時間：2022-01-30 11:44:30
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學習不能沒有一個好的計劃，一個好的學習計劃可以使我們的學習效率事半功倍。下面是小編為大家整理的關于中學生個人學習計劃模板，希望對你有所幫助，如果喜歡可以分享給身邊的朋友喔!
中學生個人學習計劃模板1進入初中，各方面都有不一樣的地方，比如說科目的多少，功課的多少，所以必須制定一個切實可行的學習計劃，來保證自己在初中生涯中有一個好成績。
我給你制定一個學習計劃，希望可以采納。
首先要在課堂上認真聽講，其次要把老師布置的作業認認真真的完成，這樣學習就成功了一大半。還要學會預習和復習，怎樣預習是一個難點，蝦米那群毆開說一下預習的竅門：預習就是把第二天的課程實習一遍，預習的過程就是把自己不會的問題找出來，等到第二天的時候讓老師幫忙解答。預習最基本的就是把課本仔仔細細的過一遍，記住大致內容，這樣的話第二天的學習就輕松多了。
還有就是復習，不少同學都說考前一周是復習最佳時期，其實不然，其實復習沒有明確的時間，只要是學習之后就要復習。復習的作用主要就是回顧以前學過的知識，在腦海里回味一遍，使之更牢固的記在腦子里。
中學生個人學習計劃模板2新的學期即將到來，為了使下學期的學習成績進步、各科成績優異、不偏科，在此做新學期的打算，如下：
一、做好預習。預習是學好各科的第一個環節，所以預習應做到：1、粗讀教材，找出這節與哪些舊知識有聯系，并復習這些知識;2、列寫出這節的內容提要;3、找出這節的重點與難點;4、找出課堂上應解決的重點問題。
二、聽課。學習每門功課，一個很重要的環節就是要聽好課，聽課應做到：1、要有明確的學習目的;2、聽課要特別注重“理解”。
三、做課堂筆記。做筆記對復習、作業有好處，做課堂筆記應：1、筆記要簡明扼要;2、課堂上做好筆記后，還要學會課后及時整理筆記。
四、做作業。1、做作業之前，必須對當天所學的知識認真復習，理解其確切涵義，明確起適用條件，弄清運用其解題的步驟;2、認真審題，弄清題設條件和做題要求;3、明確解題思路，確定解題方法步驟;4、認真仔細做題，不可馬虎從事，做完后還要認真檢查;5、及時總結經驗教訓，積累解題技巧，提高解題能力;6、遇到不會做的題，不要急于問老師，更不能抄襲別人的作業，要在復習功課的基礎上，要通過層層分析，步步推理，多方聯系，理出頭緒，要下決心獨立完成作業;7、像歷史、地理、生物、政治這些需要背的科目，要先背再做。
五、課后復習。1、及時復習;2、計劃復習;3、課本、筆記和教輔資料一起運用;4、提高復習質量。
做好以上五點是不容易的，那需要持之以恒，我決心做到。
中學生個人學習計劃模板3在新學期中，我將努力做到：
1、養成良好的作息時間。
晚上盡量十一點以前入睡，保證良好的睡眠，早上按時起床，盡量在食堂吃早飯。
2、課前預習，不僅要按老師的要求做預習功課，更要自己對應著輔導書認真看一遍，找出不懂的。
問題，爭取自己解決。
3、課上認真聽講，不開小差，不打瞌睡。
課上的時間一分一秒都很寶貴，要好好珍惜，努力將效率提到最高。
4、課下自己多多練習。
時間都是擠出來的，要盡量不讓活動時間與學習時間沖突，多利用時間復習。
學習時應該像老師說的那樣，每周、每月都要拿出時間復習，這樣才能將知識掌握扎實。
同時也要做好各種工作：作為語文，數學課代表應該積極履行責任，做老師的好幫手;作為值日生應按時值日，保質保量;作為學習部干事應按時完成任務。
保持良好的身體素質也是我的一個重要目標，應在體育課上認真鍛煉，勞逸結合，不因為身體原因耽誤學習。
任重而道遠，我相信接下來的這個學期，我會以更好的成績證明我自己!
中學生個人學習計劃模板4對學生來說，有計劃學習要比無計劃學習好得多，其好處是：
(一)學習的目標明確，實現目標也有保證。學習計劃就是規定在什么時候采取什么方法步驟達到什么學習目標。短時間內達到一個小目標。長時間達到一個大目標。在長短計劃指導下，使學習一步步地由小目標走向大目標。
(二)恰當安排各項學習任務，使學習有秩序地進行，有了計劃可以把自己的學習管理好。到一定時候對照計劃檢查總結一下自己的學習，看看有什么優點和缺點，優點發揚，缺點克服，使學習不斷進步。
(三)對培養良好的學習習慣大有幫助。良好習慣養成以后，就能自然而然地按照一定的秩序去學習。有了計劃，也有利于鍛煉克服困難、不怕失敗的精神，無論碰到什么困難挫折也要堅持完成計劃，達到規定的學習目標。
(四)提高計劃觀念和計劃能力，使自己成為能夠有條理地安排學習，生活、工作的人。這種計劃觀念和計劃能力，學生都應該學習和具備，這對一生都有好處。
有些學生學習毫無計劃。"腳踩西瓜皮，滑到哪里算到哪里"，這是很不好的。高爾基說："不知明天該做什么的人是不幸的。"有的學生認為，學校有教育計劃，老師有教學計劃，跟著老師走，按照學校要求辦就行了。何必自己再定計劃，這種想法不對。學校和老師的計劃是針對全體學生的，每個學生還應該按照老師要求針對自己的學習情況制定具體的個人學習計劃，特別是修學以后的自學部分，更要有自己的計劃。
由于學習計劃有必要又大有好處，所以有計劃地學習成為優秀生的共同特點。學習好和學習不好的差別當中有一條就是有沒有學習計劃。這一點越是高年級越明顯。
怎樣制定學習計劃呢?一份好的學習計劃大致包括三方面的內容。
一、進行自我分析。我們每天都在學習，可能有的同學沒有想過我是怎樣學習的這個問題，因此制訂計劃前首先進行自我分析。
1。分析自己的學習特點，同學們可以仔細回顧一下自己的學習情況，找出學習特點。各人的學習特點不一樣：有的記憶力強，學過知識不易忘記;有的理解力好，老師說一遍就能聽懂;有的動作快但經常錯;有的動作慢卻很仔細。如在數學學習中有的理解力強、應用題學習好;有的善于進行口算，算得比較快，有的記憶力好，公式定義記得比較牢;有的想象力豐富，善于在圖形變換中找出規律。所以幾何學習比較好……你可以全面分析。
2。分析自己的學習現狀，一是和全班同學比，確定看自己數學成績在班級中的位置，還常用"好、較好、中、較差、差"來評價。二是和自己數學成績的過去情況比，看它的發展趨勢，通常用"進步大、有進步、照常、有退步、退步大"來評價。
二、確定學習目標。學習目標是學生學習的努力方向，正確的`學習目標能催人奮進，從而產生為實現這一目標去奮斗的力量。沒有學習目標，就象漫步在街頭不知走向何處的流浪漢一樣，是對學習時光的極大浪費。
確定學習目標首先應體現學生德智體全面發展的教育方針，其次要按照學校的教育要求，此外還要根據自己的學習特點和現狀。當然還可考慮一些社會因素家庭情況。
學習目標要具有適當、明確、具體的特點。
適當，就是指目標不能定得過高或過低，過高了，最終無法實現，容易喪失信心，使計劃成為一紙空文;過低了，無需努力就能達到，不利于進步。要根據自己的實際情況提出經過努力能夠達到的目標。
明確，就是指學習目標要便于對照和檢查。如："今后要努力學習，爭取更大進步"這一目標就不明確，怎樣努力呢?哪些方面要有進步?如果必為："數學課語文課都要認真預習。數學成績要在班級達到中上水平。"這樣就明確了，以后是否達到就可以檢查了。
具體，就是目標要便于實現，如怎樣才能達到"數學中上水平"這一目標呢?可以具體化為：每天做10道計算題，5道應用題，每個數學公式都要準確無疑地背出來，等等。
中學生個人學習計劃模板5馬上就要開學了，上期考試不是很理想，所以這學期一定跟上，不然考重點高中就得泡湯了。要怎么計劃呢?先分析下自己的基礎，根底。我的英語和語文要計劃了，其它課目保持就好。
英語最差了(一塌糊涂)，首要任務是要把英語抓起來，是差但只要自己用良好的態度去面對，事在人為，我想一定能成功的。所以以后在每節課聽完后一定仔細復習消化老師所講的內容，這一過程包括對所講內容的記憶和相關真題的訓練。同時，還要對下節課內容做好預習準備。自己在利用空閑時間補充自己不足的地方。作好計劃，好的開始是成功的一半。我覺得，在學習中，確定學習目標也是很重要的，學習目標是學生學習努力的方向，正確的學習目標更是能催人奮進。反之，沒有目標的學習，就是對時光一種極大的浪費。有了目標才有方向，往著那個方向踏近。
然后又要怎么做呢?應該是語文，首先要做到的是提升思想，提升語言，提升技巧。提升思想，有四個目標，一是面對生活或語言材料會展開思考。就是說要習慣于思考，不人云亦云，不全盤接收。二是語言材料會正確思考。就是說要有思考的方法，不偏激，講辨證。三要面對生活或語言材料會多向思考。就是拓寬思想廣度，力求不鉆牛角尖，既會逆向思維，又會發散思維。四是面對生活或語言材料敢于深刻思考。就是要能抓住事物的本質，見人之所未見，思人之所未思，感人之所未感。
解題技巧要分以幾步：審題：三讀三思――讀題干，思考命題意圖;讀要求，明確解題方向;讀材料，思考蘊含的解題信息。解題：三聯三比――聯系知識積累，比較中發現異同;聯系題目要求，比較中求得最佳;聯系解題思路，比較中分出條理，作答：三細三清――細心作答，不偏題意，做到思路清;細心推敲，不漏要點，做到表述清;細心組織，不漏標點，不寫錯字，不亂圖亂改，做到書寫清。復查：三定三戒――面對難題情緒穩定，戒心慌意亂;遇到模棱兩可的問題時，思想堅定，戒猶豫徘徊把對的改錯;發現答題錯誤時，迅速改定，戒粗心疏忽錯失良機。
