的生還者進(jìn)行了統(tǒng)計和分析，出人意料的是，能夠留存下來的水手，并非身強(qiáng)力壯的年輕人，而多是意志力堅定的中年人。這個發(fā)現(xiàn)為專家們提供了新的思路，隨后便有了拓展訓(xùn)練概念的雛形：強(qiáng)大的意志力是引領(lǐng)成功的關(guān)鍵。

（二）拓展訓(xùn)練的價值觀

體育的精髓在于合作與競爭，將拓展訓(xùn)練融入體育課堂可謂是一個天衣無縫的著手點。它讓大學(xué)生在活動中鍛煉身心、樹立自信心、磨練克服困難的意志品質(zhì)、培養(yǎng)團(tuán)隊協(xié)作能力，為大學(xué)生立足于社會提供必備技能和精神支撐。

二、拓展訓(xùn)練在高校體育教學(xué)中的應(yīng)用

（一）拓展訓(xùn)練與教學(xué)內(nèi)容的融合

隨著年齡的增長，人的運(yùn)動機(jī)能在下降和退化，小時候活潑好動的到了大學(xué)可能淪為“宅女”、“宅男”。“身體是革命的本錢”，所以高校體育一如既往地承擔(dān)著鍛煉學(xué)生身體素質(zhì)的重要使命。高校的體育課項目比較豐富，各種球類、健身類課程應(yīng)有盡有，學(xué)生的課余活動得到了極大的豐富，心理上也得到了相應(yīng)的滿足。除此之外，拓展訓(xùn)練更是調(diào)節(jié)學(xué)生學(xué)習(xí)生活的一項寶貴運(yùn)動，它常以游戲的形式出現(xiàn)，學(xué)生被分成團(tuán)隊通過合作、競爭來完成。在這個過程中，學(xué)生不是去單純地完成某項體育技能，而是在特定的情境和環(huán)境預(yù)設(shè)下，用各種方法去完成任務(wù)。

例如有一個游戲是全隊列隊圍成圈，每位隊員坐在后面隊員的大腿上，所有隊員行動一致完成教員交代的任務(wù)。這就區(qū)別于以往體育課的教學(xué)內(nèi)容。以往的教學(xué)雖然是幾十位學(xué)生聚在一起，但并沒有相互間的互動協(xié)作。而拓展訓(xùn)練真正將學(xué)生組織在一起，給同學(xué)相互交流了解的機(jī)會，讓學(xué)生在團(tuán)隊中通過貢獻(xiàn)一份力量找到存在感。有一個經(jīng)典游戲叫做“齊眉棍”，游戲規(guī)則是全體分成兩列相向站立，共同用手指將一根棍子放在地上。這個游戲看似簡單卻最容易出現(xiàn)失誤。往往在團(tuán)隊中出現(xiàn)問題，很多人會馬上找別人的原因，卻很少審視自己的問題，這個游戲就是要告訴大家在團(tuán)隊中照顧好自己就是對團(tuán)隊最大的貢獻(xiàn)。在諸如此類的訓(xùn)練方式下，不僅教學(xué)內(nèi)容得到了豐富，學(xué)生的參與度也獲得了前所未有的提升。

（二）拓展訓(xùn)練對教學(xué)目的的指引

體育運(yùn)動本身就是一個考驗人心理素質(zhì)的一項重要技能。高校體育的教學(xué)目的雖然明確，但常常因為組織管理不到位而力不從心。課堂松散，學(xué)生積極性不高是大學(xué)體育課堂的一大弊病。但是拓展訓(xùn)練的出現(xiàn)很好地解決了這個問題，它的訓(xùn)練目的就是要學(xué)生充分參與，做一些曾經(jīng)敢想不敢做的事，讓學(xué)生發(fā)現(xiàn)自己的潛能，沖破心理障礙做到更好的自我。