關鍵詞： 目標管理 個人學習環境 個人學習目標管理
認知心理學告訴我們，人類的學習過程就是一個不斷嘗試失敗和模仿別人成功行為的過程，也是人們不斷追求目標的過程［1］。在生活學習中，要作成偉大的成就，最重要的秘訣在于確定目標，然后開始采取行動，朝著目標前進（Brian Tracy）。由此可見，人的學習行為本身就具有一定的導向性且目標對學習具有激勵作用。因此，學習者在學習過程中，為了更好地提高學習效率，對其學習目標加以科學管理是十分必要的。目標管理理論或許能給我們提供這方面的啟示。
1.目標管理
1.1目標管理的含義
目標管理是1954年由彼得?德魯克在《管理實踐》一書中首次提出的。從本質上講，目標管理是管理者和下屬坐下來溝通，共同協商設置總目標及下屬具體分目標，并在工作中實行“自我控制”把目標的達成情況作為績效考評依據的過程或系統。
目標管理理論不僅對企業管理有著巨大的推動作用，而且在個人發展方面有著積極的指導意義［2］。因為個人作為團體的成員，在團隊總體目標的指引下，根據個人情況（興趣、愛好、能力等）管理個人目標，促進個人發展。
1.2目標管理的特點
據有關資料顯示［3］，目標管理的特點概括起來主要有以下幾點：（1）強調目標的導向性。（2）強調目標的自我控制。德魯克指出：“（目標管理）能讓追求共同福祉成為每位管理者的目標，以更加嚴格、精確和有效的內部控制取代外部控制。”（3）重在“參與式管理”，共同交流以確定目標。（4）目標管理以績效為目的。為了實現這個目標，個體必須確定短期績效目標，從而可以自我衡量績效。
1.3學習目標管理
目標管理最為廣泛的應用是在企業管理領域，通過目標管理企業能夠提高整體績效。在學習方面，因為學習本身就具有導向性且明確的目標對學習具有激勵作用，所以在學習過程中有必要對學習目標進行管理，特別是在完全由學習者控制的學習環境中，如：個人學習環境。通過對目標進行管理可以明確學習者的學習目標、控制學習進度，引領學習者進行有效學習。
因此，學習目標管理可以理解為：為了提高學習者的學習效率，根據學習者的實際情況，以目標為導向，以學習者為中心，以學習績效為標準的管理過程和方法。它可分為三個階段：目標的制定（包括目標的分解、細化）、目標的實施、目標的評價。
2.學習目標管理與個人學習環境
學習需要有支持學習的環境。進入21世紀，學習者對知識的需要日益分散化、個性化、大量化，正式學習已不能滿足學習的需求，越來越多的知識需要通過非正式學習的方式獲得。隨著計算機網絡技術和多媒體技術的發展，能滿足學習者個性化學習興趣和需求的個人學習環境應運而生。
2.1對個人學習環境的理解
到目前為止，關于個人學習環境仍沒有一個確切的概念。Stephen描述個人學習環境是“個人學習環境是一種工具、服務、人和資源的松散集合體，是利用網絡力量的一種新方式”。Van Harmelen認為：個人學習環境是一種能幫助學習者控制和管理自己的學習的系統，包括學習者建立他們自己的學習目標、管理他們的學習（管理內容和過程）、在學習過程中與他人的交流。有的學者則認為個人學習環境［4］“能使學習者在學習中自我引導，支持個人和專業發展”，“像是各種應用和服務的‘混合體’”，等等。
根據以上觀點，我們將個人學習環境理解為：個人學習環境是以學習者為中心，根據學習者實際情況選擇工具聚合分布式網絡資源和服務，在學習中自我導向、控制和管理自己的學習并與其他學習者交流合作，實現個人發展和終身學習的新方式。
2.2個人學習環境的特點
在個人學習環境中，正如Graham Attwell所說：“學習已經變成了一種像注重認知一樣注重社交、像注重抽象知識一樣注重具體行動的體驗。并且學習與判斷和探索緊緊糾纏在一起。”個人學習環境把對學習的管理從教育機構轉移到學習者自身上，使自我導向式學習和個人知識管理成為可能；強調合作與共享，注重知識的創造與產出［4］。
2.3學習目標管理對個人學習環境構建的影響
個人學習環境中學習者進行自我導向學習，自我導向以學習者的個人需求為基礎。而自我導向由于缺乏有效監督，難免會出現偏離預期學習結果甚至學習停滯等不良現象。為了明確學習方向，同時便于目標的操作實施，確保學習效率，在個人學習環境中對學習目標進行管理顯得尤為重要。因此，在個人學習環境構建中有必要注重學習目標管理。
結合個人學習環境和學習目標管理的概念、特點，我們認為個人學習環境主要由以下功能組成：學習目標管理、知識管理、人際交流管理、評價管理。而實現這些功能需要的工具主要分為：學習目標管理工具、資源搜索與分布、協作和共享工具、人際聚合工具、內容聚合、分布式資源聚合工具，等等。
2.4個人學習環境中的學習目標管理
個人學習環境構建需要學習目標管理，那么對學習目標進行管理，必然涉及學習目標管理過程，以及在此過程中所使用到的目標管理工具。
2.4.1個人學習環境學習目標管理過程
在個人學習環境中存在兩種學習方式：自主學習和協作學習。自主學習就是學習主體主導自己的學習，它是在學習目標、過程及效果等諸方面進行自我設計、自我管理、自我調節、自我檢測、自我評價和自我轉化的主動建構過程（陳水清，2000）。協作學習則是通過小組或團隊的形式組織學習者進行學習，學習者可以將在學習過程中探索、發現的信息和學習材料與小組中的其他成員共享、交流。
對于個人學習環境中的學習目標管理過程，我們可以借鑒目標管理的具體做法將其分為三個方面：
2.4.1.1目標的制定
需求是目標的起點，更是學習者行動的動力所在。它可分為內部需求和外部需求。內部需求是學習者自身對知識、技術、態度的培養和發展方面的個人要求［5］；外部需求是外部賦予學習者的對學習者的要求。
對于自主學習中的學習目標的制定，首先學習者需要對學習需求（可能是內部需求，也可能是外部需求）進行分析，然后根據自身情況（如，學習的時間要求等）合理分布學習階段、評估學習目標實施的難度等制定總的學習目標，最后將總學習目標分解為具體的學習分目標以便于操作實施，與此同時擬定目標評價的標準便于日后學習效果的評估；而在協作學習過程中則是通過學習群組內部共同交流分析、制定學目標與分目標及其評價準則。在此基礎上，學習者個體根據自身情況依據學習分目標制訂適合自己的更加詳細具體的小的學習目標及評價細則。
2.4.1.2目標的實施
在學習目標的實施方面，自主學習中的學習者根據個人實際情況（如，習慣、愛好、能力等）在個人學習環境中選擇合適的工具、網絡服務利用其提供信息資源和人力資源自主的計劃實施已設定的細化的具體目標。在目標實施過程中學習者可以以筆記、總結或產品等形式對知識加以鞏固、吸收，并在此基礎上創造和共享新的知識。在協作學習中，學習者不僅可以在個人目標的導引下實施自主學習，而且可以在群組中相互交流、相互幫助及相互促進，更好地幫助學習者完成既定的學習目標。
2.4.1.3目標的評價
目標評價貫穿于整個學習過程，可以分成過程評價和總結評價。其中，過程評價是指在具體目標的學習過程中，完成某一學習分目標后回顧其學習實施的過程，并將其與預定目標相比較，查找差距，以決定是否需要進行再次補充學習，以更好地實現既定目標，或是要對原有目標加以修訂，從而達到更好地學習效果。而總結評價是在學習后以既定的學習目標評價標準，對其總的學習效果加以評定，從而給學習者提供參考信息，以決定是否有必要再繼續進行相關的加強學習。在評價方式上，在自主學習中學習者采取的一般是自我評價，而協作學了自我評價外還有群組內其他學習者給出的評價，以及共同對總目標學習結果的評價。
2.4.2個人學習環境學習目標管理工具
學習目標管理工具是能幫助學習者更好的實施目標管理過程以促進有效學習的工具，它可分為傳統管理工具和信息管理工具。考慮到個人學習環境中協作學習的目標管理，本文主要介紹在線目標管理工具――忙吧（省略）。
忙吧能向用戶免費提供在線的任務管理，項目管理，團隊協作工具，并且可以和Email，MSN/Gtalk等IM工具，以及瀏覽器（Firefox插件等）集成，幫助個人和團隊提高工作和溝通效率。它主要具有以下特點：
（1）能把每個大任務分解成能便于著手的小任務，督促自己及時完成。
（2）能用筆記整理思路，收集資料；撰寫學習體會、總結等學習成果為以后評價做鋪墊。
（3）項目分工協作，相互溝通；項目有任務分解，里程碑，自己的文檔庫，討論區。
（4）便于通過IM工具進行管理，獲得最近的提醒、獲得最近的任務/筆記、創建新的個人任務、創建新的個人筆記等，對RSS支持良好，通過RSS可以你關心tag的內容。
學習目標管理工具固然能提高學習者的目標管理效率，但要實現目標的高績效還需要學習者具有優良的意志品質。
3.結語
本文從目標管理的含義、特點出發，將其與學習者學習相結合，提出對學習目標管理的理解，并從學習目標管理的角度，結合個人學習環境的概念、特點分析學習目標管理對個人學習環境的影響，進而闡述個人學習環境中的學習目標管理過程及管理工具。
參考文獻：
［1］鄭穎.目標導向情境學習的教學設計應用研究――以中學數學為例［D］.華東師范大學碩士學位論文，2005：4.
［2］樊宇明.個人發展也需要目標管理［J］.中小企業管理與科技.2009（8）:45.
［3］邵兵，炫立平.目標管理理論新視角――心理契約理論［J］.中小企業管理與科技，2008（10）：34.
人類在不斷地進步，社會在不斷地發展，人作為社會的人，既要推進社會的發展，也要適應社會的發展，終身學習不僅是社會發展的需要，也是自我完善的需要．對于終身學習內涵的深入理解，可以幫助我們更好地分析成教生的學習行為．終身學習的理念歸納起來有以下五點:
1．1學習是持續一生的過程
人在生命發展的任何階段都需要不斷地學習，學習不僅是兒童和青少年的活動，它也是成人適應社會發展所必需的活動，成人也只有通過學習才能跟上時代潮流［1］．
1．2學習的方式是多樣性的，渠道是多元化的
終身學習體系中各種學習形式具有彈性，比較靈活，它能夠滿足不同層次民眾的學習需要．此外，終身學習的場所也不受局限，可以在學校，也可以在家庭、社區、社團、工作場所等進行學習．
1．3學習強調自主性
終身學習強調自主性學習，即有目的、有意識的學習．
1．4學習內容廣泛
它也是一種促進人全面發展的學習．終身學習的內容必須要促進人各方面發展，不僅學習新知識和職業技能，德育、體育、美育等生活文化教育也應該得到不斷提升．
1．5學習是人人都可以享有的權利而不是特權
終身學習是指所有的人都有同等的學習機會，不受其出身、性別、種族、年齡、收入等因素的影響．終身學習倡導全民的學習權，尤其是弱勢群體，其學習機會應受到保障．
2終身學習視角下分析我國成教生學習行為現狀
2．1成人的學習特點
關于成人的學習特點，許多學者從不同的角度進行了分析，本文主要從終身學習的角度，通過問卷調查來分析成人學習的特點．本次問卷調查以福建省四所高校成教單位(成教院、繼教院、成教部)的本、專科夜大和函授生為主要調查對象，發放問卷400份，回收380份，回收率為95%，其中有效問卷361份，占90%，通過對問卷調查的結果進行統計分析，總結出成人學習的特點．
2．1．1成人學生學習具有自我完善的動機
調查結果顯示，80．3%的學生之前經歷了一段學校生活，在踏入社會后，又發現自己在各方面有些欠缺，所以他們都希望通過學習來改變自己的現狀，使自己各個方面更加完善．如改善生活質量、更好地完成工作任務的社會責任、適應社會進步、不斷更新知識等．這與終身學習促進人的全面發展相一致［2］．
2．1．2成人的自我概念從兒時的依賴性轉變為
個體的獨立性成人本身是學習的主體，他們能夠在學習的各個方面進行自我指導．調查結果也表明，84．2%的學生有明確的學習目標，能夠制定出適合自己的學習計劃并持之以恒，這與終身學習強調自主性相一致．
2．1．3成人學生有豐富的生活經驗和工作經驗
這些可以作為學習的重要資源統計結果表明，68%的學生能把過去的學習體驗與現實的教育環境聯系起來，并對新舊知識進行重新整合，從而形成新的知識架構．這與終身學習渠道多元性相一致．
2．1．4成人學習導向由以學科為中心變為以問題為中心
在已經參加過工作的學生的比例中，其中有75．3%的學生學習的主要目的是為了解決工作和生活中所面臨的問題，因而其學習具有目的性、實用性和時效性的特點．
2．1．5成人學生的學習具有功利性和焦慮感
從統計數據可以看出，88%的學生感覺壓力較大，學習時間不多且分散，因此他們的學習往往帶有很強的現實指向性．其次，成人的焦慮感會弱化他們的學習動機，對學習效果造成一定的負面影響．
2．2成人學習存在的問題
成人教育學生來自工作和生活的壓力比較大，他們的學習容易受到各方面的負面影響．主要表現在學習積極性、主動性嚴重不足．
2．2．1學習目標具有雙重性
調查結果顯示，68%的成人教育學生扮演雙重角色，即社會在職工作者和學生，這種雙重角色心理，使學生的學習行為也表現出雙重性．同時，這種雙重角色心理要求他們強化對學習目標的認知，并考驗學生的心理承受能力．
2．2．2學習動機具有從屬性
成人教育學生學習動機常常取決于工作的情況．從統計的數據得出，80．4%的學生當工作和學習在時間安排上相沖突時，通常都是以工作為主．如果所學的內容與工作密切相關，那么他們的學習動機也會比較強;如果學習內容與工作無關，他們的學習就會被動．這種從屬性嚴重影響了學習的效果［3］．
2．2．3學習目標缺乏競爭性
成人教育學生是在職或業余學習．調查結果顯示，90．3%的學生的學習目的主要是取得文憑，學校也只要求每科的成績達標就行．同學之間沒有利害關系，也沒有相應的獎懲措施制度，這導致學習目標缺乏競爭性．
2．2．4對學習目標的期望具有保守性
一般情況下，自信程度和個人經歷中的成敗會直接影響到自我能力評價的高低．根據統計數據表明，76．8%的學生認為個人經歷中挫折與失敗在學習心理上有一定程度的影響．因為大部分的成教生對自我學習能力評價普遍偏低，因此他們對學習目標的期望也偏于保守．
3提高成教生學習效果的策略
終身學習理念要求人不斷地持續地學習，以促進社會的發展，人的自我完善為目標．但是從我國目前終身學習的重要組成部分———成人學習的情況來看，成人的學習行為存在諸多問題，因此，本文從學習動機、成人心理、學習目標、課程設置、學習方法幾個方面著手，提出了提高成人學習效果的五個策略．
3．1激發成人學習者良好的學習動機，加強對學歷文憑的管理
由于成教生大部分都參加了工作，他們學習的目的是為了提升、評職稱等方面的需要．近年來，許多培訓機構也打著只要付錢就可以取得文憑的招牌，唯利是圖，使很多成教生輕易獲得文憑，這種文憑是建立在金錢關系上的，而非建立在知識能力基礎上，這使得成人教育文憑的公信力急劇下降．想要改變這種形勢，成人學習者只有改變學習動機，端正學習態度，提高自身的素質和能力才能得到社會的認可．具體要從兩個方面入手，一是在對成人學習者的學歷評價方面，應實行嚴格的考教分離制度，為提高成人教育畢業生的質量提供保障．二是正確引導就業導向，把職業資格證書和學歷教育證書相結合作為就業人員的考察標準，使成人學習者真正學到應用性知識．
3．2幫助成人學習者正確認識自我
成人學習者有較強的自我認識能力，但是由于他們的焦慮心理，使他們在學習方面缺乏自信心．如何幫助成人學習者正確認識自我?首先，成人學習者要分析自己在學習方面的優勢與劣勢，揚長避短．譬如向成人學習者進行有關成人學習方法和理論等方面的宣傳．其次，要對成人的學習進行督導，制定適合他們的學習計劃，合理安排適合他們的學習時間，解決突出的工學矛盾．比如，函授、夜校等辦學形式，可滿足不同成人學員的學習時間要求;遠程教學、廣播電視等教學模式，可不同程度滿足成人學員的學習空間要求．再次，積極開展心理健康教育，普及心理學知識．成人學生也應該開設心理健康課程，掌握科學的心理分析方法，增強社會適應性［4］．
3．3確定學習目標和制定詳細的學習計劃
首先充分認識入學教育環節的重要性，積極轉變成教生的學習觀念和方法．把“以教師為中心”的教學模式轉變為“以學生為中心”的教學模式，讓學生成為學習的主體，結合學生實際案例，讓其對新的教學模式有明晰的認識，這樣可以消除學生顧慮，樹立學習信心并確定學習目標．在確定了學習目標后應該制定切實可行的學習計劃，并堅決按照計劃執行．這樣可以提高時間的利用率，使工學矛盾得以解決．在制訂計劃時要將短期目標和長期目標結合起來，并把學習目標具體化，使學習真正有所收獲，這樣也可以增強學生繼續學習的信心．
3．4設置適合成人學生學習并符合職業化的課程
成人學生有明確的學習目標，他們學習的主要目的是為了滿足職業發展的需要并希望習得職業發展的知識，同時把所學知識轉化為實踐應用能力，立即應用于實際工作當中，解決他們遇到的問題．此外，根據實際情況增加實踐技能的課時，對于職業技能性較強的專業，理論課與實踐課之比可定位4:6，對于理論知識要求強的專業，理論課與實踐課的比例可定為6:4，其它的職業可以介于二者之間［5］．
3．5改進教學方法，提高學習效率
關鍵詞：x—y理論；成人自主學習；管理方式；應用研究
一、管理學中的x—y理論和成人自主學習管理
x理論和y理論(theoryx andtheoryy)是美國心理學家道格拉斯·麥格雷戈(dou出s mcgregor)1960年在其所著《企業中人的方面》一書中提出來的，是管理學中的重要理論。作為一對完全相反假設的理論之一的x理論認為，人們有消極的工作原動力。麥格雷戈把傳統的管理觀點叫做“x理論”，其要點是：人生來就是懶惰的，如果情況允許，誰都不愿工作；人們需要指揮和控制，并且要用害怕懲罰和革職的心理去激發他們工作；一般人都希望受命而為，因為受命而為不負責任、比較單純和安全。有這種管理思想的管理者，易于采取“命令系統統一”、“權威與服從”的管理方式。
而理論則認為人們有積極的工作原動力。麥格雷戈把“y理論”叫做個人目標與組織目標的結合。其要點是：多數人把體力勞動和腦力勞動看得如同游戲和休息一樣，進行起來毫無困難，人們從工作中能夠取得滿足感；人們為自己心目中的目標工作，知道自我控制；在適當的條件下，普通人不但知道負責任，而且會爭取更大的責任；一般人都有想象、發明和創造的能力。
從x—y理論的基本原理出發，我們不難發現，現在通行的對于成人學生自主學習的管理措施，大多是以x理論為指導的。基于x理論，從事成人教育的管理者們認為，成人學生注重學習結果，輕視學習過程，只要有可能就會逃避責任，甚至考試時采取作弊行為蒙混過關，所以只有采取強制措施或懲罰辦法，才能迫使他們實現組織目標。根據y理論，絕大部分參加成人教育的學生的本性并不是厭惡學習的，如果給予適當機會，學生們就會喜愛學習，并渴望發揮其才能，獲得良好的成績；多數學生愿意對學習負責，尋求發揮能力的機會；能力的限制和懲罰不是使學生去為目標即成績而努力的唯一辦法；激勵在需要的各個層次上都起作用；想象力和創造力是學生所廣泛具有的。因此，應當把學生看作“自動人”，其學習是為了滿足自尊和自我實現的需要；學生能夠達到自我激勵。只要啟發內因，實行自我控制和自我指導，在條件適合的情況下就能實現組織目標與個人需要統一起來的最佳理想狀態。從現代管理發展的趨勢來看，y理論被大多數人接受，但這并不代表y理論在任何情況都適用；也不等于說x理論就完全錯誤，毫無用處。在應對成人學生自主學習管理的問題上，要將兩者結合起來，根據不同情況靈活運用，積極地實現由x理論向y理論的轉變。
二、成人學生自主學習與管理現狀