例如在一個團(tuán)隊中，讓一個人背朝著所有人仰后倒下，其余的人圍成一張人網(wǎng)用手托住他，保證其不受到傷害。這個任務(wù)看似簡單，實則需要克服極大的心理恐懼。有些膽小、敏感多疑的學(xué)生在完成這項挑戰(zhàn)時往往需要很長的自我說服過程。雖然邁出那一步是艱難的，但結(jié)果往往給人莫大的驚喜和歡愉，當(dāng)你安安穩(wěn)穩(wěn)地躺在合作伙伴們的手臂上時，那一刻會是無與倫比的幸福感與滿足感。就在那時，學(xué)生會發(fā)現(xiàn)人與人之間信任的重要性，和團(tuán)隊和諧的美好之處，那么在今后的工作生活中，學(xué)生就會不由自主地參與到團(tuán)隊中去，服從團(tuán)隊命令、協(xié)調(diào)團(tuán)隊關(guān)系，為自身的發(fā)展掃除環(huán)境障礙，這是大學(xué)體育教學(xué)一個新的目標(biāo)和崇高的升華。

（三）拓展訓(xùn)練對教學(xué)方式的豐富

拓展訓(xùn)練本身包含著多種多樣的教學(xué)模式，將其引入高校體育教學(xué)無疑是對教學(xué)方法的極大豐富，在學(xué)生和老師的協(xié)調(diào)與配合之下，教學(xué)效果也會發(fā)生質(zhì)的改變，其作用不但是提高學(xué)生的身體素質(zhì)，更是讓學(xué)生釋放天性，在緊張與放松交織的情緒中感受真正的自我，喚醒無限的潛能。傳統(tǒng)的教學(xué)方式難逃死板、束縛的詬病，拓展訓(xùn)練的理念前衛(wèi)、形式大膽，一經(jīng)引入就在大學(xué)生之家深受好評。當(dāng)代大學(xué)生因其心智和生理年齡發(fā)育不匹配，往往面臨著比社會人更大的精神壓力，自我迷失和自我否定等消極情緒像魔鬼一樣吞蝕著學(xué)生的精神世界，所以大學(xué)生自殺現(xiàn)象在各個高校層出不窮，屢見不鮮。想要改變這一現(xiàn)狀，就要為大學(xué)生創(chuàng)立釋放壓力、尋找自我的突破口。“極限挑戰(zhàn)”如攀巖、蹦極等拓展訓(xùn)練形式帶有一定的刺激性，卻可以幫助大學(xué)生放松身心，豐富學(xué)生的生活體驗，引發(fā)學(xué)生對生活與生命的認(rèn)識和思考，開拓心胸，增強(qiáng)他們對生活的信心和勇氣。“荒島求生”類游戲讓兒時想要體驗“魯濱遜”生活的夢想成為現(xiàn)實，雖然是模擬困難，在有安全保護(hù)的情況下進(jìn)行，但過程中會遇到許多未知的問題。困難就是一面鏡子，可以讓人審視自己，在生存環(huán)境的壓迫下，人究竟會如何選擇，是這個游戲的關(guān)注所在。同時，這個訓(xùn)練也激發(fā)了人的潛能，為今后的千難萬險提供寶貴的經(jīng)驗支持。

三、結(jié)束語

拓展訓(xùn)練與大學(xué)體育教育相結(jié)合是當(dāng)代教育改革的一項重要的嘗試，是塑造學(xué)生意志品質(zhì)的重要手段。在今后的應(yīng)用過程中，拓展訓(xùn)練也將展現(xiàn)出更多的價值和問題，有待于人們?nèi)ブ匾暫透倪M(jìn)。

參考文獻(xiàn)：

第9篇

一、在小學(xué)體育教學(xué)中融入拓展訓(xùn)練的積極意義

隨著教學(xué)改革的發(fā)展，基礎(chǔ)教育要求從應(yīng)試教育向素質(zhì)教育轉(zhuǎn)變。《義務(wù)教育小學(xué)新課程標(biāo)準(zhǔn)》對體育教學(xué)也提出了全新的要求，明確規(guī)定，體育教學(xué)不但要“增進(jìn)學(xué)生身體健康”，還要“提高學(xué)生心理健康水平”、“增強(qiáng)社會適應(yīng)能力”及“獲得活動健康、體育知識和技能”。在小學(xué)體育教學(xué)中精心設(shè)計訓(xùn)練項目，引入拓展訓(xùn)練，符合小學(xué)體育教學(xué)改革的新要求，對促進(jìn)學(xué)生全面發(fā)展具有積極意義。