1.成人學生自主學習現狀己而學習、為了更好地了解世界而學習，可以使學生持久地專注于學習而不會產生厭倦心理；而出于消極目的而學習的學生，在心理和態度上處于非常被動的狀態，學習效果常常不理想。由于成人學生一般都是在職人員，其人生觀和價值觀固化程度高，平時工作壓力大，學習時間有限，因此，大部分成人學生的學習目的在價值取向上存在功利傾向，他們或是為了目前或將來的個人發展，更好地適應社會，提高自身競爭能力；或是為了追求短期目標，保住現有工作崗位；或是被要求提高學歷等。在他們看來，只要通過課程考試，獲取學分，拿到文憑，就是達到了目的，完成了學習任務。這種簡單的外在需要所產生的學習動機雖然在一定程度上可以促進學習，但只是表層動力，功利性較強，缺乏深層的維持力和主動積極的進取精神，不利于自主學習。
(2)自主學習意識薄弱。自主學習要求成人學生必須有高度的自主性、自覺性和主動學習的積極性6自主學習的效果同時取決于自主學習意識和自主學習能力兩個因素。自主學習意識包括對學習的意愿和對學習的態度。由于成人學生的學習目的過于功利，導致自主學習意識薄弱，對自主學習的態度十分消極，不利于學生對知識的接受和鞏固。而成人學生又由于間斷了系統學習、疏離了合作學習，漸漸失卻了主動學習的良好習慣。調查表明，大多數成人學生文化基礎偏差，學習主要依賴于課本，依賴于教師，不適應現代遠程教育的教學模式，不善于利用網絡資源主動去學，不會自主選擇學習內容、學習方法和自主支配學習時間，不知道如何選擇適合自己的學習媒體，采取什么樣的學習方法，怎樣評價自己的學習效率，測試自己的學習效果，不知道在學習中遇到疑難問題如何尋求幫助等。成人學生為達到學習目標而付出的努力程度，尤其是在面臨困難任務時愿意付出的自主努力遠遠不夠，其自主學習能力普遍較差。
2.成人學生自主學習管理現狀
(1)教學計劃死板。目前所用的成人高校制訂和實施的教學計劃，對修業年限進行了規定，要求學生必須在規定的年限內修完規定的課程并通過各種考核。每學期開設的課程，由教學計劃中的教學進程表規定。課程教學內容一刀切，沒有針對成人學生的個別需求，因人而異地進行個別化教學，影響了成人學生自主學習的獨立性。課程所用的教材通常是根據課程教學大綱指定或任課教師選定，大多借用普通高校的教材，缺乏適合成人學生特點的教材。在面授過程中，教師一般是按照選用教材的內容結構體系進行講授，忽視了成人學生的真正需要。而且，由于成人學生層次參差不齊，入學時又沒有完善的考核機制，導致學生水平差異較大。而死板的教材、一成不變的教學方法和不能因人而異調整的教學計劃，制約了學生自主學習的主動性，也使學生對教學內容或是無法理解，或是由于學習已知的知識而備感枯燥。甚至有著強烈求知欲的學生，也會因為教學計劃死板而無從發揮，最終失去學習興趣。
(2)評價方式單一。考試評價是檢驗學生學習成果的一項重要措施，通常分為筆試和面試兩種。對成人學生的學業評價，比較注重總結性評價，診斷性評價和形成性評價形同虛設。考試形式以筆試為主，試卷多采用紙筆問卷的考試量化評價方法，考查成人學生對定義、常識、原理等能夠外顯的、量化的目標內容的掌握。然而，這些并不能反映成人學生的創新能力、學習態度、行為習慣、心理素質、道德品質、情感態度與價值觀等，還會導致教師固守陳舊教學觀念，采用灌輸式教學，片面追求及格率，忽視對隱性目標內容的學習與培養，依
賴單一的評價標準和評價方式，簡單地對成人學生進行階段性評價和終結性評價，限制了成人學生自主學習的創造性。單純的筆試評價，不利于考核成人學生的自主學習能力和創造性思維，同時也容易導致成人學生平時不重視學習，出現考前的臨時突擊和考時的不誠信行為，違背成人教育的初衷。
三、管理學中的x—y理論應用于成人自主學習管理
1.基于x—y理論，辯證管理
基于x理論，通常認為成人學生的本性是懶惰的，相當一部分人關心的是獲得文憑，對學習過程興趣不大，希望用在學習上的時間越少越好。對這樣的成人學生，要適當施以壓力，通過批評、處罰等方式激發他們學習的原動力，讓他們為實現組織目標而自主地去學習。基于y理論，可以認為成人學生是愿意學習的，在學習中能夠自我指導和自我控制，通過努力，認真學習就跟在娛樂和休閑上的投人一樣，是很自然的事，大部分人不會有抵觸情緒，即使沒有外界的壓力和處罰的威脅，成人學生也會努力學習以期達到目的。許多成人學生具有潛在的創新能力，具有自我調節和自我監督的能力。然而，在實際案例中，多數情況是沒有絕對的x或y，成人學生都是x+y的情況，需要成人教育工作者們創造條件和機會，尊重和相信他們，想方設法激勵和調動他們的學習積極性，充分發揮人的潛力，在滿足個人需求和目標的同時完成組織目標。做好管理者、指導者和訓練者的角色，采用激勵的方式，給成人學生更多的信任、更多的職責和自主權，實行學生的自我控制、自我管理，使他們主動參與學習，分享成功。幫助成人學生樹立正確的學習觀念，明確學習目的，端正學習態度。讓學生重視并及時調整自主學習的理念和指導思想，激發從要我學到我要學的學習動機，并將這方面的激勵貫穿整個學習過程，加強學生對成就動機的自我認識和了解，明確學習動機與學習效率的關系，做自主學習的主人。
y理論較x理論而言更有利于調動成人學生的學習積極性，更有利于促進成人學生自主自覺地學習。從y理論出發，管理者要根據成人學生不同的個體情況，對于其學習對象與任務、學習手段、學習環境以及學習條件提供學習方法的建議。比如，根據課程的性質和特點指導學生如何看書，如何找出要點，提煉重點；如何做讀書筆記；如何進行知識系統化整理，記錄難點，化解疑點等；指導學生如何運用理論方法去分析解決實際問題；如何利用手中工具查尋所需資料；如何帶著問題參加小組討論，提問和參加面授輔導；如何復習迎考等。從而使學生了解并能夠靈活運用適合自己的學習方法。
2.一切從學生出發，科學管理
成人自主學習的管理應靈活采用x理論、y理論，積極地實現由x理論向y理論轉變，充分發揮成人學生的學習積極性，有效控制他們的消極面，創造寬松愉快的學習環境，最大限度地發揮他們的學習潛能，樹立以“學生為本”的觀念。教學計劃的制訂、教學內容及教材的選擇、學業評價方式的確定，都要與成人自主學習模式的基本特征相適應，充分考慮成人學生的特點，充分了解成人學生的學習需求，充分理解成人學生的困難，加強個性和針對性教育，力求滿足學生的多樣性需求和發展，最大限度地調動學生自主學習的主動性和積極性。可嘗試實行彈性學制，即成人學生在學習期間，可以根據自身的實際情況調整學習計劃和學習進程，適當縮短和延長修業年限。允許學生自主選擇學習年限、學習內容、上課時間和安排學習計劃。制訂教學計劃時，要考慮根據社會需要和學生興趣愛好，構建課程結構體系。選用適合成人學生特點的教材，教材內容要注重解決“是什么”或“做什么”、“怎么做”的問題，突出實用性，減少“為什么”的理論闡述，減少不必要的、煩瑣的定理論證和公式推導，體現因材施教。學業評價應與自主學習模式的基本特征相適應，實行形成性評價和終結性評價相結合的方式。
y理論同時也揭示了引導的重要性。成人學生學習不主動不積極，并不僅僅是由于自身的懶惰，更多的是由于外界因素造成的。成人學生缺乏良好的學習氛圍和獲取相關知識的渠道，而現今豐富的多媒體和網絡資源正好可以彌補這一不足，從而促進自主學習。教師可以充分利用網絡和多媒體資源，比如將作業和答案放在網上，供學生練習和檢測，讓學生了解自己的學習情況，及時發現不足；通過e—mail、群內討論、論壇等方式共同探討問題，發表自己的看法。這樣既能用成人學生比較熟悉的渠道促進其輕松、自主地學習，也有利于教學管理人員由此了解學生的學習現狀，便于指導和監督，進行立體管理。這同時也符合x理論思想，做到x理論和y理論兼顧，更好地促進成人學生的自主學習。
3.加強教與學的反饋，合理管理
根據y理論，成人教育管理者的主要任務是創造一個好的學習環境和學習條件，使學習者在這個適宜的環境中，能充分發揮自己的潛能，充分發揮個人的特長和創造力，排除在自我實現過程中遇到的障礙和困難。學校應經常采用各種方法跟蹤成人學生的學習過程，了解教師的教學質量，發現學生自主學習過程中存在的困難和問題，及時反饋信息，不斷調整教學實施方案、學習支持服務手段，采用各種方法解決成人學生學習中遇到的問題，對成人學生盡可能地給予學習方法的指導和幫助，提供高質量的學習支持服務，滿足學生個別化自主學習的需求。同時，加強對學生自我評價的指導，使學生能夠自主地依照一定的評價標準，對自主學習的各個環節、各個階段作出分析和判斷，并進行反饋和自我調節。學校應及時提供有關學習調控與評價的信息，培養學生對自主學習的自我診斷、自我反饋、自我調整和自我激勵的自控能力。經常了解成人學生自主學習活動的進程，加強管理和指導，把無序的個別化學習活動納入有序的管理之中，創造一切有利的條件，推動成人學生自主學習的健康發展，促進成人學生自主學習管理。此外，實行多元化的評價體系也是十分必要的。可以采取筆試、答辯、論文、機考、報告等綜合方式對成人學生進行考核評價。這樣一方面能夠有效地反映出成人學生的學習能力和學習效果，另一方面也能夠讓成人學生將自己已有的經驗和能力與所學習的新知識相結合，消除其對于考試的恐懼心理，減輕心理壓力。在考核內容上，命題應該以能力考核為核心，具有開放性，充分發揮成人學生的思考能力和創新能力，讓每一位成人學生都有話可說。這樣才能對成人學生的學習成果有所反饋，體現以人為本的管理思想。
【關鍵詞】成人學習者 學習特征 自我導向學習
【中圖分類號】G720 【文獻標識碼】A 【文章編號】1674-4810（2013）25-0021-02
21世紀是信息時代，面臨傳播迅速的海量信息和快速更新的知識，世界范圍內的教育、學習的理念和方式都相應產生了變革。1994年的“首屆世界終身學習會議”指出“終身學習是二十一世紀的生存概念。”在信息時代，成人在社會、生活、職業各方面都需要不斷獲得所需要的知識與技能，個人通過學習充分發展自己的潛能，促進自我實現。這種成人學習不但是終身持續的，并且是自我主導的。成人學習者成為學習的主體，課堂教學發生了從“教”到“學”的轉移，以學生為重心，學習基于學習者的自覺自主性。
20世紀90年代后期，常永才參照諾爾斯成人學習理論設計調查問卷，對北京市的成人教學項目進行了實地問卷調查。其統計結果顯示，我國的成人學習者的學習特征和諾爾斯成人學習者的學習特征相符合，主要體現在成人學習者的學習動機、自我導向觀念、經驗使用等方面與諾爾斯成人學習者的學習特征觀點基本一致。因此，諾爾斯成人學習者的學習特征較符合我國成人學習者的心理特征，具有借鑒和指導意義。
一 諾爾斯成人學習者的學習特征
諾爾斯主要是通過將成人學習者和兒童學習者的人格特征加以比對，總結出了成人學習者的學習特征。主要體現在以下幾個方面：
1.學習的需求
成人學習者對自己的學習需求是非常了解的，包括所需要學習的內容、學習達成目標所帶來的益處等，這些都可以積極推動成人學習者的實際學習活動。成人學習者的學習需求主要是內源式的，具有自發的學習要求。這來源于成人對其身處的社會生活、工作各方面的反應，期望能通過學習提高能力、增加知識，進一步發揮個人潛能，更好地在社會上生存。
2.學習心理的傾向性
區別于兒童學習者的依賴型人格，成人學習者具有強烈的自我觀念和獨立型人格，也就是自我導向學習。成人是具有成熟生理、心理的主體，能夠自主決策、自我負責，了解自己的學習動機，制訂學習計劃，控制和管理學習過程，明確自己的學習目標。具備了這些能力，成人更多地傾向于獨
立自主地進行學習。雖然在學習的過程中，成人學習者也會偶然出現依賴性，但在教師的積極幫助和引導下，成人學習者可以體驗到自主學習的效果，發揮自我學習能力，積極學習。
3.學習者經驗的作用
成人在學習的認知過程中以經驗學習為主，學習活動不再是以教師的傳授為主要途徑，而是更多地借助自己的經驗來理解和掌握知識。成人學習者在社會生活和實踐中積累了豐富的經驗，這些經驗不但能幫助個人進行學習活動，經驗本身更是豐富的學習資源，成人學習者之間的相互交流經驗也是很好的學習活動。教師在教學活動中可以把成人學習者原有的經驗和所學內容結合起來，充分利用這些經驗促進實踐。同時，成人所具備的經驗正是其自我身份的來源。對于其經驗的積極肯定，也就是對其身份的積極肯定，從而進一步激勵其自我意識。
4.學習的實用性目的
成人具備準備學習的狀態。其學習的任務是直接運用所學知識解決社會生活和工作中的現實問題，以解決問題為核心，更有效地完成社會職責。成人的學習計劃、學習內容與方法，與其社會角色、任務密切相關。學習目的從為將來工作準備知識技能轉變成為直接應用知識而學習，因而教育活動對成人而言是一個十分明確的學以致用的過程。
二 自我導向學習的特點
自我導向學習具有獨立性、自主性、創新性和終身性等特點。
1996年塔夫提出了自我導向學習理論，定義為“由學習者發起計劃和引導學習活動的自我教學。”相對于他人導向學習，自我導向實際上是一種人格傾向，是人在行為中表現出的獨立和自主的內部心理根據。
諾爾斯認為自我導向學習是一個過程，“在這個過程中，不需他人的幫助，個體主動的判斷其學習需要，確定學習目標，并尋求學習所需的各種資源，選擇并實施適當的學習策略以及評價學習結果。” 自我導向學習符合人類個體心理發展的自然過程。
戈瑞森認為自我導向性學習是內部過程和外部過程的統一。內部過程包括運用自主性、批判性思維能力等對思維對象進行理解分析構建，外部過程是指對學習的控制，包括確定目標、尋找學習資源、從事學習活動、評價學習結果等，是一個內外一體化的過程。其中強調批判性思維對自我導向學習的作用。同時，自我導向學習者具有獨立性，這種獨立性并非孤立性，而是自主性，這種自主性使成人在社會人際交往中發現自己的自我導向學習能力。
諾爾斯提出自我導向學習的七個階段，包括營造氣氛、學習者參與設計、學習者確認其學習需求、學習者形成學習目標、學習者自主設計學習計劃、教師幫助學習者實行學習計劃、學習者能評估學習結果。
三 在教學中培養自我導向學習能力
自我導向學習是需要具備一定的能力，包括診斷學習的需求，自發地確立自己的學習目標，制定切實可行的學習計劃和學習策略，并使用適合的學習資源進行有效的學習等。在教學中，教師應幫助成人學習者培養這些能力，實現自我導向學習。
1.教師轉換身份和定位，諾爾斯指出從教師到協助者的轉變
教師不再是知識的傳授者和學習的控制者，而是協助成人學生進行學習活動的指導者和協助者。包括為成人學生選擇符合其學習特征的學習資源，設計實用性強的課程設置，監督學生的學習過程，經常性地為學生提供建議、意見。在評估學習效果時，允許成人學習者的參與，共同決定評估方法甚至評估結果。
2.實行開放的教學模式，注重批判性思維的訓練
在紛繁復雜的信息環境中，批判性思維幫助學生提高認識、分析、解決問題的能力。教師可大量設立開放性的問題和任務，利用成人學習者在社會工作經驗中培養起來的一定的邏輯思維，激勵其獨立思考，鼓勵多元化的解決方法，提高思維能力和創新能力，這不僅符合我國最新高校外語教學大綱的要求，而且能使學生把學習與實踐相結合，更好地在社會中生存。
3.創造一個平等交流的學習環境，促進教師與學生、學生與學生之間的交流甚至達成合作學習
成人學生具備了一定的社會知識和社會經驗，針對各種社會生活中的現象和問題都有自己的看法。成人學習者可以利用已有的社交經驗愉快地促成合作學習，在這個過程中，學生之間交互合作，學習成為一種創造性活動，在學習的過程中充分地發揮自己的潛在能力，有利于個人發現其自我導向學習能力。利用因特網和現代教育技術，學生之間的合作學習可以達到更高的學習效率。
4.以形成性評價為主，采用多樣化評價形式，讓學生參與評價
形成性評價是對學生的學習過程進行評價，旨在確認學生的潛力，發展學生的學習能力。形成性評價注重從被評價者的需要出發，重視學習的過程，重視學生在學習中的體驗；讓學生參與評價，甚至制訂評價的標準，強調教師與學生、學生與學生之間的相互作用，強調評價中多種因素的交互作用。
四 結束語
在日新月異的信息世界，終身學習已成為深入人心的理念。從諾爾斯等人自我導向學習理論中可以得出自我導向學習正是實現終身學習的核心技能這一結論。在新的形勢下，教師應積極轉變在課堂活動中的身份，相應地變革教學方法與手段，在教學中培養成人學習者的自我導向學習觀。激勵成人學習者的學習動機，促進其自我控制和管理學習過程，達成其以學習促進現實問題的解決，最終樹立終身學習的理念。
參考文獻
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數學是一門很有趣的課程，學會了的話很有意思，那么如何學好它呢?下面給大家分享一些關于2020高一數學學習計劃整理，希望對大家有所幫助。
學生個人學習計劃范文1學習不是一朝一夕的事，古人寒窗十載，才得以有金榜題名的榮耀，現在雖說廢除了八股取士，在入大學之前同樣有十幾年的書要讀，讀這么長時間書，我想學好數學，計劃顯然必不可少。
學習是溫故而知新的過程，所以作計劃自然也分學習計劃與復習計劃兩種。
在學校，就應當有明確的目標，這是學習計劃的第一條。然后就是根據這一目標制定遠近期計劃。
從長期看，一個學期、一個學年都可，但一般以一學期為宜。計劃的內容可以包括以下兩個方面：
1、打算考到的名次，包括保位名次或超出幾個名次。
2、對分數的階段性要求。
這就使你在短期內有了目標，在每次小測驗、單元考中向所定的目標靠攏，但切記目標不可定得太高，否則結果如果離目標太遠會十分打擊自信心。
從短期看，作出一周至一天的計劃來，可以使自己對學過的東西有一個更好的掌握。對于一周的計劃，每周可以有一至兩個重點科目，如果你對知識的渴望超過對升學的熱衷，計劃中的自由時間可以多一些，反之可以少一些。對于一天的計劃來說，要注意對老師所講內容消化時間的安排，并留出適當的時間以備調整。對于新生來說，全面掌握是十分重要的。總之，遠期與近期計劃都應符合自身情況，并要結合學習情況進行調整，才能達到它的效果。
另外也要做好復習，學完所有的內容后，老師一般會按他出的計劃帶領同學們復習，而對同學來說，課余時間沒有必要按老師的思路做。首先，計劃書中要有充足的時間留給基礎知識，無論哪一科，基礎知識往往比考生忽視，實際上，這才是高分的基石，必須踏實。其次，考試題型訓練，熟悉高考，消除手生的感覺，做到熟練解題。第三，留出時間放松心情，這對考前的學生來說必不可少，很多考生就是在沖刺階段搞壞了身體，以致無法正常發揮的。最后，在臨近考試時，回顧基礎知識與歷屆考題應是計劃的主要內容，這時計劃不要過緊，養足精神備考。
學生個人學習計劃范文2常言道：“凡事預則立，不預則廢”，新的一個學期的到來，幾門新功課來到了我們的面前，需要我去探索去研究，為了更好地學習貫徹新知識，獲得長足的進步，我特此制定一份數學學習計劃。
爭取獲得優良成績，能切實在大學里學到豐富的專業知識和基礎常識。增加文化素養，提升自身能力，端正學習態度，培養積極勤奮的學風。做學習計劃來自我敦促，自我勉勵。
一、具體安排
1、堅持預習，堅持在上課前先預習一遍課文，在上課之前對所上的內容有所了解，能提高聽課效率。
并且在老師上完一章的內容后，能夠主動復習。溫故而知新。
2、每周早上起來背公式。
3、每周堅持在家里自習。
4、堅持去校圖書館借書閱書，堅持完成老師布置的作業，并且做好讀書筆記，時時復習。
5、對于課程知識，要多想多問，并且把其中有收獲的部分記入筆記之中，常常翻閱。
6、每個月進行一次數學學習清算，反思自己這個月是否達成了學習計劃，有哪一些做得不足的地方，下個月要注意改進。
1、注意力完全集中的狀態是否只能保持10至15分鐘。
2、學習時，身旁是否常有小說、雜志等使我分心的東西。
3、學習時是否常有想入非非的體驗。
4、是否常與人邊聊天邊學習。
三、學習興趣問題
(1)是否一見數學書頭就發脹。
(2)是否只喜歡自己喜歡的課，而不喜歡數學。
(3)是否常需要強迫自己學習。
(4)是否從未有意識地強化自己的學習行為。
這都是要靠自己自覺的，也許很多人都會因此放縱自己，但是我們要堅信，如果在高一中沒有養成好的學習習慣，那么我們的時間就等于是浪費了的，這是人生的黃金時光，我們應該努力多學點東西。因此堅決執行此計劃，鼓勵自己，學有所成!