（一）在小學(xué)體育教學(xué)中融入拓展訓(xùn)練，可有效提高體育教學(xué)質(zhì)量。傳統(tǒng)的小學(xué)體育教學(xué)往往只是單純的體育知識和技術(shù)的傳授，不能根據(jù)小學(xué)生的身心特點開展生動活潑的教學(xué)。教學(xué)組織、內(nèi)容和方法單一，導(dǎo)致學(xué)生對體育課興趣不高，影響了教學(xué)質(zhì)量的提高。在小學(xué)體育教學(xué)中引入拓展訓(xùn)練，可進(jìn)一步豐富和改善體育教學(xué)模式，以更生動活潑的形式，營造友好、和諧的課堂氛圍，增強(qiáng)學(xué)生對體育的興趣，促進(jìn)體育教學(xué)質(zhì)量的提高。

（二）在小學(xué)體育教學(xué)中融入拓展訓(xùn)練，更有利于促進(jìn)學(xué)生身心健康成長。隨著社會發(fā)展，小學(xué)生中大多是獨生子女，生存空間狹小、學(xué)習(xí)壓力大、心理素質(zhì)差、社會適應(yīng)能力差等問題突出。在小學(xué)體育教學(xué)中融入拓展訓(xùn)練，以豐富多彩的形式提高學(xué)生學(xué)習(xí)興趣，可讓學(xué)生在體育教學(xué)的動態(tài)活動中，通過自身的實踐和體驗，不斷提高心理品質(zhì)和綜合素質(zhì)。拓展訓(xùn)練，對學(xué)生養(yǎng)成頑強(qiáng)的拼搏精神，樹立積極的人生態(tài)度，增強(qiáng)團(tuán)結(jié)協(xié)作的團(tuán)隊精神，提高社會適應(yīng)能力具有積極作用。

二、小學(xué)體育教學(xué)融入拓展訓(xùn)練的方式和方法

拓展訓(xùn)練是以體能活動為引導(dǎo)而開展的系列認(rèn)知、情感、意志和交往等體驗活動，其具有挑戰(zhàn)自我、增強(qiáng)合作、自我教育等特點。拓展訓(xùn)練的目的，就是要使學(xué)生達(dá)到認(rèn)識自我增強(qiáng)自信，磨煉意志，戰(zhàn)勝困難，以及培養(yǎng)協(xié)作合作精神。

目前，在我國的一些先進(jìn)地區(qū)，不少小學(xué)已對拓展訓(xùn)練融入體育教學(xué)作了很好的探索。如江蘇南通的通州小學(xué)以生活常見的泡沫板作為游戲器材，拓展了以“跳”為主的游戲，啟發(fā)學(xué)生在生活中開發(fā)體育鍛煉的方式方法；再如如皋市安定小學(xué)以學(xué)生的“玩”為切入點，把“飛鏢”這一運(yùn)動素材，與運(yùn)動技能進(jìn)行整合，制定了飛鏢俠拓展訓(xùn)練項目，豐富了學(xué)生體育學(xué)習(xí)的內(nèi)涵和外延。

結(jié)合體育教學(xué)的實際，科學(xué)設(shè)置拓展訓(xùn)練項目，使之成為體育教學(xué)課程的拓展和有益延伸，這已成為一種小學(xué)體育改革的新趨勢。在體育教學(xué)中設(shè)計拓展訓(xùn)練項目，可采取以下的方式方法：

（一）通過對教學(xué)教材內(nèi)容的創(chuàng)新設(shè)計拓展訓(xùn)練項目。可根據(jù)球類運(yùn)動特點，結(jié)合小學(xué)生體育學(xué)習(xí)的心理規(guī)律，對球類運(yùn)動與游戲相結(jié)合進(jìn)行拓展，如根據(jù)籃球特點，可自創(chuàng)籃球操等趣味玩法；再如對乒乓球，也可設(shè)計“地面式乒乓球”玩法。創(chuàng)新教學(xué)教材內(nèi)容，增強(qiáng)練習(xí)的趣味性，變純粹的技術(shù)練習(xí)為生動活潑、富有新意的體育教學(xué)活動，可有效提高學(xué)生學(xué)習(xí)的興趣，充分發(fā)展了學(xué)生的協(xié)調(diào)性、柔韌性和平衡性身體素質(zhì)，發(fā)展學(xué)生的創(chuàng)造性思維，使學(xué)生充分感受體育的魅力從而增強(qiáng)參與鍛煉的熱情。