學生個人學習計劃范文3開學第一天，老師告誡同學們說，即使你擁有再輝煌的過去，也并不代表你會在接下來的中學生活中依舊會活得瀟灑。是的，高一的我們面臨的是一個全新的起點，未來充滿未知。
凡事預則立，不預則廢。新的學期我確立了新的目標，“學習成績進位爭先，能力素質全面發展”，為此，我制定了新學期數學的學習計劃。
1.早上起床后，背數學概念
2.放學后立刻回家，不能貪玩
3.每天除了完成老師布置的作業，還要做一些其它的練習，而且作業要干凈，字跡要工整
4.平常不看電視。
多多刷題
5.不能受外界的影響，把精力用在學習上
另外，在數學課學習上，堅持課前預習、課后復習，按時完成老師布置的作業，上課認真聽講，積極思考，踴躍發言，平時遇到學習上的問題及時請教，多與同學交流，不讓問題過夜。數學側重多練，每天晚上堅持一小時數學練習，每周堅持半天奧數學習，及時鞏固和深化課堂學習，拓寬解題思路，提高解題速度。
計劃定好了，關鍵在執行。我將把我的新學期計劃打印張貼在床頭，每天第一時間提醒自己按計劃朝著新目標邁進。但愿我的計劃經過努力后能取得預期效果，努力過了，就不會后悔。
學生個人學習計劃范文4新的學期又到了，在這關鍵的時期里，我要認真，仔細地規劃每一分鐘。認真投入到學習中。曾經有一位老師對我說，態度決定一切，要以良好的態度去面對學習。挑戰自己，相信自己，我個人認為，人一生的時間的有限的，時間不等人，因為這是我初中生涯的最后一年，我不會放過從我身邊中的每一份時間，掙取把握好身邊的每分每秒。
環顧學習生涯，我覺得最薄弱的科目是語文，化學。強項是數學和物理。每次月考都有化學，語文拉分，我認為在這些方面我應該加強。
我覺得首先應該做到的是應該認真聽課，將老師課上所講內容完全消化，讓思維與老師同步。一般先以課本為先，書上的內容是基礎。在掌握的基礎上，做專項訓練，按層次補缺和提高。
1.因為我最薄弱的一項科目是語文，成績處于中等水平，作文干巴巴的，不生動。
空閑時間多看課外書，每天記1～2條好詞佳句，按老師的指導進行寫作練習。爭取每次作文練習都在95分以上。
2.提前老師的講解做考綱和全品的題目，前天晚上認真預習。
多做深，精的題目，拓展思維。
3.每天堅持朗讀外語作品，養成良好的語感。
認真識記考綱后面的單詞，嚴格避免考試因單詞而失分。認真復習和預習全品的考點聚焦和附錄，要求重點掌握語法，句型。注意活學活用。
4.循環復習和背誦常用原子質量表，元素化合價，酸、堿、鹽溶解表，嚴格避免因為忘記它們而在考試中失分。
認真識記和歸納老師給出的化學方程式，要求活學活用，知道反應條件，反應結果。
5.認真識記物理公式，物質常量，電學和光學是物理里我最薄弱的環節，我要跟隨老師的總復習，認真，仔細的鞏固電學和光學知識。
根據考綱認真復習各點知識，按時完成作業，做筆記。
6.根據考綱認真復習歷史知識點，在未來的2個多月里循環復習，加強記憶，認真記憶老師歸納的口訣，表格，利用它們能很好的記憶知識點，關注今年發生的時事，聯系時事與中學歷史的聯系。
7.根據考綱與全品上面的題目和知識點循環復習，背誦。
由于今年中考政治變得很活，所以不能死記硬背，要活學活用，認真參考其他地市的中考題目。
學生個人學習計劃范文5海大平魚越，天高任鳥飛!經過高考，才感覺到自己身上的不足。為了日后能更好的在社會上立足，我要通過在大學期間的學習學到更多的本領，提高自己認識事物判斷事物的能力。這是我在大學期間的主要目的和任務。：
一、主要學習目標
明確學習目標，打好一定的語言基礎。爭取獲得優良成績，能切實在大學里學到豐富的專業知識和基礎常識。增加文化素養，提升自身能力，端正學習態度，培養積極勤奮的學風。做學習計劃來自我敦促，自我勉勵。反思自己有哪些方面做到不足，反思自己該如何改善、反思自己繼續努力的方向方法，并且反思自己有哪些反面值得肯定，只有不斷地反省，才能為未來的路指明方向。
二、具體安排
1.堅持預習，堅持在上課前先預習一遍課文，在上課之前對所上的內容有所了解，能提高聽課效率。
并且在老師上完一章的內容后，能夠主動復習。溫故而知新。
2.每天早起一個小時時間背誦英語課文。
3.每天堅持到自習室上晚自習兩個小時。
4.對于課程知識，要多想多問，并且把其中有收貨的部分記入筆記之中。
5.每個月進行一次學習清算，反思自己這個月是否達成了學習計劃，有哪一些做得不足的地方，下個月要注意改進。
6.訂閱英語輔導報，自學報紙上出現的一些英語單詞，并且完成報紙上的練習題。
8.在這學期通過大學生英語四級考試，建筑是我的專業，我系一直都比較重視建筑的學習，抓好建筑學習對我說也是很重要的，尤其大學英語四級考試關乎大家的畢業證書和專業證書。
為進一步提我的英語成績，能夠更加自信、坦然地面對三級考試。
7.身為一個建筑專業的學生，對于建筑的繪圖能力是非常重要的，所以應該堅持在平時多寫一些練筆。
8.爭取利用周末時間多學一門外語。
9.培養良好的學習興趣。
俗話說：興趣是最好的老師。我認為，關鍵是積極的學習、主動的學習。漸漸把自己帶進書的海洋中，這樣，才能潛移默化地使自己愛上學習。古人說：學為立世之本，學可以立德，學可以增智，學可以致用。學習是成就事業的基礎，是人生的出發點，也是人生的極致。在這世間，任何事都講究公平，公平，人心就平，心平了就和，和諧安樂由之生焉。學習也是如此，你愛它，它也會回饋于你。
個人學習計劃書（1）：開學了，一進學校，看到潔凈如新的校園，看到嶄新的桌椅，和藹可親的老師，我暗暗下定決心，要發奮學習，考上理想的中學。
俗話說：“逆水行舟，不進則退。”這句話說得不錯。今后，然后我必須要做到以下幾點：
一、做好“三定”。必須學習目標，語文97分，數學100分，英語98分以上;二定競賽對手，樹立我要超越對手的信念;三定幫扶對象，做好老師的助手，輔導好下層生，努力提高我們班的整體質量。
二、課前做好預習，找出疑難，不能解決的問題在堂上多留意老師的講解，并能做到“不恥下問。”
三、上課專心聽講，認真做好筆記，用心發言，力爭堂上知識堂上過關。
四、課后認真完成作業，溫故知新，睡覺前將老師堂上所講的資料在腦海中放一次“電影”。
五、虛心學習別人的長處與優點，不妒忌別人，遇到挫折和失敗，不灰心、不氣餒。
六、合理安排好休息時光與娛樂時光，此時每一天完成作業后聽聽音樂，翻翻課外書，看看電視新聞。星期六、日適當看看少兒頻道臺電視或參加一些有益的課外活動。
今后，我必須要以“寶劍鋒來磨礪出，梅花香自苦寒來”為座右銘，超越自我，力爭考取好成績，為班爭光，為校爭光
這個學期我又踏入了一個新的教室，我的年齡又長了一歲，我步入小學最后的一個階段——六年級。
這個學期我對自我又有了新的要求。我對自我的要求如下：
一、在新學期繼續努力學習，此時將自我的成績進一步提高。
二、在新環境下、在新老師的教導中將自我的不足盡全力改正。
三、在學校組織的活動中用心參加。
四、在勞動中用心參與，與同學一齊將教室打掃干凈。
五、與新同學和睦相處，用心幫忙新同學。
六、令自我全面發展，當一個全面發展的人。
個人學習計劃書（2）：學習計劃，高中步入大學，就是新的起點，新的挑戰，一切將要從零開始，為此我要結合自我的實際狀況，制訂一個合理的學習計劃和對自我學習中的提出的要求，來完成我的學業。
一、學習目標要明確，做好切實可行的計劃。
根據學校要求，大概需要7個學期來完成學業。
二、合理安排時光，按時完成學習任務。
在學習課程中，精心地安排好每一天的學習時光，抽出1小時去學習，循序漸進的過程完成學習任務。
三、養成做筆記的習慣。
在課前，做好預習筆記，有針對性的列出重點和難點并加深對學習資料的理解和記憶，便于以后查閱和復習。課上，做好聽課筆記，養成良好的學習習慣。
四、認真地完成布置的作業，養成自主的學習習慣。
根據教學計劃的要求，要按質按量的完成老師布置的作業和學習任務。還要培養良好的自主學習習慣，掌握必要的學習技能。
五、多向老師和同學請教。
遇到疑難問題，要及時向老師請教，或者透過電子郵件與老師同學聯系，尋求輔導和幫忙。
六、及時做好考前的復習工作。
考前復習就是學習過程的最后階段，要對整個課程的學習進行檢查和補充，總結經驗。
七、利用業余時光，透過計算機網絡加強學習。
隨著新技術、新媒體的發展，遠程開放教育把先進的科學技術應用于教學中，我要利用業余時光，透過網絡定期瀏覽，以便及時的調整自我學習進度和策略。透過網絡網上課件和學習管理平臺的學習。透過電子郵件與老師同學聯系，尋求輔導和幫忙。
八、不斷加強專業學習，確定補修專業。
為了加強綜合素質，還需要在完成學業后，不斷地加強與自我的專業相關課程的學習，來完善自我。吸納新的技能和知識充實自我，提高分析和處理工作的潛力，注重總結經驗，完善自我。
總之，雖然客觀制定了個人初步學習計劃，還存在許多不完善與不足之處，還需要今后根據自我的切實狀況，在學習中不斷地補充，加以改善、及時地總結經驗，以合格的成績來完成自我三年的學業。
大學生個人學習計劃范文1
我想象中的大學是可以在學海里恣意的，是無憂無自由自在的。但剛到這同學們個個都打算要埋頭苦考，明明不喜歡英語還是在準備考四級，電腦二級。我想自己終究還是個俗人，畢竟四年之后還得找工作，不能在起步時就落后，說這話是多么的無奈啊，于是就有了下面的計劃。
大一：自由
要初步了解職業，特別是自己未來所想從事的。提高人際溝通能力，多參加學校社團活動，了解交際技巧。
學習英語：上課時認真聽講，珍惜去語音室聽聽力的時間。為提高英語水平，爭取更多發言機會，盡可能和同學交流;計算機：提高打字速度，學好課本上要求的課程如word等辦公文件，學習制作網頁基本知識，熟練掌握網上查找信息功能的能力;專業知識：看相關的書籍，對其中的一些概念有初步了解，充分利用圖書館和互聯網，培養獨立學習和研究的本領，為適應今后的進一步學習作準備;公共課：上課占前邊的位置，認真聽講并做好筆記，積極勇敢的回答問題。對有興趣的科目，利用圖書館互聯網進行深人學習，擴大自己的知識面。體育課：積極參加體育鍛煉，上課配合好老師工作做好老師要求的動作，不掛體育課學好籃球。
生活早睡早起，堅持鍛煉才能身體棒。
交際多參加社團活動多和師哥師姐交流，和同學友好相處，多在公共場合講話，為自己增添一些人氣增加自信。
大二：緊張
在課余時間多，了解自己的專業做與本專業有關的活動，努力通過英語和計算機的相關證書考試，并開始有選擇地輔修其他專業的知識充實自己學習英語加大課外閱讀量并以此加大詞匯量，為考試英語四級打基礎。英語作為一種溝通手段需要學習來熟練掌握，而溝通技巧與能力則需要通過鍛煉來得到提高。計算機：加強有關專業知識方面的練習。
大三：沖刺
目標所定在提高專業技能，全面提高自身素質。目標所定在提高專業技能，全面提高自身素質。因為臨近畢業所以目標應鎖定在提高術職技能，搜集公司信息，并確定自己是否要考驗。在撰寫專業學術文章時，大膽提出自己的見解，鍛煉自己的獨立解決問題的能力和創造性。參加和專業有關的暑假工作，和同學交流求職工作心得體會。學習寫簡歷，求職信，了解搜集工作信息的渠道，并積極嘗試。加入校友網絡，和已經畢業的校友，師哥師姐談話了解往年的求職情況。
大四：找工作
找工作，不能再猶豫不決，大部分目標應該鎖定在工作申請及成功就業上。對前三年的準備做一個總結：首先檢驗自己已確定的職業目標是否明確，前三年的準備是否已充分。然后，開始畢業后工作的申請積極參加招聘活動，在實踐活動中檢驗自己的積累和準備。
最后，預習或模擬面試，積極利用學校提供的條件，了解就業指導中心提供的用人公司資料信息，強化求職技巧，進行模擬面試等訓練，盡可能地做出較為充分準備的情況下進行施展演技。
大學生個人學習計劃范文2
時間過的飛快，轉眼大一的生活就要結束了。感概一下，確實發現了許多自己虛度的時光，也許是高中非常人的高壓下，來到大學后，發現自己突然沒有壓力，過度的開始放縱自己的懶懦，無論如何再后悔也沒有用，只得把握現在，珍惜現在，同時對自己的接下的三年做一個計劃來規劃自己的未來。
首先要先明確自己的目標，我的目標是三年后的考研。所以我的任務就是在這三年中努力學習，弄清楚自己所報院校的考研科目，在自己所能控制的時間里，認真學習。
一、良好的生活和學習習慣是學習的前提
1、堅持每天七點起床；
2、每天起床后可以有一定的時間背一下英語單詞；
3、有著鍛煉身體的習慣，有空打球確保每星期的打球次數
二、在學校要結伴學習，尋找自己的對手
同學之間只有競爭才能共同前進，共同發展。只有競爭了，才能激發自己的的潛能，讓自己的才能得到更廣闊的發展。我們需要敵人，才能讓自己感到危機感，讓自己不再以為自己考上大學而洋洋得意，忘記了自己的本分還是一個學生。
三、利用寒暑假周末時間打工
對于我們學生來說，我們的視野太過于狹隘，正如井底之蛙不知道外面世界的廣闊，還洋洋自得。學生打工使我們學習生活的一種補充，畢竟我們學習出來了之后，是要步入社會的，將自己的理論知識應用于社會，打工并不意味著提前上班，只是開闊我們的視野。虛心向那些已經上班的前輩們吸取經驗。
四、在大學中盡自己可能多獲些證書
本人認為也許有些證書對于我們以后的就業就形同雞肋，但是我們仍然需要去獲得，因為擁有那些證書，就是機會，如果你連那些證書都沒有，那么你連機會都沒有。
五、兼職
在大一的學習中應該可以利用一些課余時間去外面豐富一下自己的只是可以通過打工，也可以通過旅游等等方法。在大二的學習生活中，應該努力去考一些證書例如四六級證書，計算機等級證書，家政證書，會計證書，教師資格證書等等。同時因為大二結束后會分流，所以要努力提高成績以便分流是的選專業。在大三的學習生活中因為已經確定自己的計劃目標，所以需要努力為此而你努力學習各種專業課。在大四的生活中已經沒有了浪費時間的說法，只能埋頭于苦學中。
曾經高考的那個巨大的坎我們都已經努力的跨過來了，現在的我們更是有三年的時間來默默的有計劃的實現我們的目標。現在說什么都沒有用，那么就讓我們用實際行動來證明我們的決心。
大學生個人學習計劃范文3
計劃一：
我美好的大學生活已經過去了四分之一，接下來要開始的是我大二生活。這是非常關鍵的一年，因為今年我們要學很多專業課，大一下學期的專業課只是專業基礎課，只是學校為了讓我們對這個專業保持最初的熱情而開設的。上學習已經適應了大學的學習與生活。我認為學習計劃能夠為我達到學習目的而服務，能推動我主動積極學習和克服困難的內在動力。所以，現在我將進一步的對我即將開始的大二生活做一個整體和細節的規劃，做出下一年的學習計劃。
學習目的：最主要的是要學習一種在社會上是生存能力。如果說寒窗苦讀20xx年為的是上一所好的大學，那么我們上大學甚至考研等的繼續深造為的就是能夠在社會上立足，或者是更好的生存、過得更好。
大二學習目標：學習目標是學生我們學習的努力的方向，正確的學習目標能催人奮進，從而產生為實現這一目標去奮斗的力量。相反沒有學習目標，就像漫步在街頭不知走向何處的流浪漢一樣，是對學習時光的極大浪費。所以我制定了大二這一學年的學習目標——學好英語，爭取大二上學期過英語四級和計算機二級。努力學好其他課程，爭取在期末拿獎學金。利用周末課余時間打工接觸社會了解社會需求，明確學習方向，
我的計劃：要學習好，首先要制定一個切實可行的學習計劃，用以指導自己的學習。古人說：“凡事預則立，不預則廢。”因為有計劃就不會打亂仗，就可以合理安排時間，恰當分配精力。這學期的目的在前面我的目標里已經說得很清楚了，那就是——學好英語并爭取大二上學期過英語四級和計算機二級，努力學好其他課程，爭取在期末拿獎學金。利用周末課余時間打工接觸社會了解社會需求，明確學習方向，課后業余時間，在復習完本專業所學知識的前提下，多查閱與本專業相關的其他書籍，爭取做到涉及范圍廣，從而明確什么是市場營銷，市場營銷專業畢業后從事什么樣的職業，我們的努力方向是什么。
分科學習計劃：
線性代數：我想對于我們理科生來說線性代數算不上什么難點。也不想花太多的時間在它身上，所以這就要求我上課要認真聽講跟著老師的思路走，下課稍微復習一下筆記，做幾道題就可以了。很簡單的。
大學英語：六月份的四級考試考得很糟糕，所以十二月份的四級一定要過。所以這學期就得很辛苦的學習英語了。因為下學期沒有了早自習，所以這得考驗我的自覺性了。堅持早上六點半起床，堅持晨跑二十分鐘因為大四的體育好像很重要哦，不到要素質好身體也要好。然后去教室讀英語或者聽四級英語，每天練習一句英語日常用語。大學開設的自主學習的聽力堅持每周四上午去聽一個小時。每周堅持做兩套四級題。周末晚上對四級題進行分析，特別是閱讀。
西方經濟學：這是這學期學過的課程，沒什么難的，只要理解和學會看圖就可以了。
雖然現在已經制定了一個初步的計劃，但是應該根據平時的學習情況做適當的調整。我希望能堅持我的計劃，努力的過好我的大二生活。
計劃二：
還有幾天就要開學了，在適應了大學生活之后，就要開始在學業上有所進步了。現在寫下下學期的計劃，希望自己可以時刻的鞭策自己。
學業上：
大二12月份隨之而來的就是英語四級考試，本來自己的英語就是弱項，所以大二上學期最重要的任務就是主攻英語了，一定要付出的比別人多才有可能取得與他人一樣的成績。爭取一次通過四級考試!