（二）通過對民間運(yùn)動項目的改進(jìn)設(shè)計拓展訓(xùn)練項目。如跳繩是民間一種娛樂項目，器械簡單，可鍛煉人的彈跳、速度、平衡、耐力和爆發(fā)力，是一項適合大眾的體育健身運(yùn)動。可借鑒這一民間活動項目，改進(jìn)練習(xí)的方法形式，發(fā)揮跳繩中跳高、練素質(zhì)等潛在功能，對學(xué)生進(jìn)行拓展動作技能訓(xùn)練，培養(yǎng)學(xué)生的準(zhǔn)確性、靈活性、協(xié)調(diào)性，促進(jìn)學(xué)生頑強(qiáng)意志的養(yǎng)成。也可根據(jù)當(dāng)?shù)氐囊恍﹤鹘y(tǒng)民間運(yùn)動項目，通過挖掘、整理、繼承和發(fā)展，設(shè)計成適合于小學(xué)生身心發(fā)展的項目進(jìn)行拓展訓(xùn)練，不斷提高學(xué)生的健康水平和綜合素質(zhì)。

（三）通過對常見體育游戲的拓展設(shè)計拓展訓(xùn)練項目。如對常見的拔河游戲，可設(shè)計形式多樣的角力競技，拓展組織形式，激發(fā)學(xué)生的創(chuàng)新意識，實現(xiàn)運(yùn)動項目的情感價值并培養(yǎng)學(xué)生的創(chuàng)新能力。再如可以跳躍游戲作為拓展的切入點，設(shè)計出袋鼠跳、多人鏈接跳、連續(xù)跳過障礙等系列拓展訓(xùn)練項目，使學(xué)生在生動有趣的體育活動中享受體育快樂，獲得知識與技能，培養(yǎng)團(tuán)隊合作精神。

當(dāng)然，小學(xué)體育拓展訓(xùn)練形式方法還有很多，這就要教師在教學(xué)活動中勤于思考，并根據(jù)學(xué)生的身心特點和實際情況，不斷創(chuàng)新。

三、小學(xué)體育教學(xué)的拓展訓(xùn)練應(yīng)該注意的問題

在小學(xué)體育教學(xué)中融入拓展訓(xùn)練，這是一個教學(xué)改革的新課題，其目的就是更好地提高學(xué)生素質(zhì)，促進(jìn)學(xué)生全面發(fā)展。筆者以為，在小學(xué)體育教學(xué)中進(jìn)行拓展訓(xùn)練，應(yīng)注意以下問題。

（一）要結(jié)合學(xué)生身體、心理特點設(shè)置拓展訓(xùn)練項目。拓展訓(xùn)練不能脫離學(xué)生成長規(guī)律，盲目追求創(chuàng)新，要根據(jù)學(xué)生身體、心理狀況確定承受的強(qiáng)度來進(jìn)行訓(xùn)練。拓展訓(xùn)練的難度應(yīng)循序漸進(jìn)，逐步提高，在訓(xùn)練中幫助學(xué)生樹立自信心和意志力，培養(yǎng)學(xué)生團(tuán)隊精神，從而達(dá)到健康全面發(fā)展的目的。

（二）開展拓展訓(xùn)練必須在確保安全的前提下進(jìn)行。小學(xué)生的身體、心理正處于成長時期，生活、人生經(jīng)驗不足，因此開展拓展訓(xùn)練，要選擇安全的地點和訓(xùn)練內(nèi)容，嚴(yán)格檢查體育器材的安全性，認(rèn)真講解訓(xùn)練的要點，注意訓(xùn)練的方式方法，做足保護(hù)措施，以防萬一。

總之，在小學(xué)體育教學(xué)中融入拓展訓(xùn)練，可有效提高學(xué)生對體育活動的興趣，更好地傳授知識技能，增強(qiáng)學(xué)生體質(zhì)，提高學(xué)生心理素質(zhì)和社會適應(yīng)能力，促進(jìn)學(xué)生身心健康發(fā)展。小學(xué)體育教學(xué)融入拓展訓(xùn)練，既符合教學(xué)大綱的要求，又順應(yīng)教學(xué)改革發(fā)展的要求。不斷探索和完善拓展訓(xùn)練的教學(xué)模式，是實現(xiàn)素質(zhì)教育的必由之路。

參考文獻(xiàn)：

[1]于海濤，常會麗等.學(xué)校體育拓展訓(xùn)練[M].北京：人民體育出版社，2009.5.