當然，進入大二，專業課也隨之增多了，所以部分心思也得放在專業課上。大一的時候過了會計基礎考試，這學期就得多注意一些與初級會計考試有關的消息了。希望盡量把初級會計證考到吧!咩咩，
呼呼，似乎忘記了一個很重要的東西額!大二上也要參加普通話考試額~~加油吧，為未來奮斗!
兼職上：
希望自己可以在學習之余多鍛煉一下自己，提高自己動手能力。順便掙點外快吧，
這學期希望在開學之初可以做一段時間的校園，不知道自己做不做的好了，一定要加油啊。然后最好可以在學校飯館里找點事情做吧，那樣既不會耽誤太多的時間，也不用經常向外跑了。當然在外面賣飲料也以的，希望自己可以像小鄭一樣，獨立自主一點，向小鄭學習!!
休息時：
論文摘要:成人學習具有自身特殊規律。作為當下基拙教育改革的一種主流理論，建構主義對成人學習同樣具有實用性。該文在論述建構主義的基拙上，從成人學習中的經驗、自我導向和情境三個方面論述了建構主義學習理論對成人學習的影響。
一、建構主義學習理論的特征
許多學習觀或學習理論均認為，學習是在教師的“策略”下圍繞學科進行的。而建構主義認為，知識的獲得是一個主動的過程，學習是在教師指導下的、以學習者為中心、利用已有的知識經驗創造新知識的過程。
(一)建構主義學習的涵義
建構主義學習理論認為，學習不單是知識由外到內的轉移和傳遞，而是學習者主動建構自己知識經驗的過程。具體來說，知識主要不是通過教師傳授得到，而是學習者在一定的情境即社會文化背景下，借助其他人(包括教師和學習伙伴)的幫助和利用必要的學習資料、通過意義建構的方式而獲得。即通過人際間的協作活動而實現的意義建構過程，因此建構主義學習理論認為“情境”、“協作”、“會話”和“意義建構”是學習環境中的四大要素。
—“情境”:即社會文化背景。要求學習環境中的情境必須有利于學生對所學內容的意義建構，有利于學習者利用原有的認知結構中的有關經驗去理解當前學習的新知識。利用“情境”要素來創設“情境”，使學習能在和現實情況基本一致或相似的情境中發生。
—“協作”:協作發生在學習過程的始終。教師和學生以協作方式對搜集與分析學習資料、提出假設并驗證、評價學習成果直至達到意義的建構為目的。學習者與周圍環境的交互作用，使學習者在學習程中既能充分發揮自己的主動性，又能在協作中發掘首創精神。
—“會話”:會話是協作過程中不可缺少的環節。同樣，協作學習過程也是會話過程。在此過程中，每個學習者的思維成果(智慧)為整個學習群體所共享，學習小組成員之間必須通過會話商討和制訂如何完成規定的學習任務的計劃，即師生之間通過討論與交流對各種理論、觀點和假說進行共同考證、協商和辯論。會話是達到意義建構的重要手段之一。
—“意義建構”:是整個學習過程的最終目標。所要建構的意義是指事物的性質、規律以及事物之間的內在聯系。在學習過程中，幫助學生建構的意義就是要幫助學生對當前學習內容所反映的事物的性質、規律以及該事物與其他事物之間的內在聯系達到較深刻的理解，以此來豐富和提高原有的認知結構。
(二)建構主義學習的特點
1.以學生的主動參與為主導的積極性學習
建構主義認為，學習應該是積極的，學習者是主動的積極的知識探究者。如果學生能夠意識到所學知識的重要性，并以一種積極進取的態度進行學習，那么掌握知識的效果才是最好的。
2.以學生對知識的深層理解為目標的建構性學習
學習是建構性的，知識的獲得有不同的水平，建構性學習要求對知識形成深刻的理解，對有關現象做出自己的判斷，并能運用這些知識解決問題。對知識深層理解，這是建構性學習的核心目標，“為理解而學習”是建構主義一條重要信念。
3.以目標定向為原則的目標指引性學習
在建構主義的學習中，學生之所以主動積極，是因為學習者感受到問題、刺激，為自己設定了目標。建構主義學習是目標定向的。學習的目標是形成于學習過程的內部，是由學習者自己設定的。在學習過程中，目標起著導向的作用。
4.以自我監控為標志的診斷性和反思性學習
診斷性和反思性是建構主義學習的核心特征。學習者的自我監控包括自我檢查、自我分析、自我評價等。在學習過程中，學習者能夠結合自己的先前知識產生探究任務，形成學習目標，并最終達到深層理解，這是他們對學習環境以及先前的經驗進行了自我監控的結果。
5.以原有知識經驗為基礎的經驗性學習
建構主義強調，學習是每個學生從自己的角度出發，以自己的經驗為基礎來建構、解釋現實的。學習中一切新的學習都是建立在以前學習的基礎上的，并在一定程度上利用以前的學習。
二、建構主義學習理論對成人學習的影響
成人學習具有自身的特殊規律。美國著名成人教育家諾爾斯(Malcolm. S. Knowles)對成人學習的特點進行了歸納:首先，成人積累了大量經驗，這些經驗不但使成人形成自己的個性，也是成人學習豐富的資源。其次，成人學習是自我指導型。在學習中，成人希望能平等地與教師共同討論，自己診斷學習課題和學習要求，自己確定學習計劃。成人選擇和參加何種學習計劃，都是以在實踐中積累起來的經驗為背景。這些已經人格化了的經驗構成成人豐富的學習資源和進一步學習的基礎。再次，成人的學習意愿與他的社會職責、發展任務密切聯系。成人需要學習的是那些與他作為一個家庭主要成員、勞動者、組織的成員和指導者等的社會任務相符合的“需要學習”的東西。最后，成人的學多出于對現實生活壓力的認識和反應，因此學習是為了解決當前生活和工作問題的過程。成人學習者的獨特性為建構主義理論指導成人學習提供了前提條件。
(一)開發、利用成人學習者豐富的經驗
成人經過長期的社會實踐，擁有生產、生活等豐富的閱歷，積累了許多經驗，這些經驗是成人用以說明自己個性及與他人不同之處的依據，也是其參與教育和學習的依據。建構主義學習認為，經驗是學習者建構、解釋新知識的基礎。因此，成人人格化的經驗更是成人學習中必不可少的要素。
其一，成人參與學習時原有經驗形成的認知結構已經十分豐富，后繼的學習必定會受到原有認知結構的影響。一方面成人需要根據已有的經驗來確定學習目的、學習內容以及學習方式和評價方式;另一方面，成人需要在原來認知結構基礎上通過聯想、想象、對比等理解、接受新的信息。成人最善于學習那些與自身經驗相關的新知識和技能，因此開發、利用成人經驗是成人學習中的重要環節。
其二，美國心理學家馬斯洛(AbrahanH. Maslow)認為成人的經驗是其自身發展的一種潛力。成人不斷地從其日常生活所發生的事情中，如婚姻、養育子女、找工作等吸取經驗。他們依據這些日常經驗認識自我、認識周圍世界，并學會辨別是非、擺脫困境、棄惡揚善。從日常生活和工作實踐中學習是成人最普遍的學習形式，因此成人的經驗在非正式的學習中更具舉足輕重的作用。
需要注意的是，成人所擁有的經驗也是一把“雙刃劍”，豐富多樣的經驗既能促進成人學習的順利開展，也能阻礙成人接受先進理念和思想。當新的知識與原有經驗背道而馳時，成人往往產生心理抵觸，容易墨守成規。
(二)加強成人學習者的自我導向學習
自我導向學習是近年來世界教育領域興起的新的學習方式，它在成人教育領域得到了最為廣泛的關注。諾爾斯認為，自我導向學習是指在他人協助或無人協助下，個人主動地診斷自己的學習需求，形成學習目標，尋求學習的人力和物力資源，執行適當的學習策略，并評鑒學習結果的歷程。加格利爾米諾(Guglielmino)指出，自我導向學習者是指個人能夠自己引發學習，并能獨立而繼續地進行。學習者具有自我訓練的能力，具有強烈的學習欲望和信心，能夠運用基本的學習技巧，安排適當的學習步驟，發展完成學習的計劃和利用時間加以進行。
雖然兩位學者對自我導向學習的看法不完全一致，但都認同了自我導向學習中學習者的自主性，包括自我監控、自己設定目標、積極參與學習等。建構主義同樣認為，學習者以積極進取的態度進行學習時，掌握知識的效果才是最好的。成人在學習過程中，自主選擇學習內容、設定學習目標、開展自我評價，這充分體現了對成人自我概念的尊重，由此成人的學習熱情也將大大提高。
(三)創設真實的社會文化情境，使學習能在和現實情況基本一致或相似的情境中發生
